✨گام44: حیوانات اهلی و دست آموز را نوازش کنید.
✨گام45: باغچه کوچکی برای خود درست کنید و هر چه دوست دارید در آن بکارید.
✨گام46: به یک دوست قدیمی زنگ بزنید.
✨گام47: به پارک رفته و چرخی بزنید و گلها را بو کنید.
✨گام48: زمانی که زیر دوش می روید آواز بخوانید.
✨گام49: سالی دو مرتبه خون بدهید.
✨گام50: نامه ای بنویسید و در آن از خود انتقاد کنید.
✨گام51: هر روز چند واژه جدید بیاموزید.
✨گام52: شکر گزار باشید.
✨گام53: هر از گاهی به گورستان بروید این کار باعث می شود که دید شما نسبت به زندگی عوض شود و زیستن در الان جاودان را بیاموزید.
✨گام54: مدتی از وقت خود را به کتابخانه بروید و کتاب بخوانید.
✨گام55: یک روز در هفته گیاه خواری کنید.
✨گام56: قبول کنید که انسان جایز الخطا است.
✨گام57: یک مهارت جدید بیاموزید.
✨گام58: به اطرافیان اثبات کنید که برایشان ارزش قائل هستید.
✨گام59: برای بهبود وضعیت خود تلاش کنید.
✨گام60: توجه داشته باشید که چه زمانی باید در نگرش ها تغییر ایجاد کنید.🌸
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#موفقیت #آرامش #انرژی #قدم #مثبت #زندگی
@mazeye_malakoot
✨گام45: باغچه کوچکی برای خود درست کنید و هر چه دوست دارید در آن بکارید.
✨گام46: به یک دوست قدیمی زنگ بزنید.
✨گام47: به پارک رفته و چرخی بزنید و گلها را بو کنید.
✨گام48: زمانی که زیر دوش می روید آواز بخوانید.
✨گام49: سالی دو مرتبه خون بدهید.
✨گام50: نامه ای بنویسید و در آن از خود انتقاد کنید.
✨گام51: هر روز چند واژه جدید بیاموزید.
✨گام52: شکر گزار باشید.
✨گام53: هر از گاهی به گورستان بروید این کار باعث می شود که دید شما نسبت به زندگی عوض شود و زیستن در الان جاودان را بیاموزید.
✨گام54: مدتی از وقت خود را به کتابخانه بروید و کتاب بخوانید.
✨گام55: یک روز در هفته گیاه خواری کنید.
✨گام56: قبول کنید که انسان جایز الخطا است.
✨گام57: یک مهارت جدید بیاموزید.
✨گام58: به اطرافیان اثبات کنید که برایشان ارزش قائل هستید.
✨گام59: برای بهبود وضعیت خود تلاش کنید.
✨گام60: توجه داشته باشید که چه زمانی باید در نگرش ها تغییر ایجاد کنید.🌸
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#موفقیت #آرامش #انرژی #قدم #مثبت #زندگی
@mazeye_malakoot
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
✨✨🍥راه های به دست آوردن آرامش🍥✨✨
🔹1- جلوی گریه خود را نگیرید و گه گاهی گریه کنید.
🔸2- دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید. سکوت عصاره ی آرامش است، با زور نمی توان آن را ایجاد کرد، باید زمانی که فرا رسید آن را بپذیرید. اگر برایتان امکان دارد دست کم روزی یک ساعت، تنها به اتاقی بروید و در را به روی خود ببندید.
🔹3- افراد آرام به خود می گویند که برای تغییر گذشته کاری نمی توان کرد، آنگاه از فکر ادامه زندگی لذت می برند.
🔸4- وقتی احساس می کنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست، با قدم زدن، آنها را پاک کنید.
🔹5- اگر نتوانید کسی را ببخشید، افکار خشمگین تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. شاد کردن دیگران، باعث آرامش می شود.
🔸6- آرامش را از کودکان بیاموزید، ببینید که چگونه در همان لحظه ای که هستند، زندگی می کنند و لذت می برند.
🔹7- از همان که هستید راضی باشید، در این صورت احساس آرامش بیشتری می کنید.
🔸8- هرچه اکسیژن بیشتری به شما برسد، آرام تر خواهید شد، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید.
🔹9- مهم نیست که با شما مؤدبانه برخورد کنند یا نه، برخورد مؤدبانه ی شما، باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد.
🔸10- سرعت حرکت شما با احساستان رابطه ای مستقیم دارد، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرام تر کنید، طولی نمی کشد که آرام خواهید شد. گاهی می توانید برای رسیدن به آرامش، دراز بکشید، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید.
🔹11- با حرکات آرام و صحبت کردن شمرده، احساس آرامش را به جمع منتقل کنید. آیا تا به حال فرد آرامی را دیدید که با صدای بلند صحبت کند؟!
🔸12- با شوخ طبعی به آرامش خود کمک کنید.
🔹13- راحتی یکی از عناصر مهم آرامش است، مثل دمای مناسب، صندلی راحت و لباس و کفش راحت.
🔅هر چند وقت یک بار ساعتتان را کنار بگذارید و خود را از فشار زمان نجات دهید.
🔅 در آوردن کفشها به کاهش فشار عصبی کمک میکند.
🔅 فشردن یک توپ کوچک، تنشهای عصبی را که در انگشتان و دستهای شما متمرکز شدهاند، خالی می کند.
🔅 لباسهای گشاد و راحت، باعث ایجاد راحتی و احساس آرامش می شود.
🔸14- لحظه های زیبای زندگیتان را بنویسید و از آنها عکس و فیلم بگیرید، سپس بیشتر وقتها آنها را به یاد آورید و درباره شان فکر کنید و لذت ببرید.
🔹15- هوای دریا، آب شور و صدای امواج، همگی باعث آرامش می شوند، مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید. تماشای ماهی ها مثل خیره شدن به دریا.
🔸16- آهسته غذا خوردن و جویدن، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد.
🔹17- برای تأثیر بیشتر و رسیدن به آرامش، در خود متمرکز شوید و آرام نفس بکشید.
🔸18- تمرین کنید که آرامتر از حد معمول صحبت کنید، این کار خود به خود ضربان قلب و تنفستان را کم می کند و به شما اجازه میدهد، ذهن و فکرتان را از بسیاری مسائل پاک کنید.
🔹19- اگر به عقاید مذهبی و معنوی پایبند باشید، به یکی از با افتخارترین روشهای رسیدن به آرامش خاطر رسیده اید، آنگاه می توانید بگویید، الا بذکر الله تطمئن القلوب. اگر از خدا دور افتادهاید، اکنون زمان آشتی است. داشتن یک تکیه گاه معنوی در حد تعادل موجب آرامش می شود.
🔸20- احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری احساس کنید.
🔹21- یکی از مهمترین مهارتها در آرام بودن، فکر نکردن به مسائل کوچک است، دومین مهارت، کوچک شمردن تمام مسایل است.
🔸22- شاد کردن دیگران، موجب آرامش می شود. نمی دانید چه لذتی دارد پول رستوران امشب را با توافق سایرین به یک کارتن خواب هدیه دهید. قدردانی کنید. دیگران را برای لطف کردن به خود تحت فشار قرار ندهید، لطف که وظیفه نیست!
🔹23- اگر می دانستید که : «سیگار کشیدن + ورزش نکردن = ا سترس، اضطراب و حذف آرامش»، هرگز سیگار نمی کشیدید و ورزش کردن را به تعویق نمی انداختید.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#آرامش #زندگی #موفقیت
@mazeye_malakoot
✨✨🍥راه های به دست آوردن آرامش🍥✨✨
🔹1- جلوی گریه خود را نگیرید و گه گاهی گریه کنید.
🔸2- دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید. سکوت عصاره ی آرامش است، با زور نمی توان آن را ایجاد کرد، باید زمانی که فرا رسید آن را بپذیرید. اگر برایتان امکان دارد دست کم روزی یک ساعت، تنها به اتاقی بروید و در را به روی خود ببندید.
🔹3- افراد آرام به خود می گویند که برای تغییر گذشته کاری نمی توان کرد، آنگاه از فکر ادامه زندگی لذت می برند.
🔸4- وقتی احساس می کنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست، با قدم زدن، آنها را پاک کنید.
🔹5- اگر نتوانید کسی را ببخشید، افکار خشمگین تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. شاد کردن دیگران، باعث آرامش می شود.
🔸6- آرامش را از کودکان بیاموزید، ببینید که چگونه در همان لحظه ای که هستند، زندگی می کنند و لذت می برند.
🔹7- از همان که هستید راضی باشید، در این صورت احساس آرامش بیشتری می کنید.
🔸8- هرچه اکسیژن بیشتری به شما برسد، آرام تر خواهید شد، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید.
🔹9- مهم نیست که با شما مؤدبانه برخورد کنند یا نه، برخورد مؤدبانه ی شما، باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد.
🔸10- سرعت حرکت شما با احساستان رابطه ای مستقیم دارد، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرام تر کنید، طولی نمی کشد که آرام خواهید شد. گاهی می توانید برای رسیدن به آرامش، دراز بکشید، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید.
🔹11- با حرکات آرام و صحبت کردن شمرده، احساس آرامش را به جمع منتقل کنید. آیا تا به حال فرد آرامی را دیدید که با صدای بلند صحبت کند؟!
🔸12- با شوخ طبعی به آرامش خود کمک کنید.
🔹13- راحتی یکی از عناصر مهم آرامش است، مثل دمای مناسب، صندلی راحت و لباس و کفش راحت.
🔅هر چند وقت یک بار ساعتتان را کنار بگذارید و خود را از فشار زمان نجات دهید.
🔅 در آوردن کفشها به کاهش فشار عصبی کمک میکند.
🔅 فشردن یک توپ کوچک، تنشهای عصبی را که در انگشتان و دستهای شما متمرکز شدهاند، خالی می کند.
🔅 لباسهای گشاد و راحت، باعث ایجاد راحتی و احساس آرامش می شود.
🔸14- لحظه های زیبای زندگیتان را بنویسید و از آنها عکس و فیلم بگیرید، سپس بیشتر وقتها آنها را به یاد آورید و درباره شان فکر کنید و لذت ببرید.
🔹15- هوای دریا، آب شور و صدای امواج، همگی باعث آرامش می شوند، مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید. تماشای ماهی ها مثل خیره شدن به دریا.
🔸16- آهسته غذا خوردن و جویدن، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد.
🔹17- برای تأثیر بیشتر و رسیدن به آرامش، در خود متمرکز شوید و آرام نفس بکشید.
🔸18- تمرین کنید که آرامتر از حد معمول صحبت کنید، این کار خود به خود ضربان قلب و تنفستان را کم می کند و به شما اجازه میدهد، ذهن و فکرتان را از بسیاری مسائل پاک کنید.
🔹19- اگر به عقاید مذهبی و معنوی پایبند باشید، به یکی از با افتخارترین روشهای رسیدن به آرامش خاطر رسیده اید، آنگاه می توانید بگویید، الا بذکر الله تطمئن القلوب. اگر از خدا دور افتادهاید، اکنون زمان آشتی است. داشتن یک تکیه گاه معنوی در حد تعادل موجب آرامش می شود.
🔸20- احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری احساس کنید.
🔹21- یکی از مهمترین مهارتها در آرام بودن، فکر نکردن به مسائل کوچک است، دومین مهارت، کوچک شمردن تمام مسایل است.
🔸22- شاد کردن دیگران، موجب آرامش می شود. نمی دانید چه لذتی دارد پول رستوران امشب را با توافق سایرین به یک کارتن خواب هدیه دهید. قدردانی کنید. دیگران را برای لطف کردن به خود تحت فشار قرار ندهید، لطف که وظیفه نیست!
🔹23- اگر می دانستید که : «سیگار کشیدن + ورزش نکردن = ا سترس، اضطراب و حذف آرامش»، هرگز سیگار نمی کشیدید و ورزش کردن را به تعویق نمی انداختید.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#آرامش #زندگی #موفقیت
@mazeye_malakoot
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
✨✨🍥آرامش🍥✨✨
☸محققان و روانشناسان در سال های اخیر تلاش کردهاند به شیوههای مختلف که متداول ترین آنها انتشار اخبار، مقالات و توصیههای بهداشتی است به مردم در حفظ آرامش در میان این همهمه و آشفتگی یاری برسانند. به اعتقاد آنها دسترسی و مطالعه این منابع هرازگاهی میتواند ما را به یاد نیاز اصلی مان به آرامش بیاندازد و حتی دقایقی از این زندگی پرمشغله جدا سازد. در این رابطه "استیو موریل" کارشناس و نویسنده مقاله ای در روزنامه "دیلی مدیتیشن و دیلی لایف" روشهایی را برای کسب آرامش در زندگی عنوان کرده که به شرح زیر آنها را ذکر می کنیم :
⚛حداقل روزی 15 دقیقه را در سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و چیزهایی که دارید فکر کنید. سکوت عصاره آرامش است. البته با اجبار نمیتوان سکوت کرد. بلکه باید زمانی که فرا رسید آن را بپذیرید. روزی یک ساعت در اتاقی تنها بمانید و حتی اگر لازم شد در را روی خود ببندید.
⚛هیچگاه جلوی گریه خود را نگیرید و گهگاهی گریه کنید این کار باعث تخلیه تنشهایتان شده و به شما آرامش میدهد.
⚛وقتی احساس میکنید که سرتان پر از فکرهای جورواجور منفی است با قدم زدن آنها را پاک کنید.
⚛افراد آرام به خود میگویند که برای تغییر گذشته کاری نمیتوان کرد، آنگاه از تفکر به آینده و ادامه زندگی لذت میبرند.
⚛آرامش را از کودکان بیاموزید. آنها در همان لحظهای هستند که زندگی میکنند و لذت میبرند.
اگر نمیتوانید دیگران را ببخشید بدانید که افکار خشمگین همواره شما را با این افراد مرتبط خواهد کرد. اما شاد کردن دیگران باعث آرامش میشود.
⚛هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد آرامتر خواهید شد. بنابراین خوب است که در محل کار یا خانه خود گیاهانی را نگهداری کنید.
⚛سعی کنید از چیزی که هستید راضی باشید در این صورت احساس آرامش بیشتری میکنید.
⚛با حرکات آرام و صحبت کردن شمرده احساس آرامش را به جمع منتقل کنید.
⚛با شوخ طبعی به آرامش خود کمک کنید.
⚛مهم نیست که با شما مودبانه برخورد شود یا نه بلکه برخورد محترمانه شما باعث ایجاد آرامش و احساس خوبی در شما خواهد شد.
⚛سرعت حرکت شما با احساستان رابطه مستقیمی دارد. آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرام کنید. طولی نمیکشد که آرام خواهید شد.
⚛گاهی میتوانید برای رسیدن به آرامش دراز بکشید، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید.
⚛لحظه های زیبای زندگیتان را بنویسید و از آنها عکس و فیلم بگیرید. سپس بیشتر وقت آنها را به یاد آورید و درباره شان فکر کنید و لذت ببرید.
⚛آهسته غذا خوردن و جویدن باعث تجدید توان فکری و احساس آرامش خواهد شد.
⚛هرچند وقت یکبار ساعت خود را باز کنید تا خود را از فشار زمان نجات دهید. همچنین درآوردن کفشها به کاهش فشار عصبی کمک میکند.
⚛برای تاثیر بیشتر و رسیدن به آرامش در خود متمرکز شوید و آرام نفس بکشید.
⚛تمرین کنید که آرامتر از حد معمول صحبت کنید. اینکار به خودی خود ضربان قلب و تنفس را آرام میکند.
⚛احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری احساس کنید.
⚛یکی از مهم ترین مهارتها در آرام بودن، فکر نکردن به مسایل کوچک است. دومین مهارت، کوچک شمردن تمام مسایل است.
⚛شاد کردن دیگران، موجب آرامش میشود. نمیدانید چه لذتی دارد پول رستوران امشب را با توافق سایرین به یک کارتن خواب هدیه بدهید. قدردانی کنید. دیگران را برای لطف کردن به خود تحت فشار قرار ندهید، لطف که وظیفه نیست.
⚛اگر میدانستید که: "سیگار کشیدن + ورزش نکردن = استرس، اضطراب و حذف آرامش"، هرگز سیگار نمیکشیدید و ورزش کردن را به تعویق نمیانداختید.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#آرامش #ذهن #افکار #موفقیت
@mazeye_malakoot
✨✨🍥آرامش🍥✨✨
☸محققان و روانشناسان در سال های اخیر تلاش کردهاند به شیوههای مختلف که متداول ترین آنها انتشار اخبار، مقالات و توصیههای بهداشتی است به مردم در حفظ آرامش در میان این همهمه و آشفتگی یاری برسانند. به اعتقاد آنها دسترسی و مطالعه این منابع هرازگاهی میتواند ما را به یاد نیاز اصلی مان به آرامش بیاندازد و حتی دقایقی از این زندگی پرمشغله جدا سازد. در این رابطه "استیو موریل" کارشناس و نویسنده مقاله ای در روزنامه "دیلی مدیتیشن و دیلی لایف" روشهایی را برای کسب آرامش در زندگی عنوان کرده که به شرح زیر آنها را ذکر می کنیم :
⚛حداقل روزی 15 دقیقه را در سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و چیزهایی که دارید فکر کنید. سکوت عصاره آرامش است. البته با اجبار نمیتوان سکوت کرد. بلکه باید زمانی که فرا رسید آن را بپذیرید. روزی یک ساعت در اتاقی تنها بمانید و حتی اگر لازم شد در را روی خود ببندید.
⚛هیچگاه جلوی گریه خود را نگیرید و گهگاهی گریه کنید این کار باعث تخلیه تنشهایتان شده و به شما آرامش میدهد.
⚛وقتی احساس میکنید که سرتان پر از فکرهای جورواجور منفی است با قدم زدن آنها را پاک کنید.
⚛افراد آرام به خود میگویند که برای تغییر گذشته کاری نمیتوان کرد، آنگاه از تفکر به آینده و ادامه زندگی لذت میبرند.
⚛آرامش را از کودکان بیاموزید. آنها در همان لحظهای هستند که زندگی میکنند و لذت میبرند.
اگر نمیتوانید دیگران را ببخشید بدانید که افکار خشمگین همواره شما را با این افراد مرتبط خواهد کرد. اما شاد کردن دیگران باعث آرامش میشود.
⚛هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد آرامتر خواهید شد. بنابراین خوب است که در محل کار یا خانه خود گیاهانی را نگهداری کنید.
⚛سعی کنید از چیزی که هستید راضی باشید در این صورت احساس آرامش بیشتری میکنید.
⚛با حرکات آرام و صحبت کردن شمرده احساس آرامش را به جمع منتقل کنید.
⚛با شوخ طبعی به آرامش خود کمک کنید.
⚛مهم نیست که با شما مودبانه برخورد شود یا نه بلکه برخورد محترمانه شما باعث ایجاد آرامش و احساس خوبی در شما خواهد شد.
⚛سرعت حرکت شما با احساستان رابطه مستقیمی دارد. آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرام کنید. طولی نمیکشد که آرام خواهید شد.
⚛گاهی میتوانید برای رسیدن به آرامش دراز بکشید، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید.
⚛لحظه های زیبای زندگیتان را بنویسید و از آنها عکس و فیلم بگیرید. سپس بیشتر وقت آنها را به یاد آورید و درباره شان فکر کنید و لذت ببرید.
⚛آهسته غذا خوردن و جویدن باعث تجدید توان فکری و احساس آرامش خواهد شد.
⚛هرچند وقت یکبار ساعت خود را باز کنید تا خود را از فشار زمان نجات دهید. همچنین درآوردن کفشها به کاهش فشار عصبی کمک میکند.
⚛برای تاثیر بیشتر و رسیدن به آرامش در خود متمرکز شوید و آرام نفس بکشید.
⚛تمرین کنید که آرامتر از حد معمول صحبت کنید. اینکار به خودی خود ضربان قلب و تنفس را آرام میکند.
⚛احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری احساس کنید.
⚛یکی از مهم ترین مهارتها در آرام بودن، فکر نکردن به مسایل کوچک است. دومین مهارت، کوچک شمردن تمام مسایل است.
⚛شاد کردن دیگران، موجب آرامش میشود. نمیدانید چه لذتی دارد پول رستوران امشب را با توافق سایرین به یک کارتن خواب هدیه بدهید. قدردانی کنید. دیگران را برای لطف کردن به خود تحت فشار قرار ندهید، لطف که وظیفه نیست.
⚛اگر میدانستید که: "سیگار کشیدن + ورزش نکردن = استرس، اضطراب و حذف آرامش"، هرگز سیگار نمیکشیدید و ورزش کردن را به تعویق نمیانداختید.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#آرامش #ذهن #افکار #موفقیت
@mazeye_malakoot
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
✨✨🍥اسرار و راز آرامش درون🍥✨✨
🔹1- راز آرامش درون خویشتنداری است، انرژیهای خود را پراکنده نکن، بلکه آنها را تحت نظر داشته باش و به طرز مفیدی هدایتشان کن.
🔸2- راز آرامش درون در این است که هر کاری را با حواس جمع و علاقه انجام دهی.
🔹3- راز آرامش درون در زمان حال زندگی کردن است، گذشته و آینده را در چرخه ذهنی ابدیت رها کن.
🔸4- راز آرامش درون در آسایش درون است، یعنی آسایش جسمانی، عاطفی، ذهنی و معنوی.
🔹5- راز آرامش درون در دل نبستن است، این را بدان که در حقیقت هیچ چیز و هیچ کس به تو تعلق ندارد.
🔸6- راز آرامش درون در شادی است، افکار شادی آفرین را آگاهانه حفظ کن.
🔹7- این را بدان که شادی در درون تو جای دارد و نه در اشیاء و شرایط خارج از وجود تو .
🔸8- راز آرامش درون در این است که همه چیز را همانطور که هست بپذیری، آنگاه با امید و آرامش در جهت بهبودی آن قدم برداری.
🔹9- راز آرامش درون در درک این مطلب است که تو نمی توانی دنیا را تغییر دهی، اما می توانی خودت را تغییر دهی.
🔸10- راز آرامش درون در دوستی با افراد مثبت است، از معاشرت با افرادی که طبیعتی خالی از صفا و صمیمیت دارند پرهیز کن.
🔹11- راز آرامش درون در ایجاد آرامش در محیط اطراف خویش است.
🔸12- راز آرامش درون در یک زندگی ساده است، ضروریات زندگی را دوباره برای خود تعریف کن.
🔹13- راز آرامش درون در یک زندگی سالم است، هر روز ورزش کن، غذای مناسب بخور و نفس عمیق بکش.
🔸14- راز آرامش درون در داشتن وجدانی پاک است.
🔹15- راز آرامش درون در رفتار آزادانه است، رفتاری که بر آمده از خود واقعی ات باشد، نه افکار دیگران.
🔸16- راز آرامش درون در این است که در تمام مراحل زندگی از حق پیروی کنی.
🔹17- راز آرامش درون در غبطه نخوردن به مال دیگران است، این را بدان که آنچه حق توست، هر طور شد خود را به تو خواهد رساند.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#آرامش #موفقیت #انرژی #مثبت
@mazeye_malakoot
✨✨🍥اسرار و راز آرامش درون🍥✨✨
🔹1- راز آرامش درون خویشتنداری است، انرژیهای خود را پراکنده نکن، بلکه آنها را تحت نظر داشته باش و به طرز مفیدی هدایتشان کن.
🔸2- راز آرامش درون در این است که هر کاری را با حواس جمع و علاقه انجام دهی.
🔹3- راز آرامش درون در زمان حال زندگی کردن است، گذشته و آینده را در چرخه ذهنی ابدیت رها کن.
🔸4- راز آرامش درون در آسایش درون است، یعنی آسایش جسمانی، عاطفی، ذهنی و معنوی.
🔹5- راز آرامش درون در دل نبستن است، این را بدان که در حقیقت هیچ چیز و هیچ کس به تو تعلق ندارد.
🔸6- راز آرامش درون در شادی است، افکار شادی آفرین را آگاهانه حفظ کن.
🔹7- این را بدان که شادی در درون تو جای دارد و نه در اشیاء و شرایط خارج از وجود تو .
🔸8- راز آرامش درون در این است که همه چیز را همانطور که هست بپذیری، آنگاه با امید و آرامش در جهت بهبودی آن قدم برداری.
🔹9- راز آرامش درون در درک این مطلب است که تو نمی توانی دنیا را تغییر دهی، اما می توانی خودت را تغییر دهی.
🔸10- راز آرامش درون در دوستی با افراد مثبت است، از معاشرت با افرادی که طبیعتی خالی از صفا و صمیمیت دارند پرهیز کن.
🔹11- راز آرامش درون در ایجاد آرامش در محیط اطراف خویش است.
🔸12- راز آرامش درون در یک زندگی ساده است، ضروریات زندگی را دوباره برای خود تعریف کن.
🔹13- راز آرامش درون در یک زندگی سالم است، هر روز ورزش کن، غذای مناسب بخور و نفس عمیق بکش.
🔸14- راز آرامش درون در داشتن وجدانی پاک است.
🔹15- راز آرامش درون در رفتار آزادانه است، رفتاری که بر آمده از خود واقعی ات باشد، نه افکار دیگران.
🔸16- راز آرامش درون در این است که در تمام مراحل زندگی از حق پیروی کنی.
🔹17- راز آرامش درون در غبطه نخوردن به مال دیگران است، این را بدان که آنچه حق توست، هر طور شد خود را به تو خواهد رساند.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#آرامش #موفقیت #انرژی #مثبت
@mazeye_malakoot
🌱🌿🌸🌿🌱
✨✨🍥چگونه موفق شويم؟🍥✨✨
💎( برنامه ريزی کن وقتی که ديگران مشغول بازی کردنند )PLAN while others are playing
💎( مطالعه کن وقتی که ديگران در خوابند )STUDY while others are sleeping
💎( تصميم بگير وقتی که ديگران مرددند )DECIDE while others are delaying
💎( خود را آماده کن وقتی که ديگران درخيال پردازيند )PREPARE while others are daydreaming
💎( شروع کن وقتی که ديگران در حال تعللند )BEGIN while others are procrastinating
💎( کار کن وقتی که ديگران در حال دعا کردنند)WORK while others are wishing
💎( صرفه جويی کن وقتی که ديگران در حال تلف کردنند )SAVE while others are wasting
💎( گوش کن وقتی که ديگران در حال صحبت کردنند )LISTEN while others are talking
💎( لبخند بزن وقتی که ديگران خشمگينند )SMILE while others are frowning
💎( پافشاری کن وقتی که ديگران در حال رها کردنند )PERSIST while others are quitting
🌱🌿🌸🌿🌱
#موفقیت #برنامه ریزی
@mazeye_malakoot
✨✨🍥چگونه موفق شويم؟🍥✨✨
💎( برنامه ريزی کن وقتی که ديگران مشغول بازی کردنند )PLAN while others are playing
💎( مطالعه کن وقتی که ديگران در خوابند )STUDY while others are sleeping
💎( تصميم بگير وقتی که ديگران مرددند )DECIDE while others are delaying
💎( خود را آماده کن وقتی که ديگران درخيال پردازيند )PREPARE while others are daydreaming
💎( شروع کن وقتی که ديگران در حال تعللند )BEGIN while others are procrastinating
💎( کار کن وقتی که ديگران در حال دعا کردنند)WORK while others are wishing
💎( صرفه جويی کن وقتی که ديگران در حال تلف کردنند )SAVE while others are wasting
💎( گوش کن وقتی که ديگران در حال صحبت کردنند )LISTEN while others are talking
💎( لبخند بزن وقتی که ديگران خشمگينند )SMILE while others are frowning
💎( پافشاری کن وقتی که ديگران در حال رها کردنند )PERSIST while others are quitting
🌱🌿🌸🌿🌱
#موفقیت #برنامه ریزی
@mazeye_malakoot
🌱🌿🌸🌿🌱
✨✨⚙8 اشتباه انسانهای باهوش⚙✨✨
☸این 8 اشتباه انسانهای باهوش است و نشانتان میدهیم که چطور از این اشتباهات در امان بمانید:
🔵1- آنها مشغول بودن را با مفید بودن اشتباه میگیرند.
سرعتتان را کندتر کنید و این را به یاد بیاورید: بیشتر چیزها هیچ اهمت خاصی ندارند. مشغول بودن معمولاً یک شکل تنبلی ذهنی است، تنبل فکر کردن و با تنبلی عمل کردن. بخاطر همین است که میگویند عاقلانه تر کار کنید نه سختتر.
فقط کافی است که یک نگاه به اطرافتان بیندازید. آنها که از همه مشغول ترند بازده کمتری دارند.
افراد پرمشغله همیشه وقت کم میآورند. همیشه در تلاش برای رسیدن به سرکار، کنفرانس، میتینگ، جلسات کاری و از این قبیل هستند. معمولاً کم پیش میآید که وقت کافی برای خانواده و دور هم بودن داشته باشند، حتی برای خوابیدن هم وقت ندارند.
برنامه پرمشغله شان باعث میشود احساس مهم بودن کنند اما این فقط یک توهم است.
🔑راهحل: سرعتتان را کمتر کنید. نفس بکشید. تعهداتتان را مرور کنید. کارهای مهم را اول برنامه بیاورید. هر زمان فقط یک کار را انجام دهید. از همین حالا شروع کنید. هر دو ساعت یکبار یک وقفه کوتاه برای استراحت داشته باشید. بعد تکرار کنید.
🔵2- وقتشان را صرف دنبال کردن یک دستاورد ساختگی میکنند.
رشد شخصی مسئله ای سالم است. رشد شخصی یک دستاورد است. اما تا زمانیکه واقعی باشد. مشکل اینجاست که فشار برای رشد کردن به همراه خود، انگیزه برای راحتتر کردن آن رشد میآورد. یا اگر بخواهیم دقیقتر بگوییم، برای ساده تر به نظر رسیدن رشد.
بازیهای رشد که دستاوردهای ساختگی دارند را در اینترنت بارها میبینید. خیلی از آنها حاوی محصولات و خدماتی هستند که توسط اسامی معروفی مثل Facebook و Twitter فراهم میشوند. هرکدام یک زیربنای روانی دارند که از یک بازی رشد پر از دستاوردهای ساختگی حمایت میکنند، جمع آوری امتیازهایی که به فایده موردنظر آن محصول یا خدمات نزدیک باشد.
در Facebook لیست دوستان و در Twitter دنبالکنندگان آن.
بله، هرکدام از آنها اگر به تعادل و باهدف استفاده شوند، یک هدف منطقی به دنبال دارد. اما بیشتر افراد اینقدر خود را درگیر سیستم امتیازهای آن بازی میکنند که آن دلیل اصلی و قانونی که بخاطر آن شروع به استفاده از آن محصول یا خدمات کردند را به کلی فراموش میکنند.
اگر این بازی را فقط برای سرگرمی انجام میدهید، و از آن آگاهید، عالی است و هیچ اشکالی ندارد.
اما اگر هدفتان به دست آوردن دوستان بیشتر و بیشتر و بالا بردن تعداد دوستان و دنباله روهایتان فقط برای دست یافتن به آن است، دستاوردهایتان کاملاً ساختگی است.
به همین دلیل خیلی مهم است که ذهنتان را روی کاری که میکنید و دلیل انجام آن تمرکز دهید.
🔑راهحل: از خودتان بپرسید: آیا این فعالیت یک تغییر مثبت و محسوس در زندگی من یا فردی دیگر ایجاد میکند؟ آیا لازمه یک هدف واقعی است؟ آیا به نظرم اشکالی ندارد که اینکار را فقط به خاطر اینکه از انجام آن لذت میبرم انجام میدهم، فارغ از اینکه فکر کنم برای خودم یا دیگری فایده دارد یا نه؟
🔵3- یاد میگیرند یک کار را چطور انجام دهند اما هیچوقت انجامش نمیدهند.
متاسفانه تعداد کمی از آدمها طوری زندگی میکنند که به آن موفقیتی که همیشه در رویاهایشان بوده دست پیدا کنند. و این یک دلیل ساده دارد:
هیچوقت وارد عمل نمیشوند!
علمآموزی به این معنا نیست که رشد میکنید. رشد زمانی اتفاق میافتد که چیزهایی که میدانید زندگیتان را تغییر دهند. بیشتر آدمها در سردرگمی کاملند. درواقع آنها زندگی نمیکنند. فقط روزها را میگذرانند و هیچوقت کاری که لازم است را انجام نمیدهند، یعنی دنبال کردن آرزوهایشان.
مهم نیست که نابغه باشید یا دکترای فیزیک کوانتوم داشته باشید، اگر عمل نکنید نمیتوانید کوچکترین تغییری در زندگیتان ایجاد کنید. بین دانستن خالی و دانستن و عمل کردن تفاوت زیادی وجود دارد. دانش و هوش بدون عمل هر دو بی ارزش هستند. به همین سادگی!
🔑راهحل: موفقیت در تصمیم به زندگی کردن، جذب خودتان در فرایند دنبال کردن اهدافتان نهفته است. پس تصمیم بگیرید و وارد عمل شوید.
🌱🌿🌸🌿🌱
#اشتباه #موفقیت #آگاهی
@mazeye_malakoot
✨✨⚙8 اشتباه انسانهای باهوش⚙✨✨
☸این 8 اشتباه انسانهای باهوش است و نشانتان میدهیم که چطور از این اشتباهات در امان بمانید:
🔵1- آنها مشغول بودن را با مفید بودن اشتباه میگیرند.
سرعتتان را کندتر کنید و این را به یاد بیاورید: بیشتر چیزها هیچ اهمت خاصی ندارند. مشغول بودن معمولاً یک شکل تنبلی ذهنی است، تنبل فکر کردن و با تنبلی عمل کردن. بخاطر همین است که میگویند عاقلانه تر کار کنید نه سختتر.
فقط کافی است که یک نگاه به اطرافتان بیندازید. آنها که از همه مشغول ترند بازده کمتری دارند.
افراد پرمشغله همیشه وقت کم میآورند. همیشه در تلاش برای رسیدن به سرکار، کنفرانس، میتینگ، جلسات کاری و از این قبیل هستند. معمولاً کم پیش میآید که وقت کافی برای خانواده و دور هم بودن داشته باشند، حتی برای خوابیدن هم وقت ندارند.
برنامه پرمشغله شان باعث میشود احساس مهم بودن کنند اما این فقط یک توهم است.
🔑راهحل: سرعتتان را کمتر کنید. نفس بکشید. تعهداتتان را مرور کنید. کارهای مهم را اول برنامه بیاورید. هر زمان فقط یک کار را انجام دهید. از همین حالا شروع کنید. هر دو ساعت یکبار یک وقفه کوتاه برای استراحت داشته باشید. بعد تکرار کنید.
🔵2- وقتشان را صرف دنبال کردن یک دستاورد ساختگی میکنند.
رشد شخصی مسئله ای سالم است. رشد شخصی یک دستاورد است. اما تا زمانیکه واقعی باشد. مشکل اینجاست که فشار برای رشد کردن به همراه خود، انگیزه برای راحتتر کردن آن رشد میآورد. یا اگر بخواهیم دقیقتر بگوییم، برای ساده تر به نظر رسیدن رشد.
بازیهای رشد که دستاوردهای ساختگی دارند را در اینترنت بارها میبینید. خیلی از آنها حاوی محصولات و خدماتی هستند که توسط اسامی معروفی مثل Facebook و Twitter فراهم میشوند. هرکدام یک زیربنای روانی دارند که از یک بازی رشد پر از دستاوردهای ساختگی حمایت میکنند، جمع آوری امتیازهایی که به فایده موردنظر آن محصول یا خدمات نزدیک باشد.
در Facebook لیست دوستان و در Twitter دنبالکنندگان آن.
بله، هرکدام از آنها اگر به تعادل و باهدف استفاده شوند، یک هدف منطقی به دنبال دارد. اما بیشتر افراد اینقدر خود را درگیر سیستم امتیازهای آن بازی میکنند که آن دلیل اصلی و قانونی که بخاطر آن شروع به استفاده از آن محصول یا خدمات کردند را به کلی فراموش میکنند.
اگر این بازی را فقط برای سرگرمی انجام میدهید، و از آن آگاهید، عالی است و هیچ اشکالی ندارد.
اما اگر هدفتان به دست آوردن دوستان بیشتر و بیشتر و بالا بردن تعداد دوستان و دنباله روهایتان فقط برای دست یافتن به آن است، دستاوردهایتان کاملاً ساختگی است.
به همین دلیل خیلی مهم است که ذهنتان را روی کاری که میکنید و دلیل انجام آن تمرکز دهید.
🔑راهحل: از خودتان بپرسید: آیا این فعالیت یک تغییر مثبت و محسوس در زندگی من یا فردی دیگر ایجاد میکند؟ آیا لازمه یک هدف واقعی است؟ آیا به نظرم اشکالی ندارد که اینکار را فقط به خاطر اینکه از انجام آن لذت میبرم انجام میدهم، فارغ از اینکه فکر کنم برای خودم یا دیگری فایده دارد یا نه؟
🔵3- یاد میگیرند یک کار را چطور انجام دهند اما هیچوقت انجامش نمیدهند.
متاسفانه تعداد کمی از آدمها طوری زندگی میکنند که به آن موفقیتی که همیشه در رویاهایشان بوده دست پیدا کنند. و این یک دلیل ساده دارد:
هیچوقت وارد عمل نمیشوند!
علمآموزی به این معنا نیست که رشد میکنید. رشد زمانی اتفاق میافتد که چیزهایی که میدانید زندگیتان را تغییر دهند. بیشتر آدمها در سردرگمی کاملند. درواقع آنها زندگی نمیکنند. فقط روزها را میگذرانند و هیچوقت کاری که لازم است را انجام نمیدهند، یعنی دنبال کردن آرزوهایشان.
مهم نیست که نابغه باشید یا دکترای فیزیک کوانتوم داشته باشید، اگر عمل نکنید نمیتوانید کوچکترین تغییری در زندگیتان ایجاد کنید. بین دانستن خالی و دانستن و عمل کردن تفاوت زیادی وجود دارد. دانش و هوش بدون عمل هر دو بی ارزش هستند. به همین سادگی!
🔑راهحل: موفقیت در تصمیم به زندگی کردن، جذب خودتان در فرایند دنبال کردن اهدافتان نهفته است. پس تصمیم بگیرید و وارد عمل شوید.
🌱🌿🌸🌿🌱
#اشتباه #موفقیت #آگاهی
@mazeye_malakoot
🌱🌿🌸🌿🌱
✨✨⚙هشت اشتباه انسانهای باهوش⚙✨✨
💥قسمت دوم
🔵4- برای بررسی پیشرفتشان معیار سنجش درستی ندارند.
نمیتوانید چیزی که به درستی آنرا نسنجیده اید را کنترل کنید و چیزی که میسنجید آینده شما را تعیین میکند. اگر چیزهای درستی را بررسی نکنید نسبت به فرصتهایی که برایتان پدیدار میشود کور میشوید.
تصور کنید که در کار تجاری کوچکی که انجام میدهید، مقرر کنید که میزان مدادها و گیره های کاغذ که مصرف کردید را حساب کنید. آیا این منطقی است؟ خیر! چون مدادها و گیره های کاغذ معیار خوبی از چیزهای مهم برای یک تجارت نیستند. مدادها و گیرههای کاغذ هیچ تاثیری در درآمد، رضایت مشتری، رشد بازار و از این قبیل نیستند.
اینکه چه چیز را بسنجید آینده شما را پیشبینی میکند. باید چیزهایی را بسنجید که مستقیماً به هدف اولیه شما مرتبط باشد.
🔑راهحل: رویکرد مناسب، این است که بفهمید هدف اصلیتان چیست و بعد چیزهایی که مستقیماً در رسیدن به آن هدف دخیل هستند را بسنجید.
🔵5- درگیر ایدآلسازی همه چیز میشوند.
خیلی از ما ایده آلگرا هستیم. معیارهای بالایی برای خودمان در نظر میگیریم و بیشترین تلاشمان را میکنیم. زمان و توجه زیادی را صرف کار/علاقه مان میکنیم تا استانداردهای شخصیمان را بالا نگه داریم. عشق ما به بهترینها باعث میشود دست به تلاشهای بیشتر بزنیم، هیچ وقت دست از کار نکشیم و هیچ وقت از پا ننشینیم. و این اختصاص دادن کامل خود به ایدآلها به ما کمک میکند به نتیجه دلخواهمان برسیم. البته تازمانیکه این روش ما را اسیر خود نکند.
اما وقتی اسیر ایدآلگرایی شدیم چه اتفاقی میافتد؟
وقتی نتوانیم به استانداردهایی که برای خودمان تعیین کردهایم برسیم، ناامید و دلسرد میشویم و نمیتوانیم با چالش های جدید روبهرو شویم و یا حتی کاری که شروع کردهایم را تمام کنیم. اصرار ما برای رساندن همه چیز به منتهای درجه عالی بودن باعث تاخیرهای زیاد در کارها، استرش شدید و نتیجه نامطلوب میشود.
ایدآلگراهای واقعی کارها را سخت شروع میکنند و برای اتمام آنها هم بسیار سختی میکشند.
🔑راهحل: دنیای واقعی هیچ پاداشی به ایدآلگراها نمیدهد. دنیا به کسانی پاداش میدهد که کارها را انجام میدهند. و تنها راه برای انجام کارها این است که 99% مواقع ایدآل انجام ندهیم. فقط با سالها تمرین و غیرایدآل انجام دادن کارهاست که میتوانیم به بارقههایی از ایدآل دست پیدا کنیم. پس تصمیم بگیرید. وارد عمل شوید. از نتیجه کار درس بگیرید. و این روش را بارها و بارها انجام دهید. این بهترین راه برای دست یافتن به ایدآلهاست.
🌱🌿🌸🌿🌱
#هوش #موفقیت #اشتباه
@mazeye_malakoot
✨✨⚙هشت اشتباه انسانهای باهوش⚙✨✨
💥قسمت دوم
🔵4- برای بررسی پیشرفتشان معیار سنجش درستی ندارند.
نمیتوانید چیزی که به درستی آنرا نسنجیده اید را کنترل کنید و چیزی که میسنجید آینده شما را تعیین میکند. اگر چیزهای درستی را بررسی نکنید نسبت به فرصتهایی که برایتان پدیدار میشود کور میشوید.
تصور کنید که در کار تجاری کوچکی که انجام میدهید، مقرر کنید که میزان مدادها و گیره های کاغذ که مصرف کردید را حساب کنید. آیا این منطقی است؟ خیر! چون مدادها و گیره های کاغذ معیار خوبی از چیزهای مهم برای یک تجارت نیستند. مدادها و گیرههای کاغذ هیچ تاثیری در درآمد، رضایت مشتری، رشد بازار و از این قبیل نیستند.
اینکه چه چیز را بسنجید آینده شما را پیشبینی میکند. باید چیزهایی را بسنجید که مستقیماً به هدف اولیه شما مرتبط باشد.
🔑راهحل: رویکرد مناسب، این است که بفهمید هدف اصلیتان چیست و بعد چیزهایی که مستقیماً در رسیدن به آن هدف دخیل هستند را بسنجید.
🔵5- درگیر ایدآلسازی همه چیز میشوند.
خیلی از ما ایده آلگرا هستیم. معیارهای بالایی برای خودمان در نظر میگیریم و بیشترین تلاشمان را میکنیم. زمان و توجه زیادی را صرف کار/علاقه مان میکنیم تا استانداردهای شخصیمان را بالا نگه داریم. عشق ما به بهترینها باعث میشود دست به تلاشهای بیشتر بزنیم، هیچ وقت دست از کار نکشیم و هیچ وقت از پا ننشینیم. و این اختصاص دادن کامل خود به ایدآلها به ما کمک میکند به نتیجه دلخواهمان برسیم. البته تازمانیکه این روش ما را اسیر خود نکند.
اما وقتی اسیر ایدآلگرایی شدیم چه اتفاقی میافتد؟
وقتی نتوانیم به استانداردهایی که برای خودمان تعیین کردهایم برسیم، ناامید و دلسرد میشویم و نمیتوانیم با چالش های جدید روبهرو شویم و یا حتی کاری که شروع کردهایم را تمام کنیم. اصرار ما برای رساندن همه چیز به منتهای درجه عالی بودن باعث تاخیرهای زیاد در کارها، استرش شدید و نتیجه نامطلوب میشود.
ایدآلگراهای واقعی کارها را سخت شروع میکنند و برای اتمام آنها هم بسیار سختی میکشند.
🔑راهحل: دنیای واقعی هیچ پاداشی به ایدآلگراها نمیدهد. دنیا به کسانی پاداش میدهد که کارها را انجام میدهند. و تنها راه برای انجام کارها این است که 99% مواقع ایدآل انجام ندهیم. فقط با سالها تمرین و غیرایدآل انجام دادن کارهاست که میتوانیم به بارقههایی از ایدآل دست پیدا کنیم. پس تصمیم بگیرید. وارد عمل شوید. از نتیجه کار درس بگیرید. و این روش را بارها و بارها انجام دهید. این بهترین راه برای دست یافتن به ایدآلهاست.
🌱🌿🌸🌿🌱
#هوش #موفقیت #اشتباه
@mazeye_malakoot
🌱🌿🌸🌿🌱
✨✨⚙هشت اشتباه انسانهای باهوش⚙✨✨
💥قسمت سوم
🔵6- قبل از اینکه برای یک فرصت وارد عمل شوند صبر میکنند تا صد درصد برای آن آماده گردند.
این مورد تا حدودی به مورد بالا مرتبط است اما نکاتی دارد که باید جداگانه درمورد آن بحث شود.
یکی از مهمترین چیزهایی که میبینیم افراد باهوش را عقب میاندازد بیمیلی خودشان برای قبول کردن فرصتها فقط به این دلیل است که تصور میکنند برای آن آمادگی ندارند. به عبارت دیگر، تصور میکنند که به دانش، مهارت و تجربه بیشتری نیاز دارند تا بتوانند برای آن فرصت اقدام کنند. متاسفانه، این طرز فکر جلوی پیشرفت را میگیرد.
واقعیت این است که وقتی موقعیت و فرصتی پیش میآید هیچکس هیچوقت صددرصد آماده نیست. چون بیشتر فرصتهای زندگی ما را مجبور میکند از نظر احساسی و عقلی رشد کنیم. این فرصتها باعث میشود از منطقه امنمان پا را فراتر بگذاریم و این یعنی اول کار احساس راحتی چندانی نخواهیم داشت. و وقتی احساس راحتی نکنیم، احساس آمادگی هم نمیکنیم.
🔑راه حل: یادتان باشد که فرصتهای استثنایی برای رشد و پیشرفت فردی بارها و بارها در طول زندگی اتفاق میافتد. اگر میخواهید در زندگیتان تغییر مثبت ایجاد کنید، باید از این موقعیتها استفاده کنید، حتی اگر صد در صد احساس آمادگی برای آن نکنید.
🔵7- خود را با انتخابهای زیاد اشباع میکنند.
اینجا در قرن 21 که اطلاعات با سرعت نور حرکت میکند و فرصتهای تغییر و پبشرفت بهنظر بی انتها میرسد، برای انتخاب روند زندگی و کار با موقعیتهای مختلفی روبهرو هستیم. اما متاسفانه، زیاد بودن گزینههای انتخاب معمولاً موجب بیتصمیمی، سردرگمی و بیحرکتی میشود.
تحقیقات مختلفی درمورد کار و بازاریابی نشان داده است که وقتی مشتری با انتخاب های مختلفی از محصولات روبهرو باشد، خرید کمتری میکند. مطمئناً انتخاب از بین سه گزینه بسیار راحتتر از بین سیصد گزینه است. اگر تصمیم برای خرید کردن سخت باشد، بیشتر افراد خسته شده و دست از خرید میکشند.
به همین ترتیب اگر شما هم خودتان را درمعرض تعداد گزینه های انتخاب زیادی قرار دهید، ذهن ناخودآگاهتان خسته میشود.
🔑راهحل: اگر یک خط تولید را میفروشید، سعی کنید ساده باشد. و اگر سعی دارید درمورد چیزی در زندگیتان تصمیم بگیرید، وقتتان را صرف ارزیابی آخرین جزئیات هر انتخاب نکنید. چیزی را انتخاب کنید که فکر میکنید برایتان مناسب است و آن را امتحان کنید. اگر موثر نبود، چیز دیگری را انتخاب کنید و پیش بروید.
🔵8- در زندگی خود تعادل ندارند.
اگر از آدمها بخواهید آنچه که از زندگی میخواهند را برایتان خلاصه کنند، آن را در کلماتی مثل “عشق”، “موفقیت”، “خانواده”، “شناخت”، “آرامش”، “خوشبختی” و امثال آن خلاصه میکنند. اما همه اینها چیزهایی کاملاً متفاوت هستند و بیشتر آدمها همه آن را در زندگیشان میخواهند. متاسفانه، تعداد زیادی از آدمها برای رسیدن به این اهداف زندگیشان را درست متعادل نمیکنند.
کسی را میشناسم که سال گذشته یکصد میلیون تومان از تجارت خود درآمد کسب کرد اما وقتی با من دردودل میکرد میگفت که افسرده است. وقتی از او دلیلش را پرسیدم گفت چون تنها و خسته است و وقت کافی برای خودش اختصاص نداده است.
یک نفر دیگر را هم میشناسم که همیشه و تقریباً همه روز را در ساحل مشغول موج سواری است. او از آندسته آدمهای مثبتاندیش بسیار شاد است که همیشه نیشش تا بناگوشش باز است. اما در یک وَن میخوابد و واقعاً محتاج نان شبش است. نمیتوانم با اینکه این مرد همیشه شاد به نظر میرسد داستان زندگیش را یک زندگی موفق بدانم.
اینها دو سبک زندگی تقریباً نامتعادل هستند. میلیونها زندگی دیگر هم مثل اینها وجود دارد.
🔑راهحل: وقتی زندگی کاریتان (یا زندگی اجتماعیتان، خانوادگیتان و از این قبیل) پرمشغله باشد و همه انرژیتان در آن نقطه متمرکز شده باشد، خیلی راحت تعادل زندگیتان برهم میخورد. بااینکه انگیزه اهمیت زیادی دارد اما اگر میخواهید کارها درست انجام شود، باید ابعاد مختلف زندگیتان را متعادل کنید. اینکه یک بُعد زندگی را فراموش کرده و بیشتر وقتتان را صرف یک بُعد زندگی کنید، فقط برایتان خستگی و استرس به همراه خواهد داشت.
🌱🌿🌸🌿🌱
#هوش #موفقیت #اشتباه
@mazeye_malakoot
✨✨⚙هشت اشتباه انسانهای باهوش⚙✨✨
💥قسمت سوم
🔵6- قبل از اینکه برای یک فرصت وارد عمل شوند صبر میکنند تا صد درصد برای آن آماده گردند.
این مورد تا حدودی به مورد بالا مرتبط است اما نکاتی دارد که باید جداگانه درمورد آن بحث شود.
یکی از مهمترین چیزهایی که میبینیم افراد باهوش را عقب میاندازد بیمیلی خودشان برای قبول کردن فرصتها فقط به این دلیل است که تصور میکنند برای آن آمادگی ندارند. به عبارت دیگر، تصور میکنند که به دانش، مهارت و تجربه بیشتری نیاز دارند تا بتوانند برای آن فرصت اقدام کنند. متاسفانه، این طرز فکر جلوی پیشرفت را میگیرد.
واقعیت این است که وقتی موقعیت و فرصتی پیش میآید هیچکس هیچوقت صددرصد آماده نیست. چون بیشتر فرصتهای زندگی ما را مجبور میکند از نظر احساسی و عقلی رشد کنیم. این فرصتها باعث میشود از منطقه امنمان پا را فراتر بگذاریم و این یعنی اول کار احساس راحتی چندانی نخواهیم داشت. و وقتی احساس راحتی نکنیم، احساس آمادگی هم نمیکنیم.
🔑راه حل: یادتان باشد که فرصتهای استثنایی برای رشد و پیشرفت فردی بارها و بارها در طول زندگی اتفاق میافتد. اگر میخواهید در زندگیتان تغییر مثبت ایجاد کنید، باید از این موقعیتها استفاده کنید، حتی اگر صد در صد احساس آمادگی برای آن نکنید.
🔵7- خود را با انتخابهای زیاد اشباع میکنند.
اینجا در قرن 21 که اطلاعات با سرعت نور حرکت میکند و فرصتهای تغییر و پبشرفت بهنظر بی انتها میرسد، برای انتخاب روند زندگی و کار با موقعیتهای مختلفی روبهرو هستیم. اما متاسفانه، زیاد بودن گزینههای انتخاب معمولاً موجب بیتصمیمی، سردرگمی و بیحرکتی میشود.
تحقیقات مختلفی درمورد کار و بازاریابی نشان داده است که وقتی مشتری با انتخاب های مختلفی از محصولات روبهرو باشد، خرید کمتری میکند. مطمئناً انتخاب از بین سه گزینه بسیار راحتتر از بین سیصد گزینه است. اگر تصمیم برای خرید کردن سخت باشد، بیشتر افراد خسته شده و دست از خرید میکشند.
به همین ترتیب اگر شما هم خودتان را درمعرض تعداد گزینه های انتخاب زیادی قرار دهید، ذهن ناخودآگاهتان خسته میشود.
🔑راهحل: اگر یک خط تولید را میفروشید، سعی کنید ساده باشد. و اگر سعی دارید درمورد چیزی در زندگیتان تصمیم بگیرید، وقتتان را صرف ارزیابی آخرین جزئیات هر انتخاب نکنید. چیزی را انتخاب کنید که فکر میکنید برایتان مناسب است و آن را امتحان کنید. اگر موثر نبود، چیز دیگری را انتخاب کنید و پیش بروید.
🔵8- در زندگی خود تعادل ندارند.
اگر از آدمها بخواهید آنچه که از زندگی میخواهند را برایتان خلاصه کنند، آن را در کلماتی مثل “عشق”، “موفقیت”، “خانواده”، “شناخت”، “آرامش”، “خوشبختی” و امثال آن خلاصه میکنند. اما همه اینها چیزهایی کاملاً متفاوت هستند و بیشتر آدمها همه آن را در زندگیشان میخواهند. متاسفانه، تعداد زیادی از آدمها برای رسیدن به این اهداف زندگیشان را درست متعادل نمیکنند.
کسی را میشناسم که سال گذشته یکصد میلیون تومان از تجارت خود درآمد کسب کرد اما وقتی با من دردودل میکرد میگفت که افسرده است. وقتی از او دلیلش را پرسیدم گفت چون تنها و خسته است و وقت کافی برای خودش اختصاص نداده است.
یک نفر دیگر را هم میشناسم که همیشه و تقریباً همه روز را در ساحل مشغول موج سواری است. او از آندسته آدمهای مثبتاندیش بسیار شاد است که همیشه نیشش تا بناگوشش باز است. اما در یک وَن میخوابد و واقعاً محتاج نان شبش است. نمیتوانم با اینکه این مرد همیشه شاد به نظر میرسد داستان زندگیش را یک زندگی موفق بدانم.
اینها دو سبک زندگی تقریباً نامتعادل هستند. میلیونها زندگی دیگر هم مثل اینها وجود دارد.
🔑راهحل: وقتی زندگی کاریتان (یا زندگی اجتماعیتان، خانوادگیتان و از این قبیل) پرمشغله باشد و همه انرژیتان در آن نقطه متمرکز شده باشد، خیلی راحت تعادل زندگیتان برهم میخورد. بااینکه انگیزه اهمیت زیادی دارد اما اگر میخواهید کارها درست انجام شود، باید ابعاد مختلف زندگیتان را متعادل کنید. اینکه یک بُعد زندگی را فراموش کرده و بیشتر وقتتان را صرف یک بُعد زندگی کنید، فقط برایتان خستگی و استرس به همراه خواهد داشت.
🌱🌿🌸🌿🌱
#هوش #موفقیت #اشتباه
@mazeye_malakoot
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
✨✨🍥 غیرممکن وجود ندارد 🍥✨✨
💎 «عظمت زندگی در علم نیست، بلکه در عمل است.» 💎
چرا برخی از افراد در کارهایشان ناموفقاند. عدم موفقیت آنها به دو دلیل عمده است:
🔹اولاً: در پاسخ به مسئولیتها و فرصتهای پیش آمده، از خود مقاومت و شکیبایی نشان نداده و در اجرای کارها سهل انگاری کردهاند.
🔹ثانیاً: راه و روش انتخابی آنها نادرست بوده است. به عبارت دیگر به جای سنجیدن همه جانبه و دقیق کار و ایجاد امکانات لازم برای انجام آن بلافاصله وارد عمل شدهاند.
باید بدانید که تصمیمگیری برای شروع کار به خودی خود گامی مثبت است، ولی اگر بدون مطالعه ی قبلی و مشورت اقدام کنیم، به نتیجه ی دلخواه نخواهیم رسید.
بهترین شیوه ی انجام کار بزرگ و ظاهراً غیرممکن، تقسیم آن به کارهای کوچک است. پرداختن به یکایک این کارهای کوچک و انجام آنها در نهایت ما را به انجام کار بزرگ قادر میسازد. یقین داشته باشید که پیمودن گام به گام مسیر هدف، سختیها را بر شما هموار خواهد ساخت. به یاد داشته باشیم فتح قله ی اورست، از گامهای 30سانتیمتری آغاز شد.
✅ تمرکز تمام نیرو در یک نقطه :
شما که مصمم شدهاید هدفی را در مدتی محدود دنبال کنید، باید سختکوش باشید. همه ی نیرویتان را در یک نقطه متمرکز سازید، ولی سختکوشی به معنای آن نیست که دیوانهوار به دنبال هدفی باشید بلکه باید سعی کنید با نظم و سازماندهی بر ارزش کار خویش بیفزایید.
✅ ضمیر ناخود آگاه :
متأسفانه کار کرد ضمیر ناخود آگاه برای همه روشن نیست و فقط برخی از افراد در تنگناها از ضمیر باطن خود طلب یاری میکنند. امروزه در مورد این ضمیر و نقش آن در زندگی صدها کتاب نوشته شده که همگی در یک مطلب همصدا هستند: «آرزوها و اهداف خود را به ضمیر باطن بسپارید تا با دقت روی آن کار کند و نتیجه ی صحیح را در اختیارتان قرار دهد.»
سپردن آرزوها و خواستهها به ضمیر باطن و درخواست راه حل از آن چنانچه بصورت یک عادت روزمره درآید، به حل مشکلات کمک موثری خواهد کرد.
همه ی ما استعداد نابغه شدن داریم، به شرطی که قادر به استفاده از اندیشه ی خلاق خود باشیم.
اراده کنید و اجازه دهید ضمیر ناخود آگاه شما کانون آرمانها، اهداف و خواستههایتان باشد. ضمیر ناخود آگاه مانند سایر اعضاء بدن موقتاً به خواب نمیرود بلکه پیوسته در حال فعالیت و تکاپوست؛ بنابراین افکار مثبت و منفی شما، خواسته یا ناخواسته، به ضمیر ناخودآگاه راه مییابد و با نگاه موشکافانه مورد ارزیابی قرار میگیرد. البته بهتر است با بکارگیری «اراده» افکار مثبت و سازنده را به ضمیر ناخود آگاه انتقال دهید، زیرا افکار منفی و مخرب پاسخهای ناخوشایندی را نیز به دنبال خواهند داشت. مثل فارسی زیر مصداق بارز این گفته است:
«از آنچه میترسیدم به سرم آمده»
ضمیر باطن همواره به خواستههای درونی اعم از مثبت یا منفی پاسخ میدهد. در نتیجه اگر از موضوعی بترسید و دائماً آن را با خود تکرار کنید، مغز نیز بدون تبعیت از شما همان پاسخی را میدهد که شما پیش خود تکرار کردهاید.
هرگز ذهن خود را با این افکار که من عوض شدنی نیستم، این جوری به دنیا آمدهام، زندگیم با این حرفها تغییر نمیکند و یا وضع من با دیگران فرق دارد آلوده نسازید، زیرا اندیشه ی منفی همواره به نتایج منفی میانجامد. سعی کنید زندگی را از دریچهای دیگر ببینید تا پاسخی جدید و امید بخش نصیبتان گردد.
خود را از شر افکار ناامید کننده و منفی برهانید. فقط در این صورت است که میتوانید به آرزوهای دور و درازتان جامه ی عمل بپوشانید. مطلب مهمی که همواره باید در نظر داشته باشید، «سعی کنید در آن واحد تنها یک مساله را به مغز بسپارید.» به این ترتیب، شما باید در هر لحظه تمام آگاهی خود را به یک کار متمرکز سازید و بقیه را به طور موقت رها کنید. پس از حل یک مشکل، خواسته ی دیگری را به مغز بسپارید و در انتظار راه حل باشید.
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
#ناممکن #روانشناسی #موفقیت #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🍥 غیرممکن وجود ندارد 🍥✨✨
💎 «عظمت زندگی در علم نیست، بلکه در عمل است.» 💎
چرا برخی از افراد در کارهایشان ناموفقاند. عدم موفقیت آنها به دو دلیل عمده است:
🔹اولاً: در پاسخ به مسئولیتها و فرصتهای پیش آمده، از خود مقاومت و شکیبایی نشان نداده و در اجرای کارها سهل انگاری کردهاند.
🔹ثانیاً: راه و روش انتخابی آنها نادرست بوده است. به عبارت دیگر به جای سنجیدن همه جانبه و دقیق کار و ایجاد امکانات لازم برای انجام آن بلافاصله وارد عمل شدهاند.
باید بدانید که تصمیمگیری برای شروع کار به خودی خود گامی مثبت است، ولی اگر بدون مطالعه ی قبلی و مشورت اقدام کنیم، به نتیجه ی دلخواه نخواهیم رسید.
بهترین شیوه ی انجام کار بزرگ و ظاهراً غیرممکن، تقسیم آن به کارهای کوچک است. پرداختن به یکایک این کارهای کوچک و انجام آنها در نهایت ما را به انجام کار بزرگ قادر میسازد. یقین داشته باشید که پیمودن گام به گام مسیر هدف، سختیها را بر شما هموار خواهد ساخت. به یاد داشته باشیم فتح قله ی اورست، از گامهای 30سانتیمتری آغاز شد.
✅ تمرکز تمام نیرو در یک نقطه :
شما که مصمم شدهاید هدفی را در مدتی محدود دنبال کنید، باید سختکوش باشید. همه ی نیرویتان را در یک نقطه متمرکز سازید، ولی سختکوشی به معنای آن نیست که دیوانهوار به دنبال هدفی باشید بلکه باید سعی کنید با نظم و سازماندهی بر ارزش کار خویش بیفزایید.
✅ ضمیر ناخود آگاه :
متأسفانه کار کرد ضمیر ناخود آگاه برای همه روشن نیست و فقط برخی از افراد در تنگناها از ضمیر باطن خود طلب یاری میکنند. امروزه در مورد این ضمیر و نقش آن در زندگی صدها کتاب نوشته شده که همگی در یک مطلب همصدا هستند: «آرزوها و اهداف خود را به ضمیر باطن بسپارید تا با دقت روی آن کار کند و نتیجه ی صحیح را در اختیارتان قرار دهد.»
سپردن آرزوها و خواستهها به ضمیر باطن و درخواست راه حل از آن چنانچه بصورت یک عادت روزمره درآید، به حل مشکلات کمک موثری خواهد کرد.
همه ی ما استعداد نابغه شدن داریم، به شرطی که قادر به استفاده از اندیشه ی خلاق خود باشیم.
اراده کنید و اجازه دهید ضمیر ناخود آگاه شما کانون آرمانها، اهداف و خواستههایتان باشد. ضمیر ناخود آگاه مانند سایر اعضاء بدن موقتاً به خواب نمیرود بلکه پیوسته در حال فعالیت و تکاپوست؛ بنابراین افکار مثبت و منفی شما، خواسته یا ناخواسته، به ضمیر ناخودآگاه راه مییابد و با نگاه موشکافانه مورد ارزیابی قرار میگیرد. البته بهتر است با بکارگیری «اراده» افکار مثبت و سازنده را به ضمیر ناخود آگاه انتقال دهید، زیرا افکار منفی و مخرب پاسخهای ناخوشایندی را نیز به دنبال خواهند داشت. مثل فارسی زیر مصداق بارز این گفته است:
«از آنچه میترسیدم به سرم آمده»
ضمیر باطن همواره به خواستههای درونی اعم از مثبت یا منفی پاسخ میدهد. در نتیجه اگر از موضوعی بترسید و دائماً آن را با خود تکرار کنید، مغز نیز بدون تبعیت از شما همان پاسخی را میدهد که شما پیش خود تکرار کردهاید.
هرگز ذهن خود را با این افکار که من عوض شدنی نیستم، این جوری به دنیا آمدهام، زندگیم با این حرفها تغییر نمیکند و یا وضع من با دیگران فرق دارد آلوده نسازید، زیرا اندیشه ی منفی همواره به نتایج منفی میانجامد. سعی کنید زندگی را از دریچهای دیگر ببینید تا پاسخی جدید و امید بخش نصیبتان گردد.
خود را از شر افکار ناامید کننده و منفی برهانید. فقط در این صورت است که میتوانید به آرزوهای دور و درازتان جامه ی عمل بپوشانید. مطلب مهمی که همواره باید در نظر داشته باشید، «سعی کنید در آن واحد تنها یک مساله را به مغز بسپارید.» به این ترتیب، شما باید در هر لحظه تمام آگاهی خود را به یک کار متمرکز سازید و بقیه را به طور موقت رها کنید. پس از حل یک مشکل، خواسته ی دیگری را به مغز بسپارید و در انتظار راه حل باشید.
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
#ناممکن #روانشناسی #موفقیت #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
✨✨🦆 جوجه اردک زشت 🦆✨✨
او قُوی زیبایی بود.
او زشت به نظر می آمد
برای آنکه از بد حادثه
قاطی یک دسته اردک شده بود.
بر خلاف آنچه به نظر می رسید
او زیبا بود ولی تنها در پایان داستان این را می فهمد،
آن هم وقتی
که دیگر جوجه نیست
و در دریاچه ای شنا می کند
و مردم او را با انگشت به هم نشان می دهند
و او برای اولین بار
در انعکاس آب زیبایی اش را
در می یابد.
داستان عجیب جوجه اردکی که اصلا اردک نبود.
گاهی فکر می کنم که داستان همه ی ما شبیه آن جوجه اردک زشت است و درون هرکدام از ما قوی زیبای منحصر به فردی است که در تقابل با جامعه ای خشن فردیتش را از دست می دهد و قاطی اردک ها به فراموشى سپرده می شود.
او بارها و بارها زمین می خورد، له می شود و تحقیر می شود و مردم او را با انگشت نشان می دهند
ریشخندش می کنند.
آنها از او انتظار دارند که شکل اردکی باشد که نیست.
دردناک تر آن که خودش هم تصویر خود را در آب ندیده است و نمی داند کیست.
او سردرگم و تحقیر شده
و بیهوده تلاش می کند که اردک خوبی باشد،
اما نتیجه نمی گیرد
برای اینکه اردک نیست،
او یک قوست!
دنیا پر است از جوجه اردک های زشتی که هرگز نمی فهمند که اردک نبوده اند
کارمند های معمولی ای که می توانستند، کارگران موفقی باشند،
کارگرانی که می توانستند کارشناس باشند، مدیران ناخوشنودی که باید نقاش یا شاعر می شدند،
زنان و شوهرانی که در نارضایتی در کنار هم پیر می شوند و هرگز نمی فهمند.
حسابدارانی که از ریاضیات متنفرند و می توانستند طراح لباس باشند،
زن های خانه داری که می توانستند خلبان هواپیما باشند.
دنیا پر است از کسانی که
قهرمان زندگی خود نبوده اند، نشده اند، نتوانسته اند،
نفهمیده اند و به هر دلیلی آن چیزی که باید باشند نشده اند.
دنیا پر است از جوجه اردک هایی که عمری را در ناخشنودی و تکرار زندگی می کنند، بدون آنکه تصویر واقعی خود را ببینند.
چه خوب است هر کس جای خودش یا خود خودش باشد بدون نقاب، بدون رنگ و ریا بدون تظاهر پاک و زلال باشد،
هر چقدر دغدغه فکری کم باشد موفقیت بیشتر است .
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
#جوجه_اردک_زشت #داستان_های_پندآمیز #تعالیم_معنوی #موفقیت #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🦆 جوجه اردک زشت 🦆✨✨
او قُوی زیبایی بود.
او زشت به نظر می آمد
برای آنکه از بد حادثه
قاطی یک دسته اردک شده بود.
بر خلاف آنچه به نظر می رسید
او زیبا بود ولی تنها در پایان داستان این را می فهمد،
آن هم وقتی
که دیگر جوجه نیست
و در دریاچه ای شنا می کند
و مردم او را با انگشت به هم نشان می دهند
و او برای اولین بار
در انعکاس آب زیبایی اش را
در می یابد.
داستان عجیب جوجه اردکی که اصلا اردک نبود.
گاهی فکر می کنم که داستان همه ی ما شبیه آن جوجه اردک زشت است و درون هرکدام از ما قوی زیبای منحصر به فردی است که در تقابل با جامعه ای خشن فردیتش را از دست می دهد و قاطی اردک ها به فراموشى سپرده می شود.
او بارها و بارها زمین می خورد، له می شود و تحقیر می شود و مردم او را با انگشت نشان می دهند
ریشخندش می کنند.
آنها از او انتظار دارند که شکل اردکی باشد که نیست.
دردناک تر آن که خودش هم تصویر خود را در آب ندیده است و نمی داند کیست.
او سردرگم و تحقیر شده
و بیهوده تلاش می کند که اردک خوبی باشد،
اما نتیجه نمی گیرد
برای اینکه اردک نیست،
او یک قوست!
دنیا پر است از جوجه اردک های زشتی که هرگز نمی فهمند که اردک نبوده اند
کارمند های معمولی ای که می توانستند، کارگران موفقی باشند،
کارگرانی که می توانستند کارشناس باشند، مدیران ناخوشنودی که باید نقاش یا شاعر می شدند،
زنان و شوهرانی که در نارضایتی در کنار هم پیر می شوند و هرگز نمی فهمند.
حسابدارانی که از ریاضیات متنفرند و می توانستند طراح لباس باشند،
زن های خانه داری که می توانستند خلبان هواپیما باشند.
دنیا پر است از کسانی که
قهرمان زندگی خود نبوده اند، نشده اند، نتوانسته اند،
نفهمیده اند و به هر دلیلی آن چیزی که باید باشند نشده اند.
دنیا پر است از جوجه اردک هایی که عمری را در ناخشنودی و تکرار زندگی می کنند، بدون آنکه تصویر واقعی خود را ببینند.
چه خوب است هر کس جای خودش یا خود خودش باشد بدون نقاب، بدون رنگ و ریا بدون تظاهر پاک و زلال باشد،
هر چقدر دغدغه فکری کم باشد موفقیت بیشتر است .
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
#جوجه_اردک_زشت #داستان_های_پندآمیز #تعالیم_معنوی #موفقیت #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
❄️✨🌨🔮🌨✨❄️
🎆 جاده موفقیت مستقیم نیست،
پیچی دارد به نام «شکست» ،
دور بر گردانی به نام « سر در گمی »
سرعت گیرهایی به نام «افکار منفی »،
و چراغ قرمز هایی به نام « دشمنان» ،
اما اگر یدکی به نام « اراده» داشته باشید،
موتوری به نام « استقامت » و راننده ای به نام « خدا» ،
به جایی خواهید رسید که « موفقیت » نامیده می شود...
❄️✨🌨🔮🌨✨❄️
#جاده_زندگی #موفقیت #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 جاده موفقیت مستقیم نیست،
پیچی دارد به نام «شکست» ،
دور بر گردانی به نام « سر در گمی »
سرعت گیرهایی به نام «افکار منفی »،
و چراغ قرمز هایی به نام « دشمنان» ،
اما اگر یدکی به نام « اراده» داشته باشید،
موتوری به نام « استقامت » و راننده ای به نام « خدا» ،
به جایی خواهید رسید که « موفقیت » نامیده می شود...
❄️✨🌨🔮🌨✨❄️
#جاده_زندگی #موفقیت #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
دانه بامبو ۵ سال زیر خاک می ماند و رشدش دیده نمی شود.
اما در سال پنجم، ۲۵ متر رشد می کند!
یادتان باشد برای رسیدن به موفقیت اول باید زیرساختش را مهیا کنید حالا هرچقدر می خواهد طول بکشد...!!!!
#بامبو #موفقیت #صبر #تعالیم #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
اما در سال پنجم، ۲۵ متر رشد می کند!
یادتان باشد برای رسیدن به موفقیت اول باید زیرساختش را مهیا کنید حالا هرچقدر می خواهد طول بکشد...!!!!
#بامبو #موفقیت #صبر #تعالیم #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
🎆 از سقوط ها و شکست های زندگی نهراسید چون...
تمام سفرها با دعوت آغاز نمي شوند؛ بعضي سفرها با "سقوط" شروع مي شوند.
افسردگي، نااميدي، اضطرابي كه با تجربه هاي پرتنش و ناكارآمد همراه مي شوند، مي توانند دعوتي به سمت درون و بررسي روش زندگي مان باشند؛ نه نشانه اي از يك ناهنجاري روان شناختي.
گذشته از اين ها، آدم و حوا دعوتي براي ترك بهشت و شروع زندگي جديد نشنيدند.
آن ها سقوط از معصوميت را تجربه كرده و به اجبار به دنياي واقعي هبوط كردند.
بسياري از سفرهاي پر تب و تاب با يك زخم ( يا خيانت) آغاز مي شوند:
➖همسري كه ترك مي كند،
➖تصادفي كه معلوليت ايجاد مي كند،
➖اخراج از كاري كه پيش از اين امن بود،
➖يا اطلاع از بيماري لاعلاج.
تمام اين وقايع فرصت بازبيني مجدد زندگي را در اختيار شما قرار مي دهد و بجاي اين كه در نااميدي غرق تان كند، مي تواند شما را به يك سفر دعوت نمايد.
سقوط يا دعوت هميشه پرتب و تاب نيستند.
سقوط، آگاهي از واقعيت،
فهميدن اين كه از نردباني بالا مي رويد كه به ديوار اشتباه تكيه داده شده است،
يا امنيتي را كه فقط در درون وجود دارد، در ديگران جستجو كردن، ممكن است به شكل يك احساس مبهم نارضايتي يا دلمردگي تجربه شوند.
در ميانه اين تجربه است كه مي توانيم صداي دعوت را بشنويم.
سفر تنها زماني آغاز مي شود كه ما به اين تجربه ها و عواطف، توجه كرده و بها دهيم.......
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#ترس_از_سقوط #شکست #سفر_روحانی #تعالیم #روانشناسی #موفقیت #اميد #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 از سقوط ها و شکست های زندگی نهراسید چون...
تمام سفرها با دعوت آغاز نمي شوند؛ بعضي سفرها با "سقوط" شروع مي شوند.
افسردگي، نااميدي، اضطرابي كه با تجربه هاي پرتنش و ناكارآمد همراه مي شوند، مي توانند دعوتي به سمت درون و بررسي روش زندگي مان باشند؛ نه نشانه اي از يك ناهنجاري روان شناختي.
گذشته از اين ها، آدم و حوا دعوتي براي ترك بهشت و شروع زندگي جديد نشنيدند.
آن ها سقوط از معصوميت را تجربه كرده و به اجبار به دنياي واقعي هبوط كردند.
بسياري از سفرهاي پر تب و تاب با يك زخم ( يا خيانت) آغاز مي شوند:
➖همسري كه ترك مي كند،
➖تصادفي كه معلوليت ايجاد مي كند،
➖اخراج از كاري كه پيش از اين امن بود،
➖يا اطلاع از بيماري لاعلاج.
تمام اين وقايع فرصت بازبيني مجدد زندگي را در اختيار شما قرار مي دهد و بجاي اين كه در نااميدي غرق تان كند، مي تواند شما را به يك سفر دعوت نمايد.
سقوط يا دعوت هميشه پرتب و تاب نيستند.
سقوط، آگاهي از واقعيت،
فهميدن اين كه از نردباني بالا مي رويد كه به ديوار اشتباه تكيه داده شده است،
يا امنيتي را كه فقط در درون وجود دارد، در ديگران جستجو كردن، ممكن است به شكل يك احساس مبهم نارضايتي يا دلمردگي تجربه شوند.
در ميانه اين تجربه است كه مي توانيم صداي دعوت را بشنويم.
سفر تنها زماني آغاز مي شود كه ما به اين تجربه ها و عواطف، توجه كرده و بها دهيم.......
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#ترس_از_سقوط #شکست #سفر_روحانی #تعالیم #روانشناسی #موفقیت #اميد #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
✨✨🎆 اسرار و راز آرامش درون 🎆✨✨
🔹1- راز آرامش درون خویشتنداری است، انرژیهای خود را پراکنده نکن، بلکه آنها را تحت نظر داشته باش و به طرز مفیدی هدایتشان کن.
🔸2- راز آرامش درون در این است که هر کاری را با حواس جمع و علاقه انجام دهی.
🔹3- راز آرامش درون در زمان حال زندگی کردن است، گذشته و آینده را در چرخه ذهنی ابدیت رها کن.
🔸4- راز آرامش درون در آسایش درون است، یعنی آسایش جسمانی، عاطفی، ذهنی و معنوی.
🔹5- راز آرامش درون در دل نبستن است، این را بدان که در حقیقت هیچ چیز و هیچ کس به تو تعلق ندارد.
🔸6- راز آرامش درون در شادی است، افکار شادی آفرین را آگاهانه حفظ کن.
🔹7- این را بدان که شادی در درون تو جای دارد و نه در اشیاء و شرایط خارج از وجود تو .
🔸8- راز آرامش درون در این است که همه چیز را همانطور که هست بپذیری، آنگاه با امید و آرامش در جهت بهبودی آن قدم برداری.
🔹9- راز آرامش درون در درک این مطلب است که تو نمی توانی دنیا را تغییر دهی، اما می توانی خودت را تغییر دهی.
🔸10- راز آرامش درون در دوستی با افراد مثبت است، از معاشرت با افرادی که طبیعتی خالی از صفا و صمیمیت دارند پرهیز کن.
🔹11- راز آرامش درون در ایجاد آرامش در محیط اطراف خویش است.
🔸12- راز آرامش درون در یک زندگی ساده است، ضروریات زندگی را دوباره برای خود تعریف کن.
🔹13- راز آرامش درون در یک زندگی سالم است، هر روز ورزش کن، غذای مناسب بخور و نفس عمیق بکش.
🔸14- راز آرامش درون در داشتن وجدانی پاک است.
🔹15- راز آرامش درون در رفتار آزادانه است، رفتاری که بر آمده از خود واقعی ات باشد، نه افکار دیگران.
🔸16- راز آرامش درون در این است که در تمام مراحل زندگی از حق پیروی کنی.
🔹17- راز آرامش درون در غبطه نخوردن به مال دیگران است، این را بدان که آنچه حق توست، هر طور شد خود را به تو خواهد رساند.
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
#راز_آرامش_درون #موفقیت #انرژی #مثبت #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 اسرار و راز آرامش درون 🎆✨✨
🔹1- راز آرامش درون خویشتنداری است، انرژیهای خود را پراکنده نکن، بلکه آنها را تحت نظر داشته باش و به طرز مفیدی هدایتشان کن.
🔸2- راز آرامش درون در این است که هر کاری را با حواس جمع و علاقه انجام دهی.
🔹3- راز آرامش درون در زمان حال زندگی کردن است، گذشته و آینده را در چرخه ذهنی ابدیت رها کن.
🔸4- راز آرامش درون در آسایش درون است، یعنی آسایش جسمانی، عاطفی، ذهنی و معنوی.
🔹5- راز آرامش درون در دل نبستن است، این را بدان که در حقیقت هیچ چیز و هیچ کس به تو تعلق ندارد.
🔸6- راز آرامش درون در شادی است، افکار شادی آفرین را آگاهانه حفظ کن.
🔹7- این را بدان که شادی در درون تو جای دارد و نه در اشیاء و شرایط خارج از وجود تو .
🔸8- راز آرامش درون در این است که همه چیز را همانطور که هست بپذیری، آنگاه با امید و آرامش در جهت بهبودی آن قدم برداری.
🔹9- راز آرامش درون در درک این مطلب است که تو نمی توانی دنیا را تغییر دهی، اما می توانی خودت را تغییر دهی.
🔸10- راز آرامش درون در دوستی با افراد مثبت است، از معاشرت با افرادی که طبیعتی خالی از صفا و صمیمیت دارند پرهیز کن.
🔹11- راز آرامش درون در ایجاد آرامش در محیط اطراف خویش است.
🔸12- راز آرامش درون در یک زندگی ساده است، ضروریات زندگی را دوباره برای خود تعریف کن.
🔹13- راز آرامش درون در یک زندگی سالم است، هر روز ورزش کن، غذای مناسب بخور و نفس عمیق بکش.
🔸14- راز آرامش درون در داشتن وجدانی پاک است.
🔹15- راز آرامش درون در رفتار آزادانه است، رفتاری که بر آمده از خود واقعی ات باشد، نه افکار دیگران.
🔸16- راز آرامش درون در این است که در تمام مراحل زندگی از حق پیروی کنی.
🔹17- راز آرامش درون در غبطه نخوردن به مال دیگران است، این را بدان که آنچه حق توست، هر طور شد خود را به تو خواهد رساند.
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
#راز_آرامش_درون #موفقیت #انرژی #مثبت #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 "در سکوت سخت کار کنید، بگذارید موفقیت برای شما سر و صدا کند."
#سکوت #موفقیت #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
#سکوت #موفقیت #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃
🎆 يكى از تمرينات معروفى كه روان شناسان بر آن تأكيد می ورزند، پالايش افكار است كه آغاز راه برنامه ريزى موفقيت به شمار میآید؛ زيرا: قدرتمندترين كارى كه براى عوض كردن دنيا میتوانید انجام دهيد، عوض كردن اعتقاداتتان درباره ماهيت زندگى و مردم و واقعيات، تبديل اين باور به اعتقادات مثبت تر و عمل طبق آن است.
پس اگر در رسيدن به هدفى دچار مشكل هستيد و خود را ناموفق می پنداريد يا احساس می كنيد در درونتان مقاومتى وجود دارد كه نمی گذارد به هدف برسيد، تمرين پالايشگرى زير را انجام دهيد:
يك صفحه كاغذ برداريد و بالاى آن بنويسيد:
افكار زير علت ناتوانى من در رسيدن به هدف است. آن گاه آن چه به ذهنتان میآید فهرست كنيد. مدت زمان طولانى به هر جمله فكر نكنيد و زيادى آن را جدى نگيريد. فوراً حدود 20 يا 30 مورد را حتى اگر احمقانه و بچگانه مینماید بنويسيد؛ براى مثال میتوانید موارد زير را يادداشت كنيد:
1- خيلى تنبل هستم.
2- خودم را كوچكتر از تصور ديگران مىبينم.
3- پول كافى ندارم.
4- قبلاً امتحان كردهام و اثر نكرده است.
5- مادرم گفته نمیتوانم.
6- نمی خواهم.
7- خيلى سخت است.
8- می ترسم.
9- شاد نيستم.
10- در دنيا و اين آسمان يك ستاره ندارم.
11- بدبخت ترين آدمم.
اكنون چند دقيقه آرام بنشينيد و ببينيد كدام يك از مواردى كه نوشته ايد به راستى حقيقت دارند و تا چه اندازه به آنها اعتقاد داريد. بدين ترتيب، درمی یابيد چه نوع محدوديت هايى را بر خود و جهانتان تحميل كرده ايد. فهرست را پاره كنيد و دور بيندازيد.
اين نشان می دهد:
الف) مواردى كه نوشتيد نبايد در زندگيتان اقتدار داشته باشند.
ب) ايمان به هدف فراسوى باورهاى غلط است.
ج) حقيقت وجود خود و توان شما بسيار فراتر از وضع موجود است.
🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃
#پالایش_افکار #موفقیت #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 يكى از تمرينات معروفى كه روان شناسان بر آن تأكيد می ورزند، پالايش افكار است كه آغاز راه برنامه ريزى موفقيت به شمار میآید؛ زيرا: قدرتمندترين كارى كه براى عوض كردن دنيا میتوانید انجام دهيد، عوض كردن اعتقاداتتان درباره ماهيت زندگى و مردم و واقعيات، تبديل اين باور به اعتقادات مثبت تر و عمل طبق آن است.
پس اگر در رسيدن به هدفى دچار مشكل هستيد و خود را ناموفق می پنداريد يا احساس می كنيد در درونتان مقاومتى وجود دارد كه نمی گذارد به هدف برسيد، تمرين پالايشگرى زير را انجام دهيد:
يك صفحه كاغذ برداريد و بالاى آن بنويسيد:
افكار زير علت ناتوانى من در رسيدن به هدف است. آن گاه آن چه به ذهنتان میآید فهرست كنيد. مدت زمان طولانى به هر جمله فكر نكنيد و زيادى آن را جدى نگيريد. فوراً حدود 20 يا 30 مورد را حتى اگر احمقانه و بچگانه مینماید بنويسيد؛ براى مثال میتوانید موارد زير را يادداشت كنيد:
1- خيلى تنبل هستم.
2- خودم را كوچكتر از تصور ديگران مىبينم.
3- پول كافى ندارم.
4- قبلاً امتحان كردهام و اثر نكرده است.
5- مادرم گفته نمیتوانم.
6- نمی خواهم.
7- خيلى سخت است.
8- می ترسم.
9- شاد نيستم.
10- در دنيا و اين آسمان يك ستاره ندارم.
11- بدبخت ترين آدمم.
اكنون چند دقيقه آرام بنشينيد و ببينيد كدام يك از مواردى كه نوشته ايد به راستى حقيقت دارند و تا چه اندازه به آنها اعتقاد داريد. بدين ترتيب، درمی یابيد چه نوع محدوديت هايى را بر خود و جهانتان تحميل كرده ايد. فهرست را پاره كنيد و دور بيندازيد.
اين نشان می دهد:
الف) مواردى كه نوشتيد نبايد در زندگيتان اقتدار داشته باشند.
ب) ايمان به هدف فراسوى باورهاى غلط است.
ج) حقيقت وجود خود و توان شما بسيار فراتر از وضع موجود است.
🍃✨❄️✨🔮✨❄️✨🍃
#پالایش_افکار #موفقیت #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
✨✨⚛️ جرات ریسک پذیری ⚛️✨✨
🔵 برای رسیدن از طبقه همکف به این سالن باید از پله ها عبور می کردید. موقع قدم برداشتن روی پله ها آیا متوجه یک نکته مهم شده اید!؟ شما وقتی می خواهید یک پله بالاتر روید به ناچار باید پای خود را از روی پله قبلی بلند می کردید و روی پله بعدی می گذاشتید. نمی توان هم یک پای خود را روی پله اول ثابت نگه داشت و هم انتظار بالا آمدن از پله ها را داشت. رها کردن پله قبلی برای صعود به پله بعدی یک ضرورت اجتناب ناپذیر برای همه آن هایی است که آرزوی صعود دارند. در لحظه صعود و بالا رفتن یک پای ما باید به ناچار در فضا معلق باشد. تعلیق و سرگردانی و شناور شدن لازمه بالا رفتن است و همه آن هایی که از نردبانی بالا می روند و یا از کوهی صعود می کنند خوب می دانند که معنای این جمله چیست!
🔹یک شعر قدیمی دریانوردی می گوید: برای این که بتوانیم به سمت ساحل مقصد حرکت کنیم باید جرات آن را داشته باشیم که ساحل فعلی را از دست بدهیم و در دریا برای مدتی شناور شویم.
🔹شناور شدن، معلق ماندن، خود را در فضای به ظاهر خالی رها کردن و ده ها اصطلاح دیگر همه و همه اشاره به یک اصل کلیدی پیشرفت و موفقیت دارند به نام "جرات ریسک" یا "شهامت خطر پذیری"!
🔹اکنون من از شما سوالی دارم و آن این است که میزان جرات و شهامت شما برای به خطر انداختن بخشی از آنچه دارید با هدف سرمایه گذاری روی هدفی والاتر چقدر است؟ خیلی زیاد متوسط یا خیلی کم !؟ اگر می گویید که شهامت خطر پذیری شما پایین است و اصلا دوست ندارید از آن چه دارید دست بردارید و در عین حال دوست دارید قله های رفیع تری را هم به طور همزمان فتح کنید باید صادقانه به شما بگویم که احتمال رسیدن شما به این قله ها تقریبا صفر و حتی محال است. اگر جرات ریسک ندارید باید برای مردن آماده شوید چرا که برای حفظ همین چیزهایی که الان در اختیار دارید هم مجبورید به طور دایم خطراتی را بپذیرید و صفر بودن جرات خطر پذیری به معنای از دست دادن تدریجی داشتنی های الان شماست.
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#ریسک_پذیری #خطر پذیری #تعالیم_معنوی #روانشناسی #موفقیت #راهی_بسوی_خدا
Telegram.me/pathwaystogod
Telegram.me/mazeye_malakoot
✨✨⚛️ جرات ریسک پذیری ⚛️✨✨
🔵 برای رسیدن از طبقه همکف به این سالن باید از پله ها عبور می کردید. موقع قدم برداشتن روی پله ها آیا متوجه یک نکته مهم شده اید!؟ شما وقتی می خواهید یک پله بالاتر روید به ناچار باید پای خود را از روی پله قبلی بلند می کردید و روی پله بعدی می گذاشتید. نمی توان هم یک پای خود را روی پله اول ثابت نگه داشت و هم انتظار بالا آمدن از پله ها را داشت. رها کردن پله قبلی برای صعود به پله بعدی یک ضرورت اجتناب ناپذیر برای همه آن هایی است که آرزوی صعود دارند. در لحظه صعود و بالا رفتن یک پای ما باید به ناچار در فضا معلق باشد. تعلیق و سرگردانی و شناور شدن لازمه بالا رفتن است و همه آن هایی که از نردبانی بالا می روند و یا از کوهی صعود می کنند خوب می دانند که معنای این جمله چیست!
🔹یک شعر قدیمی دریانوردی می گوید: برای این که بتوانیم به سمت ساحل مقصد حرکت کنیم باید جرات آن را داشته باشیم که ساحل فعلی را از دست بدهیم و در دریا برای مدتی شناور شویم.
🔹شناور شدن، معلق ماندن، خود را در فضای به ظاهر خالی رها کردن و ده ها اصطلاح دیگر همه و همه اشاره به یک اصل کلیدی پیشرفت و موفقیت دارند به نام "جرات ریسک" یا "شهامت خطر پذیری"!
🔹اکنون من از شما سوالی دارم و آن این است که میزان جرات و شهامت شما برای به خطر انداختن بخشی از آنچه دارید با هدف سرمایه گذاری روی هدفی والاتر چقدر است؟ خیلی زیاد متوسط یا خیلی کم !؟ اگر می گویید که شهامت خطر پذیری شما پایین است و اصلا دوست ندارید از آن چه دارید دست بردارید و در عین حال دوست دارید قله های رفیع تری را هم به طور همزمان فتح کنید باید صادقانه به شما بگویم که احتمال رسیدن شما به این قله ها تقریبا صفر و حتی محال است. اگر جرات ریسک ندارید باید برای مردن آماده شوید چرا که برای حفظ همین چیزهایی که الان در اختیار دارید هم مجبورید به طور دایم خطراتی را بپذیرید و صفر بودن جرات خطر پذیری به معنای از دست دادن تدریجی داشتنی های الان شماست.
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#ریسک_پذیری #خطر پذیری #تعالیم_معنوی #روانشناسی #موفقیت #راهی_بسوی_خدا
Telegram.me/pathwaystogod
Telegram.me/mazeye_malakoot
Telegram
Pathwaystogod
اسرار درون ومديتيشن، چاکرا و کالبدها،حقایق روانشناسی ،تعالیم معنوی و عرفانی......
🎆 کمی تامل؛
موفقیت های بزرگ،
با شروعی کوچک.!!!!
پس از شروع های کوچک خود امیدوار باشید.
شما نیز می توانید.....
#کمی_تامل #شروع_کوچک #موفقیت_بزرگ #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
موفقیت های بزرگ،
با شروعی کوچک.!!!!
پس از شروع های کوچک خود امیدوار باشید.
شما نیز می توانید.....
#کمی_تامل #شروع_کوچک #موفقیت_بزرگ #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot