کاهش خستگی های ذهنی با رایحه ای طبیعی:
🍃🍃 ✨✨✨✨✨✨✨✨
@matalebetebeeslamik

روغن گل میخک که از گلبرگ های آن استخراج می شود، مصارف پزشکی متعددی داشته و در ساخت داروها و مواد آرایشی بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرد.

این روغن خاصیت ضدمیکروبی داشته و حاوی مواد معدنی و ویتامین هایی مانند کلسیم و ویتامین آ، ویتامین ث، پتاسیم، فسفر، سدیم، آهن و اسید هیدروکلریک است.
🍃

کاهش #درد_دندان، تخفیف #تورم_لثه و #تبخال در ناحیه دهان از خواص روغن گل میخک بوده و ساخت #دهان_شویه با استفاده از این روغن باعث می شود تا #بوی_بد_دهان از بین برود.

از این روغن در ساخت انواع دهان شویه یا خمیردندان ها استفاده می شود.
🍃 ✨✨✨✨✨✨✨✨
@matalebetebeeslamik

همچنین از ترکیب اکسید روی با روغن ادویه میخک به عنوان ترکیب پرکننده موقت در #عصب_کشی استفاده می شود.

#روغن_گل_میخک خاصیت #ضدعفونی_کننده داشته و برای درمان زخم وجراحت، آثار #گزیدگی یا نیش حشرات بویژه در پوست های حساس مفید شناخته شده است.

از این روغن در ساخت ترکیبات #ضدآکنه استفاده شده و در درمان جوش های چرکی مؤثر شناخته شده است.
🍃

تحریک سیستم عصبی از دیگر خواص روغن ادویه گل #میخک است. تحقیقات نشان می دهد، استشمام این روغن در رژیم درمانی به طور مستقیم بر #سیستم_عصبی تأثیر گذاشته و علاوه بر کاهش #خستگیهای_ذهنی، علائم ناشی از #استرس را کاهش می دهد.

به عقیده متخصصان استفاده از این روغن درمان مناسبی برای بیماران مبتلا به #بی_خوابی محسوب می شود.
🍃 ✨✨✨✨✨✨✨✨
@matalebetebeeslamik

از طرف دیگر از این روغن برای بهبود یا کاهش علائم در بیماران مبتلا به #افسردگی، #اضطراب شدید و از دست دادن #حافظه استفاده می شود.
🍃

ترکیب روغن ادویه میخک با نمک و قرار دادن آن روی پیشانی، اثر سرمابخشی به ناحیه سر داده و باعث می شود درد کاهش پیدا کند.
🍃

کاهش حالت #تهوع و #استفراغ، #تصفیه_خون و تقویت سیستم ایمنی از دیگر خواص این روغن است.
✨✨✨✨✨✨✨✨
@matalebetebeeslamik
علاوه بر این ترکیب روغن #گل_میخک با #روغن_کرچک درمان مناسبی برای انواع گوش درد محسوب می شود.
🍃

طبیعت این روغن بسیار گرم بوده و برای افراد گرم مزاج مناسب نیست و ممکن است با عوارضی مانند #اختلالات_کلیوی یا گوارشی همراه باشد.
🍃 ✨✨✨✨✨✨✨✨
@matalebetebeeslamik

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶ضرورت استفاده از #ویتامینB3🔶

✅این ویتامین باعث:

👈 سلامت #گردش_خون
👈 سلامت #دستگاه_گوارش
👈 سلامت #سیستم_عصبی و #اعصاب
👈 سلامت و رشد #پوست
👈 بقا و نگهداری عملکرد طبیعی در لوله گوارش یا معده-روده‌ای
👈 سوخت و ساز #کربوهیدارت_ها و #پروتئین_ها
👈 باز شدن #عروق_خونی و افزایش جریان خون
👈 کمک به درمان #آسم و بیماری‌های #قلبی
....................................................................

✅ میزان مصرف ویتامین B3:
13 تا 19 میلی‌گرم
دوز درمانی 100 میلی‌گرم یا بیشتر با هر وعده غذا (ترجیحاً بهتر است با ویتامین‌های b کمپلکس مصرف شود.)
....................................................................

✳️ نکته: اگرچه در درمان بیماری‌هایی نظیر #شیزوفرنی، بالا بودن #کلسترول، #تصلب_شرایین و #نیاسین در دوزهای بالا (تا 25000 میلی‌گرم) مصرف می‌شود با این حال برخی از محققان هشدار می‌دهند که مصرف طولانی‌مدت دوزهای بالای ویتامین B3 می‌تواند خطرناک باشد و سبب #زخم_معده، #ضایعات_کبدی، #التهاب_کولون، #یرقان و #ناتوانی_جسمی در مردان شود.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶ویتامین B1، ویتامین ضد عصبانیت🔶


✅ این ویتامین در
👈سلامت کل #سیستم_عصبی،
👈محافظت از عضله #قلب،
👈بهبود #حرکات_دودی،
👈کمک به طبیعی بودن تعداد #گلبول_های_قرمز و
👈کمک به سوخت و ساز #مغز
نقش بسیار مهمی دارد.
..............................................

✳️ برای جذب بیشتر این ویتامین لازم است سبزی‌هایی مانند #چغندر، #سیب_زمینی، #کاهو، #کلم، #هویج، #اسفناج؛ #سبوس_گندم ، #برنج صاف شده، تمام بذرها، #سویا، #لوبیا، #روغن_بادام، #شیر، #گردو، #بادام و #فندق را در سبد خرید خود قرار دهید.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=22
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶چرا #پتاسیم برای بدن ما حیاتی است؟!🔶


1⃣ پتاسیم تحریکی برای ترشح هورمون‌ها است.

2⃣ در سم زدایی و تصفیه خون به #کلیه_ها کمک می‌کند.

3⃣ از اختلالات زنانگی به وسیله تحریک و تولید هورمون‌های درون ریز جلوگیری می‌کند و در اعمال اختصاصی #سیستم_عصبی دخالت دارد.

4⃣کمبود شدید آن ممکن است عامل تجمع بیش از حد #سدیم (نمک) در بافت‌ها شود که متعاقب آن مسمویت شدید سدیم، افزایش #فشار_خون و نارسایی #قلبی را به دنبال خواهد داشت.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1652
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶ضرورت استفاده از #ویتامینB3🔶

✅این ویتامین باعث:

👈 سلامت #گردش_خون
👈 سلامت #دستگاه_گوارش
👈 سلامت #سیستم_عصبی و #اعصاب
👈 سلامت و رشد #پوست
👈 بقا و نگهداری عملکرد طبیعی در لوله گوارش یا معده-روده‌ای
👈 سوخت و ساز #کربوهیدارت_ها و #پروتئین_ها
👈 باز شدن #عروق_خونی و افزایش جریان خون
👈 کمک به درمان #آسم و بیماری‌های #قلبی
....................................................................

✅ میزان مصرف ویتامین B3:
13 تا 19 میلی‌گرم
دوز درمانی 100 میلی‌گرم یا بیشتر با هر وعده غذا (ترجیحاً بهتر است با ویتامین‌های b کمپلکس مصرف شود.)
....................................................................

✳️ نکته: اگرچه در درمان بیماری‌هایی نظیر #شیزوفرنی، بالا بودن #کلسترول، #تصلب_شرایین و #نیاسین در دوزهای بالا (تا 25000 میلی‌گرم) مصرف می‌شود با این حال برخی از محققان هشدار می‌دهند که مصرف طولانی‌مدت دوزهای بالای ویتامین B3 می‌تواند خطرناک باشد و سبب #زخم_معده، #ضایعات_کبدی، #التهاب_کولون، #یرقان و #ناتوانی_جسمی در مردان شود.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw