Гештальт-терапия в жизни | Логинов Константин
7.87K subscribers
164 photos
99 videos
2 files
105 links
Связаться лично @loginovpsy
Мой подкаст Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/19420467
Моя страница VK https://vk.com/gestalt.loginov
Мой сайт http://www.psyforum.ru
Мой канал https://www.youtube.com/KonstantinLoginov
Download Telegram
В диалогах с Бродским Волков поднимает тему отношения Сталина к Мандельштаму. Бродский интересно интерпретирует это отношение. Волков упоминает, что когда Мандельштам написал сатирическое стихотворение о Сталине, его сослали в Воронеж. Позже он создал «Оду» Сталину и был уничтожен. Бродский говорит: «После “Оды”, будь я Сталином, я бы Мандельштама тотчас зарезал. Потому что понял бы, что он вошёл в меня, вселился. И это самое страшное, сногсшибательное».

Этот феномен можно наблюдать и в повседневной жизни. Когда происходит что-то неприятное в отношениях, люди стараются не допустить их дальнейшего улучшения.

Для них становится важным сохранить восприятие, направленное на внешнее отгораживание от опасного человека. Если его действия вызывают симпатию и отклик, внутреннее расслабление, ощущение привязанности — это необходимо немедленно разрушить и остановить.

Попытки сломать или изменить этот механизм, на мой взгляд, плохая идея. Если он существует, значит, в нём есть необходимость. Осознание того, что мы отгораживаемся не от человека, а от «его проникновения внутрь», что на самом деле является проявлением нашей потребности в отношениях с ним, будет более перспективным способом наблюдения за собой.

Памфлет https://www.culture.ru/poems/41776/my-zhivem-pod-soboyu-ne-chuya-strany

Ода https://www.culture.ru/poems/41572/oda-stalinu

#отношения #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога
Память следов на снегу

Каждые несколько лет я нахожу или придумываю метафору для отношений, которая помогает осмыслить их в контексте семьи, работы с клиентами или взаимодействия с коллегами.

Был период, когда я рассматривал отношения через телесные метафоры, представляя их в виде тела, где каждый партнёр поддерживает работу определённого органа. Были и природные метафоры, когда отношения воспринимались как взаимодействие различных природных явлений. Сейчас мне ближе метафора следов на снегу, которые оставляют партнеры. Снег здесь символизирует наше внутреннее пространство — душу, психику, а также пространство между людьми. Снег постоянно идёт, и следы понемногу заполняются, стираются и исчезают.

Используя этот образ, например можно представить отношения как чёткий и понятный след от партнёра, идущего рядом с нами. Мы можем идти параллельно, ступать след в след, иногда забегать вперёд или отклоняться в сторону. Иногда остаются очень глубокие следы — отпечатки сильных чувств или привязанностей, которые мы переживали в течение длительного времени.

Сложные и травматические отношения могут быть представлены как глубокие отпечатки, которые снег снова и снова заполняет, но мы продолжаем наступать на это место, создавая контур прошлого следа. Это происходит потому, что не удалось достичь успокоения, и мы не можем двинуться дальше пока не проживем незавершенное.

Отношения, в которых много функциональности, превращаются в дорожку очевидных следов одного партнера и струйку едва заметных отпечатков второго. Эти отпечатки быстро исчезают, не меняя снежный ландшафт.

Как вы думаете, какие отпечатки оставляют ваши отношения? Что будет значить для вас появившаяся метафора?

#отношения #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога