Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
هنگام #مراقبه، تنها کار تو این است که نسبت به آنچه که در این لحظه برمی خیزد #کنجکاو باشی.
سعی نکن که از هیچ کدام از تجربیاتت #خلاص شوی.
افکار دیوانه کننده: تنها #نگاهشان کن
احساسات نامطلوب: فقط در آنها #نفس بکش. با آنها #گریه کن. #بخند.
حتی به آن بخشی از وجودت که از مراقبه کردن #بیزار است هم عشق بورز؛ آن بچه ای که نمیتواند ساکن بنشیند و میخواهد جای #دیگری باشد.
آن بچه ای که به خاطر افکار #غیرمعنوی و احساسات #منفی اش احساس گناه و خجالت می کند.
کودکی که شدیداً دلش میخواد از این جا #فرار کند و کار دیگری انجام دهد.
با آغوشی باز آنها را در #بر بگیر.
در آنها نفس بکش و به آنها #عشق بورز
در مراقبه، هر چه که #نامطلوب است؛ خواستنی است.
حتی مقاومت تو، #مقدس است.
@kheradedaroun
سعی نکن که از هیچ کدام از تجربیاتت #خلاص شوی.
افکار دیوانه کننده: تنها #نگاهشان کن
احساسات نامطلوب: فقط در آنها #نفس بکش. با آنها #گریه کن. #بخند.
حتی به آن بخشی از وجودت که از مراقبه کردن #بیزار است هم عشق بورز؛ آن بچه ای که نمیتواند ساکن بنشیند و میخواهد جای #دیگری باشد.
آن بچه ای که به خاطر افکار #غیرمعنوی و احساسات #منفی اش احساس گناه و خجالت می کند.
کودکی که شدیداً دلش میخواد از این جا #فرار کند و کار دیگری انجام دهد.
با آغوشی باز آنها را در #بر بگیر.
در آنها نفس بکش و به آنها #عشق بورز
در مراقبه، هر چه که #نامطلوب است؛ خواستنی است.
حتی مقاومت تو، #مقدس است.
@kheradedaroun
از پس نماز #عید_فطر،شیخ(ابوالحسن خرقانی) سر بر #سجده گذاشت وآن چنان #بگریست که هیچ طفل در هیچ تب و هیچ طلبی ان چنان نگرید.
روز بعد #پرسیدم از شیخ در حکمت آن حالت بعد از نماز عید فطر؟؟
نگاهی بر من انداخت وگفت:
به صبح #عید فطر وپس از یک ماه #روزه ونوافل وشب #قدر دیدم یک ذره از #عشق از عالم غیب بیامد وهمه #سینه های خلایق را بجست وببویید چون هیچ کس را #محرم نیافت هم به عالم غیب #باز پس شد.دل شکسته وداغدار!!!!!!!
@kheradedaroun
روز بعد #پرسیدم از شیخ در حکمت آن حالت بعد از نماز عید فطر؟؟
نگاهی بر من انداخت وگفت:
به صبح #عید فطر وپس از یک ماه #روزه ونوافل وشب #قدر دیدم یک ذره از #عشق از عالم غیب بیامد وهمه #سینه های خلایق را بجست وببویید چون هیچ کس را #محرم نیافت هم به عالم غیب #باز پس شد.دل شکسته وداغدار!!!!!!!
@kheradedaroun
من آن عرفان و معنویتی که به ما اجازه #انسان بودن را نمی دهد، رد می کنم.
اگر معلم معنوی کسی است که به ورای #آسیب‌پذیری و بهم ریختگی و ویژگی‌های بد ِ انسانی خود رفته است، من این عنوان را نمیخواهم. این برای من بی معنی است و یک دروغ وحشتناک و مخرب است.
اگر معلم معنوی یعنی کسی که در #رنج ما، برکت و لطف میبیند،
کسی که در زخم‌های ما، زیبایی قابل توصیف می‌بینید،
و در آن #دوگانگیِ آشفته و لعنتی، نوری درخشان از یگانگی میبیند،
و #حضور جاویدان عشق را چنان گسترده میبیند که با ذهن درک نمی‌شود،
عشقی که از شرم ما #شرمگین نمی‌شود،
از ترس ما #نمی‌ترسد
و تلاش ما را برای #پالایش خود میبیند،
عشقی که به #نقص ها و اشتباهات ما عشق میورزد و در هر لحظه زندگی‌مان, آنها را با عشق در برمیگیرد،
در این صورت من این #عنوان را میخواهم.
اگر معلم معنوی یعنی کسی که به ما #یادآوری می کند تا به شب #اعتماد کنیم،
و به تاریکی‌های درونمان #عشق بورزیم،
و لحظات غیرقابل تحمل را در لحظه‌ی همیشه #اکنون تاب بیاوریم، در این صورت روی من #حساب کن.
@kheradedaroun
اگر معلم معنوی کسی است که به ورای #آسیب‌پذیری و بهم ریختگی و ویژگی‌های بد ِ انسانی خود رفته است، من این عنوان را نمیخواهم. این برای من بی معنی است و یک دروغ وحشتناک و مخرب است.
اگر معلم معنوی یعنی کسی که در #رنج ما، برکت و لطف میبیند،
کسی که در زخم‌های ما، زیبایی قابل توصیف می‌بینید،
و در آن #دوگانگیِ آشفته و لعنتی، نوری درخشان از یگانگی میبیند،
و #حضور جاویدان عشق را چنان گسترده میبیند که با ذهن درک نمی‌شود،
عشقی که از شرم ما #شرمگین نمی‌شود،
از ترس ما #نمی‌ترسد
و تلاش ما را برای #پالایش خود میبیند،
عشقی که به #نقص ها و اشتباهات ما عشق میورزد و در هر لحظه زندگی‌مان, آنها را با عشق در برمیگیرد،
در این صورت من این #عنوان را میخواهم.
اگر معلم معنوی یعنی کسی که به ما #یادآوری می کند تا به شب #اعتماد کنیم،
و به تاریکی‌های درونمان #عشق بورزیم،
و لحظات غیرقابل تحمل را در لحظه‌ی همیشه #اکنون تاب بیاوریم، در این صورت روی من #حساب کن.
@kheradedaroun
#عاشقانه ترین چیز در جهان این است که به کسی بگویی:
من به تو #نیازی ندارم که مرا #کامل کنی.من #بدون تو کامل هستم اما از همراهی تو اکنون #لذت میبرم و دوست دارم در کنار تو باشم. و اگر تو مرا #ترک کنی من هنوز قادر خواهم بود به تو #عشق او بورزم. حتی اگر در تجربه ی آن،درد یا اندوه باشد.
عشق واقعی هیچ چیزی در عوض #نمی خواهد!!
@kheradedaroun
من به تو #نیازی ندارم که مرا #کامل کنی.من #بدون تو کامل هستم اما از همراهی تو اکنون #لذت میبرم و دوست دارم در کنار تو باشم. و اگر تو مرا #ترک کنی من هنوز قادر خواهم بود به تو #عشق او بورزم. حتی اگر در تجربه ی آن،درد یا اندوه باشد.
عشق واقعی هیچ چیزی در عوض #نمی خواهد!!
@kheradedaroun
هنگام مراقبه، تنها کار تو این است که نسبت به آنچه که در این لحظه #برمی خیزد کنجکاو باشی.
سعی نکن که از هیچ کدام از تجربیاتت خلاص شوی.
افکار #دیوانه کننده: تنها نگاهشان کن
احساسات نامطلوب: فقط در آنها نفس بکش. با آنها گریه کن. بخند.
حتی به آن #بخشی از وجودت که از مراقبه کردن #بیزار است هم عشق بورز؛ آن بچه ای که نمیتواند ساکن بنشیند و میخواهد جای دیگری باشد.
آن بچه ای که به خاطر افکار "غیرمعنوی" و احساسات "منفی" اش احساس گناه و خجالت
#می کند.
کودکی که شدیداً دلش میخواد از این جا #فرار کند و کار دیگری انجام دهد.
با آغوشی باز آنها را در بر بگیر.
در آنها نفس بکش و به آنها #عشق بورز.
در مراقبه، هر چه که #نامطلوب است؛ خواستنی است.
حتی مقاومت تو، #مقدس است.
@Kheradedaroun
سعی نکن که از هیچ کدام از تجربیاتت خلاص شوی.
افکار #دیوانه کننده: تنها نگاهشان کن
احساسات نامطلوب: فقط در آنها نفس بکش. با آنها گریه کن. بخند.
حتی به آن #بخشی از وجودت که از مراقبه کردن #بیزار است هم عشق بورز؛ آن بچه ای که نمیتواند ساکن بنشیند و میخواهد جای دیگری باشد.
آن بچه ای که به خاطر افکار "غیرمعنوی" و احساسات "منفی" اش احساس گناه و خجالت
#می کند.
کودکی که شدیداً دلش میخواد از این جا #فرار کند و کار دیگری انجام دهد.
با آغوشی باز آنها را در بر بگیر.
در آنها نفس بکش و به آنها #عشق بورز.
در مراقبه، هر چه که #نامطلوب است؛ خواستنی است.
حتی مقاومت تو، #مقدس است.
@Kheradedaroun
بگذارید همه‌ی #مخلوقات دو به دو وارد شوند.
تردید و یقین،
شادی و اندوه.
ابهام و وضوح،
سعادت و کسالت
هر چیز #مقدس، هر چیز #بیهوده
هر فکر و هر حسی، هر احساسی.
هر قطعه‌ی نادیده گرفته‌شده از خویشتن #کهن خود را.
کشتی نوح #عشق بسازید که گنجایش نگه داشتن همه را با هم دارد.
بگذارید هر جفتِ متضاد، #پناهگاهی را در وسعت یکپارچهٔ شما #پیدا کنند.
@kheradedaroun
تردید و یقین،
شادی و اندوه.
ابهام و وضوح،
سعادت و کسالت
هر چیز #مقدس، هر چیز #بیهوده
هر فکر و هر حسی، هر احساسی.
هر قطعه‌ی نادیده گرفته‌شده از خویشتن #کهن خود را.
کشتی نوح #عشق بسازید که گنجایش نگه داشتن همه را با هم دارد.
بگذارید هر جفتِ متضاد، #پناهگاهی را در وسعت یکپارچهٔ شما #پیدا کنند.
@kheradedaroun
از پس نماز #عید_فطر،شیخ(ابوالحسن خرقانی) سر بر #سجده گذاشت وآن چنان #بگریست که هیچ طفل در هیچ تب و هیچ طلبی ان چنان نگرید.
روز بعد #پرسیدم از شیخ در حکمت آن حالت بعد از نماز عید فطر؟؟
نگاهی بر من انداخت وگفت:
به صبح #عید فطر وپس از یک ماه #روزه ونوافل وشب #قدر دیدم یک ذره از #عشق از عالم غیب بیامد وهمه #سینه های خلایق را بجست وببویید چون هیچ کس را #محرم نیافت هم به عالم غیب #باز پس شد.دل شکسته وداغدار!!!!!!!
@kheradedaroun
روز بعد #پرسیدم از شیخ در حکمت آن حالت بعد از نماز عید فطر؟؟
نگاهی بر من انداخت وگفت:
به صبح #عید فطر وپس از یک ماه #روزه ونوافل وشب #قدر دیدم یک ذره از #عشق از عالم غیب بیامد وهمه #سینه های خلایق را بجست وببویید چون هیچ کس را #محرم نیافت هم به عالم غیب #باز پس شد.دل شکسته وداغدار!!!!!!!
@kheradedaroun
Forwarded from عکس نگار
((دوستت دارم... و نه))
شما می توانید نسبت به یک شخص احساس شفقت و مهربانی عمیقی داشته باشید و همچنان به درخواست ها، رفتارها و رفتارهای او "نه" بگویید. «نه» شما از یک #بله عمیق تر به زندگی، حقیقت، اصالت #سرچشمه می گیرد. به این ترتیب، «نه» و «بله» #متضاد نیستند، زیرا ماه در مقابل خورشید نیست، اما در وسعت بی قید و شرط آسمان، در «بله» غول پیکر #حضور، به همان اندازه مورد استقبال قرار می گیرد. «نه» لزوماً مقاومت، یا نفس، یا ابراز ترس یا «فرار» نیست. "نه" می تواند #عشق شدید نیز باشد. "نه" می تواند #بیانگر مهربانی و شجاعت بسیار باشد. عشق ما را ملزم نمی‌کند که درب خانه شویم، یا خشونت را تحمل کنیم، یا احساسات #ارزشمند خود را فرو بنشانیم و «نه» خود را #پنهان کنیم تا فراتر از احساس انسانی، روحی‌تر یا دلسوزتر یا مهربان‌تر یا مهربان‌تر یا بدون منیت یا روشن‌بینی به نظر برسیم. آن تصویر را بگم. #دروغ است. ماسکی که در نهایت شما را #خفه خواهد کرد. یک مرز واقعی، یک "نه" محبت آمیز، ما را از هم جدا نمی کند، بلکه از ما #محافظت می کند. این به ما این امکان را می دهد که قلبمان را به روی یکدیگر باز نگه داریم، صادقانه با هم ارتباط برقرار کنیم، اما دقیقا بدانیم در کجا ایستاده ایم. ممکن است دیگران «نه» ما را #نپسندند یا با آن موافق نباشند. ممکن است ما را به خاطر آن قضاوت کنند. ما را با نام صدا کنید اما ما هرگز اینجا نبودیم تا دیگران را از درد محافظت کنیم. ما همیشه اینجا بودیم تا حقیقت خود را با دلسوزی شدید بگوییم. و بنابراین می توانیم بدون #تناقض بگوییم: دوستت دارم. و نه. و آنجا بایستید، آزاد، عاشق، اصیل، با قدرت حیرت انگیز ما.
@kheradedaroun
شما می توانید نسبت به یک شخص احساس شفقت و مهربانی عمیقی داشته باشید و همچنان به درخواست ها، رفتارها و رفتارهای او "نه" بگویید. «نه» شما از یک #بله عمیق تر به زندگی، حقیقت، اصالت #سرچشمه می گیرد. به این ترتیب، «نه» و «بله» #متضاد نیستند، زیرا ماه در مقابل خورشید نیست، اما در وسعت بی قید و شرط آسمان، در «بله» غول پیکر #حضور، به همان اندازه مورد استقبال قرار می گیرد. «نه» لزوماً مقاومت، یا نفس، یا ابراز ترس یا «فرار» نیست. "نه" می تواند #عشق شدید نیز باشد. "نه" می تواند #بیانگر مهربانی و شجاعت بسیار باشد. عشق ما را ملزم نمی‌کند که درب خانه شویم، یا خشونت را تحمل کنیم، یا احساسات #ارزشمند خود را فرو بنشانیم و «نه» خود را #پنهان کنیم تا فراتر از احساس انسانی، روحی‌تر یا دلسوزتر یا مهربان‌تر یا مهربان‌تر یا بدون منیت یا روشن‌بینی به نظر برسیم. آن تصویر را بگم. #دروغ است. ماسکی که در نهایت شما را #خفه خواهد کرد. یک مرز واقعی، یک "نه" محبت آمیز، ما را از هم جدا نمی کند، بلکه از ما #محافظت می کند. این به ما این امکان را می دهد که قلبمان را به روی یکدیگر باز نگه داریم، صادقانه با هم ارتباط برقرار کنیم، اما دقیقا بدانیم در کجا ایستاده ایم. ممکن است دیگران «نه» ما را #نپسندند یا با آن موافق نباشند. ممکن است ما را به خاطر آن قضاوت کنند. ما را با نام صدا کنید اما ما هرگز اینجا نبودیم تا دیگران را از درد محافظت کنیم. ما همیشه اینجا بودیم تا حقیقت خود را با دلسوزی شدید بگوییم. و بنابراین می توانیم بدون #تناقض بگوییم: دوستت دارم. و نه. و آنجا بایستید، آزاد، عاشق، اصیل، با قدرت حیرت انگیز ما.
@kheradedaroun
#صبور باش
کمی آهسته،
فاصله‌ی بین «جایی که هستم» و « جایی که میخواهم باشم» پر از #احتمالات است.
پس آن را با #عجله طی نکن
از این زمان #استفاده کن.
وقار و بزرگی را در آهستگی #بیاب.
یاد بگیر که به این فاصله #عشق بورزی.
با حضورت به آن #برکت ببخش.
صبور باش
کمی آهسته،
زندگی تنها در لحظه‌ی اکنون است،
در حضور، دیگر فاصله‌ای وجود #ندارد؟
در هر قدم، صلح و ارامش را #پیدا کن.
@kheradedaroun
کمی آهسته،
فاصله‌ی بین «جایی که هستم» و « جایی که میخواهم باشم» پر از #احتمالات است.
پس آن را با #عجله طی نکن
از این زمان #استفاده کن.
وقار و بزرگی را در آهستگی #بیاب.
یاد بگیر که به این فاصله #عشق بورزی.
با حضورت به آن #برکت ببخش.
صبور باش
کمی آهسته،
زندگی تنها در لحظه‌ی اکنون است،
در حضور، دیگر فاصله‌ای وجود #ندارد؟
در هر قدم، صلح و ارامش را #پیدا کن.
@kheradedaroun
ما تمایل داریم بر حسب انجام دادن #فکر کنیم نه بر حسب بودن.
ما فکر می‌کنیم که #وقتی در حال انجام دادن کاری نیستیم، داریم وقتمان را #تلف می‌کنیم.
اما این حقیقت ندارد.
وقت ما در وهله اول برای این است که #باشیم.
چه باشیم؟
زنده باشیم، در آرامش باشیم، پرلذت باشیم، در #عشق باشیم.
و این چیزیست که این دنیا #بیشترین نیاز را به آن دارد.
@khetadedaroun
ما فکر می‌کنیم که #وقتی در حال انجام دادن کاری نیستیم، داریم وقتمان را #تلف می‌کنیم.
اما این حقیقت ندارد.
وقت ما در وهله اول برای این است که #باشیم.
چه باشیم؟
زنده باشیم، در آرامش باشیم، پرلذت باشیم، در #عشق باشیم.
و این چیزیست که این دنیا #بیشترین نیاز را به آن دارد.
@khetadedaroun
تو باید قدم به قدم جلو #بروی.
نفس به نفس.
چرخه #تنفس را دنبال کن. دم و بازدم را. هر دوی آنها با ارزش هستند.
همه چیز #می‌گذرد، خودت خواهی دید.
هر طلوع خورشید، غروب را به همراه دارد.
پوسته قدیمی خواهد ریخت.
برگ درختان خواهد ریخت و البته این افتادن، چیزی از زیبایی برگ کم #نمی‌کند.
آنهایی که دوستشان داری #می‌میرند و شکل فیزیک‌شان را از دست می‌دهند و به نور #باز می‌گردند. به سوی حقیقت کامل و اصلی‌شان.
همان طور که اکهارت تله به ما یادآوری کرد: حتی خورشید نیز روزی می‌میرد.
ما امنیت را در جاهایی #جستجو می‌کنیم که هرگز پیدا نخواهد شد.
ما از اضطراب #فرار می‌کنیم
از تهی بودن خنده‌داری که در مرکز وجودمان زندگی می‌کند دوری می‌کنیم
و از زندگی کردن فرار می‌کنیم.
دروغ بزرگی را درباره #عشق به ما فروخته‌اند:
که باید همیشه با #ارزش باشی
لعنت به با ارزش بودن!!
عشق چیزی نیست که کسی بتواند به تو بدهد.
چیزی نیست که تو برای داشتنش #التماس کنی.
چیزی نیست که به دست بیاوری و یا #لایقش باشی.
اگر موفق شوی، اگر نمره بیست بگیری، اگر ترفیع بگیری، اگر مسابقه‌ای را برنده شوی، عشق بیشتری #دریافت نمی‌کنی.
@kheradedaroun
نفس به نفس.
چرخه #تنفس را دنبال کن. دم و بازدم را. هر دوی آنها با ارزش هستند.
همه چیز #می‌گذرد، خودت خواهی دید.
هر طلوع خورشید، غروب را به همراه دارد.
پوسته قدیمی خواهد ریخت.
برگ درختان خواهد ریخت و البته این افتادن، چیزی از زیبایی برگ کم #نمی‌کند.
آنهایی که دوستشان داری #می‌میرند و شکل فیزیک‌شان را از دست می‌دهند و به نور #باز می‌گردند. به سوی حقیقت کامل و اصلی‌شان.
همان طور که اکهارت تله به ما یادآوری کرد: حتی خورشید نیز روزی می‌میرد.
ما امنیت را در جاهایی #جستجو می‌کنیم که هرگز پیدا نخواهد شد.
ما از اضطراب #فرار می‌کنیم
از تهی بودن خنده‌داری که در مرکز وجودمان زندگی می‌کند دوری می‌کنیم
و از زندگی کردن فرار می‌کنیم.
دروغ بزرگی را درباره #عشق به ما فروخته‌اند:
که باید همیشه با #ارزش باشی
لعنت به با ارزش بودن!!
عشق چیزی نیست که کسی بتواند به تو بدهد.
چیزی نیست که تو برای داشتنش #التماس کنی.
چیزی نیست که به دست بیاوری و یا #لایقش باشی.
اگر موفق شوی، اگر نمره بیست بگیری، اگر ترفیع بگیری، اگر مسابقه‌ای را برنده شوی، عشق بیشتری #دریافت نمی‌کنی.
@kheradedaroun