🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
✨✨🍥 مديتيشن واقعي 🍥✨✨
عده زيادي از اين مسأله نگران هستند که آيا تمرين را درست انجام مي دهند يا خير؛ علت اين نگراني و وسواس، غالباً بدان خاطر است که شخص در جستجوي انبوهي از جنبه هاي سحرآميز است؛
ريلکسيشن و مديتيشن، تمرينات بسيار ساده و راحت و معمولي هستند که عمدتاً به هدف آرامش و تمرکز و آگاهي خالص انجام مي شود؛ به هيچ عنوان تصورات عجيب و غريب درباره اين تمرينات نداشته باشيد و منتظر نباشيد که اتفاق خاصي بيفتد؛ مديتيشن بايد يک روند ساده، آرام، دايمي و همراه با زندگي داشته باشد؛ مشکل ديگر اين است که عده اي ادعا مي کنند که نمي توانند در مديتيشن تمرکز داشته باشند و با ناراحتي مي گويند افکار نمي گذارند من در مانترا متمرکز شوم؛ مجدداً تأکيد مي کنيم که افکار، بخشي از مديتيشن هستند؛ البته به تدريج که تمرين را به طور مستمر انجام مي دهيد، ذهن شما کمتر متفرق مي شود و ديگر از اين شاخه به آن شاخه نمي پرد و آن تمرکز فکري که مدنظر شماست به تدريج خود را نشان مي دهد؛
تلفيق ريلکسیشن و مراقبه براي تمرکز:
گاهي اوقات ما حتي توصيه مي کنيم ريلکسيشن و مديتيشن را با هم و با کمي تفاوت انجام دهيد؛ ابتدا وارد مرحله ريلکس شويد و اين سؤال را به طور ذهني از باطن خود بپرسيد که: «من چه کسي هستم؟»
پاسخ شما اين است که «من جسم نيستم»؛ بر اين معني فکر و تعمق کنيد؛ مجدداً از خود بپرسيد: «من چه کسي هستم؟» و پاسخ دهيد:«من اضطراب ها و هيجان ها نيستم»؛ بر اين معني فکر و تعمق کنيد؛ دوباره سؤالي را مطرح کنيد: «من چه کسي هستم؟» جواب اين است: «من افکارم نيستم»؛ بر اين معني فکر و تعمق کنيد؛ سؤال کنيد: «من چه کسي هستم؟» «پس من چه کسي هستم؟» و جواب نهايي شما اين است: «من يک مرکز شعور ناب هستم»؛
بر معني اين فراز تعمق و دقت کنيد؛ گاهي اوقات توصيه مي شود که هر بار يکي از اين سؤالات را از خودتان بپرسيد و گاهي مي توانيد اين سؤالات را به همان ترتيبي که گفتيم در يک مراقبه به طور کامل انجام دهيد؛
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
#مدیتیشن_واقعی #ریلکسیشن #تعالیم_و_تکنیکها #من_چه_کسی_هستم #راهي_بسوي_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🍥 مديتيشن واقعي 🍥✨✨
عده زيادي از اين مسأله نگران هستند که آيا تمرين را درست انجام مي دهند يا خير؛ علت اين نگراني و وسواس، غالباً بدان خاطر است که شخص در جستجوي انبوهي از جنبه هاي سحرآميز است؛
ريلکسيشن و مديتيشن، تمرينات بسيار ساده و راحت و معمولي هستند که عمدتاً به هدف آرامش و تمرکز و آگاهي خالص انجام مي شود؛ به هيچ عنوان تصورات عجيب و غريب درباره اين تمرينات نداشته باشيد و منتظر نباشيد که اتفاق خاصي بيفتد؛ مديتيشن بايد يک روند ساده، آرام، دايمي و همراه با زندگي داشته باشد؛ مشکل ديگر اين است که عده اي ادعا مي کنند که نمي توانند در مديتيشن تمرکز داشته باشند و با ناراحتي مي گويند افکار نمي گذارند من در مانترا متمرکز شوم؛ مجدداً تأکيد مي کنيم که افکار، بخشي از مديتيشن هستند؛ البته به تدريج که تمرين را به طور مستمر انجام مي دهيد، ذهن شما کمتر متفرق مي شود و ديگر از اين شاخه به آن شاخه نمي پرد و آن تمرکز فکري که مدنظر شماست به تدريج خود را نشان مي دهد؛
تلفيق ريلکسیشن و مراقبه براي تمرکز:
گاهي اوقات ما حتي توصيه مي کنيم ريلکسيشن و مديتيشن را با هم و با کمي تفاوت انجام دهيد؛ ابتدا وارد مرحله ريلکس شويد و اين سؤال را به طور ذهني از باطن خود بپرسيد که: «من چه کسي هستم؟»
پاسخ شما اين است که «من جسم نيستم»؛ بر اين معني فکر و تعمق کنيد؛ مجدداً از خود بپرسيد: «من چه کسي هستم؟» و پاسخ دهيد:«من اضطراب ها و هيجان ها نيستم»؛ بر اين معني فکر و تعمق کنيد؛ دوباره سؤالي را مطرح کنيد: «من چه کسي هستم؟» جواب اين است: «من افکارم نيستم»؛ بر اين معني فکر و تعمق کنيد؛ سؤال کنيد: «من چه کسي هستم؟» «پس من چه کسي هستم؟» و جواب نهايي شما اين است: «من يک مرکز شعور ناب هستم»؛
بر معني اين فراز تعمق و دقت کنيد؛ گاهي اوقات توصيه مي شود که هر بار يکي از اين سؤالات را از خودتان بپرسيد و گاهي مي توانيد اين سؤالات را به همان ترتيبي که گفتيم در يک مراقبه به طور کامل انجام دهيد؛
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
#مدیتیشن_واقعی #ریلکسیشن #تعالیم_و_تکنیکها #من_چه_کسی_هستم #راهي_بسوي_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
🎆 زندگی پویاست، پویا نه از روی آرزو، پویا نه از روی جاه طلبی، برای دستیابی به مقام و منزلت، بلکه جستجو برای یافتن اینکه من که هستم؟
خیلی عجیب است، آدم هایی که هنوز خودشان را نشناختند، می خواهند برای خود کسی باشند، آنها با وجود خویش بیگانه هستند ولی هدفشان (کسی شدن) است. « شدن نوعی بیماری است که روح را می آزارد! »
هسته وجود خویش را کشف کن، شروع زندگی است، آنگاه هر لحظه زندگی با کشفی جدید همراه است؛ هرلحظه شادی نو به ارمغان می آورد، رازی جدید درهایش را به رویت می گشاید، عشقی نو در وجودت می روید، احساسی که تا به حال آن را تجربه نکرده ای؛ حساسیتی نو در قبال زیبایی و هویت.
آنقدر حساس می شوی که کوچکترین پر علف برایت اهمیتی عظیم می یابد، از طریق این حساسیت درک می کنی که این پر علف همانقدر در هستی اهمیت دارد که بزرگترین ستاره ها بدون این پر علف هستس از آنچه که هست کمتر خواهد بود.
این علف در نوع خود منحصر بفرد است، غیر قابل جایگزینی است، شخصیت خاص خود را دارد...
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
#من_که_هستم #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 زندگی پویاست، پویا نه از روی آرزو، پویا نه از روی جاه طلبی، برای دستیابی به مقام و منزلت، بلکه جستجو برای یافتن اینکه من که هستم؟
خیلی عجیب است، آدم هایی که هنوز خودشان را نشناختند، می خواهند برای خود کسی باشند، آنها با وجود خویش بیگانه هستند ولی هدفشان (کسی شدن) است. « شدن نوعی بیماری است که روح را می آزارد! »
هسته وجود خویش را کشف کن، شروع زندگی است، آنگاه هر لحظه زندگی با کشفی جدید همراه است؛ هرلحظه شادی نو به ارمغان می آورد، رازی جدید درهایش را به رویت می گشاید، عشقی نو در وجودت می روید، احساسی که تا به حال آن را تجربه نکرده ای؛ حساسیتی نو در قبال زیبایی و هویت.
آنقدر حساس می شوی که کوچکترین پر علف برایت اهمیتی عظیم می یابد، از طریق این حساسیت درک می کنی که این پر علف همانقدر در هستی اهمیت دارد که بزرگترین ستاره ها بدون این پر علف هستس از آنچه که هست کمتر خواهد بود.
این علف در نوع خود منحصر بفرد است، غیر قابل جایگزینی است، شخصیت خاص خود را دارد...
🍁🍃✨🔮✨🍃🍁
#من_که_هستم #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
❄️✨🌨🔮🌨✨❄️
🎆 تمامی بدبختی های این کره خاکی از مفهوم شخصی «من» ناشی می شود؛
این مفهوم، ذات وجودت را می پوشاند؛
هنگامی که به آن ذات درونی آگاه نباشی، در نهایت همواره بدبختی می آفرینی؛
هنگامیکه نمی دانی چه کسی هستی، یک «من» ذهنی می سازی تا جایگزین وجود الهی و زیبای تو شود و به آن «من» هراسان و نیازمند می چسبی؛
آنگاه حمایت و تقویت آن مفهوم کاذب «من»، نیروی محرک اصلی تو می شود...
