Forwarded from عکس نگار
#دغدغه_مدرسه
🙁دغدغه های شروع مدرسه
آماده سازی کودک برای مدرسه
@madarkodak
🔶آماده سازی کودک برای مدرسه ورود به یک محیط جدید وارتباط با افراد نا آشنا و تغییر برنامه روزانه برای هر فردی اضطراب آور و تنش زا است و این مسئله در #کودکان_کمرو ، #کلاس_اولی و #جابجایی_مدرسه شایع تر است .
برای به حداقل رساندن تنش و آماده کردن کودک برای ورود به مدرسه توجه به برخی نکات مادر و کودکی می تواند کمک کننده باشد .
☢#توجه_به_سن_کودک ،سن و مرحله ی تکاملی کودک و دغدغه های فکری مخصوص آن سن را در نظر داشته باشید .
@madarkodak
☢#آشنا_کردن_کودک با محیط مدرسه چند روز تا یکی دو هفته مانده به مدرسه و نه زودتر با هماهنگی قبلی کودک را به مدرسه ببرید .
بسیار خوب خواهد بود که کودکی بزرگتر از او که در همان مدرسه می رود او را همراهی کند و تمام قسمت های مدرسه را به او نشان دهید که شامل کلاس او ، دست شویی ، بوفه ، اتاق ناظم و مدیر مدرسه ، کتابخانه و ..می باشد .
اگر در مدرسه مراسم صبحگاهی داشته باشند بهتر است توضیحاتی مختصر در رابطه با نحوه اجرا آن داده شود .
دیدار با مدرسه برای دو تا سه بار و گذراندن مدتی در آن در ایجاد آرامش و احساس تعلق به مدرسه در کودک بسیار مفید خواهد بود .
☢#ملاقات_با_معلم اگر امکان پذیر باشد چند روز قبل از شروع مدرسه به اتفاق فرزندتات سری به مدرسه زده و معلم او را ملاقات کنید و در حضور فرزندتان قواعد اصلی حاکم بر مدرسه و کلاس درس ، محل دست شویی و محل نگه داری وسایل شخصی را بپرسید .
اکثر معلمان در گفت و گو با کودکان صبور بوده و در پرسش از آنها منتظر می مانند تا یخ کودک آب شود و خودش پاسخگو باشند .
شما فقط زمانی دخالت کنید و به جای او پاسخ سوالات را دهید که مکث او بیش از حد طول بکشد و یا جواب را نداند .
☢#تمرین_در _نزل از چند روز قبل از شروع مدرسه با بازی های نمایشی و ایفای نقش ( معلم ، شاگرد ، همکلاسی و ..) طریقه صحیح سوال کردن ، اجازه گرفتن ، معرفی خود ، درخواست کمک و ... را با او تمرین کنید .
بایستی از چند روز قبل از شروع مدرسه ، برنامه روزانه او بر اساس الگوی جدیدی که در مدرسه خواهد داشت شروع و تنظیم شود .
( ساعت خواب ، زمان ، طول مدت تماشای تلویزیون و ..).
@madarkodak
☢اولین روزهای مدرسه ،احساسات و عواطف کودک را درک کنید و تائید کنید و بگویید که بیشتر کودکان نیز تا حدی نگران و هیجان زده هستند .
باید سعی کنید #خونسردی خود را حفظ کنید و ابراز دل تنگی برای او نکنید و اوقات خوبی که در مدرسه خواهد داشت را به او متذکر شوید .
حتی اگر کودک شما سرویس دارد در روزهای اول شما او را به مدرسه ببرید و در صورت خواست کودک و اجازه مدرسه اور ا تا کلاس #همراهی کنید .
در زمان ترک او بیش از حد تعلل نکنید و برای خداحافظی بیش از دو باربرنگردید . در گفت و گوهای روزانه پس از مدرسه وضعیت روانی او را ارزیابی کنید .
☢گفت و گوهای مناسب روزانه پس از مدرسه گفت و گوهای مناسب روزانه فرصت خوبی برای دست یابی به افکار و ذهن کودک و نیز تمرین بسیار خوبی برای کودک در ابراز خود است .
مثلا می توانید از او بپرسید امروز چی یاد گرفتی که قبلا نمی دونستی ، با چند تا از همکلاسی هایت صحبت کردی ؟امرزو زنگ تفریح چه کارهایی کردی و ...
@madarkodak
☢اضطراب جدایی در رفتن به مدرسه اگر اضطراب جدایی فقط یا عمدتا در زمان رفتن به مدرسه باشد .
شما والدین مادر و کودکی با هماهنگی با معلمان می توانید مسائل زیر را به کار گیرید : شما والدین باید مدرسه رفتن و تحصیل را به عنوان وظیفه و مسئولیت کودک در نظر بگیرید ، هیچ گاه دوست نداشتن را به عنوان عذر و بهانه مدرسه نپذیرید . برای رفتن به مدرسه کودک را از قبل آماده کنید .
☢روز #خرید_لوازم_مدرسه را به یک روز خاص تبدیل کنید .اگر اضطراب جدایی با یکی از والدین شدیدتر باشد ، والد دیگر کودک را به مدرسه ببرد .
☢اولیا مدرسه به گزارش سلامت نیوز ،نقش اولیا مدرسه در اصلاح اضطراب جدایی دست کمی از نقش والدین ندارد .
از نظر سیستم آموزشی ، دوران ابتدایی را بایستی دوران آموزش اجتماعی شدن و هدفمند شدن در زندگی نامید و با یک امکانات حداقل ولی با برنامه درست و صحیح می توان با فراهم آوردن جوی دوستانه ، شادی بخش و کم تنش به این اهداف دست یافت .
📖📚📖📚📖
هرچی یه مامان باید بدونه اینجا هست🔰
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🙁دغدغه های شروع مدرسه
آماده سازی کودک برای مدرسه
@madarkodak
🔶آماده سازی کودک برای مدرسه ورود به یک محیط جدید وارتباط با افراد نا آشنا و تغییر برنامه روزانه برای هر فردی اضطراب آور و تنش زا است و این مسئله در #کودکان_کمرو ، #کلاس_اولی و #جابجایی_مدرسه شایع تر است .
برای به حداقل رساندن تنش و آماده کردن کودک برای ورود به مدرسه توجه به برخی نکات مادر و کودکی می تواند کمک کننده باشد .
☢#توجه_به_سن_کودک ،سن و مرحله ی تکاملی کودک و دغدغه های فکری مخصوص آن سن را در نظر داشته باشید .
@madarkodak
☢#آشنا_کردن_کودک با محیط مدرسه چند روز تا یکی دو هفته مانده به مدرسه و نه زودتر با هماهنگی قبلی کودک را به مدرسه ببرید .
بسیار خوب خواهد بود که کودکی بزرگتر از او که در همان مدرسه می رود او را همراهی کند و تمام قسمت های مدرسه را به او نشان دهید که شامل کلاس او ، دست شویی ، بوفه ، اتاق ناظم و مدیر مدرسه ، کتابخانه و ..می باشد .
اگر در مدرسه مراسم صبحگاهی داشته باشند بهتر است توضیحاتی مختصر در رابطه با نحوه اجرا آن داده شود .
دیدار با مدرسه برای دو تا سه بار و گذراندن مدتی در آن در ایجاد آرامش و احساس تعلق به مدرسه در کودک بسیار مفید خواهد بود .
☢#ملاقات_با_معلم اگر امکان پذیر باشد چند روز قبل از شروع مدرسه به اتفاق فرزندتات سری به مدرسه زده و معلم او را ملاقات کنید و در حضور فرزندتان قواعد اصلی حاکم بر مدرسه و کلاس درس ، محل دست شویی و محل نگه داری وسایل شخصی را بپرسید .
اکثر معلمان در گفت و گو با کودکان صبور بوده و در پرسش از آنها منتظر می مانند تا یخ کودک آب شود و خودش پاسخگو باشند .
شما فقط زمانی دخالت کنید و به جای او پاسخ سوالات را دهید که مکث او بیش از حد طول بکشد و یا جواب را نداند .
☢#تمرین_در _نزل از چند روز قبل از شروع مدرسه با بازی های نمایشی و ایفای نقش ( معلم ، شاگرد ، همکلاسی و ..) طریقه صحیح سوال کردن ، اجازه گرفتن ، معرفی خود ، درخواست کمک و ... را با او تمرین کنید .
بایستی از چند روز قبل از شروع مدرسه ، برنامه روزانه او بر اساس الگوی جدیدی که در مدرسه خواهد داشت شروع و تنظیم شود .
( ساعت خواب ، زمان ، طول مدت تماشای تلویزیون و ..).
@madarkodak
☢اولین روزهای مدرسه ،احساسات و عواطف کودک را درک کنید و تائید کنید و بگویید که بیشتر کودکان نیز تا حدی نگران و هیجان زده هستند .
باید سعی کنید #خونسردی خود را حفظ کنید و ابراز دل تنگی برای او نکنید و اوقات خوبی که در مدرسه خواهد داشت را به او متذکر شوید .
حتی اگر کودک شما سرویس دارد در روزهای اول شما او را به مدرسه ببرید و در صورت خواست کودک و اجازه مدرسه اور ا تا کلاس #همراهی کنید .
در زمان ترک او بیش از حد تعلل نکنید و برای خداحافظی بیش از دو باربرنگردید . در گفت و گوهای روزانه پس از مدرسه وضعیت روانی او را ارزیابی کنید .
☢گفت و گوهای مناسب روزانه پس از مدرسه گفت و گوهای مناسب روزانه فرصت خوبی برای دست یابی به افکار و ذهن کودک و نیز تمرین بسیار خوبی برای کودک در ابراز خود است .
مثلا می توانید از او بپرسید امروز چی یاد گرفتی که قبلا نمی دونستی ، با چند تا از همکلاسی هایت صحبت کردی ؟امرزو زنگ تفریح چه کارهایی کردی و ...
@madarkodak
☢اضطراب جدایی در رفتن به مدرسه اگر اضطراب جدایی فقط یا عمدتا در زمان رفتن به مدرسه باشد .
