با رعایت کردن این نکات ارتباطی میتونید
رابطه ای بهتر رو بسازید

رابطه خوب ساختنی است نه داشتنی.

#توسعه_فردی
#دکتر_ویدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

سلام دوستان همراه
وقت همگی بخیر
اگر استوری های اینستاگرام رو دنبال کرده باشید
در جریان هستید که دوره مهارت ارتباط بالغانه
شامل ۳۰٪ تخفیف شده

در مسیر رشد و آگاهی موفق باشید.

#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

https://youtu.be/PH86YUevjX0

برای مشاهده این ویدیو آموزشی بر روی لینک ضربه بزنید.
و همچنین برای مشاهده ی ویدیوهای رایگان بیشتر کانال مارو سابسکرایب کنید و به دوستانتان معرفی کنید.
منتظر نظرات و پیشنهادات سازنده شما دوستانِ همراه هستیم.

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

#داستانك📝
#کار_شیطان

⭕️زن فقیری با یک برنامه رادیویی تماس گرفت و از خدا درخواست کمک کرد. مرد بی‌ایمانی که داشت به این برنامه رادیویی گوش می‌داد، تصمیم گرفت سر به سر این زن بگذارد. آدرس او را به دست آورد و به منشی‌اش دستور داد مقدار زیادی مواد خوراکی بخرد و برای زن ببرد. ضمناً به او گفت: «وقتی آن زن از تو پرسید چه کسی این غذا را فرستاده، بگو کار شیطان است.»
وقتی منشی به خانه زن رسید، زن خیلی خوشحال و شکرگزار شد و مشغول بردن خوراکی‌ها به داخل خانه کوچکش شد. منشی از او پرسید: «نمی‌خواهی بدانی چه کسی این خوراکی‌ها را فرستاده؟»

زن جواب داد: «نه، مهم نیست. وقتی خدا امر کند، حتی شیطان هم فرمان می‌برد.»


#توسعه_فردی
#دکتر_ویدا_فلاح
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام‏

چطور میتوانیم در رابطه اثر گذار باشیم؟ و یک رابطه آسیب دیده را بهبود ببخشیم؟!

شما هم نظرات خودتون رو برای ما کامنت کنید.

#توسعه_فردی
#دکتر_ویدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

https://vidafallah.com/نقش-مهارت-های-ارتباطی-در-روابط-اجتماع/


برای مطالعه این مقاله روی لینک ضربه بزنید.

#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

#تمرین_ارتباطی

شما هم این تمرین رو انجام بدین و به ما بازخورد بدین.

#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

https://vidafallah.com/مدیتیشن-آرامش/

برای گوش دادن به مدیتیشن آرامش روی لینک ضربه بزنید.

#مدیتیشن
#دکتر_ويدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

از امروز مراقبه کنید شباهت های خودتان را با دیگران بیشتر مورد توجه قرار دهید.

شباهت های شما با دیگران در چیست؟
نظرات خودتون رو برای ما بنویسید.

#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

تعارضات زناشویی چیست؟
موقعیت های توام با مخالفت آشکار که در آن حداقل یکی از زوجین انجام یا عدم انجام کاری( رفتاری)، توسط دیگری را دوست ندارد.

بپذیرید که اختلاف جزیی جدایی ناپذیر از هر رابطه‌ای صمیمی است.
مشکل این است که ما مهارت روبه‌رو شدن با اختلافات و تعارضات را بلد نیستیم.

کسانی که حل مشکلات را بلد نیستند در گذر زمان میزان علاقه و صمیمیت رو به سردی می‌رود و نیازهای یکدیگر را به خوبی بر طرف نمی‌کنند.

با تغییر باورها نه تنها میزان اختلافات کاهش پیدا میکند بلکه شیوه ی حل مشکلات را هم یاد میگیرید.

