🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶آشپزی سالم: خوراک #مرغ_تایلندی (مناسب برای #سالمندان)🔶

🍴مواد لازم:
👈پوست #لیموترش: یک عدد (رنده شده)
👈یک قاشق مرباخوری #زنجبیل تازه ( رنده شده)
👈یک حبه بزرگ #سیر
👈2 قاشق سوپ‌خوری روغن مایع
👈250 گرم #سینه_مرغ ورقه شده
👈نصف یک عدد #فلفل_دلمه_ای قرمز
👈نصف یک عدد فلفل دلمه‌ای سبز
👈4 عدد #پیازچه خرد شده
👈2 عدد #هویج متوسط خلال شده
👈115 گرم #لوبیا سبز خرد شده
👈25 گرم #بادام پودر شده
👈یک قاشق سوپ خوری #سس_سویا
👈کمی #شکر
👈به مقدار لازم #فلفل سیاه و #نمک
👈#گشنیز تازه
............................................................................

🍜 روش تهیه :
سیر و زنجبیل را پوست می‌گیریم و خرد می‌کنیم. روغن را در ماهیتابه میریزیم و داغ می‌کنیم. زنجبیل، سیر و رنده پوست لیمو را 30 ثانیه روی حرارت زیاد تفت می‌دهیم. سپس سینه مرغ را به صورت نازک ورقه می‌کنیم و به آن اضافه می‌کنیم و 2 دقیقه تفت می‌دهیم. در مرحله بعد، همه سبزیجات را اضافه می‌کنیم، 10 دقیقه می‌گذاریم روی حرارت بماند تا سبزیجات و سینه مرغ کمی بپزند.پودر بادام، سس سویا، شکر، نمک و فلفل را اضافه می‌کنیم و دو سه دقیقه دیگر روی حرارت نگه می‌داریم. بعد از این مدت، غذا آماده خوردن است. این غذا را می‌توان با برنج نیز سرو کرد. نوش جان


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶آشپزی رژیمی: خوراک میگو و گوجه فرنگی🔶


🍴مواد لازم:

🔅 #پیاز متوسط و #گوجه_فرنگی: از هر کدام دو عدد
🔅#زنجبیل تازه رنده شده: یک ق چ
🔅#سیر تازه له شده و نمک و فلفل: یک ق چ
🔅#فلفل_دلمه_ای سبز: یک عدد
🔅آبلیمو : دو ق غ
🔅میگو: ۳۵۰ گرم
🔅رب و روغن: از هر کدام سه ق غ
🔅 #گشنیز یا #جعفری تازه برای تزئین: به میزان لازم
................................................

🍤 طرز تهیه:

☝️پیاز و فلفل دلمه ای را خرد کنید. زنجبیل، سیر، نمک و فلفل را در کاسه کوچکی با هم مخلوط کرده و آبلیمو را به آن اضافه کنید تا به شکل خمیری در آید. روغن را در تابه گرم کرده پیاز را به آن افزوده و سرخ کنید تا طلایی شود. مخلوط ادویه را به پیاز افزوده، به مدت سه دقیقه هم زده و خوب مخلوط کنید.

✌گوجه فرنگی خرد شده، رب و فلفل سبزها را اضافه کرده و به مدت پنج تا هفت دقیقه بپزید و گاهی هم بزنید. میگوها را در تابه بریزید ۱۰ دقیقه دیگر نیز بپزید و هم بزنید. در آخر با گشنیز یا جعفری تزئین کرده و با برنج پخته و سالاد سبز تازه سرو کنید. نوش جان


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1707
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

#سیر، #گشنیز و گیاه #سرخارگل، جزء بهترین داروهای گیاهی برای درمان #سرماخوردگی شما هستند. اطلاعات بیشتر در لینک زیر👇
📚منبع: کتاب مرجع گیاهان دارویی

مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/BJPP

☘از #گشنیز بهترین استفاده را بکنید👌این گیاه همیشه در دسترس،جهت درمان بیماری‌هایی مثل #بواسیر،درد #دندان و #دهان مفید است.نحوه استفاده👇
📚منبع:طبیعت و سلامتی

مطالعه بیشتر
http://yon.ir/gdTl
@mofidteb

.

☘ #چای_سبز 👈کاهش التهاب #پروستات

☘ #جعفری 👈درمان سنگ کلیه و مثانه

☘ #گشنیز 👈رفع بدبویی دهان

☘ #زنجبیل 👈تقویت #باروری در مردان


❤️خواص بی‌نظیر گشنیز👇
http://yon.ir/f4Z4
@mofidteb

❣خوردنیهایی که سلامت #قلب را تضمین خواهند کرد.

🌿سلامت قلب و #مغز خود را با خوردن #گشنیز تثبیت کنید👇

http://yon.ir/c73c
@mofidteb

@mofidteb
روش‎های موثر خانگی در درمان #معده درد:

امروزه بیماری‎های #گوارشی از مشکلات مردم است و بسیاری از افراد از درد معده, #سوء_هاضمه یا #ترش_کردن یا حالت #تهوع صبحگاهی, تلخی دهان و ... شکایت دارند؛ یکی از مهمترین اصول در درمان بیماری‎ها و پیشگیری از بیماری‎ها پاکسازی اندام‎های گوارشی و #کبد است.
@mofidteb

🔹مصرف #عرق_نعناع یا #دمنوش نعناع و #بابونه. البته افراد توجه داشته باشند مصرف بیش از حد عرق نعناع خود موجب #سوزش معده می‎شود چرا که دهانه معده را گشاد می‎کند و باعث تحریک دهانه معده می‎شود.

🔸گذاشتن کیسه آب گرم یا کیسه‎ای که محتوی #سیاه_دانه یا جو, روی معده برای رفع درد معده مفید است.

🔹مصرف #زیره سیاه و سبز در غذاها

🔸مصرف نان زیره

🔹مصرف #رازیانه یک ضد التهاب بسیار خوب است و برای رفع ناراحتی‎های گوارشی مفید است.

🔸مالیدن روغن سیاه‎دانه و کیسه جو گرم شود و روی معده گذاشته شود.

🔹مصرف چای #بومادران, چای #دارچین, دمنوش #گشنیز, شربت یا دمنوش گیاه #افسنتین

🔸 #زنجبیل پرورده مقوی معده است, مانند مرباها دیگر تهیه می‎شود و می‎توان زنجبیل تازه را رنده کرد و با #عسل به قوام مربا درآورند.

🔹لیمو قند بسیار برای معده مفید است,می‎توان #لیمو را به دلخواه ورقه ورقه کرده و داخل یک شیشه ریخته به نحوی که یک لایه لیمو و یک لایه شکر ریخته شود و به همین ترتیب شیشه را پر کنند.

🔸مصرف #آناناس و پوست #کیوی


✅زخم معده یا اسید معده چیست؟👇
http://yon.ir/p93J
@mofidteb

آبریزش #بینی کلافه‌تان می‌کند؟!

📝کافیست روزانه ۲ فنجان چای #گشنیز بنوشید تا به سرعت آبریزش بینی ناشی از #سرماخوردگی درمان شود👌

🌿درمان گیاهی سرماخوردگی👇
http://yon.ir/u75Y
@mofidteb

.

☘ #چای_سبز 👈کاهش التهاب #پروستات

☘ #جعفری 👈درمان سنگ کلیه و مثانه

☘ #گشنیز 👈رفع بدبویی دهان

☘ #زنجبیل 👈تقویت #باروری در مردان


❤️خواص بی‌نظیر گشنیز👇
http://yon.ir/f4Z4
@mofidteb

✨درمان دانه های #سرسیاه روی بینی:

🌿برگ #گشنیز تازه را خرد یا آسیاب کرده و آن را با کمی پودر #زردچوبه مخلوط نمایید

این خمیر رابر روی بینی خود به مدت ۱۵دقیقه گذاشته و سپس باآب ولرم بشویید

@mofidteb