@mofidteb
🔶با برگ #ریحان، از شر #میگرن راحت شوید🔶


✅ از دم‌کرده برگ و دانه ریحان می‌توانید در موارد زیر استفاده کنید:
👈 #ضد_تشنج
👈 درمان‌کننده #سرگیجه
👈 #مسکن
👈 برطرف کننده #نفخ و #گاز_معده
👈 محرّک و تقویت‌کننده #ترشح_شیر در مادران
👈 درمان #ورم_کلیه و #ترشحات_زنانه
👈 رفع ناراحتی‌های #میگرن، #آنژین، #عصبانیت و #اضطراب

.............................................

✅ روش تهیه این دم‌کرده: مقدار سی تا چهل گرم از برگ و گل خشک‌شده ریحان را در یک لیتر آب دم کنید و روزانه دو تا سه فنجان از آن بنوشید.
http://yon.ir/0Nms
@mofidteb

❣️ #روغن_بادام_شیرین

⚜️رفع #بیخوابی، #اضطراب و افکار #پریشان از خواص مهم این روغن گیاهی محسوب می‌شود

✨روغن را پیش از خواب در ناحیه پیشانی بمالید.👇

http://yon.ir/64d2H
@mofidteb

✅هر زمان #اضطراب و #وحشت ‌زدگی به شما دست می دهد

اگر 4 ثانیه #نفس بکشید 7 ثانیه نفس خود را نگهدارید و 8 ثانیه نفس خود را بیرون بدهید سریعا احساس #آرامش میکنید!👇

http://yon.ir/5m0A
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BMoLzD4hiqc/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=4011

@mofidteb

🎧 گوش دادن به #موسیقی باعث کاهش #اضطراب مرتبط با #شیمی_درمانی و #پرتو_درمانی می‌شود.
🎸 #تهوع و #استفراغ بیماران تحت شیمی‌درمانی را تسکین دهد.

🎼موسیقی‌درمانی👇
http://yon.ir/D0cd
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BMoLzD4hiqc/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=4011
لینک فروشگاه مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/

@mofidteb

✨ #کافئین (موجود در چای #قهوه نوشابه و... ) باعث ایجاد #اضطراب، تنفس سریع، بی خوابی، دل آشوبی و سرگیجه شود.

☕️مصرف زیاد ممکن است وابستگی ایجاد کرده و #اعتیاد آور باشد.

@mofidteb

🍮 #دمنوش #به_لیمو

🌿به کاهش #فشار عصبی، #استرس و #اضطراب کمک میکند.
🌿یک فنجان از به لیمو قبل خواب، میتواند راه خوبی برای سد کردن افکار مزاحم باشد.

👌دیگر خواص به‌لیمو👇
http://yon.ir/Frex
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BNghmu4B3zT/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=4112
لینک فروشگاه مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BMoL4dUhPQA/
لینک مطلب:
http://yon.ir/yk6DN
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BKGBVUuhs0I/
لینک مطلب:
http://yon.ir/fbChd
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com

@mofidteb

🔴فوائد گل گاوزبان:

🔶ضد #اضطراب
🔶ضد تپش #قلب
🔶ضد #استرس است
🔶موجب کاهش سودای بدن

🔺اما اگر بیش از یک ماه مداوم مصرف شود موجب مسمومیت #کبدی میشود!

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BLgzLHXBO9q/
لینک مطلب:
http://yon.ir/LZF65
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BOVErJuBo6m/
لینک مطلب:
http://yon.ir/SprZN
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BO4WoevhnDe/
لینک مطلب:
http://yon.ir/Kx2QX
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com

@mofidteb