Forwarded from عکس نگار
#نفخ_شیر_مادر
راههای از بین بردن نفخ شیر مادر در نوزاد
@madarkodak
🔹بسیاری از مادرها به خصوص مادر و کودکی هایی که برای بار اول تجربه مادر شدن را دارند با مشکل #نفخ و #دلدرد نوزاد خود رو به رو هستند که این موضوع آن ها نگران و کلافه میکند.اما با رعایت چند نکته ساده در #تغذیه و نوع #شیردهی این مشکلات بر طرف خواهد شد.مادر و کودکی ها برای آگاهی از چگونگی رفع نفخ شیر مادر با ما همراه شوید:
🔹 باید توجه داشت که مادر از هر نوع تنوعی برای تغذیه خود بهرمند باشد نوزاد حدود 2 ساعت بعد شیر را با همان طعم مواد غذایی توسط مادر می نوشد که گاهی موادی مانند :شیر ، حبوبات ، غذاهایی مانند :قرمه سبزی ، کله پاچه ، جگر شیر را #نفاخ کرده و نوزاد را در هضم شیر با این تنوع #طعم و #مزه دچار اشکال می کند.
🔹 رعایت #بهداشت_فردی مادر و شستشو سینه در هرنوبت شیردهی که باید با آب گرم انجام شود.
🔹نوشیدن #عرق_نعناع توسط مادر به طور مداوم و به صورت شربت شده با #عسل بعد از هر وعده غذا برای از بین بردن نفخ شیر مادر مفید بوده و همچنین نوزاد را با طعم عرق نعناء از طریق شیر مادر آشنا می کند.
🔹دمکرده ی یک قاشق چایخوری #رازیانه و یک قاشق #زیره که با #عسل شیرین شده باشد و به صورت روزانه دو مرتبه بعد از نهار و شام تنها باعث افزایش شیر می شود بلکه باعث #درمان_نفخ و #دلپیچه نوزاد خواهد شد.
🔹 مادر #ترنجبین و #گرامیداب شفا و عرق گاو زبان کوهی + عرق نعنا وعرق تقویت معده و سقز خام(عِلْک) می تواند استفاده نماید.
🔹پرهیز از #سرما و دو هوا شدن، و حذر از سرخ کرده.
🔹مادر و کودکی عزیز در حد امکان موقع شیر دادن سر بچه را بالاتر از تنه در بغل قرار دهید.
🔹بعد از شیردهی سینه و شکم بچه را روی شانه چپ خود قرار دهید. و به آرامی بین دو شانه نوزاد ضربات بسیار آرام وارد کنید تا هوای خورده شده به این وسیله از دهان خارج شود.
🔹مادر از مصرف غذاهای #نفاخ مثل حبوبات، سیر و پیاز در وعده غذایی به مقدار کم استفاده کند .مادر و کودکی ها قبل از مصرف حبوبات آن را به مدت 12 ساعت در آب بخیساید، سپس آب آن را دور بریزید و بپزید.
🔹چون سیر در شیر مادر شیرده نفوذ می کند مادر شیرده به آن توجه نماید و بهنگام شیردهی نوزاد از مصرف #سیر و #پیاز جداً خودداری فرمائید.
🔹 از مصرف #ادویه جات تند در غذاها مثل فلفل به مقدار خیلی کم استفاده نماید.
🔹در هرنوبت شیردهی مادر سعی نماید. به مقدار نیاز به بچه شیردهد واز پرخوری بچه بپرهیزد.
🔹 بچه را #گرسنه نگه ندارید تا هنگام شیر خوردن پرخوری نکند.
🔹🔆🔹🔆🔹🔆🔹
⁉️اگه تازه مامان شدی بیا اینجا⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
راههای از بین بردن نفخ شیر مادر در نوزاد
@madarkodak
🔹بسیاری از مادرها به خصوص مادر و کودکی هایی که برای بار اول تجربه مادر شدن را دارند با مشکل #نفخ و #دلدرد نوزاد خود رو به رو هستند که این موضوع آن ها نگران و کلافه میکند.اما با رعایت چند نکته ساده در #تغذیه و نوع #شیردهی این مشکلات بر طرف خواهد شد.مادر و کودکی ها برای آگاهی از چگونگی رفع نفخ شیر مادر با ما همراه شوید:
🔹 باید توجه داشت که مادر از هر نوع تنوعی برای تغذیه خود بهرمند باشد نوزاد حدود 2 ساعت بعد شیر را با همان طعم مواد غذایی توسط مادر می نوشد که گاهی موادی مانند :شیر ، حبوبات ، غذاهایی مانند :قرمه سبزی ، کله پاچه ، جگر شیر را #نفاخ کرده و نوزاد را در هضم شیر با این تنوع #طعم و #مزه دچار اشکال می کند.
🔹 رعایت #بهداشت_فردی مادر و شستشو سینه در هرنوبت شیردهی که باید با آب گرم انجام شود.
🔹نوشیدن #عرق_نعناع توسط مادر به طور مداوم و به صورت شربت شده با #عسل بعد از هر وعده غذا برای از بین بردن نفخ شیر مادر مفید بوده و همچنین نوزاد را با طعم عرق نعناء از طریق شیر مادر آشنا می کند.
🔹دمکرده ی یک قاشق چایخوری #رازیانه و یک قاشق #زیره که با #عسل شیرین شده باشد و به صورت روزانه دو مرتبه بعد از نهار و شام تنها باعث افزایش شیر می شود بلکه باعث #درمان_نفخ و #دلپیچه نوزاد خواهد شد.
🔹 مادر #ترنجبین و #گرامیداب شفا و عرق گاو زبان کوهی + عرق نعنا وعرق تقویت معده و سقز خام(عِلْک) می تواند استفاده نماید.
🔹پرهیز از #سرما و دو هوا شدن، و حذر از سرخ کرده.
🔹مادر و کودکی عزیز در حد امکان موقع شیر دادن سر بچه را بالاتر از تنه در بغل قرار دهید.
🔹بعد از شیردهی سینه و شکم بچه را روی شانه چپ خود قرار دهید. و به آرامی بین دو شانه نوزاد ضربات بسیار آرام وارد کنید تا هوای خورده شده به این وسیله از دهان خارج شود.
🔹مادر از مصرف غذاهای #نفاخ مثل حبوبات، سیر و پیاز در وعده غذایی به مقدار کم استفاده کند .مادر و کودکی ها قبل از مصرف حبوبات آن را به مدت 12 ساعت در آب بخیساید، سپس آب آن را دور بریزید و بپزید.
🔹چون سیر در شیر مادر شیرده نفوذ می کند مادر شیرده به آن توجه نماید و بهنگام شیردهی نوزاد از مصرف #سیر و #پیاز جداً خودداری فرمائید.
🔹 از مصرف #ادویه جات تند در غذاها مثل فلفل به مقدار خیلی کم استفاده نماید.
🔹در هرنوبت شیردهی مادر سعی نماید. به مقدار نیاز به بچه شیردهد واز پرخوری بچه بپرهیزد.
🔹 بچه را #گرسنه نگه ندارید تا هنگام شیر خوردن پرخوری نکند.
🔹🔆🔹🔆🔹🔆🔹
⁉️اگه تازه مامان شدی بیا اینجا⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⛔️مصرف این داروها در زمان #شیردهی ممنوع!
👩⚕در صورتیکه به هر دلیل مصرف آنها ضروری باشد بسته به مدت مصرف دارو شیردهی باید بطور موقتی یا دائمی قطع شود.⛔️
Join🔜 @madarkodak
👩⚕در صورتیکه به هر دلیل مصرف آنها ضروری باشد بسته به مدت مصرف دارو شیردهی باید بطور موقتی یا دائمی قطع شود.⛔️
Join🔜 @madarkodak
⛔️10خوراکی #ممنوعه دوران #شیردهی
زمانیکه مادران شیرده برخی مواد غذایی را مصرف میکنند،نوزاد از خوردن شیرمادر امتناع کرده،یادچار ناراحتی هایی میشود.
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
زمانیکه مادران شیرده برخی مواد غذایی را مصرف میکنند،نوزاد از خوردن شیرمادر امتناع کرده،یادچار ناراحتی هایی میشود.
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#سرماخوردگی_دوران_شیردهی
⁉️آيا مادران سرماخورده مي توانند به نوزاد شير بدهند؟
@madarkodak
😷سرماخوردگی مادر و مشکل شیردهی او
💠با آمدن فصل سرما، احتمال ابتلا به #سرماخوردگی و #آنفلوآنزا بیشتر می شود.
بسیاری از مادرها اطلاع ندارند در در صورت مواجه شدن با چنین شرایطی به بچه شیر بدهند یا نه .
💠زمانیکه مادری تب و لرز و سرماخوردگی دارد، بدنش خیلی زود #آنتی_بادی‌های خاصی درست میکند که به شیرخوارش ایمنی می‌دهد.
💠وقتی که مادر احساس بیماری میکند، شیرخوارش نیز در معرض بیماری است ولی با ادامه شیردهی، دریافت آنتی‌بادی‌ها از طریق شیرمادر موجب میشود که او یا بیمار نشود یا اگر هم بیمار شود بیماری او بسیار خفیف باشد.
💠بسیاری از مادران راحت‌تر هستند که #استراحت کنند و انرژی خود را ذخیره کنند و کودک را که در کنارشان خوابیده است شیر بدهند.
برای مادری که به تنهایی از بچه‌ای نگهداری میکند، تغذیه با شیرمادر راحت‌تر است.
او مجبور نیست برای تهیه #شیرخشک بیرون برود و از رختخواب خارج شود و شیشه شیر را بشوید و شیر درست کند.
💠#تب، مایعات بدن را کاهش و شانس #یبوست و کم‌آبی را افزایش می‌دهد بنابراین مادر و کودکی که دچار تب و سرماخوردگی است به مایعات بیشتری نیاز دارد.
از طرف دیگر مادر می‌تواند با رعایت بهداشت مناسب، احتمال بیمار شدن کودک را کاهش دهد.بیماری معمولا از طریق #تماس_پوستی و ترشحات بینی منتقل میشود، نه از طریق شیر.
💠بنابراین شستن مرتب دست‌ها انتقال از طریق پوست را کم میکند.
محدود کردن تماس‌های صورت به صورت نیز به مادر کمک میکند تا از تنفس قطرات آلوده ناشی از تنفس مادر توسط بچه جلوگیری شود.
در مواردی که بیماری مادر بسیار مسری و جدی است هر وقت که مادر بچه را در آغوش می‌گیرد می‌تواند با استفاده از یک #ماسک مانع انتقال بیماری از طریق تنفس، بینی و دهان خود به کودک شود.
#شیردهی حین بیماری و شرایط سخت، مادر را از نظر روحی حمایت میکند زیرا زمانی که مادر برخلاف تمایل‌اش نمی‌تواند زیاد به کودکش برسد و از او مراقبت کند شیر دادن یک راه بسیار خوب برقراری ارتباط است.
💠#مسمومیت_غذایی بعد از سرماخوردگی از موارد شایعی است که شاید یک #مادر_شیرده آن را تجربه کند.
در تمام مدتی که مادر علایم گوارشی ناشی از مسمومیت غذایی را دارد شیردهی بدون وقفه می‌تواند ادامه یابد.
وقتی مادر غذایی می‌خورد که به #توکسین یا باکتری خاصی آلوده است، ممکن است مسمومیت غذایی پیدا کند که علایم آن به‌صورت #استفراغ، کرامپ‌های شکمی و #اسهال است.
در این صورت این عوامل در روده او هستند ولی به شیر انتقال پیدا نمی‌کنند.
در موارد متعددی، این شرایط موقتی است و طی چند روز از بین می‌رود و مشکلات دیگری به وجود نمی‌آید و خطری هم برای شیرخوار ندارند، فقط مادران برای جلوگیری از کم‌آبی بدن باید از #مایعات فراوان استفاده کنند.
در موارد نادری مسمومیت غذایی سیستمیک میشود یعنی باکتری‌ها به جریان خون و شیر انتقال پیدا میکنند.
مادر به شدت مریض است، اگر کشت خون عفونت سیستمیک را نشان بدهد، آنتی‌بیوتیک شروع و شیردهی به‌طور موقت تا منفی‌شدن کشت‌ها قطع میشود.
در این شرایط جهت جلوگیری از احتقان پستان، باید شیر را دوشید و دور ریخت.
🤒شیردهی هنگام سرماخوردگی
@madarkodak
💠شما می‌توانید در صورت سرماخوردن هم به شیر دادن خود ادامه دهید.
حتی اگر برای بیماری آنفلوانزا یا سرماخوردگی خود داروهای ضد ویروس استفاده می‌کنید.
شیر هر مادر شیر مخصوص نوزاد او است و دارای #آنتی_بادی‌ها و #پادتن‌هایی است که نوزاد برای جنگ با عفونت‌ها به آنها نیاز دارد.
بنابراین شیر دادن به نوزادتان، از او در برابر عفونتی که بدن شما در حال جنگ با آن است، محافظت میکند.
با این وجود هنگامی که بیمار هستید، سعی کنید تا جایی که می‌توانید نوزاد را در برابر باکتری‌ها و ویروس‌ها قرار ندهید. نوزادان بیشتر احتمال دارد سرما بخورند و به عوارض ناشی از آن دچار شوند.
بنابراین احتیاط‌های بهداشتی را رعایت کنید، برای مثال دست‌هایتان را به صورت مکرر بشویید، درون دستمال سرفه و یا عطسه کنید (و سپس دستمال را دور بیاندازید)، و رابطه چهره به چهره خود را با نوزادتان محدود کنید.
خوب است هنگام شیر دادن به کودک از #ماسک استفاده کنید، تا از عطسه کردن، سرفه کردن و تنفس به صورت مستقیم و به سمت نوزادتان جلوگیری نمایید. مادر و کودکی عزیز اگر بسیار مریض هستید یا نگرانید که کودکتان در معرض بیماری قرار بگیرد، می‌توانید شیر خود را بدوشید و از شخص دیگری بخواهید تا آن را به نوزادتان بدهد.
😷🔺🤒🔺😷🔺🤒🔺
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️آيا مادران سرماخورده مي توانند به نوزاد شير بدهند؟
@madarkodak
😷سرماخوردگی مادر و مشکل شیردهی او
💠با آمدن فصل سرما، احتمال ابتلا به #سرماخوردگی و #آنفلوآنزا بیشتر می شود.
بسیاری از مادرها اطلاع ندارند در در صورت مواجه شدن با چنین شرایطی به بچه شیر بدهند یا نه .
💠زمانیکه مادری تب و لرز و سرماخوردگی دارد، بدنش خیلی زود #آنتی_بادی‌های خاصی درست میکند که به شیرخوارش ایمنی می‌دهد.
💠وقتی که مادر احساس بیماری میکند، شیرخوارش نیز در معرض بیماری است ولی با ادامه شیردهی، دریافت آنتی‌بادی‌ها از طریق شیرمادر موجب میشود که او یا بیمار نشود یا اگر هم بیمار شود بیماری او بسیار خفیف باشد.
💠بسیاری از مادران راحت‌تر هستند که #استراحت کنند و انرژی خود را ذخیره کنند و کودک را که در کنارشان خوابیده است شیر بدهند.
برای مادری که به تنهایی از بچه‌ای نگهداری میکند، تغذیه با شیرمادر راحت‌تر است.
او مجبور نیست برای تهیه #شیرخشک بیرون برود و از رختخواب خارج شود و شیشه شیر را بشوید و شیر درست کند.
💠#تب، مایعات بدن را کاهش و شانس #یبوست و کم‌آبی را افزایش می‌دهد بنابراین مادر و کودکی که دچار تب و سرماخوردگی است به مایعات بیشتری نیاز دارد.
از طرف دیگر مادر می‌تواند با رعایت بهداشت مناسب، احتمال بیمار شدن کودک را کاهش دهد.بیماری معمولا از طریق #تماس_پوستی و ترشحات بینی منتقل میشود، نه از طریق شیر.
💠بنابراین شستن مرتب دست‌ها انتقال از طریق پوست را کم میکند.
محدود کردن تماس‌های صورت به صورت نیز به مادر کمک میکند تا از تنفس قطرات آلوده ناشی از تنفس مادر توسط بچه جلوگیری شود.
در مواردی که بیماری مادر بسیار مسری و جدی است هر وقت که مادر بچه را در آغوش می‌گیرد می‌تواند با استفاده از یک #ماسک مانع انتقال بیماری از طریق تنفس، بینی و دهان خود به کودک شود.
#شیردهی حین بیماری و شرایط سخت، مادر را از نظر روحی حمایت میکند زیرا زمانی که مادر برخلاف تمایل‌اش نمی‌تواند زیاد به کودکش برسد و از او مراقبت کند شیر دادن یک راه بسیار خوب برقراری ارتباط است.
💠#مسمومیت_غذایی بعد از سرماخوردگی از موارد شایعی است که شاید یک #مادر_شیرده آن را تجربه کند.
در تمام مدتی که مادر علایم گوارشی ناشی از مسمومیت غذایی را دارد شیردهی بدون وقفه می‌تواند ادامه یابد.
وقتی مادر غذایی می‌خورد که به #توکسین یا باکتری خاصی آلوده است، ممکن است مسمومیت غذایی پیدا کند که علایم آن به‌صورت #استفراغ، کرامپ‌های شکمی و #اسهال است.
در این صورت این عوامل در روده او هستند ولی به شیر انتقال پیدا نمی‌کنند.
در موارد متعددی، این شرایط موقتی است و طی چند روز از بین می‌رود و مشکلات دیگری به وجود نمی‌آید و خطری هم برای شیرخوار ندارند، فقط مادران برای جلوگیری از کم‌آبی بدن باید از #مایعات فراوان استفاده کنند.
در موارد نادری مسمومیت غذایی سیستمیک میشود یعنی باکتری‌ها به جریان خون و شیر انتقال پیدا میکنند.
مادر به شدت مریض است، اگر کشت خون عفونت سیستمیک را نشان بدهد، آنتی‌بیوتیک شروع و شیردهی به‌طور موقت تا منفی‌شدن کشت‌ها قطع میشود.
در این شرایط جهت جلوگیری از احتقان پستان، باید شیر را دوشید و دور ریخت.
🤒شیردهی هنگام سرماخوردگی
@madarkodak
💠شما می‌توانید در صورت سرماخوردن هم به شیر دادن خود ادامه دهید.
حتی اگر برای بیماری آنفلوانزا یا سرماخوردگی خود داروهای ضد ویروس استفاده می‌کنید.
شیر هر مادر شیر مخصوص نوزاد او است و دارای #آنتی_بادی‌ها و #پادتن‌هایی است که نوزاد برای جنگ با عفونت‌ها به آنها نیاز دارد.
بنابراین شیر دادن به نوزادتان، از او در برابر عفونتی که بدن شما در حال جنگ با آن است، محافظت میکند.
با این وجود هنگامی که بیمار هستید، سعی کنید تا جایی که می‌توانید نوزاد را در برابر باکتری‌ها و ویروس‌ها قرار ندهید. نوزادان بیشتر احتمال دارد سرما بخورند و به عوارض ناشی از آن دچار شوند.
بنابراین احتیاط‌های بهداشتی را رعایت کنید، برای مثال دست‌هایتان را به صورت مکرر بشویید، درون دستمال سرفه و یا عطسه کنید (و سپس دستمال را دور بیاندازید)، و رابطه چهره به چهره خود را با نوزادتان محدود کنید.
خوب است هنگام شیر دادن به کودک از #ماسک استفاده کنید، تا از عطسه کردن، سرفه کردن و تنفس به صورت مستقیم و به سمت نوزادتان جلوگیری نمایید. مادر و کودکی عزیز اگر بسیار مریض هستید یا نگرانید که کودکتان در معرض بیماری قرار بگیرد، می‌توانید شیر خود را بدوشید و از شخص دیگری بخواهید تا آن را به نوزادتان بدهد.
😷🔺🤒🔺😷🔺🤒🔺
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#ریزش_مو_زایمان
💇🏼ریزش موی مادر پس از زایمان
@madarkodak
🙍🏼هنگامیکه شیرخوار به سن دو تا چهار ماهگی میرسد و همزمان با شروع واکنش به حرکات ،رفتار و صحبتهای مادر، یک مسئله موجبات نگرانی مادر را فراهم میکند و آن #ریزش_موی_شدید است.
معمولا زنان با تجربه تر فامیل به مادر اطمینان خاطر میدهند و میگویند "نگران نباش ،مال اینه که بچه ت داره میشناسدت".💁🏼
هر چند ارتباط مستقیمی بین رشد و تکامل شیر خوار و ریزش موی پس اززایمان وجود ندارد، اما این نظر که این مسئله اهمیت چندانی ندارد صحیح است.
💁🏼ریزش موی پس از زایمان شایع است .
@madarkodak
در حالت معمولی تقریباً حدود 90درصد موهای سر در حال رشد و 10 درصد در فاز استراحت هستند.
موهایی که در فاز استراحت(#تلوژن )هستند پس از یک تا چهار ماه خواهند ریخت و مجددا وارد فاز رشد (#آناژن )میشوند و در عوض موهای دیگری به استراحت خواهند پرداخت.
این جابجایی مداوم و پیوسته موها در حالت معمول باعث میشود که شخص متوجه تغییری در میزان ریزش موهایش نشود .
در بعضی از حالتها که درصد موهای در حال رشد و موهای در حال استراحت تغییر کند تغییراتی نیز در میزان ریزش مو روی خواهد داد.
در دوران بارداری میزان #هورمونهای _جنسی_زنانه افزایش میابد و این هورمونها روی فولیکولهای مو اثر گذاشته و فاز آناژن آنها را طولانی تر کرده و موجب میشوند اکثر موها در حال رشد باشند.
به این دلیل است که در این دوران میزان موهای ریخته شده اکثرا کمتر میشود.
پس از زایمان خارج شدن جفت و کاهش سطح هورمونها به یکباره موجب میشود که تعداد زیادی از موها وارد فاز استراحت شوند و ریزش پیدا کنند . این مسئله ممکن است چند ماه تا یکسال پس از زایمان نیز طول بکشد .
گاهی این مسئله به حدی شدید است که باعث کاهش تراکم موهای سر میشود.
اما به مرور زمان سیکل رشد و استراحت موها به حالت طبیعی بر میگردد و ریزش موها کاهش یافته و تراکم مو نیز به حالت قبل برمیگردد.
در بعضی موارد ریزش موی پس از زایمان به غلط به #شیردهی نسبت داده میشود.
مادر و کودکی ها ارتباطی بین شیردهی و ریزش مو وجود ندارد .
و میزان وقوع این مسئله در مادرانی که شیرنمیدهند ویا خانمهایی که دچار #سقط شده اند با #مادران_شیرده برابر است.
در مواردیکه مادر پس از زایمان تراکم موی قبل از حاملگی خود را بدست نیاورد ممکن است علت ریزش موی دیگری نیز همزمان وجود داشته باشد.
✅توصیه به مادران:
@madarkodak
🔹- از بابت ریزش موی پس از زایمان نگرانی بخود راه ندهید این مسئله فیزیولوژیک است و نیاز به درمان ندارد.
🔹- در بعضی مواقع پزشکان ممکن است برای بررسی سایر علل احتمالی ریزش مو مانند کم خونی ،بیماریهای تیرویید، کمبودها،بیماریهای هورمونی و یا ریزش موی ارثی بررسی هایی را انجام دهند و یا درمان کنند.
🔹- به غیر از توصیه های کلی لازم از جمله رعایت اصول تغذیه ای سالم مادران اقدام خاصی نیاز نیست.
🔹- به کاربردن شامپوهای مختلف، نحوه و میزان شستشو و کوتاه کردن موها تاثیری در ریزش موی پس از زایمان ندارند.
🔹- توصیه میشود در دوران شیردهی از انواع #محلولهای_ضدریزش_مو از جمله محصولات گیاهی استفاده نشود.
🔹- #شیردهی مرحله مهمی در زندگی مادر و شیر خوار است و نقش مهمی در سلامت جسمی ،روانی و عاطفی این دو ایفا میکند . به دلایل بی اهمیت خود و کودکتان را از این موهبت بی بهره نکنید.
🔹🔹🔹🔹🔹
مامانا بیان اینجا دیگه نمیرن!👇🏻👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💇🏼ریزش موی مادر پس از زایمان
@madarkodak
🙍🏼هنگامیکه شیرخوار به سن دو تا چهار ماهگی میرسد و همزمان با شروع واکنش به حرکات ،رفتار و صحبتهای مادر، یک مسئله موجبات نگرانی مادر را فراهم میکند و آن #ریزش_موی_شدید است.
معمولا زنان با تجربه تر فامیل به مادر اطمینان خاطر میدهند و میگویند "نگران نباش ،مال اینه که بچه ت داره میشناسدت".💁🏼
هر چند ارتباط مستقیمی بین رشد و تکامل شیر خوار و ریزش موی پس اززایمان وجود ندارد، اما این نظر که این مسئله اهمیت چندانی ندارد صحیح است.
💁🏼ریزش موی پس از زایمان شایع است .
@madarkodak
در حالت معمولی تقریباً حدود 90درصد موهای سر در حال رشد و 10 درصد در فاز استراحت هستند.
موهایی که در فاز استراحت(#تلوژن )هستند پس از یک تا چهار ماه خواهند ریخت و مجددا وارد فاز رشد (#آناژن )میشوند و در عوض موهای دیگری به استراحت خواهند پرداخت.
این جابجایی مداوم و پیوسته موها در حالت معمول باعث میشود که شخص متوجه تغییری در میزان ریزش موهایش نشود .
در بعضی از حالتها که درصد موهای در حال رشد و موهای در حال استراحت تغییر کند تغییراتی نیز در میزان ریزش مو روی خواهد داد.
در دوران بارداری میزان #هورمونهای _جنسی_زنانه افزایش میابد و این هورمونها روی فولیکولهای مو اثر گذاشته و فاز آناژن آنها را طولانی تر کرده و موجب میشوند اکثر موها در حال رشد باشند.
به این دلیل است که در این دوران میزان موهای ریخته شده اکثرا کمتر میشود.
پس از زایمان خارج شدن جفت و کاهش سطح هورمونها به یکباره موجب میشود که تعداد زیادی از موها وارد فاز استراحت شوند و ریزش پیدا کنند . این مسئله ممکن است چند ماه تا یکسال پس از زایمان نیز طول بکشد .
گاهی این مسئله به حدی شدید است که باعث کاهش تراکم موهای سر میشود.
اما به مرور زمان سیکل رشد و استراحت موها به حالت طبیعی بر میگردد و ریزش موها کاهش یافته و تراکم مو نیز به حالت قبل برمیگردد.
در بعضی موارد ریزش موی پس از زایمان به غلط به #شیردهی نسبت داده میشود.
مادر و کودکی ها ارتباطی بین شیردهی و ریزش مو وجود ندارد .
و میزان وقوع این مسئله در مادرانی که شیرنمیدهند ویا خانمهایی که دچار #سقط شده اند با #مادران_شیرده برابر است.
در مواردیکه مادر پس از زایمان تراکم موی قبل از حاملگی خود را بدست نیاورد ممکن است علت ریزش موی دیگری نیز همزمان وجود داشته باشد.
✅توصیه به مادران:
@madarkodak
🔹- از بابت ریزش موی پس از زایمان نگرانی بخود راه ندهید این مسئله فیزیولوژیک است و نیاز به درمان ندارد.
🔹- در بعضی مواقع پزشکان ممکن است برای بررسی سایر علل احتمالی ریزش مو مانند کم خونی ،بیماریهای تیرویید، کمبودها،بیماریهای هورمونی و یا ریزش موی ارثی بررسی هایی را انجام دهند و یا درمان کنند.
🔹- به غیر از توصیه های کلی لازم از جمله رعایت اصول تغذیه ای سالم مادران اقدام خاصی نیاز نیست.
🔹- به کاربردن شامپوهای مختلف، نحوه و میزان شستشو و کوتاه کردن موها تاثیری در ریزش موی پس از زایمان ندارند.
🔹- توصیه میشود در دوران شیردهی از انواع #محلولهای_ضدریزش_مو از جمله محصولات گیاهی استفاده نشود.
🔹- #شیردهی مرحله مهمی در زندگی مادر و شیر خوار است و نقش مهمی در سلامت جسمی ،روانی و عاطفی این دو ایفا میکند . به دلایل بی اهمیت خود و کودکتان را از این موهبت بی بهره نکنید.
🔹🔹🔹🔹🔹
مامانا بیان اینجا دیگه نمیرن!👇🏻👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#نفخ_شیر_مادر
راههای از بین بردن نفخ شیر مادر در نوزاد
@madarkodak
🔹بسیاری از مادرها به خصوص مادر و کودکی هایی که برای بار اول تجربه مادر شدن را دارند با مشکل #نفخ و #دلدرد نوزاد خود رو به رو هستند که این موضوع آن ها نگران و کلافه میکند.اما با رعایت چند نکته ساده در #تغذیه و نوع #شیردهی این مشکلات بر طرف خواهد شد.مادر و کودکی ها برای آگاهی از چگونگی رفع نفخ شیر مادر با ما همراه شوید:
🔹 باید توجه داشت که مادر از هر نوع تنوعی برای تغذیه خود بهرمند باشد نوزاد حدود 2 ساعت بعد شیر را با همان طعم مواد غذایی توسط مادر می نوشد که گاهی موادی مانند :شیر ، حبوبات ، غذاهایی مانند :قرمه سبزی ، کله پاچه ، جگر شیر را #نفاخ کرده و نوزاد را در هضم شیر با این تنوع #طعم و #مزه دچار اشکال می کند.
🔹 رعایت #بهداشت_فردی مادر و شستشو سینه در هرنوبت شیردهی که باید با آب گرم انجام شود.
🔹نوشیدن #عرق_نعناع توسط مادر به طور مداوم و به صورت شربت شده با #عسل بعد از هر وعده غذا برای از بین بردن نفخ شیر مادر مفید بوده و همچنین نوزاد را با طعم عرق نعناء از طریق شیر مادر آشنا می کند.
🔹دمکرده ی یک قاشق چایخوری #رازیانه و یک قاشق #زیره که با #عسل شیرین شده باشد و به صورت روزانه دو مرتبه بعد از نهار و شام تنها باعث افزایش شیر می شود بلکه باعث #درمان_نفخ و #دلپیچه نوزاد خواهد شد.
🔹 مادر #ترنجبین و #گرامیداب شفا و عرق گاو زبان کوهی + عرق نعنا وعرق تقویت معده و سقز خام(عِلْک) می تواند استفاده نماید.
🔹پرهیز از #سرما و دو هوا شدن، و حذر از سرخ کرده.
🔹مادر و کودکی عزیز در حد امکان موقع شیر دادن سر بچه را بالاتر از تنه در بغل قرار دهید.
🔹بعد از شیردهی سینه و شکم بچه را روی شانه چپ خود قرار دهید. و به آرامی بین دو شانه نوزاد ضربات بسیار آرام وارد کنید تا هوای خورده شده به این وسیله از دهان خارج شود.
🔹مادر از مصرف غذاهای #نفاخ مثل حبوبات، سیر و پیاز در وعده غذایی به مقدار کم استفاده کند .مادر و کودکی ها قبل از مصرف حبوبات آن را به مدت 12 ساعت در آب بخیساید، سپس آب آن را دور بریزید و بپزید.
🔹چون سیر در شیر مادر شیرده نفوذ می کند مادر شیرده به آن توجه نماید و بهنگام شیردهی نوزاد از مصرف #سیر و #پیاز جداً خودداری فرمائید.
🔹 از مصرف #ادویه جات تند در غذاها مثل فلفل به مقدار خیلی کم استفاده نماید.
🔹در هرنوبت شیردهی مادر سعی نماید. به مقدار نیاز به بچه شیردهد واز پرخوری بچه بپرهیزد.
🔹 بچه را #گرسنه نگه ندارید تا هنگام شیر خوردن پرخوری نکند.
🔹🔆🔹🔆🔹🔆🔹
⁉️اگه تازه مامان شدی بیا اینجا⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
راههای از بین بردن نفخ شیر مادر در نوزاد
@madarkodak
🔹بسیاری از مادرها به خصوص مادر و کودکی هایی که برای بار اول تجربه مادر شدن را دارند با مشکل #نفخ و #دلدرد نوزاد خود رو به رو هستند که این موضوع آن ها نگران و کلافه میکند.اما با رعایت چند نکته ساده در #تغذیه و نوع #شیردهی این مشکلات بر طرف خواهد شد.مادر و کودکی ها برای آگاهی از چگونگی رفع نفخ شیر مادر با ما همراه شوید:
🔹 باید توجه داشت که مادر از هر نوع تنوعی برای تغذیه خود بهرمند باشد نوزاد حدود 2 ساعت بعد شیر را با همان طعم مواد غذایی توسط مادر می نوشد که گاهی موادی مانند :شیر ، حبوبات ، غذاهایی مانند :قرمه سبزی ، کله پاچه ، جگر شیر را #نفاخ کرده و نوزاد را در هضم شیر با این تنوع #طعم و #مزه دچار اشکال می کند.
🔹 رعایت #بهداشت_فردی مادر و شستشو سینه در هرنوبت شیردهی که باید با آب گرم انجام شود.
🔹نوشیدن #عرق_نعناع توسط مادر به طور مداوم و به صورت شربت شده با #عسل بعد از هر وعده غذا برای از بین بردن نفخ شیر مادر مفید بوده و همچنین نوزاد را با طعم عرق نعناء از طریق شیر مادر آشنا می کند.
🔹دمکرده ی یک قاشق چایخوری #رازیانه و یک قاشق #زیره که با #عسل شیرین شده باشد و به صورت روزانه دو مرتبه بعد از نهار و شام تنها باعث افزایش شیر می شود بلکه باعث #درمان_نفخ و #دلپیچه نوزاد خواهد شد.
🔹 مادر #ترنجبین و #گرامیداب شفا و عرق گاو زبان کوهی + عرق نعنا وعرق تقویت معده و سقز خام(عِلْک) می تواند استفاده نماید.
🔹پرهیز از #سرما و دو هوا شدن، و حذر از سرخ کرده.
🔹مادر و کودکی عزیز در حد امکان موقع شیر دادن سر بچه را بالاتر از تنه در بغل قرار دهید.
🔹بعد از شیردهی سینه و شکم بچه را روی شانه چپ خود قرار دهید. و به آرامی بین دو شانه نوزاد ضربات بسیار آرام وارد کنید تا هوای خورده شده به این وسیله از دهان خارج شود.
🔹مادر از مصرف غذاهای #نفاخ مثل حبوبات، سیر و پیاز در وعده غذایی به مقدار کم استفاده کند .مادر و کودکی ها قبل از مصرف حبوبات آن را به مدت 12 ساعت در آب بخیساید، سپس آب آن را دور بریزید و بپزید.
🔹چون سیر در شیر مادر شیرده نفوذ می کند مادر شیرده به آن توجه نماید و بهنگام شیردهی نوزاد از مصرف #سیر و #پیاز جداً خودداری فرمائید.
🔹 از مصرف #ادویه جات تند در غذاها مثل فلفل به مقدار خیلی کم استفاده نماید.
🔹در هرنوبت شیردهی مادر سعی نماید. به مقدار نیاز به بچه شیردهد واز پرخوری بچه بپرهیزد.
🔹 بچه را #گرسنه نگه ندارید تا هنگام شیر خوردن پرخوری نکند.
🔹🔆🔹🔆🔹🔆🔹
⁉️اگه تازه مامان شدی بیا اینجا⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#نفخ_شیر_مادر
راههای از بین بردن نفخ شیر مادر در نوزاد
@madarkodak
🔹بسیاری از مادرها به خصوص مادر و کودکی هایی که برای بار اول تجربه مادر شدن را دارند با مشکل #نفخ و #دلدرد نوزاد خود رو به رو هستند که این موضوع آن ها نگران و کلافه میکند.اما با رعایت چند نکته ساده در #تغذیه و نوع #شیردهی این مشکلات بر طرف خواهد شد.مادر و کودکی ها برای آگاهی از چگونگی رفع نفخ شیر مادر با ما همراه شوید:
🔹 باید توجه داشت که مادر از هر نوع تنوعی برای تغذیه خود بهرمند باشد نوزاد حدود 2 ساعت بعد شیر را با همان طعم مواد غذایی توسط مادر می نوشد که گاهی موادی مانند :شیر ، حبوبات ، غذاهایی مانند :قرمه سبزی ، کله پاچه ، جگر شیر را #نفاخ کرده و نوزاد را در هضم شیر با این تنوع #طعم و #مزه دچار اشکال می کند.
🔹 رعایت #بهداشت_فردی مادر و شستشو سینه در هرنوبت شیردهی که باید با آب گرم انجام شود.
🔹نوشیدن #عرق_نعناع توسط مادر به طور مداوم و به صورت شربت شده با #عسل بعد از هر وعده غذا برای از بین بردن نفخ شیر مادر مفید بوده و همچنین نوزاد را با طعم عرق نعناء از طریق شیر مادر آشنا می کند.
🔹دمکرده ی یک قاشق چایخوری #رازیانه و یک قاشق #زیره که با #عسل شیرین شده باشد و به صورت روزانه دو مرتبه بعد از نهار و شام تنها باعث افزایش شیر می شود بلکه باعث #درمان_نفخ و #دلپیچه نوزاد خواهد شد.
🔹 مادر #ترنجبین و #گرامیداب شفا و عرق گاو زبان کوهی + عرق نعنا وعرق تقویت معده و سقز خام(عِلْک) می تواند استفاده نماید.
🔹پرهیز از #سرما و دو هوا شدن، و حذر از سرخ کرده.
🔹مادر و کودکی عزیز در حد امکان موقع شیر دادن سر بچه را بالاتر از تنه در بغل قرار دهید.
🔹بعد از شیردهی سینه و شکم بچه را روی شانه چپ خود قرار دهید. و به آرامی بین دو شانه نوزاد ضربات بسیار آرام وارد کنید تا هوای خورده شده به این وسیله از دهان خارج شود.
🔹مادر از مصرف غذاهای #نفاخ مثل حبوبات، سیر و پیاز در وعده غذایی به مقدار کم استفاده کند .مادر و کودکی ها قبل از مصرف حبوبات آن را به مدت 12 ساعت در آب بخیساید، سپس آب آن را دور بریزید و بپزید.
🔹چون سیر در شیر مادر شیرده نفوذ می کند مادر شیرده به آن توجه نماید و بهنگام شیردهی نوزاد از مصرف #سیر و #پیاز جداً خودداری فرمائید.
🔹 از مصرف #ادویه جات تند در غذاها مثل فلفل به مقدار خیلی کم استفاده نماید.
🔹در هرنوبت شیردهی مادر سعی نماید. به مقدار نیاز به بچه شیردهد واز پرخوری بچه بپرهیزد.
🔹 بچه را #گرسنه نگه ندارید تا هنگام شیر خوردن پرخوری نکند.
🔹🔆🔹🔆🔹🔆🔹
⁉️اگه تازه مامان شدی بیا اینجا⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
راههای از بین بردن نفخ شیر مادر در نوزاد
@madarkodak
🔹بسیاری از مادرها به خصوص مادر و کودکی هایی که برای بار اول تجربه مادر شدن را دارند با مشکل #نفخ و #دلدرد نوزاد خود رو به رو هستند که این موضوع آن ها نگران و کلافه میکند.اما با رعایت چند نکته ساده در #تغذیه و نوع #شیردهی این مشکلات بر طرف خواهد شد.مادر و کودکی ها برای آگاهی از چگونگی رفع نفخ شیر مادر با ما همراه شوید:
🔹 باید توجه داشت که مادر از هر نوع تنوعی برای تغذیه خود بهرمند باشد نوزاد حدود 2 ساعت بعد شیر را با همان طعم مواد غذایی توسط مادر می نوشد که گاهی موادی مانند :شیر ، حبوبات ، غذاهایی مانند :قرمه سبزی ، کله پاچه ، جگر شیر را #نفاخ کرده و نوزاد را در هضم شیر با این تنوع #طعم و #مزه دچار اشکال می کند.
🔹 رعایت #بهداشت_فردی مادر و شستشو سینه در هرنوبت شیردهی که باید با آب گرم انجام شود.
🔹نوشیدن #عرق_نعناع توسط مادر به طور مداوم و به صورت شربت شده با #عسل بعد از هر وعده غذا برای از بین بردن نفخ شیر مادر مفید بوده و همچنین نوزاد را با طعم عرق نعناء از طریق شیر مادر آشنا می کند.
🔹دمکرده ی یک قاشق چایخوری #رازیانه و یک قاشق #زیره که با #عسل شیرین شده باشد و به صورت روزانه دو مرتبه بعد از نهار و شام تنها باعث افزایش شیر می شود بلکه باعث #درمان_نفخ و #دلپیچه نوزاد خواهد شد.
🔹 مادر #ترنجبین و #گرامیداب شفا و عرق گاو زبان کوهی + عرق نعنا وعرق تقویت معده و سقز خام(عِلْک) می تواند استفاده نماید.
🔹پرهیز از #سرما و دو هوا شدن، و حذر از سرخ کرده.
🔹مادر و کودکی عزیز در حد امکان موقع شیر دادن سر بچه را بالاتر از تنه در بغل قرار دهید.
🔹بعد از شیردهی سینه و شکم بچه را روی شانه چپ خود قرار دهید. و به آرامی بین دو شانه نوزاد ضربات بسیار آرام وارد کنید تا هوای خورده شده به این وسیله از دهان خارج شود.
🔹مادر از مصرف غذاهای #نفاخ مثل حبوبات، سیر و پیاز در وعده غذایی به مقدار کم استفاده کند .مادر و کودکی ها قبل از مصرف حبوبات آن را به مدت 12 ساعت در آب بخیساید، سپس آب آن را دور بریزید و بپزید.
🔹چون سیر در شیر مادر شیرده نفوذ می کند مادر شیرده به آن توجه نماید و بهنگام شیردهی نوزاد از مصرف #سیر و #پیاز جداً خودداری فرمائید.
🔹 از مصرف #ادویه جات تند در غذاها مثل فلفل به مقدار خیلی کم استفاده نماید.
🔹در هرنوبت شیردهی مادر سعی نماید. به مقدار نیاز به بچه شیردهد واز پرخوری بچه بپرهیزد.
🔹 بچه را #گرسنه نگه ندارید تا هنگام شیر خوردن پرخوری نکند.
🔹🔆🔹🔆🔹🔆🔹
⁉️اگه تازه مامان شدی بیا اینجا⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#سرماخوردگی_دوران_شیردهی
⁉️آيا مادران سرماخورده مي توانند به نوزاد شير بدهند؟
@madarkodak
😷سرماخوردگی مادر و مشکل شیردهی او
💠با آمدن فصل سرما، احتمال ابتلا به #سرماخوردگی و #آنفلوآنزا بیشتر می شود.
بسیاری از مادرها اطلاع ندارند در در صورت مواجه شدن با چنین شرایطی به بچه شیر بدهند یا نه .
💠زمانیکه مادری تب و لرز و سرماخوردگی دارد، بدنش خیلی زود #آنتی_بادی‌های خاصی درست میکند که به شیرخوارش ایمنی می‌دهد.
💠وقتی که مادر احساس بیماری میکند، شیرخوارش نیز در معرض بیماری است ولی با ادامه شیردهی، دریافت آنتی‌بادی‌ها از طریق شیرمادر موجب میشود که او یا بیمار نشود یا اگر هم بیمار شود بیماری او بسیار خفیف باشد.
💠بسیاری از مادران راحت‌تر هستند که #استراحت کنند و انرژی خود را ذخیره کنند و کودک را که در کنارشان خوابیده است شیر بدهند.
برای مادری که به تنهایی از بچه‌ای نگهداری میکند، تغذیه با شیرمادر راحت‌تر است.
او مجبور نیست برای تهیه #شیرخشک بیرون برود و از رختخواب خارج شود و شیشه شیر را بشوید و شیر درست کند.
💠#تب، مایعات بدن را کاهش و شانس #یبوست و کم‌آبی را افزایش می‌دهد بنابراین مادر و کودکی که دچار تب و سرماخوردگی است به مایعات بیشتری نیاز دارد.
از طرف دیگر مادر می‌تواند با رعایت بهداشت مناسب، احتمال بیمار شدن کودک را کاهش دهد.بیماری معمولا از طریق #تماس_پوستی و ترشحات بینی منتقل میشود، نه از طریق شیر.
💠بنابراین شستن مرتب دست‌ها انتقال از طریق پوست را کم میکند.
محدود کردن تماس‌های صورت به صورت نیز به مادر کمک میکند تا از تنفس قطرات آلوده ناشی از تنفس مادر توسط بچه جلوگیری شود.
در مواردی که بیماری مادر بسیار مسری و جدی است هر وقت که مادر بچه را در آغوش می‌گیرد می‌تواند با استفاده از یک #ماسک مانع انتقال بیماری از طریق تنفس، بینی و دهان خود به کودک شود.
#شیردهی حین بیماری و شرایط سخت، مادر را از نظر روحی حمایت میکند زیرا زمانی که مادر برخلاف تمایل‌اش نمی‌تواند زیاد به کودکش برسد و از او مراقبت کند شیر دادن یک راه بسیار خوب برقراری ارتباط است.
💠#مسمومیت_غذایی بعد از سرماخوردگی از موارد شایعی است که شاید یک #مادر_شیرده آن را تجربه کند.
در تمام مدتی که مادر علایم گوارشی ناشی از مسمومیت غذایی را دارد شیردهی بدون وقفه می‌تواند ادامه یابد.
وقتی مادر غذایی می‌خورد که به #توکسین یا باکتری خاصی آلوده است، ممکن است مسمومیت غذایی پیدا کند که علایم آن به‌صورت #استفراغ، کرامپ‌های شکمی و #اسهال است.
در این صورت این عوامل در روده او هستند ولی به شیر انتقال پیدا نمی‌کنند.
در موارد متعددی، این شرایط موقتی است و طی چند روز از بین می‌رود و مشکلات دیگری به وجود نمی‌آید و خطری هم برای شیرخوار ندارند، فقط مادران برای جلوگیری از کم‌آبی بدن باید از #مایعات فراوان استفاده کنند.
در موارد نادری مسمومیت غذایی سیستمیک میشود یعنی باکتری‌ها به جریان خون و شیر انتقال پیدا میکنند.
مادر به شدت مریض است، اگر کشت خون عفونت سیستمیک را نشان بدهد، آنتی‌بیوتیک شروع و شیردهی به‌طور موقت تا منفی‌شدن کشت‌ها قطع میشود.
در این شرایط جهت جلوگیری از احتقان پستان، باید شیر را دوشید و دور ریخت.
🤒شیردهی هنگام سرماخوردگی
@madarkodak
💠شما می‌توانید در صورت سرماخوردن هم به شیر دادن خود ادامه دهید.
حتی اگر برای بیماری آنفلوانزا یا سرماخوردگی خود داروهای ضد ویروس استفاده می‌کنید.
شیر هر مادر شیر مخصوص نوزاد او است و دارای #آنتی_بادی‌ها و #پادتن‌هایی است که نوزاد برای جنگ با عفونت‌ها به آنها نیاز دارد.
بنابراین شیر دادن به نوزادتان، از او در برابر عفونتی که بدن شما در حال جنگ با آن است، محافظت میکند.
با این وجود هنگامی که بیمار هستید، سعی کنید تا جایی که می‌توانید نوزاد را در برابر باکتری‌ها و ویروس‌ها قرار ندهید. نوزادان بیشتر احتمال دارد سرما بخورند و به عوارض ناشی از آن دچار شوند.
بنابراین احتیاط‌های بهداشتی را رعایت کنید، برای مثال دست‌هایتان را به صورت مکرر بشویید، درون دستمال سرفه و یا عطسه کنید (و سپس دستمال را دور بیاندازید)، و رابطه چهره به چهره خود را با نوزادتان محدود کنید.
خوب است هنگام شیر دادن به کودک از #ماسک استفاده کنید، تا از عطسه کردن، سرفه کردن و تنفس به صورت مستقیم و به سمت نوزادتان جلوگیری نمایید. مادر و کودکی عزیز اگر بسیار مریض هستید یا نگرانید که کودکتان در معرض بیماری قرار بگیرد، می‌توانید شیر خود را بدوشید و از شخص دیگری بخواهید تا آن را به نوزادتان بدهد.
😷🔺🤒🔺😷🔺🤒🔺
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️آيا مادران سرماخورده مي توانند به نوزاد شير بدهند؟
@madarkodak
😷سرماخوردگی مادر و مشکل شیردهی او
💠با آمدن فصل سرما، احتمال ابتلا به #سرماخوردگی و #آنفلوآنزا بیشتر می شود.
بسیاری از مادرها اطلاع ندارند در در صورت مواجه شدن با چنین شرایطی به بچه شیر بدهند یا نه .
💠زمانیکه مادری تب و لرز و سرماخوردگی دارد، بدنش خیلی زود #آنتی_بادی‌های خاصی درست میکند که به شیرخوارش ایمنی می‌دهد.
💠وقتی که مادر احساس بیماری میکند، شیرخوارش نیز در معرض بیماری است ولی با ادامه شیردهی، دریافت آنتی‌بادی‌ها از طریق شیرمادر موجب میشود که او یا بیمار نشود یا اگر هم بیمار شود بیماری او بسیار خفیف باشد.
💠بسیاری از مادران راحت‌تر هستند که #استراحت کنند و انرژی خود را ذخیره کنند و کودک را که در کنارشان خوابیده است شیر بدهند.
برای مادری که به تنهایی از بچه‌ای نگهداری میکند، تغذیه با شیرمادر راحت‌تر است.
او مجبور نیست برای تهیه #شیرخشک بیرون برود و از رختخواب خارج شود و شیشه شیر را بشوید و شیر درست کند.
💠#تب، مایعات بدن را کاهش و شانس #یبوست و کم‌آبی را افزایش می‌دهد بنابراین مادر و کودکی که دچار تب و سرماخوردگی است به مایعات بیشتری نیاز دارد.
از طرف دیگر مادر می‌تواند با رعایت بهداشت مناسب، احتمال بیمار شدن کودک را کاهش دهد.بیماری معمولا از طریق #تماس_پوستی و ترشحات بینی منتقل میشود، نه از طریق شیر.
💠بنابراین شستن مرتب دست‌ها انتقال از طریق پوست را کم میکند.
محدود کردن تماس‌های صورت به صورت نیز به مادر کمک میکند تا از تنفس قطرات آلوده ناشی از تنفس مادر توسط بچه جلوگیری شود.
در مواردی که بیماری مادر بسیار مسری و جدی است هر وقت که مادر بچه را در آغوش می‌گیرد می‌تواند با استفاده از یک #ماسک مانع انتقال بیماری از طریق تنفس، بینی و دهان خود به کودک شود.
#شیردهی حین بیماری و شرایط سخت، مادر را از نظر روحی حمایت میکند زیرا زمانی که مادر برخلاف تمایل‌اش نمی‌تواند زیاد به کودکش برسد و از او مراقبت کند شیر دادن یک راه بسیار خوب برقراری ارتباط است.
💠#مسمومیت_غذایی بعد از سرماخوردگی از موارد شایعی است که شاید یک #مادر_شیرده آن را تجربه کند.
در تمام مدتی که مادر علایم گوارشی ناشی از مسمومیت غذایی را دارد شیردهی بدون وقفه می‌تواند ادامه یابد.
وقتی مادر غذایی می‌خورد که به #توکسین یا باکتری خاصی آلوده است، ممکن است مسمومیت غذایی پیدا کند که علایم آن به‌صورت #استفراغ، کرامپ‌های شکمی و #اسهال است.
در این صورت این عوامل در روده او هستند ولی به شیر انتقال پیدا نمی‌کنند.
در موارد متعددی، این شرایط موقتی است و طی چند روز از بین می‌رود و مشکلات دیگری به وجود نمی‌آید و خطری هم برای شیرخوار ندارند، فقط مادران برای جلوگیری از کم‌آبی بدن باید از #مایعات فراوان استفاده کنند.
در موارد نادری مسمومیت غذایی سیستمیک میشود یعنی باکتری‌ها به جریان خون و شیر انتقال پیدا میکنند.
مادر به شدت مریض است، اگر کشت خون عفونت سیستمیک را نشان بدهد، آنتی‌بیوتیک شروع و شیردهی به‌طور موقت تا منفی‌شدن کشت‌ها قطع میشود.
در این شرایط جهت جلوگیری از احتقان پستان، باید شیر را دوشید و دور ریخت.
🤒شیردهی هنگام سرماخوردگی
@madarkodak
💠شما می‌توانید در صورت سرماخوردن هم به شیر دادن خود ادامه دهید.
حتی اگر برای بیماری آنفلوانزا یا سرماخوردگی خود داروهای ضد ویروس استفاده می‌کنید.
شیر هر مادر شیر مخصوص نوزاد او است و دارای #آنتی_بادی‌ها و #پادتن‌هایی است که نوزاد برای جنگ با عفونت‌ها به آنها نیاز دارد.
بنابراین شیر دادن به نوزادتان، از او در برابر عفونتی که بدن شما در حال جنگ با آن است، محافظت میکند.
با این وجود هنگامی که بیمار هستید، سعی کنید تا جایی که می‌توانید نوزاد را در برابر باکتری‌ها و ویروس‌ها قرار ندهید. نوزادان بیشتر احتمال دارد سرما بخورند و به عوارض ناشی از آن دچار شوند.
بنابراین احتیاط‌های بهداشتی را رعایت کنید، برای مثال دست‌هایتان را به صورت مکرر بشویید، درون دستمال سرفه و یا عطسه کنید (و سپس دستمال را دور بیاندازید)، و رابطه چهره به چهره خود را با نوزادتان محدود کنید.
خوب است هنگام شیر دادن به کودک از #ماسک استفاده کنید، تا از عطسه کردن، سرفه کردن و تنفس به صورت مستقیم و به سمت نوزادتان جلوگیری نمایید. مادر و کودکی عزیز اگر بسیار مریض هستید یا نگرانید که کودکتان در معرض بیماری قرار بگیرد، می‌توانید شیر خود را بدوشید و از شخص دیگری بخواهید تا آن را به نوزادتان بدهد.
😷🔺🤒🔺😷🔺🤒🔺
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#قرص_یدوفولیک_بارداری
💊قرص یدوفولیک ترکیب ید،اسید فولیک میباشد
در دوران پیش از بارداری، #شیردهی، #بارداری از مهمترین موارد ضروری رشد سیستم عصبی بینایی،شنوایی جنین و نوزاد میباشد.
Join🔜 @madarkodak
💊قرص یدوفولیک ترکیب ید،اسید فولیک میباشد
در دوران پیش از بارداری، #شیردهی، #بارداری از مهمترین موارد ضروری رشد سیستم عصبی بینایی،شنوایی جنین و نوزاد میباشد.
Join🔜 @madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#آجیل_کودک_بارداری_شیردهی
⁉️آیا کوچولوی من هم به آجیل نیاز دارد؟!
@madarkodak
برای بسیاری از #زنان_باردار و مادر و کودکی های جوان این سوال مطرح است که مصرف آجیل در دوران #بارداری و #شیردهی چه تاثیراتی بر سلامت آنها خواهد داشت.
آیا مصرف بی‌قاعده آجیل که در #شب_یلدا زیاد میشود و مدیریت مصرف خوراکی‌ها از دست می‌رود، می‌تواند بر سلامت جنین یا نوزاد تاثیر بگذارد؟
آیا مصرف بیش از اندازه #آجیل سلامت مادر را تحت تاثیر قرار می‌دهد و اثری بر شیر او به عنوان مهمترین منبع غذایی نوزاد دارد یا خیر.
✅تکامل مغز کودک با آجیل
@madarkodak
اسید‌های چرب، روغن و مواد مغذی موجود در دانه‌های روغنی و مغزهای مختلف موجود در آجیل از جمله ضروری‌ترین موادغذایی برای #تکامل_مغز_کودکان است. مغزهای موجود در آجیل علاوه بر تامین #ویتامین‌های گروه B و E املاح معدنی و عناصر کمیابی حاوی موادی به نام #پاریفارین هستند که می‌تواند تاثیر زیادی بر افزایش مقاومت بدن، بالا بردن توان سیستم دفاعی و پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان شود.
✅چگونه برای کودکان آجیل سرو کنیم
@madarkodak
اگر کودک زیر ۳ سال دارید و نمی‌خواهید او را از موادمغذی و ویتامین‌های گروه B و املاح معدنی محروم کنید، مغز دانه‌های مختلف و آجیل را به کمک #آسیاب، پودر کنید و برای کودکان‌تان سرو کنید. مادر و کودکی ها بهترین شیوه برای سرو #پودر_آجیل برای کودکان #زیر_۳سال آن است که این پودر را با شیر کودک ترکیب کنید و آن را به صورت #معجون نه چندان غلیظ برای کودک آماده کنید. این شیوه بهترین روش برای افزایش جذب و بلع راحت‌تر آجیل توسط کودکان است چرا که کودکان به دلیل توانایی‌هایی که دارند ممکن است در بلع دانه‌های درشت‌تر آجیل دچار بحران شوند یا حالت #خفگی و #تنگی_نفس را تجربه کنند که برای سلامت آنها خطرناک است. توصیه مادر و کودک این است که با کمک پودر تهیه شده از آجیل و مغزهای مختلف برای کودکان #حریره تهیه کنید و آن را به عنوان غذای کمکی یا میان وعده غذایی برای کودکان آماده کنید.
🚨این نکته را جدی بگیرید
@madarkodak
نتایج تحقیقات مادر و کودک نشان می‌دهد زنان بارداری که در طول دوران بارداری بیش از اندازه آجیل مصرف میکنند، خطر ابتلا به #آسم و برخی اختلال‌ها و بیماریهای تنفسی را در نوزاد خود بالا می‌برند. بر اساس تحقیق دانشمندان هلندی، ۵۰ درصد نوزادان مادرانی که در دوران بارداری به طور روزانه از آجیل یا فرآورده‌های به دست آمده ازآجیل بدون برنامه و بیش از اندازه مصرف میکنند، احتمال ابتلا به آسم در آنها بالاتر است و این مسئله با علائم و نشانه‌هایی مانند خس خس سینه کودکان و تنگی نفس‌های شبانه در آنها قابل تشخیص است.
❄️🍉☃🍎❄️🍇☃🍉❄️
هرچی واسه شب یلدا لازمه بدونی اینجا هست⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️آیا کوچولوی من هم به آجیل نیاز دارد؟!
@madarkodak
برای بسیاری از #زنان_باردار و مادر و کودکی های جوان این سوال مطرح است که مصرف آجیل در دوران #بارداری و #شیردهی چه تاثیراتی بر سلامت آنها خواهد داشت.
آیا مصرف بی‌قاعده آجیل که در #شب_یلدا زیاد میشود و مدیریت مصرف خوراکی‌ها از دست می‌رود، می‌تواند بر سلامت جنین یا نوزاد تاثیر بگذارد؟
آیا مصرف بیش از اندازه #آجیل سلامت مادر را تحت تاثیر قرار می‌دهد و اثری بر شیر او به عنوان مهمترین منبع غذایی نوزاد دارد یا خیر.
✅تکامل مغز کودک با آجیل
@madarkodak
اسید‌های چرب، روغن و مواد مغذی موجود در دانه‌های روغنی و مغزهای مختلف موجود در آجیل از جمله ضروری‌ترین موادغذایی برای #تکامل_مغز_کودکان است. مغزهای موجود در آجیل علاوه بر تامین #ویتامین‌های گروه B و E املاح معدنی و عناصر کمیابی حاوی موادی به نام #پاریفارین هستند که می‌تواند تاثیر زیادی بر افزایش مقاومت بدن، بالا بردن توان سیستم دفاعی و پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان شود.
✅چگونه برای کودکان آجیل سرو کنیم
@madarkodak
اگر کودک زیر ۳ سال دارید و نمی‌خواهید او را از موادمغذی و ویتامین‌های گروه B و املاح معدنی محروم کنید، مغز دانه‌های مختلف و آجیل را به کمک #آسیاب، پودر کنید و برای کودکان‌تان سرو کنید. مادر و کودکی ها بهترین شیوه برای سرو #پودر_آجیل برای کودکان #زیر_۳سال آن است که این پودر را با شیر کودک ترکیب کنید و آن را به صورت #معجون نه چندان غلیظ برای کودک آماده کنید. این شیوه بهترین روش برای افزایش جذب و بلع راحت‌تر آجیل توسط کودکان است چرا که کودکان به دلیل توانایی‌هایی که دارند ممکن است در بلع دانه‌های درشت‌تر آجیل دچار بحران شوند یا حالت #خفگی و #تنگی_نفس را تجربه کنند که برای سلامت آنها خطرناک است. توصیه مادر و کودک این است که با کمک پودر تهیه شده از آجیل و مغزهای مختلف برای کودکان #حریره تهیه کنید و آن را به عنوان غذای کمکی یا میان وعده غذایی برای کودکان آماده کنید.
🚨این نکته را جدی بگیرید
@madarkodak
نتایج تحقیقات مادر و کودک نشان می‌دهد زنان بارداری که در طول دوران بارداری بیش از اندازه آجیل مصرف میکنند، خطر ابتلا به #آسم و برخی اختلال‌ها و بیماریهای تنفسی را در نوزاد خود بالا می‌برند. بر اساس تحقیق دانشمندان هلندی، ۵۰ درصد نوزادان مادرانی که در دوران بارداری به طور روزانه از آجیل یا فرآورده‌های به دست آمده ازآجیل بدون برنامه و بیش از اندازه مصرف میکنند، احتمال ابتلا به آسم در آنها بالاتر است و این مسئله با علائم و نشانه‌هایی مانند خس خس سینه کودکان و تنگی نفس‌های شبانه در آنها قابل تشخیص است.
❄️🍉☃🍎❄️🍇☃🍉❄️
هرچی واسه شب یلدا لازمه بدونی اینجا هست⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#نفخ_شیر_مادر
راههای از بین بردن نفخ شیر مادر در نوزاد
@madarkodak
🔹بسیاری از مادرها به خصوص مادر و کودکی هایی که برای بار اول تجربه مادر شدن را دارند با مشکل #نفخ و #دلدرد نوزاد خود رو به رو هستند که این موضوع آن ها نگران و کلافه میکند.اما با رعایت چند نکته ساده در #تغذیه و نوع #شیردهی این مشکلات بر طرف خواهد شد.مادر و کودکی ها برای آگاهی از چگونگی رفع نفخ شیر مادر با ما همراه شوید:
🔹 باید توجه داشت که مادر از هر نوع تنوعی برای تغذیه خود بهرمند باشد نوزاد حدود 2 ساعت بعد شیر را با همان طعم مواد غذایی توسط مادر می نوشد که گاهی موادی مانند :شیر ، حبوبات ، غذاهایی مانند :قرمه سبزی ، کله پاچه ، جگر شیر را #نفاخ کرده و نوزاد را در هضم شیر با این تنوع #طعم و #مزه دچار اشکال می کند.
🔹 رعایت #بهداشت_فردی مادر و شستشو سینه در هرنوبت شیردهی که باید با آب گرم انجام شود.
🔹نوشیدن #عرق_نعناع توسط مادر به طور مداوم و به صورت شربت شده با #عسل بعد از هر وعده غذا برای از بین بردن نفخ شیر مادر مفید بوده و همچنین نوزاد را با طعم عرق نعناء از طریق شیر مادر آشنا می کند.
🔹دمکرده ی یک قاشق چایخوری #رازیانه و یک قاشق #زیره که با #عسل شیرین شده باشد و به صورت روزانه دو مرتبه بعد از نهار و شام تنها باعث افزایش شیر می شود بلکه باعث #درمان_نفخ و #دلپیچه نوزاد خواهد شد.
🔹 مادر #ترنجبین و #گرامیداب شفا و عرق گاو زبان کوهی + عرق نعنا وعرق تقویت معده و سقز خام(عِلْک) می تواند استفاده نماید.
🔹پرهیز از #سرما و دو هوا شدن، و حذر از سرخ کرده.
🔹مادر و کودکی عزیز در حد امکان موقع شیر دادن سر بچه را بالاتر از تنه در بغل قرار دهید.
🔹بعد از شیردهی سینه و شکم بچه را روی شانه چپ خود قرار دهید. و به آرامی بین دو شانه نوزاد ضربات بسیار آرام وارد کنید تا هوای خورده شده به این وسیله از دهان خارج شود.
🔹مادر از مصرف غذاهای #نفاخ مثل حبوبات، سیر و پیاز در وعده غذایی به مقدار کم استفاده کند .مادر و کودکی ها قبل از مصرف حبوبات آن را به مدت 12 ساعت در آب بخیساید، سپس آب آن را دور بریزید و بپزید.
🔹چون سیر در شیر مادر شیرده نفوذ می کند مادر شیرده به آن توجه نماید و بهنگام شیردهی نوزاد از مصرف #سیر و #پیاز جداً خودداری فرمائید.
🔹 از مصرف #ادویه جات تند در غذاها مثل فلفل به مقدار خیلی کم استفاده نماید.
🔹در هرنوبت شیردهی مادر سعی نماید. به مقدار نیاز به بچه شیردهد واز پرخوری بچه بپرهیزد.
🔹 بچه را #گرسنه نگه ندارید تا هنگام شیر خوردن پرخوری نکند.
🔹🔆🔹🔆🔹🔆🔹
⁉️اگه تازه مامان شدی بیا اینجا⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
راههای از بین بردن نفخ شیر مادر در نوزاد
@madarkodak
🔹بسیاری از مادرها به خصوص مادر و کودکی هایی که برای بار اول تجربه مادر شدن را دارند با مشکل #نفخ و #دلدرد نوزاد خود رو به رو هستند که این موضوع آن ها نگران و کلافه میکند.اما با رعایت چند نکته ساده در #تغذیه و نوع #شیردهی این مشکلات بر طرف خواهد شد.مادر و کودکی ها برای آگاهی از چگونگی رفع نفخ شیر مادر با ما همراه شوید:
🔹 باید توجه داشت که مادر از هر نوع تنوعی برای تغذیه خود بهرمند باشد نوزاد حدود 2 ساعت بعد شیر را با همان طعم مواد غذایی توسط مادر می نوشد که گاهی موادی مانند :شیر ، حبوبات ، غذاهایی مانند :قرمه سبزی ، کله پاچه ، جگر شیر را #نفاخ کرده و نوزاد را در هضم شیر با این تنوع #طعم و #مزه دچار اشکال می کند.
🔹 رعایت #بهداشت_فردی مادر و شستشو سینه در هرنوبت شیردهی که باید با آب گرم انجام شود.
🔹نوشیدن #عرق_نعناع توسط مادر به طور مداوم و به صورت شربت شده با #عسل بعد از هر وعده غذا برای از بین بردن نفخ شیر مادر مفید بوده و همچنین نوزاد را با طعم عرق نعناء از طریق شیر مادر آشنا می کند.
🔹دمکرده ی یک قاشق چایخوری #رازیانه و یک قاشق #زیره که با #عسل شیرین شده باشد و به صورت روزانه دو مرتبه بعد از نهار و شام تنها باعث افزایش شیر می شود بلکه باعث #درمان_نفخ و #دلپیچه نوزاد خواهد شد.
🔹 مادر #ترنجبین و #گرامیداب شفا و عرق گاو زبان کوهی + عرق نعنا وعرق تقویت معده و سقز خام(عِلْک) می تواند استفاده نماید.
🔹پرهیز از #سرما و دو هوا شدن، و حذر از سرخ کرده.
🔹مادر و کودکی عزیز در حد امکان موقع شیر دادن سر بچه را بالاتر از تنه در بغل قرار دهید.
🔹بعد از شیردهی سینه و شکم بچه را روی شانه چپ خود قرار دهید. و به آرامی بین دو شانه نوزاد ضربات بسیار آرام وارد کنید تا هوای خورده شده به این وسیله از دهان خارج شود.
🔹مادر از مصرف غذاهای #نفاخ مثل حبوبات، سیر و پیاز در وعده غذایی به مقدار کم استفاده کند .مادر و کودکی ها قبل از مصرف حبوبات آن را به مدت 12 ساعت در آب بخیساید، سپس آب آن را دور بریزید و بپزید.
🔹چون سیر در شیر مادر شیرده نفوذ می کند مادر شیرده به آن توجه نماید و بهنگام شیردهی نوزاد از مصرف #سیر و #پیاز جداً خودداری فرمائید.
🔹 از مصرف #ادویه جات تند در غذاها مثل فلفل به مقدار خیلی کم استفاده نماید.
🔹در هرنوبت شیردهی مادر سعی نماید. به مقدار نیاز به بچه شیردهد واز پرخوری بچه بپرهیزد.
🔹 بچه را #گرسنه نگه ندارید تا هنگام شیر خوردن پرخوری نکند.
🔹🔆🔹🔆🔹🔆🔹
⁉️اگه تازه مامان شدی بیا اینجا⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#آجیل_کودک_بارداری_شیردهی
⁉️آیا کوچولوی من هم به آجیل نیاز دارد؟!
@madarkodak
برای بسیاری از #زنان_باردار و مادر و کودکی های جوان این سوال مطرح است که مصرف آجیل در دوران #بارداری و #شیردهی چه تاثیراتی بر سلامت آنها خواهد داشت.
آیا مصرف بی‌قاعده آجیل که در #شب_یلدا زیاد میشود و مدیریت مصرف خوراکی‌ها از دست می‌رود، می‌تواند بر سلامت جنین یا نوزاد تاثیر بگذارد؟
آیا مصرف بیش از اندازه #آجیل سلامت مادر را تحت تاثیر قرار می‌دهد و اثری بر شیر او به عنوان مهمترین منبع غذایی نوزاد دارد یا خیر.
✅تکامل مغز کودک با آجیل
@madarkodak
اسید‌های چرب، روغن و مواد مغذی موجود در دانه‌های روغنی و مغزهای مختلف موجود در آجیل از جمله ضروری‌ترین موادغذایی برای #تکامل_مغز_کودکان است. مغزهای موجود در آجیل علاوه بر تامین #ویتامین‌های گروه B و E املاح معدنی و عناصر کمیابی حاوی موادی به نام #پاریفارین هستند که می‌تواند تاثیر زیادی بر افزایش مقاومت بدن، بالا بردن توان سیستم دفاعی و پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان شود.
✅چگونه برای کودکان آجیل سرو کنیم
@madarkodak
اگر کودک زیر ۳ سال دارید و نمی‌خواهید او را از موادمغذی و ویتامین‌های گروه B و املاح معدنی محروم کنید، مغز دانه‌های مختلف و آجیل را به کمک #آسیاب، پودر کنید و برای کودکان‌تان سرو کنید. مادر و کودکی ها بهترین شیوه برای سرو #پودر_آجیل برای کودکان #زیر_۳سال آن است که این پودر را با شیر کودک ترکیب کنید و آن را به صورت #معجون نه چندان غلیظ برای کودک آماده کنید. این شیوه بهترین روش برای افزایش جذب و بلع راحت‌تر آجیل توسط کودکان است چرا که کودکان به دلیل توانایی‌هایی که دارند ممکن است در بلع دانه‌های درشت‌تر آجیل دچار بحران شوند یا حالت #خفگی و #تنگی_نفس را تجربه کنند که برای سلامت آنها خطرناک است. توصیه مادر و کودک این است که با کمک پودر تهیه شده از آجیل و مغزهای مختلف برای کودکان #حریره تهیه کنید و آن را به عنوان غذای کمکی یا میان وعده غذایی برای کودکان آماده کنید.
🚨این نکته را جدی بگیرید
@madarkodak
نتایج تحقیقات مادر و کودک نشان می‌دهد زنان بارداری که در طول دوران بارداری بیش از اندازه آجیل مصرف میکنند، خطر ابتلا به #آسم و برخی اختلال‌ها و بیماریهای تنفسی را در نوزاد خود بالا می‌برند. بر اساس تحقیق دانشمندان هلندی، ۵۰ درصد نوزادان مادرانی که در دوران بارداری به طور روزانه از آجیل یا فرآورده‌های به دست آمده ازآجیل بدون برنامه و بیش از اندازه مصرف میکنند، احتمال ابتلا به آسم در آنها بالاتر است و این مسئله با علائم و نشانه‌هایی مانند خس خس سینه کودکان و تنگی نفس‌های شبانه در آنها قابل تشخیص است.
❄️🍉☃🍎❄️🍇☃🍉❄️
هرچی واسه شب یلدا لازمه بدونی اینجا هست⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️آیا کوچولوی من هم به آجیل نیاز دارد؟!
@madarkodak
برای بسیاری از #زنان_باردار و مادر و کودکی های جوان این سوال مطرح است که مصرف آجیل در دوران #بارداری و #شیردهی چه تاثیراتی بر سلامت آنها خواهد داشت.
آیا مصرف بی‌قاعده آجیل که در #شب_یلدا زیاد میشود و مدیریت مصرف خوراکی‌ها از دست می‌رود، می‌تواند بر سلامت جنین یا نوزاد تاثیر بگذارد؟
آیا مصرف بیش از اندازه #آجیل سلامت مادر را تحت تاثیر قرار می‌دهد و اثری بر شیر او به عنوان مهمترین منبع غذایی نوزاد دارد یا خیر.
✅تکامل مغز کودک با آجیل
@madarkodak
اسید‌های چرب، روغن و مواد مغذی موجود در دانه‌های روغنی و مغزهای مختلف موجود در آجیل از جمله ضروری‌ترین موادغذایی برای #تکامل_مغز_کودکان است. مغزهای موجود در آجیل علاوه بر تامین #ویتامین‌های گروه B و E املاح معدنی و عناصر کمیابی حاوی موادی به نام #پاریفارین هستند که می‌تواند تاثیر زیادی بر افزایش مقاومت بدن، بالا بردن توان سیستم دفاعی و پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان شود.
✅چگونه برای کودکان آجیل سرو کنیم
@madarkodak
اگر کودک زیر ۳ سال دارید و نمی‌خواهید او را از موادمغذی و ویتامین‌های گروه B و املاح معدنی محروم کنید، مغز دانه‌های مختلف و آجیل را به کمک #آسیاب، پودر کنید و برای کودکان‌تان سرو کنید. مادر و کودکی ها بهترین شیوه برای سرو #پودر_آجیل برای کودکان #زیر_۳سال آن است که این پودر را با شیر کودک ترکیب کنید و آن را به صورت #معجون نه چندان غلیظ برای کودک آماده کنید. این شیوه بهترین روش برای افزایش جذب و بلع راحت‌تر آجیل توسط کودکان است چرا که کودکان به دلیل توانایی‌هایی که دارند ممکن است در بلع دانه‌های درشت‌تر آجیل دچار بحران شوند یا حالت #خفگی و #تنگی_نفس را تجربه کنند که برای سلامت آنها خطرناک است. توصیه مادر و کودک این است که با کمک پودر تهیه شده از آجیل و مغزهای مختلف برای کودکان #حریره تهیه کنید و آن را به عنوان غذای کمکی یا میان وعده غذایی برای کودکان آماده کنید.
🚨این نکته را جدی بگیرید
@madarkodak
نتایج تحقیقات مادر و کودک نشان می‌دهد زنان بارداری که در طول دوران بارداری بیش از اندازه آجیل مصرف میکنند، خطر ابتلا به #آسم و برخی اختلال‌ها و بیماریهای تنفسی را در نوزاد خود بالا می‌برند. بر اساس تحقیق دانشمندان هلندی، ۵۰ درصد نوزادان مادرانی که در دوران بارداری به طور روزانه از آجیل یا فرآورده‌های به دست آمده ازآجیل بدون برنامه و بیش از اندازه مصرف میکنند، احتمال ابتلا به آسم در آنها بالاتر است و این مسئله با علائم و نشانه‌هایی مانند خس خس سینه کودکان و تنگی نفس‌های شبانه در آنها قابل تشخیص است.
❄️🍉☃🍎❄️🍇☃🍉❄️
هرچی واسه شب یلدا لازمه بدونی اینجا هست⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#شیردهی
✍در ابتدای تولد اگر نوزاد عمل مکیدن را بخوبی انجام نمی دهد،ممکن است به دلیل ضعف ماهیچه های فک باشد با این تمرینات ماهیچه های نوزاد را تقویت کنید.
Join🔜 @madarkodak
✍در ابتدای تولد اگر نوزاد عمل مکیدن را بخوبی انجام نمی دهد،ممکن است به دلیل ضعف ماهیچه های فک باشد با این تمرینات ماهیچه های نوزاد را تقویت کنید.
Join🔜 @madarkodak
#شیردهی_بارداری
✅ممکن است تا زمانی که #شیردهی قطع نشود، #پریود نشوید.اما در برخی خانم ها، پریود پس از دو ماه اتفاق می افتد.
✅ هرچقدر کمتر به نوزاد شیر بدهید، پریودی زودتر اتفاق می افتد. اگر نوزاد در طول شب شیر نخورد یا به نوزاد شیر خشک در کنار شیر مادر بدهید، پریودی پیش از شش ماه اتفاق می افتد.
⛔️ شیردهی راهی برای جلوگیری از #بارداری نیست.
⚠️بنابراین اگر جلوگیری ندارید، احتمال بارداری پیش از اولین پریودی وجود دارد. بنابراین تصور نکنید در هنگام شیردهی بارور نیستید.❌
Join🔜 @madarkodak
✅ممکن است تا زمانی که #شیردهی قطع نشود، #پریود نشوید.اما در برخی خانم ها، پریود پس از دو ماه اتفاق می افتد.
✅ هرچقدر کمتر به نوزاد شیر بدهید، پریودی زودتر اتفاق می افتد. اگر نوزاد در طول شب شیر نخورد یا به نوزاد شیر خشک در کنار شیر مادر بدهید، پریودی پیش از شش ماه اتفاق می افتد.
⛔️ شیردهی راهی برای جلوگیری از #بارداری نیست.
⚠️بنابراین اگر جلوگیری ندارید، احتمال بارداری پیش از اولین پریودی وجود دارد. بنابراین تصور نکنید در هنگام شیردهی بارور نیستید.❌
Join🔜 @madarkodak
⛔️10خوراکی #ممنوعه دوران #شیردهی
زمانیکه مادران شیرده برخی مواد غذایی را مصرف میکنند،نوزاد از خوردن شیرمادر امتناع کرده،یادچار ناراحتی هایی میشود.
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
زمانیکه مادران شیرده برخی مواد غذایی را مصرف میکنند،نوزاد از خوردن شیرمادر امتناع کرده،یادچار ناراحتی هایی میشود.
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#شیردهی
با مصرف کردن برخی میوه‌ها شیر مادر #طعم بدی پیدا می کند و #شیر_مادر فاسد میشود.
🍊پرتقال
🍇انگور
🍋لیمو
🍓توت‌فرنگی
🍥کیوی
🍒گیلاس
🍥آلو
🍎سیب
Join🔜 @madarkodak
با مصرف کردن برخی میوه‌ها شیر مادر #طعم بدی پیدا می کند و #شیر_مادر فاسد میشود.
🍊پرتقال
🍇انگور
🍋لیمو
🍓توت‌فرنگی
🍥کیوی
🍒گیلاس
🍥آلو
🍎سیب
Join🔜 @madarkodak
⛔️🍓میوه های ممنوعه در شیردهی کدامند؟
رژیم مناسب مادر در دوران #شیردهی ضامن سلامتی نوزاد است،بعضی میوه ها در دوران شیر دهی ممکن است با عوارض و آلرژی برای نوزاد شیرخوار همراه باشد.
کیوی🥝
#کیوی منبع غنی از ویتامین های ضروری است. اما سرشار از ترکیبات اسیدی است و می تواند باعث ترش شدن شیر مادر و سوزش دستگاه گوارشی نوزاد شود.
🍒گیلاس و آلو قرمز
#گیلاس و #آلو هم میوه مفیدی برای استفاده در دوران شیردهی نیستند این دو میوه باعث نفخ شکم نوزادان تازه متولد شده میشوند.
🍋لیمو ترش
#لیمو با وجود اینکه سرشار از ویتامین C است و خاصیت ضدعفونی کنندگی بالایی دارد، اما به دلیل میزان اسیدیته بالا حتی با وجود ترکیب با مقداری آب، برای دوران شیردهی توصیه نمیشود.
🍊گریپ فروت
ترکیبات اسیدی #گریپ_فروت و #پرتقال باعث مشکلات هضم در نوزادان زیر ۱۸ ماه میشود. همچنین این ترکیبات می تواند باعث سوزش و ناراحتی مری و معده نوزاد شود.
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
رژیم مناسب مادر در دوران #شیردهی ضامن سلامتی نوزاد است،بعضی میوه ها در دوران شیر دهی ممکن است با عوارض و آلرژی برای نوزاد شیرخوار همراه باشد.
کیوی🥝
#کیوی منبع غنی از ویتامین های ضروری است. اما سرشار از ترکیبات اسیدی است و می تواند باعث ترش شدن شیر مادر و سوزش دستگاه گوارشی نوزاد شود.
🍒گیلاس و آلو قرمز
#گیلاس و #آلو هم میوه مفیدی برای استفاده در دوران شیردهی نیستند این دو میوه باعث نفخ شکم نوزادان تازه متولد شده میشوند.
🍋لیمو ترش
#لیمو با وجود اینکه سرشار از ویتامین C است و خاصیت ضدعفونی کنندگی بالایی دارد، اما به دلیل میزان اسیدیته بالا حتی با وجود ترکیب با مقداری آب، برای دوران شیردهی توصیه نمیشود.
🍊گریپ فروت
ترکیبات اسیدی #گریپ_فروت و #پرتقال باعث مشکلات هضم در نوزادان زیر ۱۸ ماه میشود. همچنین این ترکیبات می تواند باعث سوزش و ناراحتی مری و معده نوزاد شود.
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
⛔️🍓میوه های ممنوعه در شیردهی کدامند؟
رژیم مناسب مادر در دوران #شیردهی ضامن سلامتی نوزاد است،بعضی میوه ها در دوران شیر دهی ممکن است با عوارض و آلرژی برای نوزاد شیرخوار همراه باشد.
کیوی🥝
#کیوی منبع غنی از ویتامین های ضروری است. اما سرشار از ترکیبات اسیدی است و می تواند باعث ترش شدن شیر مادر و سوزش دستگاه گوارشی نوزاد شود.
🍒گیلاس و آلو قرمز
#گیلاس و #آلو هم میوه مفیدی برای استفاده در دوران شیردهی نیستند این دو میوه باعث نفخ شکم نوزادان تازه متولد شده میشوند.
🍋لیمو ترش
#لیمو با وجود اینکه سرشار از ویتامین C است و خاصیت ضدعفونی کنندگی بالایی دارد، اما به دلیل میزان اسیدیته بالا حتی با وجود ترکیب با مقداری آب، برای دوران شیردهی توصیه نمیشود.
🍊گریپ فروت
ترکیبات اسیدی #گریپ_فروت و #پرتقال باعث مشکلات هضم در نوزادان زیر ۱۸ ماه میشود. همچنین این ترکیبات می تواند باعث سوزش و ناراحتی مری و معده نوزاد شود.
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
رژیم مناسب مادر در دوران #شیردهی ضامن سلامتی نوزاد است،بعضی میوه ها در دوران شیر دهی ممکن است با عوارض و آلرژی برای نوزاد شیرخوار همراه باشد.
کیوی🥝
#کیوی منبع غنی از ویتامین های ضروری است. اما سرشار از ترکیبات اسیدی است و می تواند باعث ترش شدن شیر مادر و سوزش دستگاه گوارشی نوزاد شود.
🍒گیلاس و آلو قرمز
#گیلاس و #آلو هم میوه مفیدی برای استفاده در دوران شیردهی نیستند این دو میوه باعث نفخ شکم نوزادان تازه متولد شده میشوند.
🍋لیمو ترش
#لیمو با وجود اینکه سرشار از ویتامین C است و خاصیت ضدعفونی کنندگی بالایی دارد، اما به دلیل میزان اسیدیته بالا حتی با وجود ترکیب با مقداری آب، برای دوران شیردهی توصیه نمیشود.
🍊گریپ فروت
ترکیبات اسیدی #گریپ_فروت و #پرتقال باعث مشکلات هضم در نوزادان زیر ۱۸ ماه میشود. همچنین این ترکیبات می تواند باعث سوزش و ناراحتی مری و معده نوزاد شود.
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
☕️خواص دمنوش #شیرین_بیان
▫️تقویت موها
▫️رفع فوری سر درد
▫️آرامش بخش
▫️کمک به هضم غذا
▫️از بین بردن نفخ شکم
▫️بهبود اسپاسم عضلات
▫️درمان رماتیسم و ورم مفاصل
✅دمنوش شیرین بیان برای رفع مشکلات گوارشی مانند درد معده،سوء هاضمه، #نفخ شکمی، زخم معده، سوزش سر دل و برخی #مسمومیت های غذایی، استفاده میشود
✅ریشه این گیاه با افزایش عمل ضد ویروسی به نام اینترفرون در بدن باعث جلوگیری از انواع عفونت ها از جمله عفونتهای ویروسی و باکتریایی مانند #سرماخوردگی و #آنفولانزا میشود
✅مصرف دمنوش شیرین بیان سبب برقراری تعادل استروژن و پروژسترون در بدن می شود، باعث کاهش گرفتگی و انقباضات در دوران قاعدگی می شود
☕️طرز تهیه دمنوش شیرین بیان
در یک لیوان آب جوش، یک قاشق چای خوری پودر ریشه شیرین بیان اضافه کنید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. نوشیدن این دمنوش به مدت طولانی و بیشتر از یک یا دو فنجان در روز توصیه نمیشود❌
⛔️موارد منع مصرف دمنوش شیرین بیان
مادر و کودکی ها مصرف این دمنوش به زنان #بارداری و #شیردهی توصیه نمی شود.افرادی که مشکل فشار خون بالا، نارسایی کلیه و مشکلات کبدی دارند از مصرف این چای اجتناب کنند.
Join🔜 @madarkodak
▫️تقویت موها
▫️رفع فوری سر درد
▫️آرامش بخش
▫️کمک به هضم غذا
▫️از بین بردن نفخ شکم
▫️بهبود اسپاسم عضلات
▫️درمان رماتیسم و ورم مفاصل
✅دمنوش شیرین بیان برای رفع مشکلات گوارشی مانند درد معده،سوء هاضمه، #نفخ شکمی، زخم معده، سوزش سر دل و برخی #مسمومیت های غذایی، استفاده میشود
✅ریشه این گیاه با افزایش عمل ضد ویروسی به نام اینترفرون در بدن باعث جلوگیری از انواع عفونت ها از جمله عفونتهای ویروسی و باکتریایی مانند #سرماخوردگی و #آنفولانزا میشود
✅مصرف دمنوش شیرین بیان سبب برقراری تعادل استروژن و پروژسترون در بدن می شود، باعث کاهش گرفتگی و انقباضات در دوران قاعدگی می شود
☕️طرز تهیه دمنوش شیرین بیان
در یک لیوان آب جوش، یک قاشق چای خوری پودر ریشه شیرین بیان اضافه کنید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. نوشیدن این دمنوش به مدت طولانی و بیشتر از یک یا دو فنجان در روز توصیه نمیشود❌
⛔️موارد منع مصرف دمنوش شیرین بیان
مادر و کودکی ها مصرف این دمنوش به زنان #بارداری و #شیردهی توصیه نمی شود.افرادی که مشکل فشار خون بالا، نارسایی کلیه و مشکلات کبدی دارند از مصرف این چای اجتناب کنند.
Join🔜 @madarkodak
⛔️🍓میوه های ممنوعه در شیردهی کدامند؟
رژیم مناسب مادر در دوران #شیردهی ضامن سلامتی نوزاد است،بعضی میوه ها در دوران شیر دهی ممکن است با عوارض و آلرژی برای نوزاد شیرخوار همراه باشد.
کیوی🥝
#کیوی منبع غنی از ویتامین های ضروری است. اما سرشار از ترکیبات اسیدی است و می تواند باعث ترش شدن شیر مادر و سوزش دستگاه گوارشی نوزاد شود.
🍒گیلاس و آلو قرمز
#گیلاس و #آلو هم میوه مفیدی برای استفاده در دوران شیردهی نیستند این دو میوه باعث نفخ شکم نوزادان تازه متولد شده میشوند.
🍋لیمو ترش
#لیمو با وجود اینکه سرشار از ویتامین C است و خاصیت ضدعفونی کنندگی بالایی دارد، اما به دلیل میزان اسیدیته بالا حتی با وجود ترکیب با مقداری آب، برای دوران شیردهی توصیه نمیشود.
🍊گریپ فروت
ترکیبات اسیدی #گریپ_فروت و #پرتقال باعث مشکلات هضم در نوزادان زیر ۱۸ ماه میشود. همچنین این ترکیبات می تواند باعث سوزش و ناراحتی مری و معده نوزاد شود.
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
رژیم مناسب مادر در دوران #شیردهی ضامن سلامتی نوزاد است،بعضی میوه ها در دوران شیر دهی ممکن است با عوارض و آلرژی برای نوزاد شیرخوار همراه باشد.
کیوی🥝
#کیوی منبع غنی از ویتامین های ضروری است. اما سرشار از ترکیبات اسیدی است و می تواند باعث ترش شدن شیر مادر و سوزش دستگاه گوارشی نوزاد شود.
🍒گیلاس و آلو قرمز
#گیلاس و #آلو هم میوه مفیدی برای استفاده در دوران شیردهی نیستند این دو میوه باعث نفخ شکم نوزادان تازه متولد شده میشوند.
🍋لیمو ترش
#لیمو با وجود اینکه سرشار از ویتامین C است و خاصیت ضدعفونی کنندگی بالایی دارد، اما به دلیل میزان اسیدیته بالا حتی با وجود ترکیب با مقداری آب، برای دوران شیردهی توصیه نمیشود.
🍊گریپ فروت
ترکیبات اسیدی #گریپ_فروت و #پرتقال باعث مشکلات هضم در نوزادان زیر ۱۸ ماه میشود. همچنین این ترکیبات می تواند باعث سوزش و ناراحتی مری و معده نوزاد شود.
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak