Forwarded from عکس نگار
#بیخوابی_نوزاد_کودک
💤😴بی خوابی کودک علتها و راه های درمان
@madarkodak
💤یک از مواردی که باعث دردسر والدین نوزاد می شود #بیخوابی_نوزاد در شب هاست که باعث می شود والدین مادر و کودکی کمی آزرده خاطر شوند . این بی خوابی نوزاد علل مختلفی دارد که بسیاری از آنها با روشهایی ساده قابل حل است پس با ما همراه باشید.
⁉️علل بی خوابی نوزاد
🔆عادت به كم خوابي
@madarkodak
🔸نداشتن زمان خواب منظم
🔸تغيير فعاليت هاي روزانه
🔸تا دير وقت بيدار ماندن
🔸عوامل باز دارنده خواب مانند سرگرمي ها
🔸انجام تكاليف مدرسه
🔸فعاليت بيش از حد قبل از خواب
🔸استفاده بيش از حد از نوشيدني هاي كافيين دار
🔸خوردن شيريني ها و غذاهاي چرب قبل از خواب
🔸يا حتي مشاجره ميان خواهر و برادرها
از عواملي است كه منجر به بي خوابي كودكان و نوجوانان مي شود.
🔆عوامل فيزيكي و عاطفي
@madarkodak
🔹سرما
🔹گوش درد
🔹دل درد
🔹دندان درد
🔹آلرژي
🔹آسم
🔹اگزما
🔹شب ادراري
🔹خر و پف با صداي بلند
🔹اختلال تنفسي
از جمله #عوامل_فيزيكي هستند كه خواب كودك را مختل مي كنند. بي خوابي كودكان مادر و کودکی همچنين ريشه در #مسائل_عاطفي مانند
🔹اضطراب هاي ترس هاي شبانه دارد
🔹افسردگي
🔹استرس
🔹توهم
نيز تاثير مستقيمي در فرايند خواب كودكان دارد.
🔆محيط خواب
@madarkodak
🔸اتاق خواب گرم يا سرد،روشن و يا پر سر و صدا باعث بي خوابي كودك مي شود.
🔸 پوشك مرطوب
🔸لباس خواب نامناسب
🔸تخت خواب غيراستاندارد
🔸ملافه زبر و به طور كلي يك محيط نامناسب مانع از به خواب رفتن كودك مي شود
✨✨✨✨✨
جواب همه سوالای مامانا اینجاس⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💤😴بی خوابی کودک علتها و راه های درمان
@madarkodak
💤یک از مواردی که باعث دردسر والدین نوزاد می شود #بیخوابی_نوزاد در شب هاست که باعث می شود والدین مادر و کودکی کمی آزرده خاطر شوند . این بی خوابی نوزاد علل مختلفی دارد که بسیاری از آنها با روشهایی ساده قابل حل است پس با ما همراه باشید.
⁉️علل بی خوابی نوزاد
🔆عادت به كم خوابي
@madarkodak
🔸نداشتن زمان خواب منظم
🔸تغيير فعاليت هاي روزانه
🔸تا دير وقت بيدار ماندن
🔸عوامل باز دارنده خواب مانند سرگرمي ها
🔸انجام تكاليف مدرسه
🔸فعاليت بيش از حد قبل از خواب
🔸استفاده بيش از حد از نوشيدني هاي كافيين دار
🔸خوردن شيريني ها و غذاهاي چرب قبل از خواب
🔸يا حتي مشاجره ميان خواهر و برادرها
از عواملي است كه منجر به بي خوابي كودكان و نوجوانان مي شود.
🔆عوامل فيزيكي و عاطفي
@madarkodak
🔹سرما
🔹گوش درد
🔹دل درد
🔹دندان درد
🔹آلرژي
🔹آسم
🔹اگزما
🔹شب ادراري
🔹خر و پف با صداي بلند
🔹اختلال تنفسي
از جمله #عوامل_فيزيكي هستند كه خواب كودك را مختل مي كنند. بي خوابي كودكان مادر و کودکی همچنين ريشه در #مسائل_عاطفي مانند
🔹اضطراب هاي ترس هاي شبانه دارد
🔹افسردگي
🔹استرس
🔹توهم
نيز تاثير مستقيمي در فرايند خواب كودكان دارد.
🔆محيط خواب
@madarkodak
🔸اتاق خواب گرم يا سرد،روشن و يا پر سر و صدا باعث بي خوابي كودك مي شود.
🔸 پوشك مرطوب
🔸لباس خواب نامناسب
🔸تخت خواب غيراستاندارد
🔸ملافه زبر و به طور كلي يك محيط نامناسب مانع از به خواب رفتن كودك مي شود
✨✨✨✨✨
جواب همه سوالای مامانا اینجاس⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بیخوابی_نوزاد
⁉️علت بی خوابی نوزادان در 5 ماه اول تولد چیست؟
@madarkodak
💠هيچ برنامه مشخصي براي #خواب در نوزادان تازه به دنيا آمده وجود ندارد، چون هنوز ساعت دروني بدن آنها به اندازه كافي تكامل نيافته است به‌طور معمول نوزادان در حدود 16 تا 20 ساعت در شبانه روز را مي‌خوابند كه تقريباً به‌طور مساوي بين شب و روز تقسيم مي‌شود.
💠در طول خواب، اغلب نوزادان هر 3 الي 4 ساعت براي #شير_خوردن بيدار مي‌شوند و تا زماني كه روند وزن‌گيري آنها به حد قابل قبولي نرسيده باشد، حتي اگر خودشان هم بيدار نشوند بايد هر 3-4 ساعت يك‌بار آنها را بيدار كرد تا شير بخورند.
💠بعد از اينكه وزن كودك به حد قابل قبولي رسيد و معمولاً بعد از 2 هفته از تولد، اگر دوره‌هاي خواب آنها طولاني تر هم باشد، قابل قبول است.
💠البته مادر و کودکی ها نبايد دلتان را خوش كنيد .طولاني‌ترين زماني كه ممكن است نوزاد شما پشت سر هم بخوابد، حدود 4-5 ساعت است و بستگي به اين دارد كه قبل از خواب چقدر سير باشد و معده كوچكش در بين دو وعده شير چطور عمل كند.
💠برخي از نوزادان در شب كمتر مي‌خوابند و پدر و مادر آنها كم‌كم به اين نتيجه مي‌رسند كه خواب شب براي آنها فقط مي‌تواند در حد يك رويا باشد؛
ولي اين‌طور نيست و در عرض 3 ماه، كم‌كم خواب كودك بيشتر به طرف شب مي‌رود و در حدود 5 ساعت در روز و 10 ساعت در شب خواهد خوابيد و در بين آن حدود 2 تا 3 بار هم بيدار خواهد شد.
💠هميشه بايد توجه داشته باشيم كه وقتي كه صداي بچه درآمد به معني اين نيست كه او بيدار شده، بلكه بچه‌ها در طول خواب مي‌توانند صداهايي توليد كنند كه شبيه #گريه كوتاه باشد. مادر و کودکی ها اين صداها نشانه بيدار بودن آنها نيست، حتي اگر بچه در شب بيدار شود، خودش ظرف چند دقيقه مجدداً خواب مي‌رود و بهتر است كه تا صدايي از بچه شنيديد، او را #بغل_نكنيد و اين فرصت را به او بدهيد كه خودش خوابش ببرد.
💠اگر گريه بچه زير 6 ماه بيش از چند دقيقه طول كشيد، بايد به فكر مشكلات احتمالي او باشيد، مثلاً ممكن است #گرسنه باشد، #خيس_كرده باشد و يا #سردش_باشد و يا حتي #بيمار باشد.
💠وقتي كه كودك بيدار مي شود و مثلاً در اثر گرسنگي يا خيس كردن گريه مي‌كند، بايد بدون اينكه #چراغ‌ها را روشن كنيد، در كمال آرامش و #بدون_سر_و_صدا، مشكلاتش را برطرف كنيد و سكوت شب را برهم نزنيد.
⛔️مادر و کودکی ها در اين مواقع، نبايد با كودك #حرف بزنيد يا او را #بازي دهيد. چون بچه كه نمي‌داند ساعت چند است، وقتي چراغ‌ها را روشن كرديد و با او بازي كرديد و حرف زديد، فكر مي‌كند كه بايد بيدار شود.
@madarkodak
💠در اين دوره سني مي‌توانيد كم‌كم، #الگوي_خواب را براي كودك خود ايجاد كنيد، بهترين روش اين است كه كودك را در #گهواره و يا رختخوابش بخوابانيد و از يك كار تكراري مثل #لالايي خواندن يا هرگونه فعاليت آرامش‌بخش براي كمك به كودك براي خواب رفتن كمك بگيريد .اين كار باعث مي‌شود شب‌ها هم كه كودك از خواب بيدار شد، با به كارگيري همان روش كه براي كودك حكم عادت را پيدا كرده به راحتي به خواب برود.
💠😴💠😴💠😴💠
اگه تازه مامان شدی بیا اینجا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️علت بی خوابی نوزادان در 5 ماه اول تولد چیست؟
@madarkodak
💠هيچ برنامه مشخصي براي #خواب در نوزادان تازه به دنيا آمده وجود ندارد، چون هنوز ساعت دروني بدن آنها به اندازه كافي تكامل نيافته است به‌طور معمول نوزادان در حدود 16 تا 20 ساعت در شبانه روز را مي‌خوابند كه تقريباً به‌طور مساوي بين شب و روز تقسيم مي‌شود.
💠در طول خواب، اغلب نوزادان هر 3 الي 4 ساعت براي #شير_خوردن بيدار مي‌شوند و تا زماني كه روند وزن‌گيري آنها به حد قابل قبولي نرسيده باشد، حتي اگر خودشان هم بيدار نشوند بايد هر 3-4 ساعت يك‌بار آنها را بيدار كرد تا شير بخورند.
