ॐ مزه ملکوت ॐ
741 subscribers
8.15K photos
145 videos
12 files
95 links
"روانشناسی، فراروانشناسی، یوگا، مراقبه، مدیتیشن، انرژی مثبت، موفقیت، مباحث علمی، فلسفی و عرفانی ... "

ॐ Pathways to God ॐ
Download Telegram
🍃🌸🔮🌸🍃

🎆 افکار قبل از خواب شبانه تأثیر بسیار زیادی در آرامش روز بعد و همین‌طور رسیدن به خواسته‌های شما دارند. شما در این زمان در پیک آلفای خود قرار دارید، بنابراین دقایقی قبل از اینکه به خواب بروید، ارتباط ذهنی خود را با مسائلی‌ که در طی روز بر شما گذشته است را قطع کنید و با تمرکز بر خواسته‌هایتان از آنها یک فیلم سینمایی کوتاه ساخته و در ذهنتان مرور کنید. سپس تصور کنید که به خواسته ی خود رسیده اید. شادمانی‌ خودتان و اطرافیانتان را در آن فیلم تجسم کنید و ببینید که چطور از بدست آوردن هدفتان شادمانی می‌کنید.
سعی‌ کنید هیچ فکر دیگری دیدن این فیلم زیبا و انرژی زا را مختل نکند. چون این تمرین به معنی‌ ارائه دستورات لازم جهت تسریع بدست آوردن خواسته شما به کائنات است، بنابراین زمانیکه شما به این صورت و با مرور اهداف خود به خواب می‌روید کائنات شروع به مهیا کردن زمینه‌های آشکار شدن اهداف شما خواهد کرد. البته بدین شکل به خواب رفتن، بدون شک برای روز بعد شما نیز روزی بسیار آرام در پی خواهد داشت.

🍃🌸🔮🌸🍃

#خواب #آرامش #تکنیکها #شادمانی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃🌸🔮🌸🍃

⚜️مراقبه پایه برای کسب آرامش ⚜️

این شیوه، در واقع اولین قدم در هر یک از تمرینات مراقبه است و به محض آشنایی با آن، می‌توانید در عرض چند ثانیه به آرامش دست یابید لازم است این عمل را در اتاقی کاملا ساکت و آرام انجام دهید، زمانی مناسب و مکانی راحت، ساکت و بدون مزاحمت را انتخاب کنید. چنانچه تمایل داشته باشید می‌توانید در طی مراقبه از یک موزیک آرام بهره جویید. لباس تنگ خود را درآورید ( ساعت، کمربند، کراوات، و ...) با پشت صاف و در حالی که تکیه داده‌اید بنشینید و دست‌ها را به آرامی روی هم یا روی پا‌هایتان بگذارید. اگر بخواهید، می‌توانید در جهت شمال، جنوب به پشت دراز بکشید، به طوری که سرتان به طرف شمال و دست‌ها در طرفین قرار گیرند. چشمانتان را ببندید و احساس کنید وزنتان در سرتاسر بدنتان به طور یکنواخت توزیع شده است. برای دست‌یابی به چنین حسی، می‌توانید کمی در جای خود حرکت کنید. پس از این که در جایتان استقرار یافتید، به خود بگویید که دیگر حرکتی نخواهید کرد، مهم نیست چه احساسی در جسمتان دارید. تغییرات فیزیکی، افکار اخلال‌گری هستند که از خودآگاه نشات می‌گیرند و مانع ادامه روند می‌شوند. این افکار ریشه در ترس خودآگاه از ناشناخته دارند. حال به آرامی و راحتی نفس عمیق بکشید برای چند لحظه، نفس را در سینه حبس کنید، سپس با آهی آرام، هوای درون سینه‌تان را ر‌ها کنید. این شیوه دم و بازدم را تکرار نمایید برای محافظت در سطح روحی، نیروی برتر را به حضور بطلبید. می‌توانید به انتخاب خودتان به ذکر دعایی بپردازید. نور سفید و درخشانی را بالای سر خود تصور کنید. این همان پرتو عالمگیر انرژی حیات است، نور پروردگار این نور که بالای سر شماست به تدریج دور تا دور اندامتان را احاطه می‌کند و تمامی نگرانی‌ها و تنش‌ها را از وجودتان می‌زداید. تصور کنید که این نور به آرامی از درون شما عبور می‌کند. به آن خیره شوید و به خود بگویید تنش‌ها و نگرانی‌ها، ر‌هایتان کرده و از کف پا به بیرون رانده شده‌اند. ان‌ها شما را ترک می‌کنند و وارد زمین می‌شوند، جایی که طبیعت مهربان، دوباره به کارش می‌گیرد تا زمین را احیا نماید. پس از اینکه در جسمتان احساس سبکی کردید، در چنین حالتی بمانید تا وقتی که حس کنید زمان بازگشت به حالت اول فرا رسیده است هنگامیکه آماده شدید، چشمانتان را باز کنید. اگر دراز کشیده‌اید به آرامی بنشینید و زانو‌ها را خم کنید و اگر نشسته‌اید، به آرامی بدنتان را حرکت دهید. دعای انتخابی‌تان را بخوانید و بدین ترتیب از پروردگار عالم تشکر نمایید.

🍃🌸🔮🌸🍃

#مراقبه #تکنیک_ها #آرامش #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃🌸🔮🌸🍃

🎆 در هر رابطه‌ای شما سهمی را به شراکت می‌گذارید.... اگر سهم شما آماده‌ی ارائه شدن باشد، افرادی که با شما در ارتباط قرار می‌گیرند کاملا متفاوت برخورد می‌کنند، حتی ممکن است خودشان نیز از این مسئله آگاه نباشند. ولی اگر شما پر از آرامش باشید هستی نسبت به شما عکس العمل متفاوتی خواهد داشت، در این صورت دیگران بیشتر شما را دوست دارند و نسبت به شما مهربانتر هستند و با شما احساس نزدیکی و صمیمیت بیشتر می‌کنند.
آرامش مغناطیسی قوی ست که دیگران را به سوی شما جذب می‌کند. هنگامی که شما آرام هستید دیگران خیلی ساده و راحت به شما نزدیک می‌شوند و اگر آشفته و نگران باشید از شما دور می‌شوند. امتحان کردن این مسئله بسیار ساده است فقط کافی است اندکی توجه کنید. هرگاه احساس آرامش می‌کنید همه دوست دارند به شما نزدیک شوند، زیرا این آرامش ناخودآگاه از وجود شما ساطع و به نزدیکانتان منتقل می‌شود. هنگامی که آرام هستید، انرژی آرامش بخش به صورت یک میدان، گرداگرد شما تشکیل می‌شود و هرکس به این حوزه‌ی انرژی نزدیک گردد به درون آن کشیده می‌شود، درست مثل سایه‌ی یک درخت در یک روز گرم تابستان، که هر کسی دوست دارد زیر آن استراحت ﻛﻨﺪ. این نکته را امتحان کنید، هر گاه آرامش در دل‌تان پدیدار می‌شود، دنیا تنها به نظرتان یک خیال می‌آید. این نشانه‌ای ست که شما به طور حقیقی وارد مدیتیشن(مراقبه) شده‌اید. از اﺑﺘﺪا نیازی نیست تصور کنید که دنیا یک وهم و خیال است، زیرا در صورت درست پیش رفتن خودتان به این نتیجه خواهید رسید و چنین چیزی را حقیقتا احساس خواهید کرد. ناگهان احساس می‌کنید چه اتفاقی برای دنیا افتاده است؟ درست مثل یک فیلم که بر روی پرده‌ی سینما در حال نمایش داده شدن است. در واقع دنیا نه خواب است و نه خیال. دنیا واقعی است. ولی حالا شما از آن فاصله گرفته‌اید و فاصله‌تان ازآن زیاد و زیادتر می‌شود. در واقع، حقیقت این نیست که دنیا غیر واقعی ست بلکه غیر واقعی شدن دنیا تنها معیاری است که نشان می‌دهد شما چقدر در وادی مدیتیشن (مراقبه )پیشرفت کرده‌اید. در صورتی که دنیا برای شما غیر واقعی بنماید، در مرکز اصلی وجود خویش قرار گرفته‌اید یا به عبارتی فاصله‌ی شما و سطح وجودتان به اندازه‌ای شده است که به نظر می‌رسد این سطح چیزی جدا از وجود شماست و هویت شما کاملا" از آن جداست.

🍃🌸🔮🌸🍃

#مدیتیشن #مراقبه #توهم #دنیای_غیر_واقعی #رابطه #شراکت #آرامش #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 کمی تامل ؛
«بلوغ» يعنى از آدم ها
و شـرايطى كه ارزش ها،
عـزت نفس و «آرامش»
تورو «تهديد» مى كنند،
«به راحتى» عبور كنى !!!!

