一起變強BAR (Podcast: Amaygo BAR)
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「省下茫然的時間,給你開始改變的力量」

五月主題: 升級你的遠距生活

周二:精選有料乾貨分享
周三:對談吧精華影片上架
每月:粉專/社團 精選主題直播

官網: lvupbar.com
IG: amaygo bar

#內容分享#火花交流#自我尋根#理想定錨#價值整合
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Hola~我是Wenby!
今天分享 #tesla 創辦人 #elonmusk的金句
我想現今開創的代表人物,真的非他莫屬!

從 Space X 到 特斯拉 ,
這原先都是不被大家看好的企業,
但卻在他的帶領下開闢另一個嶄新的領域。
(導播請下 The whole new world)

在進入新領域時,如果連我們都不相信自己,
又有誰會相信我們呢?

留言告訴我們,你最想做的荒唐事吧!

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今年奧運真的是讓人熱血沸騰!
其中最令人開心的是全台一心為台灣隊加油💪

今天想分享的就是我們 #舉重女神 —— #郭婞淳

有了解她故事的應該都知道,她曾經在舉重過程中受了重傷,而這個傷讓他一個月只能靠輪椅行動,復健更是讓她吃盡了苦頭,這些文字簡單的描述無法體現她當下的痛苦以及挫折。

但正是因為她的不服輸和自律幫助她站回世界的舞台,也讓她在今年奧運獲得金牌並打破紀錄。除此之外,我個人認為還有一個更重要的特點,那就是她對自我價值的『肯定』。

她不因命運的安排而貶低自我,也不因受傷而自我放棄,這�需要堅強的心理素質以及強大的自我肯定才能做到,也許因為有她身邊的人幫助她,但最大的坎還是需要自己跨過。

恭喜我們的舉重女神,也謝謝你為我們帶來正能量並在這過程中持續幫助人。

也希望 #Amaygobar 有一天也可以跟她做直播訪談,我個人有好多問題想問她(小粉絲心態)

圖: @deer_baron
文: @wenby_wenby

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#新podcast上架
你注意過日常生活中的那些可愛印花設計,和我們穿在身上的布料,是什麼材質嗎?

為什麼有些衣服穿起來,就是比較舒服呢?

在這集節目,
我們邀請到印花設計師,
也是透明光事務所創辦人Sindy,

從生活日常中的印花設計,
到專門的織品設計領域
聊聊許多有趣的故事。

除此之外,也要與你分享,
Sindy是如何從單純喜歡佈置與畫畫的創作者,
轉職必須時刻背負時間與業績壓力的商品企劃,
直到為了印花設計,
踏出創業的關鍵一步?

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#amaygobar #一起變強吧 #印花 #設計師 #透明光事務所 #甜日子 #podcast #spotify
#直播共讀BAR|如何找到團隊的互動之道?《QBQ! 問題背後的問題》ft. Eli & Wenby】

「不是我的錯!我不知道!」
「這工作該歸哪個部門負責?」
「他們怎麼不事前溝通好?」

以上這些對話是否似曾相識?

這些負面的消極想法,
不僅讓我們無法進步,還會打亂團隊的溝通

《QBQ! 問題背後的問題》這本經典好書
用幽默的生活小故事,
協助讀者找出「問題背後的問題」,
運用「個人擔當」徹底轉換負面思維,
讓我們把時間與精力,專注用在能改變的未來上!

來聽聽這集直播節目
我們的心得分享吧~

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洞察力可以提升嗎?

11/27 跟 Sarah 的直播非常精彩,也讓我們自己收穫滿滿!

過程中,我們提到『洞察力是可以訓練出來的』
但其實比起訓練洞察力,自己認知才是更基本、更重要的要素
唯有更認識自己,也才能擁有看穿本質的能力。

今天我幫大家整理三個提升 #洞察 的小練習,
這些也是 Sarah 跟我們分享的小技巧,
如果想了解更多也可以到 YouTube 看看完整內容!

1. 檢視自己在極端情境下的反應

你在出車禍時第一個反應是什麼呢?
當男(女)朋友提出分手時,你是生氣還是大哭?
這些都是最難用理性控制的瞬間,也是最好認識你自己的瞬間。

2. 好好觀察跟自己最親近的五個人

你一定聽過『物以類聚,人以群分』,
但你可能沒想到你會是你身邊五個人的平均值。
看看你最親近的五個人,他們是有想法的、正面的、積極的還是自信的。
如果有的話,恭喜你,你有他們一部分的特質喔!

3. 列出自己10個特點,並請他人檢視

也許你看了身邊的人還是不知道自己是誰,
那就先從簡單的列點開始吧!

想出自己的10個特點:天真、積極、理性...
然後讓身邊的朋友幫你檢查是否相符,
也許你就會發現意想不到的答案。

最後,如果想要更多的練習題
可以到我們官網下載『洞察力+行動的十個練習』
一起讓洞察力成為你的超能力!

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圖: @deer_baron
文: @wenby_wenby

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最新的動畫 #國王排名 你有看了嗎?

波吉是一名王子,但他沒有聽覺也沒辦法說話,
這樣的他卻夢想成為世界第一的國王。
在這樣困難的條件下,波吉要怎麼成為一個優秀的國王呢?

也許我們也跟波吉一樣,
有困難跟他人的嘲諷阻擋在我們面前,
但善用你的觀察力也許一切就不一樣!

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圖: @deer_baron
文: @wenby_wenby

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