Forwarded from 👶 مادر و کودک 👧
👧🏼برای دختر دار شدن چه باید خورد؟
برای #دختردار_شدن باید از مواد غذایی حاوی #کلسیم بالا استفاده شود و مصرف #سدیم و #پتاسیم محدود گردد.
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
برای #دختردار_شدن باید از مواد غذایی حاوی #کلسیم بالا استفاده شود و مصرف #سدیم و #پتاسیم محدود گردد.
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#رژیم_غذایی_قبل_بارداری
🍝رژیم غذایی قبل از بارداری، خانم ها و آقایان
@madarkodak
به منظور بهبود باروری، خانم و آقا هردو باید از #سه_ماه پیش از اقدام به بارداری، بدن خود را برای باروری و در نتیجه یک بارداری ایده‌آل آماده کنند. در این مطلب مادر و کودک، بهترین غذاهایی را که خانم و آقا یا هردو، باید و نباید مصرف کنند معرفی می‌کنیم.
👸🏼خانمی که قصد مادر شدن دارد باید این غذاها را مصرف کند:
@madarkodak
💠- سیب‌زمینی شیرین
که حاوی فولات و ویتامین A است و باعث کاهش بروز نقص مادرزادی در ستون فقرات میشود و عمل تخمک‌گذاری را تحریک میکند.
💠- شیر
که حاوی کلسیم و ویتامین D است و مصرف روزانه آن باعث کاهش خطر ناباروری میشود.
💠- گوشت‌های بدون چربی
از جمله گوشت‌های سفید و گوشت قرمز بدون چربی که حاوی آهن هستند. مادر و کودکی ها مصرف هر دو روز یک بار آنها باعث افزایش قدرت باروری میشود.
👱🏼آقایی که قصد پدر شدن دارد باید این غذاها را مصرف کند:
@madarkodak
💠- تخمه کدو
که حاوی روی و اسیدچرب امگا۳ است و باعث افزایش سطح هورمون تستوسترون در خون و تعداد اسپرم‌ها در مایع منی میشود و به بهبود عملکرد جنسی کمک می کند.
💠- مرکبات، گوجه و انواع توت‌ها
که همگی حاوی مقدار زیادی ویتامین C هستند و کیفیت اسپرم ها را بالا می‌برند.
💠- هویج، فلفل قرمز و زردآلو
که حاوی ویتامین A هستند و از تنبل شدن اسپرم جلوگیری می‌کنند.
✅👱🏼👸🏼 زوجی که قصد دارند باردار شوند باید این غذاها را مصرف کنند:
@madarkodak
💠- سالمون، گردو، بذر کتان و تخم مرغ
که همگی حاوی مقدار زیادی امگا۳ هستند و باعث تنظیم هورمون‌ها، افزایش خون‌رسانی به سیستم تناسلی و افزایش تعداد اسپرم‌ها میشود.
💠- سبزیجات برگ‌پهن و نان سبوس‌دار
که حاوی فولات هستند و باعث کاهش نقص مادرزادی کانال عصبی میشوند. مردانی که به اندازه کافی فولات دریافت نمی‌کنند، دچار ناهنجاری‌های کروموزومی میشوند.
💠- صدف
که حاوی روی است و میتواند جایگزینی طبیعی برای ویاگرا باشد.مادر و کودکی ها این ماده غذایی میتواند چرخه قاعدگی و تخمک‌گذاری را تنظیم کند.
💠- بلوبری (قره‌قاط) و تمشک
که حاوی آنتی‌اکسیدان هستند و از #تخمک‌ها و #اسپرم‌ها در برابر آسیب‌ها و پیر شدن محافظت می‌کنند.
⛔️👱🏼👸🏼 زوجی که قصد دارند باردار شوند نباید این غذاها را مصرف کنند:
@madarkodak
💠- قهوه
که حاوی کافئین است و توصیه میشود به ۲۰۰ میلی‌گرم در روز محدود شود.
💠- نان سفید، پاستا و شکر
که حاوی کربوهیدرات تصفیه شده هستند و توصیه میشود مصرف آن محدود شود زیرا برای هورمون‌ها نوعی فاجعه محسوب میشوند.
💠- میان‌وعده‌ها و غذاهای بسته‌بندی شده و کره
که حاوی چربی اشباع هستند و توصیه میشود مصرف آنها محدود شود زیرا میتوانند تعداد اسپرم‌ها را کاهش دهند.
💠- شیرسویا و توفو (پنیر سویا)
که حاوی فیتواستروژن هستند و توصیه میشود از رژیم غذایی حذف شود زیرا در باروری اختلال ایجاد می‌کنند.
💠- اره‌ماهی، ماهی خال‌مخالی، کاشی‌ماهی، تن‌ماهی و کوسه‌ماهی
که حاوی جیوه هستند و توصیه میشود تا حد امکان از مصرف آن خودداری شود زیرا بر روی هورمون‌ها تأثیر می‌گذارند.
⁉️💠⁉️💠⁉️
📲 گروه پرسش و پاسخ برای پاسخگویی آنلاین به همه نیازهای مادران👇👇👇
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍝رژیم غذایی قبل از بارداری، خانم ها و آقایان
@madarkodak
به منظور بهبود باروری، خانم و آقا هردو باید از #سه_ماه پیش از اقدام به بارداری، بدن خود را برای باروری و در نتیجه یک بارداری ایده‌آل آماده کنند. در این مطلب مادر و کودک، بهترین غذاهایی را که خانم و آقا یا هردو، باید و نباید مصرف کنند معرفی می‌کنیم.
👸🏼خانمی که قصد مادر شدن دارد باید این غذاها را مصرف کند:
@madarkodak
💠- سیب‌زمینی شیرین
که حاوی فولات و ویتامین A است و باعث کاهش بروز نقص مادرزادی در ستون فقرات میشود و عمل تخمک‌گذاری را تحریک میکند.
💠- شیر
که حاوی کلسیم و ویتامین D است و مصرف روزانه آن باعث کاهش خطر ناباروری میشود.
💠- گوشت‌های بدون چربی
از جمله گوشت‌های سفید و گوشت قرمز بدون چربی که حاوی آهن هستند. مادر و کودکی ها مصرف هر دو روز یک بار آنها باعث افزایش قدرت باروری میشود.
👱🏼آقایی که قصد پدر شدن دارد باید این غذاها را مصرف کند:
@madarkodak
💠- تخمه کدو
که حاوی روی و اسیدچرب امگا۳ است و باعث افزایش سطح هورمون تستوسترون در خون و تعداد اسپرم‌ها در مایع منی میشود و به بهبود عملکرد جنسی کمک می کند.
💠- مرکبات، گوجه و انواع توت‌ها
که همگی حاوی مقدار زیادی ویتامین C هستند و کیفیت اسپرم ها را بالا می‌برند.
💠- هویج، فلفل قرمز و زردآلو
که حاوی ویتامین A هستند و از تنبل شدن اسپرم جلوگیری می‌کنند.
✅👱🏼👸🏼 زوجی که قصد دارند باردار شوند باید این غذاها را مصرف کنند:
@madarkodak
💠- سالمون، گردو، بذر کتان و تخم مرغ
که همگی حاوی مقدار زیادی امگا۳ هستند و باعث تنظیم هورمون‌ها، افزایش خون‌رسانی به سیستم تناسلی و افزایش تعداد اسپرم‌ها میشود.
💠- سبزیجات برگ‌پهن و نان سبوس‌دار
که حاوی فولات هستند و باعث کاهش نقص مادرزادی کانال عصبی میشوند. مردانی که به اندازه کافی فولات دریافت نمی‌کنند، دچار ناهنجاری‌های کروموزومی میشوند.
💠- صدف
که حاوی روی است و میتواند جایگزینی طبیعی برای ویاگرا باشد.مادر و کودکی ها این ماده غذایی میتواند چرخه قاعدگی و تخمک‌گذاری را تنظیم کند.
💠- بلوبری (قره‌قاط) و تمشک
که حاوی آنتی‌اکسیدان هستند و از #تخمک‌ها و #اسپرم‌ها در برابر آسیب‌ها و پیر شدن محافظت می‌کنند.
⛔️👱🏼👸🏼 زوجی که قصد دارند باردار شوند نباید این غذاها را مصرف کنند:
@madarkodak
💠- قهوه
که حاوی کافئین است و توصیه میشود به ۲۰۰ میلی‌گرم در روز محدود شود.
💠- نان سفید، پاستا و شکر
که حاوی کربوهیدرات تصفیه شده هستند و توصیه میشود مصرف آن محدود شود زیرا برای هورمون‌ها نوعی فاجعه محسوب میشوند.
💠- میان‌وعده‌ها و غذاهای بسته‌بندی شده و کره
که حاوی چربی اشباع هستند و توصیه میشود مصرف آنها محدود شود زیرا میتوانند تعداد اسپرم‌ها را کاهش دهند.
💠- شیرسویا و توفو (پنیر سویا)
که حاوی فیتواستروژن هستند و توصیه میشود از رژیم غذایی حذف شود زیرا در باروری اختلال ایجاد می‌کنند.
💠- اره‌ماهی، ماهی خال‌مخالی، کاشی‌ماهی، تن‌ماهی و کوسه‌ماهی
که حاوی جیوه هستند و توصیه میشود تا حد امکان از مصرف آن خودداری شود زیرا بر روی هورمون‌ها تأثیر می‌گذارند.
⁉️💠⁉️💠⁉️
📲 گروه پرسش و پاسخ برای پاسخگویی آنلاین به همه نیازهای مادران👇👇👇
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎼کلیپ آموزشی 🎧
️كليپ الفباى #زبان_نوزاد هست،گوش كنيد ببينيد صداهايى كه نوزاد از خودش در مياره چه مفهومى داره
کلیپهای آموزشی پرورش کودک⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
️كليپ الفباى #زبان_نوزاد هست،گوش كنيد ببينيد صداهايى كه نوزاد از خودش در مياره چه مفهومى داره
کلیپهای آموزشی پرورش کودک⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#سوپ_قایقی
#کودکان_بدغذا
⛵️سوپ قایقی
@madarkodak
برای تشویق بچه ها به خوردن #سوپ که میتواند بسیار مغذی باشد راهکارهای گوناگونی وجود دارد، یکی از آنها این قایق ها است که بسیار سریع و ساده درست میشوند.مادر و کودکی ها این قایق ها روی سوپ شناور میمانند، میتوانند ظرف دیپ باشند و یا بچه ها به عنوان قاشق از آنها استفاده می کنند.
⛵️ مواد لازم
@madarkodak
🍞 نان تست (ترجیحا سبوس دار)
🧀پنیر چدار رنده شده
🍅کمی گوجه، خیار یا هرنوع سبزیجات به عنوان بادبان
⛵️ طرز تهیه
@madarkodak
1️⃣ دورهای نان را جدا کنید تا کار با آن راحت تر شود.
2️⃣ نانها را در قالب مافین فشار دهید (مطابق عکس)
3️⃣ اگر نان بزرگ بود اطراف آن را تا کنید
4️⃣ پس از اینکه نانها کاملا گود شد کف آن پنیر رنده شده ریخته و ظرف را به مدت 10 دقیقه در فر با حرارت 375 درجه فارنهایت بگذارید. تا اطراف نانها طلایی شده و پنیر آب شود.
5️⃣با کمک خلال دندان و برشهای سبزیجات برای قایق بادبان درست کنید.
⛵️🍲⛵️🍲⛵️🍲⛵️
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#کودکان_بدغذا
⛵️سوپ قایقی
@madarkodak
برای تشویق بچه ها به خوردن #سوپ که میتواند بسیار مغذی باشد راهکارهای گوناگونی وجود دارد، یکی از آنها این قایق ها است که بسیار سریع و ساده درست میشوند.مادر و کودکی ها این قایق ها روی سوپ شناور میمانند، میتوانند ظرف دیپ باشند و یا بچه ها به عنوان قاشق از آنها استفاده می کنند.
⛵️ مواد لازم
@madarkodak
🍞 نان تست (ترجیحا سبوس دار)
🧀پنیر چدار رنده شده
🍅کمی گوجه، خیار یا هرنوع سبزیجات به عنوان بادبان
⛵️ طرز تهیه
@madarkodak
1️⃣ دورهای نان را جدا کنید تا کار با آن راحت تر شود.
2️⃣ نانها را در قالب مافین فشار دهید (مطابق عکس)
3️⃣ اگر نان بزرگ بود اطراف آن را تا کنید
4️⃣ پس از اینکه نانها کاملا گود شد کف آن پنیر رنده شده ریخته و ظرف را به مدت 10 دقیقه در فر با حرارت 375 درجه فارنهایت بگذارید. تا اطراف نانها طلایی شده و پنیر آب شود.
5️⃣با کمک خلال دندان و برشهای سبزیجات برای قایق بادبان درست کنید.
⛵️🍲⛵️🍲⛵️🍲⛵️
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#تسریع_باروری
🤰زوج‌هایی که در زمان #تخمک‌گذاری مقاربت داشته‌اند، زودتر باردار شدند.
🤰بهترین #زمان_مقاربت دو تا سه روز قبل از تخمک گذاری تا روز تخمک گذاری است.
Join🔜 @madarkodak
🤰زوج‌هایی که در زمان #تخمک‌گذاری مقاربت داشته‌اند، زودتر باردار شدند.
🤰بهترین #زمان_مقاربت دو تا سه روز قبل از تخمک گذاری تا روز تخمک گذاری است.
Join🔜 @madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#رژیم_غذایی_تعیین_جنسیت
👧🏼رژیم در #تعیین _جنسیت جنین #دختر
@madarkodak
👧🏼حذف #نمک در غذاها از نکات مهم در این رژیم است.
👧🏼از گروه میوه‌ها و سبزیجات مادر و کودکی میتواند هویج، خیار، لوبیا سبز، سیب🍎، ترب و سیب‌زمینی🍟 و پیاز مصرف کند ولی در مصرف انواع #لبنیات هیچ گونه محدودیتی ندارد.
⛔️مواد غذایی غیرمجاز در #رژیم_غذایی _دختر
مادر و کودکی ها مواد غذایی شامل نان سفید، ذرت، سبوس گندم، لوبیای خشک و عدس و از گروه سبزی و میوه‌ها زردآلو ، موز🍌، چغندر، گیلاس🍒، خیار، تره، خرما، شاهی، اسفناج، نارنگی، خربزه🍈 و زیتون غیر مجاز است.
👨🏼رعایت این رژیم توسط پدر فقط از جنبه روانی در همراهی با همسر موثر خواهد بود.
👧🏼🥗👧🏼🍳👧🏼🍤
اگه می خوای زود نی نی دار شی بیا اینجا
↪️ http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
👧🏼رژیم در #تعیین _جنسیت جنین #دختر
@madarkodak
👧🏼حذف #نمک در غذاها از نکات مهم در این رژیم است.
👧🏼از گروه میوه‌ها و سبزیجات مادر و کودکی میتواند هویج، خیار، لوبیا سبز، سیب🍎، ترب و سیب‌زمینی🍟 و پیاز مصرف کند ولی در مصرف انواع #لبنیات هیچ گونه محدودیتی ندارد.
⛔️مواد غذایی غیرمجاز در #رژیم_غذایی _دختر
مادر و کودکی ها مواد غذایی شامل نان سفید، ذرت، سبوس گندم، لوبیای خشک و عدس و از گروه سبزی و میوه‌ها زردآلو ، موز🍌، چغندر، گیلاس🍒، خیار، تره، خرما، شاهی، اسفناج، نارنگی، خربزه🍈 و زیتون غیر مجاز است.
👨🏼رعایت این رژیم توسط پدر فقط از جنبه روانی در همراهی با همسر موثر خواهد بود.
👧🏼🥗👧🏼🍳👧🏼🍤
اگه می خوای زود نی نی دار شی بیا اینجا
↪️ http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#رژیم_غذایی_تعیین_جنسیت
👶🏻رژیم در #تعیین_جنسیت جنین #پسر
@madarkodak
👶🏻مادری که تمایل به داشتن فرزند #پسر دارد باید مصرف #لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کند و #میوه_جات و #سبزیجات بیشتری مصرف کند.
👶🏻 مصرف گروه #نان و #غلات، انواع #گوشت‌ها و #میوه‌ها و #حبوبات و دانه‌های روغنی، کره، مایونز، انواع ادویه‌جات، انواع شیرینی‌های فاقد شیر و انواع شربت‌ها بدون اشکال است.
⛔️مواد غذایی غیرمجاز در #رژیم_غذایی_پسر
مادر و کودکی ها مصرف میگو 🍤و تخم مرغ🍳 و از گروه میوه‌ها و سبزیجات کرفس و اسفناج، لوبیای سبز، کاهوی سبز، بیسکویت🍪، کاکائو🍫 و شکلات غیرمجاز است.
👶🍑👶🍋👶🌽👶🌭👶
اگه داری مامان میشی بیا اینجا👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
👶🏻رژیم در #تعیین_جنسیت جنین #پسر
@madarkodak
👶🏻مادری که تمایل به داشتن فرزند #پسر دارد باید مصرف #لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کند و #میوه_جات و #سبزیجات بیشتری مصرف کند.
👶🏻 مصرف گروه #نان و #غلات، انواع #گوشت‌ها و #میوه‌ها و #حبوبات و دانه‌های روغنی، کره، مایونز، انواع ادویه‌جات، انواع شیرینی‌های فاقد شیر و انواع شربت‌ها بدون اشکال است.
⛔️مواد غذایی غیرمجاز در #رژیم_غذایی_پسر
مادر و کودکی ها مصرف میگو 🍤و تخم مرغ🍳 و از گروه میوه‌ها و سبزیجات کرفس و اسفناج، لوبیای سبز، کاهوی سبز، بیسکویت🍪، کاکائو🍫 و شکلات غیرمجاز است.
👶🍑👶🍋👶🌽👶🌭👶
اگه داری مامان میشی بیا اینجا👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎼کلیپ شاد موزیکال آموزشی کودکانه 🎧
🐻👧ماشا و آقا خرسه👧🐻
#ماشا
کلیپهای شاد آموزشی⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🐻👧ماشا و آقا خرسه👧🐻
#ماشا
کلیپهای شاد آموزشی⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#کولیک_قولنج
🚑روشهای درمان کولیک نوزادان
@madarkodak
#کولیک هم برای کودک و هم برای مادر اذیت کننده است.
اما نگران نباشید، چرا که عمر کولیک نسبتاً کوتاه است.
طی چند هفته یا چند ماه، کولیک از بین رفته و شما اولین چالش بزرگ را پشت سر خواهید گذاشت.
به #گریه‌های بی‌وقفه بیش از سه ساعت در روز که بیش از سه روز در هفته رخ دهد و حداقل سه هفته تداوم یابد، در نوزادان دو هفته تا چهارماهه‌ای که جز این سالم به نظر می‌رسند، گفته میشود.مادر و کودکی ها در مقابل، نوزادان عادی به طور متوسط روزی دو ساعت گریه می‌کنند، که مقدار آن در ۶ هفتگی به حداکثر می‌رسد.
در صورت وجود کولیک، بازه‌های گریه معمولا در زمان غروب و بدون هیچ دلیل مشخصی رخ می‌دهند.
🔴 #علائم _کولیک شامل :
🔺جمع کردن پاها به سمت شکم، صورت سرخ شده
🔺دست‌های گره کرده
🔺ابروهای در هم رفته باشند.
🔺صدای گریه اغلب زیر (گوش‌خراش) است.
🚑روشهای درمان کولیک نوزادان
@madarkodak
✅ #روغن_بادام شیرین باریج اسانس از داروخانه تهیه کنید و چند قطره اطراف ناف بچه بریزید و به طرف عقربه های ساعت شکم بچه را (با مرکزیت ناف) دایره وار آرام مالش دهید.
✅ هنگام زور زدن کودک را به پشت روی تخت بخوابانید (پشتش روی تخت باشد) و بعد پاهای کودک را به داخل شکم خم کنید و مدتی نگه دارید (مثل حالت کسی که در دستشویی ایرانی می نشیند)، این کار را چند بار انجام دهید، دفع راحت تر می شود.
✅جایی که آرنج خم می شود یک خط بوجود میاید.
ابتدا و انتهای آن را آرام مالش دهید.
✅هنگام گریه پدر کودک او را در بغل بگیرد و راه برود با او حرف بزند!
✅ #صدای_بم و صدای غیر مادر بشنود آرامتر می شود.
✅پارچه ای را دو شخص از دو طرف بگیرند و کودک را درون آن قرار بدهند و تاب بدهند دل درد کودک کمتر می شود.مادر و کودکی ها تخت های تابی و کریر فایده ندارد. باید محور چرخش از بالا باشد نه پایین.
🥘 تغذیه مادر:
@madarkodak
تغذیه خودتان را رعایت کنید. #مواد_نفاخ فعلا مصرف نکنید.
#شیرجوشیده همراه با عسل بنوشید.
روزی 1/3 لیوان #عرق_نعناع بخورید.
مادر و کودکی عزیز می توانید از غذاهای مقوی مانند کاچی، حلوا، چنجه، قاووت کرمانی، بادام شیرین، و... استفاده کنید.
#قرص_آهن و #مولتی_ویتامین نیز مصرف کنید. خودتان را گرم نگه دارید.
💡💁🏼💡💁🏼
📲اینم لینڪ گروه پرسش و پاسخ تربیت کودک👇🏼
⇲ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ ⇱
🚑روشهای درمان کولیک نوزادان
@madarkodak
#کولیک هم برای کودک و هم برای مادر اذیت کننده است.
اما نگران نباشید، چرا که عمر کولیک نسبتاً کوتاه است.
طی چند هفته یا چند ماه، کولیک از بین رفته و شما اولین چالش بزرگ را پشت سر خواهید گذاشت.
به #گریه‌های بی‌وقفه بیش از سه ساعت در روز که بیش از سه روز در هفته رخ دهد و حداقل سه هفته تداوم یابد، در نوزادان دو هفته تا چهارماهه‌ای که جز این سالم به نظر می‌رسند، گفته میشود.مادر و کودکی ها در مقابل، نوزادان عادی به طور متوسط روزی دو ساعت گریه می‌کنند، که مقدار آن در ۶ هفتگی به حداکثر می‌رسد.
در صورت وجود کولیک، بازه‌های گریه معمولا در زمان غروب و بدون هیچ دلیل مشخصی رخ می‌دهند.
🔴 #علائم _کولیک شامل :
🔺جمع کردن پاها به سمت شکم، صورت سرخ شده
🔺دست‌های گره کرده
🔺ابروهای در هم رفته باشند.
🔺صدای گریه اغلب زیر (گوش‌خراش) است.
🚑روشهای درمان کولیک نوزادان
@madarkodak
✅ #روغن_بادام شیرین باریج اسانس از داروخانه تهیه کنید و چند قطره اطراف ناف بچه بریزید و به طرف عقربه های ساعت شکم بچه را (با مرکزیت ناف) دایره وار آرام مالش دهید.
✅ هنگام زور زدن کودک را به پشت روی تخت بخوابانید (پشتش روی تخت باشد) و بعد پاهای کودک را به داخل شکم خم کنید و مدتی نگه دارید (مثل حالت کسی که در دستشویی ایرانی می نشیند)، این کار را چند بار انجام دهید، دفع راحت تر می شود.
✅جایی که آرنج خم می شود یک خط بوجود میاید.
ابتدا و انتهای آن را آرام مالش دهید.
✅هنگام گریه پدر کودک او را در بغل بگیرد و راه برود با او حرف بزند!
✅ #صدای_بم و صدای غیر مادر بشنود آرامتر می شود.
✅پارچه ای را دو شخص از دو طرف بگیرند و کودک را درون آن قرار بدهند و تاب بدهند دل درد کودک کمتر می شود.مادر و کودکی ها تخت های تابی و کریر فایده ندارد. باید محور چرخش از بالا باشد نه پایین.
🥘 تغذیه مادر:
@madarkodak
تغذیه خودتان را رعایت کنید. #مواد_نفاخ فعلا مصرف نکنید.
#شیرجوشیده همراه با عسل بنوشید.
روزی 1/3 لیوان #عرق_نعناع بخورید.
مادر و کودکی عزیز می توانید از غذاهای مقوی مانند کاچی، حلوا، چنجه، قاووت کرمانی، بادام شیرین، و... استفاده کنید.
#قرص_آهن و #مولتی_ویتامین نیز مصرف کنید. خودتان را گرم نگه دارید.
💡💁🏼💡💁🏼
📲اینم لینڪ گروه پرسش و پاسخ تربیت کودک👇🏼
⇲ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ ⇱
📺 #تماشاى_تلويزيون حتى با محتواى آموزشى به رشد مغز كودكان نوپا آسيب زده و خلاقيت آنها را محدود میکند.
📺همدلى و درك متقابل را درآنها پايين آورده و باعث ضعف مهارتهاى اجتماعى در آنها میشود.
@madarkodak
📺همدلى و درك متقابل را درآنها پايين آورده و باعث ضعف مهارتهاى اجتماعى در آنها میشود.
@madarkodak
🍲اگر #وزن كودك كم است اضافه كردن حبوبات را به غذاي او به تعويق بياندازيد (بعد از 10ماهگی)
🍲از #حبوبات آرد درست كنيد(#سویق) و هربار يك قاشق چايخوری آنرا با كره به #سوپ اضافه كنيد
Join🔜 @madarkodak
🍲از #حبوبات آرد درست كنيد(#سویق) و هربار يك قاشق چايخوری آنرا با كره به #سوپ اضافه كنيد
Join🔜 @madarkodak
Audio
#لالایی
دختر خوبم👧
ناز و عزیزم
پسر ریز و👶
تر و تمیزم
آفتاب سر اومد🌥
مهتاب میتابه🌚
بچه کوچیک🙇
آروم میخوابه😴
بادوم خونه
پسته خندون😊
صورت ماهت
گل تو گلدون🌷
💤😴💤😴💤
@madarkodak 👈join
دختر خوبم👧
ناز و عزیزم
پسر ریز و👶
تر و تمیزم
آفتاب سر اومد🌥
مهتاب میتابه🌚
بچه کوچیک🙇
آروم میخوابه😴
بادوم خونه
پسته خندون😊
صورت ماهت
گل تو گلدون🌷
💤😴💤😴💤
@madarkodak 👈join
بہ لبخندتان اجازہ دهید
تا دنیایتان را تغییر دهد
ولے بہ دنیایتان اجازہ ندهید
ڪہ لبخندتان را تغییر دهد
💞روزتان پر لبخند💕
Join🔜 @madarkodak
تا دنیایتان را تغییر دهد
ولے بہ دنیایتان اجازہ ندهید
ڪہ لبخندتان را تغییر دهد
💞روزتان پر لبخند💕
Join🔜 @madarkodak
#کودک_بدغذا
☕اگر کودک شما تمایلی به خوردن صبحانه ندارد:
میتوانید خیار،گوجه،تخم‌مرغ یا پوره را به شکل حیوانات #تزئین کرده و همراه با تعریف داستان او را تشویق به خوردن آنها کنید.😋
Join🔜 @madarkodak
☕اگر کودک شما تمایلی به خوردن صبحانه ندارد:
میتوانید خیار،گوجه،تخم‌مرغ یا پوره را به شکل حیوانات #تزئین کرده و همراه با تعریف داستان او را تشویق به خوردن آنها کنید.😋
Join🔜 @madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#درد_پس_از_زایمان
⁉️چه دردهای پس از زایمان طبیعی است؟
@madarkodak
☢درد پس از تولد کودک گرچه مسئله‌ای رایج است، اما میتواند آزاردهنده و برای مادر و کودکی هایی که اولین تجربه‌شان است باعث تعجب شود. دردهای این چنینی میتوانند همانند درد هنگام زایمان شدید بوده و تا سه ماه ادامه داشته باشند. این دردها به سبب کشیده شدن بافت‌هایی مانند پستان‌ها، واژن، شکم، کمر و ناحیه لگن ایجاد میشوند.
☢درد پس از زایمان در ناحیه‌ی پایینی شکم شبیه گرفتگی عضله بوده و ناشی از انقباض‌های رحم است. این انقباض‌‌ها بلافاصله پس از تولد کودک آغاز شده و میتواند برای یک دوره‌ی ۶ هفته‌ای، تا زمانی که رحم به اندازه و مکان طبیعی خود بازگردد، ادامه داشته باشند. اکسی‌توسین (هورمون مسئول انقباظات رحمی) بلافاصله پس از زایمان افزایش یافته و در این زمان درد شدیدتر است. شیردهی نیز باعث ترشح بیشتر این هورمون میشود.
✳️دردهای پس از زایمان
🌀#درد_عضلات
@madarkodak
فرآیند زایمان و تولد کودک باعث ایجاد فشار شدیدی بر عضلات شکم و لگن میشود. این عضلات به چند روز زمان نیاز دارند تا التیام یابند. این نوع درد طبیعی بوده و با مصرف #مسکن و مقدار زیادی #استراحت فروکش خواهد کرد.
🌀#کمر_درد
@madarkodak
انبساط رحم در دوره‌ی بارداری و وزن اضافه‌ای که بدن در این دوران تحمل میکند باعث ایجاد فشار بر کمر خواهند شد.مادر و کودی ها زایمان طولانی و قرار گرفتن در موقعیتی نامناسب هنگام شیر دادن به نوزاد میتوانند کمر درد را تشدید کنند. کمر درد طی چند ماه پس از زایمان مسئله‌ی طبیعی است.
🌀درد ناشی از عفونت
@madarkodak
عفونتی که به سبب سزارین یا ابزارهای مامائی به وجود می‌آید میتواند باعث احساس درد در ناحیه لگن شود. برای درمان این نوع عفونت‌ها باید از #آنتی_بیوتیک استفاده نمود. این نوع دردها طبیعی نیستند.
🚨هر نوع دردی که بر شدت آن افزوده شود یا برای بیش از ۳ ماه ادامه پیدا کند نیازمند بررسی توسط یک پزشک خواهد بود.
🌀اپیزیوتومی
@madarkodak
ناحیه بین مقعد و واژن (پرینئوم) ممکن است هنگام زایمان پاره شود یا نیاز به بریده شدن داشته باشد. بخیه‌هایی که برای ترمیم این ناحیه استفاده میشوند میتوانند باعث ایجاد درد در ناحیه واژن شده که در زمان نشستن، راه رفتن، سرفه یا عطسه کردن تشدید میشود.
🌀#درد_سینه ها
@madarkodak
احساس درد در سینه ها به سبب شیر موجود در آنها و نوک سینه ها به موجب مکیده شدن توسط نوزاد امری طبیعی است.
⁉️💠⁉️💠⁉️
📲 گروه پرسش و پاسخ برای پاسخگویی آنلاین به همه نیازهای مادران👇👇👇
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️چه دردهای پس از زایمان طبیعی است؟
@madarkodak
☢درد پس از تولد کودک گرچه مسئله‌ای رایج است، اما میتواند آزاردهنده و برای مادر و کودکی هایی که اولین تجربه‌شان است باعث تعجب شود. دردهای این چنینی میتوانند همانند درد هنگام زایمان شدید بوده و تا سه ماه ادامه داشته باشند. این دردها به سبب کشیده شدن بافت‌هایی مانند پستان‌ها، واژن، شکم، کمر و ناحیه لگن ایجاد میشوند.
☢درد پس از زایمان در ناحیه‌ی پایینی شکم شبیه گرفتگی عضله بوده و ناشی از انقباض‌های رحم است. این انقباض‌‌ها بلافاصله پس از تولد کودک آغاز شده و میتواند برای یک دوره‌ی ۶ هفته‌ای، تا زمانی که رحم به اندازه و مکان طبیعی خود بازگردد، ادامه داشته باشند. اکسی‌توسین (هورمون مسئول انقباظات رحمی) بلافاصله پس از زایمان افزایش یافته و در این زمان درد شدیدتر است. شیردهی نیز باعث ترشح بیشتر این هورمون میشود.
✳️دردهای پس از زایمان
🌀#درد_عضلات
@madarkodak
فرآیند زایمان و تولد کودک باعث ایجاد فشار شدیدی بر عضلات شکم و لگن میشود. این عضلات به چند روز زمان نیاز دارند تا التیام یابند. این نوع درد طبیعی بوده و با مصرف #مسکن و مقدار زیادی #استراحت فروکش خواهد کرد.
🌀#کمر_درد
@madarkodak
انبساط رحم در دوره‌ی بارداری و وزن اضافه‌ای که بدن در این دوران تحمل میکند باعث ایجاد فشار بر کمر خواهند شد.مادر و کودی ها زایمان طولانی و قرار گرفتن در موقعیتی نامناسب هنگام شیر دادن به نوزاد میتوانند کمر درد را تشدید کنند. کمر درد طی چند ماه پس از زایمان مسئله‌ی طبیعی است.
🌀درد ناشی از عفونت
@madarkodak
عفونتی که به سبب سزارین یا ابزارهای مامائی به وجود می‌آید میتواند باعث احساس درد در ناحیه لگن شود. برای درمان این نوع عفونت‌ها باید از #آنتی_بیوتیک استفاده نمود. این نوع دردها طبیعی نیستند.
🚨هر نوع دردی که بر شدت آن افزوده شود یا برای بیش از ۳ ماه ادامه پیدا کند نیازمند بررسی توسط یک پزشک خواهد بود.
🌀اپیزیوتومی
@madarkodak
ناحیه بین مقعد و واژن (پرینئوم) ممکن است هنگام زایمان پاره شود یا نیاز به بریده شدن داشته باشد. بخیه‌هایی که برای ترمیم این ناحیه استفاده میشوند میتوانند باعث ایجاد درد در ناحیه واژن شده که در زمان نشستن، راه رفتن، سرفه یا عطسه کردن تشدید میشود.
🌀#درد_سینه ها
@madarkodak
احساس درد در سینه ها به سبب شیر موجود در آنها و نوک سینه ها به موجب مکیده شدن توسط نوزاد امری طبیعی است.
⁉️💠⁉️💠⁉️
📲 گروه پرسش و پاسخ برای پاسخگویی آنلاین به همه نیازهای مادران👇👇👇
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#شعر_کودک
خانواده انگشتی✋🏻👩👩👦👦
@madarkodak
مانند یک دست هر خانواده ✋🏻
هرکس یک انگشت در خانواده 👩👩👦👦
بابا در این دست انگشت شصت است 👦🏼
او که نخستین انگشت دست است ✋🏻
انگشت بعدی یعنی میانه✋🏻
او مادر ماست خانوم خانه👩🏼
انگشت بعدی یعنی برادر👶🏻
اینجا نشسته پهلوی مادر💁🏼
پس آن یکی کیست؟انگشت دیگر✋🏻
آری درست است او هست خواهر👧🏼
من هستم آخر انگشت کوچک✋🏻
انگشتها را دیدی تو تک تک
ما پنج انگشت هستیم باهم✋🏻
باهم شریکیم در شادی و غم 💞
گرچه جداییم ما پنج انگشت✋🏻
هستیم باهم مانند یک مشت👊🏻
👩👩👦👦✋🏻👩👩👦👦✋🏻👩👩👦👦✋🏻
👼🏼هر روز شعر های شاد کودکانه👇👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
خانواده انگشتی✋🏻👩👩👦👦
@madarkodak
مانند یک دست هر خانواده ✋🏻
هرکس یک انگشت در خانواده 👩👩👦👦
بابا در این دست انگشت شصت است 👦🏼
او که نخستین انگشت دست است ✋🏻
انگشت بعدی یعنی میانه✋🏻
او مادر ماست خانوم خانه👩🏼
انگشت بعدی یعنی برادر👶🏻
اینجا نشسته پهلوی مادر💁🏼
پس آن یکی کیست؟انگشت دیگر✋🏻
آری درست است او هست خواهر👧🏼
من هستم آخر انگشت کوچک✋🏻
انگشتها را دیدی تو تک تک
ما پنج انگشت هستیم باهم✋🏻
باهم شریکیم در شادی و غم 💞
گرچه جداییم ما پنج انگشت✋🏻
هستیم باهم مانند یک مشت👊🏻
👩👩👦👦✋🏻👩👩👦👦✋🏻👩👩👦👦✋🏻
👼🏼هر روز شعر های شاد کودکانه👇👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
برای دادن #مایعات به کودکان 6 ماه تا 12 ماه
#آب_لوله_کشی را یک دقیقه ⏱
#آب_رودخانه را 15 دقیقه ⏱بجوشانید
آب معدنی را نیز به علت داشتن املاح بالا ندهید.
Join🔜 @madarkodak
#آب_لوله_کشی را یک دقیقه ⏱
#آب_رودخانه را 15 دقیقه ⏱بجوشانید
آب معدنی را نیز به علت داشتن املاح بالا ندهید.
Join🔜 @madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#بانوانہ
💁زنها هزار راہ بلدند براے بیان احساسشان...
💫اشڪ ها و لبخندهایشان را باور نڪنید
💫زنها را ، احساساتشان را از رفتارهایشان بفهمید و بشناسید...
💫 حالشان را از آشپزخانہ و سفرہ و غذاهایشان بپرسید
💫گاهے ڪہ همہ جاسردو تاریڪ مے شود و غذایشان مے سوزد یا بے نمڪ یا شور مے شود
و سفرہ هایشان بدون هیچ تزیینے هول هولڪے چیدہ مے شود؛
💫بدانید بچہ و ڪار و خستگے و بیمارے و .... بهانہ است...
آنها غمگینند ...🙍
@madarkodak
#بانوانہ
💁زنها هزار راہ بلدند براے بیان احساسشان...
💫اشڪ ها و لبخندهایشان را باور نڪنید
💫زنها را ، احساساتشان را از رفتارهایشان بفهمید و بشناسید...
💫 حالشان را از آشپزخانہ و سفرہ و غذاهایشان بپرسید
💫گاهے ڪہ همہ جاسردو تاریڪ مے شود و غذایشان مے سوزد یا بے نمڪ یا شور مے شود
و سفرہ هایشان بدون هیچ تزیینے هول هولڪے چیدہ مے شود؛
💫بدانید بچہ و ڪار و خستگے و بیمارے و .... بهانہ است...
آنها غمگینند ...🙍
@madarkodak
#تزئین_غذا_مینیون
🌽با توجه به اینکه بچه ها به حیوانات و شخصیت های کارتونی علاقه زیادی دارند، #تزیین_غذا به شکل حیوانات در تغییر ذائقه آنها تاثیر مثبت خواهد داشت .
Join🔜 @madarkodak
🌽با توجه به اینکه بچه ها به حیوانات و شخصیت های کارتونی علاقه زیادی دارند، #تزیین_غذا به شکل حیوانات در تغییر ذائقه آنها تاثیر مثبت خواهد داشت .
Join🔜 @madarkodak