♾️ Навык жизни
609 subscribers
825 photos
140 videos
1 file
336 links
Кравченко Людмила, мать 4х👶
Остеопатия+ТКМ+секс-терапия

Приём интегративно к физиологии и психологии ➡️ @osteopat_tkm
Психология, тело, секс через призму когнитивистики.

Культура согласия, фемоптика, ИИ, поржать, подушнить.
Больше в закрепе канала.
Download Telegram
Обсуждаю название подкаста с разными людьми 🤔

- Милфы у микрофона 🙃
- Две ягодки (баба-ягодка опять) 😂
- Мать тоже хочет трахаться 🤦‍♀️

Как-то пока не особенно звучат)))

#юмор #подкаст
Обсуждаем с Наташей подкаст, пишем план и я вспоминаю первый свой подкаст, с которого я вообще начала их слушать))

Это подкаст "Не туда" студии "Либо-либо".
Где двое мужчин говорят о сексе и об отношениях через призму секса весело, где-то токсично, но, в-целом, с большой любовью.)))
Хохотать обеспечено😁

У этой студии есть несколько отличных проектов, например, "История русского секса", "Хорошо, что вы это сказали", "Голый землекоп", "Почему вы это сказали", "Сперва роди" и тд.
#навык_жизни #подкаст #рекомендации
А кому рассольчика?)))
Жарко. Нужно есть и пить солёное)

Какой сегодня был классный #ладдл #ЛеМур

У меня столько ощущений и чувств, что (как всегда после) надо с ними пожить.

Народу было прямо существенно больше и, похоже, это мой предел по силе включения.
А я включаюсь очень сильно.

То есть, взаимодействую с каждой парой индивидуально и, помня о том, как важно другим парам слышать, что происходит в соседнем, очень личном, камерном пространстве, чтобы соотнести с собой, сориентироваться, а как у них, что-то другое взять себе.. и мне быть одновременно тихой и доступной для других - отдельная ценная и нужная история меня, как ведущей.

Отдельная тема: наполнение стола для мероприятий, то ЛеМур или #ладдл.

На #ладдл мы ориентируемся, что обычно, нужно меньше сладкого, но больше питательного и сытного, а на гнездовании вообще были бульоны.

Потому что мы правимся, ладимся друг с другом, это интеллектуальный, мышечный, душевный труд. Который должен быть восполнен через питание.

Сегодня я закупала на стол сама, без чудесной Саши @psyhosan которая, как мне кажется, делает это с гораздо большем изяществом :-)

Тем не менее, я очень довольна, и участники тоже довольны, ибо отдельная отметка о качестве стола, было мне большим пряником с полки)
Накормить людей, это ли не радость?)))

Сейчас включу себе любимейший фильм «Мосты округа Мэдиссон» и выдохну.

Завтра мы пишем сразу три! подкаста (а вы думали как это делается?😏).

Я запинила опрос в одном из чатов, неожиданная победа принадлежала теме, с которой мы начнём нашу серию.
#жизнь #навык_жизни #правка #подкаст
Мы писали, мы писали подкаст, мы устали)))

Очень большой интеллектуальный и мышечный труд - думать, выражать мысли в слова и проговаривать их вслух так, чтобы было интересно, понятно и доступно.

Этот труд, если он не профессия, как-будто, обесценивается, как и мыслительная деятельность, когда мы думаем и мыслим о чем-то продуктивно, но вне профессии.

Он ещё не оценён для нас в деньги, не монетизирован.

Но, как нужное и важное, мы идём в него и там много испытываемых чувств и переживаний, которые тоже про трудозатраты тела, мозга, души.

Он про поиск, раздумье, осмысление и именно эта часть часто трудом не считается, когда это не оплаченный заказ, например.

Когда я-для себя ищу, мыслю, думаю, а не для работодателя.

Но, тз ТКМ, мыслительный труд сильно тратит функционал селезёнки и сердца.
Поэтому, и в том числе, хочется сладкого, кстати.

Мне видится важным вот такие подготовительные и уже реализуемые моменты ценить в своей деятельности или подготовке к ней. Признавать и даже праздновать (взять с полки пряник), чтобы это не вело к выгоранию.

