В субботу пятницу!!! моя долгожданная и очень классная лекция в уютном пространстве Секты про мастурбацию.

Почти каждый человек проживал этот опыт и отношение нему в разные времена и в разной культуре - разный, а он (опыт) может быть очень ценным, полезным и красивым.

Может быть терапевтичным познавательным.

Приходите, поговорим и посмеемся, конечно))
#тело #анонс #психология #секстерапия

https://t.me/section_ecosystem/534

Читаю сейчас, в рамках подготовке к завтрашней лекции очередную, наполненный стыдом и страхом утраты мужественности, "Трактат о мастурбации, онанизме, саморазрушении и других излишествах"
Treatise on the diseases produced by onanism, masturbation, self-pollution and other excesse by L.Deslandes, etc. 1839.

Вообще, с литературой по этой темой сложно.
Она либо про патологию, через медицинский аспект, либо про зависимость, но через психологию: т.е. порнозависимость, уныние, слабоволие и апатия, вотэтовсё.

Большинство найденных книг датируются концом 19го и началом 20века, а потом началом этого века))

Пишется либо для специалистов, либо для мужчин, здесь более-менее понятно, почему.

Разница в гормональном физиологическом всплеске равна, как минимум 10-15 годам, потом что пик либидо у мужчин приходится на +/-20 лет, а у женщин на 35-40.
К этому времени, ещё 50 лет назад, женщины были, обычно, давно и привычно замужем и даже при редком проявлении близости между супругами, забот обычно хватало, чтобы сублимировать секс.энергию в быт и дела. В отличии от молодых мужчин, которые в 18-20 лет в современном мире не проходят инициационные стигмы воздержания и не планируют одного партнёра, "за надом", как ещё те же 100 лет назад.

Современная литература разделяется на 2 категории:
- об отказе/снижении мастурбации для мужчин и пользе воздержания;
- о пользе мастурбации для женщин и "взять оргазм в свои руки":-)

Я же хочу завтра поговорить об этом с очень разных сторон:
- о том, что норма - это условность, о том, что человек, по сути своей может всё на свете превратить как в искусство и акт творения, так и в грязь или боль.
- о том, что всё на свете же можно превратить как в терапию, так и в излишество, требующее последующей аскезы;
- о ци, Ян и Инь, о наработке поведенческих паттернов и настройке нейронных путей, о любви и о том, как мы можем её выражать.

- о том, как мы можем разделять двигательные реакции с психологическим состоянием и разделить глубокую нужду и напряжение от этого голода, с возможностью сделать для себя что-то хорошее.

Завтра в Секте в 20-30. ⬆️
#тело #размышления #секстерапия

Первую "бабушку" надо встретить не с пустыми руками.
Это праздник, повод для радости и повод для забот.
Забот разных: тревог, связанных с ответственностью перед регулярностью, возможными болями, переживаниями о "не протекла ли", с поиском средств гигиены, которые подходят, с риском или ожиданием, а точнее, с вероятностью беременности, которая теперь априори есть...
Радость же тоже разная: причастность к огромному женскому пространству, признание своего созревания, облегчение "такая, как все", к тайне, к осознанию, что вот он, материальный, физический, шаг, подтверждение взрослости. "Я теперь как ты, мама".

После рассказов о том, как первые регулы отмечались на разных территориях, дети возмущались, мол, несправедливо, что у мужчин первая эрекция, например, вотэтимвсем не обставляется.

Ну, потому что, эрекция с мужчиной на протяжении практически всей жизни, она у младенцев наблюдается при мочеиспускании, потому что, первично, это физиологический акт тела, свидетельствующий и реагирующий на многие процессы, а в подростковом периоде ещё и малоуправляемый.
"Сидишь такой, на контрольной, а у тут, упс, эрекция, хз, почему и, главное, чтобы никто не заметил" (рассказ из жизни))

Но в традициях разных народов, был объединяющий момент, который менял статус мальчика на парня и был тоже обставлен инициационными практиками и ритуалами: первая борода.

Если начинала расти борода, значит нежный мальчик был готов стать брутальным мужчиной.
Для этого он должен был доказать свою мужественность и силу в каких-то испытаниях, работах, окончание которых тоже праздновались и отмечались.
Я думаю, что современный тренд на бороды, он не просто мода, он о многом.
(женщины набирают силу и вес, метафорически и не только, мужчины отращивают бороды или волосы)

В конце концов, для родителей "красной" девушки начало менструаций тоже было качественным переходом в новую зону ответственности и обязанностей.

Мама понимала, что вот-вот, пара - тройка лет и девушка войдёт в пору, заневестится, улетит птичка из гнезда. А сама она в иерархии семьи чуть-чуть сдавала полномочия, а её дочь приобретала бОльший вес. Для отца это было про то, что теперь "глаз да глаз" да с прищуром, финансовые траты увеличивались для "убору": вечёрки, гулянья, смотрины, ухажёры.

Сейчас мы, как-то, попроще живём. Но это не значит, что то, о чём мы не знаем, на нас не влияет.

Научных данных у меня нет (честно, не искала), поэтому чисто пофантазирую о том, что женщины грустят перед менструацией и плачут (ПМС), как будто, прощаются с частичкой себя: могла бы, но нет.. 😅
Наверное, тут природа тоже всё подстроила интересно: оргазм - изобретение эволюции для интереса к продолжению рода, то ПМС вместе с менструацией - это психологический, гормонально обусловленный и физиологически закрепленный процесс, подталкивающий нас ровно к тому же.
Беременная и кормящая женщина с облегчением скажет: ну, хоть месячных нет, и ПМС тоже.

Кстати, в норме сильных болей и ярковыраженной формы ПМС не должно быть, не говоря уж о ПМДР.
Как и болей во время менструаций и обильного кровевыделения, со сгустками и темным цветом. Чаще всего, такие симптомы свидетельствуют о застое крови и сигнализируют о том, что нужно обратиться к специалисту. (Как и кровь ближе к алому цвету, герпес в каждую лютеиновую фазу цикла, потому что прогестерон поднимает t тела, это мб про жар крови в совокупности симптоматики).

вот)
#ccпт #дети #жизнь #размышления #тело #ткм #правка

Лекция К.В. Анохина в МИП, который директор Института перспективных исследований мозга МГУ имени М. В. Ломоносова, заведующий лабораторией нейробиологии памяти НИИ нормальной физиологии имени П. К. Анохина, была специфически очень интересной.

Сначала мне откликнулось то, как он на коленке писал что-то перед началом лектория)))
Блин, думаю я, они тоже (академики и профессора) бывает, приходят без подготовки и шпарят по потоку?)
Так по-человечески, так уютно от этого стало.
Мой перфекционист, буквально, выдохнул и ушел в закат 😁

Ещё мне понравилось, что он брал паузу перед каждым ответом на вопрос. Я млела от этих пауз. )))

В целом, суть лекции была о том, что мозг = интуиция.
И мы, человечество, на пороге или тупика, или открытия, суть которого будет не в счётных величинах.

А в том, что сейчас доказать невозможно, хотя взвесить пытаются: 21 грамм.

Мозг и душа.
Как физические величины и электрические импульсы преобразуются в психические процессы.
Что это и где это, тот уровень, названный им n+1, за которым открывается дверь в Нарнию.

Я колебалась, на какую кафедру магистратуры МИП идти, но теперь совершенно очевидно, что надо идти на вновь созданную кафедру "Наука о жизни". Они (маркетологи МИП), конечно, спецом подогнали лекторий под рекламу кафедры, но ход конём, считаю, ход конём.

https://www.youtube.com/live/rzKSM6sy-ms?si=Mfu_FTB5ZlpyWshJ

Кусок лекции можно увидеть в сториз.
#психология #тело #остеопатия

🔹 Анатомия, закладка репродуктивной системы.
Условно-физиологичекое разделение на зоны, мифы и реальность.
- генитальный оргазм, какие бывают
Спойлер: он один)))
- эмоциональный
- сочетанный

Какие нервы иннервируют гортань, анус, промежность и почему возможен оргазм от стимуляции этих зон. А так же о том, когда есть оргазм и без их стимуляции))

‌🔸Оргазм в истории. Определения и названия.
"Сильный напор соков или крови", словарь 1885 г., Кондрашова. )
"Внезапное неконтролируемое облегчение сексуального напряжения".
(Сладострастие это ничто иное, как нетерпеливое желание, к которого к человек стремится, словно околдованный. П.Киньяр)

🔹Женское обрезание и Индия, Китай, Япония.
Русский секс: дать и поиметь, после оргазма наступает беременность
Без одновременного оргазма не бывает детей (Европа)

🔸Разница в физиологическом проявлении и лексика оргазма.

🔹 Жизнь после оргазма. Что происходит с человеком после.
Овидий о мужском оргазме: "походит на смерть, от которой человек спасается сном"
Суламифь: "..напоите меня, ибо я изнемогаю от любви"

🔸Фрейд и фаллоцентрические идеи.
Мизогиния и страх женщин, невозможность оргазма у мужчин.
"После оргазма, слабый, безвольный и уязвимый..."

🔹Тренды: сядь на лицо, поглощение кунилингусом, фелляция и иррумация, женская доминация,
Мультиоргазм
Энджинг
Нонконкордантность

🔸 Сквирт, мифы, проекции, физиология, не оргазм.
не безопасность для женщин.
Можно развить насквиртованность, но зачем?

🔹Оргазм очень зависит от того, где, с кем, и когда.
Мб разным: невозможен с любимым и возможен, ярок с нелюбимым человек.
Проекции.
#юмор #секстерапия #тело #психология

А, еще я тихо аплодировала словам о том, что есть психосоматика, а есть соматопсихическая связь с тем, что тело может диктовать психике её реакции, которые становятся поведенческими.

То есть, например, угнетение мимики, вследствие недавнего стоматологического вмешательства: улыбаться некомфортно, может быть фактором запуска угнетенного же состояния в течении нескольких дней, которое не соответствует привычной реакции и поведения в обычных обстоятельствах.

Тело и то, как оно себя ощущает может влиять на наши чувства, поведение, эмоции.

Я часто об этом говорю с тз коррекции в ряде аспектов, ракурсов подхода к анемии (если она не следствие РПП, например): сначала накормить тело, потом регулировать психику.
#психология #тело #травматерапия

Я ж говорю, что БДСМ - это терапия (правда, боль тоже аналог "наркотика", поэтому цель не оправдывает средства), к которой (внимание!)  возрастает толерантность, в отличии от психотерапии и телесно-ориентированной терапии.

Так-то, любой инструментарий хорош, если понимать зачем им пользоваться, для каких целей и для какого результата.

По мом наблюдениям, к сожалению, большинство пользователей вышеозвученного формата идут за переносом, за переключением, замещением, оставляя гормональный фон и спастику, ему предшествующую, на том же уровне, что и первопричина, по которой они пришли в практики.

Сменился локус переноса напряжения и его спуска, но не градус напряжения, внутренней боли. Мало того, в связи с выработкой толератности, может происходить постепенный прогресс в сторону увеличения "дозы".

Но в моей терапевтической практике были + знаю другие случаи, когда вместе с психотерапией происходила переработка, где БДСМ как инструмент работал, но ... нужда в нём существенно снижалась и отпадала.

#психология #сспт #тело #бдсм #правка

Старый текст, лет 5 ему, я еще не в разводе, но уже активно думаю об этом))))

Про нехватку обьятий.
Сейчас много пишут об этом и я тоже внесу свою лепту.

Во-первых, потому что профессия такая: я много знаю о телесных прикосновениях и умею прикасаться. И знаю на практике, что такое «телесная неприкаянность».
Во-вторых: личный опыт.
В-третьих: я хорошо пишу и смогу донести мысль до аудитории.

Младшая дочь осталась сегодня дома. С утра отбивалась от папы ногами, что не хочет идти в сад, приползла ко мне с младшим, легла и сказала, что хочет спать.

У меня и мужа разногласия по поводу посещения сада/школы.
Я считаю, что пропускать можно.
Муж считает, что пропускать любые занятия нельзя, посещать их должно и без отговорок.

А я думаю, что можно не ходить в сад, школу (особенно 1й класс), когда сильно не хочется. К тому же дети, часто на грани переутомлениях или перегрузки не говорят: «я устала», «мне плохо», а капризничают, казалось бы, на пустом месте.

Но дети отлично понимают, кто капризы для родителей неприятны, а меньше всего они хотят сделать любимым людям неприятность.
«Это же вам не взрослые» (с) Поэтому, ни манипуляции, ни чего-то специального в этом поведении нет.

Младшая дочь не пошла в сад и долго спала, а на мой вопрос: "что будем делать?", ответила каракулевым письмом:
- Я тебя люблю, люблю всех и давай будем весь день валяться и обниматься.

☀️ У меня с детьми есть правило: валяться, когда валяется и обниматься, когда обнимается.

Иногда «поваляться/потискаться/пообниматься» инициирую я, но чем дальше, тем чаще запрашивают самим дети. И я знаю, что моя загруженность в последний год: маленький ребёнок, учеба и труд, оставляют мало времени для этого вольного, не в оглядку на время, валяния с гоготом, хохотом, щекотушками, «бутербродами», выползанием, выкручиванием, подныриванием и «качелями», валяния.

Ну и сейчас, конечно, из-за того, что сын совсем маленький, это приходится делать не в полную силу, если вчетвером, а слегка. Детям не хватает.

Человек - это маленькая Вселенная. Это мозг с его неизученными способностями и возможностями, это Душа, с прямым допуском к Богу, это...

Это тело. Огромная чувствительная невыразимо красивая поверхность кожи. Каждый миллиметр который настроен чувствительнейшими рецепторами - проприоцепторами. Глубокая проприоцепция на уровне фасций, мышц, костей.
Постура тела - ощущение себя в пространстве, управляемая разными отделами мозга, но проявляющая себя именно через проприцептивные навыки.

Тело. Разное в разные периоды времени. И всегда красивое личной индивидуальной красотой. Удобное при заботе о нём. Отзывчивое. Мягкое. Плотное. Тёплое.

Желающее прикосновений. Обоюдного тепла.

Я радуюсь тому, что научила детей языку тела, точнее, я научила и учу их языку желаний тела и души. Как понимать себя.

Каждая из них умеет сказать: пообнимай меня. Помни. Погладь.

Это априори для человека. Обоюдное телесное тепло.
Для живого существа.
А теперь оглянитесь:
- Ребёнок в саду с чужими взрослыми, которые даже при маленькой группе детей, и главное, при своём желании, не могут всем дать столько телесного тепла, сколько хочет ребёнок. Помните про 8 объятий в день?
- И главное: готовы ли они его давать? Хотят ли?
- Часто ли среднестатистический Воспитатель или учитель обнимает детей? Сам?
Чаще дети готовы дать эти объятия, а их пассивно принимают, иногда терпят.
- И дети тоже терпят, вынуждены терпеть прикосновения, которые происходят в их сторону.
- У каждого человека своя мера нормы прикосновений, она зависит от индивидуальных особенностей+формируется в детстве.
Кому-то нужно много, кому-то нужно мало, но среднестатистической нормы нет, поэтому это мало\много про внутреннюю норму, принятую внутри семьи.

Поэтому так важно осмысливать и напитывать прикосновениями близких, или давать им важное пространство одиночества при перегрузе.
А как об этом узнать? Разговаривать. Научить осознавать свои ощущения и говорить о них.
#дети #прикосновения #тело #правка

Про окситоциновый откат/похмелье/голодание, про отношения, про физиологию, про безопасность.

00-00 - преамбула
01-02 - поймала себя на сниженном эмоц.фоне
01-23 - что такое окситоциновый откат\голод\похмелье
02-02 - есть индивидуальная норма и привычная нехватка
02-35 - как будто, немножко недоедаем каждый раз
03-12 - получили больше того уровня, что был всегда
03-45 - гормональный всплеск
04-04 - опадание с пика при входе в обычную жизнь
04-49 - новый пазл в картину тактильности
05-33 - пример того, что происходит
06-10 - про ощущение одиночества
06-18 - про факторы безопасности
06-57 - о регулярности
07-39 - всё ещё будет
08-39 - о неосознаваемой части, какие дрова можно наломать при откате
09-30 - о голоде и жадности, и людях, которые их используют
#психология #размышления #голос #тело