#دکتر_ويدا_فلاح
#حل_تعارضات_زناشویی
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

https://vidafallah.com/courses/مدیریت-خشم-و-پرخاشگری/


دوره ۱۰۰٪ رایگان مدیریت خشم و پرخاشگری در سایت ما در دسترس شما عزیزان قرار داده شده.
هم اکنون میتونید از این دوره رایگان استفاده کنید.

این لینک رو برای دوستانتان هم ارسال کنید.

#توسعه_فردی
#دکتر_ويدا_فلاح
#خشم_پرخاشگری

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

وقتی بین شما و آدم مهم زندگیتون اختلاف پیش میاد و از یکدیگر آزرده میشوید چه اقداماتی انجام میدهید؟

شما برای ما بنویسید.

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

این کتاب به شما می‌آموزد که معنای اعتیاد چیست و چگونه بر عادت‌های غلط خود پیروز شوید. این کتاب راهکارهایی مطمئن برای رسیدن به سلامتی و تعادل روح و جسم در اختیار شما قرار می‌دهد.

📕 غلبه بر عادت‌های مزاحم
✍🏻 #دیپاک_چوپرا

#معرفی_کتاب
#دکتر_ویدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

با همسر ایرادگیر چگونه برخورد کنیم؟
شما برای ما بنویسید بهترین برخورد با این افراد چیست؟

#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

https://youtu.be/CwUdNxAUf6Y

برای مشاهده این ویدیو آموزشی روی لینک ضربه بزنید.
برای آموزش های رایگان بیشتر کانال ما رو سابسکرایب کنید.

#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

#تمرین

این تمرین ارتباطی را انجام دهید و به ما بازخورد دهید.

#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

https://vidafallah.com/پرخاشگری-چیست-؟-انواع-پرخاشگری-و-فرآین/


برای مطالعه این مقاله روی لینک ضربه بزنید.
و در قسمت دیدگاه نظرات خودتون رو برای ما بنویسید.

#توسعه_فردی
#دکتر_ویدا_فلاح


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

برای تقویت رابطه خاطره خلق کنید.

#توسعه_فردی
#دکتر_ویدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

شکل دیگری از آشتی با گذشته عفو و بخشایش است.

#توسعه_فردی
#دکتر_ويدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

🔸شما کیستید؟
🔸اگر زندگی شما یک داستان باشد، موضوع آن چیست؟ درام؟ ترسناک و هیجانی؟ آرامش بخش؟ یا شاد؟


اینها البته سوالات آسانی نیستند و ممکن است نتوانیم در ابتدا با نگاهی کلی جوابشان را بدهیم. قصد داریم سه نکته که به شما در شناخت خودتان کمک می کند را مطرح کنیم.

در ابتدا پاسخ این سوال را بنویسید و در ادامه با ما همراه باشید.

#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

نکاتی که برای شناخت خودتان، به شما کمک خواهد کرد.

1⃣ عموما دیگران را چگونه می بینید؟ اطرافیان شما چه ویژگیهای بارزی دارند؟ آنچه ما در دیگران به خوبی تشخیص می دهیم معمولا چیزیست که در درون خودمان هم هست. و آنچه معمولا در دیگران هست که ما را آزار می دهد عموما بخش هایی است که ما در خودمان هم دوست نداریم و سرکوبشان می کنیم.

برای همین، آنچه در دیگران برایتان برجسته است یا عصبانی تان می کند می تواند نکات ارزشمندی درباره خود شما به شما بیاموزد. چیزهایی که درباره شان آگاه نبوده اید. این بحثی عمیق و گسترده است و در دوره سایه ها به طور مبسوط توضیح داده می شود، اما در اینجا فقط به همین توضیح درباره اش بسنده می‌کنیم.
حال با همین توضیح، آیا می توانید دست روی یک یا دو مورد اصلی که در دیگران شما را عصبانی می کند بگذارید؟ آنها چه هستند؟
#توسعه_فردی
#دکتر_ویدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام