فيما وصل عدد إصابات كورونا المسجلة في سورية إلى ٧٨٠ والوفيات ٤٣ تؤكد #وزارة_الصحة مجددا أن هذه الأعداد هي للحالات التي أثبتت نتيجتها بالفحص المخبري #بي_سي_آر فقط فيما هناك #حالات_لا_عرضية كما أن الوزارة لا تملك #الإمكانيات في ظل #الحصار_الاقتصادي الجائر المفروض على البلاد الذي طال القطاع الصحي بكل مكوناته لإجراء #مسحات عامة في المحافظات ما يبرز ضرورة الالتزام بإجراءات الوقاية الفردية لضبط الانتشار وحماية الجميع.
وتشدد الوزارة على أن #الوضع_الوبائي الحالي يتطلب #الحذر_الشديد واتخاذ أعلى درجة #الاحتياطات كـ #التباعد_المكاني وتجنب #التجمعات و #أماكن_الازدحام وارتداء #الكمامات والانتباه بشكل خاص لـ #كبار_السن والمصابين بـ #مشاكل_قلبية_ورئوية وبداء #السكري وغيره من الأمراض المزمنة والتي تضعف #المناعة.
وتدعو الجميع إلى عدم المشاركة في تداول الشائعات والمعلومات غير الموثوقة مؤكدة أن القطاع الصحي يضع كل إمكانياته وطاقاته استجابة للجائحة
وتشدد الوزارة على أن #الوضع_الوبائي الحالي يتطلب #الحذر_الشديد واتخاذ أعلى درجة #الاحتياطات كـ #التباعد_المكاني وتجنب #التجمعات و #أماكن_الازدحام وارتداء #الكمامات والانتباه بشكل خاص لـ #كبار_السن والمصابين بـ #مشاكل_قلبية_ورئوية وبداء #السكري وغيره من الأمراض المزمنة والتي تضعف #المناعة.
وتدعو الجميع إلى عدم المشاركة في تداول الشائعات والمعلومات غير الموثوقة مؤكدة أن القطاع الصحي يضع كل إمكانياته وطاقاته استجابة للجائحة
💡#رسائل_توعية
#كورونا
#داء_السكري
إن المصابين بداء #السكري معرضون أكثر من غيرهم لمضاعفات فيروس #كورونا الوخيمة في حال العدوى، لذلك يتوجب عليهم اتخاذ مزيد من #الاحتياطات والتدابير الوقائية لحماية أنفسهم ومنها:
✅الاهتمام بقواعد #النظافة_الشخصية كغسل اليدين المتكرر
✅ #التباعد_الجسدي والحفاظ على مسافة #متر_واحد بين الأشخاص، واعتماد أسلوب #التلويح والإيحاء بالتحية
✅الالتزام بالخطة العلاجية والدوائية المُوصى بها من قبل الطبيب الاختصاصي، وعدم أخذ #الدواء دون #استشارة
✅ممارسة #التمارين_الرياضية البسيطة وتمارين #الاسترخاء
✅الاهتمام بالنظام #الغذائي الصحي الغني بالخضروات والفيتامينات، وشرب #الماء بشكل كاف
✅ #الراحة_الجسدية والنوم لساعات كافية .
✅الالتزام بالمراقبة اليومية لنسب سكر الدم
❌تجنب #مخالطة من تبدو عليهم أعراض أمراض الجهاز التنفسي
❌تجنب الاجتماعات #المكتظة والأماكن العامة المزدحمة
❌عدم تشارك أطباق الطعام وأكواب الشراب والمناشف والمناديل والأدوات الشخصية مع الآخرين
❌تجنب التدخين بشكل كامل والابتعاد عن المدخنين
❌التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
❌عدم الاستماع للشائعات والأخبار غير الموثوقة والمحبطة للحفاظ على الحالة النفسية
#كورونا
#داء_السكري
إن المصابين بداء #السكري معرضون أكثر من غيرهم لمضاعفات فيروس #كورونا الوخيمة في حال العدوى، لذلك يتوجب عليهم اتخاذ مزيد من #الاحتياطات والتدابير الوقائية لحماية أنفسهم ومنها:
✅الاهتمام بقواعد #النظافة_الشخصية كغسل اليدين المتكرر
✅ #التباعد_الجسدي والحفاظ على مسافة #متر_واحد بين الأشخاص، واعتماد أسلوب #التلويح والإيحاء بالتحية
✅الالتزام بالخطة العلاجية والدوائية المُوصى بها من قبل الطبيب الاختصاصي، وعدم أخذ #الدواء دون #استشارة
✅ممارسة #التمارين_الرياضية البسيطة وتمارين #الاسترخاء
✅الاهتمام بالنظام #الغذائي الصحي الغني بالخضروات والفيتامينات، وشرب #الماء بشكل كاف
✅ #الراحة_الجسدية والنوم لساعات كافية .
✅الالتزام بالمراقبة اليومية لنسب سكر الدم
❌تجنب #مخالطة من تبدو عليهم أعراض أمراض الجهاز التنفسي
❌تجنب الاجتماعات #المكتظة والأماكن العامة المزدحمة
❌عدم تشارك أطباق الطعام وأكواب الشراب والمناشف والمناديل والأدوات الشخصية مع الآخرين
❌تجنب التدخين بشكل كامل والابتعاد عن المدخنين
❌التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
❌عدم الاستماع للشائعات والأخبار غير الموثوقة والمحبطة للحفاظ على الحالة النفسية
💡#معلومة #صحة
#داء_السكري
داءالسكري #النمط_الثاني أكثر شيوعاً بين البالغين وهو مرض مزمن يحدث عندما يعجز الجسم عن الاستخدام الفعال للإنسولين الذي ينتجه، و #الإنسولين هرمون ينظّم مستوى السكر في الدم.
#الأعراض
#العطش الشديد و #جفاف_الفم ، #كثرة_ التبول ، نقص الطاقة و #التعب ، عدم التئام #الجروح بسرعة، الالتهابات المتكررة في الجلد ، عدم وضوح الرؤية ، وخز أو خدر في اليدين والقدمين
#الوقاية و #التدبير والعلاج
#أسلوب_حياة_صحي، ويتضمن نظاماً غذائياً صحياً ونشاطاً بدنياً منتظماً، والحفاظ على #وزن_صحي للجسم، وتجنب تعاطي التبغ والكحول والسكر المضاف.
بمرور الوقت، قد لا يكون نمط الحياة الصحي كافياً للسيطرة على مستويات الجلوكوز في الدم، وقد يحتاج الأشخاص إلى تناول الأدوية الفموية أو حقن الأنسولين.
#مضاعفاته في حال إهمال العلاج
زيادة خطر #النوبات_القلبية و #السكتات_الدماغية، و #اعتلال_الجهاز_العصبي ، و #اعتلال_الشبكية السكري الذي قد يؤدي للعمى، كما أن السكري من الأسباب الرئيسية المؤدية للـ #الفشل_الكلوي .
داء السكري #النمط_الأول وكان يُعرف سابقاً باسم السكري المعتمد على الأنسولين أو السكري الذي يظهر في مرحلة الشباب أو الطفولة، ويتسم بنقص إنتاج الأنسولين، ويقتضي أخذ الأنسولين يومياً،
العوامل المسببة للسكري من النمط 1 ووسائل الوقاية منه ماتزال #مجهولة.
الأعراض: فرط التبوّل والعطش والجوع المستمر وفقدان الوزن والتغيرات في حدة البصر والإحساس بالتعب، وقد تظهر هذه الأعراض فجأة.
#السكري_الحملي
هو فرط سكر الدم بحيث تزيد قيم غلوكوز الدم عن المستوى الطبيعي ولكنها لا تصل إلى المستوى اللازم لتشخيص داء السكري، ويحدث هذا النمط أثناء الحمل.
والنساء المصابات بالسكري الحملي يكنّ أكثر تعرضاً لخطر حدوث مضاعفات الحمل والولادة، كما أنهن، وربما أطفالهن أيضا، أكثر تعرضاً لخطر الإصابة بالسكري من النمط 2 مستقبلا.
يُشخّص السكري الحملي بواسطة الفحوص المخبرية، وليس عن طريق الأعراض المبلغ عنها.
#داء_السكري
داءالسكري #النمط_الثاني أكثر شيوعاً بين البالغين وهو مرض مزمن يحدث عندما يعجز الجسم عن الاستخدام الفعال للإنسولين الذي ينتجه، و #الإنسولين هرمون ينظّم مستوى السكر في الدم.
#الأعراض
#العطش الشديد و #جفاف_الفم ، #كثرة_ التبول ، نقص الطاقة و #التعب ، عدم التئام #الجروح بسرعة، الالتهابات المتكررة في الجلد ، عدم وضوح الرؤية ، وخز أو خدر في اليدين والقدمين
#الوقاية و #التدبير والعلاج
#أسلوب_حياة_صحي، ويتضمن نظاماً غذائياً صحياً ونشاطاً بدنياً منتظماً، والحفاظ على #وزن_صحي للجسم، وتجنب تعاطي التبغ والكحول والسكر المضاف.
بمرور الوقت، قد لا يكون نمط الحياة الصحي كافياً للسيطرة على مستويات الجلوكوز في الدم، وقد يحتاج الأشخاص إلى تناول الأدوية الفموية أو حقن الأنسولين.
#مضاعفاته في حال إهمال العلاج
زيادة خطر #النوبات_القلبية و #السكتات_الدماغية، و #اعتلال_الجهاز_العصبي ، و #اعتلال_الشبكية السكري الذي قد يؤدي للعمى، كما أن السكري من الأسباب الرئيسية المؤدية للـ #الفشل_الكلوي .
داء السكري #النمط_الأول وكان يُعرف سابقاً باسم السكري المعتمد على الأنسولين أو السكري الذي يظهر في مرحلة الشباب أو الطفولة، ويتسم بنقص إنتاج الأنسولين، ويقتضي أخذ الأنسولين يومياً،
العوامل المسببة للسكري من النمط 1 ووسائل الوقاية منه ماتزال #مجهولة.
الأعراض: فرط التبوّل والعطش والجوع المستمر وفقدان الوزن والتغيرات في حدة البصر والإحساس بالتعب، وقد تظهر هذه الأعراض فجأة.
#السكري_الحملي
هو فرط سكر الدم بحيث تزيد قيم غلوكوز الدم عن المستوى الطبيعي ولكنها لا تصل إلى المستوى اللازم لتشخيص داء السكري، ويحدث هذا النمط أثناء الحمل.
والنساء المصابات بالسكري الحملي يكنّ أكثر تعرضاً لخطر حدوث مضاعفات الحمل والولادة، كما أنهن، وربما أطفالهن أيضا، أكثر تعرضاً لخطر الإصابة بالسكري من النمط 2 مستقبلا.
يُشخّص السكري الحملي بواسطة الفحوص المخبرية، وليس عن طريق الأعراض المبلغ عنها.
💡#رسائل_توعية
#كورونا
إذا كنت تعيش مع أشخاص لديهم #ضعف_في_المناعة، و #مشاكل_في_الرئة و #أمراض_قلبية ومزمنة كـ #السكري، فهناك أشياء يمكن القيام بها للمساعدة في حمايتهم من الإصابة بفيروس #كورونا، كونهم أكثر عرضة لـ #مضاعفته_الخطيرة ، ومنها:
✔ قضاء أقل وقت ممكن معهم في #غرف_مشتركة، وفتح النوافذ للسماح للهواء النقي بالدخول إلى الغرف.
✔ البقاء على #مسافة مترين على الأقل بعيداً عنهم، وتجنب مشاركتهم السرير إن أمكن.
✔ استخدام مناشف منفصلة، وتنظيف أدوات المائدة والأطباق بشكل جيد.
✔ تنظيف الأسطح والأشياء التي تلمس كثيراً مثل مقابض الأبواب والهواتف باستخدام منتجات التنظيف المنزلية.
✔ عدم استقبال زوار في المنزل بمن فيهم الأصدقاء والعائلة.
✔الالتزام بالتوصيات الاعتيادية كغسيل اليدين المتكرر، والتباعد المكاني مع الأشخاص في الخارج، وارتداء الكمامة.
#كورونا
إذا كنت تعيش مع أشخاص لديهم #ضعف_في_المناعة، و #مشاكل_في_الرئة و #أمراض_قلبية ومزمنة كـ #السكري، فهناك أشياء يمكن القيام بها للمساعدة في حمايتهم من الإصابة بفيروس #كورونا، كونهم أكثر عرضة لـ #مضاعفته_الخطيرة ، ومنها:
✔ قضاء أقل وقت ممكن معهم في #غرف_مشتركة، وفتح النوافذ للسماح للهواء النقي بالدخول إلى الغرف.
✔ البقاء على #مسافة مترين على الأقل بعيداً عنهم، وتجنب مشاركتهم السرير إن أمكن.
✔ استخدام مناشف منفصلة، وتنظيف أدوات المائدة والأطباق بشكل جيد.
✔ تنظيف الأسطح والأشياء التي تلمس كثيراً مثل مقابض الأبواب والهواتف باستخدام منتجات التنظيف المنزلية.
✔ عدم استقبال زوار في المنزل بمن فيهم الأصدقاء والعائلة.
✔الالتزام بالتوصيات الاعتيادية كغسيل اليدين المتكرر، والتباعد المكاني مع الأشخاص في الخارج، وارتداء الكمامة.
#النمط_الأول وكان يُعرف سابقاً باسم السكري المعتمد على الأنسولين أو السكري الذي يظهر في مرحلة الشباب أو الطفولة، ويتسم بنقص إنتاج الأنسولين، ويقتضي أخذ الأنسولين يومياً،
العوامل المسببة للسكري من النمط 1 ووسائل الوقاية منه ماتزال #مجهولة.
الأعراض: فرط التبوّل والعطش والجوع المستمر وفقدان الوزن والتغيرات في حدة البصر والإحساس بالتعب، وقد تظهر هذه الأعراض فجأة.
#السكري_الحملي
هو فرط سكر الدم بحيث تزيد قيم غلوكوز الدم عن المستوى الطبيعي ولكنها لا تصل إلى المستوى اللازم لتشخيص داء السكري، ويحدث هذا النمط أثناء الحمل.
والنساء المصابات بالسكري الحملي يكنّ أكثر تعرضاً لخطر حدوث مضاعفات الحمل والولادة، كما أنهن، وربما أطفالهن أيضاً، أكثر تعرضاً لخطر الإصابة بالسكري من النمط 2 مستقبلاً.
يُشخّص السكري الحملي بواسطة الفحوص المخبرية، وليس عن طريق الأعراض المبلغ عنها.
العوامل المسببة للسكري من النمط 1 ووسائل الوقاية منه ماتزال #مجهولة.
الأعراض: فرط التبوّل والعطش والجوع المستمر وفقدان الوزن والتغيرات في حدة البصر والإحساس بالتعب، وقد تظهر هذه الأعراض فجأة.
#السكري_الحملي
هو فرط سكر الدم بحيث تزيد قيم غلوكوز الدم عن المستوى الطبيعي ولكنها لا تصل إلى المستوى اللازم لتشخيص داء السكري، ويحدث هذا النمط أثناء الحمل.
والنساء المصابات بالسكري الحملي يكنّ أكثر تعرضاً لخطر حدوث مضاعفات الحمل والولادة، كما أنهن، وربما أطفالهن أيضاً، أكثر تعرضاً لخطر الإصابة بالسكري من النمط 2 مستقبلاً.
يُشخّص السكري الحملي بواسطة الفحوص المخبرية، وليس عن طريق الأعراض المبلغ عنها.
#اليوم_العالمي_لمرضى_السكري
#كورونا
إن المصابين بداء #السكري معرضون أكثر من غيرهم لمضاعفات فيروس #كورونا الوخيمة في حال العدوى، لذلك يتوجب عليهم اتخاذ مزيد من #الاحتياطات والتدابير الوقائية لحماية أنفسهم ومنها:
✅الاهتمام بقواعد #النظافة_الشخصية كغسل اليدين المتكرر
✅ #التباعد_الجسدي والحفاظ على مسافة #متر_واحد بين الأشخاص، واعتماد أسلوب #التلويح والإيحاء بالتحية
✅الالتزام بالخطة العلاجية والدوائية المُوصى بها من قبل الطبيب الاختصاصي، وعدم أخذ #الدواء دون #استشارة
✅ممارسة #التمارين_الرياضية البسيطة وتمارين #الاسترخاء
✅الاهتمام بالنظام #الغذائي الصحي الغني بالخضروات والفيتامينات، وشرب #الماء بشكل كاف
✅ #الراحة_الجسدية والنوم لساعات كافية .
✅الالتزام بالمراقبة اليومية لنسب سكر الدم
❌تجنب #مخالطة من تبدو عليهم أعراض أمراض الجهاز التنفسي
❌تجنب الاجتماعات #المكتظة والأماكن العامة المزدحمة
❌عدم تشارك أطباق الطعام وأكواب الشراب والمناشف والمناديل والأدوات الشخصية مع الآخرين
❌تجنب التدخين بشكل كامل والابتعاد عن المدخنين
❌التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
❌عدم الاستماع للشائعات والأخبار غير الموثوقة والمحبطة للحفاظ على الحالة النفسية
#كورونا
إن المصابين بداء #السكري معرضون أكثر من غيرهم لمضاعفات فيروس #كورونا الوخيمة في حال العدوى، لذلك يتوجب عليهم اتخاذ مزيد من #الاحتياطات والتدابير الوقائية لحماية أنفسهم ومنها:
✅الاهتمام بقواعد #النظافة_الشخصية كغسل اليدين المتكرر
✅ #التباعد_الجسدي والحفاظ على مسافة #متر_واحد بين الأشخاص، واعتماد أسلوب #التلويح والإيحاء بالتحية
✅الالتزام بالخطة العلاجية والدوائية المُوصى بها من قبل الطبيب الاختصاصي، وعدم أخذ #الدواء دون #استشارة
✅ممارسة #التمارين_الرياضية البسيطة وتمارين #الاسترخاء
✅الاهتمام بالنظام #الغذائي الصحي الغني بالخضروات والفيتامينات، وشرب #الماء بشكل كاف
✅ #الراحة_الجسدية والنوم لساعات كافية .
✅الالتزام بالمراقبة اليومية لنسب سكر الدم
❌تجنب #مخالطة من تبدو عليهم أعراض أمراض الجهاز التنفسي
❌تجنب الاجتماعات #المكتظة والأماكن العامة المزدحمة
❌عدم تشارك أطباق الطعام وأكواب الشراب والمناشف والمناديل والأدوات الشخصية مع الآخرين
❌تجنب التدخين بشكل كامل والابتعاد عن المدخنين
❌التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
❌عدم الاستماع للشائعات والأخبار غير الموثوقة والمحبطة للحفاظ على الحالة النفسية
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
إرشادات حماية #كبار_السن والفئات المعرضة لمضاعفات فيروس #كورونا الخطيرة في حال الإصابة كمرضى #السكري وغيرهم.
✔️تجنب التجمعات وأماكن الازدحام
✔️عدم الإستغناء عن أي دواء موصى به من قبل الطبيب دون استشارة
✔️الحفاظ على حالة نفسية إيجابية
✔️تناول طعام صحي وممارسة نشاط بدني مناسب
✔️التواصل الآمن والدائم مع أفراد العائلة والأصدقاء
✔️عدم مخالطة أي شخص تبدو عليه علامات المرض
✔️تجنب التجمعات وأماكن الازدحام
✔️عدم الإستغناء عن أي دواء موصى به من قبل الطبيب دون استشارة
✔️الحفاظ على حالة نفسية إيجابية
✔️تناول طعام صحي وممارسة نشاط بدني مناسب
✔️التواصل الآمن والدائم مع أفراد العائلة والأصدقاء
✔️عدم مخالطة أي شخص تبدو عليه علامات المرض
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ما هي إرشادات حماية #كبار_السن والفئات المعرضة لمضاعفات فيروس #كورونا الخطيرة في حال الإصابة كمرضى #السكري وغيرهم ؟
تابع الفيديو ...
