Dica de Série 🦋
Estrelada por Park Bo-young e Yeon Woo-jin, produção sul-coreana se destaca dentro do gênero por sua narrativa sensível ao abordar questões relacionadas à saúde mental...
a trama segue uma simpática enfermeira psiquiátrica que faz de tudo para alegrar o cotidiano de seus pacientes. Mas quando ela se depara com histórias profundas, a relação de todos poderá mudar para sempre...
Todas as doenças vem
da perda, você pode ter
perdido alguma coisa
que amava muito ou
ter se perdido, ou talvez
tenha perdido seus
momentos felizes,em
momentos como esse,
nós temos que ter uma
coisa que parece ser meio
ultrapassando, uma coisa
chamado" esperança "
Nunca perca a esperanga
quando você perde ela Você se Perde🦋
✔️Alerta para Gatilhos

➡️ Onde Assistir Netflix

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No Divã com à Paty a Tua Psicoterapeuta Cristã 🦋
A ansiedade é uma reação natural do corpo relacionada à preocupação e ao medo. Ela pode se tornar uma condição psicológica quando torna-se um excesso e passa a atrapalhar atividades rotineiras.
Com isso, pode-se desencadear um transtorno que leva às crises com sintomas mentais e físicos. Nesses casos, a reação passa a ter um impacto negativo na vida e no bem-estar da pessoa.
Quem sofre com esse transtorno tende a apresentar uma mente mais acelerada, com excesso de preocupações e pensamentos. Por isso, a inquietação é um sintoma comum.

O indivíduo pode ter dificuldade em ficar parado, focar em uma tarefa ou relaxar. Além disso, a pessoa pode buscar múltiplos afazeres ao longo do dia.

Isso pode desencadear outros sintomas, como a fadiga e o cansaço frequente. A inclusão de muitas tarefas no dia também pode gerar uma sensação de frustração quando não é possível realizá-las.

A frustração, por sua vez, pode deixar a pessoa mais ansiosa.

💁🏻‍♀ Conta Pra mim se faz sentido pra Você se já sentiu ou sente isso no seu Dia a Dia... Se Você conhece alguém que enfrenta isso compartilhe com essa Pessoa...

Com Carinho Psicoterapeuta Cristã Paty Cunha 🦋
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O QUE MAIS VOCÊ GOSTARIA QUE SEUS FAMILIARES SOUBESSEM ?
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SAIBA QUE À TERAPIA É UM LUGAR DE ACOLHIMENTO, NÃO HÁ LUGAR PARA JULGAMENTOS!

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💁🏻‍♀️Com Carinho Psicoterapeuta Cristã Paty Cunha 🦋
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Que tal mudar a rotina seguindo essas DOZE Metas!?

✅ Beba mais água- e garanta o bom funcionamento do seu organismo;
✅ Durma mais - e tenha dias mais produtivos!
✅ Consuma alimentos saudáveis: a plenitude engloba atitudes do corpo e mente;
✅ Pratique exercícios físicos
✅ Leia mais: se desafie a ler pelo menos 20 páginas por dia!!
✅ Ouça músicas que te tragam lembranças e aproveite para praticar a gratidão por momentos que já se foram;
✅ Tire um dia pra você, fique off. Faça tudo aquilo que você gosta, sem julgamentos;
✅Controle as horas que você fica no celular e se desafie a fazer suas tarefas que precisam das redes sociais, em horas pré estabelecidas;
✅ Seja capaz de reduzir sua ansiedade
✅ Explore atividades relaxantes
Atividades relaxantes e focadas em nos tirar de uma rotina sempre estimulante e acelerada são ideais para cuidar da mente;
✅ Tenha metas e objetivos realistas
Não se pressionar é importante para manter a saúde mental em dia, por isso, estabeleça metas para se estimular a desenvolver certas atividades, mas seja realista;
✅ Não tenha medo de pedir ajuda
É preciso reconhecer que pedir ajuda é uma demonstração de coragem e força, não de fraqueza. Reconhecer que não está tudo bem faz parte do processo de cura e abre a porta para encontrar uma solução válida.
Conte com amigos e familiares para se manter de pé e não tenha receio de buscar ajuda profissional quando necessário.
AGENDE SUA TERAPIA!
No Divã com à Paty a Tua Psicoterapeuta Cristã 🦋
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Não espere que uma pessoa
mude se ela não consegue ver
problema naquilo que faz!
Bom Dia👩🏻‍💻
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No Divã com à Paty a Tua Psicoterapeuta Cristã 🌳
" Por que você está assim tão triste, ó minha alma? Por que está assim tão perturbada dentro de mim? Ponha a sua esperança em Deus! Pois ainda o louvarei; ele é o meu Salvador e o meu Deus."
Salmos 42-11
Já falou com sua Alma Hoje?!
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Terapia da Alma 🌳
Se alguém se comporta mal com você, difama e critica, não significa que você não deva amar e orar por ela.
Se há poucos ao seu redor que estão perdoando, isso não significa que você não deva perdoar.
Se há pessoas negativas e deprimidas ao seu redor, não significa que não deva ter esperança e distribuir bondade.
Se há muitas pessoas egoístas e más por perto, não significa que não devas ser altruísta e tratar os outros com bondade.
Se os que estão à sua volta não têm maneiras, não significa que não deva comportar-se de forma exemplar.
Se alguém em quem confiaste traiu a tua confiança, não significa que não devas confiar nos outros.
Seja sempre positivo e tenha muita fé em Deus, agradecendo a Ele por todas as maravilhas que Ele coloca no seu caminho ❤️🙏💕
Psicoterapeuta Cristã Paty Cunha
Entre em contato 54 984435372 ou pelo link na Bio ↗️

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