如果你需要一本書，讓你邊看邊釋放自己
這本《過度努力》很想推薦給你
一定礙配溫開水&衛生紙！
因為，我們都受過傷
不只感受到了書中故事
也感受到了那個塵封很久的情緒
今天，想用書中摘錄
循序漸進跟你分享
我們的一點點體悟
1.探索
探索自我
就像去一個陌生的自我森林秘境
可能會受傷、可能會恐懼
但每個發現，都是如此珍貴跟重要
因為你忘記了，所以你必須喚醒
讓你了解一切背後的原因
2.抗拒
我們喜歡用冷漠來忘記痛苦
我們擅長用忙碌來抵抗情緒
習慣的機制、過去的創傷
變成刺蝟，也許是怕再被傷害
變成工作狂，也許是怕自己沒有價值
正因為如此脆弱，我們才流著淚抵抗
3.覺察
有時候，我們最不能原諒的，是自己
把心中的死結綁更緊的，也是自己
但當你承認，當你願意面對
你發現自己還有選擇
選擇如何面對的可能
在覺察的同時
你也開始慢慢解開
自己心中的枷鎖
4.行動
當你發現，原來我們還有機會選擇
你願不願意，好好多愛自己一點?
當你回想，原來你造就了現在的自己
你願不願意，再給自己一次改頭換面的機會?
我們都有能力，只要你願意
-
嗨，我是吧闆Aros
如果你喜歡今天的分享
記得點🧡追蹤🙏幫我們轉發給更多人!
7/24 20:00，我們邀請到
從全職媽媽搖身一變變成STEAM老師的菜菜老師
一起聊聊，那些或許可以幫助到你的回首故事
7/31 20:00
我們夥伴Eli & Wenby
要來跟大家聊聊分享
一起共讀《過度努力》這本書
詳情請點👇
@amaygobar
文: @arostheli
圖: @deerbaron
#過度努力 #自我提升 #成長
#個人成長 #熱情 #感動
#個人品牌 #語錄 #amaygobar
#理想生活 #探索自我 #高效人生
#職場 #習慣 #WFH #勵志 #分享
#回首力 #轉念 #周慕姿 #大人學
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1.探索
探索自我
就像去一個陌生的自我森林秘境
可能會受傷、可能會恐懼
但每個發現，都是如此珍貴跟重要
因為你忘記了，所以你必須喚醒
讓你了解一切背後的原因
2.抗拒
我們喜歡用冷漠來忘記痛苦
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習慣的機制、過去的創傷
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變成工作狂，也許是怕自己沒有價值
正因為如此脆弱，我們才流著淚抵抗
3.覺察
有時候，我們最不能原諒的，是自己
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但當你承認，當你願意面對
你發現自己還有選擇
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你也開始慢慢解開
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4.行動
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♐射手十二月。我們聚焦在「 用行動追尋意義的夢想力」
我們相信，夢想，是對理想生活、美好未來的憧憬。但唯有開始行動，才能從「知道」成為「 做到」
每個迷茫瞬間，都是為了下次行動做準備 ; 先奔放而聚焦，先樂觀而後實際
從意義到行動，從行動到意義。這是每人必經的夢想之路
每個月，我們會圍繞著該月星座的美好特質
挑一本書、邀請一位來賓、說一些體悟
慢慢梳理，也好好分享
幫助大家探索自我，發現天賦熱情
也整理知識懶人包，教你如何一步步實踐高效人生
🌞本月活動一覽:
🌟📚12/18(六) 20:00
Host: @paulie.slashie @aroslibrand
Amaygo 共讀Bar:
《原子時間》是一本特別適合給
為五斗米折到腰痠背痛的苦逼上班族
不打高空，教你從實證來找到意義
創造第二收入的好書
這次我們用過來人的實例經驗
和大家分享
這本書能如何運用在
上班族、自由工作者、創業家身上?
從有料的到值得反思的
我們想和你好好分享
聊聊這本書所能給我們的夢想力
藉由一邊聊書
和一般說書節目不同
我們邀請大家
一邊讀，一邊和我們一起聊聊!
📚12/26(日) 20:00 Amaygo BAR 直播對談Bar |
從工程師到攝影師，從東京到台北
Van與他的攝影故事
一個已經當到高級主管的工程師
如何華麗轉身
開啟攝影師的第二人生?
喜歡攝影很容易
但把攝影變成事業可不容易
加入我們，一起來聽聽Van的故事吧！
-
嗨，我是吧闆Aros
如果你喜歡今天的分享
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更多相關內容請關注個人檔案👇
@amaygobar
文: @aroslibrand
圖: @deer_baron
#原子時間 #自我提升 #成長
#個人成長 #熱情 #訪談 #讀書
#個人品牌 #語錄 #amaygobar
#理想生活 #探索自我 #高效人生
#職場 #Van #WFH #勵志 #分享
#夢想力 #波莉的斜槓路 #Arosli的創業百寶箱
#alisa婚紗攝影 #創業
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每個迷茫瞬間，都是為了下次行動做準備 ; 先奔放而聚焦，先樂觀而後實際
從意義到行動，從行動到意義。這是每人必經的夢想之路
每個月，我們會圍繞著該月星座的美好特質
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