Реакции на простой вопрос при невротическом, пограничном и психотическом тестировании реальности:

Bопрос: Привет. Как дела?
Ответы.
Невротический: Отлично. А как ты?
Пограничный: Тебе это зачем знать?
Психотический (параноидный): Давно следишь за мной?

#тестированиереальности
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Прошел второй семинар об одиночестве. Небольшой кусочек про опоры терапевта в работе с одиночеством при шизоидном стиле присутствия.

1. Опора на нежность, как форму эмоционального присутствия. Клиенту с нарциссическим стилем подойдет эмоциональная экспрессия терапевта, позволив почувствовать себя уникальным и выбранным, а у клиента с шизоидным стилем она усилит дезориентацию, ощущение небезопасности. Поэтому важно сохранять предсказуемость, неизменность и не интенсивное эмоциональное присутствие.

2. Ясность и отсутствие двойных посланий. Вы называете очевидные для вас вещи и описываете их. Поддерживайте любые, даже самые нелепые вопросы: Зачем тут ковер? На окнах решетки, они нужны вам или как было? У вас одета майка под кофтой или это лонгслив? Вы когда-нибудь думали о самоубийстве? Или зачем вам дети?

Одиночество таких клиентов сопровождается привычной перегруженностью и бесконечным созерцанием себя в котором нет новизны, нет другого. Поэтому оказаться вместе возможно через какой-то промежуточный факт, мысль, наблюдение.

3. Поддержка связности. Склеивайте феномены, которые для человека не очевидны и разобщены. Например: вы рассказывали, что перед тем, как уйти в свою комнату от разговора с женой, вы долго ехали домой на общественном транспорте. Я думаю, вам было сложно понять, что хочет от вас жена, поскольку вы устали.

4. Нормализация отстраненности. Важно чтобы психолог признавал свои способы шизоидного присутсвия, а не волевыми усилиями совладал с ними. Тогда замолчать, задуматься, отвести взгляд, испытать растерянность от неожиданного вопроса становится нормальным в клиент-терапевтической системе отношений. В отличии от совладания и преодоления, как опыта агрессивности к своим шизоидным реакциям.

#шизоидность
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Иллюстрация истерического стиля присутствия. Балерина в центре вращается в зависимости от той фигуры, которая составляет ей пару. Также одним из проявлений истерического стиля является зависимость от окружения, что обеспечивается довольно слабыми представлениями о своих потребностях. Можно сказать так: чем меньше я знаю себя, тем проще мне адаптироваться. Так центральная фигура, настолько пустотна, что легко приобретает качества более объемных подружек.

#истерия
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Все направления психотерапии и консультирования рассматривают необходимость установления с клиентом доверительных отношений. Одним из объяснений такой надобности является формирование привыкания клиента к психологу, что позволяет сделать его участие в процессе диалога частью «фона».

Давайте представим, что ребенок первый раз решил прокатиться на велосипеде и упал. В ситуации его падения было много факторов: неровная дорога по которой он поехал; папа, который его быстро отпустил; солнце, которое ярко светило в глаза. Но в дальнейшем ребенок боится велосипеда и не хочет пробовать кататься именно на нем. Велосипед является «фигурой» его страдания, а все остальное «фоном». Происходит это из-за того, что новые и неизвестные ранее факторы становятся для нас наиболее явными причинами неудач и боли.

Поэтому если психолог начинает с первой встречи углубляться в сложные и болезненные переживания клиента, он мгновенно ассоциируется с причиной неудобства. Это инстинктивная реакция, связывающая близкие по интенсивности события друг с другом. Если психолог не торопится, ходит вокруг, дает время для узнавания себя, процесса терапии, то новизна уменьшается и в дальнейшем становится возможным глубокая реакция на причину неудобства, относящуюся к личности клиента.

#преконтакт
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

То, что надо знать групповому ведущему - вытесненные групповые фигуры имеют тенденцию к возвращению. Чем глубже в фон, тем сильнее проявляются.

