@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
وضعیت بریچ جنین چیست؟
سلام، من رفتم سونوگرافی. تو سونوگرافی نوشته وضعیت جنین بریچ. این یعنی چی؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم، بریچ به وضعیتی از قرار گرفتن جنین در رحم اطلاق می شود که پاها یا باسن او به سمت پایین رحم است مانند اینکه جنین در حالت نشسته قرار گرفته است.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #جنین #وضعیت_جنین #بریچ
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
وضعیت بریچ جنین چیست؟
سلام، من رفتم سونوگرافی. تو سونوگرافی نوشته وضعیت جنین بریچ. این یعنی چی؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم، بریچ به وضعیتی از قرار گرفتن جنین در رحم اطلاق می شود که پاها یا باسن او به سمت پایین رحم است مانند اینکه جنین در حالت نشسته قرار گرفته است.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #جنین #وضعیت_جنین #بریچ
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
آیا آندومتریوز جدار شکم یا محل سزارین باعث نازایی می شود؟
سلام آندومتریوز جدارشکم که بر اثر سزارین بوجود اومده ممکنه باعث نازایی بشه؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست نازنینم. ناباروری احتمالی همراه با آندومتریوز بستگی به محل و وسعت ضایعه دارد. آندومتریوز در محل سزارین یا جدار شکم اغلب عارضه ای برای باروری ندارند و یا با احتمال کمتری ممکن است باعث ناباروری شوند و معمولاً تنها عارضه آن ایجاد علایم سیکلیک و ماهانه همراه قاعدگی است. با این حال از آن جایی که اغلب اوقات اندومتریوز محل سزارین ممکن است با درگیری اعضای دیگر مانند رحم و تخمدان نیز همراه باشد توصیه می کنیم با نظارت پزشک‌تان بررسی های لازم را انجام دهید.
#ناباروری #علل_ناباروری #اندومتریوز
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
آیا آندومتریوز جدار شکم یا محل سزارین باعث نازایی می شود؟
سلام آندومتریوز جدارشکم که بر اثر سزارین بوجود اومده ممکنه باعث نازایی بشه؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست نازنینم. ناباروری احتمالی همراه با آندومتریوز بستگی به محل و وسعت ضایعه دارد. آندومتریوز در محل سزارین یا جدار شکم اغلب عارضه ای برای باروری ندارند و یا با احتمال کمتری ممکن است باعث ناباروری شوند و معمولاً تنها عارضه آن ایجاد علایم سیکلیک و ماهانه همراه قاعدگی است. با این حال از آن جایی که اغلب اوقات اندومتریوز محل سزارین ممکن است با درگیری اعضای دیگر مانند رحم و تخمدان نیز همراه باشد توصیه می کنیم با نظارت پزشک‌تان بررسی های لازم را انجام دهید.
#ناباروری #علل_ناباروری #اندومتریوز
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
آنومالی اسکن، هفته‌ی چندم؟
سلام. سونوگرافی آنومالی اسکن برای چی درخواست میشه؟ تو هفته‌ی چندم بارداری باید انجامش بدم؟ بعضی ها میگن شانزده تا هجده هفته، بعضی ها میگن هجده تا بیست و دو. واقعا گیج شدم.
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم. سونوگرافی آنومالی اسکن برای بررسی تک‌به‌تک اعضای حیاتی جنین مانند قلب، مغز، کلیه، معده و غیره (از فرق سر تا نوک پا) درخواست شده تا طبیعی بودنشان تأیید شود. دقت این سونوگرافی بسیار بالاست و با بررسی دقیق جزییات حتی سوراخ‌های قلب و بطن‌های مغز، وجود هر گونه ناهنجاری را در بدن جنین مشخص می‌کند. به‌علاوه این سونوگرافی محل قرار گرفتن جنین، شکل و اندازه‌ی صورت، دست و پاها را به دقت و با جزئیات نشان می‌دهد تا شما بتوانید جنین دلبندتان را بر روی مانیتور به خوبی مشاهده نمایید. زمان انجام سونوگرافی آنومالی اسکن از هفته‌ی هجدهم تا بیست و دوم بارداری است.
#بارداری #جنین #سونوگرافی #آنومالی_اسکن #سندرم
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
آنومالی اسکن، هفته‌ی چندم؟
سلام. سونوگرافی آنومالی اسکن برای چی درخواست میشه؟ تو هفته‌ی چندم بارداری باید انجامش بدم؟ بعضی ها میگن شانزده تا هجده هفته، بعضی ها میگن هجده تا بیست و دو. واقعا گیج شدم.
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم. سونوگرافی آنومالی اسکن برای بررسی تک‌به‌تک اعضای حیاتی جنین مانند قلب، مغز، کلیه، معده و غیره (از فرق سر تا نوک پا) درخواست شده تا طبیعی بودنشان تأیید شود. دقت این سونوگرافی بسیار بالاست و با بررسی دقیق جزییات حتی سوراخ‌های قلب و بطن‌های مغز، وجود هر گونه ناهنجاری را در بدن جنین مشخص می‌کند. به‌علاوه این سونوگرافی محل قرار گرفتن جنین، شکل و اندازه‌ی صورت، دست و پاها را به دقت و با جزئیات نشان می‌دهد تا شما بتوانید جنین دلبندتان را بر روی مانیتور به خوبی مشاهده نمایید. زمان انجام سونوگرافی آنومالی اسکن از هفته‌ی هجدهم تا بیست و دوم بارداری است.
#بارداری #جنین #سونوگرافی #آنومالی_اسکن #سندرم
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
تزریق چه واکسن هایی در دوران بارداری اشکال ندارد؟
سلام، چه واکسن هایی رو میشه تو بارداری زد؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم، تزریق واکسن های دوگانه (کزاز - دیفتری)، هپاتیت ب و آنفولانزا در دوران بارداری بلامانع است.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #واکسن #واکسیناسیون
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
تزریق چه واکسن هایی در دوران بارداری اشکال ندارد؟
سلام، چه واکسن هایی رو میشه تو بارداری زد؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم، تزریق واکسن های دوگانه (کزاز - دیفتری)، هپاتیت ب و آنفولانزا در دوران بارداری بلامانع است.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #واکسن #واکسیناسیون
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
هیستروسونوگرافی چیست؟
سلام، من یکسال هست که اقدام کردم و باردار نشدم. دکترم گفت بعد از پاک شدنت بیا سونوگرافی با آب برات انجام بدم که خیلی دقیقه. این سونوگرافی چجوریه؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم. سونوگرافی که مدنظر پزشک‌تان است هیستروسونوگرافی نام دارد. هیستروسونوگرافی نوعی سونوگرافی جدید و بدون استفاده از اشعه و ماده حاجب برای ارزیابی لوله‌‌‌های رحمی و شکل رحم است که نتایج آن قابل مقایسه با هیستروسالپینگوگرام ( عکس رنگی رحم) می‌باشد. این روش نسبت به عکس رنگی رحم ارزان‌تر بوده و در مطب قابل انجام است. در این روش از سالین (آب نمک) استریل و هوا استفاده می‌شود که از طریق واژن به درون رحم وارد شده تا حفره‌ی رحم و لوله‌‌‌های رحمی با سونوگرافی از طریق واژن قابل مشاهده شوند. هیستروسونوگرافی نسبت به سونوگرافی معمول، بیشتر احتمال دارد که ساختار‌‌های غیرطبیعی مانند فیبروم ها و پولیپ‌های رحمی را نشان دهد. بهتر است تست یک هفته بعد از قاعدگی انجام شود تا از انتقال عفونت جلوگیری شود. در این زمان از چرخه، بافت اندومتر( لایه‌ی داخلی رحم) در نازک‌ترین حالت خود قرار دارد که زمان مناسبی برای تشخیص طبیعی بودن آن است. این تست در صورت بارداری انجام نمی‌شود.
#رحم #سونوگرافی #هیستروسونوگرافی
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
هیستروسونوگرافی چیست؟
سلام، من یکسال هست که اقدام کردم و باردار نشدم. دکترم گفت بعد از پاک شدنت بیا سونوگرافی با آب برات انجام بدم که خیلی دقیقه. این سونوگرافی چجوریه؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم. سونوگرافی که مدنظر پزشک‌تان است هیستروسونوگرافی نام دارد. هیستروسونوگرافی نوعی سونوگرافی جدید و بدون استفاده از اشعه و ماده حاجب برای ارزیابی لوله‌‌‌های رحمی و شکل رحم است که نتایج آن قابل مقایسه با هیستروسالپینگوگرام ( عکس رنگی رحم) می‌باشد. این روش نسبت به عکس رنگی رحم ارزان‌تر بوده و در مطب قابل انجام است. در این روش از سالین (آب نمک) استریل و هوا استفاده می‌شود که از طریق واژن به درون رحم وارد شده تا حفره‌ی رحم و لوله‌‌‌های رحمی با سونوگرافی از طریق واژن قابل مشاهده شوند. هیستروسونوگرافی نسبت به سونوگرافی معمول، بیشتر احتمال دارد که ساختار‌‌های غیرطبیعی مانند فیبروم ها و پولیپ‌های رحمی را نشان دهد. بهتر است تست یک هفته بعد از قاعدگی انجام شود تا از انتقال عفونت جلوگیری شود. در این زمان از چرخه، بافت اندومتر( لایه‌ی داخلی رحم) در نازک‌ترین حالت خود قرار دارد که زمان مناسبی برای تشخیص طبیعی بودن آن است. این تست در صورت بارداری انجام نمی‌شود.
#رحم #سونوگرافی #هیستروسونوگرافی
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
مضرات استفاده از کافئین در بارداری
سلام، نوشیدن چای و قهوه تو بارداری ضرر داره؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست خوبم، انواع چای، قهوه ، کاکائو و نوشابه حاوی کافئین هستند. توصیه می‌شود مصرف کافئین در دوران بارداری محدود گردد و از ۲۰۰ گرم تجاوز ننماید، زیرا کافئین پس از مصرف به سرعت جذب خون مادر شده و به رحم و جفت و در نتیجه جنین می‌رسد. بعد از مصرف ۲۰۰ میلی گرم کافئین، جریان خون مادر و در نتیجه خون‌رسانی به جفت و جنین کاهش می یابد. کاهش جریان خون مادر و در نتیجه کاهش خون‌رسانی جفت به جنین در نیمه‌ی اول بارداری ممکن است احتمال سقط را افزایش دهد و در نیمه‌ی دوم بارداری می تواند باعث محدودیت رشد جنین و کاهش وزن‌گیری او گردد. با این حال محققان معتقدند مصرف روزانه کمتر از ۲۰۰ میلی گرم کافئین در طول بارداری ایمن و کم خطر است. همچنین کافئین می‌تواند باعث جلوگیری از جذب برخی مواد معدنی مخصوصاً آهن شود و در نتیجه احتمال کم خونی را افزایش دهد.
برای محاسبه‌ی میزان دریافتی کافئین روزانه می توانید از اطلاعات زیر کمک بگیرید:
یک فنجان قهوه ساده: به طور میانگین۱۰۰ میلی گرم کافئین؛
یک فنجان چای سیاه : به طور میانگین۸۰ میلی گرم؛
یک فنجان چای سبز: به طور میانگین۴۰ میلی گرم؛
یک قوطی نوشابه کوکا:۴۰ میلی گرم؛
30 گرم شکلات تخته ای: ۲۰ میلی گرم؛
30 گرم شیرکاکائو: ۶ میلی گرم؛
30 گرم شکلات تلخ: ۶۰ میلی گرم.
#بارداری #دوران_بارداری #تغذیه #تغذیه_در_بارداری #کافئین
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
مضرات استفاده از کافئین در بارداری
سلام، نوشیدن چای و قهوه تو بارداری ضرر داره؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست خوبم، انواع چای، قهوه ، کاکائو و نوشابه حاوی کافئین هستند. توصیه می‌شود مصرف کافئین در دوران بارداری محدود گردد و از ۲۰۰ گرم تجاوز ننماید، زیرا کافئین پس از مصرف به سرعت جذب خون مادر شده و به رحم و جفت و در نتیجه جنین می‌رسد. بعد از مصرف ۲۰۰ میلی گرم کافئین، جریان خون مادر و در نتیجه خون‌رسانی به جفت و جنین کاهش می یابد. کاهش جریان خون مادر و در نتیجه کاهش خون‌رسانی جفت به جنین در نیمه‌ی اول بارداری ممکن است احتمال سقط را افزایش دهد و در نیمه‌ی دوم بارداری می تواند باعث محدودیت رشد جنین و کاهش وزن‌گیری او گردد. با این حال محققان معتقدند مصرف روزانه کمتر از ۲۰۰ میلی گرم کافئین در طول بارداری ایمن و کم خطر است. همچنین کافئین می‌تواند باعث جلوگیری از جذب برخی مواد معدنی مخصوصاً آهن شود و در نتیجه احتمال کم خونی را افزایش دهد.
برای محاسبه‌ی میزان دریافتی کافئین روزانه می توانید از اطلاعات زیر کمک بگیرید:
یک فنجان قهوه ساده: به طور میانگین۱۰۰ میلی گرم کافئین؛
یک فنجان چای سیاه : به طور میانگین۸۰ میلی گرم؛
یک فنجان چای سبز: به طور میانگین۴۰ میلی گرم؛
یک قوطی نوشابه کوکا:۴۰ میلی گرم؛
30 گرم شکلات تخته ای: ۲۰ میلی گرم؛
30 گرم شیرکاکائو: ۶ میلی گرم؛
30 گرم شکلات تلخ: ۶۰ میلی گرم.
#بارداری #دوران_بارداری #تغذیه #تغذیه_در_بارداری #کافئین
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
درصد تشخیص جنسیت در آزمایش سل فری
سلام، من آزمایش سل فری دادم و جنسیت بچه م رو پسر گفته. چقدر میشه به تعیین جنسیتش اعتماد کرد؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست نازنینم، دقت تعیین جنسیت در آزمایش سل فری صد درصد نیست و به طور کلی حدود ۹۸٪ می باشد.
#ژنتیک #ناهنجاری‌های_ژنتیکی #ناهنجاری‌های_کروموزومی #آزمایش‌های_ژنتیکی #سل‌فری‌دی‌ان‌ای #Cell_Free_DNA
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
درصد تشخیص جنسیت در آزمایش سل فری
سلام، من آزمایش سل فری دادم و جنسیت بچه م رو پسر گفته. چقدر میشه به تعیین جنسیتش اعتماد کرد؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست نازنینم، دقت تعیین جنسیت در آزمایش سل فری صد درصد نیست و به طور کلی حدود ۹۸٪ می باشد.
#ژنتیک #ناهنجاری‌های_ژنتیکی #ناهنجاری‌های_کروموزومی #آزمایش‌های_ژنتیکی #سل‌فری‌دی‌ان‌ای #Cell_Free_DNA
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
علت وزن گیری کم در بارداری
سلام، من ۱۹ هفته باردارم و بجای اینکه وزن اضافه کنم حتی وزن کم کردم، برای بچه م ضرری نداره؟ چکار کنم؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست مهربانم، افزايش وزن در نیمه‌ی اول باردارى( قبل از هفته‌ی بیستم) در حدود نیم تا دو كيلوگرم می باشد و حتی گاهی به دلایلی کاهش وزن ممکن است وجود داشته باشد. وزن گيری نامناسب ممکن است ناشی از مشکلاتی همچون تهوع و استفراغ، بی اشتهایی، افزایش سوخت و ساز بدن، دسترسی ناکافی به برخی از گروه‌های غذایی، عادات غذایی نامناسب و پیروی از رژیمهای غذایی خاص مانند کم خوری، رژیم درمانی و یا خرافات غذایی و ویار حاملگی، عفونتهای ادراری، ابتلا به مشکلات روحی و افسردگی، مشکلات خانوادگی و نارضایتی از بارداری، اعتیاد به مواد مخدر و دخانیات، مشکلات اقتصادی و درآمد ناکافی خانواده، حجم زیاد کار روزانه و استراحت ناکافی، تحرک ناکافی و نداشتن فعالیت بدنی روزانه، سن کمتر از هجده یا بالاتر از سی و پنج سال، چند قلویی، فاصله بارداری کم با زایمان قبلی باشد. رعايت تنوع و تعادل در برنامه‌ی غذايى روزانه و اســتفاده از 5 گروه غذايى اصلى شــامل گروه نان و غلات، گروه ميوه ها، گروه ســبزى‌ها، گروه شــير و لبنيات و گروه گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغزها به مقادير توصيه شده، تأكيد بر مصرف منظم و به موقع مكمل‌هاى ويتامين و آهن طبق توصيه‌های ارائه شده و استراحت كافى در طول روز می‌تواند باعث بهبود وزن‌گیری‌تان شود.
لازم به ذکر است در صورتی‌که وضعیت بارداری‌تان طبیعی بوده و وضعیت وزن‌گیری و رشد کوچولویتان طبق معاینات پزشک و تشخیص سونوگرافی مناسب است، جای نگرانی نیست. بيشتر وزن‌گيری مادر و جنين در سه ماهه‌ی دوم و سوم بارداری (از هفته‌ی بیست به بعد) رخ می دهد. اما اگر پس از این زمان و با رعایت موارد فوق افزایش وزن مناسب نداشتید یا رشد جنینتان خوب نبود باید حتماً به پزشک و متخصص تغذیه مراجعه نمایید.
#بارداری #هفته_به_هفته‌ی_بارداری #وزن #وزن‌گیری
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
علت وزن گیری کم در بارداری
سلام، من ۱۹ هفته باردارم و بجای اینکه وزن اضافه کنم حتی وزن کم کردم، برای بچه م ضرری نداره؟ چکار کنم؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست مهربانم، افزايش وزن در نیمه‌ی اول باردارى( قبل از هفته‌ی بیستم) در حدود نیم تا دو كيلوگرم می باشد و حتی گاهی به دلایلی کاهش وزن ممکن است وجود داشته باشد. وزن گيری نامناسب ممکن است ناشی از مشکلاتی همچون تهوع و استفراغ، بی اشتهایی، افزایش سوخت و ساز بدن، دسترسی ناکافی به برخی از گروه‌های غذایی، عادات غذایی نامناسب و پیروی از رژیمهای غذایی خاص مانند کم خوری، رژیم درمانی و یا خرافات غذایی و ویار حاملگی، عفونتهای ادراری، ابتلا به مشکلات روحی و افسردگی، مشکلات خانوادگی و نارضایتی از بارداری، اعتیاد به مواد مخدر و دخانیات، مشکلات اقتصادی و درآمد ناکافی خانواده، حجم زیاد کار روزانه و استراحت ناکافی، تحرک ناکافی و نداشتن فعالیت بدنی روزانه، سن کمتر از هجده یا بالاتر از سی و پنج سال، چند قلویی، فاصله بارداری کم با زایمان قبلی باشد. رعايت تنوع و تعادل در برنامه‌ی غذايى روزانه و اســتفاده از 5 گروه غذايى اصلى شــامل گروه نان و غلات، گروه ميوه ها، گروه ســبزى‌ها، گروه شــير و لبنيات و گروه گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغزها به مقادير توصيه شده، تأكيد بر مصرف منظم و به موقع مكمل‌هاى ويتامين و آهن طبق توصيه‌های ارائه شده و استراحت كافى در طول روز می‌تواند باعث بهبود وزن‌گیری‌تان شود.
لازم به ذکر است در صورتی‌که وضعیت بارداری‌تان طبیعی بوده و وضعیت وزن‌گیری و رشد کوچولویتان طبق معاینات پزشک و تشخیص سونوگرافی مناسب است، جای نگرانی نیست. بيشتر وزن‌گيری مادر و جنين در سه ماهه‌ی دوم و سوم بارداری (از هفته‌ی بیست به بعد) رخ می دهد. اما اگر پس از این زمان و با رعایت موارد فوق افزایش وزن مناسب نداشتید یا رشد جنینتان خوب نبود باید حتماً به پزشک و متخصص تغذیه مراجعه نمایید.
#بارداری #هفته_به_هفته‌ی_بارداری #وزن #وزن‌گیری
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
نحوه‌ی خوابیدن در بارداری
سلام، لطفا در مورد نحوه‌ی خوابیدن صحیح در بارداری توضیح بدید.
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست خوبم، پس از ماه چهارم بارداری خوابیدن روی پشت قطعاً خوب نیست.خوابیدن روی پشت، فشار اضافی را بر روی آئورت و بزرگ سیاهرگ زیرین وارد می کند. بزرگ سیاهرگ زیرین، رگی است که پشت رحم قرار دارد و خون را از پاها به سمت قلب باز می گرداند. فشار روی این رگ سبب کاهش جریان خون بدن و در نتیجه کاهش خون رسانی به جنین می شود. همچنین احتمالاً متوجه شده‌اید، زمانی‌که به پشت خوابیده‌اید تنفس برای شما دشوار شده است، از طرفی رحم بزرگ شده روی روده‌ها فشار وارد می کند و این موقعیت خوابیدن نیز می تواند منجر به مشکلات گوارشی شود. از طرفی توصیه می شود به روی شکم نیز نخوابید زیرا زمانی که روی شکم می خوابید، محتویات شکم به دلیل بزرگی رحم تحت فشار قرار می گیرد و سینه‌های رشد کرده‌ی شما نیز تحت فشارخواهند بود. بهترین موقعیت، خوابیدن به پهلو است زیرا برای جنین نیز ایمن است. برای مادر نیز به دلیل بزرگی شکم سبب راحتی بیشتری می شود. پزشکان معتقدند بهتر است روی پهلوی چپ بخوابید. این وضعیت سبب تقویت گردش خون شده و مواد مغذی را آسان تر به جفت تحویل می دهد. همچنین سنگینی شکم از روی کبد برداشته می شود. به هرحال خوابیدن روی هر دو پهلو و ترجیحا پهلوی چپ بهترین حالت خواب در بارداری تلقی می شود.
#بارداری #دوران_بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #خواب #نحوه‌ی_خوابیدن
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
نحوه‌ی خوابیدن در بارداری
سلام، لطفا در مورد نحوه‌ی خوابیدن صحیح در بارداری توضیح بدید.
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست خوبم، پس از ماه چهارم بارداری خوابیدن روی پشت قطعاً خوب نیست.خوابیدن روی پشت، فشار اضافی را بر روی آئورت و بزرگ سیاهرگ زیرین وارد می کند. بزرگ سیاهرگ زیرین، رگی است که پشت رحم قرار دارد و خون را از پاها به سمت قلب باز می گرداند. فشار روی این رگ سبب کاهش جریان خون بدن و در نتیجه کاهش خون رسانی به جنین می شود. همچنین احتمالاً متوجه شده‌اید، زمانی‌که به پشت خوابیده‌اید تنفس برای شما دشوار شده است، از طرفی رحم بزرگ شده روی روده‌ها فشار وارد می کند و این موقعیت خوابیدن نیز می تواند منجر به مشکلات گوارشی شود. از طرفی توصیه می شود به روی شکم نیز نخوابید زیرا زمانی که روی شکم می خوابید، محتویات شکم به دلیل بزرگی رحم تحت فشار قرار می گیرد و سینه‌های رشد کرده‌ی شما نیز تحت فشارخواهند بود. بهترین موقعیت، خوابیدن به پهلو است زیرا برای جنین نیز ایمن است. برای مادر نیز به دلیل بزرگی شکم سبب راحتی بیشتری می شود. پزشکان معتقدند بهتر است روی پهلوی چپ بخوابید. این وضعیت سبب تقویت گردش خون شده و مواد مغذی را آسان تر به جفت تحویل می دهد. همچنین سنگینی شکم از روی کبد برداشته می شود. به هرحال خوابیدن روی هر دو پهلو و ترجیحا پهلوی چپ بهترین حالت خواب در بارداری تلقی می شود.
#بارداری #دوران_بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #خواب #نحوه‌ی_خوابیدن
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
راهکارهای پیشگیری از عفونت های شایع واژن
سلام، چکار کنیم عفونت واژن نگیریم؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم، برای پیشگیری، کاهش ابتلا و احتمال تکرار عفونت های واژن توصیه می کنیم لباس زیر نخی بپوشید و از پوشیدن لباس زیر و شلوارهای پلاستیکی و یا تنگ و چسبان خودداری کنید. در هنگام شستشوی لباس زیر برای کاهش احتمال آلرژی از شوینده های قوی و معطر استفاده نکنید. لباس زیرهایتان را پس از شستشو در معرض آفتاب خشک کنید. هرگز از دوش واژینال استفاده نکنید. پس از دوش روزانه، ناحیه‌ی تناسلی تان را با حوله جداگانه خوب خشک کنید. از مواد معطر، اسپری های عطری و تامپون پرهیز کنید. بهداشت تناسلی را هنگام قاعدگی بیشتر رعایت کنید و حداقل روزانه دو تا سه بار پدتان را تعویض کنید. پس از شستشو همیشه ناحیه تناسلی و مقعد را از جلو به عقب پاک کنید این روش انتقال آلودگی از ناحیه‌ی مقعد به واژن را کاهش می دهد. قبل و بعد از نزدیکی قسمت تناسلی خود را بخوبی بشویید. همچنین همسرتان نیز قبل از رابطه‌ی جنسی قسمت تناسلی خود را بخوبی بشوید و تمیز کند. قبل و بعد از نزدیکی ادرار کنید. موهای قسمت تناسلی تان را همواره کوتاه نگه دارید. مصرف شیرینی‌جات را کاهش دهید. ماست و محصولات پروبیوتیک به مقدار کافی مصرف کنید. در صورت دچار شدن به عفونت واژن طبق نظر پزشک از درمان‌های دارویی مناسب استفاده نمایید، دوره ی درمان را کامل کنید و هیچگاه با خود درمانی، عدم درمان به موقع یا درمان های ناکامل مشکلاتان را بیشتر نکنید.
#سلامت #سلامت_زنان #دستگاه_تناسلی #واژن #عفونت
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
راهکارهای پیشگیری از عفونت های شایع واژن
سلام، چکار کنیم عفونت واژن نگیریم؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم، برای پیشگیری، کاهش ابتلا و احتمال تکرار عفونت های واژن توصیه می کنیم لباس زیر نخی بپوشید و از پوشیدن لباس زیر و شلوارهای پلاستیکی و یا تنگ و چسبان خودداری کنید. در هنگام شستشوی لباس زیر برای کاهش احتمال آلرژی از شوینده های قوی و معطر استفاده نکنید. لباس زیرهایتان را پس از شستشو در معرض آفتاب خشک کنید. هرگز از دوش واژینال استفاده نکنید. پس از دوش روزانه، ناحیه‌ی تناسلی تان را با حوله جداگانه خوب خشک کنید. از مواد معطر، اسپری های عطری و تامپون پرهیز کنید. بهداشت تناسلی را هنگام قاعدگی بیشتر رعایت کنید و حداقل روزانه دو تا سه بار پدتان را تعویض کنید. پس از شستشو همیشه ناحیه تناسلی و مقعد را از جلو به عقب پاک کنید این روش انتقال آلودگی از ناحیه‌ی مقعد به واژن را کاهش می دهد. قبل و بعد از نزدیکی قسمت تناسلی خود را بخوبی بشویید. همچنین همسرتان نیز قبل از رابطه‌ی جنسی قسمت تناسلی خود را بخوبی بشوید و تمیز کند. قبل و بعد از نزدیکی ادرار کنید. موهای قسمت تناسلی تان را همواره کوتاه نگه دارید. مصرف شیرینی‌جات را کاهش دهید. ماست و محصولات پروبیوتیک به مقدار کافی مصرف کنید. در صورت دچار شدن به عفونت واژن طبق نظر پزشک از درمان‌های دارویی مناسب استفاده نمایید، دوره ی درمان را کامل کنید و هیچگاه با خود درمانی، عدم درمان به موقع یا درمان های ناکامل مشکلاتان را بیشتر نکنید.
#سلامت #سلامت_زنان #دستگاه_تناسلی #واژن #عفونت
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
زایمان فیزیولوژیک چیست؟
سلام، این زایمان فیزیولوژیک که تو بیمارستانا تبلیغش رو میکنن چیه؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام مامان عزیز، زایمان فیزیولوژیک نوعی زایمان طبیعی است که در آن پزشک یا ماما هیچ دخالتی در روند زایمان ندارد و فقط نظاره گر روند زایمان است که از مسیر طبیعی خود خارج نگردد. زایمان فیزیولوژیک برای مادران بارداری است که هیچ گونه مشکل یا بیماری در دوران بارداری نداشته اند. با توجه به اینکه در زایمان فیزیولوژیک پزشک یا ماما دخالتی در سیر زایمان ندارند بنابراین هیچ گونه دخالت دارویی و پزشکی صورت نمی گیرد یعنی مادر باردار با درد های طبیعی یا با پارگی کیسه آب خود مراجعه می کند، اما مانند قبل دیگر برای او سرم یا آمپول درد تزریق نمی گردد، مادر مجبور به خوابیدن روی تخت نیست و حتی توصیه می شود با پیاده روی یا نشستن یا ایستادن با استفاده از نیروهای طبیعی وزن جنین به پیشرفت زایمان کمک شود. مادر می تواند مایعات و غذاهای سبک بخورد تا انرژی برای زایمان داشته باشد. در زایمان فیزیولوژیک سعی بر این است که مادر راحت باشد و احساس غریبی نکند بدین منظور معمولاً همسر یا مامای همراه در کنار او در هنگام زایمان حضور دارد. همچنین در این نوع زایمان ماما یا پزشک با روش‌های متنوع غیر دارویی مانند ورزش های مناسب، تکنیک های تنفس، ماساژ درمانی و یا استفاده از آب و... درد مادر را کاهش می‌دهد.
#زایمان #زایمان_طبیعی #زایمان_فیزیولوژیک
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
زایمان فیزیولوژیک چیست؟
سلام، این زایمان فیزیولوژیک که تو بیمارستانا تبلیغش رو میکنن چیه؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام مامان عزیز، زایمان فیزیولوژیک نوعی زایمان طبیعی است که در آن پزشک یا ماما هیچ دخالتی در روند زایمان ندارد و فقط نظاره گر روند زایمان است که از مسیر طبیعی خود خارج نگردد. زایمان فیزیولوژیک برای مادران بارداری است که هیچ گونه مشکل یا بیماری در دوران بارداری نداشته اند. با توجه به اینکه در زایمان فیزیولوژیک پزشک یا ماما دخالتی در سیر زایمان ندارند بنابراین هیچ گونه دخالت دارویی و پزشکی صورت نمی گیرد یعنی مادر باردار با درد های طبیعی یا با پارگی کیسه آب خود مراجعه می کند، اما مانند قبل دیگر برای او سرم یا آمپول درد تزریق نمی گردد، مادر مجبور به خوابیدن روی تخت نیست و حتی توصیه می شود با پیاده روی یا نشستن یا ایستادن با استفاده از نیروهای طبیعی وزن جنین به پیشرفت زایمان کمک شود. مادر می تواند مایعات و غذاهای سبک بخورد تا انرژی برای زایمان داشته باشد. در زایمان فیزیولوژیک سعی بر این است که مادر راحت باشد و احساس غریبی نکند بدین منظور معمولاً همسر یا مامای همراه در کنار او در هنگام زایمان حضور دارد. همچنین در این نوع زایمان ماما یا پزشک با روش‌های متنوع غیر دارویی مانند ورزش های مناسب، تکنیک های تنفس، ماساژ درمانی و یا استفاده از آب و... درد مادر را کاهش می‌دهد.
#زایمان #زایمان_طبیعی #زایمان_فیزیولوژیک
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
موهای زائد و ناباروری
سلام من موهای زائد زیر چونه دارم، میگن موهای زائد می تونه باعث نازایی بشه، درسته؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست نازنینم، نگران نباشید. موی زائد به تنهایی دلیلی بر ناتوانی شما در باردار شدن نیست و می تواند نشانه ای احتمالی از وجود برخی اختلالات هورمونی یا تخمدان پلی کیستیک یا علل ژنتیکی باشد که با انجام آزمایشات مربوطه و سونوگرافی از تخمدان ها علت آن مشخص شود. اگر طبق بررسی ها، اختلالات هورمونی یا عدم تخمک گذاری که باعث مشکلات باروری می گردند همراه با موهای زائد وجود نداشته باشد این مسأله باعث اختلال باروری نخواهد شد.
#ناباروری #علل_ناباروری #مو #مو_زائد
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
موهای زائد و ناباروری
سلام من موهای زائد زیر چونه دارم، میگن موهای زائد می تونه باعث نازایی بشه، درسته؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست نازنینم، نگران نباشید. موی زائد به تنهایی دلیلی بر ناتوانی شما در باردار شدن نیست و می تواند نشانه ای احتمالی از وجود برخی اختلالات هورمونی یا تخمدان پلی کیستیک یا علل ژنتیکی باشد که با انجام آزمایشات مربوطه و سونوگرافی از تخمدان ها علت آن مشخص شود. اگر طبق بررسی ها، اختلالات هورمونی یا عدم تخمک گذاری که باعث مشکلات باروری می گردند همراه با موهای زائد وجود نداشته باشد این مسأله باعث اختلال باروری نخواهد شد.
#ناباروری #علل_ناباروری #مو #مو_زائد
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
تأثیر سیگار بر بارداری
سلام. من باردارم و عادت به کشیدن سیگار دارم، هرکاری می‌کنم نمی تونم ترکش کنم. سیگار چه ضرری برای بچه‌م داره؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام مامان عزیز، سیگار کشیدن روی سلامت شما و کودک‌تان در دوران بارداری و پس از تولد اثر می گذارد. نیکوتین (ماده اعتیادآور در سیگار)، مونوکسید کربن و بسیاری از سموم دیگر که شما از طریق کشیدن سیگار وارد جریان خون تان می‌کنید به طور مستقیم به جنینتان می‌رسد. سیگار کشیدن در هنگام بارداری مقدار اکسیژن موجود در خون شما و جنین در حال رشدتان را کاهش می‌دهد، باعث افزایش تعداد ضربان قلب جنین تان می‌شود، احتمال سقط، مرگ جنین، زایمان زودرس و نوزاد با وزن کم هنگام تولد و ناهنجاری‌های مادرزادی بخصوص در لب و دهان را افزایش می‌دهد. همچنین سیگار کشیدن در طول و بعد از بارداری خطر ابتلا به مشکلات تنفسی و سندرم مرگ ناگهانی نوزادان را افزایش می‌دهد. لازم به ذکر است که در هنگام بارداری هر میزان سیگار کشیدن ایمن نبوده و با خطر همراه است.
#ناباروری #بارداری #سیگار
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
تأثیر سیگار بر بارداری
سلام. من باردارم و عادت به کشیدن سیگار دارم، هرکاری می‌کنم نمی تونم ترکش کنم. سیگار چه ضرری برای بچه‌م داره؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام مامان عزیز، سیگار کشیدن روی سلامت شما و کودک‌تان در دوران بارداری و پس از تولد اثر می گذارد. نیکوتین (ماده اعتیادآور در سیگار)، مونوکسید کربن و بسیاری از سموم دیگر که شما از طریق کشیدن سیگار وارد جریان خون تان می‌کنید به طور مستقیم به جنینتان می‌رسد. سیگار کشیدن در هنگام بارداری مقدار اکسیژن موجود در خون شما و جنین در حال رشدتان را کاهش می‌دهد، باعث افزایش تعداد ضربان قلب جنین تان می‌شود، احتمال سقط، مرگ جنین، زایمان زودرس و نوزاد با وزن کم هنگام تولد و ناهنجاری‌های مادرزادی بخصوص در لب و دهان را افزایش می‌دهد. همچنین سیگار کشیدن در طول و بعد از بارداری خطر ابتلا به مشکلات تنفسی و سندرم مرگ ناگهانی نوزادان را افزایش می‌دهد. لازم به ذکر است که در هنگام بارداری هر میزان سیگار کشیدن ایمن نبوده و با خطر همراه است.
#ناباروری #بارداری #سیگار
@MOM_ir