‍ #بیخوابی_نوزاد_کودک

💤😴بی خوابی کودک علتها و راه های درمان
@madarkodak

💤یک از مواردی که باعث دردسر والدین نوزاد می شود #بیخوابی_نوزاد در شب هاست که باعث می شود والدین مادر و کودکی کمی آزرده خاطر شوند . این بی خوابی نوزاد علل مختلفی دارد که بسیاری از آنها با روشهایی ساده قابل حل است پس با ما همراه باشید.

⁉️علل بی خوابی نوزاد

🔆عادت به كم خوابي
@madarkodak
🔸نداشتن زمان خواب منظم
🔸تغيير فعاليت هاي روزانه
🔸تا دير وقت بيدار ماندن
🔸عوامل باز دارنده خواب مانند سرگرمي ها
🔸انجام تكاليف مدرسه
🔸فعاليت بيش از حد قبل از خواب
🔸استفاده بيش از حد از نوشيدني هاي كافيين دار
🔸خوردن شيريني ها و غذاهاي چرب قبل از خواب
🔸يا حتي مشاجره ميان خواهر و برادرها

از عواملي است كه منجر به بي خوابي كودكان و نوجوانان مي شود.

🔆عوامل فيزيكي و عاطفي
@madarkodak
🔹سرما
🔹گوش درد
🔹دل درد
🔹دندان درد
🔹آلرژي
🔹آسم
🔹اگزما
🔹شب ادراري
🔹خر و پف با صداي بلند
🔹اختلال تنفسي

از جمله #عوامل_فيزيكي هستند كه خواب كودك را مختل مي كنند. بي خوابي كودكان مادر و کودکی همچنين ريشه در #مسائل_عاطفي مانند
🔹اضطراب هاي ترس هاي شبانه دارد
🔹افسردگي
🔹استرس
🔹توهم
نيز تاثير مستقيمي در فرايند خواب كودكان دارد.

🔆محيط خواب
@madarkodak
🔸اتاق خواب گرم يا سرد،روشن و يا پر سر و صدا باعث بي خوابي كودك مي شود.
🔸 پوشك مرطوب
🔸لباس خواب نامناسب
🔸تخت خواب غيراستاندارد
🔸ملافه زبر و به طور كلي يك محيط نامناسب مانع از به خواب رفتن كودك مي شود
✨✨✨✨✨
جواب همه سوالای مامانا اینجاس⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