#группа
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Двойное послание — коммуникация в которой человек выражает одновременно взаимоисключающие чувства, потребности и умозаключения.

Примеры двойных посланий:
— «Я тебя замучился ждать», — если это сказано с улыбкой и дружелюбным тоном;
— «Мы все делаем для того, чтобы тебе было удобно», — хотя в комнате ребенка стоят шкафы с вещами родителей, которым они постоянно пользуются;
—  «Ты молодец, ты прекрасно все понял», — при том, что все поведение выражает раздражение;
—  «Как я по тебе скучал! Иди обниму!» — но при этом человек отходит назад;
— «Ты мне больше никто! Забирай свои вещи и уходи», — но человек продолжает писать и не отдает ключи от квартиры в которой хранятся вещи партнера;
— «Прекрати сидеть за компьютером, это вредно!» — когда ребенку это говорят родители, которые сами не выпускают из рук телефоны;
—  Мама говорит сыну: «С девочками веди себя уважительно!», папа «Все бабы дуры, найди ту, что готовит хорошо».

#двойныепослания
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Замечаю некоторые особенности психологического консультирования в настоящем времени.

Терапевты стали больше поддерживать границы терапии не столько для исследования потребностей клиентов, сколько для того, чтобы сберечь собственные силы. Часто опоздания, задержки с оплатой, переписка вне сессии обозначаются, как недопустимые, но не исследуются в качестве материала для работы.

Уменьшилось количество обратной связи терапевта про возникающую злость на особенности контакта клиента. Это происходит из страха развернуть собственный аффект и аффект клиента, что сигнализирует о большом накоплении ярости, которая не находит выхода.

Клиенты стараются меньше знать о личности терапевта, опасаясь встретиться с глубинными различиями, которые могут привести к разрыву и прекращению терапии. От этого терапевт все больше становится функцией для исполнения запроса и безусловной поддержки.

Терапевты чаще поддерживают желание клиента уйти с терапии без особого исследования. Усталость терапевта от регулярной настройки своего эмоционального равновесия все больше мешает регуляции эмоционального состояния клиента, нужного для прояснения причин сопротивления.

Работа на границе контакта становится более рискованной. Поэтому стали чаще применяться техники работы с проективными методиками. Это позволяет разобраться с причинами напряжения, осознать и уменьшить внутренний конфликт, но чаще делает терапию встречей двух одиноких и усталых людей.

Какие особенности замечаете вы? Расскажите.

#особенноститерапии
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Работая с конфлюенцией мы обнаруживаем себя и других; осознавая интроекты мы ощущаем возможности; присваивая проекции мы чувствуем себя целостными; разворачивая ретрофлексию мы узнаем свою силу; раскрывая эготизм мы чувствуем доверие миру.

#механизмызащиты
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Одной из базовых практик гештальт-подхода является возвращение внимания человека к процессуальности. Все, что мы наблюдаем является постоянной сменой феноменов, но наша психика создает статичные конструкции облегчающие наше функционирование. В ситуациях комплексной травмы мы теряем ощущение видоизменения нашего потока сознания и внешних обстоятельств. Мир останавливается в месте боли, страха и тревоги. Большой поддержкой является восстановление динамики смыслов, чувств и перспектив будущего.

#процессульность
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Очень сильная подмена.

Автор говорит «Мысли на которых сосредоточено внимание человека - это основа любого психиатрического диагноза». Такое утверждение меняет представление о целостной природе человека и заменяет ее на фрагментарную, разрозненную. Психическое заболевание - это комплекс различных факторов - биологических, социальных, психологических изменяющих восприятие, мышление, чувствительность и поведение человека.

Также в конце ролика преувеличено значение обычных «положительных» чувств и проигнорировано, что есть множество тяжелых психических расстройств в основе которых будет лежать общепринятый критерий «доброты».

Например любовная мания при которой человек преследует своего возлюбленного и часто вредит его и своей жизни. Или зависимое расстройство личности, когда человек жертвует другому все необходимое для собственного выживания и склонен к разрушительному повиновению.

Поэтому такие упрощения очень вредны и нереалистичны для практической психологии, хотя и соблазнительны своей простотой.

#психическиерасстройства
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Пример зависимой феноменологии. Для полноты впечатления лучше посмотреть отрывок целиком.

Одной из основ эмоциональной зависимости является искаженное восприятие человеком собственной компетентности и однозначность понимания того, что нужно другому. Усиливает и подпитывает это восприятие переживание собственной уникальности.

Незримо участниками отношений происходит удовлетворение разных потребностей. Тот, кто в такой системе заботится - получает признание своей незаменимости, тот о ком заботятся - власть и контроль. Разорвать такой тандем крайне сложно, поскольку каждый его участник ощущает другого, как часть своего «я». Расставание с которым болезненно и невосполнимо.

* В комментариях просьба воздержаться от обсуждения персонажей из видео, уделив больше внимания размышлениям о зависимом способе отношений на основании увиденного.

#зависимость
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Диссоциация в гештальт-терапии

Диссоциация - это разъединение целостности восприятия. В текущем моменте мы существуем в нескольких потоках: телесных ощущений (тепло-холодно, сжатие-распирание, сухо-влажно), чувств (радость, грусть, страх), мыслей (я-хороший, погода поменяется), поведения (чешем за ухом, идем по улице) и тд. Наше внимание постоянно перемещается между эти потоками.

Если у нас заболела нога, то мы ярко замечаем телесные ощущения, потом думаем что могло произойти и как себе помочь, дальше делаем что-то или отвлекаемся на другие потребности.

Сложность различения этих потоков в том, что в нашем сознании нет четкой последовательности, все они движутся с разной скоростью, пересекая и изменяя друг друга. Когда мы находимся в комфортном и умиротворенном состоянии, наблюдение за этими потоками не составляет труда, мы легко переключаем вниманием.

Диссоциация проявляется, как затруднение переключения внимания. Человек может перестать ощущать свое тело и при этом активно мыслить о чем-либо. Может ощущать только сердцебиение временно утратив поток мыслей. Крайней степенью нарушения непрерывности сознания является - разрыв, который проявляется в диссоциативном ступоре. Человек замирает, его сознание максимально сужено, потеряна возможность управлять перемещением внимания.

Кратковременно такая реакция является адаптивным механизмом защиты психики от перегрузки. Метафорой может быть щиток на котором выбило пробки и электричество временно отключено.

В гештальт-терапии мы оперируем понятием «фигура/фон». Человек ощущает жажду и его фигурой становится стакан воды, а фоном будет то, как он движется к этому стакану. Если он спотыкнется по дороге, то его фигурой станут физические ощущения и попытки восстановить равновесие, фоном будет чувство жажды и мысли о своей неловкости.

Диссоциацией будет остановка динамики переключения «фигуры/фона». Попавший в аварию и выживший человек замирает с широко открытыми глазами, напряженным телом, перед его глазами стоит не меняясь картинка с недавно въехавшим в него автобусом. В этом состоянии потоки сознания разъединятся, а «фигура/фон» останавливается в наиболее интенсивном моменте произошедшего события.

#диссоциация
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Закончился наш проект «Одиночество. Хроники психологических наблюдений».

Мы с Галиной Каменецкой прочитали 7 лекций о феномене одиночества. Это были лекции с примерами из жизни, кино, работы с клиентами. Каждый из нас поделился своими размышлениями, профессиональными наработками и чувствами без которых невозможно быть гештальт-терапевтом.

Спасибо Анастасии Полянской (Life.Practic) за приглашение, поддержку и профессионализм в организации семинаров.

Будем рады вашим откликам о прошедших семинарах.