#жизнь #размышления #подкаст #психология
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Трейлер-спойлер нашего пилотного выпуска подкаста
"Баба-ягодка" с Натальей Таратутой @RealTarantina в сезоне "#матьтожехочет".
Продюсер Дмитрий Диваков @dmitry_anatolyevich_radio

#подкаст #навык_жизни #юмор #жизнь
Сегодня мы с Наташей пишем правки ко второму выпуску подкаста "Баба-ягодка" про дейтинг, потому что выяснилось, что запале разговора забыли о многих важных моментах и темах.

Тем временем, я до 3х ночи с разных ракурсов себя (с перманентным прокрастинированием) записывала тизер к подкасту и, всё равно, осталась неудовлетворённой😏

#жизнь #подкаст
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Работаем, между прочим) #подкаст
Про тактильность пишем.
Немножко рекламы 4 выпуска подкаста «Баба-ягодка 18+».
Интервью и разговор с Сашами о тактильных мероприятиях. И о LeMoorCloob, конечно)
#подкаст #секс #навык_жизни
Подкаст наш «Баба-ягодка 18+» медленно , но верно монтируется в выпусках. И даже обложка почти готова))

Немножко подогрею интерес))
Составил @dmitry_anatolyevich_radio
#подкаст #юмор #секс
И снова, ура!!!!
6.01 встречайте первый выпуск подкаста "Баба-ягодка" 18+

Ссылка тут⬇️⬇️, пока на 2х платформах.
https://t.me/baba_yagodka_18plus

Слушайте, ставьте лайки, рекомендуйте, пишите ваши впечатления и отзывы, предлагайте темы и задавайте вопросы.
#подкаст #cекс #юмор
На этой неделе выходит наш следующий выпуск подкаста "Баба-Ягодка 18+", тема которого "Дейтинг".

Мы с Наташей попробуем подвести некоторые итоги нашего обширного опыта, а в-целом, как обычно, просто попиздим поговорим об этом весело и вдумчиво.

Мы озаботились словарем для всех новых слов и понятий, который входят в язык и будут в словаре наших близких (я детей имею ввиду), как мне кажется, совершенно точно.

Сделали опрос ⬇️, будет здорово, если вы пройдете его в анонимном порядке.

А пока вот хорошая ссылка на понятие "гостинг" и другие названия для коммуникаций (а отказ от общения тоже часть коммуникации, особенно потому что эта коммуникация часто продолжается в нашей голове), которые могут быть определены как гостинг, потому что смысл в них тот же: слив из отношений\общения.
Но выстроены иначе.

#подкаст #словарь #секс #навык_жизни
Кстати, вот у нас в записи монтаже и выпуски.

👉Про тактильность;
👍Про тактильные мероприятия;

У нас с Димой есть план, но как-будто вместе с фидбеком/отзывами слушателей этот план двигается и становится гибче.

Расскажите, о чем вы хотите послушать через меня, мой опыт, нашу конструктивную болтовню пиздеж с Наташей, приглашёнными экспертами..?

🔹Например, всплыла внеплановая тема о разводе и жизни после него, особенно когда дети, 40+, депрессия и, кажется, личная жизнь летит в жопу.
Как дети со всем этим: полигамия, полиамория, новая этика и культура «словами через рот» и честность…

🔸Всплыла тема женского здоровья в открытых отношениях.
Иппп, зппп, безопасность, контрацепция и пр…
Мужское здоровье туда же и + вопрос о «после 40 без постоянной партнерки», например.

🔹Тема привязанности и любви в открытых отношениях, регуляция.


Что-то ещё просится?
Поговорите со мной. 😁
#навык_жизни #подкаст #жизнь
Сегодня писали с Леной выпуск о тактильности и сексе в подкасте «Баба-Ягодка 18+».
А потом встретились с Наташей потрындеть и записали это))
Вышло хорошо)
Слушайте 15 минут конструктивной болтовни в подкасте под борщ и вино, и звук тележек торгового центра))
#юмор #навык_жизни #подкаст
Сегодня мы с Наташей моей писали у Димы ещё один выпуск подкаста, где пиздели болтали за жизнь, развод, детей, секс и терапию (куда ж без неё))).

Потом записали короткийметр формат, который грозит стать регулярным. Во что это вырастет, пока, не понятно.

И что-то я упахалась эмоционально.
Хочется об кого-нибудь близкого (не детей) зауютиться, наобниматься.
Не запиливая это сексом или внезапным сексом.
(Снижения Ци можно уравновесить через снижение Ян, иногда на фоне эмоц.перегруза может подняться либидо, но лучше обняться и поспать, чем фигачить секс и вырубиться от усталости физической)

Кстати, поняла, что 1000 лет не была на свидании, собстно, как вышла в более-менее постоянные отношения, а потом закрыла одни из них, закрылись другие, эмоционально близкий и желанный партнёр уехал из страны.

А со мной много всего случилось за это время, что привело к значимым переменам и осознаниям.

Когда мы сегодня писали подкаст, то говорили о том, как много и широко мы живём, кажется, что за 2 месяца: январь и февраль прошли все 4. Или полгода. Так много вмещено и насыщенно/напитано за этот, казалось бы, незначительный промежуток.

Удивительно это:

- жить в относительном, гораздо большем согласии с собой, потому что замедлилась и смогла опереться на себя саму.

Успевается намного больше.
И видится шире.
И хочется больше.

#жизнь #подкаст #размышления #навык_жизни
Ура-ура!
Две новости 🤪:

1️⃣ Слушайте наш новый выпуск «Тактильные мероприятия и культура согласия» на всех платформах подкастинга, ссылка на Яндекс.Музыка тут >>>

В канале «Баба-Ягодка 18+» тайминг и полное описание)

Приятного прослушивания)
Ставьте лайки ♥️, пишите ваши мнения и отзывы, нам это важно, а тем, кто ещё не знаком и не слушал - полезно! 🌟

#подкаст #анонс
Audio
Дмитрий Диваков, Людмила Кравченко
И вот послушать о том, как мы пытались и строили отношения после расставания/развода можно и во втором выпуске нашего подкаста "Баба-Ягодка 18+".
Вторая часть выпуска про развод в сезоне #матьтожехочет готова!

Вспомнить про что была первая часть, можно тут ➡️➡️➡️

Слушайте второй выпуск

Ставьте ваши лайки ❤️ задавайте вопросы, предлагайте решения. 

Как автор, идейный вдохновитель и ведущая подкаста шлю посыл в мир: нужен спонсор для развития и монтажа следующих выпусков и сезонов.
Потому что полтора года от начала до выпуска, что-то пиздец многовато. ))
#подкаст #юмор
Сет всех и предыдущих выпусков тут ⬆️

Если вы ещё не слушали, я рекомендую слушать их по порядку.
Мы много смеёмся, много материмся, много думаем и задаём много вопросов, прежде всего, себе.

Фактически, эти подкасты стендап о нашей жизни:
- мамы 4х детей, без стабильного дохода и съемной квартирой, но со стабильной тревожностью, любовью к телу человека, психоаналитиком и готовностью обсмеять и обхохотать любую из неудач)
- мамы 2х детей, один из которых с ДЦП в тяжёлой форме, без стабильной работы, зато в своей квартире и со стабилизированной тревожностью, танцами и шитьем разного красивого.

Мы не особенно унываем, продолжаем надеяться, как-то справляемся, часто не справляемся, да и не обязаны. Регулярно записываем друг другу длинные голосовые, в которых также, как в подкасте: думаем, ругаемся, смеёмся, злимся, предполагаем, задаём вопросы и радуемся. Радуемся тому, что мы есть друг у друга и что эта жизнь продолжается и меняется к лучшему.
Истинно так ☀️
#подкаст #юмор
Кстати, а кто наш *тут я зависла.... писать крайний или последний?* выпуск подкаста слушал\слушали?

https://music.yandex.ru/album/24601086/track/125848126

Как вам? Расскажите словами или реакции поставьте. пожалуйста.😊
#подкаст
И вчера же мы с Наташей Таратутой записали новый выпуск миниподкаста "Баба-Ягодка 18+".
Получилось очень весело, особенно в конце 😁

Спойлер: почему у мужчин болит шея или всё о пословице "Муж голова, а жена шея".
В каждой шутке только доля шутки, конечно. А вообще, я серьезно. Психосоматика - дело тонкое, но очень полезное)
#юмор #подкаст