💠بعد از اينكه وزن كودك به حد قابل قبولي رسيد و معمولاً بعد از 2 هفته از تولد، اگر دوره‌هاي خواب آنها طولاني تر هم باشد، قابل قبول است.
💠البته مادر و کودکی ها نبايد دلتان را خوش كنيد .طولاني‌ترين زماني كه ممكن است نوزاد شما پشت سر هم بخوابد، حدود 4-5 ساعت است و بستگي به اين دارد كه قبل از خواب چقدر سير باشد و معده كوچكش در بين دو وعده شير چطور عمل كند.
💠برخي از نوزادان در شب كمتر مي‌خوابند و پدر و مادر آنها كم‌كم به اين نتيجه مي‌رسند كه خواب شب براي آنها فقط مي‌تواند در حد يك رويا باشد؛
ولي اين‌طور نيست و در عرض 3 ماه، كم‌كم خواب كودك بيشتر به طرف شب مي‌رود و در حدود 5 ساعت در روز و 10 ساعت در شب خواهد خوابيد و در بين آن حدود 2 تا 3 بار هم بيدار خواهد شد.
💠هميشه بايد توجه داشته باشيم كه وقتي كه صداي بچه درآمد به معني اين نيست كه او بيدار شده، بلكه بچه‌ها در طول خواب مي‌توانند صداهايي توليد كنند كه شبيه #گريه كوتاه باشد. مادر و کودکی ها اين صداها نشانه بيدار بودن آنها نيست، حتي اگر بچه در شب بيدار شود، خودش ظرف چند دقيقه مجدداً خواب مي‌رود و بهتر است كه تا صدايي از بچه شنيديد، او را #بغل_نكنيد و اين فرصت را به او بدهيد كه خودش خوابش ببرد.
💠اگر گريه بچه زير 6 ماه بيش از چند دقيقه طول كشيد، بايد به فكر مشكلات احتمالي او باشيد، مثلاً ممكن است #گرسنه باشد، #خيس_كرده باشد و يا #سردش_باشد و يا حتي #بيمار باشد.
💠وقتي كه كودك بيدار مي شود و مثلاً در اثر گرسنگي يا خيس كردن گريه مي‌كند، بايد بدون اينكه #چراغ‌ها را روشن كنيد، در كمال آرامش و #بدون_سر_و_صدا، مشكلاتش را برطرف كنيد و سكوت شب را برهم نزنيد.
⛔️مادر و کودکی ها در اين مواقع، نبايد با كودك #حرف بزنيد يا او را #بازي دهيد. چون بچه كه نمي‌داند ساعت چند است، وقتي چراغ‌ها را روشن كرديد و با او بازي كرديد و حرف زديد، فكر مي‌كند كه بايد بيدار شود.
@madarkodak
💠در اين دوره سني مي‌توانيد كم‌كم، #الگوي_خواب را براي كودك خود ايجاد كنيد، بهترين روش اين است كه كودك را در #گهواره و يا رختخوابش بخوابانيد و از يك كار تكراري مثل #لالايي خواندن يا هرگونه فعاليت آرامش‌بخش براي كمك به كودك براي خواب رفتن كمك بگيريد .اين كار باعث مي‌شود شب‌ها هم كه كودك از خواب بيدار شد، با به كارگيري همان روش كه براي كودك حكم عادت را پيدا كرده به راحتي به خواب برود.
💠😴💠😴💠😴💠
اگه تازه مامان شدی بیا اینجا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بیخوابی_نوزاد
⁉️علت بی خوابی نوزادان در 5 ماه اول تولد چیست؟
@madarkodak
💠هيچ برنامه مشخصي براي #خواب در نوزادان تازه به دنيا آمده وجود ندارد، چون هنوز ساعت دروني بدن آنها به اندازه كافي تكامل نيافته است به‌طور معمول نوزادان در حدود 16 تا 20 ساعت در شبانه روز را مي‌خوابند كه تقريباً به‌طور مساوي بين شب و روز تقسيم مي‌شود.
💠در طول خواب، اغلب نوزادان هر 3 الي 4 ساعت براي #شير_خوردن بيدار مي‌شوند و تا زماني كه روند وزن‌گيري آنها به حد قابل قبولي نرسيده باشد، حتي اگر خودشان هم بيدار نشوند بايد هر 3-4 ساعت يك‌بار آنها را بيدار كرد تا شير بخورند.
💠بعد از اينكه وزن كودك به حد قابل قبولي رسيد و معمولاً بعد از 2 هفته از تولد، اگر دوره‌هاي خواب آنها طولاني تر هم باشد، قابل قبول است.
💠البته مادر و کودکی ها نبايد دلتان را خوش كنيد .طولاني‌ترين زماني كه ممكن است نوزاد شما پشت سر هم بخوابد، حدود 4-5 ساعت است و بستگي به اين دارد كه قبل از خواب چقدر سير باشد و معده كوچكش در بين دو وعده شير چطور عمل كند.
💠برخي از نوزادان در شب كمتر مي‌خوابند و پدر و مادر آنها كم‌كم به اين نتيجه مي‌رسند كه خواب شب براي آنها فقط مي‌تواند در حد يك رويا باشد؛
ولي اين‌طور نيست و در عرض 3 ماه، كم‌كم خواب كودك بيشتر به طرف شب مي‌رود و در حدود 5 ساعت در روز و 10 ساعت در شب خواهد خوابيد و در بين آن حدود 2 تا 3 بار هم بيدار خواهد شد.
💠هميشه بايد توجه داشته باشيم كه وقتي كه صداي بچه درآمد به معني اين نيست كه او بيدار شده، بلكه بچه‌ها در طول خواب مي‌توانند صداهايي توليد كنند كه شبيه #گريه كوتاه باشد. مادر و کودکی ها اين صداها نشانه بيدار بودن آنها نيست، حتي اگر بچه در شب بيدار شود، خودش ظرف چند دقيقه مجدداً خواب مي‌رود و بهتر است كه تا صدايي از بچه شنيديد، او را #بغل_نكنيد و اين فرصت را به او بدهيد كه خودش خوابش ببرد.
💠اگر گريه بچه زير 6 ماه بيش از چند دقيقه طول كشيد، بايد به فكر مشكلات احتمالي او باشيد، مثلاً ممكن است #گرسنه باشد، #خيس_كرده باشد و يا #سردش_باشد و يا حتي #بيمار باشد.
💠وقتي كه كودك بيدار مي شود و مثلاً در اثر گرسنگي يا خيس كردن گريه مي‌كند، بايد بدون اينكه #چراغ‌ها را روشن كنيد، در كمال آرامش و #بدون_سر_و_صدا، مشكلاتش را برطرف كنيد و سكوت شب را برهم نزنيد.
⛔️مادر و کودکی ها در اين مواقع، نبايد با كودك #حرف بزنيد يا او را #بازي دهيد. چون بچه كه نمي‌داند ساعت چند است، وقتي چراغ‌ها را روشن كرديد و با او بازي كرديد و حرف زديد، فكر مي‌كند كه بايد بيدار شود.
@madarkodak
💠در اين دوره سني مي‌توانيد كم‌كم، #الگوي_خواب را براي كودك خود ايجاد كنيد، بهترين روش اين است كه كودك را در #گهواره و يا رختخوابش بخوابانيد و از يك كار تكراري مثل #لالايي خواندن يا هرگونه فعاليت آرامش‌بخش براي كمك به كودك براي خواب رفتن كمك بگيريد .اين كار باعث مي‌شود شب‌ها هم كه كودك از خواب بيدار شد، با به كارگيري همان روش كه براي كودك حكم عادت را پيدا كرده به راحتي به خواب برود.
💠😴💠😴💠😴💠
اگه تازه مامان شدی بیا اینجا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️علت بی خوابی نوزادان در 5 ماه اول تولد چیست؟
@madarkodak
💠هيچ برنامه مشخصي براي #خواب در نوزادان تازه به دنيا آمده وجود ندارد، چون هنوز ساعت دروني بدن آنها به اندازه كافي تكامل نيافته است به‌طور معمول نوزادان در حدود 16 تا 20 ساعت در شبانه روز را مي‌خوابند كه تقريباً به‌طور مساوي بين شب و روز تقسيم مي‌شود.
💠در طول خواب، اغلب نوزادان هر 3 الي 4 ساعت براي #شير_خوردن بيدار مي‌شوند و تا زماني كه روند وزن‌گيري آنها به حد قابل قبولي نرسيده باشد، حتي اگر خودشان هم بيدار نشوند بايد هر 3-4 ساعت يك‌بار آنها را بيدار كرد تا شير بخورند.
💠بعد از اينكه وزن كودك به حد قابل قبولي رسيد و معمولاً بعد از 2 هفته از تولد، اگر دوره‌هاي خواب آنها طولاني تر هم باشد، قابل قبول است.
💠البته مادر و کودکی ها نبايد دلتان را خوش كنيد .طولاني‌ترين زماني كه ممكن است نوزاد شما پشت سر هم بخوابد، حدود 4-5 ساعت است و بستگي به اين دارد كه قبل از خواب چقدر سير باشد و معده كوچكش در بين دو وعده شير چطور عمل كند.
💠برخي از نوزادان در شب كمتر مي‌خوابند و پدر و مادر آنها كم‌كم به اين نتيجه مي‌رسند كه خواب شب براي آنها فقط مي‌تواند در حد يك رويا باشد؛
ولي اين‌طور نيست و در عرض 3 ماه، كم‌كم خواب كودك بيشتر به طرف شب مي‌رود و در حدود 5 ساعت در روز و 10 ساعت در شب خواهد خوابيد و در بين آن حدود 2 تا 3 بار هم بيدار خواهد شد.
💠هميشه بايد توجه داشته باشيم كه وقتي كه صداي بچه درآمد به معني اين نيست كه او بيدار شده، بلكه بچه‌ها در طول خواب مي‌توانند صداهايي توليد كنند كه شبيه #گريه كوتاه باشد. مادر و کودکی ها اين صداها نشانه بيدار بودن آنها نيست، حتي اگر بچه در شب بيدار شود، خودش ظرف چند دقيقه مجدداً خواب مي‌رود و بهتر است كه تا صدايي از بچه شنيديد، او را #بغل_نكنيد و اين فرصت را به او بدهيد كه خودش خوابش ببرد.
💠اگر گريه بچه زير 6 ماه بيش از چند دقيقه طول كشيد، بايد به فكر مشكلات احتمالي او باشيد، مثلاً ممكن است #گرسنه باشد، #خيس_كرده باشد و يا #سردش_باشد و يا حتي #بيمار باشد.
💠وقتي كه كودك بيدار مي شود و مثلاً در اثر گرسنگي يا خيس كردن گريه مي‌كند، بايد بدون اينكه #چراغ‌ها را روشن كنيد، در كمال آرامش و #بدون_سر_و_صدا، مشكلاتش را برطرف كنيد و سكوت شب را برهم نزنيد.
⛔️مادر و کودکی ها در اين مواقع، نبايد با كودك #حرف بزنيد يا او را #بازي دهيد. چون بچه كه نمي‌داند ساعت چند است، وقتي چراغ‌ها را روشن كرديد و با او بازي كرديد و حرف زديد، فكر مي‌كند كه بايد بيدار شود.
@madarkodak
💠در اين دوره سني مي‌توانيد كم‌كم، #الگوي_خواب را براي كودك خود ايجاد كنيد، بهترين روش اين است كه كودك را در #گهواره و يا رختخوابش بخوابانيد و از يك كار تكراري مثل #لالايي خواندن يا هرگونه فعاليت آرامش‌بخش براي كمك به كودك براي خواب رفتن كمك بگيريد .اين كار باعث مي‌شود شب‌ها هم كه كودك از خواب بيدار شد، با به كارگيري همان روش كه براي كودك حكم عادت را پيدا كرده به راحتي به خواب برود.
💠😴💠😴💠😴💠
اگه تازه مامان شدی بیا اینجا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بیخوابی_نوزاد
😴 ۵ روش برای خواباندن نوزاد
@madarkodak
سه ماه اول بعد از تولد نوزاد اکثر نوزادان همیشه در حال گریه هستند
اگر هر شب تا صبح خواب به چشمتان نمی‌آید از بس که فرزندتان بیدار می‌شود و گریه می‌کند😭، احتمالا کاری را اشتباه انجام می‌دهید. مادر و کودکی ها پنج روش زیر به کمک بچه‌هایی می‌آید که تازه به دنیا آمده‌اند و هنوز راه نیفتاده‌اند. بین خودمان باشد اما خواب را به چشم شما هم بر‌می‌گرداند!😉
🛏تخت خواب متحرک نشوید
@madarkodak
سه ماه اول بعد از تولد نوزاد، معمولا پدر و مادر هر کاری می‌کنند که #گریه‌ی بچه بند بیاید. #بغل_کردن و #تکان_دادن او هم ساده‌ترین راه به نظر می‌رسد اما یک ایراد بزرگ دارد. آن هم این است که نیمه شب، هر بار که نوزاد از خواب بیدار شود والدین مادر و کودکی هم باید بلند شوند، او را بغل بگیرند و راه بروند.
بهتر است بچه را در تختش بگذارید و اجازه دهید بخوابد. ممکن است اوایل گریه کند اما کم‌کم عادت می‌کند و خودش به خواب می‌رود.
😴در حین حرکت چرت نزند!
@madarkodak
نوزادان زیاد #چرت می‌زنند و معمولا هم این اتفاق خیلی سریع می‌افتد. سعی کنید نگذارید چرت زدنشان روی ننو یا داخل صندلی ماشین اتفاق بیفتد چون این شرایط هم باعث می‌شوند بچه در صورتی راحت بخوابد که در حال حرکت یا تکان خوردن باشد.
😐آرام کردن نوزاد
@madarkodak
هر بار که نوزادتان از خواب بیدار می‌شود، بگذارید دوباره خودش #تلاش کند تا به خواب برود
🍼همیشه قبل از خواب شیر ندهید
@madarkodak
#شیر_دادن به نوزاد بلافاصله قبل از اینکه به خواب بروند خیلی طبیعی به نظر می‌رسد اما بهتر است این کار را همیشه انجام ندهید چون فرزندتان عادت می‌کند تا شیر نخورده به خواب نرود. بعد هم هر بار که نیمه شب از خواب بپرد تا به او شیر ندهید خوابش نمی‌برد. مادر و کودکی عزیز سعی کنید بین زمان شیر دادن و خواباندن فرزندتان کمی فاصله بیندازید.
💁حرفه‌ای برخورد کنید
@madarkodak
دو روش برای خواباندن بچه‌ها وجود دارد. اولی این است که موقع خواب آنها را داخل تختشان بگذارید و با اینکه حواستان به او هست از اتاق خارج یا از او دور شوید.
در این وضعیت او آنقدر گریه می‌کند تا خوابش ببرد. روش دوم اما تدریجی است و به این صورت است که به مدت سه شب، پنج دقیقه یک بار به اتاق نوزاد سر می‌زنید تا بالاخره خوابش ببرد. بعد، این مدت زمان را به ده دقیقه افزایش می‌دهید و این کار را تا جایی ادامه می‌دهید که فرزندتان آرام کردن خودش را یاد بگیرد و تنها بخوابد. به خاطر داشته باشید هر بار که وارد اتاق می‌شوید نباید او را #نوازش کنید یا با او #ارتباط_چشمی بر‌قرار کنید. فقط مطمئن شوید که او شما را دیده و متوجه حضورتان شده است.
😖بگذارید کمی سر و صدا کند
@madarkodak
با شنیدن کوچکترین صدایی که نوزاد از خودش در می‌آورد دوان دوان به طرفش نروید. بگذارید هر بار که از خواب بیدار می‌شود، دوباره تلاش کند تا به خواب برود. مادر و کودکی عزیز اگر نیمه شب‌ها با شنیدن کوچکترین صدایی که نوزاد تولید می‌کند بالای سرش حاضر شوید دست کمی از هیولایی که خواب را از سرش می‌پراند و او را بد راه می‌کند پیدا نمی‌کنید! با وجود این همیشه حواستان به او باشد و مراقبش باشید.
😴💤😴💤😴💤😴💤
اگه کوچولوی بدخواب داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
😴 ۵ روش برای خواباندن نوزاد
@madarkodak
سه ماه اول بعد از تولد نوزاد اکثر نوزادان همیشه در حال گریه هستند
اگر هر شب تا صبح خواب به چشمتان نمی‌آید از بس که فرزندتان بیدار می‌شود و گریه می‌کند😭، احتمالا کاری را اشتباه انجام می‌دهید. مادر و کودکی ها پنج روش زیر به کمک بچه‌هایی می‌آید که تازه به دنیا آمده‌اند و هنوز راه نیفتاده‌اند. بین خودمان باشد اما خواب را به چشم شما هم بر‌می‌گرداند!😉
🛏تخت خواب متحرک نشوید
@madarkodak
سه ماه اول بعد از تولد نوزاد، معمولا پدر و مادر هر کاری می‌کنند که #گریه‌ی بچه بند بیاید. #بغل_کردن و #تکان_دادن او هم ساده‌ترین راه به نظر می‌رسد اما یک ایراد بزرگ دارد. آن هم این است که نیمه شب، هر بار که نوزاد از خواب بیدار شود والدین مادر و کودکی هم باید بلند شوند، او را بغل بگیرند و راه بروند.
بهتر است بچه را در تختش بگذارید و اجازه دهید بخوابد. ممکن است اوایل گریه کند اما کم‌کم عادت می‌کند و خودش به خواب می‌رود.
😴در حین حرکت چرت نزند!
@madarkodak
نوزادان زیاد #چرت می‌زنند و معمولا هم این اتفاق خیلی سریع می‌افتد. سعی کنید نگذارید چرت زدنشان روی ننو یا داخل صندلی ماشین اتفاق بیفتد چون این شرایط هم باعث می‌شوند بچه در صورتی راحت بخوابد که در حال حرکت یا تکان خوردن باشد.
😐آرام کردن نوزاد
@madarkodak
هر بار که نوزادتان از خواب بیدار می‌شود، بگذارید دوباره خودش #تلاش کند تا به خواب برود
🍼همیشه قبل از خواب شیر ندهید
@madarkodak
#شیر_دادن به نوزاد بلافاصله قبل از اینکه به خواب بروند خیلی طبیعی به نظر می‌رسد اما بهتر است این کار را همیشه انجام ندهید چون فرزندتان عادت می‌کند تا شیر نخورده به خواب نرود. بعد هم هر بار که نیمه شب از خواب بپرد تا به او شیر ندهید خوابش نمی‌برد. مادر و کودکی عزیز سعی کنید بین زمان شیر دادن و خواباندن فرزندتان کمی فاصله بیندازید.
💁حرفه‌ای برخورد کنید
@madarkodak
دو روش برای خواباندن بچه‌ها وجود دارد. اولی این است که موقع خواب آنها را داخل تختشان بگذارید و با اینکه حواستان به او هست از اتاق خارج یا از او دور شوید.
در این وضعیت او آنقدر گریه می‌کند تا خوابش ببرد. روش دوم اما تدریجی است و به این صورت است که به مدت سه شب، پنج دقیقه یک بار به اتاق نوزاد سر می‌زنید تا بالاخره خوابش ببرد. بعد، این مدت زمان را به ده دقیقه افزایش می‌دهید و این کار را تا جایی ادامه می‌دهید که فرزندتان آرام کردن خودش را یاد بگیرد و تنها بخوابد. به خاطر داشته باشید هر بار که وارد اتاق می‌شوید نباید او را #نوازش کنید یا با او #ارتباط_چشمی بر‌قرار کنید. فقط مطمئن شوید که او شما را دیده و متوجه حضورتان شده است.
😖بگذارید کمی سر و صدا کند
@madarkodak
با شنیدن کوچکترین صدایی که نوزاد از خودش در می‌آورد دوان دوان به طرفش نروید. بگذارید هر بار که از خواب بیدار می‌شود، دوباره تلاش کند تا به خواب برود. مادر و کودکی عزیز اگر نیمه شب‌ها با شنیدن کوچکترین صدایی که نوزاد تولید می‌کند بالای سرش حاضر شوید دست کمی از هیولایی که خواب را از سرش می‌پراند و او را بد راه می‌کند پیدا نمی‌کنید! با وجود این همیشه حواستان به او باشد و مراقبش باشید.
😴💤😴💤😴💤😴💤
اگه کوچولوی بدخواب داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بیخوابی_نوزاد
😴 ۵ روش برای خواباندن نوزاد
@madarkodak
سه ماه اول بعد از تولد نوزاد اکثر نوزادان همیشه در حال گریه هستند
اگر هر شب تا صبح خواب به چشمتان نمی‌آید از بس که فرزندتان بیدار می‌شود و گریه می‌کند😭، احتمالا کاری را اشتباه انجام می‌دهید. مادر و کودکی ها پنج روش زیر به کمک بچه‌هایی می‌آید که تازه به دنیا آمده‌اند و هنوز راه نیفتاده‌اند. بین خودمان باشد اما خواب را به چشم شما هم بر‌می‌گرداند!😉
🛏تخت خواب متحرک نشوید
@madarkodak
سه ماه اول بعد از تولد نوزاد، معمولا پدر و مادر هر کاری می‌کنند که #گریه‌ی بچه بند بیاید. #بغل_کردن و #تکان_دادن او هم ساده‌ترین راه به نظر می‌رسد اما یک ایراد بزرگ دارد. آن هم این است که نیمه شب، هر بار که نوزاد از خواب بیدار شود والدین مادر و کودکی هم باید بلند شوند، او را بغل بگیرند و راه بروند.
بهتر است بچه را در تختش بگذارید و اجازه دهید بخوابد. ممکن است اوایل گریه کند اما کم‌کم عادت می‌کند و خودش به خواب می‌رود.
😴در حین حرکت چرت نزند!
@madarkodak
نوزادان زیاد #چرت می‌زنند و معمولا هم این اتفاق خیلی سریع می‌افتد. سعی کنید نگذارید چرت زدنشان روی ننو یا داخل صندلی ماشین اتفاق بیفتد چون این شرایط هم باعث می‌شوند بچه در صورتی راحت بخوابد که در حال حرکت یا تکان خوردن باشد.
😐آرام کردن نوزاد
@madarkodak
هر بار که نوزادتان از خواب بیدار می‌شود، بگذارید دوباره خودش #تلاش کند تا به خواب برود
🍼همیشه قبل از خواب شیر ندهید
@madarkodak
#شیر_دادن به نوزاد بلافاصله قبل از اینکه به خواب بروند خیلی طبیعی به نظر می‌رسد اما بهتر است این کار را همیشه انجام ندهید چون فرزندتان عادت می‌کند تا شیر نخورده به خواب نرود. بعد هم هر بار که نیمه شب از خواب بپرد تا به او شیر ندهید خوابش نمی‌برد. مادر و کودکی عزیز سعی کنید بین زمان شیر دادن و خواباندن فرزندتان کمی فاصله بیندازید.
💁حرفه‌ای برخورد کنید
@madarkodak
دو روش برای خواباندن بچه‌ها وجود دارد. اولی این است که موقع خواب آنها را داخل تختشان بگذارید و با اینکه حواستان به او هست از اتاق خارج یا از او دور شوید.
در این وضعیت او آنقدر گریه می‌کند تا خوابش ببرد. روش دوم اما تدریجی است و به این صورت است که به مدت سه شب، پنج دقیقه یک بار به اتاق نوزاد سر می‌زنید تا بالاخره خوابش ببرد. بعد، این مدت زمان را به ده دقیقه افزایش می‌دهید و این کار را تا جایی ادامه می‌دهید که فرزندتان آرام کردن خودش را یاد بگیرد و تنها بخوابد. به خاطر داشته باشید هر بار که وارد اتاق می‌شوید نباید او را #نوازش کنید یا با او #ارتباط_چشمی بر‌قرار کنید. فقط مطمئن شوید که او شما را دیده و متوجه حضورتان شده است.
😖بگذارید کمی سر و صدا کند
@madarkodak
با شنیدن کوچکترین صدایی که نوزاد از خودش در می‌آورد دوان دوان به طرفش نروید. بگذارید هر بار که از خواب بیدار می‌شود، دوباره تلاش کند تا به خواب برود. مادر و کودکی عزیز اگر نیمه شب‌ها با شنیدن کوچکترین صدایی که نوزاد تولید می‌کند بالای سرش حاضر شوید دست کمی از هیولایی که خواب را از سرش می‌پراند و او را بد راه می‌کند پیدا نمی‌کنید! با وجود این همیشه حواستان به او باشد و مراقبش باشید.
😴💤😴💤😴💤😴💤
اگه کوچولوی بدخواب داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
😴 ۵ روش برای خواباندن نوزاد
@madarkodak
سه ماه اول بعد از تولد نوزاد اکثر نوزادان همیشه در حال گریه هستند
اگر هر شب تا صبح خواب به چشمتان نمی‌آید از بس که فرزندتان بیدار می‌شود و گریه می‌کند😭، احتمالا کاری را اشتباه انجام می‌دهید. مادر و کودکی ها پنج روش زیر به کمک بچه‌هایی می‌آید که تازه به دنیا آمده‌اند و هنوز راه نیفتاده‌اند. بین خودمان باشد اما خواب را به چشم شما هم بر‌می‌گرداند!😉
🛏تخت خواب متحرک نشوید
@madarkodak
سه ماه اول بعد از تولد نوزاد، معمولا پدر و مادر هر کاری می‌کنند که #گریه‌ی بچه بند بیاید. #بغل_کردن و #تکان_دادن او هم ساده‌ترین راه به نظر می‌رسد اما یک ایراد بزرگ دارد. آن هم این است که نیمه شب، هر بار که نوزاد از خواب بیدار شود والدین مادر و کودکی هم باید بلند شوند، او را بغل بگیرند و راه بروند.
بهتر است بچه را در تختش بگذارید و اجازه دهید بخوابد. ممکن است اوایل گریه کند اما کم‌کم عادت می‌کند و خودش به خواب می‌رود.
😴در حین حرکت چرت نزند!
@madarkodak
نوزادان زیاد #چرت می‌زنند و معمولا هم این اتفاق خیلی سریع می‌افتد. سعی کنید نگذارید چرت زدنشان روی ننو یا داخل صندلی ماشین اتفاق بیفتد چون این شرایط هم باعث می‌شوند بچه در صورتی راحت بخوابد که در حال حرکت یا تکان خوردن باشد.
😐آرام کردن نوزاد
@madarkodak
هر بار که نوزادتان از خواب بیدار می‌شود، بگذارید دوباره خودش #تلاش کند تا به خواب برود
🍼همیشه قبل از خواب شیر ندهید
@madarkodak
#شیر_دادن به نوزاد بلافاصله قبل از اینکه به خواب بروند خیلی طبیعی به نظر می‌رسد اما بهتر است این کار را همیشه انجام ندهید چون فرزندتان عادت می‌کند تا شیر نخورده به خواب نرود. بعد هم هر بار که نیمه شب از خواب بپرد تا به او شیر ندهید خوابش نمی‌برد. مادر و کودکی عزیز سعی کنید بین زمان شیر دادن و خواباندن فرزندتان کمی فاصله بیندازید.
💁حرفه‌ای برخورد کنید
@madarkodak
دو روش برای خواباندن بچه‌ها وجود دارد. اولی این است که موقع خواب آنها را داخل تختشان بگذارید و با اینکه حواستان به او هست از اتاق خارج یا از او دور شوید.
در این وضعیت او آنقدر گریه می‌کند تا خوابش ببرد. روش دوم اما تدریجی است و به این صورت است که به مدت سه شب، پنج دقیقه یک بار به اتاق نوزاد سر می‌زنید تا بالاخره خوابش ببرد. بعد، این مدت زمان را به ده دقیقه افزایش می‌دهید و این کار را تا جایی ادامه می‌دهید که فرزندتان آرام کردن خودش را یاد بگیرد و تنها بخوابد. به خاطر داشته باشید هر بار که وارد اتاق می‌شوید نباید او را #نوازش کنید یا با او #ارتباط_چشمی بر‌قرار کنید. فقط مطمئن شوید که او شما را دیده و متوجه حضورتان شده است.
😖بگذارید کمی سر و صدا کند
@madarkodak
با شنیدن کوچکترین صدایی که نوزاد از خودش در می‌آورد دوان دوان به طرفش نروید. بگذارید هر بار که از خواب بیدار می‌شود، دوباره تلاش کند تا به خواب برود. مادر و کودکی عزیز اگر نیمه شب‌ها با شنیدن کوچکترین صدایی که نوزاد تولید می‌کند بالای سرش حاضر شوید دست کمی از هیولایی که خواب را از سرش می‌پراند و او را بد راه می‌کند پیدا نمی‌کنید! با وجود این همیشه حواستان به او باشد و مراقبش باشید.
😴💤😴💤😴💤😴💤
اگه کوچولوی بدخواب داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