تابع الفيديو ...
من هم الأشخاص الأكثر عرضة لمضاعفات فيروس كورونا ❓
💡#رسائل_توعية #نحو_مجتمع_صحي_أفضل #تدخين #تقليل_السكريات #نظام_غذائي ... معلومات هامة تابع معنا 👇 ...
ماتحتاج أن تعرفه حول #فيروس_كورونا_المستجد #كوفيد_19 لتحمي نفسك وأسرتك ⬇️
توصيات للمصابين ب #أمراض_مزمنة
إن الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة كداء #السكري و #السرطان والأمراض #القلبية و #الوعائية و #الصدرية، أكثر عرضة لمضاعفات فيروس #كورونا الوخيمة في حال العدوى، كون مناعتهم أقل من الأصحاء، لذلك يجب عليهم اتخاذ مزيد من #الاحتياطات والتدابير الوقائية لحماية أنفسهم ومنها:
✅الاهتمام بقواعد #النظافة_الشخصية كغسل اليدين المتكرر.
✅ #التباعد_الجسدي والحفاظ على مسافة متر واحد بين الأشخاص، واعتماد أسلوب التلويح والإيحاء بالتحية.
✅الالتزام بالخطة العلاجية والدوائية المُوصى بها من قبل الطبيب الاختصاصي، وعدم أخذ الدواء دون استشارة.
✅ممارسة #التمارين_الرياضية البسيطة وتمارين #الاسترخاء.
✅الاهتمام بالنظام #الغذائي الصحي الغني بالخضروات والفيتامينات، وشرب الماء بشكل كاف.
✅ #الراحة_الجسدية والنوم الكافي وتقليل السكريات الزائدة والأطعمة غير الصحية قدر الإمكان، لأن صحة الجهاز الهضمي من أهم عوامل قوة الجسم المناعية.
❌تجنب مخالطة من تبدو عليهم أعراض أمراض الجهاز التنفسي.
❌تجنب الاجتماعات المكتظة والأماكن العامة المزدحمة.
❌عدم تشارك أطباق الطعام وأكواب الشراب والمناشف والمناديل والأدوات الشخصية مع الآخرين.
❌تجنب التدخين بشكل كامل والابتعاد عن المدخنين.
❌التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
❌عدم الاستماع للشائعات والأخبار غير الموثوقة والمحبطة للحفاظ على الحالة النفسية.
✅الالتزام بالمراقبة اليومية لنسب سكر الدم لمرضى #السكري.
✅وبالنسبة لمرضى #السرطان، تكون عادة زياراتهم كثيرة للأطباء وعيادات الأورام ومراكز العلاج لتلقي الجرعات الدورية، ما يجعلهم أكثر عرضة واحتكاك بالآخرين، ويحتم عليهم ضرورة أخذ الحيطة، وعلى الأطباء رفع درجة التعقيم للمكان والمقاعد والمعدات، مع التأكيد على التباعد بين المرضى.
📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة_السورية #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :
▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy
#ساعد_بإيقاف_العدوى #كمامة #مسافة_أمان #تجنب_التجمعات #غسل_اليدين #لا_تلمس_العينين_والأنف_الفم #تنظيف_الأسطح #تغطية_الفم_والأنف_عند_السعال_والعطاس #بقاء_كبار_السن_والمرضى_المزمنين_بالمنزل
💡#رسائل_توعية #نحو_مجتمع_صحي_أفضل #تدخين #تقليل_السكريات #نظام_غذائي ... معلومات هامة تابع معنا 👇 ...
ماتحتاج أن تعرفه حول #فيروس_كورونا_المستجد #كوفيد_19 لتحمي نفسك وأسرتك ⬇️
توصيات للمصابين ب #أمراض_مزمنة
إن الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة كداء #السكري و #السرطان والأمراض #القلبية و #الوعائية و #الصدرية، أكثر عرضة لمضاعفات فيروس #كورونا الوخيمة في حال العدوى، كون مناعتهم أقل من الأصحاء، لذلك يجب عليهم اتخاذ مزيد من #الاحتياطات والتدابير الوقائية لحماية أنفسهم ومنها:
✅الاهتمام بقواعد #النظافة_الشخصية كغسل اليدين المتكرر.
✅ #التباعد_الجسدي والحفاظ على مسافة متر واحد بين الأشخاص، واعتماد أسلوب التلويح والإيحاء بالتحية.
✅الالتزام بالخطة العلاجية والدوائية المُوصى بها من قبل الطبيب الاختصاصي، وعدم أخذ الدواء دون استشارة.
✅ممارسة #التمارين_الرياضية البسيطة وتمارين #الاسترخاء.
✅الاهتمام بالنظام #الغذائي الصحي الغني بالخضروات والفيتامينات، وشرب الماء بشكل كاف.
✅ #الراحة_الجسدية والنوم الكافي وتقليل السكريات الزائدة والأطعمة غير الصحية قدر الإمكان، لأن صحة الجهاز الهضمي من أهم عوامل قوة الجسم المناعية.
❌تجنب مخالطة من تبدو عليهم أعراض أمراض الجهاز التنفسي.
❌تجنب الاجتماعات المكتظة والأماكن العامة المزدحمة.
❌عدم تشارك أطباق الطعام وأكواب الشراب والمناشف والمناديل والأدوات الشخصية مع الآخرين.
❌تجنب التدخين بشكل كامل والابتعاد عن المدخنين.
❌التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
❌عدم الاستماع للشائعات والأخبار غير الموثوقة والمحبطة للحفاظ على الحالة النفسية.
✅الالتزام بالمراقبة اليومية لنسب سكر الدم لمرضى #السكري.
✅وبالنسبة لمرضى #السرطان، تكون عادة زياراتهم كثيرة للأطباء وعيادات الأورام ومراكز العلاج لتلقي الجرعات الدورية، ما يجعلهم أكثر عرضة واحتكاك بالآخرين، ويحتم عليهم ضرورة أخذ الحيطة، وعلى الأطباء رفع درجة التعقيم للمكان والمقاعد والمعدات، مع التأكيد على التباعد بين المرضى.
📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة_السورية #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :
▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy
#ساعد_بإيقاف_العدوى #كمامة #مسافة_أمان #تجنب_التجمعات #غسل_اليدين #لا_تلمس_العينين_والأنف_الفم #تنظيف_الأسطح #تغطية_الفم_والأنف_عند_السعال_والعطاس #بقاء_كبار_السن_والمرضى_المزمنين_بالمنزل
إرشادات حماية #كبار_السن والفئات المعرضة لمضاعفات فيروس #كورونا الخطيرة في حال الإصابة كمرضى #السكري وغيرهم.
✔️تجنب التجمعات وأماكن الازدحام.
✔️عدم الإستغناء عن أي دواء موصى به من قبل الطبيب دون استشارة.
✔️تناول طعام صحي وممارسة نشاط بدني مناسب.
✔️التواصل الآمن والدائم مع أفراد العائلة والأصدقاء.
✔️عدم مخالطة أي شخص تبدو عليه علامات المرض.
📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :
▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy
#ساعد_بإيقاف_العدوى #كمامة #مسافة_أمان #تجنب_التجمعات #غسل_اليدين #لا_تلمس_العينين_والأنف_الفم #تنظيف_الأسطح #تغطية_الفم_والأنف_عند_السعال_والعطاس #بقاء_كبار_السن_والمرضى_المزمنين_بالمنزل
#وزارة_الصحة_السورية 🇸🇾 #المكتب_الإعلامي
✔️تجنب التجمعات وأماكن الازدحام.
✔️عدم الإستغناء عن أي دواء موصى به من قبل الطبيب دون استشارة.
✔️تناول طعام صحي وممارسة نشاط بدني مناسب.
✔️التواصل الآمن والدائم مع أفراد العائلة والأصدقاء.
✔️عدم مخالطة أي شخص تبدو عليه علامات المرض.
📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :
▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy
#ساعد_بإيقاف_العدوى #كمامة #مسافة_أمان #تجنب_التجمعات #غسل_اليدين #لا_تلمس_العينين_والأنف_الفم #تنظيف_الأسطح #تغطية_الفم_والأنف_عند_السعال_والعطاس #بقاء_كبار_السن_والمرضى_المزمنين_بالمنزل
#وزارة_الصحة_السورية 🇸🇾 #المكتب_الإعلامي
📢 تنصح #وزارة_الصحة للوقاية من الإصابة بداء #السكري النمط ٢ 👇🏻
》المشي لمدة نصف ساعة على الأقل يومياً أو ممارسة أي نشاط بدني في المنزل.
》تقليل تناول السكر الأبيض والملح.
》الإقلال من المشروبات الغازية والعصائر الإصطناعية واستبدالها بالعصائر الطبيعية.
》التخفيف من تناول الحلويات والإعتماد على أصناف الطعام الغنية بالخضار وبكميات معتدلة.
》تخفيف وضبط الوزن إلى حدوده الطبيعية.
》الإقلاع عن التدخين والكحول.
》الحرص على تناول وجبة الإفطار.
》الفحص الدوري لتحري مرحلة ما قبل السكري.
إنه #اليوم_العالمي_لمرضى_السكري 🎉
#صحتنا_ثروتنا
🖊 الاثنين 14 تشرين الثاني 2022
#دائرة_الإعلام_والعلاقات_العامة
#وزارة_الصحة 🇸🇾
📌 نأمل متابعتكم لمنصات وزارة الصحة السورية الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي لمزيد من التفاصيل:
▪️ #فيسبوك:
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام:
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام:
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ موقع الكتروني (يتضمن جميع الروابط التي تهمك):
www.moh.gov.sy
》المشي لمدة نصف ساعة على الأقل يومياً أو ممارسة أي نشاط بدني في المنزل.
》تقليل تناول السكر الأبيض والملح.
》الإقلال من المشروبات الغازية والعصائر الإصطناعية واستبدالها بالعصائر الطبيعية.
》التخفيف من تناول الحلويات والإعتماد على أصناف الطعام الغنية بالخضار وبكميات معتدلة.
》تخفيف وضبط الوزن إلى حدوده الطبيعية.
》الإقلاع عن التدخين والكحول.
》الحرص على تناول وجبة الإفطار.
》الفحص الدوري لتحري مرحلة ما قبل السكري.
إنه #اليوم_العالمي_لمرضى_السكري 🎉
#صحتنا_ثروتنا
🖊 الاثنين 14 تشرين الثاني 2022
#دائرة_الإعلام_والعلاقات_العامة
#وزارة_الصحة 🇸🇾
📌 نأمل متابعتكم لمنصات وزارة الصحة السورية الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي لمزيد من التفاصيل:
▪️ #فيسبوك:
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام:
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام:
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ موقع الكتروني (يتضمن جميع الروابط التي تهمك):
www.moh.gov.sy
بمناسبة #يوم_الصحة_العالمي… الدكتور #الغباش والدكتورة #الشنقيطي يزوران مركز #العيادات_التخصصية
تفقد #وزير_الصحة الدكتور حسن محمد الغباش يرافقه ممثلة منظمة #الصحة_العالمية في #سورية الدكتورة إيمان الشنقيطي مركز العيادات التخصصية في منطقة الزاهرة بدمشق.
تم الاطلاع خلال الجولة التي شملت قسم أمراض #القلب ومركز #التلاسيميا التخصصي، وقسم أطفال #السكري على آلية عمل هذه الأقسام والخدمات التي تقدم من خلالها.
وفي تصريح للصحفيين بيّن الدكتور الغباش أن الزيارة تهدف إلى توجيه رسالة #شكر_وامتنان إلى العاملات والعاملين في مجال الرعاية الصحية بكل اختصاصاتهم بمناسبة يوم الصحة العالمي الذي يصادف غداً، مشيراً إلى أن الكوادر الصحية هم مصدر فخر وأن عملهم في كل مكان يصنع الفارق الكبير في المجتمع.
وأوضح الغباش أنه تم اختيار هذا المركز باعتباره يقدم خدمات تشخيصية وعلاجية نوعية، حيث بلغ عدد الخدمات المقدمة فيه خلال العام الماضي ما يقارب الـ 200 ألف خدمة، ويضم 7 أقسام تخصصية لعدد من الأمراض كاللايشمانيا والتلاسيميا والطفل السكري، مبيناً أن الوزارة قدمت منذ بداية العام حتى نهاية الشهر الثاني ما يقارب 4 ملايين خدمة طبية في جميع المشافي والمراكز الطبية التابعة لها.
بدورها الدكتورة الشنقيطي، أوضحت أن المنظمة تحتفل في السابع من نيسان وهو اليوم العالمي للصحة بالذكرى الخامسة والسبعين على إنشائها، وأن الزيارة جاءت تقديراً للعاملين الصحيين الذين رأت فيهم مستوى عالياً من الكفاءة والمعرفة والعلم.
وأكدت الدكتورة الشنقيطي على التشاركية المستمرة مع الوزارة والعاملين الصحيين في مجال التغطية الصحية الشاملة، والتي تبدأ في الرعاية الصحية الأولية، إضافة إلى رفع نسبة التأهب والاستعداد لأي طارئ والعمل على رفع المستوى الصحي لكل المواطنين في سورية بغض النظر عن الموقع الجغرافي، إضافة إلى سد أي ثغرة في القطاع الصحي.
》يشار إلى أنه يحتفل بيوم الصحة العالمي في الـ 7 من نيسان في كل عام، حيث يتيح احتفال هذا العام فرصة لإلقاء نظرة إلى الوراء على النجاحات التي تحققت في مجال الصحة العامة، والتي حسنت نوعية الحياة خلال العقود السبعة الماضية، وتحفيز العمل على التصدي للتحديات الصحية التي نتعرض لها اليوم.
🖊 الخميس 6 نيسان 2023
#دائرة_الإعلام_والعلاقات_العامة
#وزارة_الصحة 🇸🇾
📌 نأمل متابعتكم لمنصات وزارة الصحة السورية الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي ⬇️
🔵 #فيسبوك:
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
🔷️ #تلغرام:
https://t.me/mohsyria
🟣 #انستغرام:
www.instagram.com/syrianministryofhealth
🌐 موقع الكتروني:
www.moh.gov.sy
تفقد #وزير_الصحة الدكتور حسن محمد الغباش يرافقه ممثلة منظمة #الصحة_العالمية في #سورية الدكتورة إيمان الشنقيطي مركز العيادات التخصصية في منطقة الزاهرة بدمشق.
تم الاطلاع خلال الجولة التي شملت قسم أمراض #القلب ومركز #التلاسيميا التخصصي، وقسم أطفال #السكري على آلية عمل هذه الأقسام والخدمات التي تقدم من خلالها.
وفي تصريح للصحفيين بيّن الدكتور الغباش أن الزيارة تهدف إلى توجيه رسالة #شكر_وامتنان إلى العاملات والعاملين في مجال الرعاية الصحية بكل اختصاصاتهم بمناسبة يوم الصحة العالمي الذي يصادف غداً، مشيراً إلى أن الكوادر الصحية هم مصدر فخر وأن عملهم في كل مكان يصنع الفارق الكبير في المجتمع.
وأوضح الغباش أنه تم اختيار هذا المركز باعتباره يقدم خدمات تشخيصية وعلاجية نوعية، حيث بلغ عدد الخدمات المقدمة فيه خلال العام الماضي ما يقارب الـ 200 ألف خدمة، ويضم 7 أقسام تخصصية لعدد من الأمراض كاللايشمانيا والتلاسيميا والطفل السكري، مبيناً أن الوزارة قدمت منذ بداية العام حتى نهاية الشهر الثاني ما يقارب 4 ملايين خدمة طبية في جميع المشافي والمراكز الطبية التابعة لها.
بدورها الدكتورة الشنقيطي، أوضحت أن المنظمة تحتفل في السابع من نيسان وهو اليوم العالمي للصحة بالذكرى الخامسة والسبعين على إنشائها، وأن الزيارة جاءت تقديراً للعاملين الصحيين الذين رأت فيهم مستوى عالياً من الكفاءة والمعرفة والعلم.
وأكدت الدكتورة الشنقيطي على التشاركية المستمرة مع الوزارة والعاملين الصحيين في مجال التغطية الصحية الشاملة، والتي تبدأ في الرعاية الصحية الأولية، إضافة إلى رفع نسبة التأهب والاستعداد لأي طارئ والعمل على رفع المستوى الصحي لكل المواطنين في سورية بغض النظر عن الموقع الجغرافي، إضافة إلى سد أي ثغرة في القطاع الصحي.
》يشار إلى أنه يحتفل بيوم الصحة العالمي في الـ 7 من نيسان في كل عام، حيث يتيح احتفال هذا العام فرصة لإلقاء نظرة إلى الوراء على النجاحات التي تحققت في مجال الصحة العامة، والتي حسنت نوعية الحياة خلال العقود السبعة الماضية، وتحفيز العمل على التصدي للتحديات الصحية التي نتعرض لها اليوم.
🖊 الخميس 6 نيسان 2023
#دائرة_الإعلام_والعلاقات_العامة
#وزارة_الصحة 🇸🇾
📌 نأمل متابعتكم لمنصات وزارة الصحة السورية الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي ⬇️
🔵 #فيسبوك:
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
🔷️ #تلغرام:
https://t.me/mohsyria
🟣 #انستغرام:
www.instagram.com/syrianministryofhealth
🌐 موقع الكتروني:
www.moh.gov.sy
يُنصَح مرضى #السكري ممن يصومون شهر #رمضان بمراعاة ما يلي بين الإفطار والسحور:
🔵توزيع تناول الطعام لمنع الارتفاعات في مستويات السكر في الدم.
🔵تناول وجبة خفيفة أو وجبتين خفيفتين إذا لزم الأمر للمساعدة في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم والوقاية من نقص السكر أو ارتفاعه في الدم.
🎉⭐🌛 🌙مضان ك🌙يم 🌜🌟🎊
#نصائح_رمضانية
#صحتنا_ثروتنا
#السكري_خلال_رمضان
🖊 الجمعة 22 آذار 2024
#دائرة_الإعلام_والعلاقات_العامة
#وزارة_الصحة 🇸🇾
📌 نأمل متابعتكم لمنصات وزارة الصحة السورية الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي ⬇️
🔵 #فيسبوك:
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
🔷️ #تلغرام:
https://t.me/mohsyria
🟣 #انستغرام:
www.instagram.com/syrianministryofhealth
🌐 موقع الكتروني:
www.moh.gov.sy
🔵توزيع تناول الطعام لمنع الارتفاعات في مستويات السكر في الدم.
🔵تناول وجبة خفيفة أو وجبتين خفيفتين إذا لزم الأمر للمساعدة في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم والوقاية من نقص السكر أو ارتفاعه في الدم.
🎉⭐🌛 🌙مضان ك🌙يم 🌜🌟🎊
#نصائح_رمضانية
#صحتنا_ثروتنا
#السكري_خلال_رمضان
🖊 الجمعة 22 آذار 2024
#دائرة_الإعلام_والعلاقات_العامة
#وزارة_الصحة 🇸🇾
📌 نأمل متابعتكم لمنصات وزارة الصحة السورية الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي ⬇️
🔵 #فيسبوك:
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
🔷️ #تلغرام:
https://t.me/mohsyria
🟣 #انستغرام:
www.instagram.com/syrianministryofhealth
🌐 موقع الكتروني:
www.moh.gov.sy