🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶کدام #آجیل‌_ها را بیشتر بخوریم؟🔶


✅آجیل یکی از میان وعده‌های غنی از #چربی است که دارای #پروتئین زیادی نیز می‌باشد. در اینجا به پنج آجیل اشاره می‌کنیم که در صورت بدون #نمک بودن و #بوداده نشدن آن‌ها دارای مقادیر پروتئین بالایی می‌باشند:

💠 ۳۵ عدد #بادام_زمینی دارای ۶.۷ گرم پروتئین می‌باشد.
💠 ۲۲ عدد #بادام دارای ۵.۹ گرم پروتئین می‌باشد.
💠 ۴۹ عدد #پسته دارای ۵.۹ گرم پروتئین می‌باشد.
💠 ۱۸ عدد #کافشه (کازیره) دارای ۴.۳ گرم پروتئین می‌باشد.
💠 ۱۴ عدد #گردو دارای ۴.۳ گرم پروتئین می‌باشد.
.....................................................................

✅به عقیده ال پائول، کارشناس تغذیه، ما به پروتئین‌ها به دلایل زیر نیاز داریم:

👈 #انرژی
👈 تقویت #دستگاه_ایمنی
👈 #انتقال_مواد_غذایی
👈 ایجاد #تعادل_مایعات در بدن
👈 #تقویت_بافت_ها و قادرسازی ما به #حرکت و #ایستادن


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=604
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

❣ #کپسول ارکدیل

⚜تقویت میل #جنسی آقایان در طب سنتی

حاوی: #زنجبیل، #خولنجان، #پسته

☎️: 051-37601272

📱: 3000530053

💻: http://yon.ir/ZF1LR
فروشگاه مفیدطب
@mofidteb

❣ #کپسول ارکدیل

⚜تقویت میل #جنسی آقایان در طب سنتی

حاوی: #زنجبیل، #خولنجان، #پسته

☎️: 051-37601272

📱: 3000530053

💻: http://yon.ir/ZF1LR
فروشگاه مفیدطب
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BLgyz21hAqD/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=3740
لینک فروشگاه مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/

@mofidteb

خواص #پسته خام

✨کاهش #استرس،محافظت هرچه بیشتر #پوست شما در برابر #اشعه ماورای بنفش،داشتن #قلبی سالم ،تقویت #بینایی،تقویت سیستم #ایمنی بدن

@mofidteb

💚مصلح #پسته: زردآلو، انار، سرکه و آلو

🔸 #معده را تقویت می‌کند.
🔹برای تسکین #سرفه مفید است.
🔸 #مغز و #ذهن را تقویت می‌کند.
🔹نیروی #جنسی را تقویت می‌کند.

💚دیگر خواص
http://yon.ir/ZNza
@mofidteb

#پسته خندان، دوست #دهان و #دندان 😁درمان زخم‌های داخل دهان، التهاب #لثه، بوی بد دهان و حتی #سکسکه، همگی از وظایف آن است. روش مصرف برای هریک👇
📚منبع:طبیعت و سلامتی

مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/sYKE

اندر خواص #پسته: چشم و چراغ آجیل عید

🔸 خونسازی
🔸 ضد استرس
🔸 کاهش کلسترول
🔸 مقابله با ریزش مو
🔸 پیشگیری کننده از دیابت
🔸 سلامت استخوان‌ و دندان‌ها

@mofidteb

خواص #پسته خام

✨کاهش #استرس،محافظت هرچه بیشتر #پوست شما در برابر #اشعه ماورای بنفش،داشتن #قلبی سالم ،تقویت #بینایی،تقویت سیستم #ایمنی بدن

@mofidteb

💥تغذیه #کم_خونی

✍️ با خوردن #عسل در مدت بسیار کمی به تعداد #گلبولهای_قرمز افزایش میابد
✍️ #پسته موجب افزایش #خون میشود
✍️ #فندق خون را افزایش داد و رنگ چهره را میگشاید

@mofidteb