Вопреки знаниям аюрведы, современная нутрициология считает, что пиперин улучшает усваивание куркумина. Мы решили согласиться с этим веянием, и теперь добавляем черный свежесмолотый перец в наши капсулы с органической куркумой из Непала 🫶
Чем полезна куркума? Она имеет накопительный эффект и у нее масса полезных свойств:
✨улучшает углеводный обмен, снижает инсулин
✨улучшает жировой обмен, снижает плохой холестерин
✨способствует мягкому желчеоотоку
✨облегчает работу печени
✨увеличивает защитные силы организма
✨улучшает состояние кожи
Заказать капсулы можно на нашем сайте 🙌🔥

#куркума #куркумин #капсулы #бады #лавкаспеций #нутрициолог #аюрведа #nutrition #ayurveda #холестерин

Теперь про пищевые добавки и специи в жару.
Наша цель - поддержать пищеварение (а в чрезмерно жаркое время оно затухает) и нивелировать возможные воспалительные процессы, которые провоцирует жара.

Т.к. я сторонник ну очень мягких методов, то рекомендовать буду максимально бережную историю.
Итак, пищевые добавки:
• Трифала, моя любимица в любое время года для поддержки ЖКТ. Всегда в Лавочке.
• Сок алое. Для легкой детоксикации печени, для улучшения кожных покровов.
• Мумие. Дорогая, но очень полезная штука. Идеальна для успокоения чрезмерной питты в организме. Через нас можно заказать.
• Калинджи в капсулах. Для бережной антибактериальной и противогрибковой защиты.
• Куркума в капсулах или порошке - наш летний хит. От воспаления, для желчного, противобактериальная.
• Ним - широкого спектра действия, тоже противовоспалительный.
• Чай Очищающий тоник (тмин, фенхель, кориандр) - отличная поддержка в любых ситуациях с ЖКТ. Снимает спазмы, способствует перестальтике, улучшает работу ферментов и желчного.
• Регидрон. Это все знают при отравлениях, обезвоживании и пр.
• Пребиотик форм наш или псиллум - абсолютно органический абсорбент. Выводит всякое нехорошее.
• Шафран - да, он будет в списке добавок, а не только специй. Уж очень он хорошо зарекомендовал себя, как нейропротективное средство, к тому же благоприятно действует на печень.
• Ливомап - для облегчения работы печени.
• Тройчатка - горечи для вашей противопаразитарной защиты.
• Витамины и прочие нутрицевтики - очень индивидуально на консультациях!

Список рекомендуемых летних специй в видео. Основной принцип для их выбора - теплые специи утром и вечером. Днем - только нейтральные. Пожалуй, исключение - это перец чили) он помогает терморегуляции и нормализует давление.

#лето #лавкаспеций #нутрициолог #аюрведа #бады #специи

Мода на употребление биологически активных добавок (БАДов) началась в разные периоды в зависимости от региона, но несколько ключевых этапов выделяются:

🇺🇸💊1970–1980-е годы: США как пионер. В США популярность БАДов началась с активного продвижения витаминов и добавок, как часть здорового образа жизни. Этот тренд поддерживали публикации научных исследований о пользе отдельных витаминов (например, витамина С), а также движение за “натуральное питание” и альтернативные подходы к здоровью.

💊💊💊1990-е годы: Расширение мирового рынка. В 1990-х годах популярность БАДов выросла с появлением продуктов, ориентированных на конкретные цели (иммунитет, энергия, красота). Маркетинг усилился благодаря росту фитнес-индустрии, моде на активный образ жизни и появлению специализированных магазинов (GNC, Herbalife и пр.).

💥1990-е годы на постсоветском пространстве БАДы начали активно появляться после распада СССР, вместе с распространением западных товаров и идей. Это стало модным в 1990-е годы, когда начали активно рекламироваться импортные продукты для поддержания здоровья.

🛜🔬🧬2000-е годы: Научный маркетинг и интернет. Развитие интернет-торговли и глобализация усилили интерес к БАДам. Компании начали акцентировать внимание на “доказательной базе” своих продуктов и адаптировать их под определенные аудитории, например спортсменов, вегетарианцев и пожилых людей.

🏃‍♀️‍➡️🌱2010-е годы: ЗОЖ и персонализированный подход. В 2010-х мода на БАДы достигла пика благодаря тренду на ЗОЖ (здоровый образ жизни) и доступности информации. Люди стали искать персонализированные решения для своего здоровья, а компании — предлагать БАДы на основе ДНК-тестов или анализов.

Сегодня БАДы уже являются частью глобального рынка здоровья и красоты, и их употребление стало скорее нормой, чем исключением. Лично я считаю, что это только начало инноваций в этой сфере, и дальше нас ждут еще более интересные открытия в сфере биологии, химии и питания.

#бады #витамины #зож #спорт