Милые дамы, т.к. многим из нас приходится отмечать 8 марта без мужчин, научу вас доставлять себе удовольствие самостоятельно;)🌼

Как и обещала, рецепт индийского скраба - убтана для вашей бархатистой ухоженной кожи. Это одно из любимейших средств наших клиенток.
Мягко очищать кожу от загрязнений и старых клеток жизненно необходимо.
Плюс такая процедура – это мини-СПА у себя дома, это время, которое вы можете посвятить исключительно себе.

Базовый рецепт, который подходит для умывания лица хоть каждый день:
Овсяная мука 2 ст.л.
Кокосовая мука для теплого времени года/ кунжутная мука для холодного времени года 2 ст.л.
Куркума 1 ч.л.
Какао порошок 2 ч.л.
Фенхель 1 ч.л. / молотая натуральная ваниль 0,5 ч.л.
Овсяные хлопья, кунжут или кокос лучше перемолоть самостоятельно при помощи блендера. В таком случае фракция будет не слишком мелкая, что нам и нужно. Чтоб перемалывалось легче – сначала подсушить на сковородке.
Если решитесь добавлять ваниль, то ванильный стручок можно предварительно высушить в сахаре (тем самым ароматизировав его), а потом разломать его и измельчить в ступке, кофемолке или блендере.
Куркуму, какао и фенхель можно купить уже перемолотыми.
Смешиваем сухие ингредиенты и кладем в стеклянную банку с крышкой.
Для умывания лица достаточно 1 ч.л. без горки развести небольшим количеством воды, так чтоб получилась густая смесь. Наносим на умытое лицо, можно немного помассировать и подержать его 10 минут. Смываем теплой водой. Наносим любимый крем или масло.

Для тела берем уже готовую нашу смесь и добавляем к ней 2 ст.л. соли среднего помола, мед и немного воды. Получается густая масса, которую удобно наносить на тело массажными движениями снизу вверх от ступней к голове. Это помогает не только очистить кожу, но и сделать небольшой лимфодренаж. Смываем в теплом душе, наносим масло или крем для тела. Поверьте, качество кожи вас приятно удивит. Такой скраб для тела рекомендуется выполнять раз в неделю. Такую смесь прекрасно брать с собой в баню.

Кому будет лень делать – можно купить готовые убтаны у нас в Лавке.
Оставайтесь всегда красивыми, и еще раз с праздником 🌼

#скраб #убтан #тело

ГИГИЕНА ТЕЛА И ЛИЦА

Продолжаем исследовать секреты восточных красавиц)

1. Умасливание лица и тела кунжутным или кокосовым маслом. Я рассматривала эту процедуру подробно еще в прошлом году и рассылала всем инструкции. Если у вас до сих пор ее нет - оставьте комментарий и я вам ее вышлю. Если коротко, то такое умасливание положительно влияет не просто на качество кожи, напитывая ее и уберегая от обезвоживания, но и очищает от токсинов, которые выходят через поры. Бонусом успокаивает нервы.

2. Бережное скрабирование специальным травяным составом (убтаном), который не просто снимает ороговевший слой кожи, но также бережно выводит скопившиеся токсины. К тому же такая процедура - это самый лучший скраб из всех мне известных (это мне подтвердил мой масле депиляции) благодаря тому, что не травмирует кожу и не способствует еще бОльшему ее защитному огрублению в отличии от кофейных и подобных жестких скрабов. Для проведения процедуры необходимо смешать 2-3 столовые ложки убтана с 1-2 ложками мёда, 1 ложкой розовой соли мелкого помола (для лица без соли), 1 ложкой воды. Хорошо растереть себя полученной смесью (прекрасно использовать с подругами в бане), смыть теплой водой без мыла. На следующий день тоже не рекомендуется пользоваться былом. Такую процедуру можно проводить раз в неделю.

3. Использование натуральной розовой воды в качестве тоника для лица, тела и областей после депиляции и бритья. Здесь все понятно надеюсь.

Пользуйтесь этими полезными процедурами! К нам можно заглянуть за убтанами для различных типов кожи, гималайской солью, мёдом, кокосовым и кунжутным маслом. Всем здоровья 🍀

#гигиена #аюрведа #нутрициолог #лавкаспеций #тело