شما والدین مادر و کودکی با هماهنگی با معلمان می توانید مسائل زیر را به کار گیرید : شما والدین باید مدرسه رفتن و تحصیل را به عنوان وظیفه و مسئولیت کودک در نظر بگیرید ، هیچ گاه دوست نداشتن را به عنوان عذر و بهانه مدرسه نپذیرید . برای رفتن به مدرسه کودک را از قبل آماده کنید .
☢روز #خرید_لوازم_مدرسه را به یک روز خاص تبدیل کنید .اگر اضطراب جدایی با یکی از والدین شدیدتر باشد ، والد دیگر کودک را به مدرسه ببرد .
☢اولیا مدرسه به گزارش سلامت نیوز ،نقش اولیا مدرسه در اصلاح اضطراب جدایی دست کمی از نقش والدین ندارد .
از نظر سیستم آموزشی ، دوران ابتدایی را بایستی دوران آموزش اجتماعی شدن و هدفمند شدن در زندگی نامید و با یک امکانات حداقل ولی با برنامه درست و صحیح می توان با فراهم آوردن جوی دوستانه ، شادی بخش و کم تنش به این اهداف دست یافت .
📖📚📖📚📖
هرچی یه مامان باید بدونه اینجا هست🔰
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#کودک_بدغذا
⁉️با کودک بد غذا چه کنیم؟
🍔بد غذا بودن بچه، چند ترفند
@madarkodak
💠بعضی از خردسالان علاقه‌ای به #سبزیجات، #گوشت و مواردی از این دست ندارند.
صادقانه بیندیشید آیا این تمردها #الگوبرداری از شما نیست؟
آخرین باری كه مقدار زیادی سبزی، حبوبات یا گوشت خورده‌اید را به‌یاد می‌آورید؟ در نزد فرزندتان با به‌به و چه‌چه و شادی از موادی كه كمتر به آن علاقه‌مند هستند میل كنید.
⁉️ با کودک بد غذا چه کنیم؟
@madarkodak
یادم می‌آید دوران كودكی از صبح تا ظهر با براداران و بچه‌های فامیل در حیاط و كوچه بازی كرده، هنگام گرسنگی خودمان را با نان و پنیر، نان و قند، نان خالی و مثل اینها سیر می‌كردیم.
ناهار و شام معمولاً آبگوشت بود یا آش و اگر مهمانی بود یا بودجه، حوصله و وقت مادر اجازه می‌داد، پلوخورشتی كه شادی را بر دل‌ها سرازیر می‌كرد دور هم بر سر سفره می‌نشستیم و منتظر بشقاب غذا و در چند دقیقه ظرف‌ها خالی و دوباره بازی شروع می‌شود.
نه اصراری به خوردن بود و نه خریدار نازی و از آن روز سال‌ها می‌گذرد و امروز ما بچه‌های آن زمان هر كدام پدر یا مادری شده‌ایم با مشكلات و مسائلی كه هیچ‌گاه در كودكی تجربه نكردیم: #بی_حوصلگی، #تنهایی، #بی_اشتهایی و... بسیاری رویكردهای دیگر كه با فرزندان مادر و کودیمان لمس می‌كنیم.
💠اگر صادقانه فكر كنیم درگیری با مساله فوق را می‌توان در چند بخش خلاصه كرد:
🔸الف. مادرانی كه دارای #تك_فرزند هستند و به شكل غیرطبیعی همه حركات او را كنترل می‌كنند.
🔸ب. مادرانی كه دائم نگران #وزن خود هستند، در صحبت‌ها تاكید زیادی بر مد (به‌ویژه نزد دختران كوچك) و #رژیم‌های غذایی متفاوت دارند و كودك دچار توهم، همزادپنداری و الگوگیری نامناسب و كاذب می‌شود.
🔸ج. مادرانی كه فرزندشان را در هنگام غذا همراهی نمی‌كنند، شاغلند یا همیشه عجله دارند و سرپایی و با استرس طفل را سیر می‌كنند.
🔸د. كودكانی كه در خانواده‌های درگیر، کم‌توجه و سرد رشد می‌كنند دچار تنش‌های مختلف روحی‌اند و برای جلب ترحم و توجه دچار بی‌اشتهایی كاذبند.
🔸هـ. كودكانی كه برای گرفتن امتیاز از والدین غذا نمی‌خورند.
🔸و) كودكانی كه مشكلات فیزیكی خاصی دارند و باید تحت درمان پزشكی قرار گیرند.
⁉️چه راهکارهایی برای حل این مسائل وجود دارد؟
@madarkodak
💠۱. اگر شاغلید صبح نیم ساعت یا یك ربع زودتر از خواب برخیزید، بعضی بچه‌ها تامدتی بعد از بیداری، گرسنه نیستند، بگذارید كم كم بیدار شود.
💠۲. كودك از خوردن غذا با دیگران لذت بیشتری می‌برد، حتماً هنگام صرف وعده‌های غذایی با او #همراهی كنید.
💠۳. برای وعده‌های غذایی #امكان_انتخاب‌های بیشتری فراهم كنید، گاهی حتی خوردن پلو از شب‌مانده با ماست برای كودك دلچسب‌تر از شیر، نان، كره و عسل است.
💠۴. بلافاصله بعد از صرف وعده اصلی خوراكی‌های میان‌وعده‌ای را كه دوست دارد در اختیارش قرار دهید (#بستنی، #لواشك، #شیرینی‌های خانگی و...) .
💠۵. امكان #فعالیت_بدنی برایش فراهم كنید، رفتن به پارك، حیاط منزل و یا هر گونه حركت فیزیكی گرسنگی را تحریك می‌كند. كودكی كه از صبح تا ظهر جلوی تلویزیون یا كامپیوتر بی‌تحرك نشسته، هرگز میلی به غذا نخواهد داشت.
💠۶. مادر و کودکی ها هرگز به اجبار، قول دادن جایزه و... او را وادار به خوردن نكنید، این كار به تشدید بی‌میلی منجر خواهد شد.
💠۷. از سرعت و شتاب زندگی بكاهید به او توجه و عشق بورزید، گاهی كودك برای #جلب_توجه و یا #لجبازی از غذا خوردن امتناع می‌كند با ابراز علاقه بدون قید و شرط، بستری از احساس امنیت و شادابی را برایش فراهم كنید.
💠۸. بعضی از خردسالان علاقه‌ای به سبزیجات، گوشت و مواردی از این دست ندارند. صادقانه بیندیشید آیا این تمردها الگوبرداری از شما نیست؟ آخرین باری كه مقدار زیادی سبزی، حبوبات یا گوشت خورده‌اید را به‌یاد می‌آورید؟ در نزد فرزندتان با به‌به و چه‌چه و شادی از موادی كه كمتر به آن علاقه‌مند هستند میل كنید.
💠۹. از #خواص مواد غذایی برایشان بگوئید، آگاهی داشتن از فواید خوراكی‌ها در ترغیب كودك برای مصرف بیشتر این گروه‌های غذایی یاری خواهد كرد.
🔸💠🔸💠🔸💠🔸
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️با کودک بد غذا چه کنیم؟
🍔بد غذا بودن بچه، چند ترفند
@madarkodak
💠بعضی از خردسالان علاقه‌ای به #سبزیجات، #گوشت و مواردی از این دست ندارند.
صادقانه بیندیشید آیا این تمردها #الگوبرداری از شما نیست؟
آخرین باری كه مقدار زیادی سبزی، حبوبات یا گوشت خورده‌اید را به‌یاد می‌آورید؟ در نزد فرزندتان با به‌به و چه‌چه و شادی از موادی كه كمتر به آن علاقه‌مند هستند میل كنید.
⁉️ با کودک بد غذا چه کنیم؟
@madarkodak
یادم می‌آید دوران كودكی از صبح تا ظهر با براداران و بچه‌های فامیل در حیاط و كوچه بازی كرده، هنگام گرسنگی خودمان را با نان و پنیر، نان و قند، نان خالی و مثل اینها سیر می‌كردیم.
ناهار و شام معمولاً آبگوشت بود یا آش و اگر مهمانی بود یا بودجه، حوصله و وقت مادر اجازه می‌داد، پلوخورشتی كه شادی را بر دل‌ها سرازیر می‌كرد دور هم بر سر سفره می‌نشستیم و منتظر بشقاب غذا و در چند دقیقه ظرف‌ها خالی و دوباره بازی شروع می‌شود.
نه اصراری به خوردن بود و نه خریدار نازی و از آن روز سال‌ها می‌گذرد و امروز ما بچه‌های آن زمان هر كدام پدر یا مادری شده‌ایم با مشكلات و مسائلی كه هیچ‌گاه در كودكی تجربه نكردیم: #بی_حوصلگی، #تنهایی، #بی_اشتهایی و... بسیاری رویكردهای دیگر كه با فرزندان مادر و کودیمان لمس می‌كنیم.
💠اگر صادقانه فكر كنیم درگیری با مساله فوق را می‌توان در چند بخش خلاصه كرد:
🔸الف. مادرانی كه دارای #تك_فرزند هستند و به شكل غیرطبیعی همه حركات او را كنترل می‌كنند.
🔸ب. مادرانی كه دائم نگران #وزن خود هستند، در صحبت‌ها تاكید زیادی بر مد (به‌ویژه نزد دختران كوچك) و #رژیم‌های غذایی متفاوت دارند و كودك دچار توهم، همزادپنداری و الگوگیری نامناسب و كاذب می‌شود.
🔸ج. مادرانی كه فرزندشان را در هنگام غذا همراهی نمی‌كنند، شاغلند یا همیشه عجله دارند و سرپایی و با استرس طفل را سیر می‌كنند.
🔸د. كودكانی كه در خانواده‌های درگیر، کم‌توجه و سرد رشد می‌كنند دچار تنش‌های مختلف روحی‌اند و برای جلب ترحم و توجه دچار بی‌اشتهایی كاذبند.
🔸هـ. كودكانی كه برای گرفتن امتیاز از والدین غذا نمی‌خورند.
🔸و) كودكانی كه مشكلات فیزیكی خاصی دارند و باید تحت درمان پزشكی قرار گیرند.
⁉️چه راهکارهایی برای حل این مسائل وجود دارد؟
@madarkodak
💠۱. اگر شاغلید صبح نیم ساعت یا یك ربع زودتر از خواب برخیزید، بعضی بچه‌ها تامدتی بعد از بیداری، گرسنه نیستند، بگذارید كم كم بیدار شود.
💠۲. كودك از خوردن غذا با دیگران لذت بیشتری می‌برد، حتماً هنگام صرف وعده‌های غذایی با او #همراهی كنید.
💠۳. برای وعده‌های غذایی #امكان_انتخاب‌های بیشتری فراهم كنید، گاهی حتی خوردن پلو از شب‌مانده با ماست برای كودك دلچسب‌تر از شیر، نان، كره و عسل است.
💠۴. بلافاصله بعد از صرف وعده اصلی خوراكی‌های میان‌وعده‌ای را كه دوست دارد در اختیارش قرار دهید (#بستنی، #لواشك، #شیرینی‌های خانگی و...) .
💠۵. امكان #فعالیت_بدنی برایش فراهم كنید، رفتن به پارك، حیاط منزل و یا هر گونه حركت فیزیكی گرسنگی را تحریك می‌كند. كودكی كه از صبح تا ظهر جلوی تلویزیون یا كامپیوتر بی‌تحرك نشسته، هرگز میلی به غذا نخواهد داشت.
💠۶. مادر و کودکی ها هرگز به اجبار، قول دادن جایزه و... او را وادار به خوردن نكنید، این كار به تشدید بی‌میلی منجر خواهد شد.
💠۷. از سرعت و شتاب زندگی بكاهید به او توجه و عشق بورزید، گاهی كودك برای #جلب_توجه و یا #لجبازی از غذا خوردن امتناع می‌كند با ابراز علاقه بدون قید و شرط، بستری از احساس امنیت و شادابی را برایش فراهم كنید.
💠۸. بعضی از خردسالان علاقه‌ای به سبزیجات، گوشت و مواردی از این دست ندارند. صادقانه بیندیشید آیا این تمردها الگوبرداری از شما نیست؟ آخرین باری كه مقدار زیادی سبزی، حبوبات یا گوشت خورده‌اید را به‌یاد می‌آورید؟ در نزد فرزندتان با به‌به و چه‌چه و شادی از موادی كه كمتر به آن علاقه‌مند هستند میل كنید.
💠۹. از #خواص مواد غذایی برایشان بگوئید، آگاهی داشتن از فواید خوراكی‌ها در ترغیب كودك برای مصرف بیشتر این گروه‌های غذایی یاری خواهد كرد.
🔸💠🔸💠🔸💠🔸
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#کودک_بدغذا
⁉️با کودک بد غذا چه کنیم؟
🍔بد غذا بودن بچه، چند ترفند
@madarkodak
💠بعضی از خردسالان علاقه‌ای به #سبزیجات، #گوشت و مواردی از این دست ندارند.
صادقانه بیندیشید آیا این تمردها #الگوبرداری از شما نیست؟
آخرین باری كه مقدار زیادی سبزی، حبوبات یا گوشت خورده‌اید را به‌یاد می‌آورید؟ در نزد فرزندتان با به‌به و چه‌چه و شادی از موادی كه كمتر به آن علاقه‌مند هستند میل كنید.
⁉️ با کودک بد غذا چه کنیم؟
@madarkodak
یادم می‌آید دوران كودكی از صبح تا ظهر با براداران و بچه‌های فامیل در حیاط و كوچه بازی كرده، هنگام گرسنگی خودمان را با نان و پنیر، نان و قند، نان خالی و مثل اینها سیر می‌كردیم.
ناهار و شام معمولاً آبگوشت بود یا آش و اگر مهمانی بود یا بودجه، حوصله و وقت مادر اجازه می‌داد، پلوخورشتی كه شادی را بر دل‌ها سرازیر می‌كرد دور هم بر سر سفره می‌نشستیم و منتظر بشقاب غذا و در چند دقیقه ظرف‌ها خالی و دوباره بازی شروع می‌شود.
نه اصراری به خوردن بود و نه خریدار نازی و از آن روز سال‌ها می‌گذرد و امروز ما بچه‌های آن زمان هر كدام پدر یا مادری شده‌ایم با مشكلات و مسائلی كه هیچ‌گاه در كودكی تجربه نكردیم: #بی_حوصلگی، #تنهایی، #بی_اشتهایی و... بسیاری رویكردهای دیگر كه با فرزندان مادر و کودیمان لمس می‌كنیم.
💠اگر صادقانه فكر كنیم درگیری با مساله فوق را می‌توان در چند بخش خلاصه كرد:
🔸الف. مادرانی كه دارای #تك_فرزند هستند و به شكل غیرطبیعی همه حركات او را كنترل می‌كنند.
🔸ب. مادرانی كه دائم نگران #وزن خود هستند، در صحبت‌ها تاكید زیادی بر مد (به‌ویژه نزد دختران كوچك) و #رژیم‌های غذایی متفاوت دارند و كودك دچار توهم، همزادپنداری و الگوگیری نامناسب و كاذب می‌شود.
🔸ج. مادرانی كه فرزندشان را در هنگام غذا همراهی نمی‌كنند، شاغلند یا همیشه عجله دارند و سرپایی و با استرس طفل را سیر می‌كنند.
🔸د. كودكانی كه در خانواده‌های درگیر، کم‌توجه و سرد رشد می‌كنند دچار تنش‌های مختلف روحی‌اند و برای جلب ترحم و توجه دچار بی‌اشتهایی كاذبند.
🔸هـ. كودكانی كه برای گرفتن امتیاز از والدین غذا نمی‌خورند.
🔸و) كودكانی كه مشكلات فیزیكی خاصی دارند و باید تحت درمان پزشكی قرار گیرند.
⁉️چه راهکارهایی برای حل این مسائل وجود دارد؟
@madarkodak
💠۱. اگر شاغلید صبح نیم ساعت یا یك ربع زودتر از خواب برخیزید، بعضی بچه‌ها تامدتی بعد از بیداری، گرسنه نیستند، بگذارید كم كم بیدار شود.
💠۲. كودك از خوردن غذا با دیگران لذت بیشتری می‌برد، حتماً هنگام صرف وعده‌های غذایی با او #همراهی كنید.
💠۳. برای وعده‌های غذایی #امكان_انتخاب‌های بیشتری فراهم كنید، گاهی حتی خوردن پلو از شب‌مانده با ماست برای كودك دلچسب‌تر از شیر، نان، كره و عسل است.
💠۴. بلافاصله بعد از صرف وعده اصلی خوراكی‌های میان‌وعده‌ای را كه دوست دارد در اختیارش قرار دهید (#بستنی، #لواشك، #شیرینی‌های خانگی و...) .
💠۵. امكان #فعالیت_بدنی برایش فراهم كنید، رفتن به پارك، حیاط منزل و یا هر گونه حركت فیزیكی گرسنگی را تحریك می‌كند. كودكی كه از صبح تا ظهر جلوی تلویزیون یا كامپیوتر بی‌تحرك نشسته، هرگز میلی به غذا نخواهد داشت.
💠۶. مادر و کودکی ها هرگز به اجبار، قول دادن جایزه و... او را وادار به خوردن نكنید، این كار به تشدید بی‌میلی منجر خواهد شد.
💠۷. از سرعت و شتاب زندگی بكاهید به او توجه و عشق بورزید، گاهی كودك برای #جلب_توجه و یا #لجبازی از غذا خوردن امتناع می‌كند با ابراز علاقه بدون قید و شرط، بستری از احساس امنیت و شادابی را برایش فراهم كنید.
💠۸. بعضی از خردسالان علاقه‌ای به سبزیجات، گوشت و مواردی از این دست ندارند. صادقانه بیندیشید آیا این تمردها الگوبرداری از شما نیست؟ آخرین باری كه مقدار زیادی سبزی، حبوبات یا گوشت خورده‌اید را به‌یاد می‌آورید؟ در نزد فرزندتان با به‌به و چه‌چه و شادی از موادی كه كمتر به آن علاقه‌مند هستند میل كنید.
💠۹. از #خواص مواد غذایی برایشان بگوئید، آگاهی داشتن از فواید خوراكی‌ها در ترغیب كودك برای مصرف بیشتر این گروه‌های غذایی یاری خواهد كرد.
🔸💠🔸💠🔸💠🔸
اگه کوچولوی بدغذا داری بیا👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️با کودک بد غذا چه کنیم؟
🍔بد غذا بودن بچه، چند ترفند
@madarkodak
💠بعضی از خردسالان علاقه‌ای به #سبزیجات، #گوشت و مواردی از این دست ندارند.
صادقانه بیندیشید آیا این تمردها #الگوبرداری از شما نیست؟
آخرین باری كه مقدار زیادی سبزی، حبوبات یا گوشت خورده‌اید را به‌یاد می‌آورید؟ در نزد فرزندتان با به‌به و چه‌چه و شادی از موادی كه كمتر به آن علاقه‌مند هستند میل كنید.
⁉️ با کودک بد غذا چه کنیم؟
@madarkodak
یادم می‌آید دوران كودكی از صبح تا ظهر با براداران و بچه‌های فامیل در حیاط و كوچه بازی كرده، هنگام گرسنگی خودمان را با نان و پنیر، نان و قند، نان خالی و مثل اینها سیر می‌كردیم.
ناهار و شام معمولاً آبگوشت بود یا آش و اگر مهمانی بود یا بودجه، حوصله و وقت مادر اجازه می‌داد، پلوخورشتی كه شادی را بر دل‌ها سرازیر می‌كرد دور هم بر سر سفره می‌نشستیم و منتظر بشقاب غذا و در چند دقیقه ظرف‌ها خالی و دوباره بازی شروع می‌شود.
نه اصراری به خوردن بود و نه خریدار نازی و از آن روز سال‌ها می‌گذرد و امروز ما بچه‌های آن زمان هر كدام پدر یا مادری شده‌ایم با مشكلات و مسائلی كه هیچ‌گاه در كودكی تجربه نكردیم: #بی_حوصلگی، #تنهایی، #بی_اشتهایی و... بسیاری رویكردهای دیگر كه با فرزندان مادر و کودیمان لمس می‌كنیم.
💠اگر صادقانه فكر كنیم درگیری با مساله فوق را می‌توان در چند بخش خلاصه كرد:
🔸الف. مادرانی كه دارای #تك_فرزند هستند و به شكل غیرطبیعی همه حركات او را كنترل می‌كنند.
🔸ب. مادرانی كه دائم نگران #وزن خود هستند، در صحبت‌ها تاكید زیادی بر مد (به‌ویژه نزد دختران كوچك) و #رژیم‌های غذایی متفاوت دارند و كودك دچار توهم، همزادپنداری و الگوگیری نامناسب و كاذب می‌شود.
🔸ج. مادرانی كه فرزندشان را در هنگام غذا همراهی نمی‌كنند، شاغلند یا همیشه عجله دارند و سرپایی و با استرس طفل را سیر می‌كنند.
🔸د. كودكانی كه در خانواده‌های درگیر، کم‌توجه و سرد رشد می‌كنند دچار تنش‌های مختلف روحی‌اند و برای جلب ترحم و توجه دچار بی‌اشتهایی كاذبند.
🔸هـ. كودكانی كه برای گرفتن امتیاز از والدین غذا نمی‌خورند.
🔸و) كودكانی كه مشكلات فیزیكی خاصی دارند و باید تحت درمان پزشكی قرار گیرند.
⁉️چه راهکارهایی برای حل این مسائل وجود دارد؟
@madarkodak
💠۱. اگر شاغلید صبح نیم ساعت یا یك ربع زودتر از خواب برخیزید، بعضی بچه‌ها تامدتی بعد از بیداری، گرسنه نیستند، بگذارید كم كم بیدار شود.
💠۲. كودك از خوردن غذا با دیگران لذت بیشتری می‌برد، حتماً هنگام صرف وعده‌های غذایی با او #همراهی كنید.
💠۳. برای وعده‌های غذایی #امكان_انتخاب‌های بیشتری فراهم كنید، گاهی حتی خوردن پلو از شب‌مانده با ماست برای كودك دلچسب‌تر از شیر، نان، كره و عسل است.
💠۴. بلافاصله بعد از صرف وعده اصلی خوراكی‌های میان‌وعده‌ای را كه دوست دارد در اختیارش قرار دهید (#بستنی، #لواشك، #شیرینی‌های خانگی و...) .
💠۵. امكان #فعالیت_بدنی برایش فراهم كنید، رفتن به پارك، حیاط منزل و یا هر گونه حركت فیزیكی گرسنگی را تحریك می‌كند. كودكی كه از صبح تا ظهر جلوی تلویزیون یا كامپیوتر بی‌تحرك نشسته، هرگز میلی به غذا نخواهد داشت.
💠۶. مادر و کودکی ها هرگز به اجبار، قول دادن جایزه و... او را وادار به خوردن نكنید، این كار به تشدید بی‌میلی منجر خواهد شد.
💠۷. از سرعت و شتاب زندگی بكاهید به او توجه و عشق بورزید، گاهی كودك برای #جلب_توجه و یا #لجبازی از غذا خوردن امتناع می‌كند با ابراز علاقه بدون قید و شرط، بستری از احساس امنیت و شادابی را برایش فراهم كنید.
💠۸. بعضی از خردسالان علاقه‌ای به سبزیجات، گوشت و مواردی از این دست ندارند. صادقانه بیندیشید آیا این تمردها الگوبرداری از شما نیست؟ آخرین باری كه مقدار زیادی سبزی، حبوبات یا گوشت خورده‌اید را به‌یاد می‌آورید؟ در نزد فرزندتان با به‌به و چه‌چه و شادی از موادی كه كمتر به آن علاقه‌مند هستند میل كنید.
💠۹. از #خواص مواد غذایی برایشان بگوئید، آگاهی داشتن از فواید خوراكی‌ها در ترغیب كودك برای مصرف بیشتر این گروه‌های غذایی یاری خواهد كرد.
🔸💠🔸💠🔸💠🔸
اگه کوچولوی بدغذا داری بیا👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#کودک_بدغذا
⁉️با کودک بد غذا چه کنیم؟
🍔بد غذا بودن بچه، چند ترفند
@madarkodak
💠بعضی از خردسالان علاقه‌ای به #سبزیجات، #گوشت و مواردی از این دست ندارند.
صادقانه بیندیشید آیا این تمردها #الگوبرداری از شما نیست؟
آخرین باری كه مقدار زیادی سبزی، حبوبات یا گوشت خورده‌اید را به‌یاد می‌آورید؟ در نزد فرزندتان با به‌به و چه‌چه و شادی از موادی كه كمتر به آن علاقه‌مند هستند میل كنید.
⁉️ با کودک بد غذا چه کنیم؟
@madarkodak
یادم می‌آید دوران كودكی از صبح تا ظهر با براداران و بچه‌های فامیل در حیاط و كوچه بازی كرده، هنگام گرسنگی خودمان را با نان و پنیر، نان و قند، نان خالی و مثل اینها سیر می‌كردیم.
ناهار و شام معمولاً آبگوشت بود یا آش و اگر مهمانی بود یا بودجه، حوصله و وقت مادر اجازه می‌داد، پلوخورشتی كه شادی را بر دل‌ها سرازیر می‌كرد دور هم بر سر سفره می‌نشستیم و منتظر بشقاب غذا و در چند دقیقه ظرف‌ها خالی و دوباره بازی شروع می‌شود.
نه اصراری به خوردن بود و نه خریدار نازی و از آن روز سال‌ها می‌گذرد و امروز ما بچه‌های آن زمان هر كدام پدر یا مادری شده‌ایم با مشكلات و مسائلی كه هیچ‌گاه در كودكی تجربه نكردیم: #بی_حوصلگی، #تنهایی، #بی_اشتهایی و... بسیاری رویكردهای دیگر كه با فرزندان مادر و کودیمان لمس می‌كنیم.
💠اگر صادقانه فكر كنیم درگیری با مساله فوق را می‌توان در چند بخش خلاصه كرد:
🔸الف. مادرانی كه دارای #تك_فرزند هستند و به شكل غیرطبیعی همه حركات او را كنترل می‌كنند.
🔸ب. مادرانی كه دائم نگران #وزن خود هستند، در صحبت‌ها تاكید زیادی بر مد (به‌ویژه نزد دختران كوچك) و #رژیم‌های غذایی متفاوت دارند و كودك دچار توهم، همزادپنداری و الگوگیری نامناسب و كاذب می‌شود.
🔸ج. مادرانی كه فرزندشان را در هنگام غذا همراهی نمی‌كنند، شاغلند یا همیشه عجله دارند و سرپایی و با استرس طفل را سیر می‌كنند.
🔸د. كودكانی كه در خانواده‌های درگیر، کم‌توجه و سرد رشد می‌كنند دچار تنش‌های مختلف روحی‌اند و برای جلب ترحم و توجه دچار بی‌اشتهایی كاذبند.
🔸هـ. كودكانی كه برای گرفتن امتیاز از والدین غذا نمی‌خورند.
🔸و) كودكانی كه مشكلات فیزیكی خاصی دارند و باید تحت درمان پزشكی قرار گیرند.
⁉️چه راهکارهایی برای حل این مسائل وجود دارد؟
@madarkodak
💠۱. اگر شاغلید صبح نیم ساعت یا یك ربع زودتر از خواب برخیزید، بعضی بچه‌ها تامدتی بعد از بیداری، گرسنه نیستند، بگذارید كم كم بیدار شود.
💠۲. كودك از خوردن غذا با دیگران لذت بیشتری می‌برد، حتماً هنگام صرف وعده‌های غذایی با او #همراهی كنید.
💠۳. برای وعده‌های غذایی #امكان_انتخاب‌های بیشتری فراهم كنید، گاهی حتی خوردن پلو از شب‌مانده با ماست برای كودك دلچسب‌تر از شیر، نان، كره و عسل است.
💠۴. بلافاصله بعد از صرف وعده اصلی خوراكی‌های میان‌وعده‌ای را كه دوست دارد در اختیارش قرار دهید (#بستنی، #لواشك، #شیرینی‌های خانگی و...) .
💠۵. امكان #فعالیت_بدنی برایش فراهم كنید، رفتن به پارك، حیاط منزل و یا هر گونه حركت فیزیكی گرسنگی را تحریك می‌كند. كودكی كه از صبح تا ظهر جلوی تلویزیون یا كامپیوتر بی‌تحرك نشسته، هرگز میلی به غذا نخواهد داشت.
💠۶. مادر و کودکی ها هرگز به اجبار، قول دادن جایزه و... او را وادار به خوردن نكنید، این كار به تشدید بی‌میلی منجر خواهد شد.
💠۷. از سرعت و شتاب زندگی بكاهید به او توجه و عشق بورزید، گاهی كودك برای #جلب_توجه و یا #لجبازی از غذا خوردن امتناع می‌كند با ابراز علاقه بدون قید و شرط، بستری از احساس امنیت و شادابی را برایش فراهم كنید.
💠۸. بعضی از خردسالان علاقه‌ای به سبزیجات، گوشت و مواردی از این دست ندارند. صادقانه بیندیشید آیا این تمردها الگوبرداری از شما نیست؟ آخرین باری كه مقدار زیادی سبزی، حبوبات یا گوشت خورده‌اید را به‌یاد می‌آورید؟ در نزد فرزندتان با به‌به و چه‌چه و شادی از موادی كه كمتر به آن علاقه‌مند هستند میل كنید.
💠۹. از #خواص مواد غذایی برایشان بگوئید، آگاهی داشتن از فواید خوراكی‌ها در ترغیب كودك برای مصرف بیشتر این گروه‌های غذایی یاری خواهد كرد.
🔸💠🔸💠🔸💠🔸
اگه کوچولوی بدغذا داری بیا👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️با کودک بد غذا چه کنیم؟
🍔بد غذا بودن بچه، چند ترفند
@madarkodak
💠بعضی از خردسالان علاقه‌ای به #سبزیجات، #گوشت و مواردی از این دست ندارند.
صادقانه بیندیشید آیا این تمردها #الگوبرداری از شما نیست؟
آخرین باری كه مقدار زیادی سبزی، حبوبات یا گوشت خورده‌اید را به‌یاد می‌آورید؟ در نزد فرزندتان با به‌به و چه‌چه و شادی از موادی كه كمتر به آن علاقه‌مند هستند میل كنید.
⁉️ با کودک بد غذا چه کنیم؟
@madarkodak
یادم می‌آید دوران كودكی از صبح تا ظهر با براداران و بچه‌های فامیل در حیاط و كوچه بازی كرده، هنگام گرسنگی خودمان را با نان و پنیر، نان و قند، نان خالی و مثل اینها سیر می‌كردیم.
ناهار و شام معمولاً آبگوشت بود یا آش و اگر مهمانی بود یا بودجه، حوصله و وقت مادر اجازه می‌داد، پلوخورشتی كه شادی را بر دل‌ها سرازیر می‌كرد دور هم بر سر سفره می‌نشستیم و منتظر بشقاب غذا و در چند دقیقه ظرف‌ها خالی و دوباره بازی شروع می‌شود.
نه اصراری به خوردن بود و نه خریدار نازی و از آن روز سال‌ها می‌گذرد و امروز ما بچه‌های آن زمان هر كدام پدر یا مادری شده‌ایم با مشكلات و مسائلی كه هیچ‌گاه در كودكی تجربه نكردیم: #بی_حوصلگی، #تنهایی، #بی_اشتهایی و... بسیاری رویكردهای دیگر كه با فرزندان مادر و کودیمان لمس می‌كنیم.
💠اگر صادقانه فكر كنیم درگیری با مساله فوق را می‌توان در چند بخش خلاصه كرد:
🔸الف. مادرانی كه دارای #تك_فرزند هستند و به شكل غیرطبیعی همه حركات او را كنترل می‌كنند.
🔸ب. مادرانی كه دائم نگران #وزن خود هستند، در صحبت‌ها تاكید زیادی بر مد (به‌ویژه نزد دختران كوچك) و #رژیم‌های غذایی متفاوت دارند و كودك دچار توهم، همزادپنداری و الگوگیری نامناسب و كاذب می‌شود.
🔸ج. مادرانی كه فرزندشان را در هنگام غذا همراهی نمی‌كنند، شاغلند یا همیشه عجله دارند و سرپایی و با استرس طفل را سیر می‌كنند.
🔸د. كودكانی كه در خانواده‌های درگیر، کم‌توجه و سرد رشد می‌كنند دچار تنش‌های مختلف روحی‌اند و برای جلب ترحم و توجه دچار بی‌اشتهایی كاذبند.
🔸هـ. كودكانی كه برای گرفتن امتیاز از والدین غذا نمی‌خورند.
🔸و) كودكانی كه مشكلات فیزیكی خاصی دارند و باید تحت درمان پزشكی قرار گیرند.
⁉️چه راهکارهایی برای حل این مسائل وجود دارد؟
@madarkodak
💠۱. اگر شاغلید صبح نیم ساعت یا یك ربع زودتر از خواب برخیزید، بعضی بچه‌ها تامدتی بعد از بیداری، گرسنه نیستند، بگذارید كم كم بیدار شود.
💠۲. كودك از خوردن غذا با دیگران لذت بیشتری می‌برد، حتماً هنگام صرف وعده‌های غذایی با او #همراهی كنید.
💠۳. برای وعده‌های غذایی #امكان_انتخاب‌های بیشتری فراهم كنید، گاهی حتی خوردن پلو از شب‌مانده با ماست برای كودك دلچسب‌تر از شیر، نان، كره و عسل است.
💠۴. بلافاصله بعد از صرف وعده اصلی خوراكی‌های میان‌وعده‌ای را كه دوست دارد در اختیارش قرار دهید (#بستنی، #لواشك، #شیرینی‌های خانگی و...) .
💠۵. امكان #فعالیت_بدنی برایش فراهم كنید، رفتن به پارك، حیاط منزل و یا هر گونه حركت فیزیكی گرسنگی را تحریك می‌كند. كودكی كه از صبح تا ظهر جلوی تلویزیون یا كامپیوتر بی‌تحرك نشسته، هرگز میلی به غذا نخواهد داشت.
💠۶. مادر و کودکی ها هرگز به اجبار، قول دادن جایزه و... او را وادار به خوردن نكنید، این كار به تشدید بی‌میلی منجر خواهد شد.
💠۷. از سرعت و شتاب زندگی بكاهید به او توجه و عشق بورزید، گاهی كودك برای #جلب_توجه و یا #لجبازی از غذا خوردن امتناع می‌كند با ابراز علاقه بدون قید و شرط، بستری از احساس امنیت و شادابی را برایش فراهم كنید.
💠۸. بعضی از خردسالان علاقه‌ای به سبزیجات، گوشت و مواردی از این دست ندارند. صادقانه بیندیشید آیا این تمردها الگوبرداری از شما نیست؟ آخرین باری كه مقدار زیادی سبزی، حبوبات یا گوشت خورده‌اید را به‌یاد می‌آورید؟ در نزد فرزندتان با به‌به و چه‌چه و شادی از موادی كه كمتر به آن علاقه‌مند هستند میل كنید.
💠۹. از #خواص مواد غذایی برایشان بگوئید، آگاهی داشتن از فواید خوراكی‌ها در ترغیب كودك برای مصرف بیشتر این گروه‌های غذایی یاری خواهد كرد.
🔸💠🔸💠🔸💠🔸
اگه کوچولوی بدغذا داری بیا👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#کودک_بدغذا
⁉️با کودک بد غذا چه کنیم؟
🍔بد غذا بودن بچه، چند ترفند
@madarkodak
💠بعضی از خردسالان علاقه‌ای به #سبزیجات، #گوشت و مواردی از این دست ندارند.
صادقانه بیندیشید آیا این تمردها #الگوبرداری از شما نیست؟
آخرین باری كه مقدار زیادی سبزی، حبوبات یا گوشت خورده‌اید را به‌یاد می‌آورید؟ در نزد فرزندتان با به‌به و چه‌چه و شادی از موادی كه كمتر به آن علاقه‌مند هستند میل كنید.
⁉️ با کودک بد غذا چه کنیم؟
@madarkodak
یادم می‌آید دوران كودكی از صبح تا ظهر با براداران و بچه‌های فامیل در حیاط و كوچه بازی كرده، هنگام گرسنگی خودمان را با نان و پنیر، نان و قند، نان خالی و مثل اینها سیر می‌كردیم.
ناهار و شام معمولاً آبگوشت بود یا آش و اگر مهمانی بود یا بودجه، حوصله و وقت مادر اجازه می‌داد، پلوخورشتی كه شادی را بر دل‌ها سرازیر می‌كرد دور هم بر سر سفره می‌نشستیم و منتظر بشقاب غذا و در چند دقیقه ظرف‌ها خالی و دوباره بازی شروع می‌شود.
نه اصراری به خوردن بود و نه خریدار نازی و از آن روز سال‌ها می‌گذرد و امروز ما بچه‌های آن زمان هر كدام پدر یا مادری شده‌ایم با مشكلات و مسائلی كه هیچ‌گاه در كودكی تجربه نكردیم: #بی_حوصلگی، #تنهایی، #بی_اشتهایی و... بسیاری رویكردهای دیگر كه با فرزندان مادر و کودیمان لمس می‌كنیم.
💠اگر صادقانه فكر كنیم درگیری با مساله فوق را می‌توان در چند بخش خلاصه كرد:
🔸الف. مادرانی كه دارای #تك_فرزند هستند و به شكل غیرطبیعی همه حركات او را كنترل می‌كنند.
🔸ب. مادرانی كه دائم نگران #وزن خود هستند، در صحبت‌ها تاكید زیادی بر مد (به‌ویژه نزد دختران كوچك) و #رژیم‌های غذایی متفاوت دارند و كودك دچار توهم، همزادپنداری و الگوگیری نامناسب و كاذب می‌شود.
🔸ج. مادرانی كه فرزندشان را در هنگام غذا همراهی نمی‌كنند، شاغلند یا همیشه عجله دارند و سرپایی و با استرس طفل را سیر می‌كنند.
🔸د. كودكانی كه در خانواده‌های درگیر، کم‌توجه و سرد رشد می‌كنند دچار تنش‌های مختلف روحی‌اند و برای جلب ترحم و توجه دچار بی‌اشتهایی كاذبند.
🔸هـ. كودكانی كه برای گرفتن امتیاز از والدین غذا نمی‌خورند.
🔸و) كودكانی كه مشكلات فیزیكی خاصی دارند و باید تحت درمان پزشكی قرار گیرند.
⁉️چه راهکارهایی برای حل این مسائل وجود دارد؟
@madarkodak
💠۱. اگر شاغلید صبح نیم ساعت یا یك ربع زودتر از خواب برخیزید، بعضی بچه‌ها تامدتی بعد از بیداری، گرسنه نیستند، بگذارید كم كم بیدار شود.
💠۲. كودك از خوردن غذا با دیگران لذت بیشتری می‌برد، حتماً هنگام صرف وعده‌های غذایی با او #همراهی كنید.
💠۳. برای وعده‌های غذایی #امكان_انتخاب‌های بیشتری فراهم كنید، گاهی حتی خوردن پلو از شب‌مانده با ماست برای كودك دلچسب‌تر از شیر، نان، كره و عسل است.
💠۴. بلافاصله بعد از صرف وعده اصلی خوراكی‌های میان‌وعده‌ای را كه دوست دارد در اختیارش قرار دهید (#بستنی، #لواشك، #شیرینی‌های خانگی و...) .
💠۵. امكان #فعالیت_بدنی برایش فراهم كنید، رفتن به پارك، حیاط منزل و یا هر گونه حركت فیزیكی گرسنگی را تحریك می‌كند. كودكی كه از صبح تا ظهر جلوی تلویزیون یا كامپیوتر بی‌تحرك نشسته، هرگز میلی به غذا نخواهد داشت.
💠۶. مادر و کودکی ها هرگز به اجبار، قول دادن جایزه و... او را وادار به خوردن نكنید، این كار به تشدید بی‌میلی منجر خواهد شد.
💠۷. از سرعت و شتاب زندگی بكاهید به او توجه و عشق بورزید، گاهی كودك برای #جلب_توجه و یا #لجبازی از غذا خوردن امتناع می‌كند با ابراز علاقه بدون قید و شرط، بستری از احساس امنیت و شادابی را برایش فراهم كنید.
💠۸. بعضی از خردسالان علاقه‌ای به سبزیجات، گوشت و مواردی از این دست ندارند. صادقانه بیندیشید آیا این تمردها الگوبرداری از شما نیست؟ آخرین باری كه مقدار زیادی سبزی، حبوبات یا گوشت خورده‌اید را به‌یاد می‌آورید؟ در نزد فرزندتان با به‌به و چه‌چه و شادی از موادی كه كمتر به آن علاقه‌مند هستند میل كنید.
💠۹. از #خواص مواد غذایی برایشان بگوئید، آگاهی داشتن از فواید خوراكی‌ها در ترغیب كودك برای مصرف بیشتر این گروه‌های غذایی یاری خواهد كرد.
🔸💠🔸💠🔸💠🔸
اگه کوچولوی بدغذا داری بیا👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️با کودک بد غذا چه کنیم؟
🍔بد غذا بودن بچه، چند ترفند
@madarkodak
💠بعضی از خردسالان علاقه‌ای به #سبزیجات، #گوشت و مواردی از این دست ندارند.
صادقانه بیندیشید آیا این تمردها #الگوبرداری از شما نیست؟
آخرین باری كه مقدار زیادی سبزی، حبوبات یا گوشت خورده‌اید را به‌یاد می‌آورید؟ در نزد فرزندتان با به‌به و چه‌چه و شادی از موادی كه كمتر به آن علاقه‌مند هستند میل كنید.
⁉️ با کودک بد غذا چه کنیم؟
@madarkodak
یادم می‌آید دوران كودكی از صبح تا ظهر با براداران و بچه‌های فامیل در حیاط و كوچه بازی كرده، هنگام گرسنگی خودمان را با نان و پنیر، نان و قند، نان خالی و مثل اینها سیر می‌كردیم.
ناهار و شام معمولاً آبگوشت بود یا آش و اگر مهمانی بود یا بودجه، حوصله و وقت مادر اجازه می‌داد، پلوخورشتی كه شادی را بر دل‌ها سرازیر می‌كرد دور هم بر سر سفره می‌نشستیم و منتظر بشقاب غذا و در چند دقیقه ظرف‌ها خالی و دوباره بازی شروع می‌شود.
نه اصراری به خوردن بود و نه خریدار نازی و از آن روز سال‌ها می‌گذرد و امروز ما بچه‌های آن زمان هر كدام پدر یا مادری شده‌ایم با مشكلات و مسائلی كه هیچ‌گاه در كودكی تجربه نكردیم: #بی_حوصلگی، #تنهایی، #بی_اشتهایی و... بسیاری رویكردهای دیگر كه با فرزندان مادر و کودیمان لمس می‌كنیم.
💠اگر صادقانه فكر كنیم درگیری با مساله فوق را می‌توان در چند بخش خلاصه كرد:
🔸الف. مادرانی كه دارای #تك_فرزند هستند و به شكل غیرطبیعی همه حركات او را كنترل می‌كنند.
🔸ب. مادرانی كه دائم نگران #وزن خود هستند، در صحبت‌ها تاكید زیادی بر مد (به‌ویژه نزد دختران كوچك) و #رژیم‌های غذایی متفاوت دارند و كودك دچار توهم، همزادپنداری و الگوگیری نامناسب و كاذب می‌شود.
🔸ج. مادرانی كه فرزندشان را در هنگام غذا همراهی نمی‌كنند، شاغلند یا همیشه عجله دارند و سرپایی و با استرس طفل را سیر می‌كنند.
🔸د. كودكانی كه در خانواده‌های درگیر، کم‌توجه و سرد رشد می‌كنند دچار تنش‌های مختلف روحی‌اند و برای جلب ترحم و توجه دچار بی‌اشتهایی كاذبند.
🔸هـ. كودكانی كه برای گرفتن امتیاز از والدین غذا نمی‌خورند.
🔸و) كودكانی كه مشكلات فیزیكی خاصی دارند و باید تحت درمان پزشكی قرار گیرند.
⁉️چه راهکارهایی برای حل این مسائل وجود دارد؟
@madarkodak
💠۱. اگر شاغلید صبح نیم ساعت یا یك ربع زودتر از خواب برخیزید، بعضی بچه‌ها تامدتی بعد از بیداری، گرسنه نیستند، بگذارید كم كم بیدار شود.
💠۲. كودك از خوردن غذا با دیگران لذت بیشتری می‌برد، حتماً هنگام صرف وعده‌های غذایی با او #همراهی كنید.
💠۳. برای وعده‌های غذایی #امكان_انتخاب‌های بیشتری فراهم كنید، گاهی حتی خوردن پلو از شب‌مانده با ماست برای كودك دلچسب‌تر از شیر، نان، كره و عسل است.
💠۴. بلافاصله بعد از صرف وعده اصلی خوراكی‌های میان‌وعده‌ای را كه دوست دارد در اختیارش قرار دهید (#بستنی، #لواشك، #شیرینی‌های خانگی و...) .
💠۵. امكان #فعالیت_بدنی برایش فراهم كنید، رفتن به پارك، حیاط منزل و یا هر گونه حركت فیزیكی گرسنگی را تحریك می‌كند. كودكی كه از صبح تا ظهر جلوی تلویزیون یا كامپیوتر بی‌تحرك نشسته، هرگز میلی به غذا نخواهد داشت.
💠۶. مادر و کودکی ها هرگز به اجبار، قول دادن جایزه و... او را وادار به خوردن نكنید، این كار به تشدید بی‌میلی منجر خواهد شد.
💠۷. از سرعت و شتاب زندگی بكاهید به او توجه و عشق بورزید، گاهی كودك برای #جلب_توجه و یا #لجبازی از غذا خوردن امتناع می‌كند با ابراز علاقه بدون قید و شرط، بستری از احساس امنیت و شادابی را برایش فراهم كنید.
💠۸. بعضی از خردسالان علاقه‌ای به سبزیجات، گوشت و مواردی از این دست ندارند. صادقانه بیندیشید آیا این تمردها الگوبرداری از شما نیست؟ آخرین باری كه مقدار زیادی سبزی، حبوبات یا گوشت خورده‌اید را به‌یاد می‌آورید؟ در نزد فرزندتان با به‌به و چه‌چه و شادی از موادی كه كمتر به آن علاقه‌مند هستند میل كنید.
💠۹. از #خواص مواد غذایی برایشان بگوئید، آگاهی داشتن از فواید خوراكی‌ها در ترغیب كودك برای مصرف بیشتر این گروه‌های غذایی یاری خواهد كرد.
🔸💠🔸💠🔸💠🔸
اگه کوچولوی بدغذا داری بیا👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#کودک_بدغذا
⁉️با کودک بد غذا چه کنیم؟
🍔بد غذا بودن بچه، چند ترفند
@madarkodak
💠۱. اگر شاغلید صبح نیم ساعت یا یك ربع زودتر از خواب برخیزید، بعضی بچه‌ها تامدتی بعد از بیداری، گرسنه نیستند، بگذارید كم كم بیدار شود.
💠۲. كودك از خوردن غذا با دیگران لذت بیشتری می‌برد، حتماً هنگام صرف وعده‌های غذایی با او #همراهی كنید.
💠۳. برای وعده‌های غذایی #امكان_انتخاب‌های بیشتری فراهم كنید، گاهی حتی خوردن پلو از شب‌مانده با ماست برای كودك دلچسب‌تر از شیر، نان، كره و عسل است.
💠۴. بلافاصله بعد از صرف وعده اصلی خوراكی‌های میان‌وعده‌ای را كه دوست دارد در اختیارش قرار دهید (#بستنی، #لواشك، #شیرینی‌های خانگی و...) .
💠۵. امكان #فعالیت_بدنی برایش فراهم كنید، رفتن به پارك، حیاط منزل و یا هر گونه حركت فیزیكی گرسنگی را تحریك می‌كند. كودكی كه از صبح تا ظهر جلوی تلویزیون یا كامپیوتر بی‌تحرك نشسته، هرگز میلی به غذا نخواهد داشت.
💠۶. مادر و کودکی ها هرگز به اجبار، قول دادن جایزه و... او را وادار به خوردن نكنید، این كار به تشدید بی‌میلی منجر خواهد شد.
💠۷. از سرعت و شتاب زندگی بكاهید به او توجه و عشق بورزید، گاهی كودك برای #جلب_توجه و یا #لجبازی از غذا خوردن امتناع می‌كند با ابراز علاقه بدون قید و شرط، بستری از احساس امنیت و شادابی را برایش فراهم كنید.
💠۸. بعضی از خردسالان علاقه‌ای به سبزیجات، گوشت و مواردی از این دست ندارند. صادقانه بیندیشید آیا این تمردها الگوبرداری از شما نیست؟ آخرین باری كه مقدار زیادی سبزی، حبوبات یا گوشت خورده‌اید را به‌یاد می‌آورید؟ در نزد فرزندتان با به‌به و چه‌چه و شادی از موادی كه كمتر به آن علاقه‌مند هستند میل كنید.
💠۹. از #خواص مواد غذایی برایشان بگوئید، آگاهی داشتن از فواید خوراكی‌ها در ترغیب كودك برای مصرف بیشتر این گروه‌های غذایی یاری خواهد كرد.
🔸💠🔸💠🔸💠🔸
اگه کوچولوی بدغذا داری بیا👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️با کودک بد غذا چه کنیم؟
🍔بد غذا بودن بچه، چند ترفند
@madarkodak
💠۱. اگر شاغلید صبح نیم ساعت یا یك ربع زودتر از خواب برخیزید، بعضی بچه‌ها تامدتی بعد از بیداری، گرسنه نیستند، بگذارید كم كم بیدار شود.
💠۲. كودك از خوردن غذا با دیگران لذت بیشتری می‌برد، حتماً هنگام صرف وعده‌های غذایی با او #همراهی كنید.
💠۳. برای وعده‌های غذایی #امكان_انتخاب‌های بیشتری فراهم كنید، گاهی حتی خوردن پلو از شب‌مانده با ماست برای كودك دلچسب‌تر از شیر، نان، كره و عسل است.
💠۴. بلافاصله بعد از صرف وعده اصلی خوراكی‌های میان‌وعده‌ای را كه دوست دارد در اختیارش قرار دهید (#بستنی، #لواشك، #شیرینی‌های خانگی و...) .
💠۵. امكان #فعالیت_بدنی برایش فراهم كنید، رفتن به پارك، حیاط منزل و یا هر گونه حركت فیزیكی گرسنگی را تحریك می‌كند. كودكی كه از صبح تا ظهر جلوی تلویزیون یا كامپیوتر بی‌تحرك نشسته، هرگز میلی به غذا نخواهد داشت.
💠۶. مادر و کودکی ها هرگز به اجبار، قول دادن جایزه و... او را وادار به خوردن نكنید، این كار به تشدید بی‌میلی منجر خواهد شد.
💠۷. از سرعت و شتاب زندگی بكاهید به او توجه و عشق بورزید، گاهی كودك برای #جلب_توجه و یا #لجبازی از غذا خوردن امتناع می‌كند با ابراز علاقه بدون قید و شرط، بستری از احساس امنیت و شادابی را برایش فراهم كنید.
💠۸. بعضی از خردسالان علاقه‌ای به سبزیجات، گوشت و مواردی از این دست ندارند. صادقانه بیندیشید آیا این تمردها الگوبرداری از شما نیست؟ آخرین باری كه مقدار زیادی سبزی، حبوبات یا گوشت خورده‌اید را به‌یاد می‌آورید؟ در نزد فرزندتان با به‌به و چه‌چه و شادی از موادی كه كمتر به آن علاقه‌مند هستند میل كنید.
💠۹. از #خواص مواد غذایی برایشان بگوئید، آگاهی داشتن از فواید خوراكی‌ها در ترغیب كودك برای مصرف بیشتر این گروه‌های غذایی یاری خواهد كرد.
🔸💠🔸💠🔸💠🔸
اگه کوچولوی بدغذا داری بیا👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#کودک_بدغذا
⁉️با کودک بد غذا چه کنیم؟
🍔بد غذا بودن بچه، چند ترفند
@madarkodak
💠۱. اگر شاغلید صبح نیم ساعت یا یك ربع زودتر از خواب برخیزید، بعضی بچه‌ها تامدتی بعد از بیداری، گرسنه نیستند، بگذارید كم كم بیدار شود.
💠۲. كودك از خوردن غذا با دیگران لذت بیشتری می‌برد، حتماً هنگام صرف وعده‌های غذایی با او #همراهی كنید.
💠۳. برای وعده‌های غذایی #امكان_انتخاب‌های بیشتری فراهم كنید، گاهی حتی خوردن پلو از شب‌مانده با ماست برای كودك دلچسب‌تر از شیر، نان، كره و عسل است.
💠۴. بلافاصله بعد از صرف وعده اصلی خوراكی‌های میان‌وعده‌ای را كه دوست دارد در اختیارش قرار دهید (#بستنی، #لواشك، #شیرینی‌های خانگی و...) .
💠۵. امكان #فعالیت_بدنی برایش فراهم كنید، رفتن به پارك، حیاط منزل و یا هر گونه حركت فیزیكی گرسنگی را تحریك می‌كند. كودكی كه از صبح تا ظهر جلوی تلویزیون یا كامپیوتر بی‌تحرك نشسته، هرگز میلی به غذا نخواهد داشت.
💠۶. مادر و کودکی ها هرگز به اجبار، قول دادن جایزه و... او را وادار به خوردن نكنید، این كار به تشدید بی‌میلی منجر خواهد شد.
💠۷. از سرعت و شتاب زندگی بكاهید به او توجه و عشق بورزید، گاهی كودك برای #جلب_توجه و یا #لجبازی از غذا خوردن امتناع می‌كند با ابراز علاقه بدون قید و شرط، بستری از احساس امنیت و شادابی را برایش فراهم كنید.
💠۸. بعضی از خردسالان علاقه‌ای به سبزیجات، گوشت و مواردی از این دست ندارند. صادقانه بیندیشید آیا این تمردها الگوبرداری از شما نیست؟ آخرین باری كه مقدار زیادی سبزی، حبوبات یا گوشت خورده‌اید را به‌یاد می‌آورید؟ در نزد فرزندتان با به‌به و چه‌چه و شادی از موادی كه كمتر به آن علاقه‌مند هستند میل كنید.
💠۹. از #خواص مواد غذایی برایشان بگوئید، آگاهی داشتن از فواید خوراكی‌ها در ترغیب كودك برای مصرف بیشتر این گروه‌های غذایی یاری خواهد كرد.
🔸💠🔸💠🔸💠🔸
اگه کوچولوی بدغذا داری بیا👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️با کودک بد غذا چه کنیم؟
🍔بد غذا بودن بچه، چند ترفند
@madarkodak
💠۱. اگر شاغلید صبح نیم ساعت یا یك ربع زودتر از خواب برخیزید، بعضی بچه‌ها تامدتی بعد از بیداری، گرسنه نیستند، بگذارید كم كم بیدار شود.
💠۲. كودك از خوردن غذا با دیگران لذت بیشتری می‌برد، حتماً هنگام صرف وعده‌های غذایی با او #همراهی كنید.
💠۳. برای وعده‌های غذایی #امكان_انتخاب‌های بیشتری فراهم كنید، گاهی حتی خوردن پلو از شب‌مانده با ماست برای كودك دلچسب‌تر از شیر، نان، كره و عسل است.
💠۴. بلافاصله بعد از صرف وعده اصلی خوراكی‌های میان‌وعده‌ای را كه دوست دارد در اختیارش قرار دهید (#بستنی، #لواشك، #شیرینی‌های خانگی و...) .
💠۵. امكان #فعالیت_بدنی برایش فراهم كنید، رفتن به پارك، حیاط منزل و یا هر گونه حركت فیزیكی گرسنگی را تحریك می‌كند. كودكی كه از صبح تا ظهر جلوی تلویزیون یا كامپیوتر بی‌تحرك نشسته، هرگز میلی به غذا نخواهد داشت.
💠۶. مادر و کودکی ها هرگز به اجبار، قول دادن جایزه و... او را وادار به خوردن نكنید، این كار به تشدید بی‌میلی منجر خواهد شد.
💠۷. از سرعت و شتاب زندگی بكاهید به او توجه و عشق بورزید، گاهی كودك برای #جلب_توجه و یا #لجبازی از غذا خوردن امتناع می‌كند با ابراز علاقه بدون قید و شرط، بستری از احساس امنیت و شادابی را برایش فراهم كنید.
💠۸. بعضی از خردسالان علاقه‌ای به سبزیجات، گوشت و مواردی از این دست ندارند. صادقانه بیندیشید آیا این تمردها الگوبرداری از شما نیست؟ آخرین باری كه مقدار زیادی سبزی، حبوبات یا گوشت خورده‌اید را به‌یاد می‌آورید؟ در نزد فرزندتان با به‌به و چه‌چه و شادی از موادی كه كمتر به آن علاقه‌مند هستند میل كنید.
💠۹. از #خواص مواد غذایی برایشان بگوئید، آگاهی داشتن از فواید خوراكی‌ها در ترغیب كودك برای مصرف بیشتر این گروه‌های غذایی یاری خواهد كرد.
🔸💠🔸💠🔸💠🔸
اگه کوچولوی بدغذا داری بیا👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#دغدغه_مدرسه
🙁دغدغه های شروع مدرسه
آماده سازی کودک برای مدرسه
@madarkodak
👩🎓آماده سازی کودک برای مدرسه ورود به یک محیط جدید و ارتباط با افراد نا آشنا و تغییر برنامه روزانه برای هر فردی اضطراب آور و تنش زا است و این مسئله در #کودکان_کمرو ، #کلاس_اولی و #جابجایی_مدرسه شایع تر است .
برای به حداقل رساندن تنش و آماده کردن کودک برای ورود به مدرسه توجه به برخی نکات مادر و کودکی می تواند کمک کننده باشد .
1⃣#توجه_به_سن_کودک
سن و مرحله ی تکاملی کودک و دغدغه های فکری مخصوص آن سن را در نظر داشته باشید .
@madarkodak
2⃣#آشنا_کردن_کودک با محیط مدرسه چند روز تا یکی دو هفته مانده به مدرسه و نه زودتر با هماهنگی قبلی کودک را به مدرسه ببرید .بسیار خوب خواهد بود که کودکی بزرگتر از او که در همان مدرسه می رود او را همراهی کند و تمام قسمت های مدرسه را به او نشان دهید که شامل کلاس او ، دست شویی ، بوفه ، اتاق ناظم و مدیر مدرسه ، کتابخانه و ..می باشد .مادر و کودکی ها اگر در مدرسه مراسم صبحگاهی داشته باشند بهتر است توضیحاتی مختصر در رابطه با نحوه اجرا آن داده شود .
دیدار با مدرسه برای دو تا سه بار و گذراندن مدتی در آن در ایجاد آرامش و احساس تعلق به مدرسه در کودک بسیار مفید خواهد بود .
3⃣ #ملاقات_با_معلم اگر امکان پذیر باشد چند روز قبل از شروع مدرسه به اتفاق فرزندتان سری به مدرسه زده و معلم او را ملاقات کنید و در حضور فرزندتان قواعد اصلی حاکم بر مدرسه و کلاس درس ، محل دست شویی و محل نگه داری وسایل شخصی را بپرسید .مادر و کودکی ها اکثر معلمان در گفت و گو با کودکان صبور بوده و در پرسش از آنها منتظر می مانند تا یخ کودک آب شود و خودش پاسخگو باشند .
شما فقط زمانی دخالت کنید و به جای او پاسخ سوالات را دهید که مکث او بیش از حد طول بکشد و یا جواب را نداند .
4⃣ #تمرین_در _منزل از چند روز قبل از شروع مدرسه با بازی های نمایشی و ایفای نقش ( معلم ، شاگرد ، همکلاسی و ..) طریقه صحیح سوال کردن ، اجازه گرفتن ، معرفی خود ، درخواست کمک و ... را با او تمرین کنید .
بایستی از چند روز قبل از شروع مدرسه ، برنامه روزانه او بر اساس الگوی جدیدی که در مدرسه خواهد داشت شروع و تنظیم شود .
( ساعت خواب ، زمان ، طول مدت تماشای تلویزیون و ..).
@madarkodak
5⃣ اولین روزهای مدرسه ،احساسات و عواطف کودک را درک کنید و تائید کنید و بگویید که بیشتر کودکان نیز تا حدی نگران و هیجان زده هستند . باید سعی کنید #خونسردی خود را حفظ کنید و ابراز دل تنگی برای او نکنید و اوقات خوبی که در مدرسه خواهد داشت را به او متذکر شوید . حتی اگر کودک شما سرویس دارد در روزهای اول شما او را به مدرسه ببرید و در صورت خواست کودک و اجازه مدرسه اور ا تا کلاس #همراهی کنید .مادر و کودکی ها در زمان ترک او بیش از حد تعلل نکنید و برای خداحافظی بیش از دو باربرنگردید . در گفت و گوهای روزانه پس از مدرسه وضعیت روانی او را ارزیابی کنید .
6⃣گفت و گوهای مناسب روزانه پس از مدرسه گفت و گوهای مناسب روزانه فرصت خوبی برای دست یابی به افکار و ذهن کودک و نیز تمرین بسیار خوبی برای کودک در ابراز خود است . مثلا می توانید از او بپرسید امروز چی یاد گرفتی که قبلا نمی دونستی ، با چند تا از همکلاسی هایت صحبت کردی ؟امرزو زنگ تفریح چه کارهایی کردی و ...
@madarkodak
7⃣اضطراب جدایی در رفتن به مدرسه اگر اضطراب جدایی فقط یا عمدتا در زمان رفتن به مدرسه باشد .
شما والدین مادر و کودکی با هماهنگی با معلمان می توانید مسائل زیر را به کار گیرید : شما والدین باید مدرسه رفتن و تحصیل را به عنوان وظیفه و مسئولیت کودک در نظر بگیرید ، هیچ گاه دوست نداشتن را به عنوان عذر و بهانه مدرسه نپذیرید . برای رفتن به مدرسه کودک را از قبل آماده کنید .
8⃣روز #خرید_لوازم_مدرسه را به یک روز خاص تبدیل کنید .اگر اضطراب جدایی با یکی از والدین شدیدتر باشد ، والد دیگر کودک را به مدرسه ببرد .
8⃣نقش اولیا مدرسه در اصلاح اضطراب جدایی دست کمی از نقش والدین ندارد . از نظر سیستم آموزشی ، دوران ابتدایی را بایستی دوران آموزش اجتماعی شدن و هدفمند شدن در زندگی نامید و با یک امکانات حداقل ولی با برنامه درست و صحیح می توان با فراهم آوردن جوی دوستانه ، شادی بخش و کم تنش به این اهداف دست یافت .
📖📚📖📚📖
هرچی یه مامان باید بدونه اینجا هست🔰
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🙁دغدغه های شروع مدرسه
آماده سازی کودک برای مدرسه
@madarkodak
👩🎓آماده سازی کودک برای مدرسه ورود به یک محیط جدید و ارتباط با افراد نا آشنا و تغییر برنامه روزانه برای هر فردی اضطراب آور و تنش زا است و این مسئله در #کودکان_کمرو ، #کلاس_اولی و #جابجایی_مدرسه شایع تر است .
برای به حداقل رساندن تنش و آماده کردن کودک برای ورود به مدرسه توجه به برخی نکات مادر و کودکی می تواند کمک کننده باشد .
1⃣#توجه_به_سن_کودک
سن و مرحله ی تکاملی کودک و دغدغه های فکری مخصوص آن سن را در نظر داشته باشید .
@madarkodak
2⃣#آشنا_کردن_کودک با محیط مدرسه چند روز تا یکی دو هفته مانده به مدرسه و نه زودتر با هماهنگی قبلی کودک را به مدرسه ببرید .بسیار خوب خواهد بود که کودکی بزرگتر از او که در همان مدرسه می رود او را همراهی کند و تمام قسمت های مدرسه را به او نشان دهید که شامل کلاس او ، دست شویی ، بوفه ، اتاق ناظم و مدیر مدرسه ، کتابخانه و ..می باشد .مادر و کودکی ها اگر در مدرسه مراسم صبحگاهی داشته باشند بهتر است توضیحاتی مختصر در رابطه با نحوه اجرا آن داده شود .
دیدار با مدرسه برای دو تا سه بار و گذراندن مدتی در آن در ایجاد آرامش و احساس تعلق به مدرسه در کودک بسیار مفید خواهد بود .
3⃣ #ملاقات_با_معلم اگر امکان پذیر باشد چند روز قبل از شروع مدرسه به اتفاق فرزندتان سری به مدرسه زده و معلم او را ملاقات کنید و در حضور فرزندتان قواعد اصلی حاکم بر مدرسه و کلاس درس ، محل دست شویی و محل نگه داری وسایل شخصی را بپرسید .مادر و کودکی ها اکثر معلمان در گفت و گو با کودکان صبور بوده و در پرسش از آنها منتظر می مانند تا یخ کودک آب شود و خودش پاسخگو باشند .
شما فقط زمانی دخالت کنید و به جای او پاسخ سوالات را دهید که مکث او بیش از حد طول بکشد و یا جواب را نداند .
4⃣ #تمرین_در _منزل از چند روز قبل از شروع مدرسه با بازی های نمایشی و ایفای نقش ( معلم ، شاگرد ، همکلاسی و ..) طریقه صحیح سوال کردن ، اجازه گرفتن ، معرفی خود ، درخواست کمک و ... را با او تمرین کنید .
بایستی از چند روز قبل از شروع مدرسه ، برنامه روزانه او بر اساس الگوی جدیدی که در مدرسه خواهد داشت شروع و تنظیم شود .
( ساعت خواب ، زمان ، طول مدت تماشای تلویزیون و ..).
@madarkodak
5⃣ اولین روزهای مدرسه ،احساسات و عواطف کودک را درک کنید و تائید کنید و بگویید که بیشتر کودکان نیز تا حدی نگران و هیجان زده هستند . باید سعی کنید #خونسردی خود را حفظ کنید و ابراز دل تنگی برای او نکنید و اوقات خوبی که در مدرسه خواهد داشت را به او متذکر شوید . حتی اگر کودک شما سرویس دارد در روزهای اول شما او را به مدرسه ببرید و در صورت خواست کودک و اجازه مدرسه اور ا تا کلاس #همراهی کنید .مادر و کودکی ها در زمان ترک او بیش از حد تعلل نکنید و برای خداحافظی بیش از دو باربرنگردید . در گفت و گوهای روزانه پس از مدرسه وضعیت روانی او را ارزیابی کنید .
6⃣گفت و گوهای مناسب روزانه پس از مدرسه گفت و گوهای مناسب روزانه فرصت خوبی برای دست یابی به افکار و ذهن کودک و نیز تمرین بسیار خوبی برای کودک در ابراز خود است . مثلا می توانید از او بپرسید امروز چی یاد گرفتی که قبلا نمی دونستی ، با چند تا از همکلاسی هایت صحبت کردی ؟امرزو زنگ تفریح چه کارهایی کردی و ...
@madarkodak
7⃣اضطراب جدایی در رفتن به مدرسه اگر اضطراب جدایی فقط یا عمدتا در زمان رفتن به مدرسه باشد .
شما والدین مادر و کودکی با هماهنگی با معلمان می توانید مسائل زیر را به کار گیرید : شما والدین باید مدرسه رفتن و تحصیل را به عنوان وظیفه و مسئولیت کودک در نظر بگیرید ، هیچ گاه دوست نداشتن را به عنوان عذر و بهانه مدرسه نپذیرید . برای رفتن به مدرسه کودک را از قبل آماده کنید .
8⃣روز #خرید_لوازم_مدرسه را به یک روز خاص تبدیل کنید .اگر اضطراب جدایی با یکی از والدین شدیدتر باشد ، والد دیگر کودک را به مدرسه ببرد .
8⃣نقش اولیا مدرسه در اصلاح اضطراب جدایی دست کمی از نقش والدین ندارد . از نظر سیستم آموزشی ، دوران ابتدایی را بایستی دوران آموزش اجتماعی شدن و هدفمند شدن در زندگی نامید و با یک امکانات حداقل ولی با برنامه درست و صحیح می توان با فراهم آوردن جوی دوستانه ، شادی بخش و کم تنش به این اهداف دست یافت .
📖📚📖📚📖
هرچی یه مامان باید بدونه اینجا هست🔰
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
