ИТОГИ СЕКРЕТНОГО РОЗЫГРЫША 🎃
⠀
Признавайтесь, ждали?) Мы прочитали каждый ответ, и хотим сказать огромное спасибо всем вам! Каждый из образов был очень интересным, запоминающимся. Теперь ждём ваших фото 😁
⠀
Ну и наконец мы готовы назвать имена 5 счастливчиков, которые получают бокс-сюрприз для красоты и здоровья от Аптеки Миницен 🥳
⠀
Наши победители:
⠀
👻TG
👻Анастасия
👻Svetlana
👻Наталья Комаренко
👻🖤
⠀
Поздравляем! С каждым из вас мы свяжемся лично и расскажем о способах получения приза 🎁
⠀
Друзья, а всех остальных благодарим за участие, новые классные розыгрыши уже совсем скоро! Не пропустите 💝

А вы знаете, что такое пробиотики? 🤔
⠀
Это живые микроорганизмы, которые необходимы каждому человеку для поддержания нормального пищеварения. Под микрофлорой кишечника подразумеваются все бактерии, которые обитают там. Они могут быть «вредными» и «полезными». Последние – и есть пробиотики 🤓
⠀
Как понять, что с вашей микрофлорой не всё в порядке? Об этом говорят характерные симптомы: вздутие живота, постоянная усталость, проблемы со стулом, колики, частые простуды. Это касается и детей, и взрослых 👌🏻
⠀
Пробиотические штаммы содержатся во многих продуктах, особенно в кисломолочных. Но иногда этого не достаточно. Тогда на помощь приходят специальные лекарственные средства, в которых доза пробиотиков увеличена в десятки раз 😉
⠀
Чем они полезны для вашего организма?
⠀
▫️Нормализуют работу ЖКТ;
▫️Стимулируют синтез витаминов групп К и В;
▫️Укрепляют иммунитет;
▫️Профилактируют развитие хронических заболеваний;
▫️И многое другое!
⠀
Для вашего удобства собрали самые популярные среди наших покупателей пробиотики в одну подборку! Смотрите по ссылке и выбирайте то, что подойдет именно вам: https://minicen.ru/#!Search//2//5/1347 👈🏻😊

Часто люди обобщенно называют любую головную боль мигренью. Но на деле, это самостоятельное и достаточно серьезное заболевание с рядом характерных признаков ☝🏻
⠀
Какие симптомы встречаются при мигрени?
⠀
‼️Повторяющиеся приступы головной боли, длительностью от нескольких часов до нескольких дней;
‼️Боль усиливается при физической нагрузке;
‼️Чаще всего боль односторонняя и пульсирующая;
‼️Тошнота и/или рвота;
‼️Непереносимость света и звука;
‼️Иногда – наличие ауры: временные зрительные, чувствительные, речевые нарушения, изменения вкуса, обоняния или слухового восприятия.
⠀
Мигренозную боль нельзя терпеть. Если не принять никаких лекарств, приступ прекратится сам в течении максимум 3 суток за счет резервов головного мозга. Но со временем они истощаются, приступы становятся длиннее и чаще, превращаясь в хронические 😣
⠀
Мигрень нельзя полностью вылечить, но можно взять её под контроль. Начать стоит с консультации врача и выбора лекарств для купирования приступов мигрени (найти все необходимые препараты можно в нашей подборке) 💊
⠀
Затем – скорректировать свой образ жизни и на постоянной основе вести дневник с описанием частоты, продолжительности и симптоматики приступов мигрени 👌🏻

СЕЗОН ПРОСТУД ☔️🤧
⠀
Похолодание, ветер, мокрый снег, сокращение светового дня, высокие нагрузки на работе, недосып – ноябрь как бы намекает, что больничный не за горами. И чтобы этого избежать, вашему организму нужна поддержка 💪🏻
⠀
Как не заболеть в сезон простуд?
⠀
💊Соблюдать правила личной гигиены;
💊Проветривать помещение и поддерживать оптимальную влажность;
💊Промывать слизистые рта и носа ежедневно;
💊Избегать большого скопления людей и контакта с заболевшими;
💊Одеваться по погоде;
💊Правильно питаться и наполнить рацион витаминами;
💊Больше гулять, закаляться;
💊Избегать стрессов, чаще отдыхать и высыпаться.
⠀
А также заниматься профилактикой и, конечно, не откладывать поход к врачу, если это необходимо! Всё самое нужное для укрепления иммунитета и лечения ОРВИ – в нашей подборке: https://minicen.ru/#!Search//2//3/1745 👈🏻😉

Длинные выходные – отличная возможность провести время в кругу родных и близких! А ещё лучше – вместе посмотреть доброе и интересное кино из нашей подборки 😉🍿
⠀
❤️Пальма (2020)
⠀
Овчарка Пальма вынуждена расстаться с хозяином: тот улетает за границу, а собаку не берут на рейс и оставляют на летном поле. Пальма прячется в аэропорту и каждый день встречает самолеты в надежде, что хозяин вернулся. 9-летний Коля – тоже новенький в аэропорту: он потерял маму и переехал к отцу-пилоту, которого почти не знает.
⠀
❤️Счастье в конверте (2019)
⠀
Три удивительные истории о любви и дружбе, о вере в мечту и связи поколений, о том, как не предавать себя и оставаться человеком в любой жизненной ситуации.
⠀
❤️Поли (2020)
⠀
10-летняя Сесиль переезжает из Парижа за город вместе с мамой. Найти новых друзей в деревне не удается, но однажды по соседству останавливается бродячий цирк, главная звезда которого – пони Поли. Сесиль узнает, что в цирке с пони плохо обращаются и решает спасти нового друга.
⠀
Приятного просмотра 😊✨

Главная угроза для нашего организма в холодный сезон – это грипп 🤒
⠀
Гриппом называется острое инфекционное заболевание, которое поражает разные системы организма: от дыхательной до нервной. И опасность вирусов гриппа не столько в самом заболевании (хотя и оно может протекать тяжело), сколько в осложнениях, которые оно вызывает 😬
⠀
Как передается и проявляется грипп? Как отличить его от ОРЗ? Как защитить организм и что делать, если грипп застал врасплох? Читайте по ссылке ниже💊👌🏻

СКИДКИ ДО 30% 🎁
⠀
Не пропустите Мега-распродажу от Аптеки Миницен! Только с 7 по 14 ноября 2022 года бронируйте товары на нашем сайте со скидкой до 30% 🔥
⠀
Смотрите товары, участвующие в акции, и делайте заказ по ссылке: https://minicen.ru/#!Search//2//5////1333 👈🏻✨

ДАРИМ ПОДАРКИ 🎁
⠀
Начинаем неделю с приятных сюрпризов и запускаем розыгрыш 3-х подарочных наборов от Curaprox 🥳
⠀
Curaprox – швейцарский бренд товаров для гигиены полости рта. Это комбинация эстетики, эффективности и безопасности, которая превращает привычный уход за улыбкой в настоящее удовольствие ✨
⠀
Чтобы принять участие в розыгрыше, необходимо:
⠀
▫️Быть подписанным на наш телеграм-канал;
▫️Поставить любую реакцию этому посту;
▫️Написать в комментариях, какие правила помогают вам поддерживать здоровье и красоту своей улыбки.
⠀
‼️Важно: 1 участник = 1 комментарий.
⠀
Ответы принимаем до 16:00 (время Хабаровское) 10 ноября. И в четверг в 18:00 мы назовём имена 3-х счастливчиков, которые получат подарочный набор Curaprox ☝🏻
⠀
Желаем удачи всем участникам 🍀

С возрастом слух снижается у всех. И громкая музыка в наушниках действительно может ускорить процесс. Но чтобы избежать этого, не нужно совсем отказываться от любимого занятия. Достаточно просто соблюдать правила безопасности 😉🎧
⠀
Итак, чтобы не повредить слух:
⠀
‼️Настройте громкость ровно так, чтобы вы могли комфортно слышать музыку, но не выше;
‼️Используйте наушники с шумоподавлением, чтобы не увеличивать громкость из-за постороннего шума;
‼️Не слушайте музыку на громкости более 60%;
‼️Не используйте наушники без перерыва более часа, делайте перерыв хотя бы на 5 минут.
⠀
Легче всего запомнить правило «60-60»: громкость не выше 60% и использование не дольше 60 минут без перерыва. А ещё можно спросить людей, сидящих рядом, слышат ли они вашу музыку. Если слышат – вашим ушам точно нехорошо, убавьте громкость. 85 децибел восемь часов в сутки с перерывами – максимум, который можно себе позволить 👌🏻

-30% НА КОСМЕТИКУ БРЕНДА URIAGE 🤩
⠀
Друзья, а мы к вам с классной новостью! В ноябре на все средства Uriage гаммы Xemose, Bariederm, Gyn-phy и дезодорант тройного действия действует скидка 30% 🎁
⠀
Это отличная возможность приобрести любимые средства или попробовать что-то новое по самой классной цене! Срок действия акции с 1 по 30 ноября 2022 года ✨
⠀
Подробнее о товарах, участвующих в акции, по ссылке ниже 👇🏻😉

Пептиды – «модное» направление в фармацевтике и косметологии. Они используются в качестве активного компонента косметических и лекарственных препаратов. Однако, далеко не всем понятно, что такое пептиды и для чего они нужны 🤔
⠀
Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в нашей статье. Поверьте, нам есть чем удивить вас 😉🙌🏻
⠀
Переходите по ссылке ниже и читайте статью на нашем сайте 👇🏻

ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ 🥳
⠀
Друзья, а вот и итоги розыгрыша! Мы тщательно проверили выполнение всех условий и готовы назвать имена 3 счастливчиков, которые получают подарочный набор от Curaprox ✨
⠀
Наши победители:
⠀
🎁 volkova @2013mail.ru
🎁 Юлия
🎁 Татьяна Йовенко
⠀
Поздравляем! 🎉 С каждым из победителей мы свяжемся лично и расскажем о способах получения приза 😊
⠀
Благодарим всех за активное участие, не пропустите новые классные розыгрыши от Миницен! Они ближе, чем кажется 😉

СУПЕР-БОНУСЫ ДЛЯ СУПЕР-ЗРЕНИЯ 😉
⠀
Друзья, ловите нашу новую акцию! Начисляем в 3, 5 и 10 раз больше бонусных баллов за покупку акционных товаров 😊✨
⠀
Акционными бонусами можно воспользоваться в течение 90 дней с момента их начисления, срок проведения акции – с 11 ноября по 4 декабря 2022 года ❤️
⠀
Не упустите такую классную возможность! Подробнее о товарах, участвующих в акции – по ссылке ниже 😉👇🏻

Качественный сон – одна из основных потребностей человека. Но иногда по ряду причин выспаться не удается 😬
⠀
Что ждёт тех, кто постоянно не высыпается?
⠀
⛔️Раздражительность, снижение концентрации внимания и памяти;
⛔️Проблемы с сердечно-сосудистой системой;
⛔️Избыточная масса тела и проблемы с пищевым поведением;
⛔️Снижение иммунитета;
⛔️Повышение чувствительности к боли.
⠀
Если вы засыпаете более получаса, просыпаетесь больше 1 раза за ночь, после ночного пробуждения долго не можете уснуть и постоянно чувствуете сонливость – это повод для беспокойства ☝🏻
⠀
Для начала стоит обратиться к врачу и выяснить, в чем проблема. А также постепенно начать менять свои привычки:
⠀
✅Минимум за час до сна убирайте гаджеты;
✅Постарайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время;
✅Не пейте кофе и чай за 5-6 часов до сна;
✅Старайтесь не спать днем;
✅Засыпайте в темноте, тишине и прохладе;
✅При необходимости – обратитесь к доктору за назначением препаратов для улучшения качества сна.

Открываем новую рубрику в нашем телеграм-канале «Эксперт на связи»!

В этой рубрике эксперты в видео-формате поделятся с нами своими знаниями на выбранную тему 😊

И первый эксперт, которого мы хотим вам представить, Ксения Лукина – практикующий врач-психотерапевт, врач высшей категории, кандидат социологических наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги. Ксения имеет 30-летний опыт в психотерапии 🙌🏻

📍В сегодняшнем выпуске Ксения раскроет тему «Осенняя хандра: что это такое и как с этим бороться?». Присаживайтесь поудобнее!

Поближе познакомиться с Ксенией, а также задать свой вопрос, вы можете в ее телеграм-канале https://t.me/kseniyalukina_talks 👈🏻😉