ПРАКТИКА
😉🥰😄😉😃😉😂😆🥹
🙃🥲🥸 тела от блоков ⛓️‍💥⚖️

Милые, сейчас восстанавливаюсь и решила с вами поделиться очень простой практикой для восстановления тела ⏺

Самый действенный, легкий, доступный способ это сделать - это принять содово-соляную ванну! 🛁

Практика "Расслабляющая ванна"

📌 Наберите теплую ванну и добавьте туда 1 кг. соли, морской или пищевой. Половину пачки пищевой соды загасите в кипятке и после вылейте в ванну.

📌 Сделайте комфортную для вас температуру и принимайте ванну столько, сколько хотите.

📌 Почувствуйте, как ваше тело расслабляется, уходят зажимы и блоки.

По возможности принимайте ванну  2-3 раза в неделю, можно  1 раз.

♥️ Поблагодарите ваше тело за ежедневную помощь вам, заботу о вас.
♥️ Поблагодарите себя за ту любовь, которую вы сегодня подарили себе.

Напишите, какие ощущения почувствовали?

Обнимаю ❤️🫶❤️

Дорогие, всем приятных первомайский выходных! 🌺🌿❤️

Пусть благоухание природы даст вам дополнительной энергии, сил и лёгкости на все задуманные дела, и вдохновит вас, чтобы вы уделяли время своим цветению и красоте!

Обнимаю 🌹❤️

РАВНОВЕСИЕ В НАС
мужского и женского ☯️

Мои дорогие, продолжаю тему женственности 🌹

И, как вы знаете, в каждом человеке есть мужские и женские энергии.

В женщинах - 75% женской энергии
и 25% мужской энергии.
В мужчинах - 75% мужской энергии и 25% женской энергии.

⚡️ Мужская энергия - это логика, сила, целеустремленность, реализация целей, умение доводить дела до конца. По своей природе мужчина - это стремление, усилия, действия.

⭐️Женская энергия - это способность к интуиции, чувственность, творческие идеи, принятие, гибкость, доверие.

Когда вы чувствуете, что немного "зависли" на одном месте и ваши цели не продвигаются, нет достаточной активности, это значит, что необходимо проявить мужские энергии, активно включиться в процесс и довести дело до конца.

Или наоборот. Вы стремитесь к цели, проявляете активность, начинаете форсировать события, цепляться, переживать за её реализацию, - значит необходимо проявить женские энергии и отпустить, принять ситуацию, проявить доверие.

Но основное, девочки, помнить, что мы в первую очередь Женщины🌹

И наш основной источник силы - это наша природная энергия, которую необходимо питать и укреплять.

А мужская энергия лишь расширяет наши возможности

Как думаете, много в вас мужского?

Поделитесь в комментариях, мне интересно 🤗

🥰😘🥲😍😀🥹🙂
🙃😉🥰😉😁😗😃😊😗

Мои дорогие!🌷🌷🌷
сегодня супер польза от носогубки👌

Захотелось вам дать именно эту крутую, подтягивающую и расслабляющую зажимы технику🔥

Попробуйте эту связку и вы увидите, как носогубная зона выравнивается!
~~~~~~~~~~~~~

С любовью и заботой ваш эксперт по естественному омоложению и гипнолог Юлия Малыгина ❤️💋

#фейсфитнес_техники

ТЕСТ
🥰🥲🙂😄😉😇

Всем приятных выходных, мои красавицы! 🌷🌷🌷

Предлагаю вам пройти легкий, интересный
тест и получить мудрый совет на будущее !🤗

На картинке выше вы видите пять древних символов, принадлежащих разным культурам и временам.

Считается, что эти фигуры приносят удачу и процветание.
Даже простое созерцание этих символов способно улучшить жизнь человека в положительную сторону!

Выберите символ, который вам больше нравится, и получите интересную информацию!

Номер пишите в комментариях ⬇️

РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА

1️⃣ Полярная звезда

Пришло время покорить вершину горы.
Если вы хотите чего-то добиться, перестаньте думать о том, чего не удалось достичь.

Создайте образ желаемого, наполнив его жизненной силой и энергией. Думайте о деталях, стараясь увидеть образ как можно ярче.

Если вам трудно визуализировать то, что вы хотите, попробуйте определить, чего вы хотите достичь, а затем поместите свою фотографию на «Карту желаний».

Используйте любой способ – и ваше желание будет исполнено!

Однако помните, что не следует слишком сильно зацикливаться на желании, иначе ему будет трудно воплотиться в реальность.

Относитесь к этому как к игре. И не забывайте благодарить судьбу за то, что у вас есть!

2️⃣ Троица

Есть сильное влияние на вас от внешней энергии.
На данном этапе вашей жизни может произойти событие, гораздо более важное, чем вы думаете, но вы можете быть совершенно уверены в результате.

Всё скоро решится – и все будут довольны. Вы стоите на перекрёстке. Делайте свой выбор в соответствии с тем, что говорит вам ваш внутренний голос.

Сама Вселенная поддерживает вас! Настало хорошее время для перемен к лучшему. У вас обязательно всё получится, если вы начнёте делать шаги в выбранном направлении.

3️⃣ Магия

Всё, что помогает вам осуществить свою мечту – является настоящей магией. Это чудо, которое рождается в вашем сердце.

Вы сейчас находитесь под влиянием какой-то магической силы, поэтому можете использовать магию во благо себе и окружающим вас людям. Но не забывайте, что самое большое чудо – это ваша жизнь и жизнь ваших близких!

Научитесь наслаждаться дарами Вселенной и быть благодарными за всё, что вам дано. Устраните свои страхи, и тогда волшебство откроет новые возможности!

РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА

4️⃣ Колесо

Пришло время вдохнуть новую жизнь в ваши мечты.

Спросите себя, живёте ли вы так, как хотите? Если нет, попробуйте внести творческие изменения. Попросите Вселенную указать вам путь и оставайтесь открытыми для любой идеи.

Думайте о хорошем, позволяя мыслям течь спокойно. Прислушайтесь к своей интуиции и попросите помощи у других измерений.

Позвольте Святому Духу направлять и защищать вас. Вдохновляйте тех, кто рядом с вами, но помните, что нельзя лишать людей свободы выбора!

5️⃣ «Ом»

Если вы собираетесь о чём-то попросить Вселенную, когда получите желаемое, не забудьте поблагодарить!

Возможно, сотни ангелов и духов света ежедневно трудились над воплощением вашей мечты.

Ваша искренняя благодарность Вселенной обязательно найдёт отклик, и вы получите больше чем ожидали.

Не забывайте благодарить и себя за добрые дела. Благодарность не всегда можно выразить словами, но вы должны быть уверены, что получите вознаграждение за свой труд. В противном случае вы потеряете интерес и впадёте в апатию.

Научитесь сохранять равновесие – как для себя, так и по отношению к окружающим вас людям.

Дорогие, делитесь, как откликнулся тест 🤗

🎙️ПОДКАСТ

Мои дорогие 🌷
В этом подкасте я раскрыла для вас тему :

Почему у меня в названии канала написано фейсфитнес и гипнотерапия ?

- почему многие ко мне пришли из-за фейсфитнеса
- как меняется внешность после гипнотерапии
- как влияет внутреннее состояние на внешность

Ваш гипнолог и эксперт по естественному омоложению Юлия Малыгина ❤️🌹

КАК ВНУТРЕННИЕ ПРОБЛЕМЫ ОТРАЖАЮТСЯ НА ВНЕШНОСТИ

Девочки ❤️
Сегодня в подкасте затронула тему внутреннего состояния и внешности и хочу поделиться своей историей.

Замечали, что в определенные периоды вашей жизни усиливается проявление какой-либо проблемы в теле или на лице?

Расскажу, что было у меня.

С детства моя самооценка была занижена, мне не хватало уверенности в себе и я постоянно сутулилась.

Мне автоматически всегда хотелось прикрыться, закрыться. Особенно сильно это было в подростковом возрасте.

И ряд комплексов из детства перешел на взрослую жизнь, появился непреодолимый страх публичных выступлений и чувство недостаточности.

И когда я все эти проблемы решила с помощью гипнотерапии, то моя осанка изменилась 🌷

Неосознанно подбородок стал подниматься выше , а плечи расправились.

Здесь напрямую пошел телесный отклик совсем противоположный.

Осанку конечно я поддерживаю и упражнениями без этого никак. Такой комплекс результата внутренней работы и непосредственно с телом.

И поскольку я человек тонко чувствующий, раньше я была сильно мнительная и принимало всё близко к сердцу. Из-за этого я часто не могла нормально спать.
Постоянные мысли в голове меня просто испепеляли. И с утра, естественно лицо никакое 😕

Как следствие - дряблость кожи, морщинки, тусклый цвет лица 🥀

К счастью свою мнительность я убрала гипнотерапией и теперь высыпаюсь😇

Как мы себя ощущаем внутренне, так наша телесная оболочка
перенимает и отображает эти процессы вовне.

Многие на стрессе стискиваются зубы.
Идет частый спазм жевательных мышц. Отсюда головные боли, отёки глаз, стачивание зубов, деформация лица, асимметрия 🥴

Кто-то нерешительный часто поджимает губы, отсюда идет опущение уголков губ.
Кто-то постоянно сводит брови в тревоге - отсюда межбровка.

И нам главное, научиться бороться не только со следствием, но и убрать причину, которая вызвала ту или иную проблему.

Внутреннее равновесие - залог здоровья и красивой внешности 💯

Девочки, поделитесь в комментариях какие у вас частые проявления в теле?

🎙️ПОДКАСТ

Девочки!❤️
В этом подкасте я раскрыла для вас тему «Осуждение»

Можно слушать в ускоренном режиме, говорю о:
- почему для нас вредно осуждать
- чем суждение отличается от осуждения
- эмоционально-поведенческая наследственность
- наша энергетический лимит и ёмкость
- как не утратить способность к благодарности
- мы делимся на кошечек, свинок, собак и обезьян)

Дорогие, поделитесь, что думаете после прослушивания, мне интересно 🤗

Ваш гипнолог и эксперт по естественному омоложению Юлия Малыгина ❤️🌹

5 ИДЕЙ, КАК СДЕЛАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ЯРЧЕ, ЕСЛИ ВЫ ПОСТОЯННО В ЗАБОТАХ

Мои хорошие, прекрасных вам выходных 🌿🌅❤️

В повседневных делах, заботах, рабочих буднях нам очень важно, чтобы мы не потерялись в рутине.

Мои личные рекомендации для того, чтобы был ресурс и яркость в обычных днях.

1️⃣ Время для себя
Одна из важных основ хорошего самочувствия.

Это может быть вечерняя ванна с аромомаслами или утренний кофе в полном одиночестве.
Создайте для себя ритуал, который будет вас наполнять и радовать и при этом не занимать много времени.

Я утром строго забираю свои 15-30 минут 😁

Найдите что-то свое, делайте каждый день и вы заметите, что совершенно иначе себя начнете ощущать✨

2️⃣ Семейные традиции
Наш главный ресурс находится в наших близких. Создайте традиционные совместные выезды, прогулки. Или посиделки в кафе, походы в кино.

Любые развлечения, которые будут вам нравится и при этом отличатся от обычных ваших будней и выходных.

3️⃣ Посиделки девочками
Обязательно включайте как можно чаще встречи с подругами. Походы по магазинам, спа, прогулки, кафе.
Когда вы просто девушка, которая смеется и совершенно не думает, а что у нас на ужин.

Если у вас нет подруг, так бывает, посещайте мероприятия по вашим интересам, где есть женское окружение👭


4️⃣ Спонтанность
Позволяйте себе дни, когда что-то идет не по плану. Разрешайте себе вместо привычного ужина дома пойти в ресторан. Купите платье, которое так давно хотели. Порадуйте себя временем без детей.
Прогуляйтесь по новому маршруту.

Вообщем сделайте то, что вам давно хотелось или не хватало. Это вам даст огромный ресурс.

5️⃣ Написание благодарностей
Прекрасная практика, и дает мощнейший заряд.

Благодарности обладают очень высокими вибрациями. И когда мы находимся в состоянии стресса, рутины именно они помогут ощутить радость.

Сделайте традиционным написания благодарностей в конце вашего дня, хотя бы 3 пункта 🥰

Благодарите себя, детей, любимого человека, родственников и просто незнакомых людей, которые привнесли в ваш день что-то хорошее.

Мои девочки, 5 очень простых вещей, которые помогают мне и сделают вашу жизнь разнообразнее.

Поделитесь в комментариях, как вы справляетесь с рутиной?