🌿🌿 @mofidteb🌿🌿
🔶چند نکته در مورد میوه #موز🔶
✅موز به دلیل دارا بودن #فلور از #پوسیدگی_دندانها جلوگیری می‌کند.
................................................................
✅موز ضد #شوره_های_سر است.
................................................................
✅ #استخوان_بندی بدن را تقویت می‌کند لذا توصیه می‌شود، برای #رشد_کودک مقداری موز به همراه #شیر و نان به کودک داده شود.
..................................................................
✅ضماد برگ درخت موز برای درمان #سوختگی مفید است.
................................................................
✅به دلیل داشتن #پتاسیم زیاد #ضد_سرطان است و غذای خوبی برای #ماهیچه_ها می‌باشد.
...............................................................
🚫در کتاب تغذیه در طب ایرانی-اسلامی آمده که ناشتا خوردن موز و نوشیدن آب بعد از خوردن آن بسیار مضر می‌باشد.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
🔶چند نکته در مورد میوه #موز🔶
✅موز به دلیل دارا بودن #فلور از #پوسیدگی_دندانها جلوگیری می‌کند.
................................................................
✅موز ضد #شوره_های_سر است.
................................................................
✅ #استخوان_بندی بدن را تقویت می‌کند لذا توصیه می‌شود، برای #رشد_کودک مقداری موز به همراه #شیر و نان به کودک داده شود.
..................................................................
✅ضماد برگ درخت موز برای درمان #سوختگی مفید است.
................................................................
✅به دلیل داشتن #پتاسیم زیاد #ضد_سرطان است و غذای خوبی برای #ماهیچه_ها می‌باشد.
...............................................................
🚫در کتاب تغذیه در طب ایرانی-اسلامی آمده که ناشتا خوردن موز و نوشیدن آب بعد از خوردن آن بسیار مضر می‌باشد.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
"🌿🌿 @mofidteb🌿🌿
🔶ضرورت وجود #آهن در بدن🔶
💠#آهن باعث #خون_سازی؛
💠افزایش مقاومت بدن در مقابل استرس و بیماری ها؛
💠#آهن همچنین یکی از عوامل تشکیل دهنده #آنزیم های متعدد در بدن است.
.................................................................................
✅منابع تهیه:
👈#گوشت_قرمز، #جگر، #بوقلمون، دل و #جگر_مرغ، #زرده_تخم_مرغ
👈#شلغم سبز، #اسفناج، #چغندر، #گوجه_فرنگی
👈#عدس، #لوبیای_خشک، #سویا
👈#انجیر، #توت، #گردو، بذر #کنجد
👈#زردآلو، #هلو، #موز
👈#کشمش، #خرما
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1290
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw"
🔶ضرورت وجود #آهن در بدن🔶
💠#آهن باعث #خون_سازی؛
💠افزایش مقاومت بدن در مقابل استرس و بیماری ها؛
💠#آهن همچنین یکی از عوامل تشکیل دهنده #آنزیم های متعدد در بدن است.
.................................................................................
✅منابع تهیه:
👈#گوشت_قرمز، #جگر، #بوقلمون، دل و #جگر_مرغ، #زرده_تخم_مرغ
👈#شلغم سبز، #اسفناج، #چغندر، #گوجه_فرنگی
👈#عدس، #لوبیای_خشک، #سویا
👈#انجیر، #توت، #گردو، بذر #کنجد
👈#زردآلو، #هلو، #موز
👈#کشمش، #خرما
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1290
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw"
🍌🍌 فراموش نکنید که #موز را هیچ وقت #ناشتا نخورید.🚫 همچنین نوشیدن #آب بعد از خوردن آن بسیار مضر می‌باشد.🚫
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی، اسلامی
مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/uJvX
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی، اسلامی
مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/uJvX
🏃فرار از #ورزش صبحگاهی❓اگر به دلیل ضعف و گرسنگی نمی‌توانید صبح‌ها ورزش کنید کافیست قبل از ورزش یک #موز یا کمی ماست کم‌چرب بخورید. بهترین زمان ورزش برای شما👇
مطالعه بیشتر
http://yon.ir/3b2l
@mofidteb
مطالعه بیشتر
http://yon.ir/3b2l
@mofidteb
💥میوه‌ای که بمب انرژی است💥
🍌خواص #موز به اندازه‌ای است که با مصرف روزانه 3 موز تمام نیازهای بدن شما تأمین می‌شود.
هرچه موز رسیده‌تر✅ خاصیت آن بیشتر✅
موارد مصرف👇
http://yon.ir/u0XG
@mofidteb
🍌خواص #موز به اندازه‌ای است که با مصرف روزانه 3 موز تمام نیازهای بدن شما تأمین می‌شود.
هرچه موز رسیده‌تر✅ خاصیت آن بیشتر✅
موارد مصرف👇
http://yon.ir/u0XG
@mofidteb
🍌🍌 فراموش نکنید که #موز را هیچ وقت #ناشتا نخورید.🚫 همچنین نوشیدن #آب بعد از خوردن آن بسیار مضر می‌باشد.🚫
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی، اسلامی
مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/uJvX
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی، اسلامی
مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/uJvX
❇️ #سندروم_روده_تحریک_پذیر:
📣غذاهایی که باید پرهیز شوند.
دکتر کاشنر می‌گوید: #تخم_مرغ، #آجیل و حلزون، موادی هستند که بدن به آن‌ها واکنش نشان می‌دهد و به عبارتی حساسیت‌زا می‌باشند، #روده را تحریک کرده و منجر به علائم سندروم روده تحریک‌پذیر (IBS) می‌شوند. در این جا تعدادی از مواد محرک را که منجر به علائم IBS می‌شوند نام می‌بریم:
🔹غذاهای پرچرب
🔸غذاهای حاوی #لاکتوز مانند ماست، شیر، بستنی
🔹غذاهای حاوی #فروکتوز مانند قند طبیعی و میوه‌های شیرین
🔸نوشیدنی‌های #الکلی و کربنات‌ها
🔹غذاهای #کافئین و نوشیدنی‌های کافئینی
🔸 #شکلات
🔹 میوه‌ها، سبزی‌ها، بقولات (شامل #موز، آلو سیاه، کشمش، #سیر، هویج، لوبیا)
🔸 #آدامس و آبنبات
اگر فکر می‌کنید که جویدن آدامس بدون شکر یا خوردن #آبنبات نعنایی بدون شکر درمان بی‌ضرری است، بهتر است دوباره فکر کنید. این موارد مقصر علائم ناخواسته IBS می‌شود. دکتر کاشنر می‌گوید: کسی که بسیار آدامس می‌جود و علائم IBS را دارد، در صورت توقف مصرف آدامس، خواهد دید که علائم IBS نیز تمام می‌شوند.
❣شرح کامل مقاله را در اینجا بخوانید👇
http://yon.ir/K7ug
@mofidteb
📣غذاهایی که باید پرهیز شوند.
دکتر کاشنر می‌گوید: #تخم_مرغ، #آجیل و حلزون، موادی هستند که بدن به آن‌ها واکنش نشان می‌دهد و به عبارتی حساسیت‌زا می‌باشند، #روده را تحریک کرده و منجر به علائم سندروم روده تحریک‌پذیر (IBS) می‌شوند. در این جا تعدادی از مواد محرک را که منجر به علائم IBS می‌شوند نام می‌بریم:
🔹غذاهای پرچرب
🔸غذاهای حاوی #لاکتوز مانند ماست، شیر، بستنی
🔹غذاهای حاوی #فروکتوز مانند قند طبیعی و میوه‌های شیرین
🔸نوشیدنی‌های #الکلی و کربنات‌ها
🔹غذاهای #کافئین و نوشیدنی‌های کافئینی
🔸 #شکلات
🔹 میوه‌ها، سبزی‌ها، بقولات (شامل #موز، آلو سیاه، کشمش، #سیر، هویج، لوبیا)
🔸 #آدامس و آبنبات
اگر فکر می‌کنید که جویدن آدامس بدون شکر یا خوردن #آبنبات نعنایی بدون شکر درمان بی‌ضرری است، بهتر است دوباره فکر کنید. این موارد مقصر علائم ناخواسته IBS می‌شود. دکتر کاشنر می‌گوید: کسی که بسیار آدامس می‌جود و علائم IBS را دارد، در صورت توقف مصرف آدامس، خواهد دید که علائم IBS نیز تمام می‌شوند.
❣شرح کامل مقاله را در اینجا بخوانید👇
http://yon.ir/K7ug
@mofidteb
@mofidteb
🔺موهایتان زود چرب می‌شود؟!
🔺 #پوست چربی دارید؟!
🔺 #ناخن_هایتان ترک برمی‌دارند؟!
🔺روی صورت و دست‌هایتان #چروکهای زودرسی به وجود آمده است؟!
🔺لب‌ها و گوشه‌های #دهانتان ترک برداشته و #زبانتان ملتهب شده است؟!
.........................................................................
🚫 مشکل شما کمبود #ویتامینB2 است.
✅برای جبران آن لازم است از لینیاتی مثل #شیر، #ماست و #آب_ماست و #پنیر را به عنوان #صبحانه میل کنید.
✅از میان وعده‌هایی مثل #موز، #مرکبات، #زردآلو و #بادام استفاده نمایید.
✅ #جگر، #گوشت_قرمز، #تخم_مرغ و #سبزی_های_پخته را به وعده‌های غذایی خود اضافه کنید.
✅و #ماءالشعیر را به عنوان نوشیدنی خود انتخاب کنید.
..................................................................................
📚منابع: کتاب طبیعت و سلامتی - کتاب درمان بیماری‌ها با داروهای معجزه‌گر گیاهی👇
http://yon.ir/8vA7
@mofidteb
🔺موهایتان زود چرب می‌شود؟!
🔺 #پوست چربی دارید؟!
🔺 #ناخن_هایتان ترک برمی‌دارند؟!
🔺روی صورت و دست‌هایتان #چروکهای زودرسی به وجود آمده است؟!
🔺لب‌ها و گوشه‌های #دهانتان ترک برداشته و #زبانتان ملتهب شده است؟!
.........................................................................
🚫 مشکل شما کمبود #ویتامینB2 است.
✅برای جبران آن لازم است از لینیاتی مثل #شیر، #ماست و #آب_ماست و #پنیر را به عنوان #صبحانه میل کنید.
✅از میان وعده‌هایی مثل #موز، #مرکبات، #زردآلو و #بادام استفاده نمایید.
✅ #جگر، #گوشت_قرمز، #تخم_مرغ و #سبزی_های_پخته را به وعده‌های غذایی خود اضافه کنید.
✅و #ماءالشعیر را به عنوان نوشیدنی خود انتخاب کنید.
..................................................................................
📚منابع: کتاب طبیعت و سلامتی - کتاب درمان بیماری‌ها با داروهای معجزه‌گر گیاهی👇
http://yon.ir/8vA7
@mofidteb
mofidteb.ir
ویتامین B2 برای سلامت عمومی بدن - مفید طب
ویتامین B2 برای سلامت عمومی بدن، چشم، پوست، ناخن و سیستم عصبی بدن مفید است. آن را می توان در جگر، شیره انگور و یا تخم و مرغ یافت
Forwarded from عکس نگار
@mofidteb
🔶#خانم_های_باردار :🔶
✅در دوران #بارداری و #شیردهی مصرف 1200 تا 1300 میکروگرم مواد حاوی #ویتامینA بسیار ضروری است.
.............................................
✅علت آن تأثیر بر تولید مثل و افزایش رشد، تعیین شکل مناسب غشاهای بدن، تشکیل استخوان و اکسیژن‌رسانی بهتر به بافت‌ها است و کمبود این ویتامین ممکن است باعث عقب‌ماندگی رشد کودک شود.
.............................................
✅بدین منظور خانم‌های باردار باید موارد زیر را در لیست غذای مصرفی خود قرار دهند:
👈 #کره تابستانه، #شیر کامل
👈#هندوانه، #کدو، #گوجه_فرنگی
👈#سبزیجات برگ‌دار، #اسفناج، #کاهو، #جعفری
👈#میوه (به ویژه میوه‌های سبز و زرد): #زردآلو، #خرمالو، #نارنگی، #موز، #انگور، #طالبی
👈#جگر و #روغن_کبد_ماهی
.............................................................
✳️توصیه‌های دوران بارداری از دیدگاه طب سنتی و اسلامی👇
http://yon.ir/kvj9
@mofidteb
🔶#خانم_های_باردار :🔶
✅در دوران #بارداری و #شیردهی مصرف 1200 تا 1300 میکروگرم مواد حاوی #ویتامینA بسیار ضروری است.
.............................................
✅علت آن تأثیر بر تولید مثل و افزایش رشد، تعیین شکل مناسب غشاهای بدن، تشکیل استخوان و اکسیژن‌رسانی بهتر به بافت‌ها است و کمبود این ویتامین ممکن است باعث عقب‌ماندگی رشد کودک شود.
.............................................
✅بدین منظور خانم‌های باردار باید موارد زیر را در لیست غذای مصرفی خود قرار دهند:
👈 #کره تابستانه، #شیر کامل
👈#هندوانه، #کدو، #گوجه_فرنگی
👈#سبزیجات برگ‌دار، #اسفناج، #کاهو، #جعفری
👈#میوه (به ویژه میوه‌های سبز و زرد): #زردآلو، #خرمالو، #نارنگی، #موز، #انگور، #طالبی
👈#جگر و #روغن_کبد_ماهی
.............................................................
✳️توصیه‌های دوران بارداری از دیدگاه طب سنتی و اسلامی👇
http://yon.ir/kvj9
@mofidteb
Forwarded from داروخانه آنلاین و اینترنتی مفید طب
🍌 #موز به کسانی که در تلاش برای ترک سیگارند کمک می‌کند
ویتامین B6 وB12 پتاسیم و منیزیم موز به بدن در رهایی از اثرات کنار گذاشتن نیکوتین کمک می‌کند
🍌اثرات درمانی موز👇
http://yon.ir/3R51
@mofidteb
ویتامین B6 وB12 پتاسیم و منیزیم موز به بدن در رهایی از اثرات کنار گذاشتن نیکوتین کمک می‌کند
🍌اثرات درمانی موز👇
http://yon.ir/3R51
@mofidteb
@mofidteb
🔺موهایتان زود چرب می‌شود؟!
🔺 #پوست چربی دارید؟!
🔺 #ناخن_هایتان ترک برمی‌دارند؟!
🔺روی صورت و دست‌هایتان #چروکهای زودرسی به وجود آمده است؟!
🔺لب‌ها و گوشه‌های #دهانتان ترک برداشته و #زبانتان ملتهب شده است؟!
.........................................................................
🚫 مشکل شما کمبود #ویتامینB2 است.
✅برای جبران آن لازم است از لینیاتی مثل #شیر، #ماست و #آب_ماست و #پنیر را به عنوان #صبحانه میل کنید.
✅از میان وعده‌هایی مثل #موز، #مرکبات، #زردآلو و #بادام استفاده نمایید.
✅ #جگر، #گوشت_قرمز، #تخم_مرغ و #سبزی_های_پخته را به وعده‌های غذایی خود اضافه کنید.
✅و #ماءالشعیر را به عنوان نوشیدنی خود انتخاب کنید.
..................................................................................
📚منابع: کتاب طبیعت و سلامتی - کتاب درمان بیماری‌ها با داروهای معجزه‌گر گیاهی👇
http://yon.ir/8vA7
@mofidteb
🔺موهایتان زود چرب می‌شود؟!
🔺 #پوست چربی دارید؟!
🔺 #ناخن_هایتان ترک برمی‌دارند؟!
🔺روی صورت و دست‌هایتان #چروکهای زودرسی به وجود آمده است؟!
🔺لب‌ها و گوشه‌های #دهانتان ترک برداشته و #زبانتان ملتهب شده است؟!
.........................................................................
🚫 مشکل شما کمبود #ویتامینB2 است.
✅برای جبران آن لازم است از لینیاتی مثل #شیر، #ماست و #آب_ماست و #پنیر را به عنوان #صبحانه میل کنید.
✅از میان وعده‌هایی مثل #موز، #مرکبات، #زردآلو و #بادام استفاده نمایید.
✅ #جگر، #گوشت_قرمز، #تخم_مرغ و #سبزی_های_پخته را به وعده‌های غذایی خود اضافه کنید.
✅و #ماءالشعیر را به عنوان نوشیدنی خود انتخاب کنید.
..................................................................................
📚منابع: کتاب طبیعت و سلامتی - کتاب درمان بیماری‌ها با داروهای معجزه‌گر گیاهی👇
http://yon.ir/8vA7
@mofidteb
mofidteb.ir
ویتامین B2 برای سلامت عمومی بدن - مفید طب
ویتامین B2 برای سلامت عمومی بدن، چشم، پوست، ناخن و سیستم عصبی بدن مفید است. آن را می توان در جگر، شیره انگور و یا تخم و مرغ یافت
Forwarded from داروخانه آنلاین و اینترنتی مفید طب
"🌿🌿 @mofidteb🌿🌿
🔶ضرورت وجود #آهن در بدن🔶
💠#آهن باعث #خون_سازی؛
💠افزایش مقاومت بدن در مقابل استرس و بیماری ها؛
💠#آهن همچنین یکی از عوامل تشکیل دهنده #آنزیم های متعدد در بدن است.
.................................................................................
✅منابع تهیه:
👈#گوشت_قرمز، #جگر، #بوقلمون، دل و #جگر_مرغ، #زرده_تخم_مرغ
👈#شلغم سبز، #اسفناج، #چغندر، #گوجه_فرنگی
👈#عدس، #لوبیای_خشک، #سویا
👈#انجیر، #توت، #گردو، بذر #کنجد
👈#زردآلو، #هلو، #موز
👈#کشمش، #خرما
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1290
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw"
🔶ضرورت وجود #آهن در بدن🔶
💠#آهن باعث #خون_سازی؛
💠افزایش مقاومت بدن در مقابل استرس و بیماری ها؛
💠#آهن همچنین یکی از عوامل تشکیل دهنده #آنزیم های متعدد در بدن است.
.................................................................................
✅منابع تهیه:
👈#گوشت_قرمز، #جگر، #بوقلمون، دل و #جگر_مرغ، #زرده_تخم_مرغ
👈#شلغم سبز، #اسفناج، #چغندر، #گوجه_فرنگی
👈#عدس، #لوبیای_خشک، #سویا
👈#انجیر، #توت، #گردو، بذر #کنجد
👈#زردآلو، #هلو، #موز
👈#کشمش، #خرما
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1290
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw"