مجید حمیدا
Photo
نوشتهٔ کوتاه مکنات به موضوعی اشاره داره که دبی فورد بخش مهمی از کتاب چرا آدمهای خوب کارهای بد میکنند رو بهش اختصاص داده؛ آگاهی به دردی که برای دیگران ایجاد کردیم یا می‌کنیم و همین طور پذیرفتن مسؤولیت اون یعنی عذرخواهی، عدم تکرار و جبران.
اما چرا این موضوع یکی از مهم‌ترین گام‌های درمان یا بهبوده؟ به خاطر ساز و کار ساده‌ای که در روان ما کار گذاشته شده. همهٔ ما آدم‌هایی که به دیگران آزار می‌رسونن رو جزو آدمهای بد به شما می‌یاریم و آدمهای بد رو مستحق تنبیه و مجازات. حالا حتی اگر در بخش هشیار مغزمون هم به دردی که برای دیگران ایجاد می‌کنیم آگاه نباشیم، باز هم روان ما در بخش نیمه‌هشیار روانمون به این موضوع آگاهه و ما رو در دستهٔ آدمهای بد قرار می‌ده. بعد از این که ما هم جزو آدمهای بد شدیم، باز هم روانمون دست به کار می‌شه و به شکلی ظریف با استفاده از مکانیزم دیگه‌ای به نام رفتارهای خودویرانگرانه، ما رو تنبیه می‌کنه. برای همین تا زمانی که حسابمون رو با دیگران صاف نکنیم، روند درمان شروع نمی‌شه و بعد از پیشرفت‌های اولیه باز هم اسیر انواع و اقسام رفتارهای خودویرانگر از دزدی و اختلاس و ورشکستگی تا بیماری و اعتیاد و
خیانت می‌شیم.
پی‌نوشت: موضوع این پست در دو دورهٔ داستان زندگی و رهایی از خودویرانگری به طور کامل بررسی و تمرین می‌شه.
#بهبود #درمان #التیام #شفا #صلح #آگاهی #مسئولیت #جبران #سیلوستر_مکنات #دبی_فورد #عذرخواهی #رهایی_از_خودویرانگری #چرا_آدمهای_خوب_کارهای_بد_میکنند #مجید_حمیدا #کلک_آزادگان #حمیدا
اما چرا این موضوع یکی از مهم‌ترین گام‌های درمان یا بهبوده؟ به خاطر ساز و کار ساده‌ای که در روان ما کار گذاشته شده. همهٔ ما آدم‌هایی که به دیگران آزار می‌رسونن رو جزو آدمهای بد به شما می‌یاریم و آدمهای بد رو مستحق تنبیه و مجازات. حالا حتی اگر در بخش هشیار مغزمون هم به دردی که برای دیگران ایجاد می‌کنیم آگاه نباشیم، باز هم روان ما در بخش نیمه‌هشیار روانمون به این موضوع آگاهه و ما رو در دستهٔ آدمهای بد قرار می‌ده. بعد از این که ما هم جزو آدمهای بد شدیم، باز هم روانمون دست به کار می‌شه و به شکلی ظریف با استفاده از مکانیزم دیگه‌ای به نام رفتارهای خودویرانگرانه، ما رو تنبیه می‌کنه. برای همین تا زمانی که حسابمون رو با دیگران صاف نکنیم، روند درمان شروع نمی‌شه و بعد از پیشرفت‌های اولیه باز هم اسیر انواع و اقسام رفتارهای خودویرانگر از دزدی و اختلاس و ورشکستگی تا بیماری و اعتیاد و
خیانت می‌شیم.
پی‌نوشت: موضوع این پست در دو دورهٔ داستان زندگی و رهایی از خودویرانگری به طور کامل بررسی و تمرین می‌شه.
#بهبود #درمان #التیام #شفا #صلح #آگاهی #مسئولیت #جبران #سیلوستر_مکنات #دبی_فورد #عذرخواهی #رهایی_از_خودویرانگری #چرا_آدمهای_خوب_کارهای_بد_میکنند #مجید_حمیدا #کلک_آزادگان #حمیدا
مجید حمیدا
Photo
رشد و بهبود
گاهی ما آدما - حتی اونایی که در پی رشد و خودشناسی هستیم - رفتارهای عجیبی ازمون سر می‌زنه و خودمون رو از اونچه که لیاقت و ظرفیتش رو داریم، محروم می‌کنیم. جایی خطایی می‌کنیم و گردن نمی‌گیریم، رفتار ناشایستی می‌کنیم و زیر بار نمی‌ریم، اخلاق رو زیر پا می‌ذاریم و قلدری می‌کنیم یا ناراستی می‌کنیم و خودمون رو به اون راه می‌زنیم. اگر هم کسی معترضمون بشه یا بخواد ما رو راهنمایی کنه، با بهانه‌هایی مثل «من این طوریم دیگه»، «مدل من اینه» یا «همینم که هستم» ارتباطمون رو با خانواده، دوست یا همکارمون و حتی خودمون آروم‌آروم از بین می‌بریم. ته داستان هم هر کسی غیر از خودمون رو مقصر می‌دونیم و بعدشم غل می‌خوریم تو نقش منِ بی‌چاره و منِ قربانی.
در واقع سیلوستر مکنات به درستی به این موضوع اشاره کرده که برای رشد و بهبود و برخوردار شدن از عشق، بردباری و مهربانی باید با خودمون صادق باشیم و بپذیریم که می‌تونیم رفتارهای سمی رو کنار بذاریم و بهتر باشیم.
پی‌نوشت: شما چه جملات مشابهی رو برای توجیه رفتارهای سمی می‌شناسید؟
#رشد #بهبود #عشق #مهربانی #بردباری #شکیبایی #رابطه #ارتباط #تغییر #دگرگونی #همسر #فرزند #خانواده #دوست #همکار #سیلوستر_مکنات #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا
گاهی ما آدما - حتی اونایی که در پی رشد و خودشناسی هستیم - رفتارهای عجیبی ازمون سر می‌زنه و خودمون رو از اونچه که لیاقت و ظرفیتش رو داریم، محروم می‌کنیم. جایی خطایی می‌کنیم و گردن نمی‌گیریم، رفتار ناشایستی می‌کنیم و زیر بار نمی‌ریم، اخلاق رو زیر پا می‌ذاریم و قلدری می‌کنیم یا ناراستی می‌کنیم و خودمون رو به اون راه می‌زنیم. اگر هم کسی معترضمون بشه یا بخواد ما رو راهنمایی کنه، با بهانه‌هایی مثل «من این طوریم دیگه»، «مدل من اینه» یا «همینم که هستم» ارتباطمون رو با خانواده، دوست یا همکارمون و حتی خودمون آروم‌آروم از بین می‌بریم. ته داستان هم هر کسی غیر از خودمون رو مقصر می‌دونیم و بعدشم غل می‌خوریم تو نقش منِ بی‌چاره و منِ قربانی.
در واقع سیلوستر مکنات به درستی به این موضوع اشاره کرده که برای رشد و بهبود و برخوردار شدن از عشق، بردباری و مهربانی باید با خودمون صادق باشیم و بپذیریم که می‌تونیم رفتارهای سمی رو کنار بذاریم و بهتر باشیم.
پی‌نوشت: شما چه جملات مشابهی رو برای توجیه رفتارهای سمی می‌شناسید؟
#رشد #بهبود #عشق #مهربانی #بردباری #شکیبایی #رابطه #ارتباط #تغییر #دگرگونی #همسر #فرزند #خانواده #دوست #همکار #سیلوستر_مکنات #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا