🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
✨✨🍥 روانکاوی 🍥✨✨
روانکاوی چیست؟ روانکاو کیست؟ یک روانکاو چه می کند و چه هدفی دارد؟ آیا هرکس قابلیت روانکاو شدن را دارد؟
روانکاوی در نظر عوام یک روش درمانی برای تغییر فرد به آن چیزی است که نرمال نامیده می شود.
نرمال کیست؟
شخصی که بتواند بی احساس غم، دلهره، ترس، تشویش و درکل بی احساس درد، جزئی شود از سیستم ماشینی زنگ زده روزگار مدرن.
هدف از نرمال شدن چیست؟
تامین نیرو محرکه غول های فلزی گریسکاری شده برای تولید محصول هرچه بیشتر در کوتاه ترین زمانی که امکان دارد. برای بالا بردن هرچه بیشتر ضریب تولید.
اما به واقع تولید برای چه؟ برای که؟
بدیهی است تولید برای مصرف تا آنجا که دیگر قابلیت مصرف شدن را ندارد.
اما درخدمت که؟ و برای چه کسی؟ چرا؟ درنهایت که چه؟
سوالی است که نمی خواهم به آن بپردازم.
در روانکاوی (و علم پزشکی) Symptom واژه ایست که سردردهای عصبی، افسردگی ها، وسواس ها و... را توصیف می کند. سیمپتوم آن چیزی است که خودآگاه فرد را از لنگیدن یک جای کار آگاه می کند. فرد می داند در وجود او چیزی هست اما نمی تواند بفهمد آن چیز چیست که برای او به معنای عام درد را به ارمغان آورده است. تنها تفاوت روانکاو با یک فرد عامی در این است که او می داند روده تحریک پذیرش، زخم معده استرسی اش، نگرانی های بی دلیلش همه و همه سرپوشی است که فرد آن را بافته تا چیزی را پنهان کند. سرپوشی که ساخته شده تا آنچه که زاینده درد واقعی است را بپوشاند. سرپوشی است تا فراموش کند فلاکت اصلی او چیست، مرهمی است که درمان نمی کند ولی می پوشاند. فرد با سیمپتوم خودش آنقدر صمیمی می شود که به هیچ وجه نمی خواهد آن را کنار بزند، نمیخواهد بیاد بیاورد که چه چیز را می خواسته فراموش کند. چرا فراموش کرده و برای چه؟
عمیق ترین تمایلات انسان ریشه در ناخودآگاهش دارد. امیال درونی، کشش ها، اهدافی که تعیین می کند همه سمت و سویی دارند که ممکن است خود فرد از آن باخبر نباشد. اهدافی برای خود ترسیم می کند، برنامه می ریزد، در مسیری گام می نهد اما نمی داند چه چیز او را به انجام این کارها وامیدارد. آنچیز هرچه که هست پس چشمان ماست، چیزی است که در اعماق ذهن و افکار ما لانه کرده و ما البته ما نمی توانیم به آن عمق وارد شویم.
روانکاوی یعنی شکافتن حجاب ها از ذهن انسان و دنبال آن ناشناخته گشتن، دنبال علت العلل رفتار انسان، دنبال سرمنشا افکار آدمی گشتن. روانکاو می کوشد تا به این سوال پاسخ دهد نه اینکه صرفا فرد را تبدیل به عروسک بله قربان گوی این سیستم کند. نمی خواهد بر درد سرپوش بگذارد. می خواهد با درد مواجهه پیدا کند.
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#روانکاوى #رواندرمانى #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🍥 روانکاوی 🍥✨✨
روانکاوی چیست؟ روانکاو کیست؟ یک روانکاو چه می کند و چه هدفی دارد؟ آیا هرکس قابلیت روانکاو شدن را دارد؟
روانکاوی در نظر عوام یک روش درمانی برای تغییر فرد به آن چیزی است که نرمال نامیده می شود.
نرمال کیست؟
شخصی که بتواند بی احساس غم، دلهره، ترس، تشویش و درکل بی احساس درد، جزئی شود از سیستم ماشینی زنگ زده روزگار مدرن.
هدف از نرمال شدن چیست؟
تامین نیرو محرکه غول های فلزی گریسکاری شده برای تولید محصول هرچه بیشتر در کوتاه ترین زمانی که امکان دارد. برای بالا بردن هرچه بیشتر ضریب تولید.
