🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶چه روغن بادامی بهتر است🔶


📝برای به دست آوردن #روغن_بادام، مغز بادام را پس از تمیز کردن، خشک و خرد می‌کنند و به صورت خمیر در می‌آورند. سپس آن را تحت فشار قرار داده و روغن آن را استخراج می‌کنند. این روغن را فشار اول می‌نامند.
......................................................................

✅در اثر حرارت و مواد شیمیایی، روغن تفاله بادام را که از فشار اول باقی‌مانده، به دست می‌آورند. به این روغن فشار دوم می‌گویند.
.......................................................................

🚫به دلیل این که روغن بادام گران است معمولاً تقلب کرده و آن را با روغن‌های دیگر مانند روغن مغز #هسته_زردآلو و #هلو مخلوط کرده و به نام روغن بادام می‌فروشند.
.......................................................................

🚫اگر روغن بادام تلخ یا مغز زردآلو و یا هلو تحت اثر آب قرار گیرند، #اسید_سیانیدریک و #آلدیید_بنزوییک تولید می‌شود که سمی است، بنابراین برای گرفتن روغن از این هسته‌ها نباید از آب استفاده کرد.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

"🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶ضرورت وجود #آهن در بدن🔶



💠#آهن باعث #خون_سازی؛
💠افزایش مقاومت بدن در مقابل استرس و بیماری ها؛
💠#آهن همچنین یکی از عوامل تشکیل دهنده #آنزیم های متعدد در بدن است.

.................................................................................


✅منابع تهیه:
👈#گوشت_قرمز، #جگر، #بوقلمون، دل و #جگر_مرغ، #زرده_تخم_مرغ
👈#شلغم سبز، #اسفناج، #چغندر، #گوجه_فرنگی
👈#عدس، #لوبیای_خشک، #سویا
👈#انجیر، #توت، #گردو، بذر #کنجد
👈#زردآلو، #هلو، #موز
👈#کشمش، #خرما


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1290
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw"

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶قطره آهن یکی از علل ایجاد #یبوست در کودکان🔶


💠 #آهن موجود در فرمول‌های غذایی به علت مقدار کم آن یبوست ایجاد نمی‌کند ولی قطره‌های داروی محتوی آهن دارای مقدار بیشتری آهن بوده و بعضی اوقات ایجاد یبوست می‌نماید.
............................................................

💠 به همین علت کودکانی که نیاز به مصرف آهن دارند، باید تعدیل بیشتری در رژیم غذایی آن‌ها صورت گیرد، تا کودک دچار یبوست نشود.
.............................................................

✅ اگر کودک شما بیشتر از ۴ ماه سن دارد آب میوه‌جات برای درمان یبوست کمک می‌کند. این میوه‌جات شامل: آب #سیب، #گلابی، #هلو، #آلو_براقانی و ... می‌باشد.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=911
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🤗جوانی را به پوست خود بازگردانید🤗

✅👍بهترین #ماسک میوه، ماسک #هلو است که به پوست شما طراوت و #جوانی بخشیده و لک و #جوش را از بین می‌برد.

🍑روش تهیه👇
http://yon.ir/JJys
@mofidteb

🤗جوانی را به پوست خود بازگردانید🤗

✅👍بهترین #ماسک میوه، ماسک #هلو است که به پوست شما طراوت و #جوانی بخشیده و لک و #جوش را از بین می‌برد.

🍑روش تهیه👇
http://yon.ir/JJys
@mofidteb

🤗جوانی را به پوست خود بازگردانید🤗

✅👍بهترین #ماسک میوه، ماسک #هلو است که به پوست شما طراوت و #جوانی بخشیده و لک و #جوش را از بین می‌برد.

🍑روش تهیه👇
http://yon.ir/JJys
@mofidteb

🍑آیا هسته #هلو سمی است⁉️

مصرف زیاد هسته‌های تلخ منجر به علائم #مسمومیت سیانید مانند سردرد، تهوع، افت فشارخون، تنگی نفس، آسیب فعالیت قلب و حتی کما می‌شود.

🗣مطالعه بیشتر👇
http://yon.ir/go4O
@mofidteb

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶قطره آهن یکی از علل ایجاد #یبوست در کودکان🔶


💠 #آهن موجود در فرمول‌های غذایی به علت مقدار کم آن یبوست ایجاد نمی‌کند ولی قطره‌های داروی محتوی آهن دارای مقدار بیشتری آهن بوده و بعضی اوقات ایجاد یبوست می‌نماید.
............................................................

💠 به همین علت کودکانی که نیاز به مصرف آهن دارند، باید تعدیل بیشتری در رژیم غذایی آن‌ها صورت گیرد، تا کودک دچار یبوست نشود.
.............................................................

✅ اگر کودک شما بیشتر از ۴ ماه سن دارد آب میوه‌جات برای درمان یبوست کمک می‌کند. این میوه‌جات شامل: آب #سیب، #گلابی، #هلو، #آلو_براقانی و ... می‌باشد.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=911
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

"🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶ضرورت وجود #آهن در بدن🔶



💠#آهن باعث #خون_سازی؛
💠افزایش مقاومت بدن در مقابل استرس و بیماری ها؛
💠#آهن همچنین یکی از عوامل تشکیل دهنده #آنزیم های متعدد در بدن است.

.................................................................................


✅منابع تهیه:
👈#گوشت_قرمز، #جگر، #بوقلمون، دل و #جگر_مرغ، #زرده_تخم_مرغ
👈#شلغم سبز، #اسفناج، #چغندر، #گوجه_فرنگی
👈#عدس، #لوبیای_خشک، #سویا
👈#انجیر، #توت، #گردو، بذر #کنجد
👈#زردآلو، #هلو، #موز
👈#کشمش، #خرما


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1290
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw"

🍑آیا هسته #هلو سمی است⁉️

مصرف زیاد هسته‌های تلخ منجر به علائم #مسمومیت سیانید مانند سردرد، تهوع، افت فشارخون، تنگی نفس، آسیب فعالیت قلب و حتی کما می‌شود.

🗣مطالعه بیشتر👇
http://yon.ir/go4O
@mofidteb

🍑در افطار و سحري، #زردآلو و #هلو بخورید، چرا که این میوه ها عطش را رفع میکند و تا حدودی مواد معدنی از دست رفته ناشی از تعریق را جبران خواهند کرد.

خواص هسته و برگ زردآلو👇
http://yon.ir/cLKvy
@mofidteb