Eu quero compartilhar algumas dicas com vocês sobre como identificar a ansiedade. Afinal, essa é uma condição que afeta muitas pessoas e pode ser difícil de reconhecer. Então, aqui vão alguns sinais que você pode prestar atenção:

✝️ - Sentir-se constantemente preocupado ou tenso, mesmo sem um motivo aparente .

✝️ - Ter dificuldade para relaxar ou dormir.

✝️ - Ter pensamentos negativos recorrentes .

✝️ - Sentir-se cansado ou sem energia o tempo todo.

✝️ - Ter sintomas físicos como dores de cabeça, náusea, tremores ou sudorese.

👩🏻‍💻Se você está passando por qualquer uma dessas coisas, é hora de dar a devida atenção . A ansiedade pode ser tratada e você não precisa enfrentá-la sozinha.
👩🏻‍💻Estou aqui para te Guiar a viver uma vida livre da Ansiedade...
👩🏻‍💻Espero que essas dicas tenham sido úteis para vocês! 🙌
👩🏻‍💻 A única pessoa que pode determinar se
você é capaz ou não de algo é você mesma!
E você sabe que é capaz!
Você pode, Continue este mal não é Eterno!🙌
Estou Aqui para te Guiar Durante o Processo!
link na Bio!
.
.
.
#Ansiedade
#saudemental
#dicas
#Ajuda
#bemestar
#mentoria
#mulheresdiantedotrono
#mulherdeoracao
#Mulherdefe

👩🏻‍💻Você sabe a diferença
entre a tristeza e a depressão?

🌷Estou te trazendo alguns exemplos para entender a diferença entre estar triste, ter um dia ruim, ou realmente estar com depressão.

🌷A depressão provoca diversos sentimentos, dentre eles a perda de interesse em atividades que em momentos anteriores traziam prazer, e pode levar a uma variedade de problemas emocionais e físicos.

🌷É necessário compreender que a depressão é uma doença séria, e que buscar ajuda é a forma menos dolorosa de sair dela.
Fez Sentido pra Você? Me conta nos comentários 💁🏻‍♀️

Compartilhe com quem precisa.
#mulheresdiantedotrono
#mulherdefé
#mulherdeoracao
#PalavraDiaria
#Mensagensdiarias
#saudemental
#depressão

👩🏻‍💻Você sabe a diferença
entre a tristeza e a depressão?

🌷Estou te trazendo alguns exemplos para entender a diferença entre estar triste, ter um dia ruim, ou realmente estar com depressão.

🌷A depressão provoca diversos sentimentos, dentre eles a perda de interesse em atividades que em momentos anteriores traziam prazer, e pode levar a uma variedade de problemas emocionais e físicos.

🌷É necessário compreender que a depressão é uma doença séria, e que buscar ajuda é a forma menos dolorosa de sair dela.
Fez Sentido pra Você? Me conta nos comentários 💁🏻‍♀️
Com Carinho Psicoterapeuta Paty cunha 💛🎗

Compartilhe com quem precisa.
#mulheresdiantedotrono
#mulherdefé
#mulherdeoracao
#PalavraDiaria
#Mensagensdiarias
#saudemental
#depressão