ВРЕМЯ КРАСОТЫ 💐
⠀
Друзья, как и обещали – новый розыгрыш! На этот раз мы дарим 4 больших набора косметики от бренда URIAGE 😍
⠀
URIAGE – марка косметики на основе природной изотонической и бактериологически чистой воды. Уникальная концентрация минералов и микроэлементов делает косметику незаменимым средством ухода за кожей ✨
⠀
Чтобы принять участие в розыгрыше, необходимо:
⠀
✅Быть подписанным на наш канал;
✅Поставить любую реакцию на этот и пять предыдущих постов;
✅Написать в комментариях «Хочу приз».
⠀
Важно: 1 участник = 1 комментарий. Участвуйте вместе с родными и друзьями, чтобы повысить шансы на победу 😉
⠀
Ответы принимаем до 16:00 (время Хабаровское) 17 ноября, и в четверг в 18:00 мы назовем имена 4-х счастливчиков, в чьи руки отправятся эти классные наборы 😊👌🏻
⠀
Удачи всем участникам 🤞🏻

Почему так холодно? 🥶
⠀
Уверены, вы тоже задаетесь этим вопросом. И, возможно, даже не догадываетесь, что многое зависит не только от температуры воздуха, но и от нашей диеты, состояния здоровья и даже дыхания 😉
⠀
Поэтому предлагаем 10 верных способов, которые помогут сделать жизнь в ближайшие месяцы немного теплее ☀️
⠀
▫️Следите за руками и ногами, первыми от холода немеют ступни и пальцы, именно их лучше держать в тепле;
⠀
▫️Попробуйте тибетскую технику «горячего дыхания»: сделайте глубокий вдох, выпятив живот вперед, а затем – выдох, втянув живот и сжав мышцы всей нижней половины тела;
⠀
▫️Ешьте «согревающие» продукты: поможет пища, богатая жирами или клетчаткой, а также протеины;
⠀
▫️Пейте не только чай, но и кофе: дело здесь не в температуре напитка, а в содержании «согревающего» кофеина;
⠀
▫️Употребляйте имбирь в любом удобном виде: можно заваривать его в чай, добавлять в суп, хлеб или, например, пряники;
⠀
▫️Аккуратнее с алкоголем: он вызывает обманчивое ощущение тепла;
⠀
▫️Обратите внимание, из чего сделана ваша одежда: к самым теплосберегающим материалам относятся шерсть и все её производные, нейлон, перья и пух, флис, искусственный мех;
⠀
▫️Больше двигайтесь: как на улице, так и в помещении;
⠀
▫️Если мерзнете дома, применяйте бытовые хитрости: например, старайтесь готовить еду в духовке, не используйте вытяжку – влажный воздух намного теплее сухого;
⠀
▫️Проверьте свое здоровье: существует ряд медицинских причин, из-за которых человек постоянно чувствует холод.
⠀
Не забудьте сохранить этот пост в «Избранное», а также поделиться им с друзьями и родными ☺️❤️

К счастью или сожалению, это не так. Все болезни точно не от нервов. Иначе так много врачей и ученых не занимались бы изучением патологических процессов в организме человека. Однако, можно сказать, что 1/3 недомоганий с нервами всё же связана. И то, если под «нервами» имеется ввиду психологическое состояние 🤓
⠀
Если вы чувствуете себя неважно, но врач не может найти причину – это нормально. У такого явления даже есть название: физические симптомы без медицинских причин 🙌🏻
⠀
Сейчас неясно, как возникают подобные симптомы. Но ученые уже выяснили, что часто их испытывают люди с повышенной тревожностью или депрессией, а также с более сложными синдромами 😬
⠀
Причина всех этих состояний – хронический стресс. Самопомощь может заключаться в управлении стрессом, поиске спокойствия, нормализации физического здоровья: в этом отлично помогут товары из нашей подборки. Однако, если этого недостаточно, не нужно стыдиться проблемы, закрывать на неё глаза и откладывать визит к врачу. Это действительно важно 😌

ИТОГИ РОЗЫГРЫША 🥳
⠀
Друзья, а вот и итоги розыгрыша! Мы тщательно проверили выполнение всех условий и готовы назвать имена 4 счастливчиков, которые получают большой набор косметики от бренда URIAGE 💐
⠀
Наши победители:
⠀
✨Аннамари
✨Nadiika
✨Людмила Тен
✨RU Сахалинская обл Оха Жанна
⠀
Поздравляем! 🎉 С каждым из победителей мы свяжемся лично и расскажем о способах получения приза 😊
⠀
Благодарим всех за активное участие! Уже скоро вас ждёт новый классный розыгрыш с INVITRO. Не пропустите! 😉

🍂 Апатия, грусть, упадок сил, отсутствие энергии – все эти симптомы характерны для, так называемой, осенней хандры.
⠀
С наступлением холодов организм перестраивается, концентрация витаминов (в том числе важного для хорошего самочувствия витамина D) снижается. И с подобным явлением сталкиваются многие 😣
⠀
✅В нашем недавнем ролике (https://t.me/minicen/532) психотерапевт Ксения Лукина подробно рассказала о том, что такое осенняя хандра и возможно ли побороть её.
⠀
Расскажите, а что помогает вам справляться с этим состоянием? Как вы поддерживаете физическое и эмоциональное здоровье в период смены сезона? 🤔👇🏻

Продолжаем нашу видео-рубрику «Эксперт на связи» 🙌🏻
⠀
В первом видео наш эксперт, врач-психотерапевт Ксения Лукина, рассказала о видах осенней хандры. Вы активно делились своими способами борьбы с этим состоянием – благодарим всех за обратную связь! 😊
⠀
🖇Сегодня Ксения продолжит тему и поделится практическими советами, как же справиться с осенней хандрой.
⠀
Нам будет приятно видеть ваши реакции и комментарии к этому посту! А также мы ждем ваши предложения – какую еще тему вы бы хотели послушать от нашего эксперта? 😉👇🏻

Говорят, что красота и здоровье начинаются в…кишечнике 😅 Звучит не очень элегантно, правда? Но на самом деле, так оно и есть 👌🏻
⠀
Кишечник – очень важный орган пищеварительной системы, в котором происходит окончательное переваривание пищи и усвоение различных витаминов, минералов. Одно из главных условий здорового кишечника – баланс бактерий, которые его заселяют 🤓
⠀
Сложившееся равновесие микрофлоры защищает нас от размножения патогенных микроорганизмов, обеспечивает здоровье и хорошее самочувствие. Лучшее, что вы можете сделать для своего кишечника – поддерживать равновесие микрофлоры, а после болезней и приёма антибиотиков – оперативно восстанавливать её 🙌🏻
⠀
В каких случаях баланс микрофлоры нарушается? И как восстановить его? Об этом – в нашей статье. Читайте по ссылке ниже 😊👇🏻

Постоянный плач малыша, отказ от еды и невозможность выспаться – все эти признаки характерны для прорезывания зубов 🥲
⠀
У кого-то зубки появляются постепенно «по графику», а кому-то везёт меньше, и зубы начинают прорезываться одновременно. Обычно этот процесс начинается с 6-го месяца жизни и заканчивается к 32 😬
⠀
Признаки прорезывания зубов:
⠀
❗️Обильное слюноотделение;
❗️Снижение/отсутствие аппетита;
❗️Зуд, отёчность дёсен;
❗️Небольшое повышение температуры;
❗️Капризность, плач;
❗️Нарушение сна.
⠀
Как помочь малышу? Облегчить боль крохи поможет легкий массаж дёсен (подойдут чистая силиконовая щетка или прорезыватель), компрессы с прохладным отваром ромашки, прохладная пища (по возрасту) 🙌🏻
⠀
А также специальные обезболивающие средства, облегчающие процесс прорезывания зубов. Наши покупатели чаще всего выбирают:
⠀
🍼Саше для приёма внутрь Дантинорм Бэби;
🍼Стоматологический гель Калгель;
🍼Гель для дёсен Dentinale Natura;
🍼Гель для дёсен Лидокавер.

ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА 🎁
⠀
Только три дня, с 24 по 26 ноября 2022 года, бронируйте товары на сайте или в мобильном приложении Миницен и получайте 500, 750, 1 000 или 1 500 бонусов. Акционные бонусы действительны в течение 60 дней с даты начисления 🤩
⠀
Количество товаров ограничено, не упустите возможность получить много бонусов😉
⠀
Переходите по ссылке ниже и смотрите список акционных товаров, а также размер бонусов, которые вы получите за их покупку 😉👇🏻

ДО НОВОГО ГОДА 37 ДНЕЙ 🎄
⠀
А что это значит? Что пора начинать марафон новогоднего кино 😁 Ловите новую подборку фильмов для всей семьи от Миницен ✨
⠀
🎁Щелкунчик и четыре королевства (2018)
⠀
Юная Клара получает в подарок таинственную шкатулку, благодаря которой попадает в невероятное место, где её ждёт множество приключений.
⠀
🎁Чарли и шоколадная фабрика (2005)
⠀
Поездка мечты на шоколадную фабрику оборачивается для детей невероятным приключением. Заводом по производству сладостей управляет странный человек в смешной шляпе. Кажется, он не очень любит детей, так зачем же пригласил их в гости?
⠀
🎁Хроники Нарнии: Лев, колдунья и волшебный шкаф (2005)
⠀
Четверых детей родители отправляют из Лондона в деревню, к старому профессору – другу семьи. В его доме дети обнаруживают таинственный платяной шкаф, посредством которого они попадают в сказочную страну Нарнию.
⠀
А какие фильмы вы обычно пересматриваете перед Новым годом? 😊

А вы слышали о БАДах? Уверены, что да 🤔
⠀
💊 БАДы – это биологически активные добавки и в своем составе содержат различные ингредиенты, которые положительно влияют на процессы в организме:
⠀
✅ Витамины;
✅ Минералы;
✅ Аминокислоты и др.
⠀
Сегодня БАДы – это тренд, однако не все люди четко понимают, что это и для чего нужно. К тому же, вокруг них ходит немало мифов, однако БАДы – это не еда, не лекарства и не витамины 🙌🏻
⠀
Для чего нужны БАДы и как правильно их принимать, чтобы получить пользу, а не навредить организму? Читайте в нашей статье по ссылке ниже 😉👇🏻

С Днём матери! ❤️
⠀
От всего сердца поздравляем с праздником, ведь быть мамой – это работа без перерывов и выходных. Желаем, чтобы эта работа, помимо забот и переживаний, доставляла большое удовольствие, ощущение радости и теплоты ☺️
⠀
Любви, благодарности, приятных слов и нежных объятий, огромного счастья и гармонии! С праздником 💐
⠀
С любовью, Миницен ✨

Декабрь – особенный месяц, ведь впереди семейный и любимый многими праздник – Новый год! 🎄
⠀
Миницен совместно с медицинской лабораторией ИНВИТРО объявляет «Семейный декабрь» и проводит розыгрыш 3 подарочных карт на услуги ИНВИТРО! 😊
⠀
🎁1 место: сертификат номиналом 5 000₽;
🎁2 место: сертификат номиналом 3 000₽;
🎁3 место: сертификат номиналом 1 000₽.
⠀
Что же нужно для участия в Розыгрыше? Все очень просто!
⠀
✅ Подпишитесь на наш телеграм-канал @minicen;
✅ В комментариях расскажите, как вы проводите зимние выходные с семьей;
✅ Поставьте любую реакцию этому посту.
⠀
‼️Важно: 1 участник = 1 комментарий‼️
⠀
Ответы принимаем до 15:00 (время Хабаровское) 02.12.2022.

02.12.2022 в 18:00 (время Хабаровское) в телеграм-канале @minicen мы разместим видео-запись, где случайным образом через сайт randomus.ru выберем 3 счастливчиков, которые получат подарочные карты ИНВИТРО! Желаем удачи всем участникам 🍀

А также в период с 28.11.2022 по 12.01.2023 при посещении медицинских офисов ИНВИТРО назовите промокод «МИНИЦЕН» и получите скидку в 20% на все лабораторные исследования! 🤗🎉
⠀
*промокод действителен только при посещении медицинских лабораторий ИНВИТРО.
**Промокод является многократным.