❄️✨🌨🔮🌨✨❄️
#من_کاذب #ذهن #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 تمامی بدبختی های این کره خاکی از مفهوم شخصی «من» ناشی می شود؛
این مفهوم، ذات وجودت را می پوشاند؛
هنگامی که به آن ذات درونی آگاه نباشی، در نهایت همواره بدبختی می آفرینی؛
هنگامیکه نمی دانی چه کسی هستی، یک «من» ذهنی می سازی تا جایگزین وجود الهی و زیبای تو شود و به آن «من» هراسان و نیازمند می چسبی؛
آنگاه حمایت و تقویت آن مفهوم کاذب «من»، نیروی محرک اصلی تو می شود...
❄️✨🌨🔮🌨✨❄️
#من_کاذب #ذهن #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
🎆 پیر منم، جوان منم
تیر منم، کمان منم
یارمگو، که من منم
من نه منم، نه من منم
گر تو، تویی و من منم
من نه منم، نه من منم
عاشقِ زارِ او منم
بی دل و یار او منم
یار و نگار او، منم
غنچه و خار او، منم
لاله عذار او، منم
چاره ی کار او، منم
بر سر دار، او منم
من نه منم، نه من منم
باغ شدم زِ وِرد او
داغ شدم زِ پیش او
لاف زدم زِ جامِ او
گام زدم زِ گامل او
عشق چه گفت؛ نام او
من نه منم، نه من منم
دولتِ شیدِ او، منم
بازِ سپیدِ او، منم
راهِ امیدِ او، منم
من نه منم، نه من منم
گفت برو تو؛ شمسِ حق
هیچ مگو؛ ز ِآن و این
تا شَوَدَت، گمان یقین
من نه منم، نه من منم
يار مگو که من منم
من نه منم، نه من منم
گر تو تويى و من منم
من نه منم نه من منم......
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#من_نه_منم #مولانا #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 پیر منم، جوان منم
تیر منم، کمان منم
یارمگو، که من منم
من نه منم، نه من منم
گر تو، تویی و من منم
من نه منم، نه من منم
عاشقِ زارِ او منم
بی دل و یار او منم
یار و نگار او، منم
غنچه و خار او، منم
لاله عذار او، منم
چاره ی کار او، منم
بر سر دار، او منم
من نه منم، نه من منم
باغ شدم زِ وِرد او
داغ شدم زِ پیش او
لاف زدم زِ جامِ او
گام زدم زِ گامل او
عشق چه گفت؛ نام او
من نه منم، نه من منم
دولتِ شیدِ او، منم
بازِ سپیدِ او، منم
راهِ امیدِ او، منم
من نه منم، نه من منم
گفت برو تو؛ شمسِ حق
هیچ مگو؛ ز ِآن و این
تا شَوَدَت، گمان یقین
من نه منم، نه من منم
يار مگو که من منم
من نه منم، نه من منم
گر تو تويى و من منم
من نه منم نه من منم......
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#من_نه_منم #مولانا #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
✅من آموخته ام که:
ساده ترین راه برای شاد بودن، دست کشیدن از گلایه است...
✅من آموخته ام :
تشویق یک آموزگار خوب، می تواند زندگی شاگردانش را دگرگون کند...
✅من آموخته ام :
افراد خوش بین نسبت به افراد بدبین٬ عمر طولانی تری دارند..
✅من آموخته ام :
بدن برای شفا دادن خود توانایی عجیبی دارد، فقط باید با کلمات مثبت با آن صحبت کرد...
✅من آموخته ام :
اگر می خواهم خوشحال باشم، باید سعی کنم دل دیگران را شاد کنم...
✅من آموخته ام :
اگر دو جمله ی «خسته ام» و «احساس خوبی ندارم» را از زندگی حذف کنم، بسیاری از بیماری ها و خستگی ها برطرف می شوند...
✅من آموخته ام :
وقتی مثبت فکر می کنم، شادتر هستم و افکار مهرورزانه در سر می پرورانم...
✅و اینکه من آموخته ام :
«با یاد خدا به همه چیز می توان رسید»
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#من_آموخته ام #موفقيت #روانشناسى #تعاليم_معنوى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✅من آموخته ام که:
ساده ترین راه برای شاد بودن، دست کشیدن از گلایه است...
✅من آموخته ام :
تشویق یک آموزگار خوب، می تواند زندگی شاگردانش را دگرگون کند...
✅من آموخته ام :
افراد خوش بین نسبت به افراد بدبین٬ عمر طولانی تری دارند..
✅من آموخته ام :
بدن برای شفا دادن خود توانایی عجیبی دارد، فقط باید با کلمات مثبت با آن صحبت کرد...
✅من آموخته ام :
اگر می خواهم خوشحال باشم، باید سعی کنم دل دیگران را شاد کنم...
✅من آموخته ام :
اگر دو جمله ی «خسته ام» و «احساس خوبی ندارم» را از زندگی حذف کنم، بسیاری از بیماری ها و خستگی ها برطرف می شوند...
✅من آموخته ام :
وقتی مثبت فکر می کنم، شادتر هستم و افکار مهرورزانه در سر می پرورانم...
✅و اینکه من آموخته ام :
«با یاد خدا به همه چیز می توان رسید»
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#من_آموخته ام #موفقيت #روانشناسى #تعاليم_معنوى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
🎆 چنانچه عشق از میان آگاهی و شعور باطنی عبور کند، کل اُرگانیسم به واکنش می افتد و باعث ارتعاش هر سلول از عشقی که بیان می کند، می گردد.
در آن هنگام، کالبد جسمانی هماهنگی پیدا می کند، روح به درخشش می افتد، ذهن و اندیشه روشن می شود و افکار پر نفوذ و درخشان و زنده و دقیق می شوند. گفتار آدمی مثبت، واقعی و سازنده می شود.
گوشت و پوست و تن از نو تجدید حیات می کند، پاک و مطهر می گردد و نشاط و طراوت پیدا می کند.
کارها رو به راه می شوند و تمام چیزها، ظاهر واقعی خود را به دست می آورند.
آن «من هستم» از طریق «منِ خویشتن» بیان می شود و دیگر به «من خویشتن» اجازه داده نمی شود که «من هستم» را حذف کند.
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#عشق #آگاهی_باطنی #من_هستم #من_خويشتن #تعالیم_معنوی #راهى_بسوى_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 چنانچه عشق از میان آگاهی و شعور باطنی عبور کند، کل اُرگانیسم به واکنش می افتد و باعث ارتعاش هر سلول از عشقی که بیان می کند، می گردد.
در آن هنگام، کالبد جسمانی هماهنگی پیدا می کند، روح به درخشش می افتد، ذهن و اندیشه روشن می شود و افکار پر نفوذ و درخشان و زنده و دقیق می شوند. گفتار آدمی مثبت، واقعی و سازنده می شود.
گوشت و پوست و تن از نو تجدید حیات می کند، پاک و مطهر می گردد و نشاط و طراوت پیدا می کند.
کارها رو به راه می شوند و تمام چیزها، ظاهر واقعی خود را به دست می آورند.
آن «من هستم» از طریق «منِ خویشتن» بیان می شود و دیگر به «من خویشتن» اجازه داده نمی شود که «من هستم» را حذف کند.
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#عشق #آگاهی_باطنی #من_هستم #من_خويشتن #تعالیم_معنوی #راهى_بسوى_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍁✨🍃✨🔮✨🍃✨🍁
✨✨🎆 عشق و آگاهی 🎆✨✨
چنانچه عشق از میان «آگاهی» و «شعور باطنی» عبور کند، کل سیستم بدنی به واکنش می افتد و موجب ایجاد ارتعاش در هر سلول می گردد.
در آن هنگام، کالبد جسمانی هماهنگی پیدا کرده، روح به درخشش در می آید.
ذهن و اندیشه روشن می شود و افکار پر نفوذ، درخشان، زنده و دقیق می گردد.
گفتار انسان مثبت، واقعی و سازنده می شود. جسم و تن از نو تجدید حیات کرده، پاک و مطهر می گردد و نشاط و طراوت می یابد.
کارها روبراه می شوند و تمام امور، ظاهر واقعی خود را بدست می آورند.
«من هستم» از طریق «من خویشتن» بیان می شود و دیگر به «من خویشتن» اجازه داده نمی شود که «من هستم» را حذف کند.
🍁✨🍃✨🔮✨🍃✨🍁
#عشق_آگاهی #شعور_باطنی #من_خويشتن #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 عشق و آگاهی 🎆✨✨
چنانچه عشق از میان «آگاهی» و «شعور باطنی» عبور کند، کل سیستم بدنی به واکنش می افتد و موجب ایجاد ارتعاش در هر سلول می گردد.
در آن هنگام، کالبد جسمانی هماهنگی پیدا کرده، روح به درخشش در می آید.
ذهن و اندیشه روشن می شود و افکار پر نفوذ، درخشان، زنده و دقیق می گردد.
گفتار انسان مثبت، واقعی و سازنده می شود. جسم و تن از نو تجدید حیات کرده، پاک و مطهر می گردد و نشاط و طراوت می یابد.
کارها روبراه می شوند و تمام امور، ظاهر واقعی خود را بدست می آورند.
«من هستم» از طریق «من خویشتن» بیان می شود و دیگر به «من خویشتن» اجازه داده نمی شود که «من هستم» را حذف کند.
🍁✨🍃✨🔮✨🍃✨🍁
#عشق_آگاهی #شعور_باطنی #من_خويشتن #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍁✨🍃✨🔮✨🍃✨🍁
✨✨🎆 من دیگر و سایه🎆✨✨
وقتی چیزی یا کسی یا مسئله ای در زندگی شما را می آزارد، بدون هیچ توقفی به درونتان رجوع کنید؛ از خودتان بپرسید: « سهم من در این ناهماهنگی کجاست؟ سهم من در این پریشانی چیست؟ او کجای من را درد می آورد؟ این چیست که من از نظر خود پنهان کرده ام؟»
ما قادر به درک هیچ چیز نیستیم، تا زمانی که در درون واجد آن نباشیم؛ کارل یونگ معتقد است که پشت سر این « صورتک» (persona ) متمدن و همخوان با قراردادهای اجتماعی، یک « دیگری» خود را پنهان کرده است؛ او نام این «من دیگر» را « سایه» ( shadow ) می گذارد؛ همه ی ما از روبرو شدن با این بخش تیره و تاریک درونمان سرباز می زنیم و سرکوبش می کنیم، چرا که پیغام او برای ما این است که « به اندازه ی کافی خوب نیستیم» که «پلیدیم »؛ ولی با سرکوب و انکار، « سایه» از بین نمی رود، بلکه خودش را به شکل ادارکات تحریف شده ی ما از خود و دیگران بروز می دهد؛ ما مدام آنچه را خود واجد آنیم در دیگران تشخیص می دهیم و تقبیح می کنیم؛ در واقع، وقتی فرد به دیگران دشنام می دهد، آنها را متهم می کند و سرزنششان می کند، انرژی روانی که در خودش سرکوب کرده است را به شکلی تغییر شکل یافته و جایگزین شده ارضاء می کند.
اگر می خواهید جامعه ای سالم داشته باشید، اگر می خواهید فقر، فلاکت و بی عدالتی را نبینید، از خودتان شروع کنید : سهم خودتان را از این نابسامانی ببینید و بپذیرید.
اگر برای « سایه» این بخش فرودین شخصیت خود کاری کردید، عینا برای بخش های فرودست جامعه تان کاری انجام داده اید؛ اگر با « سایه خویش آشتی کنید با آن بینوا، با آن روسپی، با آن دزد و با آن جانی آشتی کرده اید؛ سایه نماینده ی بخش هایی از وجود ماست که در طی تکامل از اجداد حیوانیمان به ارث برده ایم؛ حیوان تنها وقتی خطرناک می شود که زخم خورده باشد و سرکوب و انکار، دقیقا زخم زدن به حیوان درون ماست.
به وارونه با پذیرش غرایزمان، مملو از زندگی، شادابی و خلاقیت خواهیم شد و کنترل خودمان را به دست خواهیم گرفت؛ با پذیرش، با مهری بلاشرط که پیشتر از هرکس و هرچیزی خودمان تشنه ی آنیم می توانیم از مس کیمیا بیافرینیم؛ اگر سیاهی خود را نیز چون سپیدیمان پذیرا شدیم و دوست داشتیم، دیگر از ما نمی گریزد، بلکه سلاح بر زمین می گذارد و خود را تسلیم حکومت مرکزی می کند: این تنها پایتخت های خودکامه هستند که باعث می شوند ایالت های دیگر شورش کنند و ساز جدایی بنوازند!
پس اگر پذیرفتم که آن بینوا، روسپی، دزد و جانی درون من است و من بیش از هر کس دیگری نیازمند توجه خود هستم، بی شک می توانم در بیرون از خودم نیز پذیرای افراد جامعه باشم...
و آنها نیز دیگر نیازی ندارند که زخم خورده و خشمگین منتظر گرفتن انتقام از من باشند؛ همه چیز از اینجا آغاز می شود و به اینجا نیز ختم می گردد: « خویشتن»؛ آنکس که در درون نظم را تجربه کرده باشد، در بیرون نیز هماهنگی را خواهد دید و آنکس که می کوشد بیرون را سر و سامان بخشد، تنها بیشتر و بیشتر نظم طبیعی هستی را برهم می زند.
🍁✨🍃✨🔮✨🍃✨🍁
#من_دیگر #سایه #یونگ #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 من دیگر و سایه🎆✨✨
وقتی چیزی یا کسی یا مسئله ای در زندگی شما را می آزارد، بدون هیچ توقفی به درونتان رجوع کنید؛ از خودتان بپرسید: « سهم من در این ناهماهنگی کجاست؟ سهم من در این پریشانی چیست؟ او کجای من را درد می آورد؟ این چیست که من از نظر خود پنهان کرده ام؟»
ما قادر به درک هیچ چیز نیستیم، تا زمانی که در درون واجد آن نباشیم؛ کارل یونگ معتقد است که پشت سر این « صورتک» (persona ) متمدن و همخوان با قراردادهای اجتماعی، یک « دیگری» خود را پنهان کرده است؛ او نام این «من دیگر» را « سایه» ( shadow ) می گذارد؛ همه ی ما از روبرو شدن با این بخش تیره و تاریک درونمان سرباز می زنیم و سرکوبش می کنیم، چرا که پیغام او برای ما این است که « به اندازه ی کافی خوب نیستیم» که «پلیدیم »؛ ولی با سرکوب و انکار، « سایه» از بین نمی رود، بلکه خودش را به شکل ادارکات تحریف شده ی ما از خود و دیگران بروز می دهد؛ ما مدام آنچه را خود واجد آنیم در دیگران تشخیص می دهیم و تقبیح می کنیم؛ در واقع، وقتی فرد به دیگران دشنام می دهد، آنها را متهم می کند و سرزنششان می کند، انرژی روانی که در خودش سرکوب کرده است را به شکلی تغییر شکل یافته و جایگزین شده ارضاء می کند.
اگر می خواهید جامعه ای سالم داشته باشید، اگر می خواهید فقر، فلاکت و بی عدالتی را نبینید، از خودتان شروع کنید : سهم خودتان را از این نابسامانی ببینید و بپذیرید.
اگر برای « سایه» این بخش فرودین شخصیت خود کاری کردید، عینا برای بخش های فرودست جامعه تان کاری انجام داده اید؛ اگر با « سایه خویش آشتی کنید با آن بینوا، با آن روسپی، با آن دزد و با آن جانی آشتی کرده اید؛ سایه نماینده ی بخش هایی از وجود ماست که در طی تکامل از اجداد حیوانیمان به ارث برده ایم؛ حیوان تنها وقتی خطرناک می شود که زخم خورده باشد و سرکوب و انکار، دقیقا زخم زدن به حیوان درون ماست.
به وارونه با پذیرش غرایزمان، مملو از زندگی، شادابی و خلاقیت خواهیم شد و کنترل خودمان را به دست خواهیم گرفت؛ با پذیرش، با مهری بلاشرط که پیشتر از هرکس و هرچیزی خودمان تشنه ی آنیم می توانیم از مس کیمیا بیافرینیم؛ اگر سیاهی خود را نیز چون سپیدیمان پذیرا شدیم و دوست داشتیم، دیگر از ما نمی گریزد، بلکه سلاح بر زمین می گذارد و خود را تسلیم حکومت مرکزی می کند: این تنها پایتخت های خودکامه هستند که باعث می شوند ایالت های دیگر شورش کنند و ساز جدایی بنوازند!
پس اگر پذیرفتم که آن بینوا، روسپی، دزد و جانی درون من است و من بیش از هر کس دیگری نیازمند توجه خود هستم، بی شک می توانم در بیرون از خودم نیز پذیرای افراد جامعه باشم...
و آنها نیز دیگر نیازی ندارند که زخم خورده و خشمگین منتظر گرفتن انتقام از من باشند؛ همه چیز از اینجا آغاز می شود و به اینجا نیز ختم می گردد: « خویشتن»؛ آنکس که در درون نظم را تجربه کرده باشد، در بیرون نیز هماهنگی را خواهد دید و آنکس که می کوشد بیرون را سر و سامان بخشد، تنها بیشتر و بیشتر نظم طبیعی هستی را برهم می زند.