#کمی_تامل #بلوغ #آرامش #عزت_نفس #ارزشها #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
❄️🧘🔮🧘❄️

🎆 انسان ها هر... ثانيه تو را مي خوانند؛
انسان ها هر ثانيه به وجود تو، عشق ورزی تو،
كمك تو، و نوازش عاشقانه
تو احتياج دارند. گوشه دست شفا ؛
بخش خود را بر سر زمين بكش ؛
تا كل زمين شفا يابد و از انتقال نيروی
الهی وجود تو، سبز و
پر نعمت و شادمان و ثروتمند شود و جان بگيرد.
انسان ها.. را متواضعانه و
نوازشگرانه عشق بورز،
كلمات و سخنان زيبا و ستايش گرانه
تو براي انسان ها حيات بخش است
و در عمق وجود آن ها می نشيند. تو مي تواني تسلی دهی،
مشاوره دهی و هر كسي را متحول كنی وزندگی پربار الهی وزيبايی را برايش رقم برنی.
خود خدا در درون توست؛
تمامی انسان ها،
مخصوصاٌ اطرافيانت و كسانی
كه هر روز آن ها را می بينی،
نياز به شفا يافتن با حمايت ها و توجه
و كمك و نوازش تو دارند. با انرژی مثبت و با قدرت عظيمت
و با فكر نيرومندت،
به آن ها ياري برسان و محبت كن
و آن ها را در زيبايي وآرامش و
سلامتي ببين
تا نيرومند شوند و
از طريق نيرو و قدرت الهی خدا،
زيبا ،پاک ، آرام و سلامت
شوند ...

❄️🧘🔮🧘❄️

#مثبت_باش #انرژی_مثبت #آرامش #عشق_ورزی #تعالیم #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
❄️🧘🔮🧘❄️

🎆 از هرچیز کوچکی می توانید لذت ببرید

🔹آیا منتظر نشسته‌اید تا کسی در بزند و یک میلیارد تومان به شما هدیه کند؟ آن وقت خوشحال خواهید شد؟! هرگز همچین اتفاقی نخواهد افتاد و اگر شما منتظرش باشید هرگز خوشحال نخواهید شد.

🔹دفعه‌ی بعد که خواستید میوه ، چای ، غذا بخورید از آن لذت ببرید! به نظر پیشنهاد احمقانه‌ایه نه؟ ولی حقیقت داره ، ما موقع این لذت ها حواسمان به همه جا هست غیر از خود آن لذت ، به کاری که قرار است بعدا بکنیم ، به آنچه در گذشته انجام داده‌ایم و فقط مثل یک روبات به سیب گاز می‌زنیم تا تمام شود

. 🔹می‌توانید در همان چند دقیقه که سیب را می‌خورید فقط به آن سیب فکر کنید ، مطمئن باشید کارهای بعدی‌تان را اینگونه بهتر انجام می‌دهید. اینکه چگونه با زحمت تهیه شده است. خاک ، باران ، درخت ، هوا ، آفتاب و اکنون در دست شماست تا از آن لذت ببرید.

اگر کسی را دیدید که از
کوچکترین چیزها لذت می برد
محو طبیعت می شود، کمتر سخت می گیرد،
می بخشد، می خندد
می خنداند و با خودش در یک صلح درونی ست

او نه بی مشکل است نه شیرین مغز!!!! او طوفان های هولناکی را در زندگی پشت سر گذاشته و قدر آنچه امروز دارد را می داند.

او یاد گرفته است که لحظه
لحظه ی زندگی را در آغوش بگیرد ...

❄️🧘🔮🧘❄️

#لذتهای_کوچک #لذت #آرامش #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 one will be peace when he reaches an agreement whit himself.

🎆 زمانی انسان به آرامش میرسد،
که با خودش به توافق برسد.

#آرامش #توافق_با_خود #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🧘🔮🧘🌿

🕊 آرامش باید از درون تو شروع شود هرگز آن‌را در بیرون ‌جستجو نکن زیرا همه آن‌ها آرامش‌های مجازی هستند و برای مدت کوتاهی می‌توانند در زندگی تو تاثیر بگذارند. از درون شروع کن ‌به تایید کردن خودت، خودت را آنگونه که هستی دوست داشته باش تا این عشق در همه بدن تو جاری شود اینجاست که دیگر نیازی به تایید و دوست داشتن دیگران نخواهی داشت و وقتی نیاز نداشته باشی به طور معجزه‌آسا دیگران تو را تایید می‌کنند و دوستت خواهند داشت. با خودت در آرامش باش آنگاه دنیای اطرافت در آرامش فرو می‌رود.

🌿🧘🔮🧘🌿

#آرامش #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🧘🔮🧘🌿

🎆 در وجود هر انساني، عشقي بالقوه و تولد نيافته حضور دارد و مادامی‌که اين عشق به فعليت نرسد، ‌در زندگي دچار بيچارگي و بدبختي خواهد شد. بذر با بذر بودن راضي باقي نمی‌ماند، دوست دارد به درختي سبز و خرم تبديل شود، سر به آسمان بكشد و در باد برقصد. اين آرزوي بذر است. هر انساني با آرزويي بزرگ‌زاده می‌شود؛‌ آرزوي شكفتن و به ثمر رسيدن در عشق. من هر انساني را به‌صورت يك امكان بالقوه می‌بینم. چيزي كه هنوز كامل نشده است، ولي بايد كامل شود و تا زمانی که به كمال نرسد، خوشنودي و آرامشي در كار نخواهد بود. تنها زمانی که به شكوفايي برسيد، هدفي كه براي آن به دنیا آمده‌اید، ‌محقق خواهد شد. تنها در این صورت، اين آرزوي بزرگ شما برآورده می‌شود و از آن به بعد، شادي و سروري را می‌چشید كه قبلاً از آن بی‌خبر بوده‌اید.!!!!

🌿🧘🔮🧘🌿

#عشق_بالقوه #کمال #آرامش #سرور_معنوی #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🧘🔮🧘🌿

🎆Education must lead to illumination; the darkness of ignorance and the dusk of doubt will flee before that splendor. Then it is easy to cultivate good thoughts and feelings in the heart thus illumined. Education does not end with the accumulation of information; it must result in transformation of the habits, character and aspirations of the individual. Knowledge has to be tested in daily life. Now, man has no inkling of the most precious heritage that he has within him. He is interested in everyone except his own self. If only he becomes aware of his self, he can have vast strength, abiding peace and great joy added unto himself.


تحصیلات باید به تذهیب و روشن سازی بیانجامد؛ تیرگی ِجهل و تاریکی شک و تردید خیلی سریع تر از شکوه و جلالش می گریزد. آنوقت خیلی آسان خواهد بود که افکار و احساسات خوب را در دل گسترده ساخت تا به نور آن روشن شود. تحصیلات تنها با جمع آوری اطلاعات به پایان نمی رسد؛ بلکه باید به انتقال عادات، شخصیت و آرزوهای شخص بیانجامد. دانش باید در زندگی روزانه مورد آزمایش قرار گیرد. حالا، بشر هیچ آگاهی از میراثی که برای او باارزش ترین است و در خود اوست ندارد. او علاقه مند و مجذوب هر کس می شود جز خودش. تنها اگر او از خود (خود درونش)‌ با خبر شود، می تواند قدرت زیادی داشته، و آرامش و شادی فراوان برایش حاصل شود.

🌿🧘🔮🧘🌿

#تحصیلات #تذهیب #روشن_سازی #جهل_و_تاریکی #آرامش #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🧘🔮🧘🌿

🎆 The proof of true devotion is in the peace of mind that the aspirant has been able to attain; the peace which makes him unruffled by loss and dishonor; the peace that is not disturbed by anger, hatred, jealousy, conceit and lower passions; the peace which makes him feel tranquil, unconcerned and unattached under all circumstances and with all human natures. Know that you are the embodiment of that peace. Whoever has determination, discrimination, steadfastness and enthusiasm to reach the goal will reach it.


🎆 نشانه ايثار واقعي، در آرامش ذهن جوياي معنويت است كه قادر به كسب آن شده؛ آرامشي كه او را از گمراهي و رسوايي مصون مي دارد؛ آرامشي كه خشم و كين، حسادت و خودبيني و نفس پست آن را مختل نكرده است؛ آرامشي كه تحت هر شرايط و با هر خلق و خوي انساني، حس آسودگي، خونسردي و بي تعلقي به او مي بخشد. بدانيد كه شما تجسم آرامش هستيد. هر كس (قدرت) تصميم و تميز، ثبات و اشتياق رسيدن به هدف را داشته باشد، به آن مي رسد.

🌿🧘🔮🧘🌿

#ایثار #آرامش_ذهن #جویای_معنویت #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot