ویدیوی معرفی #کتاب #پنجمین_پیمان | نویسنده: #میگل_روییز و #خوزه_روییز | بازگردان: #هنگامه_آذرمی | ویراستار: #ریحانه_فرهنگی | کارگردان: #محمد_صدقیان | ناشر: #کلک_آزادگان (#حمیدا)| #تلتک #خودشناسی #فیلم

دورهٔ نیروی حال
این دوره ویژﮤ همراهانی‌ست که دست کم یکی از دوره‌های «روند سایه» یا «هوش مثبت» را گذرانده‌اند.

راهنمای دوره: مجید حمیدا
کتاب مرجع: نیروی حال
شیوهٔ برگزاری: آنلاین (اسکایپ) و آفلاین (واتس‌اپ)
آغاز دوره: تیرماه ۱۴۰۰
زمان: دوشنبه‌ها، ساعت ۱۸ تا ۲۰
تعداد جلسات: ۱۱ (۱۱۰۰ دقیقه)
‌
👈 سرفصل‌های این دوره:
• رفتن به فراسوی افکار و رهایی خویش از ذهن
• راه خروج از درد و نیافریدن درد بیش‌تر
• پایان دادن به توهم زمان و راه رسیدن به بعد معنوی
• شناخت ناآگاهی عادی و ناآگاهی ژرف
• زیبایی، سکون و تحقق آگاهی ناب
• کند کردن روند کهنسالی و تقویت سیستم دفاعی
• طبیعت راستین فضا و زمان و مرگ آگاهانه
• از روابطی اعتیادآلود تا روابطی روشن‌بینانه
• رفتن به فراسوی شادی و اندوه
• تسلیم و دگرگون کردن بیماری به روشن‌بینی
‌
👈 برای نام‌نویسی و دریافت دانسته‌های بیش‌تر به شمارهٔ ۰۹۹۱۳۴۲۹۰۶۱ در واتس‌اپ پیام بفرستید.
‌
‌
‌
‌
#نیروی_حال #آگاهی #ناآگاهی #روشن_بینی #اشراق #هوشیاری #هشیاری #بیداری #ذهن #فکر #افکار #ذهن_آگاهی #خودشناسی #خودآگاهی #حضور #حال #لحظه_حال #اکنون #روانشناسی #مایندفولنس #تله #اکهارت_تله #هنگامه_آذرمی #کتاب #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا

شناخت ذهن از طریق حس کردن احساس در بدن
اگر به راستی می‌خواهید ذهنتان را بشناسید، بدن همیشه واکنش حقیقی را نشان می‌دهد، از این رو احساستان را ببینید یا به سخنی دقیق‌تر احساستان را درون بدن حس کنید. چنان چه درگیری آشکاری میان ذهن و احساس در جریان باشد، فکر، دروغ و احساس، حقیقت را می‌گوید؛ نه حقیقت نهایی آن که کیستید، بلکه حقیقت نسبی حالت ذهنی شما را در آن لحظه آشکار می‌کند.
‌
پی‌نوشت: نسخهٔ فیزیکی کتاب شنیداری «نیروی حال» با صدای من رو می‌تونید از شهر کتاب‌ها و کتاب‌فروشی‌ها و نسخهٔ الکترونیک این کتاب رو می‌تونید از پلتفرم‌های طاقچه، فیدیبو، و نوار به صورت قانونی خریداری کنید. لطفاً این کتاب رو کپی یا دانلود نکنید.
‌
‌
‌
‌
#نیروی_حال #اکهارت_تله #هنگامه_آذرمی #مجید_حمیدا #سمیرا_جواهریان #کلک_آزادگان #ذهن #بدن #حس #احساس #دروغ #حقیقت #شناخت #حقیقت #کنش #واکنش

ذهن و خودشناسی
اگر کتاب «نیروی حال» یا «تمرین نیروی حال» که هر دو از انتشارات کلک آزادگان منتشر شدن رو خونده باشید، با این مفهوم کاملاً آشنایی دارید. اما برای دوستانی که با این مفهوم آشنا نیستن یا تازه به جمع ما اضافه شدن، باید بگم که اغلب، اندوه گذشته و دلهرهٔ آینده، دو عاملی هستن که آرامش ذهنی ما رو از بین می‌برن و زمان حال یعنی «اینجا» و «اکنون» می‌تونه آرامش ذهنی رو به ما برگردونه. نوشتهٔ بالا هم دقیقاً به همین موضوع اشاره می‌کنه. البته حضور در لحظهٔ حال نیاز به آگاهی، مطالعه و تمرین و تکرار داره، اما اگر قرار بود که تنها با یک عبارت این مفهوم رو به آگاهیمون بیاریم، حتماً‌ توصیه می‌کردم که وقتی دچار اندوه و نگرانی یا همهمه‌های ذهنی می‌شید، این سؤال رو که اکهارت تله (نویسندهٔ کتاب‌هایی که بهش اشاره کردم) توی کتاب‌های آورده، از خودتون بپرسید: «الان چه مشکلی دارم؟»
اگر صادقانه به این سؤال جواب بدید، اغلب پاسخ منفیه. در ضمن خواهش می‌کنم حضور در لحظهٔ حال رو به هیچ عنوان با بی بند و باری یا لاابالی‌گری - چیزی که افراد کم‌سواد یا سطحی‌نگر ممکنه از زندگی کردن در لحظه برداشت کنن -اشتباه نگیرید.
‌
پی‌نوشت: علاوه بر نسخهٔ نوشتاری این کتاب‌ها و همین طور کتاب «سکون سخن می‌گوید» که به صورت کاغذی و الکترونیکی در بازار موجوده، نسخهٔ شنیداری هر سه کتاب هم با صدای من در پلت‌فرم‌های طاقچه، فیدیبو و نوار منتشر شده که پیشنهاد می‌کنم اگر همهمه‌ها و گفت و گوهای ذهنی منفی کلافه‌تون کرده، حتماً این کتاب‌ها رو بخونید یا بشنوید.
‌
‌‌
‌
‌
#ذهن_و_خودشناسی #روان #خودشناسی #ذهن #ذهن_آگاهی #هوشیاری #خودآگاهی #حضور #لحظه_حال #نیروی_حال #تمرین_نیروی_حال #سکون_سخن_میگوید #اکهارت_تله #فرناز_فرود #هنگامه_آذرمی #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا

ادبیات و خودشناسی
پیش از هر چیز، ببینیم که دانسته‌های ما از کجا می‌یان.
در خردسالی چیزهایی که بزرگ‌ترها می‌گن و همین طور تجربه‌های دوران کودکیمون در محیط خانواده، سنگ بنای دانسته‌های ما می‌شن. کمی بعد چیزایی که توی مدرسه، دانشگاه و محیط اطرافمون یاد می‌گیریم و البته کماکان تجربه‌های فردیمون، دانسته‌های ما رو می‌سازن. در سنین بالاتر هم که خودمون تشکیل خانواده می‌دیم و سر کار می‌ریم، مسایل مرتبط با کار و زندگی و اخباری که تو اینجا و اونجا می‌بینیم و می‌شنویم یا پیام‌ها و پیامک‌هایی که دست به دست می‌شه و به دست ما می‌رسه، دانسته‌های ما رو شکل می‌دن. ناگفته نماند، بعضی از ماها که کنجکاوتر از بقیه هستیم، «جهت کسب اطلاعات بیشتر» یا «برای دریافت دانسته‌های بیش‌تر» توی دوره‌ها و کلاس‌های مختلف حقیقی یا مجازی که پیروان یا دنباله‌روهای بییش‌تری دارن شرکت می‌کنیم و گفته‌ها و آموزه‌های معلم یا استادمون به اضافهٔ دانسته‌هایی که پیش‌تر گفتم، می‌شن منبع اطلاعات درست و نادرستی که حالا سخت بهشون باور داریم.
اما کی قراره که این دانسته‌ها رو بررسی کنیم؟ کی قراره صحت و سقم اطلاعات یا درستی و نادرستی دانسته‌هامون رو بسنجیم؟ شاید بد نباشه که بعد از خوندن این نوشته، جای شک رو برای دانسته‌های پیشینمون که اغلب از تجربه‌های محدودمون سرچشمه می‌گیرن، باقی بذاریم و با اطلاعاتی که هر روز تو دنیای واقعی و مجازی به دستمون می‌رسه، سنجیده‌تر برخورد کنیم.
‌
پی‌نوشت: برای روشن‌تر شدن این بحث، پیشنهاد می‌کنم کتاب «پنجمین پیمان»، نوشتهٔ دن میگل روییز با ترجمهٔ خانم هنگامه آذرمی رو مطالعه کنید.
‌
‌‌
‌
‌
#ادبیات_و_خودشناسی #ادبیات #خودشناسی #دانسته #دانش #تجربه #اطلاعات #خرافات #درست #نادرست #غلط #اشتباه #میگل_روییز #خانواده #جامعه #پنجمین_پیمان #چهار_میثاق #معلم #استاد #روییز #میگل_روییز #هنگامه_آذرمی #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا