#زوج
شش نكته ای كه بايد از زوج های خوشبخت بياموزيم.

‏https://t.me/joinchat/AAAAAD67dK8mMe0t45_A3Q
کانال مشاوره و خانواده

🌸🌺🌸🌺🌸
🌺🍃
🍂
❤️ مردهادوست دارند بدانند كه جذاب هستند و برداشتن قدم اول برای رابطه جنسی با آنها اين اطمينان را بهشان ميدهد.
يك رمز، یک اشاره خاص و یا يك آهنگ خاص رابعنوان نشانه خود به او منتقل كنيد.
#زوج_درمانی

https://telegram.me/joinchat/AAAAAD67dK8mMe0t45_A3Q

🌸🌺🌸🌺🌸
🌺🍃
🍂
#نکات_مهم_همسرداری
❤️ گاهی همسرمان عصبی است و حرف هایی می زند که خودش هم واقعا به آن حرف ها اعتقادی ندارد؛ اگر آن حرف ها را معیار رفتار خودمان قرار بدهیم، وارد بازی قدرت می شویم که کمکی به زندگی مشترک و افزایش صمیمیت ما نخواهد کرد. وقتی می دانید همسرتان حرف خودش را باور ندارد چه دلیلی وجود دارد که بخواهید به او ثابت کنید اشتباه کرده است!
#زوج_درمانی

https://telegram.me/joinchat/AAAAAD67dK8mMe0t45_A3Q

👌💟 هیچوقت از همسرت نپرس دوسم داری؟!

باور کن کار بجایی میرسه خودش هم به دوست داشتنت شک میکنه.

باهوش باش؛ تا یه کاری کرد یا حرفی زد، بگو مطمئنم هیچکس به اندازه تو دوسم نداره.
💟💟💟
#زوج_درمانی
https://telegram.me/joinchat/AAAAAD67dK8mMe0t45_A3Q

#زوج_درمانی

⛔️ گفتن این جمله ها در رابطه عاطفی، ممنوع است!

🔹رابطه قبلیم خیلی خوب بود
🔹 خانواده ام با ازدواج ما مخالف بودن
🔹 دوستان جذابی داری
🔹 عادت بد من این است که...
🔹 با افراد بدی رفت و آمد می کنی
🔹 تو در گذشته هم این اشتباه را کرده ای
🔹 انقدر با احساس نباش
🔹 هر چه از مادرم بگویم کم است
🔹 این غذا را نخور
🔹 من فوق العاده ام

✅و مواردی که باید خیلی به آنها توجه کنید اگر طرف شما این حرفها را می زند

🔸من همینم که هستم
🔸 عادت ندارم
🔸اگه دوستم داری به حرفم گوش میدی
🔸من مشکل ندارم خودت مشکل داری
👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD67dK_zuHAxiyfXeg

🌺#زوج_درمانی

@moshavereh_shoma

🌀💠وقتی که هیچ شانسی برای تغییر همسرت نداری و دلایل خوبی داری که او را ترک نکنی ( یعنی می خواهی با او ادامه بدهی ) ، تنها راه باقی مانده این است که او را به همان صورتی که هست بپذیری .

🌀💠اجازه بدهید همسرتان همان گونه ای که هست باشد و به جای این که سعی کنید او را تغییر دهید ، برخودتان تمرکز کنید . منظور از این حالت این نیست که با بی تفاوتی او را به حال خود رها کنید یا تسلیم او شوید ، بلکه او را به همان شکل که هست بپذیرید

🌀💠پذیرش ، فرایند فعالی است که می تواند زندگی سراسر رنج را به یک زندگی معنادار تبدیل کند .

وین دایر

@moshavereh_shoma

#خانمها_بدانند

"با شوهر چشم چران چه باید کرد؟!!!"

سنگ‌های‌تان را وا بكنيد:

🍃 اگر می‌خواهيد زندگی مشترك موفقی داشته باشيد، قبل از ازدواج نظرات خود را در مورد محدوده روابط زن و مرد؛ از جمله نگاه، صحبت كردن و... با همسر آينده‌تان در ميان بگذاريد تا به نگاه مشتركی دست يابيد.

👈 درصورتی كه شما محدوده‌هایی كه مورد نظرتان هست را توضيح داده‌ايد و با خواستگار‌تان در مورد پايبند بودن به اين مرزها توافق كرده‌ايد، قضاوت در آينده برايتان راحت‌تر خواهد شد، زيرا شما با توجه به اين قرارداد‌ها می‌توانيد رفتار همسرتان را بررسی كرده و در موردش قضاوت كنيد.

✅ شما می‌توانيد بگوييد كه آيا فلان رفتار همسرتان در چارچوبی كه قبلا در موردش توافق كرده بوديد جا می‌گيرد يا طبق اين چارچوب، رفتار انجام شده نادرست و سزاوار مجازات است.

#زوج_درمانی
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

https://t.me/joinchat/AAAAAD67dK_zuHAxiyfXeg

❤️ زنان براي تاثيرگذاري بيشتر بر مردان و اين که به غرغرو بودن متهم نشوند، بهتر است به جاي کلمه ي «تو» از کلمه ي «من» در صحبتهايشان استفاده نمايند.

مثلاً به جاي اين که بگويند «تو به من بي توجهي»، «تو منو درک نمي کني»، «تو همه مسئوليتها رو رو دوش من گذاشتي» و ...

بگويند: «من احساس مي کنم منو درک نمي کني»، «من احساس مي کنم در انجام کارها تنها مانده ام» اين جملات به مراتب حالات دفاعي کمتري را در مردان ايجاد مي کند.

#زوج_درمانی #زناشویی

https://t.me/joinchat/AAAAAD67dK_zuHAxiyfXeg

تنها ۱۲ درصد از مردان خیانتکار معتقدند که معشوقه شان اندام و چهره ای جذاب تر از همسرشان دارد!

به عبارت دیگر برخلاف تصور عموم، مردان به خاطر داشتن یک رابطه ی #جنسی گرم تر با زنی زیباتر به سوی #خیانت نمی روند بلکه دلیل اصلی آن ها برای خیانت، عاطفی است.
ابتدا یک رابطه ی عاطفی بین مرد و معشوقه شکل می گیرد و رابطه ی جنسی به دنبال آن آغاز خواهد شد.
اگر از خیانت همسر خود می ترسید به دنبال ایجاد رابطه ی عاطفی محکم تر و عاشقانه تری با همسرتان باشید نه این که خود را لاغرتر کنید و یا سعی در زیباتر کردن چهره ی خود داشته باشید.
#زوج_درمانی

https://t.me/joinchat/AAAAAD67dK_zuHAxiyfXeg

🌺#زوج_درمانی

⬅️مرد_ها زنان بازیگوش و شوخ طبع را دوست دارند.

✳️اگر می‌خواهید مورد توجه و علاقه همسرتان قرار بگیرید سعی کنید بیشتر بازیگوش، شاد و شوخ باشید تا اینکه جدی و باهوش و نکته سنج به نظر برسید.

✳️بر اساس جدیدترین پژوهش‌ها زنان شاد، بازیگوش و شوخ طبع بیشتر مورد علاقه همسر خود قرار می‌گیرند و #ازدواج‌ موفق‌تری خواهند داشت و در عوض #زن_ها ی عبوس و جدی کمتر در پیدا کردن همسر موفق هستند.


https://t.me/joinchat/AAAAAD67dK_zuHAxiyfXeg

هر مردی احتیاج دارد که بداند تنها و تنها به‌خاطر خودش دوست داشته می‌شود و از پس راضی کردن همسرش بر می‌آید.

این تصور به آنها احساس غرور و قدرت می‌دهد، پس این حس را از همسرتان نگیرید. زنانی که مدام همسرشان را از نبودشان می‌ترسانند، همان کسانی هستند که شریک زندگی شان را به نبود خود عادت می‌دهند. .

مردی که سال‌ها در ذهن خود تصویر رفتن همسرش را تجسم کرده، سرانجام روزی به این تصویر عادت می‌کند و برای آرام کردن ترس‌هایش و گرفتن آرامشی که از او سلب شده، به دنبال پایگاه دیگری می‌گردد.

#زوج_درمانی

https://t.me/joinchat/AAAAAD67dK_zuHAxiyfXeg

#خانمها
اگر زمانیکه با نامزدتان به گردش میروید دراغلب اوقات چشمان نامزدتان به شما دوخته شده است، نشانه این است که او عاشق شماست؛
امااگرچشمان اوبه اطراف میچرخدیعنی درانتخاب خود مردد است.
#زوج_درمانی

@moshavereh_shoma

#زبان_بدن_مرد_عاشق

به چشم‌هایش دقت کنید.
وقتی زن یا مردی هیجان داشته باشد یا حسی قوی در دلش باشد، مردمک چشمانش بزرگتر می‌شود. پس اگر وقتی با طرفتان حرف می‌زنید، دیدید که مردمک چشمانش بزرگ شده است یعنی دوستتان دارد.
وقتی با شماست احساس شادی می‌کند.
این رفتار ضمن اینکه کاملاً مشخص است اما معمولاً نادیده گرفته می‌شود. این واقعیت که مردی نتواند لبخندش را از شما مخفی کند یا پیش شما خیلی هیجان داشته باشد، دستش را جلو شما رو می‌کند.
کاری که دوست دارید را انجام می‌دهد.
این هم یکی دیگر از نمونه‌هایی است که مردها برای اینکه پیش کسی باشند که دوستشان دارند انجام می‌دهند. مهم نیست که او به آن فعالیت‌ها علاقه دارد یا نه، مهم این است که می‌خواهد وقتش را با شما بگذراند.
#زوج_درمانی

https://t.me/joinchat/AAAAAD67dK_zuHAxiyfXeg

🌷▪️ نظریه ازدواج ناخودآگاه

ازدواج فرایندی است که بواسطه عوامل ناخودآگاه اتفاق می افتد. عشق زمانی پدید می آید که  طرف مقابل با تصویر ایماگوی ما همخوانی داشته باشد. ایماگو تصویری است ناخودآگاه از جنس مخالف که مرکب از کسانی است که در کودکی بیش از دیگران بر ما تأثیر گذاشته اند.

فرافکن این تصویر منجر به تولید
احساس عشق رمانتیک می شود. مکانیزمی که در اینجا به کار می افتد به تعبیر فروید وسواس تکرار و به زعم پرلز کار ناتمام است که با بازآفرینی شرایط ناکام کننده دوران کودکی برای اصلاح آن می کوشند.

این تلاشی است برای یافتن خویشتن گمشده ای که در خود سرکوب گردیده است. جذّابیّت؛ قابلیت فرد مقابل در ارضای نیازهای روانی ناخودآگاه است ما کسانی را برای ازدواج بر می گزینیم که شبیه تصویر ما از والدینمان باشند و از سویی جبران کننده نیازهای پاسخ داده نشده و سرکوب شده دوران کودکی مان باشند.

کتاب بازگشت به عشق، اثر هارویل هندریکس
#زوج_درمانی

@moshavereh_shoma

#کاهش_میل_جنسی یا به زبان عام #سرد_مزاجی از شکایات رایج در خانم ها به شمار می رود، ولی به نظر شما علت یا علل آن چیست؟

پژوهش ها نشان داده است، از مهمترین عوامل کاهش میل جنسی در خانم ها #افسردگی و #اضطراب و #ترس و همچنین ارتباط عاطفی بین زوج می باشد.

از عوامل دیگر بیماریهای جسمی مانند: مشکل تیروئید، دیابت، فشارخون، قلب، میگرن، کم خونی، عفونت ها، خونریزی های واژن، زخم ناحیه تناسلی، بی اختیاری ادرار و گاز می توان نام برد. البته، کسانی که بیماری های «نورولوژی» مثل: ام اس. دارند نیز با کاهش میل جنسی روبرو هستند.

مصرف بعضی داروهای ضد افسردگی، ضد بارداری، موادمخدر، سیگار و الکل نیز اثر گذار هستند.

گاهی در اثر مشکلات کمری و لگن و مفاصل و دردهای مزمن لگنی و #واژینسموس و خشکی واژن رابطه جنسی آزار دهنده می شود و بدنبال آن کاهش میل جنسی رخ می دهد.

گاهی #همسر فرد دچار اختلال جنسی است، مثلا #زودانزالی یا اختلال در نعوظ و در نتیجه رابطه مشکل پیدا کرده و باعث کاهش میل جنسی در خانم می گردد. در رابطه بین دو زوج اختلافات شدید در زمینه روابط و مسائل خانوادگی و اقتصادی بسیار اثر گذار است.
گاهی رابطه جنسی وسیله #انتقام و تلافی می شود. همچنین، اعتیاد جنسی و یا رابطه خارج زناشویی نیز از جمله علل کاهش میل هستند.

در زنان باردار و شیرده به علت تغییر هورمون ها و ایجاد وضعیت جدید کاهش میل جنسی ایجاد می شود.
.
پس چه باید کرد؟
اولین کار ارزیابی دقیق توسط متخصص #سکس_تراپیست است تا علت شناسایی شود و حل گردد و اگر علت بیماری است درمان شود.
اگر دچار مشکل در روابط زوجین است، #زوج درمانی و اگر مشکل در خلق است از #رواندرمانگر کمک گرفته شود.

از کارهای دیگر استفاده از «بیوفیدبک» در درمان اختلالات جنسی است و مشاورین با آموزش مهارتهای جنسی به زوج مثل ذهن آگاهی و تمرکز حسی و نحوه درست ارتباط کلامی در بهبود روابط و در نتیجه ارتباط جنسی موثر هستند و اگر همسر فرد دچار هر نوع اختلال جنسی است، حتما باید بررسی و درمان شود.

یادمان باشد کاهش میل جنسی با یک قطره و عصاره قابل درمان نیست، بلکه باید علت آن مشخص شود و حل گردد. به هر حال، کاهش میل جنسی و بدنبال آن کاهش صمیمیت بین زوج عامل جدایی خواهد بود و باید مسائل مرتبط به این مقوله را جدی گرفت.

#زوج_درمانی #مشاور_خانواده #خانواده_درمانی #مشاوره_خانواده

@moshavereh_shoma

#زوج_درمانی

🔶در کمبود های زندگی زناشویی ، قبل از آن که به همسرت اعتراض کنی ،از خودت این سؤال را بکن «من چکار کرده ام که همسرم بامن این گونه رفتار نادرست دارد ؟!!»

💎این نوع نگاه اولاً ایجاد تشنج در خانواده نمی کند ؛ ثانیاً من خودم را نسبت به همسرم طلبکار نمی دانم، بلکه خودم را نسبت به او بدهکارمی دانم؛ این موضع گیری در اصلاح بسیار مؤثر است.

@moshavereh_shoma

🌺یکی از باور های نادرست در روابط عاطفی این است که ابراز رنجش ها و احساسات منفی، مخرب ارتباط بوده و صمیمیت و عشق بین زوجین را کاهش می دهد.

#زوج_درمانی
🔷🔹یک مطالعه طولی ده ساله نشان می دهد زنانی که هنگام تعارض با همسرانشان بطور پیوسته سکوت می کنند احتمال مرگشان چهار برابر بیشتر از زنانی است که حرف خود را به زبان می آورند.

🔷🔹اجتناب از تضاد برای افراد و روابط بین آنها مفید نیست. سکوت کردن و رنجش ها و ناراحتی های خود را به درون ریختن با افسردگی و بیماری های قلبی و گوارشی همبستگی بالایی دارد.

🔷🔷همانطور که مارسل پروست می گوید ما تنها بوسیله بیان کردن و ابراز کردن، از درد و رنج رهایی پیدا می کنیم. پس با خلق یک رابطه ایمن، فضایی را ایجاد کنید تا بدون آسیب به دیگری، بتوانید آزادانه احساسات خود را ابراز نمایید.
http://t.me/moshavereh_shoma

#زوج_درمانی

🌸اگر در رابطه با ظاهر همسرتان نکته منفی وجود دارد (مثلا لباس، نوع آرایش و ...) بهتر است انتقاد بصورت مثبت ابراز شود (مثلا اگر همسرتان رژ قرمز زده و چندان مورد پسند شما نیست می توانید بگویید

🌸به نظرم رژ قهوه ای خیلی خیلی زیباترت می کنه و یا با اون لباس ... خوشگل تر می شی و ...)

@moshavereh_shoma

🌺لطفا اگر با همسرتان مشکل دارید به این حرف گوش ندهید که با گذشت زمان اوضاع درست می شود.

#زوج_درمانی
🔺اوضاع باید درست باشد و شما آن را همچنان درست نگه دارید. زیرا اوضاع خود به خود درست نمی شود.

🔴به خصوص، اگر از آغاز اشکالات روانی و شخصیتی وجود داشته باشد.
یادتان باشد که برای یک انسان سالم داشتن زندگی زناشویی و ازدواج بهترین است.

👈🏻اما برای یک انسانی که سالم نیست بدترین کار ازدواج است.

@moshavereh_shoma

🌷▪️ نظریه ازدواج ناخودآگاه

ازدواج فرایندی است که بواسطه عوامل ناخودآگاه اتفاق می افتد. عشق زمانی پدید می آید که  طرف مقابل با تصویر ایماگوی ما همخوانی داشته باشد. ایماگو تصویری است ناخودآگاه از جنس مخالف که مرکب از کسانی است که در کودکی بیش از دیگران بر ما تأثیر گذاشته اند.

فرافکن این تصویر منجر به تولید
احساس عشق رمانتیک می شود. مکانیزمی که در اینجا به کار می افتد به تعبیر فروید وسواس تکرار و به زعم پرلز کار ناتمام است که با بازآفرینی شرایط ناکام کننده دوران کودکی برای اصلاح آن می کوشند.

این تلاشی است برای یافتن خویشتن گمشده ای که در خود سرکوب گردیده است. جذّابیّت؛ قابلیت فرد مقابل در ارضای نیازهای روانی ناخودآگاه است ما کسانی را برای ازدواج بر می گزینیم که شبیه تصویر ما از والدینمان باشند و از سویی جبران کننده نیازهای پاسخ داده نشده و سرکوب شده دوران کودکی مان باشند.

کتاب بازگشت به عشق، اثر هارویل هندریکس
#زوج_درمانی

@moshavereh_shoma