در #گیتاها امده:
فرزانگان کهن مى دانستند:
مى توانند بى آنكه به #كمال برسند، #زندگى كنند.

توقع يك زندگى #ايده آل و #كمال جويي مطلق ما را از #هم ينك و #همينجا غافل مى كند.
زندگى ما #همين هست كه #هست.
و خيلى هم #خوب و #عالى است.
@kheradedaroun

یک #مبارز با فروتنی خودش را همانگونه که #هست می پذیرد و اقتدارش را با #تاسف خوردن به باد نمی دهد زیرا راه #دیگری برای بودن موجودات به #روشی که الان هستند نیست.
اگر دری بسته شد با #لگد و ضربه آن را باز نمی کنیم با دقت آن #قفل را مطالعه می‌کنیم و #کشف می کنیم که چگونه آن را باز کنیم. به همین روش اگر زندگی یک مبارز #رضایت بخش نباشد، او ناراحت نمی‌شود و #شکایت نمی کند. به جای این استراتژی هایی را #طراحی می‌کند که سرنوشتش را #تغییر دهد.

@kheradedaroun

مقاومت #دروني مخصوصاً در اوضاع #خراب آشكار مي گردد و به مفهوم #شكافي ست بين نيازها و انتظارات #خشك ذهن با آنچه كه #هست.
اگر خواهان #حذف اين وضعيت در زندگيتان هستيد ، #پذيرش آنچه كه هست شما را از يكي شدن با ذهن #رها مي كند ،
در نتيجه بار ديگر به #بودن وصل مي شويد .

@kheradedaroun

تنگنای زندگی ما، ازدحام #فکرهای ماست. این ازدحام و هیاهو، صدای نرم سکوت را می‌پوشاند. بدین‌سان، فکرها #حجابِ حقیقتِ ما می‌شوند. فکرها چگونه حجابِ حقیقت می‌شوند؟ فکرها زندگی را #تفسیر می‌کنند و بدین‌سان، بر روی حقیقت زندگی #پرده‌ای می‌کشند.
فکر، رویدادها را #تفسیر می‌کند، درباره‌ی رویدادها #رویاپردازی می‌کند، درباره‌ی رویدادها #مبالغه می‌کند، و آن‌ها را از صافی #باورها و الگوهای خود عبور می‌دهد. فکر، هر چیزی را به یک #مسئله تبدیل می‌کند و به آن جنبه‌ای نمایشی می‌دهد. فکر نمی‌تواند #معمولی بودن را بپذیرد.
پندار یک #من که قصد رفتن به فراسوی فکرها را دارد، خود یک فکر است!فکر #نمی‌تواند به فراسوی خود برود. تحلیل فکر و کوشش برای رام کردن آن، یک بازی خسته‌کننده‌ی طولانی‌ست.
#فکر_ را_بشناس. همین کافی‌ست. فکر را، همان‌طور که #هست، مشاهده کن، بدون آن که بخواهی چیزی را دگرگون کنی. در پذیرشِ فکر به مثابه‌ی فکر، آرامشی #ژرف نهفته است.
#خودت_را_بشناس
#مسیحا
#راه_چهارم

@kheradedaroun

بعضی از فلاسفه اعتقاد دارند #منشا اصلی دردها و اضطرایها و استرس های ما ناشی از شکاف بین #ترسها و امیدهایمان است.

ما مدام از خود #می پرسیم اگر فلان اتفاق بد بیفتد چه می شود؟

این چه خواهد شدها #خوره هایی هستند که به جانمان افتاده اند و در حال از بین بردن ما #هستند.

آنها معنقدند راه حل دست #شستن از امید است. از خودمان بپرسیم:
#بدترین حالتی که می تواند اتفاق بیفتد چیست؟ و سپس آن را #تحلیل کنیم.

با این آمادگی، غافلگیری شما به #حداقل میرسد و انتظارات شما #کاهش می یاید.

بعضی چیزها در کنترل ما #هست و بعضی چیزها در کنترل ما #نیست؛ و این که عمدهٔ #ناراحتی‌های ما ناشی از این است که ما گمان می‌کنیم که توان #کنترل چیزهایی را داریم، که در #تجربه_زیسته واقع، نداریم.

این محیط بیرونی ما و افراد و اشیا نیستند که ما را #ناراحت می‌سازند، بلکه نحوهٔ #تفکر ما نسبت به آنهاست که منجر به ناراحتی ما می‌شود.
@kheradedaroun

‍ ‌
‌ ما برای اين دور هم جمع #نمی‌شويم تا به #فضل‌اندوزی يکديگر کمک کنيم. ما می‌خواهيم به #آگاه ساختن يکديگر کمک کنيم. آگاه بودن غير از #پر کردن مغز از فضل و دانش است. ما می‌خواهيم #عملاً خود را بشناسيم نه اينکه دربارۀ خود دانش #ذخيره کنيم. اگر عمل کنيم بهتر از دانستن است. ما هزارها فرضيه و نظريه را به عنوان دانش در انبار حافظه انباشته‌ايم بی‌آنکه حتی به محتوای يکی از آنها #عمل کنيم. حال آنکه اگر فقط به محتوای يکی از مطالب عمل کنيم، يعنی در محتوای يکی از آنها باشيم کار #تمام است. اميدوارم اين مطلب را يک #شعار تصور نکنيد. اين يک #حقيقت است. پس بيائید خود را #فريب ندهيم و هی به دنبال اندوختن فضل نباشيم. فضلی که ما اندوخته می‌کنيم فقط به درد #فروختن می‌خورد، به درد #خودنمائی می‌خورد، نه به درد خودشناسی. سعی نکنيم هی از اين سيستم به آن سيستم برويم. مسألۀ ما سيستم نيست. مسألۀ ما #نخواستن است. پس بيائيم سعی در افزايش خواستن کنيم، نه در #افزايش فضل. و افزايش خواستن امری است مربوط به هم‌اکنون، نه مربوط به فردا. #تصور فردا را از ذهن خارج کنيد. سعی نکنيد خود را با #سراب فردا فريب بدهيد. آنچه در فردا هست در امروز هم هست. در فردا چه چيز #هست که در امروز #نیست؟!!
@kheradedaroun

وقتی هر کسی که وارد فضای #اکنون شد را مانند مهمانی عزیز #پذیرفتی،
وقتی به هر کسی اجازه دادی همانی که #هست باشد،
آن‌ها شروع به #تغییر کردن می کنند...

@kheradedaroun

هر کجا #سرور باشد خداوند #هست.
هر کجا انسانی #مسرور می‌بینید به او احترام بگذارید، او انسانی #مقدس است.
و هر کجا جمعی را می‌بینید که شاد و مسرور #هستند و جشن گرفته‌اند آنجا را #مکانی مقدس بدانید.



#شاد_باشید
@kheradedaroun

#خوشحالی یک مقصد یا یک هدف نیست،
خوشحالی نمیتواند #تولید شود یا خرید و فروش شود
خوشحالی هیچ #ربطی به این که چه داری و چقدر داری ندارد،
و اصلا قابل کنترل نیست،

خوشحالی به سادگی فقط #اتفاق می افتد،

خوشحالی وقتی اتفاق می افتد که دست از #جستجویش برداری،
خوشحالی وقتی #رخ میدهد که دست از سخت تلاش کردن برداری،
خوشحالی زمانی پیش می‌آید که اصلا #انتظارش را نداری،

خوشحالی در فاصله‌ی #بین افکارت رخ میدهد
خوشحالی در سکوتی که در پس زمینه‌ی صداهاست رخ میدهد،
خوشحالی در #سکون صبحگاهی یا هنگام غروب خورشید یا وقتی که قلبت #می‌شکند رخ میدهد،

خوشحالی میتواند در بطن اندوه، سوگواری، شک، ترس و آشفتگی اتفاق بیفتد،

خوشحالی میتواند زمانی که غمگینی #اتفاق بیفتد چرا که خوشحالی هیچ متضادی ندارد، هیچ دشمن و هیچ #محدودیتی ندارد

خوشحالی هرگز دور نبوده است،
خوشحالی مثل آسمان است، همیشه #هست حتی اگر باران ببارد، حتی اگر هوا #طوفانی باشد،

خوشحالی را جستجو نکن
فقط آن را #باش، بشناس، و به #یاد بیاور

بگذار خوشحالی #اتفاق بیفتد.

@kheradedaroun