Марафон #ЦельВместе. День 5. "Колесо баланса"
.
Колесо баланса жизни - популярный термин в современной психологии, впервые о котором я прочитал в книге Р. Гандапаса - "Полная Ж" (рекомендую в аудио-формате: http://bit.ly/2MxRclF ). 📚 Здесь, на примере анализа колеса жизни известных людей (А. Пушкина, Ю. Гагарина), автор объяснял, как важно, чтобы все сферы были в балансе, без "перекосов и неровностей", иначе "колесо никуда не покатится". 💿 Думаю, метафора ясна... Важно следить за тем, чтобы ваша жизнь была гармоничной, чтобы в ней хватало времени и для друзей, и для хобби, и для творчества и т.п. У многих же , согласитесь, можно наблюдать перекос - зацикливание на чем-то одном, приоритетном (спорте, работе, отношениях, бизнесе и т.п.). 🤔 Я лично также считаю, что это не правильно. Должен быть баланс, время для важных вещей и людей - всегда можно "выкроить"! 👉 Полезно периодически рисовать свое колесо баланса и анализировать, какие сферы стоит "подтянуть". Это те сферы, оценки по которым на колесе - минимальные. 📉
.
Как строится колесо? Чертим 10 лучей с ключевыми сферами (см. на картинке). Далее по ощущениям проставляем по каждой сфере оценку от 1 до 10: насколько вы удовлетворены качеством жизни в этой сфере ? Далее точки соединяем. Получаем круглое колесо (в идеале), либо кривое колесо, с пиками и впадинами (требующими внимания). 🙄
.
Я нарисовал свое колесо, и на данный момент выделил для себя сферы - Финансы, Творчество, Карьера. На мой взгляд, нужно приложить здесь усилия, чтобы качество жизни по этим показателям улучшилось.
Остается подумать, какие именно усилия, посоветоваться с экспертами, поискать материалы по теме ... Советую вам выполнить аналогичное упражнение и задуматься над улучшениями нужных вам сфер. 😉
.
#цельвместе #цельвместе_определенность #марафон #тренинг #колесо #колесобаланса #полнаяж #баланс #сферыжизни #психология #анализ #ключевые #показатели #чтоделать #колесожизни #подскажет
. http://bit.ly/2MxRclF
.
Колесо баланса жизни - популярный термин в современной психологии, впервые о котором я прочитал в книге Р. Гандапаса - "Полная Ж" (рекомендую в аудио-формате: http://bit.ly/2MxRclF ). 📚 Здесь, на примере анализа колеса жизни известных людей (А. Пушкина, Ю. Гагарина), автор объяснял, как важно, чтобы все сферы были в балансе, без "перекосов и неровностей", иначе "колесо никуда не покатится". 💿 Думаю, метафора ясна... Важно следить за тем, чтобы ваша жизнь была гармоничной, чтобы в ней хватало времени и для друзей, и для хобби, и для творчества и т.п. У многих же , согласитесь, можно наблюдать перекос - зацикливание на чем-то одном, приоритетном (спорте, работе, отношениях, бизнесе и т.п.). 🤔 Я лично также считаю, что это не правильно. Должен быть баланс, время для важных вещей и людей - всегда можно "выкроить"! 👉 Полезно периодически рисовать свое колесо баланса и анализировать, какие сферы стоит "подтянуть". Это те сферы, оценки по которым на колесе - минимальные. 📉
.
Как строится колесо? Чертим 10 лучей с ключевыми сферами (см. на картинке). Далее по ощущениям проставляем по каждой сфере оценку от 1 до 10: насколько вы удовлетворены качеством жизни в этой сфере ? Далее точки соединяем. Получаем круглое колесо (в идеале), либо кривое колесо, с пиками и впадинами (требующими внимания). 🙄
.
Я нарисовал свое колесо, и на данный момент выделил для себя сферы - Финансы, Творчество, Карьера. На мой взгляд, нужно приложить здесь усилия, чтобы качество жизни по этим показателям улучшилось.
Остается подумать, какие именно усилия, посоветоваться с экспертами, поискать материалы по теме ... Советую вам выполнить аналогичное упражнение и задуматься над улучшениями нужных вам сфер. 😉
.
#цельвместе #цельвместе_определенность #марафон #тренинг #колесо #колесобаланса #полнаяж #баланс #сферыжизни #психология #анализ #ключевые #показатели #чтоделать #колесожизни #подскажет
. http://bit.ly/2MxRclF
ЛитРес
Полная Ж: жизнь как бизнес-проект – Радислав Гандапас
Многие уверены, что успех – это материальное благополучие и на пути к нему нужно обязательно чем-то жертвовать. Большинство из нас посвящают гораздо больше времени планированию своего бизнеса или карьеры, чем планированию соб…
Рисование картин - скоротает карантин 🎨
.
💡 Заказать картины на любой вкус и цвет можно на АлиЭкспресс, в Painting Stores Shop: https://ali.ski/q-DJ-P
.
🖼️ Нарисованнная картина "Зимний дом" : 🏠🏔️ https://ali.ski/QdaG1
.
#картины #рисование #масло #акрил #алиэкспресс #творчество #сидидома #накарантине #чтоделать #рисуй #твори #раскарска #пономерам #бестселлер #али #paint #mishaikon
. https://ali.ski/q-DJ-P
.
💡 Заказать картины на любой вкус и цвет можно на АлиЭкспресс, в Painting Stores Shop: https://ali.ski/q-DJ-P
.
🖼️ Нарисованнная картина "Зимний дом" : 🏠🏔️ https://ali.ski/QdaG1
.
#картины #рисование #масло #акрил #алиэкспресс #творчество #сидидома #накарантине #чтоделать #рисуй #твори #раскарска #пономерам #бестселлер #али #paint #mishaikon
. https://ali.ski/q-DJ-P
aliexpress.com
Painting Stores - магазин на AliExpress. Товары со скидками
Посмотрите большой выбор товаров из категории "Meubles,Amélioration de l'habitat,Maison & Jardin" от ведущего продавца AliExpress .Наслаждайся ✓Бесплатная доставка по всему миру! ✓Предложение ограничено по времени! ✓Удобный возврат!
Открываю новую рубрику в своём блоге - "Спроси юриста". 💡
Буду обсуждать актуальные вопросы, которые касаются многих из нас. 😉 В качестве эксперта выступит мой знакомый юрист по гражданско-правовым вопросам, Светлана Вавилова @vavilova5426 👩
.
Первая тема, которую мы обсудим : страховки, которые нам навязывают банки, при получении кредитов. 💸 Обязательны ли они? Можно ли от них отказаться и как это сделать? 🤔
.
Обсуждаем эту актуальную тему тут :
🌏 Mishaikon.ru/bankstrah/
.
💡PS: Если у вас есть вопросы/проблемы по банковским кредитам, где требуется консультация юриста, рекомендую обратиться в юр. компанию Светланы : 👉 http://vavilova-partners.com
.
Грамотный специалист подскажет, как решить спорные вопросы и отстоять свои интересы, мирно или в суде.
.
🤗 Скидка для моих подписчиков, на первичную консультацию - по моему промокоду "MISHAIKON" 🔥
.
#спросиюриста #консультации #банки #кредиты #возвратстраховки #юрист #подскажет #чтоделать #кредит #💸 #безпереплат #mishaikon #credit #bank #vavilovapartners #консультацияюриста #ликбез #страховки #страхование #💰 http://mishaikon.ru/bankstrah/
Буду обсуждать актуальные вопросы, которые касаются многих из нас. 😉 В качестве эксперта выступит мой знакомый юрист по гражданско-правовым вопросам, Светлана Вавилова @vavilova5426 👩
.
Первая тема, которую мы обсудим : страховки, которые нам навязывают банки, при получении кредитов. 💸 Обязательны ли они? Можно ли от них отказаться и как это сделать? 🤔
.
Обсуждаем эту актуальную тему тут :
🌏 Mishaikon.ru/bankstrah/
.
💡PS: Если у вас есть вопросы/проблемы по банковским кредитам, где требуется консультация юриста, рекомендую обратиться в юр. компанию Светланы : 👉 http://vavilova-partners.com
.
Грамотный специалист подскажет, как решить спорные вопросы и отстоять свои интересы, мирно или в суде.
.
🤗 Скидка для моих подписчиков, на первичную консультацию - по моему промокоду "MISHAIKON" 🔥
.
#спросиюриста #консультации #банки #кредиты #возвратстраховки #юрист #подскажет #чтоделать #кредит #💸 #безпереплат #mishaikon #credit #bank #vavilovapartners #консультацияюриста #ликбез #страховки #страхование #💰 http://mishaikon.ru/bankstrah/