#لاغری

چای غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی کننده بدن نیز هست. همچنین اگر با سالاد میل شود، برای لاغر کردن مفید است.
چای غوره یک #چربیسوز قوی می باشد.

👉 @Lezat_ashpazi

#لاغری

💥این میوه ها بهتر از هر قرص لاغری هستند‼️👇👇
☄زغال اخته
☄تمشک
☄شاتوت
☄آلبالو
☄کیوی
☄گریپ فروت
☄ پرتقال
☄لیمو
☄سالاد میوه
☄آب میوه های طبیعی
☄میوه های خشک

👉 @Lezat_ashpazi

#لاغری

چای غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی کننده بدن نیز هست. همچنین اگر با سالاد میل شود، برای لاغر کردن مفید است.
چای غوره یک #چربیسوز قوی می باشد.

👉 @Lezat_ashpazi

#پیام_سلامتی

آیا میدانستید 🤔

هندوانه،هلو،سیب👇
قند موجود دراین میوه ها،به سوزاندن قندهای اضافی دربدن منجرودرنهایت #لاغری رابه بارمی آورد.

👉 @Lezat_ashpazi

#لاغری

💥این میوه ها بهتر از هر قرص لاغری هستند‼️👇👇
☄زغال اخته
☄تمشک
☄شاتوت
☄آلبالو
☄کیوی
☄گریپ فروت
☄ پرتقال
☄لیمو
☄سالاد میوه
☄آب میوه های طبیعی
☄میوه های خشک

👉 @Lezat_ashpazi

#پیام_سلامتی

🐣🍃آیا میدانید مصرف #تخم_مرغ هنگام صبح به #لاغری کمک می کند و همچنین از ریزش مو وچروک شدن پوست جلوگیری می کند!


🍃🐣 @Lezat_ashpazi

#لاغری

چای غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی کننده بدن نیز هست. همچنین اگر با سالاد میل شود، برای لاغر کردن مفید است.
چای غوره یک #چربیسوز قوی می باشد.

👉 @Lezat_ashpazi

#چربیسوز

😍خوردن شکلات تلخ در بین وعده غذایی باعث می شود که کمتر غذا بخورید شکلات تلخ باعث #لاغری و چربی سوزی می شود.🍫

👉 @Lezat_ashpazi

#پیام_سلامتی

راز #لاغری زنان ژاپنی

🐠مصرف #ماهی
🧀خوردن #صبحانه مفصل
🍮نخوردن #دسرهای شیرین
🍱خوردن غذاهای #آب پز وبخار پز
🍵خوردن #چای_سبز

@Lezat_ashpazi

#پیام_سلامتی

3 روش برای کاهش #ریزش_مو ناشی از #لاغری👇

🌽اضافه کردن حبوبات به سالاد
🐠اضافه کردن ماهی به رژیم غذایی
🍷اضافه کردن آبمیوه به رژیم غذایی


@Lezat_ashpazi

#پیام_سلامتی

راز #لاغری زنان ژاپنی

🐠مصرف #ماهی
🧀خوردن #صبحانه مفصل
🍮نخوردن #دسرهای شیرین
🍱خوردن غذاهای #آب پز وبخار پز
🍵خوردن #چای_سبز

@Lezat_ashpazi

#پیام_سلامتی

🐣🍃آیا میدانید مصرف #تخم_مرغ هنگام صبح به #لاغری کمک می کند و همچنین از ریزش مو وچروک شدن پوست جلوگیری می کند!


🍃🐣 @Lezat_ashpazi

‍ #پیام_سلامتی

چربیسوز قوی👇
ترکیب روغن زیتون و لیموترش یک مکمل مناسب برای تسریع روند #لاغری در افرادی باشد که چند کیلوگرم اضافه وزن دارند. خواص موجود در این ترکیب باعث بهبود عملکرد کبد و کیسه صفرامی شود. این دو ارگان حیاتی برای هضم چربی ها و فعال کردن متابولیسم بدن لازم و ضروری است. مواد موجود در این ترکیب در طولانی مدت به تجزیه چربی های انباشته شده در #شکم کمک کرده و همچنین به پیشگیری از بروزبیماری های قلبی عروقی کمک می کنند.
@Lezat_ashpazi

#سوپر_اسموتی_هندوانه

اسموتی #لاغری

از آنجایی که هندوانه آب زیادی دارد این نوشیدنی برای روزهای گرم تابستان آب بدن شما را تامین می کند و به علاوه ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن شما را نیز فراهم می کند .
3 فنجان هندوانه خرد شده
1/4 فنجان شیر خشک بدون چربی
2 قاشق غذا خوری تخم شربتی
همه مواد را در مخلوط کن ریخته و نوشیدنی همگنی تهیه کنید. مقادیر بالا برای تهیه 2.5 فنجان کافیست.

💖 @Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
instagram.com/Lezat_ashpazi.salamat

#پیام_سلامتی

🐣🍃آیا میدانید مصرف #تخم_مرغ هنگام صبح به #لاغری کمک می کند و همچنین از ریزش مو وچروک شدن پوست جلوگیری می کند!


🍃🐣 @Lezat_ashpazi

#لاغری

👌مصرف تربچه باعث #لاغری_شکم می شود
زیرا فیبر آن معده را پر میکند و تمایل به غذاهای چرب را کاهش می دهد

تربچه را حتما در وعده شام یا ناهار خود بگنجانید😍

👉 @Lezat_ashpazi

#پیام_سلامتی

اسموتی هندوانه #لاغری
از آنجایی که هندوانه آب زیادی دارد این نوشیدنی برای روزهای گرم تابستان آب بدن شما را تامین می کند و به علاوه ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن شما را نیز فراهم می کند .
3 فنجان هندوانه خرد شده
1/4 فنجان شیر خشک بدون چربی
2 قاشق غذا خوری تخم شربتی
همه مواد را در مخلوط کن ریخته و نوشیدنی همگنی تهیه کنید. مقادیر بالا برای تهیه 2.5 فنجان کافیست.
💖 @Lezat_ashpazi 💖
پیج اینستاگرام ما👇❤️
instagram.com/Lezat_ashpazi.salamat

#لاغری

👌مصرف تربچه باعث #لاغری_شکم می شود
زیرا فیبر آن معده را پر میکند و تمایل به غذاهای چرب را کاهش می دهد

تربچه را حتما در وعده شام یا ناهار خود بگنجانید😍

👉 @Lezat_ashpazi

🍊نوشیدنی سم‌زدای گریپ‌فروت

➕گریپ‌فروت از بهترین خوراکی‌ها برای کاهش وزن است. وقتی پیش از وعده‌های غذایی مصرف شود، می‌تواند به کاهش وزن کمک زیادی کند.

➕با اضافه کردن چند تکه گریپ‌فروت به آب می‌توانید یک نوشیدنی سم‌زدای قوی بسازید که خاصیت چربی‌سوزی نیز دارد. #لاغری

@Lezat_ashpazi

#لاغری

🔹 ماست کم چرب ۱ فنجان
کدو رنده شده نصف فنجان

❗️ موارد را با هم
ترکیب کرده
و هر شب میل نمایید
بعد از گذشت مدتی
تاثیرات این معجون را خواهید دید

@Lezat_ashpazi