Forwarded from عکس نگار
#بستن_شکم_زایمان
✳️همه چیز در مورد بستن شکم بند پس از زایمان
⁉️بهترین زمان برای#بستن_شکم_بند بعد از زایمان!
@madarkodak
بعد از زایمان و وضع حمل، تمام خانم‌های مادر و کودکی تمایل دارند که به #وزن قبل از بارداری خود برگردند و نگران هستند که این کار چه مدت طول خواهد کشید.
بلافاصله بعد از زایمان،به دنبال تخلیه محتویات رحم و خون‌ریزی طبیعی،حدود 5 تا 6 کیلوگرم،وزن مادر کاهش می‌‌یابد.
در طول 6 هفته اول بعد از زایمان، 2 تا 3 کیلوگرم دیگر وزن کاهش پیدا میکند که این کاهش وزن به علت از دست دادن مایعات از طریق ادرار است.
اکثر خانم‌ها در طی 6 ماه بعد از زایمان به وزن قبل از بارداری خود می‌‌رسند. عواملی که بر روند #کاهش_وزن بعد از زایمان تاثیر دارند شامل #بارداری_اول،#شیر_دادن به نوزاد،برگشت زود هنگام به سر کار خارج از خانه و … می‌‌باشند.
در طی 6 هفته اول بعد از زایمان نباید #رژیم_لاغری یا محدودیت انرژی داشته باشید زیرا بدن نیازمند انرژی است تا آنچه در زمان تولد نوزاد از دست رفته است،باز یابد و نیاز کودک تامین شود.
تغذیه با شیر مادر،به طور معجزه‌آسایی باعث کاهش وزن نمی‌‌شود ولی به کاهش وزن کمک میکند.
🚨جراحی تا یک سال ممنوع است
@madarkodak
اگر شما هم دچار #شلی_و_افتادگی_شکم پس از زایمان شده‌اید و ورزش و رژیم مفید واقع نشده است، شاید به فکر جراحی پلاستیک شکم‌تان افتاده باشید ولی قبل از هر چیز باید بدانید،انجام عمل جراحی پلاستیک با توجه به فرصت کوتاهی که بعد از زایمان گذشته،امکان‌پذیر نیست و با خطرات مختلفی همراه است.
⛔️بعد از زایمان حداقل باید یک سال صبر کنید.
وزنتان باید ثابت باشد و دوران شیردادن را نیز سپری کرده باشید.
ورزش هم بسیار مفید و الزامی است ولی توجه داشته باشید که ورزش به بهبود ماهیچه‌ها کمک میکند نه به پوست.
در ضمن مادر و کودکی ها توجه کنید که ماه‌ها بعد از زایمان،امکان جمع شدن پوست وجود دارد.استفاده کردن از کرم‌های آب رسان به پوست و یا مرطوب کننده به جمع شدن شکم و پوست کمک میکند.
☢بستن شکم را فراموش نکنید
@madarkodak
#بستن_شکم_پس_از_زایمان به جمع شدن سریع‌تر آن کمک میکند.
از قدیم هم این رسم در فرهنگ ما وجود داشته است که مادربزرگ‌ها به دختران خود می‌گفتند که پس از زایمان شکم‌شان را با یک پارچه محکم ببندد.
ولی در سال‌های اخیر #گن‌هایی به بازار آمده‌اند که مخصوص همین کار هستند و شما می‌توانید آنها را یک ماه پس از زایمان بپوشید.
استفاده زودتر از این #گن ها و #شکم_بندها مانع خونرسانی و استراحت عضلات می شود.
نکته اصلی استفاده صحیح از این گن‌ها است.
🚨بنابراين به هيچ وجه توصيه به استفاده زود هنگام از شكم بندهاي سفت پس از زايمان بخصوص سزارين بدليل افزايش احتمال #چسبندگي و #تنبلي_ماهيچه در انقباض خودبخودي نمي شود.
پس از گذشت ٤٠ روز از زايمان نرمش دراز و نشست نيز سودمند است.
🚨در خواب، گن‌های بارداری یا شکم بند نپوشید
@madarkodak
برای اثر بخشی بیشتر حتما از سایز مناسب خود استفاده کنید و درصورت ایجاد درد و ناراحتی در هنگام پوشیدن آن در مورد انتخاب سایز صحیح مطمئن شوید.
برای اطلاع از سایز دقیق خود به جدول سایز بندی این محصولات مراجعه کنید.
دقت کنید که حتما محصولاتی را بخرید که مطابق اصول بهداشتی تولید شده و یک لایه کتان داخلی داشته باشند که در تماس مستقیم با پوست باشد و ایجاد حساسیت نکند.
☢☢☢☢
جواب همه سوالای مامانا اینجاس⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✳️همه چیز در مورد بستن شکم بند پس از زایمان
⁉️بهترین زمان برای#بستن_شکم_بند بعد از زایمان!
@madarkodak
بعد از زایمان و وضع حمل، تمام خانم‌های مادر و کودکی تمایل دارند که به #وزن قبل از بارداری خود برگردند و نگران هستند که این کار چه مدت طول خواهد کشید.
بلافاصله بعد از زایمان،به دنبال تخلیه محتویات رحم و خون‌ریزی طبیعی،حدود 5 تا 6 کیلوگرم،وزن مادر کاهش می‌‌یابد.
در طول 6 هفته اول بعد از زایمان، 2 تا 3 کیلوگرم دیگر وزن کاهش پیدا میکند که این کاهش وزن به علت از دست دادن مایعات از طریق ادرار است.
اکثر خانم‌ها در طی 6 ماه بعد از زایمان به وزن قبل از بارداری خود می‌‌رسند. عواملی که بر روند #کاهش_وزن بعد از زایمان تاثیر دارند شامل #بارداری_اول،#شیر_دادن به نوزاد،برگشت زود هنگام به سر کار خارج از خانه و … می‌‌باشند.
در طی 6 هفته اول بعد از زایمان نباید #رژیم_لاغری یا محدودیت انرژی داشته باشید زیرا بدن نیازمند انرژی است تا آنچه در زمان تولد نوزاد از دست رفته است،باز یابد و نیاز کودک تامین شود.
تغذیه با شیر مادر،به طور معجزه‌آسایی باعث کاهش وزن نمی‌‌شود ولی به کاهش وزن کمک میکند.
🚨جراحی تا یک سال ممنوع است
@madarkodak
اگر شما هم دچار #شلی_و_افتادگی_شکم پس از زایمان شده‌اید و ورزش و رژیم مفید واقع نشده است، شاید به فکر جراحی پلاستیک شکم‌تان افتاده باشید ولی قبل از هر چیز باید بدانید،انجام عمل جراحی پلاستیک با توجه به فرصت کوتاهی که بعد از زایمان گذشته،امکان‌پذیر نیست و با خطرات مختلفی همراه است.
⛔️بعد از زایمان حداقل باید یک سال صبر کنید.
وزنتان باید ثابت باشد و دوران شیردادن را نیز سپری کرده باشید.
ورزش هم بسیار مفید و الزامی است ولی توجه داشته باشید که ورزش به بهبود ماهیچه‌ها کمک میکند نه به پوست.
در ضمن مادر و کودکی ها توجه کنید که ماه‌ها بعد از زایمان،امکان جمع شدن پوست وجود دارد.استفاده کردن از کرم‌های آب رسان به پوست و یا مرطوب کننده به جمع شدن شکم و پوست کمک میکند.
☢بستن شکم را فراموش نکنید
@madarkodak
#بستن_شکم_پس_از_زایمان به جمع شدن سریع‌تر آن کمک میکند.
از قدیم هم این رسم در فرهنگ ما وجود داشته است که مادربزرگ‌ها به دختران خود می‌گفتند که پس از زایمان شکم‌شان را با یک پارچه محکم ببندد.
ولی در سال‌های اخیر #گن‌هایی به بازار آمده‌اند که مخصوص همین کار هستند و شما می‌توانید آنها را یک ماه پس از زایمان بپوشید.
استفاده زودتر از این #گن ها و #شکم_بندها مانع خونرسانی و استراحت عضلات می شود.
نکته اصلی استفاده صحیح از این گن‌ها است.
🚨بنابراين به هيچ وجه توصيه به استفاده زود هنگام از شكم بندهاي سفت پس از زايمان بخصوص سزارين بدليل افزايش احتمال #چسبندگي و #تنبلي_ماهيچه در انقباض خودبخودي نمي شود.
پس از گذشت ٤٠ روز از زايمان نرمش دراز و نشست نيز سودمند است.
🚨در خواب، گن‌های بارداری یا شکم بند نپوشید
@madarkodak
برای اثر بخشی بیشتر حتما از سایز مناسب خود استفاده کنید و درصورت ایجاد درد و ناراحتی در هنگام پوشیدن آن در مورد انتخاب سایز صحیح مطمئن شوید.
برای اطلاع از سایز دقیق خود به جدول سایز بندی این محصولات مراجعه کنید.
دقت کنید که حتما محصولاتی را بخرید که مطابق اصول بهداشتی تولید شده و یک لایه کتان داخلی داشته باشند که در تماس مستقیم با پوست باشد و ایجاد حساسیت نکند.
☢☢☢☢
جواب همه سوالای مامانا اینجاس⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بیخوابی_نوزاد
😴 ۵ روش برای خواباندن نوزاد
@madarkodak
سه ماه اول بعد از تولد نوزاد اکثر نوزادان همیشه در حال گریه هستند
اگر هر شب تا صبح خواب به چشمتان نمی‌آید از بس که فرزندتان بیدار می‌شود و گریه میکند😭، احتمالا کاری را اشتباه انجام می‌دهید. مادر و کودکی ها پنج روش زیر به کمک بچه‌هایی می‌آید که تازه به دنیا آمده‌اند و هنوز راه نیفتاده‌اند. بین خودمان باشد اما خواب را به چشم شما هم بر‌می‌گرداند!😉
🛏تخت خواب متحرک نشوید
@madarkodak
سه ماه اول بعد از تولد نوزاد، معمولا پدر و مادر هر کاری می‌کنند که #گریه‌ی بچه بند بیاید. #بغل_کردن و #تکان_دادن او هم ساده‌ترین راه به نظر می‌رسد اما یک ایراد بزرگ دارد. آن هم این است که نیمه شب، هر بار که نوزاد از خواب بیدار شود والدین مادر و کودکی هم باید بلند شوند، او را بغل بگیرند و راه بروند.
بهتر است بچه را در تختش بگذارید و اجازه دهید بخوابد. ممکن است اوایل گریه کند اما کم‌کم عادت میکند و خودش به خواب می‌رود.
😴در حین حرکت چرت نزند!
@madarkodak
نوزادان زیاد #چرت می‌زنند و معمولا هم این اتفاق خیلی سریع می‌افتد. سعی کنید نگذارید چرت زدنشان روی ننو یا داخل صندلی ماشین اتفاق بیفتد چون این شرایط هم باعث می‌شوند بچه در صورتی راحت بخوابد که در حال حرکت یا تکان خوردن باشد.
😐آرام کردن نوزاد
@madarkodak
هر بار که نوزادتان از خواب بیدار می‌شود، بگذارید دوباره خودش #تلاش کند تا به خواب برود
🍼همیشه قبل از خواب شیر ندهید
@madarkodak
#شیر_دادن به نوزاد بلافاصله قبل از اینکه به خواب بروند خیلی طبیعی به نظر می‌رسد اما بهتر است این کار را همیشه انجام ندهید چون فرزندتان عادت میکند تا شیر نخورده به خواب نرود. بعد هم هر بار که نیمه شب از خواب بپرد تا به او شیر ندهید خوابش نمی‌برد. مادر و کودکی عزیز سعی کنید بین زمان شیر دادن و خواباندن فرزندتان کمی فاصله بیندازید.
💁حرفه‌ای برخورد کنید
@madarkodak
دو روش برای خواباندن بچه‌ها وجود دارد. اولی این است که موقع خواب آنها را داخل تختشان بگذارید و با اینکه حواستان به او هست از اتاق خارج یا از او دور شوید.
در این وضعیت او آنقدر گریه میکند تا خوابش ببرد. روش دوم اما تدریجی است و به این صورت است که به مدت سه شب، پنج دقیقه یک بار به اتاق نوزاد سر می‌زنید تا بالاخره خوابش ببرد. بعد، این مدت زمان را به ده دقیقه افزایش می‌دهید و این کار را تا جایی ادامه می‌دهید که فرزندتان آرام کردن خودش را یاد بگیرد و تنها بخوابد. به خاطر داشته باشید هر بار که وارد اتاق می‌شوید نباید او را #نوازش کنید یا با او #ارتباط_چشمی بر‌قرار کنید. فقط مطمئن شوید که او شما را دیده و متوجه حضورتان شده است.
😖بگذارید کمی سر و صدا کند
@madarkodak
با شنیدن کوچکترین صدایی که نوزاد از خودش در می‌آورد دوان دوان به طرفش نروید. بگذارید هر بار که از خواب بیدار می‌شود، دوباره تلاش کند تا به خواب برود. مادر و کودکی عزیز اگر نیمه شب‌ها با شنیدن کوچکترین صدایی که نوزاد تولید میکند بالای سرش حاضر شوید دست کمی از هیولایی که خواب را از سرش می‌پراند و او را بد راه میکند پیدا نمی‌کنید! با وجود این همیشه حواستان به او باشد و مراقبش باشید.
😴💤😴💤😴💤😴💤
اگه کوچولوی بدخواب داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
😴 ۵ روش برای خواباندن نوزاد
@madarkodak
سه ماه اول بعد از تولد نوزاد اکثر نوزادان همیشه در حال گریه هستند
اگر هر شب تا صبح خواب به چشمتان نمی‌آید از بس که فرزندتان بیدار می‌شود و گریه میکند😭، احتمالا کاری را اشتباه انجام می‌دهید. مادر و کودکی ها پنج روش زیر به کمک بچه‌هایی می‌آید که تازه به دنیا آمده‌اند و هنوز راه نیفتاده‌اند. بین خودمان باشد اما خواب را به چشم شما هم بر‌می‌گرداند!😉
🛏تخت خواب متحرک نشوید
@madarkodak
سه ماه اول بعد از تولد نوزاد، معمولا پدر و مادر هر کاری می‌کنند که #گریه‌ی بچه بند بیاید. #بغل_کردن و #تکان_دادن او هم ساده‌ترین راه به نظر می‌رسد اما یک ایراد بزرگ دارد. آن هم این است که نیمه شب، هر بار که نوزاد از خواب بیدار شود والدین مادر و کودکی هم باید بلند شوند، او را بغل بگیرند و راه بروند.
بهتر است بچه را در تختش بگذارید و اجازه دهید بخوابد. ممکن است اوایل گریه کند اما کم‌کم عادت میکند و خودش به خواب می‌رود.
😴در حین حرکت چرت نزند!
@madarkodak
نوزادان زیاد #چرت می‌زنند و معمولا هم این اتفاق خیلی سریع می‌افتد. سعی کنید نگذارید چرت زدنشان روی ننو یا داخل صندلی ماشین اتفاق بیفتد چون این شرایط هم باعث می‌شوند بچه در صورتی راحت بخوابد که در حال حرکت یا تکان خوردن باشد.
😐آرام کردن نوزاد
@madarkodak
هر بار که نوزادتان از خواب بیدار می‌شود، بگذارید دوباره خودش #تلاش کند تا به خواب برود
🍼همیشه قبل از خواب شیر ندهید
@madarkodak
#شیر_دادن به نوزاد بلافاصله قبل از اینکه به خواب بروند خیلی طبیعی به نظر می‌رسد اما بهتر است این کار را همیشه انجام ندهید چون فرزندتان عادت میکند تا شیر نخورده به خواب نرود. بعد هم هر بار که نیمه شب از خواب بپرد تا به او شیر ندهید خوابش نمی‌برد. مادر و کودکی عزیز سعی کنید بین زمان شیر دادن و خواباندن فرزندتان کمی فاصله بیندازید.
💁حرفه‌ای برخورد کنید
@madarkodak
دو روش برای خواباندن بچه‌ها وجود دارد. اولی این است که موقع خواب آنها را داخل تختشان بگذارید و با اینکه حواستان به او هست از اتاق خارج یا از او دور شوید.
در این وضعیت او آنقدر گریه میکند تا خوابش ببرد. روش دوم اما تدریجی است و به این صورت است که به مدت سه شب، پنج دقیقه یک بار به اتاق نوزاد سر می‌زنید تا بالاخره خوابش ببرد. بعد، این مدت زمان را به ده دقیقه افزایش می‌دهید و این کار را تا جایی ادامه می‌دهید که فرزندتان آرام کردن خودش را یاد بگیرد و تنها بخوابد. به خاطر داشته باشید هر بار که وارد اتاق می‌شوید نباید او را #نوازش کنید یا با او #ارتباط_چشمی بر‌قرار کنید. فقط مطمئن شوید که او شما را دیده و متوجه حضورتان شده است.
😖بگذارید کمی سر و صدا کند
@madarkodak
با شنیدن کوچکترین صدایی که نوزاد از خودش در می‌آورد دوان دوان به طرفش نروید. بگذارید هر بار که از خواب بیدار می‌شود، دوباره تلاش کند تا به خواب برود. مادر و کودکی عزیز اگر نیمه شب‌ها با شنیدن کوچکترین صدایی که نوزاد تولید میکند بالای سرش حاضر شوید دست کمی از هیولایی که خواب را از سرش می‌پراند و او را بد راه میکند پیدا نمی‌کنید! با وجود این همیشه حواستان به او باشد و مراقبش باشید.
😴💤😴💤😴💤😴💤
اگه کوچولوی بدخواب داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بیخوابی_نوزاد
😴 ۵ روش برای خواباندن نوزاد
@madarkodak
سه ماه اول بعد از تولد نوزاد اکثر نوزادان همیشه در حال گریه هستند
اگر هر شب تا صبح خواب به چشمتان نمی‌آید از بس که فرزندتان بیدار می‌شود و گریه میکند😭، احتمالا کاری را اشتباه انجام می‌دهید. مادر و کودکی ها پنج روش زیر به کمک بچه‌هایی می‌آید که تازه به دنیا آمده‌اند و هنوز راه نیفتاده‌اند. بین خودمان باشد اما خواب را به چشم شما هم بر‌می‌گرداند!😉
🛏تخت خواب متحرک نشوید
@madarkodak
سه ماه اول بعد از تولد نوزاد، معمولا پدر و مادر هر کاری می‌کنند که #گریه‌ی بچه بند بیاید. #بغل_کردن و #تکان_دادن او هم ساده‌ترین راه به نظر می‌رسد اما یک ایراد بزرگ دارد. آن هم این است که نیمه شب، هر بار که نوزاد از خواب بیدار شود والدین مادر و کودکی هم باید بلند شوند، او را بغل بگیرند و راه بروند.
بهتر است بچه را در تختش بگذارید و اجازه دهید بخوابد. ممکن است اوایل گریه کند اما کم‌کم عادت میکند و خودش به خواب می‌رود.
😴در حین حرکت چرت نزند!
@madarkodak
نوزادان زیاد #چرت می‌زنند و معمولا هم این اتفاق خیلی سریع می‌افتد. سعی کنید نگذارید چرت زدنشان روی ننو یا داخل صندلی ماشین اتفاق بیفتد چون این شرایط هم باعث می‌شوند بچه در صورتی راحت بخوابد که در حال حرکت یا تکان خوردن باشد.
😐آرام کردن نوزاد
@madarkodak
هر بار که نوزادتان از خواب بیدار می‌شود، بگذارید دوباره خودش #تلاش کند تا به خواب برود
🍼همیشه قبل از خواب شیر ندهید
@madarkodak
#شیر_دادن به نوزاد بلافاصله قبل از اینکه به خواب بروند خیلی طبیعی به نظر می‌رسد اما بهتر است این کار را همیشه انجام ندهید چون فرزندتان عادت میکند تا شیر نخورده به خواب نرود. بعد هم هر بار که نیمه شب از خواب بپرد تا به او شیر ندهید خوابش نمی‌برد. مادر و کودکی عزیز سعی کنید بین زمان شیر دادن و خواباندن فرزندتان کمی فاصله بیندازید.
💁حرفه‌ای برخورد کنید
@madarkodak
دو روش برای خواباندن بچه‌ها وجود دارد. اولی این است که موقع خواب آنها را داخل تختشان بگذارید و با اینکه حواستان به او هست از اتاق خارج یا از او دور شوید.
در این وضعیت او آنقدر گریه میکند تا خوابش ببرد. روش دوم اما تدریجی است و به این صورت است که به مدت سه شب، پنج دقیقه یک بار به اتاق نوزاد سر می‌زنید تا بالاخره خوابش ببرد. بعد، این مدت زمان را به ده دقیقه افزایش می‌دهید و این کار را تا جایی ادامه می‌دهید که فرزندتان آرام کردن خودش را یاد بگیرد و تنها بخوابد. به خاطر داشته باشید هر بار که وارد اتاق می‌شوید نباید او را #نوازش کنید یا با او #ارتباط_چشمی بر‌قرار کنید. فقط مطمئن شوید که او شما را دیده و متوجه حضورتان شده است.
😖بگذارید کمی سر و صدا کند
@madarkodak
با شنیدن کوچکترین صدایی که نوزاد از خودش در می‌آورد دوان دوان به طرفش نروید. بگذارید هر بار که از خواب بیدار می‌شود، دوباره تلاش کند تا به خواب برود. مادر و کودکی عزیز اگر نیمه شب‌ها با شنیدن کوچکترین صدایی که نوزاد تولید میکند بالای سرش حاضر شوید دست کمی از هیولایی که خواب را از سرش می‌پراند و او را بد راه میکند پیدا نمی‌کنید! با وجود این همیشه حواستان به او باشد و مراقبش باشید.
😴💤😴💤😴💤😴💤
اگه کوچولوی بدخواب داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
😴 ۵ روش برای خواباندن نوزاد
@madarkodak
سه ماه اول بعد از تولد نوزاد اکثر نوزادان همیشه در حال گریه هستند
اگر هر شب تا صبح خواب به چشمتان نمی‌آید از بس که فرزندتان بیدار می‌شود و گریه میکند😭، احتمالا کاری را اشتباه انجام می‌دهید. مادر و کودکی ها پنج روش زیر به کمک بچه‌هایی می‌آید که تازه به دنیا آمده‌اند و هنوز راه نیفتاده‌اند. بین خودمان باشد اما خواب را به چشم شما هم بر‌می‌گرداند!😉
🛏تخت خواب متحرک نشوید
@madarkodak
سه ماه اول بعد از تولد نوزاد، معمولا پدر و مادر هر کاری می‌کنند که #گریه‌ی بچه بند بیاید. #بغل_کردن و #تکان_دادن او هم ساده‌ترین راه به نظر می‌رسد اما یک ایراد بزرگ دارد. آن هم این است که نیمه شب، هر بار که نوزاد از خواب بیدار شود والدین مادر و کودکی هم باید بلند شوند، او را بغل بگیرند و راه بروند.
بهتر است بچه را در تختش بگذارید و اجازه دهید بخوابد. ممکن است اوایل گریه کند اما کم‌کم عادت میکند و خودش به خواب می‌رود.
😴در حین حرکت چرت نزند!
@madarkodak
نوزادان زیاد #چرت می‌زنند و معمولا هم این اتفاق خیلی سریع می‌افتد. سعی کنید نگذارید چرت زدنشان روی ننو یا داخل صندلی ماشین اتفاق بیفتد چون این شرایط هم باعث می‌شوند بچه در صورتی راحت بخوابد که در حال حرکت یا تکان خوردن باشد.
😐آرام کردن نوزاد
@madarkodak
هر بار که نوزادتان از خواب بیدار می‌شود، بگذارید دوباره خودش #تلاش کند تا به خواب برود
🍼همیشه قبل از خواب شیر ندهید
@madarkodak
#شیر_دادن به نوزاد بلافاصله قبل از اینکه به خواب بروند خیلی طبیعی به نظر می‌رسد اما بهتر است این کار را همیشه انجام ندهید چون فرزندتان عادت میکند تا شیر نخورده به خواب نرود. بعد هم هر بار که نیمه شب از خواب بپرد تا به او شیر ندهید خوابش نمی‌برد. مادر و کودکی عزیز سعی کنید بین زمان شیر دادن و خواباندن فرزندتان کمی فاصله بیندازید.
💁حرفه‌ای برخورد کنید
@madarkodak
دو روش برای خواباندن بچه‌ها وجود دارد. اولی این است که موقع خواب آنها را داخل تختشان بگذارید و با اینکه حواستان به او هست از اتاق خارج یا از او دور شوید.
در این وضعیت او آنقدر گریه میکند تا خوابش ببرد. روش دوم اما تدریجی است و به این صورت است که به مدت سه شب، پنج دقیقه یک بار به اتاق نوزاد سر می‌زنید تا بالاخره خوابش ببرد. بعد، این مدت زمان را به ده دقیقه افزایش می‌دهید و این کار را تا جایی ادامه می‌دهید که فرزندتان آرام کردن خودش را یاد بگیرد و تنها بخوابد. به خاطر داشته باشید هر بار که وارد اتاق می‌شوید نباید او را #نوازش کنید یا با او #ارتباط_چشمی بر‌قرار کنید. فقط مطمئن شوید که او شما را دیده و متوجه حضورتان شده است.
😖بگذارید کمی سر و صدا کند
@madarkodak
با شنیدن کوچکترین صدایی که نوزاد از خودش در می‌آورد دوان دوان به طرفش نروید. بگذارید هر بار که از خواب بیدار می‌شود، دوباره تلاش کند تا به خواب برود. مادر و کودکی عزیز اگر نیمه شب‌ها با شنیدن کوچکترین صدایی که نوزاد تولید میکند بالای سرش حاضر شوید دست کمی از هیولایی که خواب را از سرش می‌پراند و او را بد راه میکند پیدا نمی‌کنید! با وجود این همیشه حواستان به او باشد و مراقبش باشید.
😴💤😴💤😴💤😴💤
اگه کوچولوی بدخواب داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