Суп, пирог или латте? Любое блюдо из тыквы — полезно для зубов!

В тыкве очень много цинка, который помогает заживлять ранки и восстанавливать поврежденные ткани, что особенно важно для профилактики и лечения заболеваний десен. Магний и кальций укрепляют зубную эмаль и предотвращают кариес. Мякоть тыквы содержит витамин А и клетчатку, которая очищает зубы и стимулирует слюноотделение — это препятствует образованию зубного камня. В тыквенных семечках много железа, которое помогает поддерживать здоровье тканей в полости рта и предотвращает анемию.

При этом тыкву не стоит включать в свой рацион тем, у кого сахарный диабет, гастрит или язва желудка.

Ваш Медицинский стоматологический центр «Куркино»

+74956486073
+79857636073

Москва, ул. Соловьиная Роща, д. 9

#тыква #питание #витамины #здоровье