❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️

🎆 مراقبه پروسۀ سادۀ مشاهده ذهنتان است، نه مقابله و نه کنترل ذهن بلکه فقط ماندن در آنجاست، به عنوان شاهدی خاموش.
هر آنچه از ذهن ات می گذرد تنها مشاهده کن بدون هیچ تعصبی در برابر آن. هیچ نامی بر آن نگذار؛
نگو که
این نبایست که به ذهن من بیاید،
این فکری زشت و ناپسند است،
و این فکری زیبا و مقدس است.
نباید قضاوت نمایی و باید همانگونه عاری از قضاوت باقی بمانی؛
زیرا لحظه ای که آلوده به قضاوت شدی، مراقبه را از دست خواهی داد...

❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️

#مراقبه #مشاهده_بدون_قضاوت #کنترل_ذهن #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️

✨✨🎆 ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﭼﯿﺴﺖ؟ 🎆✨✨

ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﯾﻌﻨﯽ ﻧﻈﺎﺭﻩ ﻣﻨﻔﮏ ﺍﺯ (ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﺷﻮﻧﺪﻩ ) ﻭ ﺑﺪﻭﻥ ﺗﻌﺼﺐ... ﻣﺮﺍﻗﺒﻪ ﻓﺮآﯾﻨﺪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺳﺎﺩﻩ ﺍﯾﺴﺖ. ﻫﻤﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩﻧﺶ ﻻﺯﻡ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﻓﺸﺎﺭ ﺩﺍﺩﻥ ﺩﮐﻤﻪ ﺻﺤﯿﺢ ﺍﺳﺖ. ﺍﻭﭘﺎﻧﯿﺸﺎﺩ ﺍﯾﻦ ﺩﮐﻤﻪ ﺭﺍ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﯿﻨﺎﻣﺪ. ﺗﻨﻬﺎ ﻓﺮﺍﯾﻨﺪ ﺫﻫﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻫﯿﭻ ﮐﺎﺭﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻧﺪﻫﯿﺪ. ﻧﯿﺎﺯﯼ ﺑﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻫﯿﭻ ﮐﺎﺭﯼ ﻧﯿﺴﺖ، ﺗﻨﻬﺎ ﺷﺎﻫﺪ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﻧﻈﺎﺭﻩ ﮐﻨﯿﺪ، ﺑﻪ ﺗﺮﺍﻓﯿﮏ ﺫﻫﻨﺘﺎﻥ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯿﺪ ﺍﻓﮑﺎﺭﯼ ﮐﻪ ﺭﺩ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪ، ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﻫﺎ، ﺧﺎﻃﺮﺍﺕ، ﺭﻭﯾﺎﻫﺎ، ﺗﻤﺎﯾﻼﺕ ﻭ ﻫﻮﺳﻬﺎ. ﺩﻭﺭ ﻭ ﺟﺪﺍ ﺑﺎﯾﺴﺘﯿﺪ ﻭ ﺧﻮﻧﺴﺮﺩ ﺑﻤﺎﻧﯿﺪ، ﺗﻤﺎﺷﺎ ﮐﺮﺩﻥ، ﺩﯾﺪﻥ ﺑﺪﻭﻥ ﻗﻀﺎﻭﺕ، ﺑﺪﻭﻥ ﻣﺤﮑﻮﻡ ﮐﺮﺩﻥ، ﺑﺪﻭﻥ ﮔﻔﺘﻦ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ ﯾﺎ ﺑﺪ ﺍﺳﺖ. ﻣﻔﺎﻫﯿﻢ ﺍﺧﻼﻗﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﯿﺎﻥ ﻧﮑﺸﯿﺪ ﺯﯾﺮﺍ ﻣﺮﺍﻗﺒﻪ ﺭﺍ ﻏﯿﺮ ﻣﻤﮑﻦ می کنند.
ﻧﻈﺎﺭﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﯾﻌﻨﯽ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻨﻔﮏ ( ﺍﺯ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﺷﻮﻧﺪﻩ ) ﻭ ﺑﺪﻭﻥ ﺗﻌﺼﺐ؛ ﺍﯾﻦ ﮐﻠﯿﺪ ﻣﺮﺍﻗﺒﻪ ﺍﺳﺖ. ﺳﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ! ﻭﻗﺘﯽ ﻗﻠﻖ ﺁﻥ ﺑﻪ ﺩﺳﺘﺘﺎﻥ ﺁﻣﺪ ﺳﺎﺩﻩ ﺗﺮﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺩﻧﯿﺎ ﻣﯿﺸﻮﺩ، ﺯﯾﺮﺍ ﻫﺮ ﮐﻮﺩﮐﯽ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﻣﻌﺼﻮﻣﯿﺖ ﺑﻪ ﺩﻧﯿﺎ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ. ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺭﺣﻢ ﻣﺎﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺭﺍ ﻣﯿﺪﺍﻧﺴﺘﯿﺪ ﻭ ﻭﻗﺘﯽ ﺧﺮﺩﺳﺎﻝ ﺑﻮﺩﯾﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻣﯿﺪﺍﻧﺴﺘﯿﺪ ﭘﺲ ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﮐﺸﻒ ﺟﺪﯾﺪ ﻧﯿﺴﺖ. ﻣﺮﺍﻗﺒﻪ ﭼﯿﺰ ﺟﺪﯾﺪﯼ ﻧﯿﺴﺖ؛ ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺁﻥ ﺑﻪ ﺩﻧﯿﺎ ﺁﻣﺪﯾﺪ. ﺫﻫﻦ ﭼﯿﺰ ﺟﺪﯾﺪﯼ ﺍﺳﺖ؛ ﻣﺮﺍﻗﺒﻪ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺷﻤﺎﺳﺖ، ﻭﺟﻮﺩ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺷﻤﺎﺳﺖ. ﭼﻄﻮﺭ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﻣﺸﮑﻞ ﺑﺎﺷﺪ؟ ﻓﻘﻂ ﺑﺎﯾﺪ ﻗﻠﻖ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺁﻭﺭﯾﺪ: ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﮐﺮﺩﻥ. ﮐﻨﺎﺭ ﺭﻭﺩﯼ ﺑﻨﺸﯿﻨﯿﺪ ﻭ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺁﺏ ﺭﺍ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﮐﻨﯿﺪ. ﺑﻠﻪ، ﮔﺎﻫﯽ ﺗﮑﻪ ﺍﻟﻮﺍﺭﯼ ﺭﺩ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻭ ﮔﺎﻫﯽ ﻗﺎﯾﻘﯽ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ ﻭ ﮔﺎﻫﯽ ﺟﺴﺪﯼ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺁﺏ ﺍﺳﺖ ﻭ ﮔﺎﻫﯽ ﺯﻥ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﺩ ﺁﺏ ﺗﻨﯽ ﻣﯿﮑﻨﺪ. ﻓﻘﻂ ﺗﻤﺎﺷﺎ ﮐﻨﯿﺪ، ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﻧﺸﻮﯾﺪ، ﺧﻮﻧﺴﺮﺩ ﺑﻤﺎﻧﯿﺪ، ﻫﯿﺠﺎﻥ ﺯﺩﻩ ﻧﺸﻮﯾﺪ. ﻗﺮﺍﺭ ﻧﯿﺴﺖ ﻫﯿﭻ ﮐﺎﺭﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ، ﮐﺎﺭﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩﻥ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ. ﻫﺮ ﭼﻪ ﺭﺩ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺑﻪ ﺭﻭﺩ ﺭﺑﻂ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﻧﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ. ﺗﻨﻬﺎ ﺳﺎﮐﺖ ﺑﻨﺸﯿﻨﯿﺪ. ﺑﺎ ﺳﺎﮐﺖ ﻧﺸﺴﺘﻦ ﺁﻫﺴﺘﻪ ﺁﻫﺴﺘﻪ ﺍﯾﻦ ﻫﻨﺮ ﺭﺍ ﻓﺮﺍ ﻣﯿﮕﯿﺮﯾﺪ … ﻭ ﺭﻭﺯﯼ ﻣﯿﺮﺳﺪ ﮐﻪ ﻫﻤﻪ ﺗﻤﺎﺷﺎ ﻣﯿﺸﻮﯾﺪ، ﺫﻫﻦ ﺑﺨﺎﺭ ﻣﯿﺸﻮﺩ. ﺍﮔﺮ ﭘﻨﺠﺎﻩ ﺩﺭﺻﺪ ﻭﺟﻮﺩﺗﺎﻥ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺗﻤﺎﺷﺎ ﺑﺎﺷﺪ، ﭘﻨﺠﺎﻩ ﺩﺭﺻﺪ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﺏ ﻏﻮﻃﻪ ﻭﺭ ﻭ ﺷﻨﺎﻭﺭ ﺍﺳﺖ ﻧﺎﭘﺪﯾﺪ ﻣﯿﺸﻮﺩ؛ ﺍﮔﺮ ﻧﻮﺩ ﺩﺭﺻﺪ ﻭﺟﻮﺩﺗﺎﻥ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺗﻤﺎﺷﺎ ﺑﺎﺷﺪ، ﻧﻮﺩ ﺩﺭﺻﺪ ﻣﺤﺘﻮﯾﺎﺕ ﺁﺏ ﻧﺎﭘﺪﯾﺪ ﻣﯿﺸﻮﺩ؛ ﺍﮔﺮ ﺻﺪ ﺩﺭﺻﺪ ﻭﺟﻮﺩﺗﺎﻥ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺗﻤﺎﺷﺎ ﺑﺎﺷﺪ، ﺳﺮﺍﺳﺮ ﺗﻤﺎﺷﺎ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﺫﻫﻦ ﮐﺎﻣﻼ ﻧﺎﭘﺪﯾﺪ ﻣﯿﺸﻮﺩ، ﺭﻭﺩ ﺩﯾﮕﺮ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﺩ. ﻭ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﮐﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﺫﻫﻦ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﺻﺪﺍ ﺷﻨﯿﺪﻩ ﻣﯿﺸﻮﺩ.

❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️

#مشاهده #مراقبه #ذهن #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️

🎆 نور نشان دهنده بخش آشکار خداست!
تاریکی نشان دهنده بخش پنهان خداست!
هر دو خدایی اند،

اما تاریکی دانه است و نور گل؛
تاریکی زهدان است و نور کودک است.
بر نور مراقبه کن،
و هر چه بیشتر بر نور مراقبه کنی،
بیشتر شگفت زده می شوی!

که چیزی در درون شروع به باز شدن می کند،
گویی که غنچه باز می شود و به گل تبدیل می گردد.
مراقبه بر نور یکی از مراقبه های باستانی است.
در تمام دوران ها، در تمام کشورها و در تمام مذاهب، به یک دلیل خاص بر آن تاکید شده است.

زیرا لحظه ای که بر نور مراقبه میکنی،
چیزی در درون تو که غنچه مانده بود، شروع
به باز کردن گلبرگهایش می کند.
همین مراقبه بر نور فضا را برای باز شدن ایجاد می کند.

پس اجازه بده این مراقبه تو باشد.
هر زمان وقت داشتی، چشمانت را ببند،
نور را تصور کن.
هر جا نور دیدی،
با آن هماهنگ شو؛
ان را نادیده نگیر.
در برابرش نیایش گون باش،
و تو بسیار به دست خواهی آورد.

اگر فرد به احساس هماهنگی
با نور ادامه دهد، این نیایشی عالی است.

❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️

#نور #تاریکی #مدیتیشن #نیایش #مراقبه_بر_نور #تعالیم_و_تکنیکها #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️

🎆 ما در خود ستاره اي بي نهايت زيبا داريم. ما ستاره هستيم. البته غبارها و ابرهايي فراوان ما را فراگرفته اند و اگر كسي از بيرون بنگرد ستاره اي نخواهد يافت. هدف مراقبه رخنه كردن در ابرهاي تاريكي است كه ما را فراگرفته اند و رسيدن به هسته وجود جايي كه نور ابدي در آنجا حاضر است. جايي كه زندگي با شعله اي از شور و نشاط، شادماني و زيبايي اي چشمگير شعله ور است. اين دروني ترين شعله همان خداست. سفر دشوار اما بسيار پربار است. و سفر فقط در آغاز دشوار است. آنگاه كه تو طعم آن لذت ناشناخته، آن احساس رهايي و هيجان ناشناخته را بچشي، سفر ديگر دشوار نخواهد بود. آنگاه هر لحظه آن از چنان زيبايي دل انگيز، نشاطي بي بديل و شور و حالي عظيم برخوردار خواهد شد كه حاضر خواهي بود هرگونه سختي را به جان بخري. حتي حاضر خواهي بود در راه آن جان دهي، زيرا آنگاه خواهي دانست كه حتي مرگ نيز مرگ نيست.

❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️

#ستاره_درون #مراقبه #شعله_خدا #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

🎆 عشق الهي ترين تجربه زندگي است. عشق مدركي است كه ثابت مي كند كه هستي بدون معنا نيست، بلكه معنا و هدفي در آن نهان است. غير از عشق هيچ مدرك ديگري براي اثبات هدفدار و معنا دار بودن زندگي وجود ندارد. اگر تو مست مي عشق نشوي، بي هدف و سردرگم، چون پر كاهي در معرض نيروي ناشناخته طبيعت به اين سو و آن سو رانده خواهي شد. زندگي بي معنا و بي هدف نيست، بلكه داراي ارزشي ذاتي است كه بايد آنرا كشف كرد. ما ناخودآگاه، باطنا و فطرتا از آن آگاهيم. بطور مبهم مي دانيم كه زندگي بايد معنايي داشته باشد اما برايمان روشن نيست. بايد آنرا به روشنايي بياوريم. ما هيچ مدركي براي اثبات آن نداريم، مگر عشق را. عشق دريچه كوچكي را به روي مراقبه مي گشايد و از راه مراقبه پنجره اي به روي هستي خداوند گشوده مي شود.

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#عشق #مراقبه #معنای_زندگی #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

✨✨🎆 مراقبه ی دیداری 🎆✨✨

اصول پایه، مانند مراقبه‌های دیگر می‌باشد. در مکانی آرام و بی‌حرکت و متعادل بنشینید؛ آرام و یکنواخت تنفس کنید؛ از بینی نفس بکشید و تا داخل شکم ادامه دهید. در تمام مدت مراقبه به چیزی که خوشایندتان باشد خیره شوید؛ گاهی با چشمان بسته تصویر آن را در ذهن ببینید و گاهی با چشمان باز خود آن را ببینید. مراقبه‌ی دیداری با چشمان باز یا بسته یا باز و بسته شدن متناوب در فواصل زمانی می‌تواند انجام گیرد. در حین مراقبه به ظرافت و وضوح تصویر افزوده می‌شود؛ وقتی با تمرین‌های بیشتر به مراقبه‌ی عمیق‌تری برسید، تصویر آن‌چنان درخشان می‌شود که درخشش آن به هوشیاری فرد سرایت می‌کند. مهم است که از هر تلاشی در نظاره کردن بپرهیزید؛ هوشیاری خود را روی موضوع مراقبه قرار دهید تا به درک جدیدی از آن برسید. خیره شدن به شعله‌ی یکنواخت شمع، باعث ایجاد ثبات و یکنواختی در ذهن می‌شود. در مذاهب مختلف مراقبه‌ی دیداری را روی هر یک از عناصر طبیعی شامل خاک-آب-آتش-هوا انجام می‌دهند. وقتی مراقبه‌ی دیداری به عمیق‌ترین حد خود برسد دیگر هر چیزی یک نماد جلوه می‌کند و هر چیزی را که سالک به آن بنگرد تبدیل به طلا می‌گردد. اینجا وارد عرصه‌ای می‌شویم که عرفان نامیده می‌شود. اهل عرفان به‌جایی می‌رسند که هر شئ برای آن‌ها بار معنوی پیدا می‌کند. در نظر آن‌ها هر شئ یک نماد است زیرا در ورای ظاهر خود به حقیقتی بسیار فراتر از آن چیزی که به چشم دیده می‌شود اشاره دارد که همان حقیقت وجود یا جوهر وجود است. عارف برونگرا آن کسی است که با حواس خود به دنیای بیرون از خود می‌نگرد و چنان اشیاء را در تغییر و تحول می‌بیند که وحدت از درونشان بیرون می‌تراود و وحدانیت را در بیرون خود می‌یابد. ولی عارف درونگرا آن کسی است که به درون خود می‌نگرد و وحدانیت را در عمق وجود خود پیدا می‌کند. حال درمی یابیم نیازی نیست بدنبال شئ خاصی برای مراقبه باشیم؛ زیرا هیچ شیئ نیست که شایسته‌ی توجه دیداری نباشد. هر چیزی که بتوان پانزده دقیقه یا بیشتر به آن نگاه کرد واکنشی آرامشی در انسان ایجاد می‌کند که همان سلامت روانی است؛ عرفا اعتقاد دارند در نگاه کردن مستقیم و بدون واسطه یک جنبه‌ی عرفانی وجود دارد که راهی است بسوی شناخت و معرفت حقیقت. (البته استفاده از نماد‌هایی که دارای معنای عمیق باشند برای مبتدیان پیشنهاد می‌شود).

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#مراقبه_دیداری #تکنیک‌ها #مدیتیشن #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

✨✨🎆 مراقبه شنیداری 🎆✨✨

مراقبه‌ی شنیداری هم دقیقا مانند مراقبه‌ی دیداری است با این تفاوت که در این روش نقطه‌ی تمرکز به جای تصویر صدا می‌باشد. روش این مراقبه مانند مراقبه‌های دیگر با رعایت و اجرای دقیق اصول پایه‌ی مراقبه و سپس انتخاب صدایی که بتوان تا پایان زمان مراقبه روی آن تمرکز کرد. صدا‌ها می‌توانند صدا‌های بیرونی مثل تیک تاک ساعت و یا صدای شرشر آب و صدای باد و... باشد و یا این صدا یک صدای درونی باشد مثلا می‌توانید هر دو گوش را با انگشتان خود بگیرید و به صدا‌های درونی خود با تمرکز گوش کنید همانگونه که در مراقبه دیداری با ادامه دار شدن نظاره کردن تصویر هر بار واضح‌تر و روشنتر می‌شد در این مورد هم با تکرار و تمرین مداوم این صدا‌ها هر بار واضحتر و لطیفتر و آرامتر می‌شوند تا جایی که در حین مراقبه‌ی عمیق به تصفیه یافته‌ترین حالت خود می‌رسد که همان صدای سکوت است. گوش دادن به موسیقی خود نوعی مراقبه است البته موسیقی دو نوع است موسیقی یا خون و اعصاب را تحریک می‌کند و یا به آن‌ها آرامش می‌دهد. از میان تمام هنر‌ها موسیقی سریعتر و نافذتر حالات معنوی را منتقل می‌کند. زیرا ارتعاشات صوتی در تغییر سطح آگاهی موثر است. هنر‌ها چشم درون را باز می‌کنند و موسیقی گوش درون را باز می‌کند. نیروی سکوت: درموسیقی سکوت مابین نت‌ها بیش از صدای خود نت‌ها قادر است ما را در اعماق وجودمان متاثر کند. عرفا اعتقاد دارند " خدا " یا همان حقیقت مطلق نه در صدا بلکه در سکوت نهفته است. بالاترین درجه‌ی مراقبه‌ی شنیداری داشتن آگاهی نسبت به سکوت است یعنی در سکوت به سکوت گوش دهیم…

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#مراقبه_شنیداری #تکنیک‌ها #مدیتیشن #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

✨✨🎆 آگاهی عرفانی چیست؟ 🎆✨✨

هدف مراقبه همان پی بردن فرد به سرشت اصلی خود و آن حقیقت غائی و اتصال با آن وجود ناب مطلق که با حالاتی از آگاهی ورای شناخت همراه است. همه ی مذاهب بر این اعتقاد هستند که هستی ناب در همه ی موجودات با لذات وجود دارد و فقط جهل و توهم است که حایل میان بشر و آن هستی ناب است. دریافت این آگاهی منجر به یک خود شناسی (من چیستم؟ من کیستم؟) می شود که همین امر باعث آزادی و ورود به وادی بی رنگی می شود که این وادی در مذاهب مختلف با نام های متفاوت نامگذاری شده است. این حالت را هندوها "موکشا" تاتوئیستها "زندگی هماهنگ با تائو" بودائیان "نیروانا" و صوفیان اسلام "انسان کامل" و مسیحیان "حیات وحدانی " نامگذاری کرده اند. با بررسی عرفان در مذاهب مختلف درمی یابیم که اصل تجربه ی عرفانی در تمام مذاهب یکی است عناصر همه ی آنها با هم مشترک است و تفاوت تنها در تعابیر مختلف از یک تجربه ی واحد است. چرا یک تجربه ی مشترک با تعابیری متفاوت در دنیا مطرح شده ؟ از آنجاییکه چنین تجربه های خاص و آسمانی را نمی توان با کمک کلمات زبانها تشریح و تفسیر کرد افراد بصیر وآگاه با کمک مذهب و فرهنگ خاص خود و با توجه به زبان مشترک سعی در انتقال مفاهیم ارزشمند این آگاهی ها به بشر داشته اند. عرفان مقوله ای مستقل از مذهب است و هیچ موضع گیری به نفع هیچ مذهب خاصی ندارد. شاید بتوانیم مذهب را وسیله ای بدانیم برای کمک به تفهیم آن آگاهی ناب به بشر.

البته این تنوع در تکنیک های ارائه شده در مذاهب و فرهنگ های مختلف هم دیده می شود؛ اگر چه هدف واحد است و همان کشف بزرگ و ژرفی است که بی شک هر انسانی را به آرامش عمیق و رضایت درونی می رساند. از آنجا که در قرون گذشه تا کنون هیچ بشری با این دنیای ظاهر و این دنیای حواس موفق کسب رضایت درونی نشده همیشه بدنبال مسیرهایی برای رسیدن به حقیقت ناب پشت پرده ی دنیای حواس بوده تا بتواند به آن حالت مطلوت و ارضای حس حقیقت جویی خود شود.

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#آگاهی_عرفانی #مراقبه #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

🎆 ویژگی های آگاهی عرفانی:

🔹1- وصف ناپذیری: سالک از تشریح دقیق تجربه ی خود با کلمات ناتوان است. و دلیلش اینست که پایه ی زبان بر مبنای تضاد در کیفیات کلمات است که به آنها دلالت دارد مثل شیاخت سردی با متضاد آن که گرمی است ولی آگاهی های عرفانی به سطحی فراتر از تضاد تعلق دارند و قابل توصیف با کلمات زبان نیستند و باید شخصا تجربه شوند.

🔹2- کیفیات فکری : چنین تجربیاتی متعلق به وادیی فراتر از مرز دانسته های عقلی و فکری می باشد و به روشن بینی و اشراق می رسد.

🔹3- حس وحدت و اتحاد: سالک در این کسب آگاهی به احساس یکی شدن با آن حقیقت ناب می رسد.

🔹4- ناپایداری: چنین تجربه هایی معمولا زودگذر و موقت هستند.

🔹5- کیفیت انفعالی: گر چه این تجربه بصورت ارادی شروع می شود شامل تمرکز و تفکر اما وقتی حالت خاص آگاهی اتفاق می افتد به حالت کاملا انفعالی و غیر ارادی درامده سالک تحت کنترل نیرویی برتر از خود قرار می گیرد.

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#ویژگیهای_آگاهی_عرفانی #مراقبه #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

✨✨🎆 آیا مراقبه‌‏کنندگان، نیرویی مافوق بشری دارند؟ 🎆✨✨

مطالعات متعدد نشان داده‌‏است که انرژی ساطع‌‏شده از افرادی که به‌‏صورت حرفه‌‏ای مراقبه می‌‏کنند، صد‌‏ها یا هزاران بار بیش‌‏تر از افراد طبیعی است.

در این‌‏جا به چند نمونه از این مطالعات نگاهی می‌‏اندازیم.

🔵 1- امواج گاما، خارج از نمودار

در سال ۲۰۰۴، عصب‌‏شناسی به‎نام ریچارد دیویدسون به بررسی انرژی ساطع‌‏شده از بوداییان تبتی، در‌‏هنگام مدیتیشن پرداخت. این مطالعه در دانشگاه استانفورد به‌‏ثبت رسیده ‌‏است.

دیویدسون، راهبان پیرو دالای لاما را که هر کدام از آن‌‏ها بین ۱۵ تا ۴۰ سال تمرین مدیتیشن می‌‏کردند، مورد آزمایش قرار داد . او امواج گامای ساطع شده از مغز آن‌‏ها را با دستگاه ثبت امواج الکتریکی (EEG) و اسکن مغزی اندازه گرفت. همچنین بر‌‏روی یک گروه ده نفره از شاگردانی که هیچ تجربه‌‏ی قبلی از مدیتیشن نداشتند، بعد از یک هفته تمرین، آزمایش کرد.

امواج گاما یکی از بالاترین فرکانس‎ها و از مهم‎ترین امواج الکتریکی مغز به‎شمار می‎آید. تولید امواج گاما نیازمند عملی هم‎آهنگ و یکپارچه‌‏ی هزاران سلول عصبی در سرعتی بسیار بالاست.

دیویدسون متوجه شد که فعالیت امواج گاما در برخی از راهبان، پر‎قدرت‎تر و دارای دامنه‌‏ی بیشتری نسبت به همه‎ی موارد ثبت‎شده در تاریخ است. حرکت امواج نیز منظم‎تر از امواجی بود که از داوطلبان غیر‎تمرین‎کننده ساطع می‎شد.

همچنین مشخص شد که مدیتیشن می‎تواند منجر‎به توزیع ماده‎ی خاکستری مغز ‎شود و از آسیب آن جلوگیری کند. آسیب ماده‎ی خاکستری مغز بر ‎روی بسیاری از فعالیت‎های ذهنی و روانی، مثل کنترل احساسات، غرایز، افکار و حرکات اثر می‎گذارد؛ زیرا بخش مربوط به آن که وظیفه‌‏ی کنترل فعالیت‌‏های ذهنی را برعهده دارد، در ماده‌‏ی خاکستری مغز قرار دارد.

🔵 2- امواج مادون‌‏ صوتی ساطع‌‏شده از استادان چی‌‏گونگ، ۱۰۰ تا ۱۰۰۰ برابر بیشتر از سطح طبیعی است.

در سال ۱۹۹۸، پروفسور لو یان‌‏فانگ و ده‌‏ها دانشمند امریکایی، پژوهشی را بر‌‏روی استادان چی‌‏گونگ در چین انجام دادند.

چی‎گونگ به روش‌های سنتی چینی گفته می‌شود که چی یا انرژی حیاتی را از‌‏طریق تمرین‌‏های مدیتیشن و بهبود سرشت قلب و ذهن تزکیه می‌کنند تا منجر ‌‏به یکی‌‏شدن بدن و ذهن شود. همچنین چی‌‏گونگ دارای تأثیرات شفادهندگی است.

لو یان‌‏فانگ در بررسی‌‏هایش متوجه شد که استادان چی‌‏گونگ قادر هستند فورانی قدرتمند از امواج مادون صوتی از خود ساطع کنند که این میزان ۱۰۰ تا ۱۰۰۰ بار قدرتمند‌‏تر از افراد عادی است.

حتی تمرین‌‏کنندگان جدید، بعد از چند هفته تمرین، امواجی ۵ برابر بیشتر از زمان آغاز تمرین از خود ساطع می‌‏کردند.

مطالعه‌‏ی مشابهی که در کالج طب سنتی چین در پکن انجام و در سال ۱۹۸۸ منتشر شد، نشان داده‌‏است که انرژی ساطع‌‏شده از استادان چی‌‏گونگ که تا ‌‏اندازه‌‏ای مانند امواج مادون صوت بود، ۱۰۰ برابر قوی‌‏تر از یک فرد عادی است. هر دو مطالعه توسط موسسه‌‏ی Healthways به‌‏تفصیل شرح داده شده‌‏است.

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#مراقبه #نیروی_مافوق_طبیعی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot