В какой последовательности наносить на лицо крем с SPF, увлажняющий крем и макияж ☀️ Как всё это сделать правильно?

✔️ Правило здесь простое. Желательно чтобы крем с SPF был сверху.

Например если вы используете увлажняющий крем и у вас есть крем с SPF, то сначала наносите на кожу лица увлажняющий крем, а сверху ваш крем с SPF.

Если же вы не выходите на улицу без макияжа, то в таком случае разумнее приобрести ваш тональный крем с SPF фактором.

В таком случае вы наносите на кожу сначала увлажняющий крем, а затем наносите сверху ваш тональный крем или bb крем или cc крем с SPF фактором. После этого можно ещё и припудриться пудрой с SPF.

❗️ Но соблюдение правила “SPF сверху” не всегда возможно. Потому что бывает, что ваш любимый тональный крем не содержит SPF фактора или содержит очень низкий SPF фактор.

В таком случае вы наносите крем с SPF под ваш тональный крем. Но нужно учитывать, что в таком случае уровень защиты немного снижается, потому что вы разбавляете крем с SPF тем средством, которое наносите сверху.

#уход #spf

Вызывает ли крем привыкание 💬

В комментариях спрашивают, стоит ли чередовать косметику каждые две недели, чтобы кожа не привыкала. Потому что именно так делает американская актриса 💃

Нет, такая заморочка актрисы не имеет никакого основания и такое чередование совершенно не нужно.

Скорее наоборот, срок обновления эпидермиса даже молодой кожи, составляет около месяца. А в более старшем возрасте и полтора и два месяца и более 📅

И чтобы увидеть эффект от крема которым вы пользуетесь должно пройти определённое время, эпидермис должен полностью обновиться.

Так что будет гораздо правильнее взять стандартную баночку с кремом 50мл, которой обычно хватает на 2-3 месяца использования, попользоваться ей.

А вот когда она закончится, тогда есть смысл взять какой-то другой крем. С другими активными компонентами, потому что в одном креме не может содержаться всё необходимое.

Но если какой-то крем вам очень нравится и подходит, им можно пользоваться и полгода и больше. За редким исключением, если крем содержит раздражающие компоненты или активы, в которых необходимости больше нет.

p.s. У актрис часто бывает множество рекламных контрактов, и нужно всё успеть показать. Либо человек просто не знает как правильно. Зато теперь знаете вы 😉

#уход

Когда наваливаются проблемы и стрессы, многие люди забрасывают уход 🍔

Но именно в этот момент кожа нуждается в нем больше всего.

Кожа и нервная система тесно связаны друг с другом и постоянно обмениваются посланиями с помощью нейромедиаторов – химических посредников. Можно сказать, что кожа – это внешняя часть нашей нервной системы.

Поэтому даже небольшой стресс, например одна бессонная ночь, тут же отражается на лице 😍 А сильный стресс может провоцировать высыпания или обострение кожных заболеваний.

В обратную сторону связь тоже работает. Нравится это кому-то или нет, но в нашем обществе все еще ценится молодость и красота.

Поэтому проблемы кожи, неэстетичный внешний вид могут стать причиной стресса и подавленного настроения вплоть до депрессии 🫠

Мы живем в турбулентном мире. Иногда мы можем повлиять на события и что-то изменить. Иногда от нас ничего не зависит, полная неопределенность и это тяжелее всего.

В такие моменты уход за кожей – это не просто удовольствие или приятный ритуал.

Это ритуал, который расслабляет. Ежедневная повторяющаяся рутина, которая дает ощущение стабильности в этом непредсказуемом мире 🧼

Чувство контроля над своим телом и над своей жизнью.

Поэтому психологи рекомендуют быть в контакте со своим телом, делать дыхательные упражнения, спа-процедуры, массаж.

А в косметологии есть такое понятие как нейрокосметика. Это не выдумки маркетологов. Если простыми словами - это косметика, которая способна оказывать воздействие на нервную систему 😃

Ближайшие годы скорее всего будут особо турбулентными, поэтому важно помнить о пользе ухода. Ухаживайте за кожей регулярно, не бросайте это дело, даже если много проблем или мало сил.

Уход наоборот придаст вам силы, повысит стрессоустойчивость и поможет пережить непростые времена 🏋️‍♂️

И как бонус – сохранить молодость и красоту 💃

А я буду рассказывать вам, как это правильно делать. Про нейрокосметику рассказать? Ставьте реакцию, если интересно.

#уход

Зимой меняется тип кожи — летом кожа жирная или комбинированная, а зимой сухая 🥶 Так считают некоторые девушки. Но это заблуждение.

На самом деле тип нашей кожи не меняется на протяжении всей жизни.

Просто с возрастом или в зимний период любая кожа становится немного суше. Поэтому и возникает необходимость корректировать уход. Но с учетом типа кожи.

Есть один очень простой и универсальный совет. Зимой в качестве дневного защитного крема выбирайте средства, предназначенные для кожи соседнего типа, которая немного суше, чем ваша.

Например, если у вас жирная кожа, и летом вы пользуетесь кремом или гелем с матирующим эффектом для жирной кожи, то на зиму возьмите легкий дневной крем для комбинированной кожи.

Если у вас комбинированная кожа, зимой вы можете использовать дневной крем для нормальной кожи.

Обладатели нормальной кожи зимой при необходимости вполне могут перейти на дневной крем для сухой кожи.

А если у вас сухая или увядающая кожа – зимой вы можете использовать дневной защитный крем для очень сухой кожи 🌵

#уход #зима

Любимый миф лентяев об ухоженной коже лица 😴

#уход #видео

Сказки о Ретиноле 🦄

В опросе - нужно ли использовать ретинол до 40 лет для профилактики старения - мнения разделились.

Я против использования косметики с ретинолом до 40 в качестве анти-эйдж. Как обещала, выскажу свои аргументы.

Давайте рассмотрим две самые популярные маркетинговые сказки 😒

Сказка номер 1 - Ретинол нужно использовать до 40, чтобы создать резерв коллагена на будущее

Рада, что только 7% моих подписчиков выбрали этот вариант. Но все равно коротко прокомментирую.

Наш организм не будет синтезировать коллаген про запас - чтобы использовать его когда-нибудь потом, после 40 или 50 лет. Коллаген не хранится в коже вечно.

Мы можем простимулировать фибробласты и увеличить количество коллагена только здесь и сейчас, если это необходимо. 

Нужно ли это в возрасте до 40?

Сказка номер 2 - Ретинол нужно использовать с 25-30 лет, чтобы замедлить старение

Возможно вы не знали, что ретиноевая кислота присутствует в нашей коже - организм синтезирует ее из поступающей пищи в печени и в тонком кишечнике.

В молодом возрасте этого вполне достаточно и нет смысла стимулировать синтез коллагена с помощью косметики с ретинолом.

Более того, когда в организме достаточно ретиноевой кислоты, косметика с ретинолом быстрее может вызвать передозировку и побочные эффекты.

Если в молодом возрасте - до 40 лет - очень хочется помочь организму синтезировать коллаген, лучше поддерживать количество ретинола с помощью питания 😋

В зрелом возрасте после 40-50 лет это тоже будет большой плюс к уходу с ретинолом.

Какие продукты в этом помогут? Ставьте лайк, расскажу.

#ретинол #уход

После праздника - как привести лицо в порядок за 30 минут 🤗

Если праздник удался и в новогоднюю ночь вы слишком много ели 🍗 или пили 🍾, то в первые дни нового года на лице могут появиться такие неприятные последствия, как покраснение, сухость кожи и отёки.

Выглядит это не очень привлекательно, поэтому я дам вам несколько простых советов, как быстро привести лицо в порядок после праздника.

1. Заварите хороший крепкий крупнолистовой зеленый чай (температура воды должна быть примерно 80-90 градусов) без каких-либо добавок и красителей и охладите.

2. Смочите в прохладном чае тканевую маску и положите на лицо. Подобные тканевые маски можно купить в магазине. А можно приготовить самостоятельно из 2-3 слоев марли или тонкой хлопчатобумажной ткани.

3. На область глаз положите ватные диски, смоченные в том же прохладном зеленом чае.

Полежите так 10 минут, снимите примочки и нанесите на кожу лица и шеи увлажняющую маску. А в завершение легкий увлажняющий крем.

В особо тяжелых случаях повторите примочку с прохладным чаем дважды.

🍃 Зелёный чай обладает мощным антиоксидантным действием, поэтому такая примочка отлично освежает кожу лица, уменьшает припухлости и покраснения, отлично тонизирует область вокруг глаз и заметно освежает взгляд.

А увлажняющая маска быстро устранит сухость и придаст коже ухоженный вид.

#уход

Сухость губ меня больше не беспокоит 💋

Сухость губ появилась у меня когда я начала посещать бассейн, и я во всём винила хлорированную воду, которая, как известно, сушит кожу.

Но сухость губ не прошла даже после того как я перестала ходить в бассейн. Тогда я поняла, что причина сухости — мой бальзам для губ.

Недорогие бальзамы, которые продаются в масс-маркете, очень часто содержат в своей основе минеральное масло.

Минеральное масло при длительном применении способствует сухости кожи 🌵

Вот почему я не люблю минеральное масло в составе крема для лица, а теперь и в составе бальзама для губ.

Мне потребовалось около месяца, пока у меня восстановилась кожа губ и перестала беспокоить сухость.

С тех пор я не использую такие бальзамы даже для однократного применения. Я тщательно выбираю бальзам для губ и смотрю, чтобы в его основе были натуральные компоненты.

#уход #губы

Нежелательные компоненты бальзамов для губ ❌

Если вас беспокоит сухость губ, то посмотрите не используете ли вы бальзамы с такими компонентами как:

• Mineral Oil
• Paraffinum Liquidum
• Petrolatum
• Synthetic Wax

Желательные компоненты 🐝

Отдавайте предпочтение бальзамам с натуральным воском и маслами.

• Cera Alba (Beeswax)
• Simmondsia Chinensis (Jojoba) seed oil
• Arachis Hypogaea (Peanut) oil
• И другие

#уход #губы

Крем для кожи вокруг глаз и губ (лайфхак) 👀

Почти любой крем предназначенный для ухода за кожей вокруг глаз можно использовать и для ухода за кожей губ.

А на некоторых средствах так и написано, что крем предназначен для контура глаз и губ.

Гели для век не подойдут для этих целей, потому что это очень лёгкие средства на водной основе, и они не будут давать коже губ необходимую подпитку.

К тому же гели для контура глаз, часто имеют противоотёчный эффект, что для ухода за губами не нужно.

Пилинг для кожи губ

Для дополнительного ухода за кожей губ я периодически использую крем-пилинг жожоба.

Этот пилинг предназначен для пилинга кожи лица. Но он такой нежный, что может использоваться и для пилинга кожи вокруг глаз и кожи губ, чем я и пользуюсь.

#уход #губы #глаза #лайфхак

Мой уход за губами 💋

В качестве основного ухода за кожей губ я использую свой крем для контура вокруг глаз и наношу его на губы утром и вечером.

Например:

Le Mieux Eye & Lip Cream
https://amzn.to/3mXaep7

Dr.Spiller Eye Contour Cream
https://amzn.to/48vQD24

Для дополнительного ухода

1-2 раза в неделю делаю пилинг жожоба:

Dr. Spiller Jojoba Peeling Cream
https://amzn.to/426qSDi

А также использую защитный бальзам

Который применяю только когда иду на пляж, в бассейн или сауну:

EOS Organic Lip Balm - Sweet Mint
https://amzn.to/3HkYjIE

И если делаю питательные кремовые маски - наношу их в том числе и на губы.

Вот собственно и весь мой уход за кожей губ! ☺️

С тех пор как я скорректировала свой уход, меня не беспокоили ни сухость губ, ни шелушение, ни тем более какие-то корочки.

#уход #губы #косметика

Правильная техника нанесения косметических средств 🤗

Все косметические средства необходимо наносить только по массажным линиям — это линии наименьшего растяжения кожи. В противном случае вы будете ежедневно растягивать кожу и способствовать преждевременному появлению морщин.

Наносить все косметические средства необходимо подушечками пальцев — не растягивая и не надавливая на кожу.

Кисть должна быть расслаблена, а подушечки пальцев плавно скользить вдоль поверхности кожи.

Если крем довольно плотный или кожа очень тонкая, например, вокруг глаз, то крем можно наносить легкими похлопывающими движениями.

Рекомендуется это делать безымянным пальцем, так как он самый слабый, им сложнее надавить на кожу слишком сильно.

Но лично я предпочитаю делать это средним пальцем, так как у меня легкая рука, и я хорошо контролирую силу нажима любым пальцем.

⚠️ Запомнить основные массажные линии не сложно

Почти все линии идут от центра лица к периферии. Лишь в области под глазами наоборот — от внешнего уголка глаза к внутреннему.

1 линия — от центра подбородка к мочке уха.
2 линия — от уголков губ к козелку (хрящевому выступу в середине уха).
3 линия — от крыльев носа к верхней части уха.
4 линия — от переносицы к вискам.
5 линия — от центра лба к височной впадине.
6 линия — от внутреннего уголка глаза к внешнему.
7 линия — от внешнего уголка глаза к внутреннему.

Ухаживать за кожей шеи необходимо так же как и за лицом, потому что в этой зоне кожа тоньше, хуже питается, а значит теряет упругость и стареет даже быстрее, чем лицо.

На передней поверхности шеи косметические средства наносятся снизу вверх, а на боковой наоборот — сверху вниз.

p.s. Массажные линии пронумерованы для наглядности, наносить средства можно начиная с любой зоны

#уход #основы

Как правильно наносить крем на лицо 🧴🤗

В работе я привыкла наносить крем на тыльную сторону руки, а оттуда на лицо клиента. Так же я поступаю и когда ухаживаю за своей кожей дома. И рекомендую так же поступать и вам.

Если крем находится в тюбике или флаконе с помпой — выдавите на руку небольшой количество крема размером примерно с горошину. Если крем находится в баночке — достаньте необходимое количество чистым шпателем.

Затем небольшими порциями нанесите крем на лицо и шею и распределите по массажным линиям.

В области глаз крем наносится только по костному краю 👀 Нащупайте костный край и нанесите крем вдоль глазной орбиты.

Не нужно наносить крем вдоль ресниц и на подвижное веко. Не волнуйтесь, крем сам распределится по коже век, так как наши глаза постоянно в движении.

Причем распределится равномерно и без излишков, чего сложно добиться в столь деликатной зоне пальцами 😉

Не нужно экономить или наоборот наносить слишком много крема.

Количество крема должно быть оптимальным — хорошо увлажнять кожу, но не лежать лишним грузом, препятствуя её дыханию. Поэтому, если через 20-30 минут крем не впитался в кожу, излишки нужно промокнуть салфеткой 😭

А остатки неиспользованного крема можно распределить по тыльной стороне рук 🫴

#уход #основы

Частые вопросы по умыванию и очищению кожи лица ❓

Можно ли умываться обычной водопроводной водой 💧

Безусловно, лучше, если у вас есть возможность умывать лицо чистой нехлорированной водой, или хотя бы фильтрованной.

Но если нет, не стоит сильно переживать — лицо контактирует с водой всего несколько секунд, а на этапе тонизирования вы нейтрализуете действие жесткой водопроводной воды.

Стоит ли умывать лицо горячей или очень холодной водой 🥵

Не стоит. Горячая вода способствует расширению пор и капилляров и повышенному салоотделению. А слишком холодная вода сужает кровеносные сосуды, что приводит к недостатку питания кожи 🥶

Поэтому лучше всего умываться водой комнатной температуры — она холоднее температуры тела, поэтому дарит приятную прохладу, хорошо освежает лицо и не оказывает нежелательного воздействия.

Нужно ли утром очищать кожу так же тщательно, как и вечером?

Молодая кожа, особенно комбинированная и жирная, отличается повышенным салоотделением, поэтому я рекомендую тщательно очищать такую кожу и утром и вечером.

А нормальную и сухую кожу, а так же зрелую и чувствительную, утром можно просто сполоснуть водой.

#уход #основы #очищение

Как я отношусь к гидролатам - можно ли их использовать вместо тоника для лица? 😏

Гидролаты - это вода с остатками эфирно-масличных соединений.

Гидролаты можно использовать вместо тоника, просто не нужно ждать от таких средств каких-то особых терапевтических эффектов 😏

Обычно гидролаты оказывают легкое успокаивающее, увлажняющее и тонизирующее действие на кожу.

Если вам нравятся гидролаты, вы вполне можете использовать их вместо тоника.

Но если у вас жирная, проблемная или гиперчувствительная кожа, нужен комплексный подход, и специальный тоник может быть важной частью терапии. Он может подкисливать или успокаивать кожу.

Также специальный тоник может подготавливать кожу к нанесению сыворотки или крема, способствовать проникновению активных компонентов (например за счет легкой эксфолиации).

В таких случаях тоник тоже не стоит исключать или заменять гидролатом.

#косметика #уход

Всегда смывайте мицеллярную воду - даже если на упаковке написано не смывать ⚠️

Любое очищающие средство требует смывания, не важно какое - пенка, молочко или мицеллярная вода.

Считается, что мицеллярные воды в основе которых полоксамеры (Poloxamer 188 , Poloxamer 407) допустимо не смывать.

Но только в исключительных случаях!

Например когда делают макияж для подиумов или фотосессий - быстро сняли, нанесли новый и вперёд.

Но когда речь идёт об уходе за кожей моя позиция однозначна - любое очищающее средство смываем водой и переходим к следующему этапу.

https://youtube.com/shorts/wBtRW2OXpPU

#уход #основы