❇️ #سندروم_روده_تحریک_پذیر:

📣غذاهایی که باید پرهیز شوند.

دکتر کاشنر می‌گوید: #تخم_مرغ، #آجیل و حلزون، موادی هستند که بدن به آن‌ها واکنش نشان می‌دهد و به عبارتی حساسیت‌زا می‌باشند، #روده را تحریک کرده و منجر به علائم سندروم روده تحریک‌پذیر (IBS) می‌شوند. در این جا تعدادی از مواد محرک را که منجر به علائم IBS می‌شوند نام می‌بریم:

🔹غذاهای پرچرب
🔸غذاهای حاوی #لاکتوز مانند ماست، شیر، بستنی
🔹غذاهای حاوی #فروکتوز مانند قند طبیعی و میوه‌های شیرین
🔸نوشیدنی‌های #الکلی و کربنات‌ها
🔹غذاهای #کافئین و نوشیدنی‌های کافئینی
🔸 #شکلات
🔹 میوه‌ها، سبزی‌ها، بقولات (شامل #موز، آلو سیاه، کشمش، #سیر، هویج، لوبیا)
🔸 #آدامس و آبنبات

اگر فکر می‌کنید که جویدن آدامس بدون شکر یا خوردن #آبنبات نعنایی بدون شکر درمان بی‌ضرری است، بهتر است دوباره فکر کنید. این موارد مقصر علائم ناخواسته IBS می‌شود. دکتر کاشنر می‌گوید: کسی که بسیار آدامس می‌جود و علائم IBS را دارد، در صورت توقف مصرف آدامس، خواهد دید که علائم IBS نیز تمام می‌شوند.

❣شرح کامل مقاله را در اینجا بخوانید👇
http://yon.ir/wh2XX
@mofidteb

🔸باخذف #الکل، #سیر و #پیاز می‌توان بوی بد بدن رابهبود بخشید

🔹راه‌حل دیگر #کلرید_آمونیوم ۲۰درصد است که در داروخانه‌ها وجود دارد ولی بسیار قوی است

🔸تعویض مرتب لباسها نیزمی‌تواند مؤثر باشد

@mofidteb

خواص #سیر بصورت ناشتا

تسکین #سرماخوردگی
ضد سنگ #کلیه
کاهش #فشارخون
کاهش #چربی خون
درمان عفونت #تنفسی
درمان زخم #معده
کاهش درد #ریه
درمان #سرفه

@mofidteb

💠 #سیر به دلیل داشتن سلنیوم به تقویت #اسپرم کمک میکند

سیر یکی از بهترین انتخاب‌های غذایی برای افزایش تولید اسپرم‌ها و تقویت اسپرم‌ های تولیدی است

🔅روزانه 1 تا 2 حبه سیر مصرف کنید.

@mofidteb

🔸باخذف #الکل، #سیر و #پیاز می‌توان بوی بد بدن رابهبود بخشید

🔹راه‌حل دیگر #کلرید_آمونیوم ۲۰درصد است که در داروخانه‌ها وجود دارد ولی بسیار قوی است

🔸تعویض مرتب لباسها نیزمی‌تواند مؤثر باشد

@mofidteb

✅ #عرق کردن پا در تابستان بخصوص در ورزشکاران موجب ایجاد #قارچ می شود

🔸 #سیر با داشتن خواص anti-fungal ( ضد قارچی ) ایجاد قارچ در بدن را کاهش می دهد.

@mofidteb

✅ #عرق کردن پا در تابستان بخصوص در ورزشکاران موجب ایجاد #قارچ می شود

🔸 #سیر با داشتن خواص anti-fungal ( ضد قارچی ) ایجاد قارچ در بدن را کاهش می دهد.

@mofidteb

👈 معجزه های خوردن #سیر بصورت ناشتا

🔸 درمان عفونت های تنفسی
🔸 درمان زخم معده و درد #ریه
🔹برطرف کننده ی سرفه
🔹بهبود #سرماخوردگی
🔸دشمن سنگ #کلیه
🔸کاهش #فشار و چربی خون
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BQkM05chcLR/
لینک مطلب:
http://yon.ir/jYIyN
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com

@mofidteb

🔸باخذف #الکل، #سیر و #پیاز می‌توان بوی بد بدن رابهبود بخشید

🔹راه‌حل دیگر #کلرید_آمونیوم ۲۰درصد است که در داروخانه‌ها وجود دارد ولی بسیار قوی است

🔸تعویض مرتب لباسها نیزمی‌تواند مؤثر باشد

@mofidteb