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洞察力可以提升嗎?
11/27 跟 Sarah 的直播非常精彩,也讓我們自己收穫滿滿!
過程中,我們提到『洞察力是可以訓練出來的』
但其實比起訓練洞察力,自己認知才是更基本、更重要的要素
唯有更認識自己,也才能擁有看穿本質的能力。
今天我幫大家整理三個提升 #洞察 的小練習,
這些也是 Sarah 跟我們分享的小技巧,
如果想了解更多也可以到 YouTube 看看完整內容!
1. 檢視自己在極端情境下的反應
你在出車禍時第一個反應是什麼呢?
當男(女)朋友提出分手時,你是生氣還是大哭?
這些都是最難用理性控制的瞬間,也是最好認識你自己的瞬間。
2. 好好觀察跟自己最親近的五個人
你一定聽過『物以類聚,人以群分』,
但你可能沒想到你會是你身邊五個人的平均值。
看看你最親近的五個人,他們是有想法的、正面的、積極的還是自信的。
如果有的話,恭喜你,你有他們一部分的特質喔!
3. 列出自己10個特點,並請他人檢視
也許你看了身邊的人還是不知道自己是誰,
那就先從簡單的列點開始吧!
想出自己的10個特點:天真、積極、理性...
然後讓身邊的朋友幫你檢查是否相符,
也許你就會發現意想不到的答案。
最後,如果想要更多的練習題
可以到我們官網下載『洞察力+行動的十個練習』
一起讓洞察力成為你的超能力!
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喜歡今天的內容嗎?
留言+收藏+追蹤我們,讓你跟著我們一起成長 ❤️
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圖: @deer_baron
文: @wenby_wenby
#自由工作 #freelancer #自我提升 #斜槓 #斜槓青年 #學習 #成長
#自我成長 #觀察力 #amaygobar #一起變強吧
洞察力可以提升嗎?
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但其實比起訓練洞察力,自己認知才是更基本、更重要的要素
唯有更認識自己,也才能擁有看穿本質的能力。
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當男(女)朋友提出分手時,你是生氣還是大哭?
這些都是最難用理性控制的瞬間,也是最好認識你自己的瞬間。
2. 好好觀察跟自己最親近的五個人
你一定聽過『物以類聚,人以群分』,
但你可能沒想到你會是你身邊五個人的平均值。
看看你最親近的五個人,他們是有想法的、正面的、積極的還是自信的。
如果有的話,恭喜你,你有他們一部分的特質喔!
3. 列出自己10個特點,並請他人檢視
也許你看了身邊的人還是不知道自己是誰,
那就先從簡單的列點開始吧!
想出自己的10個特點:天真、積極、理性...
然後讓身邊的朋友幫你檢查是否相符,
也許你就會發現意想不到的答案。
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圖: @deer_baron
文: @wenby_wenby
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最新的動畫 #國王排名 你有看了嗎?
波吉是一名王子,但他沒有聽覺也沒辦法說話,
這樣的他卻夢想成為世界第一的國王。
在這樣困難的條件下,波吉要怎麼成為一個優秀的國王呢?
也許我們也跟波吉一樣,
有困難跟他人的嘲諷阻擋在我們面前,
但善用你的觀察力也許一切就不一樣!
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圖: @deer_baron
文: @wenby_wenby
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這樣的他卻夢想成為世界第一的國王。
在這樣困難的條件下,波吉要怎麼成為一個優秀的國王呢?
也許我們也跟波吉一樣,
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但善用你的觀察力也許一切就不一樣!
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