🍁✨🍃✨🔮✨🍃✨🍁
#من_دیگر #سایه #یونگ #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
🎆 خودت را تماشا کن.....
بی قضاوت، فقط تماشا کن،
چقدر محتاج تحسین هستی؟
چقدر اشتیاق داری که کسی به تو بگوید چقدر قشنگ هستی؟
که تو چقدر باهوشی، که تو به زندگی من معنی بخشیدی، که به سبک وجود تو بود که من معنا را تجربه کردم؟
شنیدن اینها بد نیست اما تو ببین چقدر محتاج شنیدنشان هستی.....
این یک اشتغال ذهنی پیوسته است، و چقدر نگران می شوی وقتی کسی چیزی بگوید که خلاف تصور تو باشد.
چقدر آزرده می شوی، چقدر دفاع می کنی، چقدر بحث می کنی ..
چرا این همه ترس؟ چرا این همه اشتیاق برای داشتن نظر خوب دیگران؟
زیرا این تنها روش آفرینش یک خود دروغین است و خود دروغین ارزان است
از این دام هشیار باش، خودت را اختراع نکن، خودت را کشف کن، و کشف کردن ،یک سفر درونی است،
در خلوت از خود بپرس، من کیستم؟
حقيقت درونى و اولوهيت خود را کشف کن....
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
#من_کيستم #تعاليم_معنوى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 خودت را تماشا کن.....
بی قضاوت، فقط تماشا کن،
چقدر محتاج تحسین هستی؟
چقدر اشتیاق داری که کسی به تو بگوید چقدر قشنگ هستی؟
که تو چقدر باهوشی، که تو به زندگی من معنی بخشیدی، که به سبک وجود تو بود که من معنا را تجربه کردم؟
شنیدن اینها بد نیست اما تو ببین چقدر محتاج شنیدنشان هستی.....
این یک اشتغال ذهنی پیوسته است، و چقدر نگران می شوی وقتی کسی چیزی بگوید که خلاف تصور تو باشد.
چقدر آزرده می شوی، چقدر دفاع می کنی، چقدر بحث می کنی ..
چرا این همه ترس؟ چرا این همه اشتیاق برای داشتن نظر خوب دیگران؟
زیرا این تنها روش آفرینش یک خود دروغین است و خود دروغین ارزان است
از این دام هشیار باش، خودت را اختراع نکن، خودت را کشف کن، و کشف کردن ،یک سفر درونی است،
در خلوت از خود بپرس، من کیستم؟
حقيقت درونى و اولوهيت خود را کشف کن....
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
#من_کيستم #تعاليم_معنوى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
✨✨🎆 ايگو يا من نفسانى 🎆✨✨
واژه "من" ، پوشاننده بزرگترین و عمیق ترین حقیقت زندگی،خودحقیقی، است. این واژه نه تنها یکی از پر کاربردترین کلمات در زبان است، بلکه یکی از گمراه کننده ترینها محسوب می شود. استفاده روزمره از این واژه ، یک سو تفاهم در مورد خود حقیقی تان به وجود آورده است.
ایگو کاملا توسط گذشته شرطی شده است. در مورد کودکی که اسباب بازی اش را گم کرده است، اسباب بازی معرف ساختاری است که کودک خودش را تعریف می کند. ساختاری که شما خود را با آن تعریف می کنید شامل محیط اطراف تان، فرزندان، فرهنگ و همه متعلقات تان است. چه کودک فقیر باشد یا ثروتمند، چه اسباب بازی تکه ای چوب باشد و یا نوعی گران قیمت، فرقی نمی کند، چون رنجی که از فقدان آن حاصل می شود مد نظر است.
دلیل چنین رنجی در واژه "من و مال من " نهفته است.
چگونه می توان وابستگی به چیزها را رها کرد؟
اصلا تلاش نکنید. غیر ممکن است. وابستگی به چیزها زمانی که خودتان را در آنها جستجو نکنید خود به خود از بین میرود. در حال حاضر، فقط از وابستگی های تان با خبر شوید. گاهی ممکن است که از وابستگی تان نسبت به چیزی با خبر نباشید، تا زمانی که آن را از دست بدهید و یا در معرض از دست دادن آن قرار بگیرید. اگر متوجه شدید که خودتان را با چیزی تعریف می کنید، این آغاز تغییرات در سطح آگاهی است.
ایگو با داشته ها هویت سازی می کند، اما رضایتش سطحی و کوتاه مدت است.حسی از نارضایتی ، ناکامل بودن و ناکافی بودن در آن مستتر شده است.
از آن جایی که شما نمی توانید خود را در "داشته هایتان" پیدا کنید، یک میل قوی دیگر در سطح ایگو به وجود می آید: "خواستن". هیچ ایگویی نمی تواند بدون نیاز به "چیزهای بیشتر" زنده بماند. بنابراین "خواستن" ، ایگو را بیشتر از "داشتن" زنده نگه میدارد.
پدیده "شهرت و معروفیت" و "مهم بودن " یکی از استراتژی های ایگو برای کسب یک هویت برتر از نظر دیگران است. خطر "معروف بودن " این است که آنچه شما هستید ،توسط یک تصویر ذهنی جمعی کاملا مخدوش می شود. اغلب مردمی که ملاقات می کنید می خواهند با پیوستن به شما، هویت خودشان را تقویت کنند. آنها خودشان هم ممکن است متوجه نباشند که اصلا علاقمند به شما نیستند و فقط می خواهند که خویشتن افسانه ای شان را نیرو ببخشند. آنها معتقدند از طریق شما می توانند "بیشتر"باشند. آنها به دنبال کامل کردن خودشان از طریق شما و تصویر ذهنی ای که از شما به عنوان یک فرد "مهم"دارند، هستند....
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
#ايگو #من_نفسانى #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 ايگو يا من نفسانى 🎆✨✨
واژه "من" ، پوشاننده بزرگترین و عمیق ترین حقیقت زندگی،خودحقیقی، است. این واژه نه تنها یکی از پر کاربردترین کلمات در زبان است، بلکه یکی از گمراه کننده ترینها محسوب می شود. استفاده روزمره از این واژه ، یک سو تفاهم در مورد خود حقیقی تان به وجود آورده است.
ایگو کاملا توسط گذشته شرطی شده است. در مورد کودکی که اسباب بازی اش را گم کرده است، اسباب بازی معرف ساختاری است که کودک خودش را تعریف می کند. ساختاری که شما خود را با آن تعریف می کنید شامل محیط اطراف تان، فرزندان، فرهنگ و همه متعلقات تان است. چه کودک فقیر باشد یا ثروتمند، چه اسباب بازی تکه ای چوب باشد و یا نوعی گران قیمت، فرقی نمی کند، چون رنجی که از فقدان آن حاصل می شود مد نظر است.
دلیل چنین رنجی در واژه "من و مال من " نهفته است.
چگونه می توان وابستگی به چیزها را رها کرد؟
اصلا تلاش نکنید. غیر ممکن است. وابستگی به چیزها زمانی که خودتان را در آنها جستجو نکنید خود به خود از بین میرود. در حال حاضر، فقط از وابستگی های تان با خبر شوید. گاهی ممکن است که از وابستگی تان نسبت به چیزی با خبر نباشید، تا زمانی که آن را از دست بدهید و یا در معرض از دست دادن آن قرار بگیرید. اگر متوجه شدید که خودتان را با چیزی تعریف می کنید، این آغاز تغییرات در سطح آگاهی است.
ایگو با داشته ها هویت سازی می کند، اما رضایتش سطحی و کوتاه مدت است.حسی از نارضایتی ، ناکامل بودن و ناکافی بودن در آن مستتر شده است.
از آن جایی که شما نمی توانید خود را در "داشته هایتان" پیدا کنید، یک میل قوی دیگر در سطح ایگو به وجود می آید: "خواستن". هیچ ایگویی نمی تواند بدون نیاز به "چیزهای بیشتر" زنده بماند. بنابراین "خواستن" ، ایگو را بیشتر از "داشتن" زنده نگه میدارد.
پدیده "شهرت و معروفیت" و "مهم بودن " یکی از استراتژی های ایگو برای کسب یک هویت برتر از نظر دیگران است. خطر "معروف بودن " این است که آنچه شما هستید ،توسط یک تصویر ذهنی جمعی کاملا مخدوش می شود. اغلب مردمی که ملاقات می کنید می خواهند با پیوستن به شما، هویت خودشان را تقویت کنند. آنها خودشان هم ممکن است متوجه نباشند که اصلا علاقمند به شما نیستند و فقط می خواهند که خویشتن افسانه ای شان را نیرو ببخشند. آنها معتقدند از طریق شما می توانند "بیشتر"باشند. آنها به دنبال کامل کردن خودشان از طریق شما و تصویر ذهنی ای که از شما به عنوان یک فرد "مهم"دارند، هستند....
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
#ايگو #من_نفسانى #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot