👶 مادر و کودک 👧
14.9K subscribers
10.9K photos
1.95K videos
271 files
4.37K links
⚜️کانال تخصصی مادر و کودک⚜️
👶🏻فوت و فن های تربیت کودک سالم برای مادران

لینک ما در ایتا:
http://eitaa.com/joinchat/1913061376Cdbc115294a
👧🏼
فوروارد مطالب آزاد✔️
کپی مطالب ممنوع📛




🏆ادمین تبلیغات:
@madarkooodak


کد ارشاد 1-1-74293-61-4-1
Download Telegram
#تزئین_پشمک

💃ایده جالب تزئین پشمک شب یلدا❄️

↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#تزئین_آجیل

💃ایده جالب تزئین آجیل شب یلدا❄️

↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#تزئین_غذای_کودک

فلفل هاي دلمه اي رنگي را قاچ كنيد
در روغن سرد ماهيتابه بگذاريد و تخم مرغ را در آن بشكنيد🍳
شعله را روشن كنيد تا تخم مرغ پخته شود🍳
اینم یه تزئین زیبا برا کوچولوی بدغذا🐣
@madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#تزئین_غذای_کودک_بدغذا_الویه

✏️تزئین الویه به شکل مداد برای بچه های بدغذا و کم اشتها
@madarkodak
#تزئین_غذای_کودک درتشویق او به خوردن بسیار موثر است.🤗
نیازی نیست مدل های کامل و بدون نقص درست کنید.
همینکه شبیه به شکل آشنایی برای کودک باشد کافی است.🌞

✏️اول #الویه ها رو به شکل مداد در بیارید و برای نمونه زردش که فلفل دلمه ای زرد هست رو نشون داده شده.
مادر و کودکی ها مواد روی الویه فلفلهای دلمه ای رنگی بصورت رنده ریز هست که ابش رو باید بگیرید تا اب رنگی پس نده
برای جدا کردن قسمت پاکن از روبان طلایی استفاده شده.
✏️😋✏️😋✏️😋✏️
🤗بچه های بد غذا و بی اشتها رو اینطوری جذب غذا کنید👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#تغذیه_کودک_بدغذا

🎨تاثیر رنگ در اشتهای كودكان بدغذا
😋 @madarkodak
آیا كودك شما هم جزء كودكانی است كه به اصطلاح #بدغذا می باشد؟ اگر اینطور است می توانید با تزئین ‌غذا، او را به خوردن تشویق كنید.
#رنگ در این #تزئین بسیار اهمیت دارد.
رنگ ها كودك را به خود جذب می كنند. باید ببینید كدام رنگ برای او جذاب تر است.

💚#سبز:
😋 @madarkodak
فواید خوردن سبزی ها و میوه ها بر هیچ كس پوشیده نیست.
سبزیجات #سبز حاوی مجموعه ‌ای از #آنتی_اكسیدان ها هستند كه با خوردن آنها #استخوان ها و #دندان هایی محكم خواهیم داشت.
‌سبزی ها و میوه ها ابتلا به سرطان را نیز كاهش می دهند.
💝بعضی از آنها عبارتند از: #فلفل سبز، #كلم _بروكلی، #خیار، #لوبیا_سبز، #نخود_سبز، #كدو_سبز، #كرفس، #كلم، #كیوی، #طالبی، #سیب ‌و #انگور سبز.

🎨قهوه ای و سفید:
😋 @madarkodak
رنگ های #سفید و #كرم تا #قهوه ای را نیز می توان در زمره رنگین كمان خوراكی ها جای ‌داد.
خواص سلامتی بخش و مفید سیر و پیاز سال هاست كه زبانزد متخصصین تغذیه است و محققین ‌مادر و کودک دریافته اند كه این گروه از مواد غذایی، در پایین آوردن سطح كلسترول خون مفید بوده و در حفظ سلامت قلب ‌موثر هستند.

💝از این گروه می توان به #پیاز، #سیر، #گل_كلم، #سیب_زمینی، #قارچ، #موز و #خرما ‌اشاره كرد.
‌از خلاقیت شخصی خود برای ایجاد عادات صحیح غذایی در فرزندتان بهره بگیرید

🎨تهیه غذاهای جذاب با خوراکی های رنگی
😋 @madarkodak
پس از آشنایی با برخی از خواص خوراکی ها و دسته بندی آنها بر حسب رنگشان، نوبت به كاربرد ‌آنها در تهیه غذاهای جذاب برای كودكان می رسد.
بشقاب غذا را چون بوم نقاشی 🎨ببینید و به ‌فرزندتان كمك كنید تا روی این بوم با استفاده از مواد خوراكی رنگی كه در اختیارش قرارمی ‌دهید مطابق سلیقه خودش منظره ای زیبا 🌈بیافریند.


🎨غذاهای رنگی🤗
😋 @madarkodak
چند بوته ی كوچك كلم بروكلی🌳 بخارپز یا آب پز و مقداری ‌لوبیا سبز درسته پخته می توانند درخت های این منظره باشند.
یك عدد گوجه فرنگی 🍅گیلاسی به جای ‌خورشید و یك مشت نخودفرنگی و دانه ذرت🌽 هم به جای گل ها.🌹
از انواع میوه و سبزیجات برای تزئین غذاهای گوناگون كه ممكن است بعضی از آنها نیز چندان ‌مورد علاقه فرزندتان نباشد بهره بگیرید.
مادر و کودکی ها با استفاده از قوه تخیل خود و كودكتان با اشكال و طرح های ‌فانتزی، این غذاها را بیارایید.‌در فصل تابستان #پوره های رنگارنگی از میوه‌های گوناگون درست كنید و آنها را در یك جایخی ‌ریخته و در فریزر قرار دهید.از این قطعات یخ میوه ای برای سرو نوشیدنی های كودكان استفاده ‌كنید.
به جای تنقلات پرچربی و پرنمك، برگه خشك شده میوه ها و مغزهایی مانند گردو و پسته را در ‌دسترس بچه ها قرار دهید.‌
با فرزندتان بازی #شناخت_طعم_میوه ها را ترتیب دهید. چشمان او را با یك دستمال ببندید و قطعاتی از ‌میوه های گوناگون را در دهانش بگذارید تا با خوردن آنها، نوع میوه یا سبزی را تشخیص دهد.💁🏼

خلاصه اینكه ‌از #خلاقیت شخصی خود برای ایجاد عادات صحیح غذایی در فرزندتان بهره بگیرید.
شما مادر و کودکی ها از مواد غذایی ‌رنگی نیز می توانید به عنوان حربه ای برای خوراندن #گوشت به كودكانتان استفاده كنید.‌ بسیاری از كودكان علاقه زیادی به خوردن گوشت نشان نمی دهند كه آن هم یا به دلیل تنفر آنها ‌از بوی گوشت است یا اینكه از تكه های گوشت در غذا خوششان نمی آید.
بدین منظور می توانید از ‌سبزیجاتی نظیر #هویج، #سیب_زمینی و #شلغم برای گرفتن بوی گوشت در غذا استفاده كنید.

تاثیر #رنگ در غذای كودكان به قدری زیاد است كه آنها ترجیح‌ می دهند به جای استفاده از غذاهای خانگی ‌در زنگ تفریح، خوراكی های خوش آب و رنگ بوفه مدرسه را بخورند.
برای رفع این عادات كه یكی از ‌مهم ترین دلایل چاقی كودكان به شمارمی روند، بهتر است برای تشویق آنها به خوردن ‌ساندویچ های خانگی، به سبزیجات و میوه های رنگی متوسل شوید تا پفك و پاستیل و چوب شور!
🌳🧀🍳☕️🧀🌳🍳☕️
اگه کودک بی اشتها و بدغذا داری بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#کودک_بدغذا

اگر کودک شما تمایلی به خوردن صبحانه ندارد:
میتوانید خیار،گوجه،تخم‌مرغ یا پوره را به شکل حیوانات #تزئین کرده و همراه با تعریف داستان او را تشویق به خوردن آنها کنید.😋

Join🔜 @madarkodak
#تزئین_غذا_مینیون

🌽با توجه به اینکه بچه ها به حیوانات و شخصیت های کارتونی علاقه زیادی دارند، #تزیین_غذا به شکل حیوانات در تغییر ذائقه آنها تاثیر مثبت خواهد داشت .
Join🔜 @madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#صبحانه_کودکان_بدغذا
#تزئین_غذا
🍅🧀پنیر و گوجه و خیار
@madarkodak
ترکیب #پنیر با سبزیجات از بهترین #صبحانه‌هاست.
شما می‌توانید از انواع #سبزی خوردن برای همراهی با پنیر استفاده کنید اما یکی از خوشمزه‌ترین صبحانه و عصرانه‌های ایرانی نان و پنیر و گوجه یا خیار است.
این ترکیب خوشمزه با #پنیر_سفید یا #پنیر_خامه‌ای خیلی خوب می‌شود. مادر و کودکی ها برای اینکه این صبحانه قدیمی را خوشمزه‌تر کنید، می‌توانید شکل‌های جالبی به آن بدهید.
🤗بچه‌ها از دیدن آدمک و خانه و شخصیت های کارتونی جالب هیجان‌زده خواهند شد.
🧀🍅🧀🍅🧀🍅
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#تزئین_غذا

🍔ساندويچ جوجه🐥
(شامل:نان تست گرد، ذرت،زيتون، هويج،توت فرنگي ،گوجه فرنگي و خيار همراه با قطره‌هاي مارمالاد)

هيچ وقت غذا رو بدون تزئين جلوى كودكانتون نذاريد.

💁Join🔜 @madarkodak
#تزئین_غذا

🍔ساندويچ خرگوش باهوش🐰
(شامل:نان،‌ مايونز، هويج،زيتون،گوجه فرنگي و تاج توت فرنگي)

هيچ وقت غذا رو بدون تزئين جلوى كودكانتون نذاريد.💁
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#تزئین_غذا

🍔ساندويچ جغد متفكر🦉

(شامل: نان تست، پنير، برش‌هاي تخم‌مرغ، زيتون، هويج و خيار)

هيچ وقت غذا رو بدون تزئين جلوى كودكانتون نذاريد.

💁Join🔜 @madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#صبحانه_کودکان_بدغذا
#تزئین_غذا
🍅🧀پنیر و گوجه و خیار
@madarkodak
ترکیب #پنیر با سبزیجات از بهترین #صبحانه‌هاست.
شما می‌توانید از انواع #سبزی خوردن برای همراهی با پنیر استفاده کنید اما یکی از خوشمزه‌ترین صبحانه و عصرانه‌های ایرانی نان و پنیر و گوجه یا خیار است.
این ترکیب خوشمزه با #پنیر_سفید یا #پنیر_خامه‌ای خیلی خوب می‌شود. مادر و کودکی ها برای اینکه این صبحانه قدیمی را خوشمزه‌تر کنید، می‌توانید شکل‌های جالبی به آن بدهید.
🤗بچه‌ها از دیدن آدمک و خانه و شخصیت های کارتونی جالب هیجان‌زده خواهند شد.
🧀🍅🧀🍅🧀🍅
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#تزئین_غذا

🍔ساندويچ جوجه🐥
(شامل:نان تست گرد، ذرت،زيتون، هويج،توت فرنگي ،گوجه فرنگي و خيار همراه با قطره‌هاي مارمالاد)

هيچ وقت غذا رو بدون تزئين جلوى كودكانتون نذاريد.

💁Join🔜 @madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#صبحانه_کودکان_بدغذا
#تزئین_غذا
🍅🧀پنیر و گوجه و خیار
@madarkodak
ترکیب #پنیر با سبزیجات از بهترین #صبحانه‌هاست.
شما می‌توانید از انواع #سبزی خوردن برای همراهی با پنیر استفاده کنید اما یکی از خوشمزه‌ترین صبحانه و عصرانه‌های ایرانی نان و پنیر و گوجه یا خیار است.
این ترکیب خوشمزه با #پنیر_سفید یا #پنیر_خامه‌ای خیلی خوب می‌شود. مادر و کودکی ها برای اینکه این صبحانه قدیمی را خوشمزه‌تر کنید، می‌توانید شکل‌های جالبی به آن بدهید.
🤗بچه‌ها از دیدن آدمک و خانه و شخصیت های کارتونی جالب هیجان‌زده خواهند شد.
🧀🍅🧀🍅🧀🍅
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#صبحانه_کودکان_بدغذا
#تزئین_غذا
🍅🧀پنیر و گوجه و خیار
@madarkodak
ترکیب #پنیر با سبزیجات از بهترین #صبحانه‌هاست.
شما می‌توانید از انواع #سبزی خوردن برای همراهی با پنیر استفاده کنید اما یکی از خوشمزه‌ترین صبحانه و عصرانه‌های ایرانی نان و پنیر و گوجه یا خیار است.
این ترکیب خوشمزه با #پنیر_سفید یا #پنیر_خامه‌ای خیلی خوب می‌شود. مادر و کودکی ها برای اینکه این صبحانه قدیمی را خوشمزه‌تر کنید، می‌توانید شکل‌های جالبی به آن بدهید.
🤗بچه‌ها از دیدن آدمک و خانه و شخصیت های کارتونی جالب هیجان‌زده خواهند شد.
🧀🍅🧀🍅🧀🍅
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