This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هر چیزی که از آن #آگاه هستید ارتعاشی نسبی در درون خودتان دارد. کسی سریع در دیگران #شرارت را ببیند و قضاوت کند بذر آن شرارت را در درون خودش دارد. شخص #خداگونهی با ارتعاش پاک و سطح بالا ، همیشه از جرقه خدا در همه آنچه که با آن تماس میگیرد #هشیار است ، و ارتعاش مغناطیسی روح او به شدت بزرگتری آن نیروی ارتعاشی در آنانی که در درون محدوده او میآیند را #جذب میکند.
@kheradedaroun
@kheradedaroun
هر چیزی که از آن #آگاه هستید ارتعاشی نسبی در درون خودتان دارد. کسی سریع در دیگران #شرارت را ببیند و قضاوت کند بذر آن شرارت را در درون #خودش دارد. شخص خداگونهی با ارتعاش پاک و سطح بالا ، همیشه از #جرقه خدا در همه آنچه که با آن تماس میگیرد #هشیار است ، و ارتعاش #مغناطیسی روح او به شدت بزرگتری آن نیروی ارتعاشی در آنانی که در درون #محدوده او میآیند را جذب میکند....
@kheradedaroun
@kheradedaroun
وقتی به هر #شکی اجازه ورود دهید
قلبتان #مضطرب می شود
زیرا قلب در نتیجه ی اعتماد و #توکل آرام می گیرد و با شک و تردید ، مضطرب و پریشان می شود
معمولا مردم از این موضوع #آگاه نیستند .
در حقیقت آنها پیوسته #قلبی پریشان و در هم شکسته دارند و احساس آسایش قلبی را از یاد برده اند
آن ها که هیچ چیز دیگری جز حس پریشانی را نمی شناسند
تصور می کنند همه چیز درست است ،
اما نود و نه درصدشان با قلبی بسته و پریشان #زندگی می کنند.
هر چه بیشتر#اسیر ذهن باشید ،
قلب #بسته تر و #پریشان تر می شود ،
اما وقتی اسیر ذهن نباشید
قلب مثل یک گل نیلوفر شکفته می شود و شکوفایی آن بسیار زیاد است .
آن گاه واقعا زنده هستید و قلب آسوده است
قلب فقط در نتیجه اعتماد و عشق آرام می گیرد
با #تردید و شک ، ذهن به میان می آید
تردید در ذهن است
تردید طعمه ی شکار ذهن است.
وقتی در تردید گرفتار شوید ،
توسط ذهن #گرفتار می شوید ،
پس وقتی #تردید به میان می آید
هیچ ارزشی ندارد
تردید #اشتباه است .
تردید شما شاید کاملا به جا باشد ،
اما باز هم #غلط است ؛
زیرا قلب شما را #ویران می کند.
@kheradedaroun
قلبتان #مضطرب می شود
زیرا قلب در نتیجه ی اعتماد و #توکل آرام می گیرد و با شک و تردید ، مضطرب و پریشان می شود
معمولا مردم از این موضوع #آگاه نیستند .
در حقیقت آنها پیوسته #قلبی پریشان و در هم شکسته دارند و احساس آسایش قلبی را از یاد برده اند
آن ها که هیچ چیز دیگری جز حس پریشانی را نمی شناسند
تصور می کنند همه چیز درست است ،
اما نود و نه درصدشان با قلبی بسته و پریشان #زندگی می کنند.
هر چه بیشتر#اسیر ذهن باشید ،
قلب #بسته تر و #پریشان تر می شود ،
اما وقتی اسیر ذهن نباشید
قلب مثل یک گل نیلوفر شکفته می شود و شکوفایی آن بسیار زیاد است .
آن گاه واقعا زنده هستید و قلب آسوده است
قلب فقط در نتیجه اعتماد و عشق آرام می گیرد
با #تردید و شک ، ذهن به میان می آید
تردید در ذهن است
تردید طعمه ی شکار ذهن است.
وقتی در تردید گرفتار شوید ،
توسط ذهن #گرفتار می شوید ،
پس وقتی #تردید به میان می آید
هیچ ارزشی ندارد
تردید #اشتباه است .
تردید شما شاید کاملا به جا باشد ،
اما باز هم #غلط است ؛
زیرا قلب شما را #ویران می کند.
@kheradedaroun
Forwarded from اتچ بات
سعی نکن که #ببخشی.
بخشیدن، یک #فعل نیست.
به سادگی بپذیر که این لحظه دقیقا همانطور است که #باید باشد.
و #گذشته دقیقا همان طور که باید میبود.
عدمِ پذیرشِ خود را در این لحظه بپذیر.
خود را #ببخش که نمیتوانی ببخشی✨
#نَفَسِ خود را احساس کن
احساساتِ درون بدنت و زندگیای که درونت را #میسوزاند احساس کن.
همه آدم ها، #بیشترین تلاش خود را می کنند اگرچه گاهی به نظر میرسد که #بدترین کارها را می کنند.
هر کسی در حال تجربهی یک رویا و یا یک کابوس است.
و در حال نبرد با دردی است که تو ممکن است درکش نکنی.
تو مجبور نیستی بر کارهایشان #چشم پوشی کنی.
و ممکن است نتوانی آنها را #آگاه کنی.
و مجبور نیستی آنچه را که رخ میدهد دوست داشته باشی .
به سادگی، این توهم را که $می توانست جور دیگری باشد #رها کن.
بر روی چیزی که نسبت به آن #کنترلی نداری تمرکز نکن.
گذشته، همچون سرزمینی دوردست است.
توجهت را به این لحظه بیاور.
به #منبع قدرتی حقیقی
به #محل اتصال
از این رویا #بیدار شو که هر کسی قدرت این را دارد که آرامشت را از تو بگیرد.
نیازت به #حق به جانب بودن را رها کن.
نیازت به آزادی را در #آغوش بگیر
از داستانِ زندگیِ من بیرون بیا
و این لحظه را #دریاب
اینجا باش، در زندگیِ جدیدت
این روز جدید و تازه را زندگی کن
#بخشش همین است.
#رهایی
#پذیرش
@kheradedaroun
بخشیدن، یک #فعل نیست.
به سادگی بپذیر که این لحظه دقیقا همانطور است که #باید باشد.
و #گذشته دقیقا همان طور که باید میبود.
عدمِ پذیرشِ خود را در این لحظه بپذیر.
خود را #ببخش که نمیتوانی ببخشی✨
#نَفَسِ خود را احساس کن
احساساتِ درون بدنت و زندگیای که درونت را #میسوزاند احساس کن.
همه آدم ها، #بیشترین تلاش خود را می کنند اگرچه گاهی به نظر میرسد که #بدترین کارها را می کنند.
هر کسی در حال تجربهی یک رویا و یا یک کابوس است.
و در حال نبرد با دردی است که تو ممکن است درکش نکنی.
تو مجبور نیستی بر کارهایشان #چشم پوشی کنی.
و ممکن است نتوانی آنها را #آگاه کنی.
و مجبور نیستی آنچه را که رخ میدهد دوست داشته باشی .
به سادگی، این توهم را که $می توانست جور دیگری باشد #رها کن.
بر روی چیزی که نسبت به آن #کنترلی نداری تمرکز نکن.
گذشته، همچون سرزمینی دوردست است.
توجهت را به این لحظه بیاور.
به #منبع قدرتی حقیقی
به #محل اتصال
از این رویا #بیدار شو که هر کسی قدرت این را دارد که آرامشت را از تو بگیرد.
نیازت به #حق به جانب بودن را رها کن.
نیازت به آزادی را در #آغوش بگیر
از داستانِ زندگیِ من بیرون بیا
و این لحظه را #دریاب
اینجا باش، در زندگیِ جدیدت
این روز جدید و تازه را زندگی کن
#بخشش همین است.
#رهایی
#پذیرش
@kheradedaroun
Telegram
attach 📎
برای یک لحظه #توقف کن
سعی نکن که #معنوی باشی!
به دنبال هیچ حالت یا احساس #خاصی نباش
فقط از این لحظهی #معمولیِ زندگی #آگاه باش
آن لحظه را در آگاهی غوطه ور کن
و نسبت به آن #کنجکاو باش
اگر این لحظه، #ناآرام است، بگذار ناآرام باشد
اگر #سنگین است، بگذار #سنگین باشد
اگر #کسالتآور است، بگذار کسالت آور #باشد
لحظه را #دست نخورده رها کن و بگذار که لحظه تو را #لمس کند
در #معمولی بودنِ مقدسِ چیزها، #بیدار شو
#بودش
#پذیرش
#راستین_بودن
@kheradedaroun
سعی نکن که #معنوی باشی!
به دنبال هیچ حالت یا احساس #خاصی نباش
فقط از این لحظهی #معمولیِ زندگی #آگاه باش
آن لحظه را در آگاهی غوطه ور کن
و نسبت به آن #کنجکاو باش
اگر این لحظه، #ناآرام است، بگذار ناآرام باشد
اگر #سنگین است، بگذار #سنگین باشد
اگر #کسالتآور است، بگذار کسالت آور #باشد
لحظه را #دست نخورده رها کن و بگذار که لحظه تو را #لمس کند
در #معمولی بودنِ مقدسِ چیزها، #بیدار شو
#بودش
#پذیرش
#راستین_بودن
@kheradedaroun
ذهن #یاوه است! این طور نیست که تو یاوهای و دیگری نیست. یاوه است، و اگر به یاوه #ادامه دهی، میتوانی ادامه دهی و ادامه دهی؛ نمیتوانی آن را به #نقطهای برسانی که تمام شود. ذهن چیز #مزخرفی است که خودش را تداوم میبخشد، پس مرده نیست، پویا است. رشد میکند و برای خودش زندگی دارد. اگر #قطعش کنی، برگها دو باره سبز میشوند.
بیرون آوردنش به معنای این نیست که تو #خالی خواهی شد. تنها تو را #آگاه خواهد کرد که این ذهنی که فکر میکنی تو هستی، چیزی که تا کنون با آن هم هویت بودهای تو نیستی. با بالا آوردنش، آگاه میشوی که از آن #جدا هستی، بین تو و ذهن خلیجی هست. یاوه میماند اما تو دیگر با آن هم هویت نیستی، همین. #جدا شدهای، میدانی که جدایی.
پس فقط باید یک کار بکنی: سعی نکن با یاوه مبارزه کنی، و سعی نکن تغییرش دهی. به سادگی #تماشا کن، و تنها یک چیز را به یاد بسپار: این من نیستم.
بگذار این #مانترا باشد:
این من #نیستم
به یادش #بیاور و #هوشیار شو و ببین چه اتفاقی میافتد. این تغییر #فوری است. یاوه آنجا خواهد بود، اما دیگر بخشی از تو نیست. این یادآوری تبدیل به #انکار آن خواهد شد.
@kheradedaroun
بیرون آوردنش به معنای این نیست که تو #خالی خواهی شد. تنها تو را #آگاه خواهد کرد که این ذهنی که فکر میکنی تو هستی، چیزی که تا کنون با آن هم هویت بودهای تو نیستی. با بالا آوردنش، آگاه میشوی که از آن #جدا هستی، بین تو و ذهن خلیجی هست. یاوه میماند اما تو دیگر با آن هم هویت نیستی، همین. #جدا شدهای، میدانی که جدایی.
پس فقط باید یک کار بکنی: سعی نکن با یاوه مبارزه کنی، و سعی نکن تغییرش دهی. به سادگی #تماشا کن، و تنها یک چیز را به یاد بسپار: این من نیستم.
بگذار این #مانترا باشد:
این من #نیستم
به یادش #بیاور و #هوشیار شو و ببین چه اتفاقی میافتد. این تغییر #فوری است. یاوه آنجا خواهد بود، اما دیگر بخشی از تو نیست. این یادآوری تبدیل به #انکار آن خواهد شد.
@kheradedaroun
سوال: وقتی بیشتر با #نور پر می شویم، تاریکی کجا می رود؟
جواب: جایی #نمی رود. فقط #متوازن تر می شود.
#یادت باشد که رشد و صعود محصول یکپارچه شدنِ تمام چیزی است که تو #هستی. یعنی این اجازه را دهی که همه چیز معتبر و درست است (پذیرش در مقابل مقاومت). برای همین هر چه تکامل بیشتری پیدا کنی، آگاهی تو از #تاریکی بیشتر می شود، چون می خواهی همه اش را در درون خودت متوازن تر و یکپارچه تر کنی.
یادت باشد که همه ی آنچه که هست، یعنی آن یگانه، از تمام تاریکی و نوری که در آن است #آگاه است.
سوال: پس کلید #توازن این است که قسمت های تاریک و درون خودت را پذیرفته و حتی دوستشان داشته باشی؟
جواب: بله، البته. یعنی پذیرش.
اصلا اگر آن ها را #نپذیری، کجا می خواهی بفرستی؟ جایی به غیر از تو وجود #ندارد!
@kheradedaroun
جواب: جایی #نمی رود. فقط #متوازن تر می شود.
#یادت باشد که رشد و صعود محصول یکپارچه شدنِ تمام چیزی است که تو #هستی. یعنی این اجازه را دهی که همه چیز معتبر و درست است (پذیرش در مقابل مقاومت). برای همین هر چه تکامل بیشتری پیدا کنی، آگاهی تو از #تاریکی بیشتر می شود، چون می خواهی همه اش را در درون خودت متوازن تر و یکپارچه تر کنی.
یادت باشد که همه ی آنچه که هست، یعنی آن یگانه، از تمام تاریکی و نوری که در آن است #آگاه است.
سوال: پس کلید #توازن این است که قسمت های تاریک و درون خودت را پذیرفته و حتی دوستشان داشته باشی؟
جواب: بله، البته. یعنی پذیرش.
اصلا اگر آن ها را #نپذیری، کجا می خواهی بفرستی؟ جایی به غیر از تو وجود #ندارد!
@kheradedaroun
Forwarded from اتچ بات
ما برای اين دور هم جمع #نمیشويم تا به #فضلاندوزی يکديگر کمک کنيم. ما میخواهيم به #آگاه ساختن يکديگر کمک کنيم. آگاه بودن غير از #پر کردن مغز از فضل و دانش است. ما میخواهيم #عملاً خود را بشناسيم نه اينکه دربارۀ خود دانش #ذخيره کنيم. اگر عمل کنيم بهتر از دانستن است. ما هزارها فرضيه و نظريه را به عنوان دانش در انبار حافظه انباشتهايم بیآنکه حتی به محتوای يکی از آنها #عمل کنيم. حال آنکه اگر فقط به محتوای يکی از مطالب عمل کنيم، يعنی در محتوای يکی از آنها باشيم کار #تمام است. اميدوارم اين مطلب را يک #شعار تصور نکنيد. اين يک #حقيقت است. پس بيائید خود را #فريب ندهيم و هی به دنبال اندوختن فضل نباشيم. فضلی که ما اندوخته میکنيم فقط به درد #فروختن میخورد، به درد #خودنمائی میخورد، نه به درد خودشناسی. سعی نکنيم هی از اين سيستم به آن سيستم برويم. مسألۀ ما سيستم نيست. مسألۀ ما #نخواستن است. پس بيائيم سعی در افزايش خواستن کنيم، نه در #افزايش فضل. و افزايش خواستن امری است مربوط به هماکنون، نه مربوط به فردا. #تصور فردا را از ذهن خارج کنيد. سعی نکنيد خود را با #سراب فردا فريب بدهيد. آنچه در فردا هست در امروز هم هست. در فردا چه چيز #هست که در امروز #نیست؟!!
@kheradedaroun
ما برای اين دور هم جمع #نمیشويم تا به #فضلاندوزی يکديگر کمک کنيم. ما میخواهيم به #آگاه ساختن يکديگر کمک کنيم. آگاه بودن غير از #پر کردن مغز از فضل و دانش است. ما میخواهيم #عملاً خود را بشناسيم نه اينکه دربارۀ خود دانش #ذخيره کنيم. اگر عمل کنيم بهتر از دانستن است. ما هزارها فرضيه و نظريه را به عنوان دانش در انبار حافظه انباشتهايم بیآنکه حتی به محتوای يکی از آنها #عمل کنيم. حال آنکه اگر فقط به محتوای يکی از مطالب عمل کنيم، يعنی در محتوای يکی از آنها باشيم کار #تمام است. اميدوارم اين مطلب را يک #شعار تصور نکنيد. اين يک #حقيقت است. پس بيائید خود را #فريب ندهيم و هی به دنبال اندوختن فضل نباشيم. فضلی که ما اندوخته میکنيم فقط به درد #فروختن میخورد، به درد #خودنمائی میخورد، نه به درد خودشناسی. سعی نکنيم هی از اين سيستم به آن سيستم برويم. مسألۀ ما سيستم نيست. مسألۀ ما #نخواستن است. پس بيائيم سعی در افزايش خواستن کنيم، نه در #افزايش فضل. و افزايش خواستن امری است مربوط به هماکنون، نه مربوط به فردا. #تصور فردا را از ذهن خارج کنيد. سعی نکنيد خود را با #سراب فردا فريب بدهيد. آنچه در فردا هست در امروز هم هست. در فردا چه چيز #هست که در امروز #نیست؟!!
@kheradedaroun
Telegram
attach 📎
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#موسيقی تو را به #معرفت خداوندی بسيار نزديك میسازد. زيرا خداوند #نهايت موسيقیِ هستی است؛ نام ديگر آهنگی است كه در کائنات #نواخته میشود.
آنچه را كه ما موسيقی میناميم، قطرهای كوچك از آن است. اما اين قطرهی كوچك #راز اساسی دريا را در خود #نهان دارد.
اين جذابيت موسيقی است: مراقبه را در تو #رها میسازد. شكوه در بند شدهی تو را از بند #میرهاند. لحظهای كوتاه تمام ديوارهای زندان ناپديد میشود و تو به دنيايی ديگر منتقل میشوی. لحظهای كوتاه از زمان و مكان فراتر میروی. بیكران و نامحدود #میشوی. سفری را آغاز میكنی كه هرگز به پايان نمیرسد.
موسيقی از دل #مراقبه بيرون آمده است. بنابراين يك مراقبهگر واقعی، یک موسیقیدان حقیقی است. شاید او سازی #بنوازد یا هیچ سازی ننوازد. شاید او آهنگی بسازد و یا شاید آهنگی نسازد. در هر حال او از راز #آگاه است. کلید را در اختیار دارد. و موسیقیدان حقیقی دیر یا زود واقعیت مراقبه را #لمس خواهد کرد. و این موسیقی در کل هستی نهان است و من آن را الهیترین پدیدهی هستی #میخوانم.
@kheradedaroun
آنچه را كه ما موسيقی میناميم، قطرهای كوچك از آن است. اما اين قطرهی كوچك #راز اساسی دريا را در خود #نهان دارد.
اين جذابيت موسيقی است: مراقبه را در تو #رها میسازد. شكوه در بند شدهی تو را از بند #میرهاند. لحظهای كوتاه تمام ديوارهای زندان ناپديد میشود و تو به دنيايی ديگر منتقل میشوی. لحظهای كوتاه از زمان و مكان فراتر میروی. بیكران و نامحدود #میشوی. سفری را آغاز میكنی كه هرگز به پايان نمیرسد.
موسيقی از دل #مراقبه بيرون آمده است. بنابراين يك مراقبهگر واقعی، یک موسیقیدان حقیقی است. شاید او سازی #بنوازد یا هیچ سازی ننوازد. شاید او آهنگی بسازد و یا شاید آهنگی نسازد. در هر حال او از راز #آگاه است. کلید را در اختیار دارد. و موسیقیدان حقیقی دیر یا زود واقعیت مراقبه را #لمس خواهد کرد. و این موسیقی در کل هستی نهان است و من آن را الهیترین پدیدهی هستی #میخوانم.
@kheradedaroun
Forwarded from عکس نگار
وقتی واقعاً #آگاه شدی :
آنچه را دیگران میخواهند #نمیخواهی.
آنچه را دیگران در برابرش #مقاومت میکنند تو کاملاً میپذیری.
تو میخواهی مدل #ذهنیات بشکند پس به هر تجربهای که باعث آشفتگی درونیات میشود احترام میگذاری.
چرا باید هر چیزی که هر کسی #میگوید یا انجام میدهد باعث آشفتگی تو بشود؟
تو فقط بر روی سیارهای #نشستهای که در میانۀ فضایی خالی به دور خود #میچرخد.
تو آمدهای که فقط چند سالی اینجا باشی و سپس اینجا را #ترک میکنی.
چطور میخواهی زندگی کنی وقتی در مورد همه چیز پر از استرس میشوی؟
اینکار را نکن. اگر هر چیزی #آشفتهات کند یعنی به مدل ذهنیات برخورد کرده است.
یعنی به بخشی کاذب از تو که ساخته شده تا تعریف تو از واقعیت را #کنترل کند.
ولی اگر آن مدل ذهنی #واقعی است چرا نمیتواند بصورت تجربی و در تجربههای واقعی جا بگیرد؟
هیچ چیزی نیست که بتوانی داخل ذهنت #بسازی و به عنوان واقعیت در نظر گرفته شود.
روزی را تصور کن که اگر مدل ذهنیات مورد اصابت قرار بگیرد به محض این اصابت بتوانی لبخند و یا حتی #قهقهه بزنی.
در این حالت، به جای آنکه درونت را #منقبض کنی این بازی را شروع کن که به نحوۀ جدیدی به شرایط پاسخ بدهی.
وقتی مدل #ذهنیات مورد اصابت قرار میگیرد به خودت بگو:
«من عاشق وقتی هستم که این اتفاق میافتد!»
رها کردن تنش و خندیدن به آن به هنگامی که شروع به احساس ناراحتی و نیاز به #دفاع میکنی چه #حسی دارد؟
@kheradedaroun
آنچه را دیگران میخواهند #نمیخواهی.
آنچه را دیگران در برابرش #مقاومت میکنند تو کاملاً میپذیری.
تو میخواهی مدل #ذهنیات بشکند پس به هر تجربهای که باعث آشفتگی درونیات میشود احترام میگذاری.
چرا باید هر چیزی که هر کسی #میگوید یا انجام میدهد باعث آشفتگی تو بشود؟
تو فقط بر روی سیارهای #نشستهای که در میانۀ فضایی خالی به دور خود #میچرخد.
تو آمدهای که فقط چند سالی اینجا باشی و سپس اینجا را #ترک میکنی.
چطور میخواهی زندگی کنی وقتی در مورد همه چیز پر از استرس میشوی؟
اینکار را نکن. اگر هر چیزی #آشفتهات کند یعنی به مدل ذهنیات برخورد کرده است.
یعنی به بخشی کاذب از تو که ساخته شده تا تعریف تو از واقعیت را #کنترل کند.
ولی اگر آن مدل ذهنی #واقعی است چرا نمیتواند بصورت تجربی و در تجربههای واقعی جا بگیرد؟
هیچ چیزی نیست که بتوانی داخل ذهنت #بسازی و به عنوان واقعیت در نظر گرفته شود.
روزی را تصور کن که اگر مدل ذهنیات مورد اصابت قرار بگیرد به محض این اصابت بتوانی لبخند و یا حتی #قهقهه بزنی.
در این حالت، به جای آنکه درونت را #منقبض کنی این بازی را شروع کن که به نحوۀ جدیدی به شرایط پاسخ بدهی.
وقتی مدل #ذهنیات مورد اصابت قرار میگیرد به خودت بگو:
«من عاشق وقتی هستم که این اتفاق میافتد!»
رها کردن تنش و خندیدن به آن به هنگامی که شروع به احساس ناراحتی و نیاز به #دفاع میکنی چه #حسی دارد؟
@kheradedaroun
#شهامت زیادی میخواهد تا به کسی #گوش کنی که از اندوه، ترس، خشم، شادی یا درد عمیقش برای تو #میگوید.
#شهامت میخواهد تا نرم و پذیرا باشی.
تا از حالت دفاعی خودت، تمایلت به #حمله کردن یا سرکوب کردن خودت یا دیگری #آگاه باشی ولی همچنان در لحظه حال بمانی و آن چه را که هست پذیرا #باشی
شهامت میخواهد تا #حقیقت فرد دیگری را بشنوی بدون این که سعی کنی آن را #اصلاح کنی یا پند دهی یا آن را #درمان کنی یا تجربه او را تغییر دهی
شهامت میخواهد تا شادی و دردش، #ناامیدی اش و خشمش را بشنوی
#شهامت میخواهد که بشنوی آنچه که قبلا به او گفته بودی چه اثری بر او گذاشته است، حتی اگر شنیدنش حالت را بد کند، تو را #شرمسار کند و به تو حس گناه دهد
شهامت میخواهد به آنچه تو را #برمی انگیزد آگاه باشی، آنها را #گرامی بداری، در آنها نفس بکشی، به آنها نور بتابانی، با آگاهی آن ها را #برکت دهی اما همچنان گوش کنی
شهامت میخواهد به #دوستت یا همراهت اجازه آسیب پذیر بودن بدهی، اجازه دهی حقیقت خود را بگوید، حقیقتی که #آزاردهنده است، حقیقتی که آزاد می کند و در نهایت #شفا میدهد.
شهامت زیاد میخواهد زمانی که او در هم میشکند، میسوزد، اعتراف میکند و با ترس می لرزد او را در بر بگیری و حس امنیت را به او #هدیه دهی. #گوش دادن را به او هدیه دهی.
@kheradedaroun
#شهامت میخواهد تا نرم و پذیرا باشی.
تا از حالت دفاعی خودت، تمایلت به #حمله کردن یا سرکوب کردن خودت یا دیگری #آگاه باشی ولی همچنان در لحظه حال بمانی و آن چه را که هست پذیرا #باشی
شهامت میخواهد تا #حقیقت فرد دیگری را بشنوی بدون این که سعی کنی آن را #اصلاح کنی یا پند دهی یا آن را #درمان کنی یا تجربه او را تغییر دهی
شهامت میخواهد تا شادی و دردش، #ناامیدی اش و خشمش را بشنوی
#شهامت میخواهد که بشنوی آنچه که قبلا به او گفته بودی چه اثری بر او گذاشته است، حتی اگر شنیدنش حالت را بد کند، تو را #شرمسار کند و به تو حس گناه دهد
شهامت میخواهد به آنچه تو را #برمی انگیزد آگاه باشی، آنها را #گرامی بداری، در آنها نفس بکشی، به آنها نور بتابانی، با آگاهی آن ها را #برکت دهی اما همچنان گوش کنی
شهامت میخواهد به #دوستت یا همراهت اجازه آسیب پذیر بودن بدهی، اجازه دهی حقیقت خود را بگوید، حقیقتی که #آزاردهنده است، حقیقتی که آزاد می کند و در نهایت #شفا میدهد.
شهامت زیاد میخواهد زمانی که او در هم میشکند، میسوزد، اعتراف میکند و با ترس می لرزد او را در بر بگیری و حس امنیت را به او #هدیه دهی. #گوش دادن را به او هدیه دهی.
@kheradedaroun
Forwarded from عکس نگار
#شهامت زیادی میخواهد تا به کسی #گوش کنی که از اندوه، ترس، خشم، شادی یا درد عمیقش برای تو #میگوید.
#شهامت میخواهد تا نرم و پذیرا باشی.
تا از حالت دفاعی خودت، تمایلت به #حمله کردن یا سرکوب کردن خودت یا دیگری #آگاه باشی ولی همچنان در لحظه حال بمانی و آن چه را که هست پذیرا #باشی
شهامت میخواهد تا #حقیقت فرد دیگری را بشنوی بدون این که سعی کنی آن را #اصلاح کنی یا پند دهی یا آن را #درمان کنی یا تجربه او را تغییر دهی
شهامت میخواهد تا شادی و دردش، #ناامیدی اش و خشمش را بشنوی
#شهامت میخواهد که بشنوی آنچه که قبلا به او گفته بودی چه اثری بر او گذاشته است، حتی اگر شنیدنش حالت را بد کند، تو را #شرمسار کند و به تو حس گناه دهد
شهامت میخواهد به آنچه تو را #برمی انگیزد آگاه باشی، آنها را #گرامی بداری، در آنها نفس بکشی، به آنها نور بتابانی، با آگاهی آن ها را #برکت دهی اما همچنان گوش کنی
شهامت میخواهد به #دوستت یا همراهت اجازه آسیب پذیر بودن بدهی، اجازه دهی حقیقت خود را بگوید، حقیقتی که #آزاردهنده است، حقیقتی که آزاد می کند و در نهایت #شفا میدهد.
شهامت زیاد میخواهد زمانی که او در هم میشکند، میسوزد، اعتراف میکند و با ترس می لرزد او را در بر بگیری و حس امنیت را به او #هدیه دهی. #گوش دادن را به او هدیه دهی.
@kheradedaroun
#شهامت میخواهد تا نرم و پذیرا باشی.
تا از حالت دفاعی خودت، تمایلت به #حمله کردن یا سرکوب کردن خودت یا دیگری #آگاه باشی ولی همچنان در لحظه حال بمانی و آن چه را که هست پذیرا #باشی
شهامت میخواهد تا #حقیقت فرد دیگری را بشنوی بدون این که سعی کنی آن را #اصلاح کنی یا پند دهی یا آن را #درمان کنی یا تجربه او را تغییر دهی
شهامت میخواهد تا شادی و دردش، #ناامیدی اش و خشمش را بشنوی
#شهامت میخواهد که بشنوی آنچه که قبلا به او گفته بودی چه اثری بر او گذاشته است، حتی اگر شنیدنش حالت را بد کند، تو را #شرمسار کند و به تو حس گناه دهد
شهامت میخواهد به آنچه تو را #برمی انگیزد آگاه باشی، آنها را #گرامی بداری، در آنها نفس بکشی، به آنها نور بتابانی، با آگاهی آن ها را #برکت دهی اما همچنان گوش کنی
شهامت میخواهد به #دوستت یا همراهت اجازه آسیب پذیر بودن بدهی، اجازه دهی حقیقت خود را بگوید، حقیقتی که #آزاردهنده است، حقیقتی که آزاد می کند و در نهایت #شفا میدهد.
شهامت زیاد میخواهد زمانی که او در هم میشکند، میسوزد، اعتراف میکند و با ترس می لرزد او را در بر بگیری و حس امنیت را به او #هدیه دهی. #گوش دادن را به او هدیه دهی.
@kheradedaroun