‍ مراقب #کودک درون خود باشید
این کودک است که #صدمه میزند.
این کودک است که نمی داند چه باید بکند.
برای کودک درونت #حضور داشته باش.
از آن #لذت ببر.
اورا در #آغوش بکش و دوست داشته باش .
هر روز چیز #جدیدی یاد بگیریم
به کودک درون خود
نحوه #عشق ورزیدن به خود
نحوه #روابط خوب
نحوه ی #سالم بودن را بیاموزیم.

#اندیشه_های_دل
اثر:#لوییز_هی


#توقف افکار به دو #روش
#به_خود_یادآوری یکی از راهها
از زبان #تله👇
@kheradedaroun

انسانی که در #اراده خدا #ساکن شود چیز دیگری را اراده #نمی‌کند به جز آنچه که #خدا است، آنچه که او اراده می‌کند. اگر او #بیمار می‌بود آرزو نمی‌کرد که #سالم باشد. اگر او واقعاً در اراده خدا ساکن شود، همه #رنج ، همه تلفیق ها ، برای او #لذتی است ؛ بله که سهل است ، حتی رنج‌های #جهنم نیز برای او لذتی خواهند بود. او آزاد است و از خویشتن ، از همه آنچه که دریافت می‌کند #خاموش شده است ، او باید آزاد باشد. اگر چشم‌های من باید رنگ را تشخیص دهند ، خود چشم باید از همه رنگ‌ها #آزاد باشد. چشمی که من با آن خدا را می‌بینم همان چشمی است که خدا با آن مرا #می‌بیند. چشم من و چشم خدا یک چشم ، و یک بینش ، و یک شناخت ، و یک عشق است!

@kheradedaroun

انسانی که در اراده خدا #ساکن شود چیز دیگری را اراده نمی‌کند به جز آنچه که #خدا است!! آنچه که او اراده می‌کند. اگر او بیمار می‌بود آرزو نمی‌کرد که #سالم باشد. اگر او واقعاً در اراده خدا ساکن شود، همه #رنج ، همه تلفیق ها ، برای او لذتی است ؛ بله که #سهل است ، حتی رنج‌های #جهنم نیز برای او لذتی خواهند بود. او آزاد است و از خویشتن ، از همه آنچه که دریافت می‌کند #خاموش شده است ، او باید آزاد باشد. اگر چشم‌های من باید #رنگ را تشخیص دهند ، خود چشم باید از همه رنگ‌ها #آزاد باشد. چشمی که من با آن خدا را می‌بینم همان چشمی است که خدا با آن مرا می‌بیند. چشم من و چشم خدا یک چشم ، و یک بینش ، و یک شناخت ، و یک #عشق است.

#مایستر_اکهارت
@kheradedaroun

چه #تنها باشی و چه در #شلوغی
چه #پیر باشی، چه #جوان
چه #سالم باشی، چه #بیمار
اگر یک روز از #زندگی‌ات باقی مانده باشد یا یک دهه،
هر لحظه، هر لحظه میتواند یک #دروازه باشد
دروازه‌ای به سوی #شادی، عشق، تقدس،
دری به سوی #بینهایت…

دوست من، زیبایی در چیزی نیست که به آن می‌نگری،
بلکه در این است که #چگونه نگاه می کنی…

و #شادی در کاری نیست که انجام میدهی
بلکه در این است که #چگونه انجامش میدهی.

پس با قلبی #گشاده به سوی تنهایی زندگی کن
و بگذار #بودن به هر آنچه انجام میدهی نفوذ کند
و هیچ لحظه ای را رد نکن حتی #معمولی ترین لحظه ها را.
چرا که هر #لحظه اینجاست تا به تو کمک کند، تو را #شفا دهد، تو را بیدار کند، تو را نجات دهد و تو را کامل کند…

احساس #بی قراری در شکم،
#درد در شانه‌ها
گریه‌ی یک #کودک
تابش #نور_خورشید در یک بعد از ظهر
یک تصویر، یک خاطره،
#گذار یک فکر از ذهن
#احساست به هنگام قدم زدن
هنگام #پوشیدن یک لباس
#نشستن
#ایستادن
#حمل کردن
#خم شدن
#تکیه دادن
#افتادن…

احساست هنگام #صحبت کردن، سکوت کردن و چیزی برای گفتن نداشتن.

احساس #تهی بودن
و پر کردن این جای خالی با…………خودت

احساس انسان بودن
#اینجا
همین #لحظه
در این حال کنونی سیاره زمین
فقط برای یک لحظه

و #آمیختن هر آنچه که انجام میدهی با یک آگاهی سرزنده و کودکانه….

این
این
این

این، #سلطنت است.
@ kheradedaroun

#شاد باش. خوب باش. #مثبت باش.
موفق باش، بیدار باش، #روشن ضمیر و معنوی باش.
رژیم غذایی #مناسب داشته باش. میلیون‌ها #فالوور در اینستاگرام جمع کن.
#بهترین زندگی را داشته باش.
بهترین #موقعیت شغلی را به دست بیاور.
خوش اندام و #سالم باش. بهترینِ خودت باش.
هدف زندگی‌ات را به #تصویر بکش. عملکرد بدنت را بهبود ببخش.

اندوه و خشمت، درد ها و ترسهایت را #رها کن.
خودت را از #شک‌هایت آزاد کن.
عاشق مرد یا زن رویاهایت شو و تا آخر عمر به خوبی و شادی #زندگی کن و هرگز دوباره احساس تنهایی نکن!

این یک #رویای زیباست، ولی به معنی واقعیِ کلمه دارد ما را #می کُشد!
روحِ بینهایت، هرگز علاقه‌ای به دست یافتن به یک زندگی ِ شاد و ایده‌ال #ندارد. هر چقدر هم که زیبا باشد.
دروغ «زندگی بدون نقص» تنها ما را #افسرده، مضطرب و معتاد، و احساس شکست، شرم و بیزاری از خود را در ما #تقویت می‌کند.
تلاش مداوم برای رسیدن به زندگی ایده‌ال، سرانجام ما را #خسته کرده و به #زانو در می‌آورد.

برای بدن بیچاره، این که همیشه #مثبت باشیم بسیار سخت و طاقت فرساست.


@kheradedaroun

اگر نفس كشيدنتان #سالم باشد، ‌هر چيز ديگري خود به خود سلامتش را #باز مي يابد.

نفس كشيدن، ‌يعني زندگي، ولي مردم از آن #غافلند.
اگر قرار است در شما تحولي #رخ دهد، از طريق تغيير در نفس كشيدنتان رخ خواهد داد. همه شما اشتباه تنفس مي كنيد؛ زيرا جامعه به طرز نادرستي #شرطي شده است...

هنگاميكه كودكي به گريه مي افتد، وقتي مادرش او را از گريه كردن #منع مي كند، براي اينكه بتواند گريه اش را متوقف سازد، بايد نفسش را حبس كند؛ ‌زيرا اين تنها راه #توقف گريه است.

((اگر نفستان را #حبس كنيد،‌ همه چيز متوقف #مي شود. سپس به تدريج به پديده اي جامد تبديل مي شويد كه عصباني نمي شود، ‌گريه نمي كند، اين كار را يا آن كار را #نمي كند و هزار و يك چيز ديگر. كودك آرام آرام مي فهمد كه اگر نفسهاي سطحي بكشد،‌ همه چيز در #اختيارش خواهد بود.

اگر او كامل و طبيعي تنفس كند- همانطور كه هر كودكي در بدو تولد نفس مي كشد- #غير قابل كنترل مي شود.))

@kheradedaroun