🌱🌿🌸🌿🌱
✨✨🍥مديتيشن من کيستم؟🍥✨✨
☸ما با درک عادي مي توانيم تنها به کيفيات چيزها پي برده و تازماني که با اين ديد و توهم باقي بمانيم، اشياء را هميشه با همان استانداردها مي بينيم و چيزهاي ديگر را هم با مقايسه با اين معيارها مي سنجيم در حاليکه براي درک بينش و ديدن واقعي اشيا مقايسه اي نبايد انجام گيرد.
⚛اين مديتيشن روش مستقيم يا تحقيق از خود براي درک و شناخت جهان است.
⚛اين مديتيشن از روشهاي ديگر مشکل تر است يعني حداقل پس از چند ماه تمرين مداوم روزانه، با مديتيشن هاي اصولي قادر به انجام اين روش مي شويد.
⚛در اين تمرين از خود مي پرسيم من کيستم؟ و مرتب و سازمان يافته به هر سوال پاسخ مي دهيم؛ اگر پاسخ نام شماست بايد به خود بگوييد نه، اين نامي است که خود داده ام کسي که اين اسم را دارد کيست؟ اگر پاسخ شما احساس يا درکي است مثلا در جواب من کيستم؟ بگویيد آدمي که احساس خستگي مي کند پاسخ به خود چنين است، نه احساسي است که من دارم، حال کسي که چنين احساسي دارد کيست؟ اگر پاسخ شما يادآور خاطره ايست، مثلا بگوييد من کسي هستم که يکبار پاسخ اين است نه اين خاطره ايست که من دارم، حالا کسي که اين خاطره را دارد کيست؟ اگر پاسخ تصور يا تصويري است که از خود در ذهن داريد، نه اين تصويري است که از خود دارم، کسي که اين تصوير را دارد کيست؟ اگر بنظرتان شخص يا تيپي به ذهنتان رسيد به عنوان پاسخ پرسش مي گوييد نه اين تفسير از ايده اي يا خاطره اي است که دارم ولي مفسر کيست؟ هر جوابي که بنظرتان مي رسد بايد بدين ترتيب پاسخ داده شود پس از هر پاسخ جستجويي پويا و فعالانه براي رد آن در ذهن شما آغاز مي شود؛ در اين مدتيشن استراحتي وجود ندارد، اين تمرين بايد بطور مداوم و با خشونتي متوالي براي يافتن پاسخ و رد آن انجام شود و پس از آن جستجوي بعدي و رد آن پاسخ ادامه يابد، اصول اين روش بايد با دقت و جزئيات دقيق دنبال شود، پاسخ ها و پرسش ها به روش فوق و در زمان حال بيان مي شوند، اين جستجو براي پيدا کردن ريشه اصلي و واقعي خود است که در پشت بسياري خودهاي دروغين و کاذب نهفته است و ما اين چهره کاذب را به عنوان خود واقعي مي شناسيم.
وقتي براي تمرين آماده شديد ابتدا با روزي نيم ساعت و به مدت يک يا دو هفته آنرا انجام دهيد در پايان اين دوره در مورد تنظيم برنامه خود با اين روش تصميم بگيريد.
⚛گاه ضمن تمرين پاسخي مي يابيد که برايتان قابل قبول است در اين صورت اين تمرين را متوقف کرده و تامدتي از روش هاي ديگر مديتيشن استفاده کنيد.
🌱🌿🌸🌿🌱
#مدیتیشن #من #کیستم
@mazeye_malakoot
✨✨🍥مديتيشن من کيستم؟🍥✨✨
☸ما با درک عادي مي توانيم تنها به کيفيات چيزها پي برده و تازماني که با اين ديد و توهم باقي بمانيم، اشياء را هميشه با همان استانداردها مي بينيم و چيزهاي ديگر را هم با مقايسه با اين معيارها مي سنجيم در حاليکه براي درک بينش و ديدن واقعي اشيا مقايسه اي نبايد انجام گيرد.
⚛اين مديتيشن روش مستقيم يا تحقيق از خود براي درک و شناخت جهان است.
⚛اين مديتيشن از روشهاي ديگر مشکل تر است يعني حداقل پس از چند ماه تمرين مداوم روزانه، با مديتيشن هاي اصولي قادر به انجام اين روش مي شويد.
⚛در اين تمرين از خود مي پرسيم من کيستم؟ و مرتب و سازمان يافته به هر سوال پاسخ مي دهيم؛ اگر پاسخ نام شماست بايد به خود بگوييد نه، اين نامي است که خود داده ام کسي که اين اسم را دارد کيست؟ اگر پاسخ شما احساس يا درکي است مثلا در جواب من کيستم؟ بگویيد آدمي که احساس خستگي مي کند پاسخ به خود چنين است، نه احساسي است که من دارم، حال کسي که چنين احساسي دارد کيست؟ اگر پاسخ شما يادآور خاطره ايست، مثلا بگوييد من کسي هستم که يکبار پاسخ اين است نه اين خاطره ايست که من دارم، حالا کسي که اين خاطره را دارد کيست؟ اگر پاسخ تصور يا تصويري است که از خود در ذهن داريد، نه اين تصويري است که از خود دارم، کسي که اين تصوير را دارد کيست؟ اگر بنظرتان شخص يا تيپي به ذهنتان رسيد به عنوان پاسخ پرسش مي گوييد نه اين تفسير از ايده اي يا خاطره اي است که دارم ولي مفسر کيست؟ هر جوابي که بنظرتان مي رسد بايد بدين ترتيب پاسخ داده شود پس از هر پاسخ جستجويي پويا و فعالانه براي رد آن در ذهن شما آغاز مي شود؛ در اين مدتيشن استراحتي وجود ندارد، اين تمرين بايد بطور مداوم و با خشونتي متوالي براي يافتن پاسخ و رد آن انجام شود و پس از آن جستجوي بعدي و رد آن پاسخ ادامه يابد، اصول اين روش بايد با دقت و جزئيات دقيق دنبال شود، پاسخ ها و پرسش ها به روش فوق و در زمان حال بيان مي شوند، اين جستجو براي پيدا کردن ريشه اصلي و واقعي خود است که در پشت بسياري خودهاي دروغين و کاذب نهفته است و ما اين چهره کاذب را به عنوان خود واقعي مي شناسيم.
وقتي براي تمرين آماده شديد ابتدا با روزي نيم ساعت و به مدت يک يا دو هفته آنرا انجام دهيد در پايان اين دوره در مورد تنظيم برنامه خود با اين روش تصميم بگيريد.
⚛گاه ضمن تمرين پاسخي مي يابيد که برايتان قابل قبول است در اين صورت اين تمرين را متوقف کرده و تامدتي از روش هاي ديگر مديتيشن استفاده کنيد.
🌱🌿🌸🌿🌱
#مدیتیشن #من #کیستم
@mazeye_malakoot
🍁🌸🍃🔮🍃🌸🍁
✨✨🛐 مراقبه ی (کندن پوست پیاز) و یا "من کیستم؟" 🛐✨✨
در این مراقبه که با رعایت اصول پایه شروع می شود سالک قصد دارد "من حقیقی" فراسوی این "من" را کشف کند . پس در حالت مناسب جسمی برای مراقبه قرار می گیرید پس از آنکه تنفس را آرام کردید توجه را به درون خود متمایل کرده و در اعماق وجودتان پاسخ سوال "من کیستم ؟ من چیستم ؟" را جستجو کنید. از خود می پرسید که "آیا من این تن هستم ؟ "ایا من این حواس هستم ؟ آیا من این ذهن هستم و با طرح چنین سوالهایی تمام لایه هایی را که مفهوم " من بودن" را بوجود آورده کنار می زنید تا جایی که به سوال عریان "کی؟یا چی؟ " برسید آنگاه در هستی خود فرو روید هستی که نتیجه ی منی است که تمام پوسته های منیت را کنار زده و از سوال "کیستم ؟چیستم؟ " هم گذشته است . سپس با اطمینان منتظر پاسخ بمانید دو سه دقیقه صبر کنید دوباره سوال را تکرار کنید و گوش فرا دهید . ممکن است با اولین تمرین شهود حاصل شود و یا پس از چند هفته تمرین به پاسخ برسیم.
در این مراقبه هم مثل تمام مراقبه های دیگر با پرسه زنی های ذهن برخورد انفعالی داشته باشید .
تفاوت این مراقبه با مراقبه های دیگر در این است که به شکل جدی تری تفکر و تعمق را تجربه می کنیم . از نیروی عقل استفاده می شود تا ناخالصی های خودش را کنار بزند و حتی از خود نیز عبور کند و به وادی هستی ناب وارد شود . پس از مراقبه ی بازی پیاز با کنار گذاشتن تمام لایه های "من کاذب "در نهایت به "هیچ " می رسیم که همین هیچ همه چیز است همان عدم و خود حقیقی است و آن وجود یگانه ی مطلق است. یافتن ماهیت حقیقی انسان هدف تمام مکاتب مختلف یوگاست.
🍁🌸🍃🔮🍃🌸🍁
#مراقبه #من #کیستم #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🛐 مراقبه ی (کندن پوست پیاز) و یا "من کیستم؟" 🛐✨✨
در این مراقبه که با رعایت اصول پایه شروع می شود سالک قصد دارد "من حقیقی" فراسوی این "من" را کشف کند . پس در حالت مناسب جسمی برای مراقبه قرار می گیرید پس از آنکه تنفس را آرام کردید توجه را به درون خود متمایل کرده و در اعماق وجودتان پاسخ سوال "من کیستم ؟ من چیستم ؟" را جستجو کنید. از خود می پرسید که "آیا من این تن هستم ؟ "ایا من این حواس هستم ؟ آیا من این ذهن هستم و با طرح چنین سوالهایی تمام لایه هایی را که مفهوم " من بودن" را بوجود آورده کنار می زنید تا جایی که به سوال عریان "کی؟یا چی؟ " برسید آنگاه در هستی خود فرو روید هستی که نتیجه ی منی است که تمام پوسته های منیت را کنار زده و از سوال "کیستم ؟چیستم؟ " هم گذشته است . سپس با اطمینان منتظر پاسخ بمانید دو سه دقیقه صبر کنید دوباره سوال را تکرار کنید و گوش فرا دهید . ممکن است با اولین تمرین شهود حاصل شود و یا پس از چند هفته تمرین به پاسخ برسیم.
در این مراقبه هم مثل تمام مراقبه های دیگر با پرسه زنی های ذهن برخورد انفعالی داشته باشید .
تفاوت این مراقبه با مراقبه های دیگر در این است که به شکل جدی تری تفکر و تعمق را تجربه می کنیم . از نیروی عقل استفاده می شود تا ناخالصی های خودش را کنار بزند و حتی از خود نیز عبور کند و به وادی هستی ناب وارد شود . پس از مراقبه ی بازی پیاز با کنار گذاشتن تمام لایه های "من کاذب "در نهایت به "هیچ " می رسیم که همین هیچ همه چیز است همان عدم و خود حقیقی است و آن وجود یگانه ی مطلق است. یافتن ماهیت حقیقی انسان هدف تمام مکاتب مختلف یوگاست.
🍁🌸🍃🔮🍃🌸🍁
#مراقبه #من #کیستم #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot