Куда уходит жизненная энергия?
Расскажу, чего не стоит делать, чтобы не потерять жизненный ресурс и куда уходит энергия...
Пожалуй каждый из нас, периодически испытывает чувство усталости или даже апатии в при какой-либо деятельности, которую, ну очень не хочется «деять»!
И вот тогда возникает вопрос: «а куда собственно уходит моя энергия?»
Все объяснимо! Она просачивается сквозь наши неправильные жизненные установки, которые прочно укоренились в собственном сознании и превратились в привычку.
Например:
Обсуждать других людей. Это токсичная привычка, возможно, помогает человеку поддерживать общие темы для разговора с друзьями, коллегами, родственниками. Однако если вы любите посплетничать, будьте готовы к тому, что все чаще и чаще после такой беседы придется сталкиваться с ощущением усталости. Говоря неприятные вещи о ком-то, вы программируете свой мозг на негатив. Эти установки, в свою очередь, проецируются не на кого-либо, а именно на вас, опустошая и истощая ресурсы организма.
@magzhizni PROздоровье
Расскажу, чего не стоит делать, чтобы не потерять жизненный ресурс и куда уходит энергия...
Пожалуй каждый из нас, периодически испытывает чувство усталости или даже апатии в при какой-либо деятельности, которую, ну очень не хочется «деять»!
И вот тогда возникает вопрос: «а куда собственно уходит моя энергия?»
Все объяснимо! Она просачивается сквозь наши неправильные жизненные установки, которые прочно укоренились в собственном сознании и превратились в привычку.
Например:
Обсуждать других людей. Это токсичная привычка, возможно, помогает человеку поддерживать общие темы для разговора с друзьями, коллегами, родственниками. Однако если вы любите посплетничать, будьте готовы к тому, что все чаще и чаще после такой беседы придется сталкиваться с ощущением усталости. Говоря неприятные вещи о ком-то, вы программируете свой мозг на негатив. Эти установки, в свою очередь, проецируются не на кого-либо, а именно на вас, опустошая и истощая ресурсы организма.
@magzhizni PROздоровье
📌СОВЕТ ЗА МИНУТУ 👍
Вопрос: В чём причина низкого уровня антител после вакцинации?
Ответ:
1️⃣ Раньше, чем через 1,5 месяца после первой прививки антитела не определяйте, их не будет. (После вакцинации одной из лучших вакцин против коронавируса в мире «Спутник V» антитела появляются через 42 дня после первой прививки).
2️⃣ Тест должен быть правильным: определяйте антитела только к СПАЙК-БЕЛКАМ (S-белок) коронавируса (это тест на поствакцинальные антитела).
3️⃣ У очень маленькой группы людей антитела не вырабатываются: как правило, это люди старшего возраста с тяжёлыми иммунодефицитами, ожирением, диабетом и другими проблемами. Таких людей единицы! У 99% антитела вырабатываются!
#совет #коронавирус #вакцинация #МагияЖизни
@magzhizni PROздоровье
Вопрос: В чём причина низкого уровня антител после вакцинации?
Ответ:
1️⃣ Раньше, чем через 1,5 месяца после первой прививки антитела не определяйте, их не будет. (После вакцинации одной из лучших вакцин против коронавируса в мире «Спутник V» антитела появляются через 42 дня после первой прививки).
2️⃣ Тест должен быть правильным: определяйте антитела только к СПАЙК-БЕЛКАМ (S-белок) коронавируса (это тест на поствакцинальные антитела).
3️⃣ У очень маленькой группы людей антитела не вырабатываются: как правило, это люди старшего возраста с тяжёлыми иммунодефицитами, ожирением, диабетом и другими проблемами. Таких людей единицы! У 99% антитела вырабатываются!
#совет #коронавирус #вакцинация #МагияЖизни
@magzhizni PROздоровье
Отличные рецепты!
#НаЗаметку
Самый частый вариант — головная боль напряжения, шейный остеохондроз.
Вы долго работаете в одном положении и мышцы шеи напряжены — нарушается кровообращение, возникает спазм сосудов и, как следствие, головная боль.
Сладкий раствор
Приготовить сахарный раствор:
👉 в 1 стакане холодной воды размешать 2 ст.ложки сахара.
👉 Смочить салфетку в растворе и положить на лоб.
За 30 минут головная боль проходит. 👍
#НаЗаметку
Самый частый вариант — головная боль напряжения, шейный остеохондроз.
Вы долго работаете в одном положении и мышцы шеи напряжены — нарушается кровообращение, возникает спазм сосудов и, как следствие, головная боль.
Сладкий раствор
Приготовить сахарный раствор:
👉 в 1 стакане холодной воды размешать 2 ст.ложки сахара.
👉 Смочить салфетку в растворе и положить на лоб.
За 30 минут головная боль проходит. 👍
Forwarded from МедЛайн Инфо
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#СоветыМассажиста
Поистине полезные и простые действия❗️👍
✅ Снимает головокружение
✅ Помогает долго сохранять спокойствие
✅ Справиться со стрессом и эмоциями
✅ Питает клетки мозга
✅ Предотвращает кислородное голодание органов
✅ Улучшает память
✅ Снимет онемение частей тела
✅ Улучшает циркуляцию крови
✅ Профилактика возникновения мигрени
✅ Снимает головную боль
✅ Улучшает сон и помогает быстрее заснуть
#массажМосква #СделатьМассаж #массажистБабурин #ВашМассажист
Поистине полезные и простые действия❗️👍
✅ Снимает головокружение
✅ Помогает долго сохранять спокойствие
✅ Справиться со стрессом и эмоциями
✅ Питает клетки мозга
✅ Предотвращает кислородное голодание органов
✅ Улучшает память
✅ Снимет онемение частей тела
✅ Улучшает циркуляцию крови
✅ Профилактика возникновения мигрени
✅ Снимает головную боль
✅ Улучшает сон и помогает быстрее заснуть
#массажМосква #СделатьМассаж #массажистБабурин #ВашМассажист
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Жиросжигающая йога для ленивых
И здоровье подтянуть и красоту навести 👍 😎
И здоровье подтянуть и красоту навести 👍 😎
🩸 Против коронавирус и тромбов
улучшения кровообращения и разжижения крови очень полезно использование в ежедневном рационе такого продукта, как
Куркума
Золотую пряность, известную как куркума, использовали в кулинарных и лечебных целях еще с древности. Активным ингредиентом куркумы является куркумин, который обладает противовоспалительными, разжижающими кровь или антикоагулянтными свойствами.
Согласно исследованиям, ежедневный прием куркумы может препятствовать сгущению крови. Можно добавлять куркуму в супы, горячие блюда, овощные рагу, карри или в горячие напитки, например, в чай или молоко. 👍
@magzhizni
улучшения кровообращения и разжижения крови очень полезно использование в ежедневном рационе такого продукта, как
Куркума
Золотую пряность, известную как куркума, использовали в кулинарных и лечебных целях еще с древности. Активным ингредиентом куркумы является куркумин, который обладает противовоспалительными, разжижающими кровь или антикоагулянтными свойствами.
Согласно исследованиям, ежедневный прием куркумы может препятствовать сгущению крови. Можно добавлять куркуму в супы, горячие блюда, овощные рагу, карри или в горячие напитки, например, в чай или молоко. 👍
@magzhizni
Ну расскажите, кто уже отведал арбуз или дыньку?
Я очень люблю дыню. Но... по калорийности предпочтительнее арбуз. Всего 25 ккал на 100 гр. в дыне - 35. Разница не большая, но ее стоит учитывать.
Но зато по витаминам выигрывает дыня. Например, в ее 100 гр мякоти содержится 20-22 процента суточной нормы витамина С. В то время как в арбузе - всего десять процентов. Больше чем в арбузе в дыне и каротина - провитамина А.
Калорийность VS витамины👍 мне кажется, это тот случай, когда микс из этих двух продуктов принесёт пользу.
Ну а вы что любите больше? Арбуз или дыню?
Я очень люблю дыню. Но... по калорийности предпочтительнее арбуз. Всего 25 ккал на 100 гр. в дыне - 35. Разница не большая, но ее стоит учитывать.
Но зато по витаминам выигрывает дыня. Например, в ее 100 гр мякоти содержится 20-22 процента суточной нормы витамина С. В то время как в арбузе - всего десять процентов. Больше чем в арбузе в дыне и каротина - провитамина А.
Калорийность VS витамины👍 мне кажется, это тот случай, когда микс из этих двух продуктов принесёт пользу.
Ну а вы что любите больше? Арбуз или дыню?
Симптомы сердечного приступа
Вы знаете, как действовать при сердечном приступе?
Вот основные симптомы, которые проявляются у большинства людей:
—невыносимая боль в груди (в основном с левой стороны тела: в руке, в лопатке, шеи. Боль при этом продолжительная и может носить давящий, режущий, ноющий и жгучий характер)
При сердечном приступе боль обычно длится в течение нескольких минут, она может увеличиваться и уменьшаться по интенсивности.
—Дискомфорт в верхней части тела, включая руки, шею, спину, челюсть или живот.
—Затруднение дыхания.
—Тошнота и рвота.
У вас есть 10 секунд до потери сознания.
Вот ваши действия:
1. Не паникуйте. Начинайте кашлять неоднократно и очень медленно.
2. Делайте глубокий вдох между каждым кашлем. Кашель должен быть глубоким и продолжительным. Приступ кашля, вызывает движение диафрагмы.
3. Вдох и кашель должны повторяться каждые две секунды без перерывов.
Делайте это до тех пор, пока не получите помощь врача или когда сердце успокоится.
Глубокое дыхание приносит кислород в легкие
Вы знаете, как действовать при сердечном приступе?
Вот основные симптомы, которые проявляются у большинства людей:
—невыносимая боль в груди (в основном с левой стороны тела: в руке, в лопатке, шеи. Боль при этом продолжительная и может носить давящий, режущий, ноющий и жгучий характер)
При сердечном приступе боль обычно длится в течение нескольких минут, она может увеличиваться и уменьшаться по интенсивности.
—Дискомфорт в верхней части тела, включая руки, шею, спину, челюсть или живот.
—Затруднение дыхания.
—Тошнота и рвота.
У вас есть 10 секунд до потери сознания.
Вот ваши действия:
1. Не паникуйте. Начинайте кашлять неоднократно и очень медленно.
2. Делайте глубокий вдох между каждым кашлем. Кашель должен быть глубоким и продолжительным. Приступ кашля, вызывает движение диафрагмы.
3. Вдох и кашель должны повторяться каждые две секунды без перерывов.
Делайте это до тех пор, пока не получите помощь врача или когда сердце успокоится.
Глубокое дыхание приносит кислород в легкие
КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ БОДРОСТЬ?
Волшебный сок из свеклы, черной редьки и моркови.
Этот рецепт поможет вам открыть «второе дыхание»: почувствовать прилив сил, ощутить бодрость во всем теле, изрядно улучшить настроение, в общем, как в народе говорят, «заново родиться».
Рецепт:
1 стакан сока красной свеклы,
1 стакан сока моркови,
1 стакан сока черной редьки,
1 стакан меда,
1 л водки.
Все смешайте, дайте настояться 1 месяц в темном месте.
Пить по 1 ст. л. перед едой (первая ложка с утра — всегда натощак!), пока не кончится вся настойка.
Об эффективности этого препарата можно говорить очень долго 👍
Волшебный сок из свеклы, черной редьки и моркови.
Этот рецепт поможет вам открыть «второе дыхание»: почувствовать прилив сил, ощутить бодрость во всем теле, изрядно улучшить настроение, в общем, как в народе говорят, «заново родиться».
Рецепт:
1 стакан сока красной свеклы,
1 стакан сока моркови,
1 стакан сока черной редьки,
1 стакан меда,
1 л водки.
Все смешайте, дайте настояться 1 месяц в темном месте.
Пить по 1 ст. л. перед едой (первая ложка с утра — всегда натощак!), пока не кончится вся настойка.
Об эффективности этого препарата можно говорить очень долго 👍
Какие напитки убирают головную боль лучше таблеток?
При первых признаках появления сильной головной боли рекомендуем выпить чашечку свежезаваренного черного чая с лимоном и сахаром. Кроме того, можно заварить стакан зеленого или черного чая с щепоткой мяты, подсластить и выпить. Головная боль пройдет через 10–15 минут.
А для профилактики пьем крепкий зеленый чай с добавлением щепотки мяты. Только заваривают зеленый чай в течение 5–8 минут.
Также, можно использовать и мелиссу (лимонную мяту). Ее также заваривают, как душицу, но пьют 5–6 раз в день.
Есть ещё хороший вариант — напиток из плодов боярышника. Для этого нужно размять 1 стакан плодов боярышника, залить 1 л кипятка, настоять полчаса, добавить мёд и пить в неограниченном количестве.
Не забудьте подписаться ✍️
При первых признаках появления сильной головной боли рекомендуем выпить чашечку свежезаваренного черного чая с лимоном и сахаром. Кроме того, можно заварить стакан зеленого или черного чая с щепоткой мяты, подсластить и выпить. Головная боль пройдет через 10–15 минут.
А для профилактики пьем крепкий зеленый чай с добавлением щепотки мяты. Только заваривают зеленый чай в течение 5–8 минут.
Также, можно использовать и мелиссу (лимонную мяту). Ее также заваривают, как душицу, но пьют 5–6 раз в день.
Есть ещё хороший вариант — напиток из плодов боярышника. Для этого нужно размять 1 стакан плодов боярышника, залить 1 л кипятка, настоять полчаса, добавить мёд и пить в неограниченном количестве.
Не забудьте подписаться ✍️