Новогодние рекомендации от министра здравоохранения
🎄Предлагаем ознакомиться с советами министра здравоохранения РФ Михаила Мурашко, как укрепить здоровье в длинные праздничные каникулы и сохранить его в Новом году.
🇷🇺Новогодние праздники — особенное время, связанное с множеством традиций. Это момент единения для всех народов нашей страны, а также время, проведенное в кругу семьи.
🥘Провести праздники с семьей — отличная возможность активно отдохнуть, приготовить вкусную и полезную еду, а также поддерживать родных в отказе от вредных привычек.
🥗Решающий вклад в сохранение здоровья вносят привычки и поведение самого человека — его выбор: курение и злоупотребление алкоголем или же ежедневная физическая активность и рациональное питание.
👨👩👧👦2024 год объявлен Президентом России «Годом семьи», и мы расширяем возможности системы здравоохранения в профилактических и лечебных мероприятиях на каждом из этапов жизни человека.
💭- Под бой курантов принято загадывать желание, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Мой совет — не загадывать желание, а дать себе обещание на следующий год. Самое простое обещание, начать делать зарядку, бросить курить, отказаться от алкоголя. Такие маленькие обещания меняют жизнь к лучшему сильнее, чем самые амбициозные загаданные желания, - подчеркнул глава ведомства.
👏Традиционные три пожелания министра на Новый год, самые простые, но всегда работающие — в наших карточках.
#министрздравоохранения #михаилмурашко #новыйгод #зож
🎄Предлагаем ознакомиться с советами министра здравоохранения РФ Михаила Мурашко, как укрепить здоровье в длинные праздничные каникулы и сохранить его в Новом году.
🇷🇺Новогодние праздники — особенное время, связанное с множеством традиций. Это момент единения для всех народов нашей страны, а также время, проведенное в кругу семьи.
🥘Провести праздники с семьей — отличная возможность активно отдохнуть, приготовить вкусную и полезную еду, а также поддерживать родных в отказе от вредных привычек.
🥗Решающий вклад в сохранение здоровья вносят привычки и поведение самого человека — его выбор: курение и злоупотребление алкоголем или же ежедневная физическая активность и рациональное питание.
👨👩👧👦2024 год объявлен Президентом России «Годом семьи», и мы расширяем возможности системы здравоохранения в профилактических и лечебных мероприятиях на каждом из этапов жизни человека.
💭- Под бой курантов принято загадывать желание, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Мой совет — не загадывать желание, а дать себе обещание на следующий год. Самое простое обещание, начать делать зарядку, бросить курить, отказаться от алкоголя. Такие маленькие обещания меняют жизнь к лучшему сильнее, чем самые амбициозные загаданные желания, - подчеркнул глава ведомства.
👏Традиционные три пожелания министра на Новый год, самые простые, но всегда работающие — в наших карточках.
#министрздравоохранения #михаилмурашко #новыйгод #зож