اما به واقع تولید برای چه؟ برای که؟
بدیهی است تولید برای مصرف تا آنجا که دیگر قابلیت مصرف شدن را ندارد.
اما درخدمت که؟ و برای چه کسی؟ چرا؟ درنهایت که چه؟
سوالی است که نمی خواهم به آن بپردازم.
در روانکاوی (و علم پزشکی) Symptom واژه ایست که سردردهای عصبی، افسردگی ها، وسواس ها و... را توصیف می کند. سیمپتوم آن چیزی است که خودآگاه فرد را از لنگیدن یک جای کار آگاه می کند. فرد می داند در وجود او چیزی هست اما نمی تواند بفهمد آن چیز چیست که برای او به معنای عام درد را به ارمغان آورده است. تنها تفاوت روانکاو با یک فرد عامی در این است که او می داند روده تحریک پذیرش، زخم معده استرسی اش، نگرانی های بی دلیلش همه و همه سرپوشی است که فرد آن را بافته تا چیزی را پنهان کند. سرپوشی که ساخته شده تا آنچه که زاینده درد واقعی است را بپوشاند. سرپوشی است تا فراموش کند فلاکت اصلی او چیست، مرهمی است که درمان نمی کند ولی می پوشاند. فرد با سیمپتوم خودش آنقدر صمیمی می شود که به هیچ وجه نمی خواهد آن را کنار بزند، نمیخواهد بیاد بیاورد که چه چیز را می خواسته فراموش کند. چرا فراموش کرده و برای چه؟
عمیق ترین تمایلات انسان ریشه در ناخودآگاهش دارد. امیال درونی، کشش ها، اهدافی که تعیین می کند همه سمت و سویی دارند که ممکن است خود فرد از آن باخبر نباشد. اهدافی برای خود ترسیم می کند، برنامه می ریزد، در مسیری گام می نهد اما نمی داند چه چیز او را به انجام این کارها وامیدارد. آنچیز هرچه که هست پس چشمان ماست، چیزی است که در اعماق ذهن و افکار ما لانه کرده و ما البته ما نمی توانیم به آن عمق وارد شویم.
روانکاوی یعنی شکافتن حجاب ها از ذهن انسان و دنبال آن ناشناخته گشتن، دنبال علت العلل رفتار انسان، دنبال سرمنشا افکار آدمی گشتن. روانکاو می کوشد تا به این سوال پاسخ دهد نه اینکه صرفا فرد را تبدیل به عروسک بله قربان گوی این سیستم کند. نمی خواهد بر درد سرپوش بگذارد. می خواهد با درد مواجهه پیدا کند.
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#روانکاوى #رواندرمانى #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
✨✨🎆 ️تراما چیست؟ 🎆✨✨
خاطره های تلخ و ضربه ها و آسیب های روانی را اصطلاحا « تراما » می نامند؛ بعضی از این تراماها، مثلا حوادث دردناک طبیعی، تصادف های وحشتناک یا مرگ عزیزان ممکن است آثار بسیار بدی بر زندگی افراد بگذارند؛ ریشه بسیاری از ناراحتی روانی همین خاطره های ناخوشایند هستند؛ این خاطره ها ممکن است موجب ترس (فوبیا)، افسردگی، وسواس و امثال آن شوند؛ یک تصادف رانندگی شدید ممکن است شخص را دچار هراس از اتومبیل سواری یا رانندگی کند؛ سقوط از بلندی در ایام کودکی ممکن است ترس از ارتفاع را به همراه داشته باشد؛ کسانی که از پرواز با هواپیما می ترسند، غالباً در یک سفر هوایی به خطر افتاده اند؛ خانمی که از جنس مخالف هراس داشت، می گفت: «در سن یازده سالگی و در زمانی که داشتم به مدرسه می رفتم، در یک کوچه خلوت پسری به من حمله ور شد؛ من هراسان برگشتم و خودم را به داخل منزل انداختم؛ پس از آن واقعه از مردها ترسیدم و تاکنون که ۳۴ سال دارم هنوز ازدواج نکرده ام و هر وقت مردی را می بینم که به من خیره شده است بدنم به لرزه می افتد؛» البته مشکل ایشان به شیوه رفع فوبیا برطرف شده است.
🔸روان شناس خبره وقتی به موارد شدید این گونه فوبیاها برمی خورد اولین سوالش این است که « از چه دچار این عارضه شده اید؟» و اگر مراجعه کننده زمانش را به خاطر داشته باشد بی درنگ می پرسد: « در آن زمان اتفاق خاصی افتاده بود؟ »
افسردگی ها هم غالباً با خاطره های بد بی ارتباط نیستند؛ مرگ یکی از عزیزان، مثلاً پدر، مادر، یا دوست صمیمی ممکن است تا مدت ها، و گاه تا پایان عمر، شخص را افسرده کند؛ در مواردی که شخص به علت سیل، زلزله و یا حوادث طبیعی مشابه بخش قابل ملاحظه ای از اموال خود را از دست می دهد نیز چنین احتمالی وجود دارد؛ در بعضی از موارد، شدت اندوه و افسردگی به حدی است که ممکن است موهای شخص در مدت کوتاهی سفید شود.
وسواس ها و وسوسه ها هم ممکن است با خاطره های ما مرتبط باشند؛ به عنوان مثال، اگر یک بار در منزل را در هنگام خروج، قفل نکرده باشید و همان بار هم به حسب اتفاق دزدی به خانه شما آمده باشد، احتمال دارد که بعد از این واقعه هر بار که از منزل خارج می شوید، چندین بار برگردید و در را امتحان کنید تا مطمئن شوید که کاملاً قفل شده است؛ لازم به یادآوری است که این عوارض همیشه هم بر اثر خاطره های هولناک پدید نمی آیند، بلکه نوع تربیت دوران کودکی، سخنان معلمان و اطرافیان، فیلم ها، کتاب ها و نظایر آنها هم ممکن است موجب ترس های مرضی و وسواس ها شوند.
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#تراما #خاطرات_تلخ #فوبيا #حادثه #روانشناسی #رواندرمانى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 ️تراما چیست؟ 🎆✨✨
خاطره های تلخ و ضربه ها و آسیب های روانی را اصطلاحا « تراما » می نامند؛ بعضی از این تراماها، مثلا حوادث دردناک طبیعی، تصادف های وحشتناک یا مرگ عزیزان ممکن است آثار بسیار بدی بر زندگی افراد بگذارند؛ ریشه بسیاری از ناراحتی روانی همین خاطره های ناخوشایند هستند؛ این خاطره ها ممکن است موجب ترس (فوبیا)، افسردگی، وسواس و امثال آن شوند؛ یک تصادف رانندگی شدید ممکن است شخص را دچار هراس از اتومبیل سواری یا رانندگی کند؛ سقوط از بلندی در ایام کودکی ممکن است ترس از ارتفاع را به همراه داشته باشد؛ کسانی که از پرواز با هواپیما می ترسند، غالباً در یک سفر هوایی به خطر افتاده اند؛ خانمی که از جنس مخالف هراس داشت، می گفت: «در سن یازده سالگی و در زمانی که داشتم به مدرسه می رفتم، در یک کوچه خلوت پسری به من حمله ور شد؛ من هراسان برگشتم و خودم را به داخل منزل انداختم؛ پس از آن واقعه از مردها ترسیدم و تاکنون که ۳۴ سال دارم هنوز ازدواج نکرده ام و هر وقت مردی را می بینم که به من خیره شده است بدنم به لرزه می افتد؛» البته مشکل ایشان به شیوه رفع فوبیا برطرف شده است.
🔸روان شناس خبره وقتی به موارد شدید این گونه فوبیاها برمی خورد اولین سوالش این است که « از چه دچار این عارضه شده اید؟» و اگر مراجعه کننده زمانش را به خاطر داشته باشد بی درنگ می پرسد: « در آن زمان اتفاق خاصی افتاده بود؟ »
افسردگی ها هم غالباً با خاطره های بد بی ارتباط نیستند؛ مرگ یکی از عزیزان، مثلاً پدر، مادر، یا دوست صمیمی ممکن است تا مدت ها، و گاه تا پایان عمر، شخص را افسرده کند؛ در مواردی که شخص به علت سیل، زلزله و یا حوادث طبیعی مشابه بخش قابل ملاحظه ای از اموال خود را از دست می دهد نیز چنین احتمالی وجود دارد؛ در بعضی از موارد، شدت اندوه و افسردگی به حدی است که ممکن است موهای شخص در مدت کوتاهی سفید شود.
وسواس ها و وسوسه ها هم ممکن است با خاطره های ما مرتبط باشند؛ به عنوان مثال، اگر یک بار در منزل را در هنگام خروج، قفل نکرده باشید و همان بار هم به حسب اتفاق دزدی به خانه شما آمده باشد، احتمال دارد که بعد از این واقعه هر بار که از منزل خارج می شوید، چندین بار برگردید و در را امتحان کنید تا مطمئن شوید که کاملاً قفل شده است؛ لازم به یادآوری است که این عوارض همیشه هم بر اثر خاطره های هولناک پدید نمی آیند، بلکه نوع تربیت دوران کودکی، سخنان معلمان و اطرافیان، فیلم ها، کتاب ها و نظایر آنها هم ممکن است موجب ترس های مرضی و وسواس ها شوند.
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#تراما #خاطرات_تلخ #فوبيا #حادثه #روانشناسی #رواندرمانى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
✨✨🎆 تراما چيست؟ 🎆✨✨
💥قسمت دوم:
☸️نحوه کمرنگ کردن:
باید دانست که هیچ خاطره ای را نمی توان از میان برد؛ خاطره های ما همیشه با ما هستند، ولو این که آنها را فراموش کرده باشیم؛ خاطره های فراموش شده هم گاهی در اثر بعضی حوادث دوباره در ما زنده می شوند و به یاد می آیند و همین نشان می دهد که هر چند فراموش شده اند، اما در واقع از میان نرفته اند؛ از سوی دیگر هدف ما هم نباید این باشد که خاطره ای را به کلی از میان ببریم؛ همین که آنها را کم رنگ تر کنیم و به اعماق تاریکتر ذهن ببریم کافی است؛ زیرا در این صورت کمتر در دسترس هستند و آزارندگی آنها به کلی از میان می رود؛ اگر خاطره ای از میان برود بخشی از شخصیت خود هم از میان می رود؛ شاهکار ان ال پی، همین است که تصویرهای زنده، پررنگ، بزرگ، نزدیک و خود احساس را تبدیل به تصویرهایی می کند کمرنگ و خاکستری، کوچک، دور و دیگر احساس هستند و چون تأثیرگذاری آنها اندک است، لذا شخص را آزار نمی دهند؛ پس از آن باز هم آن فرد می تواند آن خاطره را برای دیگران تعریف کند، اما دیگر دچار هیجان های زاید، تشنج و اندوه غیر ضروری نمی شود؛ بلکه با خونسردی و به طوری که انگار آن واقعه برای شخص دیگری اتفاق افتاده است آن را تعریف می کند.
🔹با اندک دقتی معلوم می شود که آن نیز چیزی به جز کمرنگ کردن خاطره ها نیست؛ اگر فوبیا بر اثر حادثه خاصی پدید آمده باشد، آن خاطره خاص را کمرنگ و کم اثر می کنیم؛ اگر هم خاطره ای وجود نداشته باشد و یا شخص نتواند آن را به یاد آورد، ناچار ابتدا خاطره ای را می سازیم و سپس آن خاطره ساختگی را کم اثر می کنیم؛ متخصص ان ال پی ممکن است قدم دوم را به این شکل دیکته کند: «فرض کنید در کوچه خلوتی راه می روید، ناگهان سگی را مشاهده می کنید که به طرفتان می آید؛ رنگتان می پرد، دهانتان خشک می شود، تپش قلبتان افزایش می یابد، کف دستتان عرق می کند، دست و پایتان سنگین و سر و گردنتان گرم و بی حس می شود و فریاد می کشید؛ عابری سر می رسد و سگ را با نهیب فراری می دهد؛ آنگاه آرامش نسبی پیدا می کند … » سپس متخصص ان ال پی از مراجعه کننده می خواهد تا این فیلم را در سینمای ذهن خود به صورت سیاه و سفید، کوچک، دیگر احساس و از فاصله دور مشاهده کنید؛ این روش رفع فوبیای هراس از سگ است.
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#تراما #حادثه #خاطرات_تلخ #فوبیا #روانشناسى #رواندرمانى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 تراما چيست؟ 🎆✨✨
💥قسمت دوم:
☸️نحوه کمرنگ کردن:
باید دانست که هیچ خاطره ای را نمی توان از میان برد؛ خاطره های ما همیشه با ما هستند، ولو این که آنها را فراموش کرده باشیم؛ خاطره های فراموش شده هم گاهی در اثر بعضی حوادث دوباره در ما زنده می شوند و به یاد می آیند و همین نشان می دهد که هر چند فراموش شده اند، اما در واقع از میان نرفته اند؛ از سوی دیگر هدف ما هم نباید این باشد که خاطره ای را به کلی از میان ببریم؛ همین که آنها را کم رنگ تر کنیم و به اعماق تاریکتر ذهن ببریم کافی است؛ زیرا در این صورت کمتر در دسترس هستند و آزارندگی آنها به کلی از میان می رود؛ اگر خاطره ای از میان برود بخشی از شخصیت خود هم از میان می رود؛ شاهکار ان ال پی، همین است که تصویرهای زنده، پررنگ، بزرگ، نزدیک و خود احساس را تبدیل به تصویرهایی می کند کمرنگ و خاکستری، کوچک، دور و دیگر احساس هستند و چون تأثیرگذاری آنها اندک است، لذا شخص را آزار نمی دهند؛ پس از آن باز هم آن فرد می تواند آن خاطره را برای دیگران تعریف کند، اما دیگر دچار هیجان های زاید، تشنج و اندوه غیر ضروری نمی شود؛ بلکه با خونسردی و به طوری که انگار آن واقعه برای شخص دیگری اتفاق افتاده است آن را تعریف می کند.
🔹با اندک دقتی معلوم می شود که آن نیز چیزی به جز کمرنگ کردن خاطره ها نیست؛ اگر فوبیا بر اثر حادثه خاصی پدید آمده باشد، آن خاطره خاص را کمرنگ و کم اثر می کنیم؛ اگر هم خاطره ای وجود نداشته باشد و یا شخص نتواند آن را به یاد آورد، ناچار ابتدا خاطره ای را می سازیم و سپس آن خاطره ساختگی را کم اثر می کنیم؛ متخصص ان ال پی ممکن است قدم دوم را به این شکل دیکته کند: «فرض کنید در کوچه خلوتی راه می روید، ناگهان سگی را مشاهده می کنید که به طرفتان می آید؛ رنگتان می پرد، دهانتان خشک می شود، تپش قلبتان افزایش می یابد، کف دستتان عرق می کند، دست و پایتان سنگین و سر و گردنتان گرم و بی حس می شود و فریاد می کشید؛ عابری سر می رسد و سگ را با نهیب فراری می دهد؛ آنگاه آرامش نسبی پیدا می کند … » سپس متخصص ان ال پی از مراجعه کننده می خواهد تا این فیلم را در سینمای ذهن خود به صورت سیاه و سفید، کوچک، دیگر احساس و از فاصله دور مشاهده کنید؛ این روش رفع فوبیای هراس از سگ است.
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#تراما #حادثه #خاطرات_تلخ #فوبیا #روانشناسى #رواندرمانى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
✨✨🎆 با بیمار روانی چگونه رفتار کنیم؟ 🎆✨✨
انسان ممکن است در معرض عوامل آسیب زای مختلف قرار گیرد؛ بهداشت روان پیش از آنکه به شرایط بیرونی مربوط باشد از نگرش و نحوه مواجهه وی با مشکلات ناشی می شود؛ لذا حفظ سلامت روان از آسیب کاری ساده نیست و نیازی به کسب یافته های جدید از علم روانشناسی دارد.
انسان یک واحد زیستی، روانی، اجتماعی و روحانی است؛ این واحد ممکن است در معرض عوامل آسیب زای مختلف قرار گیرد؛ بهداشت روان پیش از آنکه به شرایط و نابسامانی های بیرونی مربوط باشد از طرز تلقی و نگرش فرد و نحوه مواجهه وی با مشکلات ناشی می شود؛ لذا حفظ سلامت روان از آسیب ها و نابسامانی ها کاری ساده نیست و نیازی به کسب یافته های جدید از علم روانشناسی دارد.
متاسفانه خیلی از افراد توانایی و مهارت لازم را برای روبرو شدن با کسی که از بیماری یا اختلال روانی رنج می برد، ندارند؛ به همین دلیل ممکن است رفتاری با بیمار بکنند که به تشدید بیماری وی دامن بزند؛ رفتار درست و سنجیده با بیمار روانی بخشی از فرآیند درمان به شمار می آید؛ در این راستا موارد زیر قابل ذکر است:
- انکار بیماری روانی چه از سوی بیمار و چه اطرافیان وی به یک اندازه می تواند فرآیند بهبود و درمان را به عقب بیندازد؛ پس پذیرش بیماری گام نخست در درمان است؛
1- برداشت ها و تلقی های غلط و نادرستی که در میان خانواده ها درباره بیماری روانی و برخی از اختلال های روانی وجود دارد یکی از عوامل شدت یافتن بیماری است.
2- بیمار روانی رفتار خود را کاملا طبیعی و عادی می داند؛ درک این نکه از سوی اطرافیان بیمار سبب می شود تصوراتی از این دست که بیمار آنها را فریب داده و یا از روی قصد آزارشان می دهد در ذهنشان از بین برود.
3- بیمار روانی دارای چرخه خاص خود است؛ به این معنا که می تواند از اختلالات سبک تا بحران های بزرگ را دربر گیرد و رفتار افراد با بیمار، با توجه به ویژگی های بالینی نوع بیماری، روش خاصی را می طلبد.
4- صبر و شکیبایی و حوصله زیاد در برخورد با یک بیمار روانی کمک بزرگی به بهبودی وی است؛ در مقابل صعبانی شدن و بی حوصلگی به خرج دادن می تواند بیماری را تشدید کند.
5- از سویی گفتگو با بیمار در مورد هر موضوعی که دوست دارد باعث می شود تا او آزادانه سخن بگوید و این مسئله بین شما و بیمار صمیمیت به وجود می آورد و از سوی دیگر، سبب می شود تا بیمار خودر ا تنها احساس نکند و در مورد بیماری خود دچار توهم نشود.
- در گفتگو با بیمار درک این نکته ضروری است که در کوتاه مدت و خیلی سریع نمی توان دیدگاه بیمار را تغییر داد؛
1- دادن این اطمینان به بیمار که شما می خواهید با وی رابطه صمیمی برقرار کنید و خود شما هم تافته جدا بافته از او نیستید و در معرض بیماری یا مشکلات روانی مشابهی قرار دارید منجر به یک اطمینان دو سویه میان شما و بیمار می شود.
2- فشار آوردن به بیمار و توصیه مرتب به او که این کار را بکن و آن کار را نکن یا گفتن جملاتی از این دست که آیا تو نمی خواهی خوب شوی؟ می تواند سبب واکنش منفی بیمار شود.
3- در برخی از خانواده ها به علت پایین بودن سطح سواد فرهنگی از عنوان برخی از بیماری های روانی برای انگ زدن (برچسب) به بیمار استفاده می شود یا اختلال روانی وی را مرتب به رخش می کشند که این مورد فرآیند درمان را مشکل، پیچیده و طولانی می کند.
نتیجه آنکه اختلالات روانی یا رفتاری در جوامع مختلف انسانی کم و بیش مشهود است و بسیاری افراد در زندگی امکان ابتلا بهناراحتی های روانی را دارند؛ رفتار مناسب و منطقی با کسانی که از نظر روانی آسیب دیده اند می تواند در بهبود یا در اصلاح رفتار بیمار نقش اساسی داشته باشد؛ در برخورد با بیمار روانی رفتار افراد باید از شکیبایی و متانت و پختگی لازم برخوردار باشد؛ هرگز نباید رفتار ما با بیمار روانی همراه با پرخاشگری و استهزا و تحقیر و ترحم باشد؛ بلکه باید اعتماد به نفس و عزت نفس را که از پایه های اصلی بهداشت روانی است به بیمار انتقال دهیم.
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
#چگونگى_رفتار_صحيح_در_مقابل_بيماران_روانى #رواندرمانى #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 با بیمار روانی چگونه رفتار کنیم؟ 🎆✨✨
انسان ممکن است در معرض عوامل آسیب زای مختلف قرار گیرد؛ بهداشت روان پیش از آنکه به شرایط بیرونی مربوط باشد از نگرش و نحوه مواجهه وی با مشکلات ناشی می شود؛ لذا حفظ سلامت روان از آسیب کاری ساده نیست و نیازی به کسب یافته های جدید از علم روانشناسی دارد.
انسان یک واحد زیستی، روانی، اجتماعی و روحانی است؛ این واحد ممکن است در معرض عوامل آسیب زای مختلف قرار گیرد؛ بهداشت روان پیش از آنکه به شرایط و نابسامانی های بیرونی مربوط باشد از طرز تلقی و نگرش فرد و نحوه مواجهه وی با مشکلات ناشی می شود؛ لذا حفظ سلامت روان از آسیب ها و نابسامانی ها کاری ساده نیست و نیازی به کسب یافته های جدید از علم روانشناسی دارد.
متاسفانه خیلی از افراد توانایی و مهارت لازم را برای روبرو شدن با کسی که از بیماری یا اختلال روانی رنج می برد، ندارند؛ به همین دلیل ممکن است رفتاری با بیمار بکنند که به تشدید بیماری وی دامن بزند؛ رفتار درست و سنجیده با بیمار روانی بخشی از فرآیند درمان به شمار می آید؛ در این راستا موارد زیر قابل ذکر است:
- انکار بیماری روانی چه از سوی بیمار و چه اطرافیان وی به یک اندازه می تواند فرآیند بهبود و درمان را به عقب بیندازد؛ پس پذیرش بیماری گام نخست در درمان است؛
1- برداشت ها و تلقی های غلط و نادرستی که در میان خانواده ها درباره بیماری روانی و برخی از اختلال های روانی وجود دارد یکی از عوامل شدت یافتن بیماری است.
2- بیمار روانی رفتار خود را کاملا طبیعی و عادی می داند؛ درک این نکه از سوی اطرافیان بیمار سبب می شود تصوراتی از این دست که بیمار آنها را فریب داده و یا از روی قصد آزارشان می دهد در ذهنشان از بین برود.
3- بیمار روانی دارای چرخه خاص خود است؛ به این معنا که می تواند از اختلالات سبک تا بحران های بزرگ را دربر گیرد و رفتار افراد با بیمار، با توجه به ویژگی های بالینی نوع بیماری، روش خاصی را می طلبد.
4- صبر و شکیبایی و حوصله زیاد در برخورد با یک بیمار روانی کمک بزرگی به بهبودی وی است؛ در مقابل صعبانی شدن و بی حوصلگی به خرج دادن می تواند بیماری را تشدید کند.
5- از سویی گفتگو با بیمار در مورد هر موضوعی که دوست دارد باعث می شود تا او آزادانه سخن بگوید و این مسئله بین شما و بیمار صمیمیت به وجود می آورد و از سوی دیگر، سبب می شود تا بیمار خودر ا تنها احساس نکند و در مورد بیماری خود دچار توهم نشود.
- در گفتگو با بیمار درک این نکته ضروری است که در کوتاه مدت و خیلی سریع نمی توان دیدگاه بیمار را تغییر داد؛
1- دادن این اطمینان به بیمار که شما می خواهید با وی رابطه صمیمی برقرار کنید و خود شما هم تافته جدا بافته از او نیستید و در معرض بیماری یا مشکلات روانی مشابهی قرار دارید منجر به یک اطمینان دو سویه میان شما و بیمار می شود.
2- فشار آوردن به بیمار و توصیه مرتب به او که این کار را بکن و آن کار را نکن یا گفتن جملاتی از این دست که آیا تو نمی خواهی خوب شوی؟ می تواند سبب واکنش منفی بیمار شود.
3- در برخی از خانواده ها به علت پایین بودن سطح سواد فرهنگی از عنوان برخی از بیماری های روانی برای انگ زدن (برچسب) به بیمار استفاده می شود یا اختلال روانی وی را مرتب به رخش می کشند که این مورد فرآیند درمان را مشکل، پیچیده و طولانی می کند.
نتیجه آنکه اختلالات روانی یا رفتاری در جوامع مختلف انسانی کم و بیش مشهود است و بسیاری افراد در زندگی امکان ابتلا بهناراحتی های روانی را دارند؛ رفتار مناسب و منطقی با کسانی که از نظر روانی آسیب دیده اند می تواند در بهبود یا در اصلاح رفتار بیمار نقش اساسی داشته باشد؛ در برخورد با بیمار روانی رفتار افراد باید از شکیبایی و متانت و پختگی لازم برخوردار باشد؛ هرگز نباید رفتار ما با بیمار روانی همراه با پرخاشگری و استهزا و تحقیر و ترحم باشد؛ بلکه باید اعتماد به نفس و عزت نفس را که از پایه های اصلی بهداشت روانی است به بیمار انتقال دهیم.
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
#چگونگى_رفتار_صحيح_در_مقابل_بيماران_روانى #رواندرمانى #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot